در حال حاضر در وضعیت روحی بسیار بدی هستم چون نمیدانم چه اتفاقی برایم میافتد. نزدیک به سه سال است که در یک رابطه هستم. او آدم بدی نیست، فقط سرش خیلی شلوغ است و نمیتواند برای من وقت بگذارد. این یک رابطه پیچیده است. ما در یک مکان زندگی نمیکنیم، بنابراین خیلی کمتر همدیگر را میبینیم.
این یک رابطه پیچیده است و من با شخص دیگری آشنا شدم…
فهرست مندرجات
خانم عزیز،
واقعاً نمیدانم چه کار کنم چون در مورد عشق گیج شدهام. در یک مهمانی خانوادگی با پسری آشنا شدم (او از اقوام نزدیک من نیست). تقریباً او را نمیشناسم. او به سختی با من صحبت میکند. او خیلی خوشتیپ است و من فکر میکنم... من شروع به دوست داشتن او کردهام. حالا شاید فقط به این خاطر باشد که او خوشقیافه است و من فکر میکردم میتوانم آن را به عنوان یک رابطهی معمولی نادیده بگیرم، اما نمیتوانم این کار را بکنم. دلیلش این است که از دیدن نزدیکیهای او به دوست دختر سابقش (او هم در خانهی خانواده بود) واقعاً ناراحت هستم. مشخص است که او هنوز از آن دختر دل نکنده و مرتباً با هم در تماس هستند. ضمناً، من از آن دختر متنفر نیستم (واقعاً حسود نیستم). احساس کردم که او کمی به من توجه نشان داد. نمیدانم که آیا این فقط محبت برادرانه به اوست یا نه. این حس را داشتم که او سعی میکرد احساساتش را نسبت به من سرکوب کند. هیچ احتمال مبهمی وجود ندارد که او هرگز با من تماس بگیرد. اما میتوانیم دوباره در یک خانهی خانوادگی همدیگر را ببینیم. بنابراین فقط میخواهم بدانم که چگونه از اینجا به بعد بروم؟ چگونه در حضور او عادی رفتار کنم؟ لطفاً به من بگویید که چگونه مطمئن شوم دفعهی بعد که او را میبینم دیگر برایم مهم نیست؟ نمیدانم چرا اینقدر اذیت میکنم. آیا من عاشق شدهام؟
مطلب مرتبط: وقتی شریک زندگیتان شخص دیگری را جذاب میداند
دختر عزیز - دو دل،
آیا عاشق هستید یا فقط میخواهید کسی شما را دوست داشته باشد؟ احساس میکنید که توسط شریک فعلیتان نادیده گرفته میشوید و کاملاً مورد توجه شریک بالقوه قرار نمیگیرد و از این رو این معضل وجود دارد. اکثر ما با این معضل روبرو هستیم. این رایج است. این باعث میشود که ما مستعد جذب هر کسی باشیم که به ما توجه میکند. همه ما اغلب در یک رابطه سردرگم میشویم.
تو عاشق نیستی.
در واقع، شما عاشق شریک فعلیتان نیستید. شما مفهوم بودن با کسی را دوست دارید. شما عاشق پتانسیل او نیستید. شریک یا. اگر فردا کس دیگری از راه برسد و به شما توجه کند، شما هم به او عشق خواهید ورزید. بین دوست داشتن کسی و عاشق بودن تفاوت وجود دارد. وارد یک رابطه پیچیده نشوید. شما بسیار آشفته هستید و بیشتر از عشق، به دنبال آرامش هستید. پیدا کردن یک عاشق به شما راه حلی ارائه نخواهد داد.
خواندن مرتبط: من متاهل هستم و شوهرم را دوست دارم، اما هنوز هم جذب همکارم میشوم
روی اولویتهایتان تمرکز کنید
آرامش یک حس درونی است. با دور نگه داشتن دیگران، اکنون زمان آن است که در مورد زندگی و اولویتهایتان تأمل کنید. به آنچه میخواهید به دست آورید فکر کنید و برای رسیدن به آن تلاش کنید. وقتی این کار را انجام دهید، مرد جدید و اعمالش اهمیتی نخواهند داشت. و همچنین جهل شریک فعلیتان برای شما اهمیتی نخواهد داشت. آنگاه میتوانید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و بدانید چه کسی را در زندگی خود میخواهید. او تنها کسی خواهد بود که حضورش برای شما مهم خواهد بود و در کنار او خوشحال خواهید بود.
با آرزوی بهترین ها برای شما!
من عاشق هستم اما آیا به شخص دیگری جذب شدهام؟
- احساسات خود را مرور کنید: سعی کنید ماهیت جذابیت خود را بفهمید. آیا صرفاً فیزیکی است یا ارتباط عاطفی نیز وجود دارد؟
- با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید: ارتباط آزاد در هر رابطهای بسیار مهم است. احساسات خود را با شریک زندگیتان به روشی صادقانه و محترمانه در میان بگذارید.
- رابطهتان را در اولویت قرار دهید: دلایلی را که عاشق شریک زندگیتان هستید به خاطر بسپارید. روی تقویت پیوندتان و شعلهور کردن دوبارهی آن تمرکز کنید.
مطالب مرتبط: من به مرد دیگری جذب شدهام و از این بابت پشیمان نیستم
- برای طرف مقابل حد و مرز تعیین کنید: اگر احساس میکنید که این جذابیت دارد به یک عامل حواسپرتی تبدیل میشود، برای محافظت از رابطهتان، مرزهای مشخصی با طرف مقابل تعیین کنید.
- به دنبال کمک حرفه ای باشید: اگر در مدیریت احساسات خود یا عبور از این وضعیت مشکل دارید، به دنبال مشاوره زوجین یا درمان فردی باشید. در اینجا به موارد زیر اشاره میکنیم:
سوالات متداول
۱. آیا طبیعی است که در یک رابطه احساس کنیم به شخص دیگری جذب شدهایم؟
بله، کاملاً طبیعی است. جذابیت میتواند زودگذر باشد و لزوماً به این معنی نیست که مشکلی در رابطه فعلی شما وجود دارد.
۲. آیا اگر یکی از طرفین جذب شخص دیگری شود، رابطه میتواند دوام بیاورد؟
بله، میتواند. ارتباط باز، درک متقابل و تمایل به کار روی رابطه میتواند به غلبه بر این چالش کمک کند.
۲. آیا اگر یکی از طرفین جذب شخص دیگری شود، رابطه میتواند دوام بیاورد؟
بله، میتواند. ارتباط باز، درک متقابل و تمایل به کار روی رابطه میتواند به غلبه بر این چالش کمک کند.
سخن نهایی
پرورش رابطه اصلی خود را در اولویت قرار دهید. با تمرکز بر ارتباطات، تجربیات مشترک و صمیمیت، میتوانید پیوند خود را تقویت کرده و یک رابطه رضایتبخش ایجاد کنید.
به یاد داشته باشید، دریافت راهنمایی حرفهای میتواند در طول این فرآیند، پشتیبانی و شفافیت ارزشمندی را ارائه دهد. یک درمانگر میتواند به شما در عبور از احساسات پیچیده، درک نیازهایتان و تصمیمگیریهایی که با ارزشها و شادی بلندمدت شما همسو هستند، کمک کند. به یک درمانگر واجد شرایط مراجعه کنید.
وقتی در عشق با طرد شدن مواجه میشوید، از افکار خودکشی اکیداً خودداری کنید.
کمک شما به منزله کمک خیریه نیست . این به Bonobology اجازه میدهد تا در راستای کمک به هر کسی در جهان برای یادگیری نحوه انجام هر کاری، به ارائه اطلاعات جدید و بهروز به شما ادامه دهد.
ویژه
چرا نمیتونم از فکر کردن بهش دست بردارم؟
چگونه به یک رابطه عاطفی پایان دهیم و همچنان دوست بمانیم؟
چرا دوست دخترم از من متنفر است؟
چرا اینقدر به کسی که بهم آسیب زده وابستهام؟
آیا من عاشق بهترین دوستم هستم؟ چه باید بکنم؟
آیا باید شوهرم را به خاطر خیانتش ببخشم؟
به دوست پسرم خیانت کردم، چطور جبران کنم؟
شوهرم خیانت کرد و از زن دیگری بچهدار شد
شوهرم با یه مرد بهم خیانت کرد
دوست پسرم به من خیانت کرده اما من هنوز میخواهم با او باشم. چه کار کنم؟
شوهرم همیشه با من عصبانی و بی ادب است
چرا همیشه فکر میکنم دوست دخترم خیانت میکند؟
من طلاق میخواستم. چرا اینقدر ناراحتم؟
شوهرم هنوز با زنی که با او به من خیانت کرده صحبت میکند
شوهرم به من دروغ گفت، چطور دوباره به او اعتماد کنم؟
شوهرم بهم خیانت کرد چیکار کنم؟
خیانت کردم اما میخواهم رابطهام را نجات دهم
چرا از شوهرم به خاطر کار نکردنش دلخورم. چه کار باید بکنم؟
شوهرم با بهترین دوستم به من خیانت میکند
همسرم از دوست صمیمی زن من متنفر است. چه کار کنم؟