Sexu-loturak: esanahia, zeinuak eta hausteko aholkuak

Inoiz sentitu al zara oso nekatuta norbaitekin sexu harremanak izan ondoren? Edo norbaitekin duzun sexu-intimitateak ateak ireki dizkizu konexio emozional sakon baterako? Baiezkoa bada erantzuna, hauek izan litezke sexualki arima-loturak sortzen ari zaren seinale. Sexu-arima loturetan eta sexu-harremanetan energia espirituala nola trukatzen den sakontzeko, Nishi Ahlawat harreman-entrenatzaile eta astrologoarekin hitz egin dugu , numerologian eta tarot irakurketetan espezializatua dena.

Zer dira sexu-loturak?

Sexu-loturak azaltzean, Nishik dioenez, “Marte eta Artizarren sinastria bat dago bi pertsonen kartetan, eta horren bidez jakin dezakegu bien arteko sexu-arima lotura sendoa”. Baina nola lotzen dira bi arima sexu-harremanen ondoren? Baliteke hau ez jakitea, baina energia trukatzen da sexu-harremanetan, ez bakarrik maila fisikoan, baita maila mentalean, emozionaletan eta espiritualean ere. Hori gerta daiteke egungo bikotekidearekin, mutil-lagun ohiarekin edo neska-lagun ohiarekin, edo baita sexu-harreman kasualak dituzun norbaitekin ere.

Beste era batera esanda, norbaitekin sexu harremanak izateak lotura espiritual sakonago batera eraman dezake, hala nola sexu loturak. Zure sexu bikotekidearen trauma, segurtasun eza eta beldurrak harrapatu/barnera ditzakezu sexu lotura horien bidez, konturatu ere egin gabe. 

Daniel Amen psikoterapeutak fenomeno horri lotura linbikoa deitzen dio. Honela dio: “Bi pertsonek sexu harremanak izatea erabaki dezakete 'dibertitzeko bakarrik', baina beste maila batean zerbait gertatzen ari da, agian batere erabaki ez dutena: sexuak bien arteko lotura emozionala indartzen du, harreman emozionala nahi duten ala ez”.

Irakurketa erlazionatuak: Bi pertsonen arteko erakarpen magnetikoaren 11 seinale

Arimaren sexu-loturen seinaleak

Sexu-intimitateak edo orgasmoak ere ez dute beti arima-lotura sexualak sortzen. Baina norbaitekin sexu-harremanak dituzunean, harekin arima-lotura bat sortzeko aukerak nabarmen handitzen dira, gorputz fisikoa arima espiritualarekin lotuta baitago. Askotan, arima-lotura osasungaitzak izaten dira. Hona hemen intimitatea izan duzun norbaitekin sexu-arrema-lotura bat sortu duzula adierazten duten seinale batzuk:

1. Haiekin obsesionatuta zaude

Pertsona batenganako pentsamendu obsesiboak/sentimendu sendoak izaten dituzu, nahiz eta jada ez zaituela zugan interesatzen esan dizun? Buruko minak, urdaileko minak, lo gabeko gauak eta gosea galtzea izaten dituzu haren ondorioz? Hori izan liteke arima loturak sortu dituzun seinaleetako bat.

Norbaitekin arima-lotura sakona da, azaldu ezin dena (bi pertsona lotzen dituen hari/metafora-korda bat bezala). Horrek esan nahi du oraindik bikotekide sexual bati lotuta sentitzen zarela eta batzuetan harekin amets egiten duzula, nahiz eta jada elkarrekin ez egon. Zenbat denbora igaro den kontuan hartu gabe, pertsona horrekiko dituzun sentimenduak zure bizitzako beste pertsonekiko sentitu dituzunak baino indartsuagoak dira.

Sexu-lotura bizi horien beste arrazoi batzuk ere egon litezke. Nishik dioenez, “Pertsonaren taulan ilargiaren ipar nodoaren eragina edo iraganeko harreman-arazo konpondu gabe batzuk izan daitezke”. Obsesio osasungaitza nortasun-faktoreetan, haurtzaroan harreman osasungaitzekin izandako esposizioan edo zure bizitzan parte hartzen duten pertsona garrantzitsuekin konpondu gabeko arazoetan ere egon daiteke.

Irakurketa erlazionatuak: Norbaitekiko obsesionatzeari uzteko 11 modu

2. Haien ezaugarri negatiboak hartu dituzu

Ikerketek adierazten duten bezala , oxitozina lotura-hormona askatzen da sexu-harremanetan. Horregatik izan ditzakezu sexu-harremanak zure bikotearekin. Pertsona berarekin behin eta berriz fisikoki intimo egoteak arima-lotura baten antzeko atxikimendua eraiki dezake. Baliteke zure sexu-bikotekidearen ezaugarri negatibo batzuk bereganatu dituzula ere konturatzea. Horregatik, erreparatu beti sexu-harreman baten ondoren nola sentitzen zaren. Etsita sentitzen zara? Edo hunkituta/energiaz beteta?

3. Ezin zara alde egin

Zein da arima-lotura espiritualen, arima-kideen eta biki-garraren arteko aldea? Nishik dioenez, “arima-kideen bidaia leunagoa da biki-garrarekin alderatuta. Baina 'lotura' hitza erabiltzen dugunean arima-konexio bat deskribatzeko, ez garela libre esan nahi du. Orduan, harreman karmiko bihurtzen da ”.

Eta, karma-harreman honen ondorioz, ezin duzu zure arimaren lotura utzi, zorigaiztoko zarela jakinda ere. Osasungaitza den atxikimendu mota honek gehiegi luzatzen zaitu, zure bikotekidea kontrolatzailea/manipulatzailea denean ere, eta arimaren loturen seinale nagusietako bat da.

4. Haien irrika duzu

Haien irrika izatea (maitasun erantzungabearen minak jota egon behar badu ere) sexu-lotura arimakoak sortu dituzun seinaleetako bat izan liteke. Agian, sexua amaitu da, baina ez haiei buruzko betiko fantasia emozionala. Edo agian oraindik lotura espirituala sentitzen duzu "ihes egin zuenarekin".

Nishik adierazi duenez, “Faktore asko daude jokoan norbaiten onespena irrikatzen duzunean: zure arimaren bidaia, zure sexu-energiak eta, noski, beste pertsonarekiko sexu-erakarpen handia”.

5. Zailtasunak dituzu besteekin harreman osasuntsuak sortzeko

Sexu-harreman baten ondoren besteekin harreman osasuntsuak sortzea zaila egiten bazaizu, arima-loturak sortu dituzula adierazten duen adierazle bat izan liteke. Zure arima-bikotearekin hain lotuta zaude (lotura emozionalaren ondorioz), ezen ezin baitzaizu alde batera utzi.

RC Blakes Jr.-ek bere Soul-Ties: Breaking the Ties That Bind liburuan idazten du : "Arima-loturen ondorio batzuk hauek dira: autoestimu baxua , elkarren artean intimitatea izateko ezintasuna eta maitasuna zer den ikuspegi okerra".

Irakurketa erlazionatuak: Nola elementu espiritualak gure sexua are intentsoagoa bihurtu zuen

6. Aldaketa emozional biziak jasaten dituzu

Zure sexu-bikotekidearekin lotutako gorabehera emozional handien egoera bat jasaten baduzu, arima-loturaren seinale handienetako bat izan liteke. Gorabehera bizi hauek euforia gisa ager daitezke gauzak ondo doazenean edo etsipen sakon gisa erronkei edo banantzeari aurre egitean. Bi arima konektatuta daudenean gertatzen den nahasmendu emozional honek lotura sendo eta osasungaitz bat adieraz dezake , harremanaren alderdi fisikotik haratago doana.

7. Konexio psikiko bat partekatzen duzu

Konexio psikiko batek zure bikotekide sexualaren emozioak, pentsamenduak edo baita sentsazio fisikoak sentitzea dakar, fisikoki bananduta zaudetenean ere. Zure bikotekidearen sentimenduak edo pentsamenduak etengabe sentitzen badituzu komunikazio zuzenik gabe, arima lotura sakon bat edo intimitate espiritual sentsazio bat adieraz dezake . Bizitza aldatzen duen konexio honek zaildu egiten du mugak ezartzea eta harremanaren barruan indibidualtasun sentsazioa mantentzea.

Irakurketa erlazionatuak: Harreman bateko 8 intimitate mota - eta nola landu horiek

8. Haiekin egon ondoren nekatuta edo hustuta sentitzen zara

Bikotekidearekin sexu-jarduerak izan ondoren emozionalki, mentalki edo fisikoki nekatuta sentitzen bazara etengabe, sexu-loturaren seinale izan liteke. Neke hori bi arimak konektatuta dauden une intimoetan gertatzen den energia-trukearen ondorioa izan daiteke. Ezinbestekoa da bikotekidearekin egon ondoren nola sentitzen zaren arreta jartzea, konexioa pozgarria den edo nahasmendu emozionala eragiten duen ebaluatzeko.

9. Ondorio negatiboak izan arren, itzultzen jarraitzen duzu

Sexu-bikotekidearengana etengabe itzultzea, harremana toxikoa edo zure osasun emozionalarentzat kaltegarria dela jakin arren, sexu-loturen seinale argia da. Ondorio negatiboak ulertu arren, behin eta berriz pertsonarengana erakarrita aurki dezakezu zeure burua. Portaera honek erabaki arrazionalak gainditzen dituen lotura emozional eta espiritual sakon bat iradokitzen du, arima-lotura sendo baten presentzia adieraziz.

Arima sexualaren kontzeptuak kristautasunean du jatorria. Bibliaren interpretazioak dio sexuak lotura indartsu bat sortzen duela eta, beraz, bikote ezkonduentzat gordetako jarduera dela. Bibliak Jainkoaren promesez, arima lotura jainkogabeez eta "bi arima, haragi bat" hitz egiten du.

Hala ere, ezkondu arte zure sexualitatea esploratzeko eta zure sexu-beharrak asetzeko askatasuna ukatzea kontzeptu arkaikoa da gaur egungo munduan. Hainbat pertsonarekin esperimentatzea aukera pertsonala da eta guztiz baliozkoa. Egin dezakezuna da arima-lotura osasungaitzak haustea zure energia-eremua zaintzeko eta bidean pilatzen ari zaren nahaspila edo hondakin emozional/espiritual/mental kopurua murrizteko. Horrek aurrera egiten eta zure iraganeko esperientziekin bakeak egiten lagunduko dizu.

Nola hautsi arima-loturak sexualki

Arima-lotura bat nola kendu azaltzean , Nishik azpimarratzen du: "Barkamena da arima-loturak hausteko lehen urratsa. Hurrengoa, lotura emozionalak moztea da. Eta gero dator dena onartzea". Beraz, hasi mindu, engainatu edo zurekin aprobetxatu duen pertsona barkatzen. Hona hemen arima-lotura bat hausteko modua:

1. Meditatu/otoitz egin barkatzeko

Sexu-loturak hausteko lehen urrats gisa, egunero praktikatu teknika hau arima-lotura osasungaitz bat hausteko eta zure ongizate emozionala lehenesteko:

• Bizkarra zuzen duzula eseri geldirik
• Arnasketan zentratu eta aingeruei/gida espiritualei laguntza eskatu
• Imajinatu zu eta zure arima lotzen dituen soka/korda fisiko bat mozten duzula.
• Bistara ezazu errukiaren eta barkamenaren argi zuri bat
• Arnas sakon batzuk hartu eta begiak ireki
• Esan zure otoitz gogokoena edo, besterik gabe, esker ona adierazi

Irakurketa erlazionatuak: Zer da barkamena harremanetan eta zergatik da garrantzitsua

2. Nola hautsi arimaren loturak — Moztu itzazu

Nola hautsi lotura espiritual bat bikotekide ohi batekin? Ezarri mugak . Ez zenuke haiekin elkartu behar, ez zenieke mezurik bidali edo ez zenieke deitu behar. Ez zenieke sare sozialetan jazarri behar. Denbora batez lagun komunak edo haien senideak ez ezagutzea ere saihestu dezakezu. Mantendu zure lagun-zirkulu fidagarria.

Era berean, bota itzazu haien opari edo objektu guztiak, haiek gogorarazten dizkizutenak. Badakit muturreko urratsa dela, baina katartikoa izan daiteke gauza horiek erretzea. Edo eman ditzakezu, besterik gabe. Baina, benetan, utzi zure bikotekide ohiak oparitu dizun erloju hori janzteari edo haren kamisetarekin lo egiteari.

Ideia da haien energia negatibotik askatzen hastea zure sendatze emozionala lortzeko. Askatu zure adimena, borondatea eta emozioak haien eraginpetik. Pertsona honekin azken elkarrizketa bat izateko beharra sentitzen baduzu, egin ezazu konexio osasungaitz hau amaitu behar dela jakinarazteko, zuk tranpa berean erori eta zure arima gehiago korapilatu ez dezazun.

3. Idatzi zure sentimenduak egunkari batean

Sentimendu ilun, obsesibo eta toxikoek hartzen zaituztenean, idatzi itzazu guztiak egunkari batean — Badago ebidentzia zientifikoa egunkaria idaztea bikaina dela autozainketarako eta hazkunde pertsonalerako. Zalantzarik gabe, gutxiago mugatuta sentituko zara zure sentimendu guztiak paper zati batean askatzen dituzunean. Zure bikotekide ohiari gutun gisa ere zuzendu diezaiokezu, eta ez duzu zertan bidali beharrik.

Iraganeko bizitzetan sinesten dutenek diote arima-loturak ezkutuko ikasgai bat duela barruan. Beraz, agian, arima-lotura harreman hau ikasteko aukera bat izan daiteke, unibertsoari nola amore eman eta sexu-lotura osasungaitzak nola utzi irakasten dizuna. Zenbat eta gehiago idatzi egunkarian, orduan eta sakonago ulertuko duzu esperientzia honek zer irakasten saiatzen ari zaizun, eta horrela arima-lotura hausten lagunduko dizu.

4. Eraiki zure autoestimua

Nishik dioenez, “Toxiko hitza askotan arimako lotura osasungaitzak deskribatzeko erabiltzen da. Eta hori nahikoa da zure bizitzan izan dezaketen eragina ikusteko. Lotura toxikoek emozionalki, mentalki eta fisikoki erabat hustu zaitzakete”. Harreman bat amaitzen denean, zure autoestimua txikitu dezake eta bizitza osoan zehar zeure burua gorrotatzera ere eraman zaitzake.

Berriro zeure buruan sinesteko, murriztu auto-hizkera negatiboa. Esan zeure buruari hitz baikorrak baieztapen positiboen moduan . Egin ariketa erregularra zure buruarekin ondo sentitzeko, arima-lotura hausten duzun bitartean. Dantzan, gimnasioan joatean edo badmintonean jolasten izan daiteke.

5. Nola kendu arima-lotura bat — Bilatu laguntza profesionala

Oraindik galdetzen ari zara nola hautsi sexu-arloko loturak? Arima-lotura osasungaitzak nola kendu asmatzen saiatzea ez da lan erraza, batez ere bakarrik egiten ari bazara. Sampreeti Das psikoterapeutak dioenez, "Terapiak harreman bat amaitzeko testuinguruan sor daitezkeen dilema asko konpontzen lagun dezake".

"Terapiaren bidez, ikuspegi berriak lortuko dituzu, konpondu gabeko arazoak ezagutuko dituzu, azpian dauden eragileak eta horien gaineko kontrola nola izan jakiteko aukera izango duzu, eta baita autozainketa ikasiko duzu eta hazkunde pertsonala biziko duzu. Prozesuak zure portaera-ereduei buruzko ikuspegi subjektiboagoa lortzeko aukera ematen du, eta horrek erraztu egiten du horiek haustea."

Une honetan lotura espiritual biziekin borrokan ari bazara, eta ezin badituzu zeure kabuz askatu, Bonobology-ren osasun mentaleko zerbitzuek garai zail honetan lagun zaitzakete.

Azkenik, arima-lotura sexual bat garatzen duzunean, ulertu eta aztertu harreman osasuntsua edo toxikoa den. Arima-lotura osasuntsua bada, aurrera egin eta bizi ezazu bete-betean. Baina arima-lotura osasungaitza edo toxikoa bada, egin ahalegina zeure burua deskonektatzeko edo kentzeko zure ongizatearen mesedetan.

Bai, badakigu iraganeko harreman erromantikoetan sentitu zenituen esperientzia partekatuak eta lotura fisikoa azaldu ezinak/ordezkaezinak direla. Baina pertsona horri betiko eutsiz, zeure burua oztopatzen ari zara eta zure bedeinkazioak blokeatzen. Espero dugu orain argi izatea nola kendu arima-lotura bat, eta horrek zure bizitzan harreman berri batentzako lekua egiteko aukera emango dizula.

Maiz egiten diren galderak

Arima-lagunak al gara galdetegia

Joko Mentalak Harremanetan – Nolakoak Dira Eta Zergatik Egiten Ditu Jendeak

Harreman toxiko batetik aurrera egitea – 8 aholku aditu laguntzeko

Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali