قرار سوم: راهنما، قوانین و آنچه باید انتظار داشت

در میان بسیاری از مراحل مهم آشنایی، قرار سوم اغلب به عنوان یکی از مهم‌ترین مراحل در نظر گرفته می‌شود. تا قرار سوم، معمولاً بر اضطراب و نگرانی غلبه شده است. شما تا الان چند بار با هم بیرون رفته‌اید، کمی خندیده‌اید و حداقل اطلاعات اولیه‌ای در مورد یکدیگر دارید. قرار سوم به عنوان مرحله‌ای در نظر گرفته می‌شود که زوج تصمیم می‌گیرند که آیا این می‌تواند به یک رابطه تبدیل شود یا خیر.

چرا قرار سوم مهم است؟

قرار سوم از نظر اجتماعی به عنوان یک نقطه محوری دیده می‌شود. در پایان این قرار، هر دوی شما باید درک عاطفی واضح‌تری از یکدیگر داشته باشید. در اینجا چند دلیل برای اهمیت قرار سوم آورده شده است. رابطه جدید:

۱. شاخص‌های احساسی 

به احساسات خود در طول و بعد از قرار سوم توجه کنید. 

• آیا در مقایسه با قرارهای قبلی، ارتباط عاطفی عمیق‌تری وجود دارد؟ 
• شاید متوجه احساس تدریجی اعتماد شوید 
• یا افزایش سطح راحتی در کنار این شخص

تا قرار سوم، اکثر افراد کم‌کم احساس می‌کنند که آیا این رابطه چیزی بیش از یک معاشقه‌ی معمولی است یا خیر. اگر با آسیب‌پذیر بودن راحت هستید و آنها با همدلی پاسخ می‌دهند، این نشانه‌ای از صمیمیت عاطفی است که بین هر دوی شما در حال شکل‌گیری است. از طرف دیگر، اگر مکالمات هنوز سطحی هستند یا احساس می‌کنید که... راه رفتن روی پوسته تخم مرغ، شما به اندازه کافی با یکدیگر ارتباط برقرار نکرده‌اید.

خواندن مرتبط: ۱۵ نکته برای تشخیص اینکه چه زمانی با کسی در ارتباط هستید

۲. سیگنال‌های رفتاری و راحتی 

داشتن گفتگوهای عمیق یک چیز است، اما در مورد اقدامات چطور؟ 

• آیا هر دوی شما الان آرام‌تر و «خودتان» هستید؟ 
• یک نشانه عالی این است که هر دو طرف برای قرار سوم تلاش می‌کنند. شاید طرف مقابل شما فعالیتی را پیشنهاد دهد یا برنامه‌هایی داشته باشد که نشان می‌دهد شما ارزش تلاش کردن را دارید.
• شما همچنین ممکن است متوجه شوید حرکات کوچک مراقبت‌هایی مانند به خاطر سپردن جزئیاتی که قبلاً ذکر کرده‌اید، یا بررسی اینکه آیا سالم به خانه رسیده‌اید یا خیر 

این رفتارها نشان می‌دهد که علاقه و احترام رو به رشدی وجود دارد. به غیر از این موارد، برخی نشانه‌های فیزیکی نیز می‌توانند به شما بگویند که آیا اوضاع خوب پیش می‌رود یا خیر، مانند:

• حالت آرام بدن
• تماس چشمی طبیعی
• یا حتی سکوتی دلنشین 

۳. نقطه تصمیم‌گیری برای سازگاری

شاید بزرگترین دلیل اهمیت قرار سوم این باشد که به عنوان یک نقطه تصمیم گیری دیده می‌شود. در پایان قرار سوم، معمولاً می‌دانید که آیا برای ادامه ملاقات با این شخص هیجان‌زده هستید یا اینکه احساس بی‌میلی می‌کنید. 

• آیا تفاوت‌های چشمگیری در ارزش یا زودهنگام وجود دارد؟ پرچم های قرمز مثل مشکلات خشم، بی‌احترامی، یا اهداف به‌شدت ناهماهنگ که تا الان متوجه شده‌اید؟ 
• اگر بله، الان وقتشه که بهشون توجه کنید
• اگر نه، و همه چیز امیدوارکننده به نظر برسد، قرار سوم می‌تواند تأیید کند که شما در مسیر یک رابطه بالقوه هستید. 

از خودتان بپرسید که آیا سازگاری و جذابیت کافی برای ادامه‌ی سرمایه‌گذاری وقت و قلبتان وجود دارد یا خیر. یا هر دوی شما هیجان‌زده‌اید که ببینید این رابطه به کجا ختم می‌شود، یا متوجه می‌شوید که بهتر است مودبانه راهتان را از هم جدا کنید.

در قرار سوم چه باید کرد؟ 

نمی‌دانید در سومین قرار ملاقات چه کنید؟ ما شما را درک می‌کنیم! در این مرحله، احتمالاً به این فکر می‌کنید که از شام و فیلم معمولی فراتر بروید و چیزی شخصی‌تر و صمیمی‌تر را برنامه‌ریزی کنید. شما باید فعالیتی را انتخاب کنید که در آن هر دوی شما بتوانید عمیق‌تر و راحت‌تر با هم ارتباط برقرار کنید. ما چند نکته عملی برای شما آورده‌ایم قرار سوم موفقیت:

۱. یک فعالیت معنادار انتخاب کنید

برای قرار سومتان، پیشنهاد می‌کنیم محیطی را انتخاب کنید که معنادار و مناسب برای گفتگو باشد. 

• الان وقت کنسرت‌های پر سر و صدا که صدای همدیگه رو نمی‌شنوین نیست. 
• همچنین رفتن به یک کلوپ شبانه شلوغ که در آن تمرکز بیشتر بر محیط است تا تعامل شما، ایده‌آل نیست.

در عوض، چیزی را انتخاب کنید که امکان تعامل عمیق‌تر را فراهم کند و به شما امکان دهد شخصیت‌های یکدیگر را بهتر بشناسید. به موارد زیر فکر کنید: 

• یک پیاده‌روی آرامش‌بخش در پارک
• یه کافی‌شاپ دنج و آروم با بازی تخته 
• یک کلاس آشپزی
• یا بازدید از موزه یا گالری هنری

ایده این است که بتوانید صحبت کنید، اما همچنین یک تجربه را به اشتراک بگذارید. چنین فعالیت‌هایی می‌تواند جنبه‌های جدیدی از شخصیت طرف مقابل شما را آشکار کند. به عنوان مثال

• انجام کاری مانند اتاق فرار یا یک شب اطلاعات عمومی می‌تواند به شما نشان دهد که آنها چگونه فکر می‌کنند و با چالش‌ها چگونه برخورد می‌کنند. 
• پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری می‌تواند جنبه‌ی خودجوش و ماجراجویانه‌ی آنها را نشان دهد. 

در سومین قرار ملاقات خودم، متوجه شدم که قرارهای کمی فعال، مانند مینی گلف یا اسکیت روی یخ، معجزه می‌کنند. آنها به اندازه کافی برای شوخی و سر به سر گذاشتن تحریک کننده هستند و به اندازه کافی دنج هستند که تمرکز هنوز روی ما باشد و نه بازی.

«سومین قرار ملاقاتی که داشتم، که حالا که به گذشته نگاه می‌کنم، از نظر او یک حرکت هوشمندانه بود، رفتن به اسکیت روی یخ بود. کلی راه برای لمس کردن. اولش فقط بغل کردن بود، بعد یک دور در حالی که دست در دست هم بودیم اسکیت بازی کردیم. تصمیم گرفتیم حرکات «جسورانه‌تری» مثل توقف‌های ناگهانی را امتحان کنیم که به من اجازه می‌داد دو بار او را بگیرم.»

- کاربر Reddit

۳. سوالات عمیق‌تری بپرسید

تا قرار سوم، دیگر از گپ و گفت‌های بی‌اهمیت خسته شده‌اید. چیزهایی که دوست دارید، چیزهایی که دوست ندارید، فیلم‌های مورد علاقه، کتاب‌ها، همه را از سر گذرانده‌اید. الان وقت پرسیدن است. پرسش‌های عمیق‌تر و واقعاً بفهمید که آنها در زیر سطح چگونه هستند. به چیزهایی فکر کنید که برای سازگاری طولانی مدت مهم هستند: 

• ارزش‌ها
• اهداف زندگی
• دیدگاه ها در مورد روابط و خانواده
• علایق شخصی
• شاید حتی چیزهایی مثل سیگار کشیدن یا مذهب که معامله را به هم می‌زنند

شاید برای مطرح کردن موضوعات مهم زود به نظر برسد، اما این موضوعات دقیقاً همان چیزی هستند که به شما کمک می‌کنند تصمیم بگیرید که آیا این رابطه ارزش دنبال کردن دارد یا بهتر است که آن را ادامه دهید. بس کن قبل از اینکه اینقدر وقتت رو براش تلف کنی. 

خواندن مرتبط: ۱۰۰ موضوع برای گفتگوی عمیق

نمونه سوالات خوب برای قرار سوم

تا الان، می‌دانید که عاقلانه است که در قرار سوم، گفتگو را جدی‌تر بگیرید. اما دقیقاً چه باید بپرسید؟ در اینجا چند سوال خوب برای قرار سوم آورده شده است که می‌تواند گفتگوی معناداری را برانگیزد و به شما کمک کند تا سازگاری و ارتباط بلندمدت خود را ارزیابی کنید. 

1. در طی پنج سال خود را کجا می بینید؟ 

این سوال منجر به بحث‌هایی در مورد اهداف زندگی، آرزوهای شغلی یا رویاهای شخصی می‌شود. شما از جاه‌طلبی‌ها، اولویت‌ها و چشم‌انداز آنها برای آینده و اینکه آیا با چشم‌انداز شما همسو است یا خیر، مطلع خواهید شد.

۲. یک رابطه سالم و بلندمدت از نظر شما چگونه است؟

این به شما در مورد ارزش‌های آنها در مورد عشق و مشارکت اطلاعات می‌دهد. می‌توانید در مورد انتظارات خود از یک رابطه و اینکه آیا نسخه تعهد آنها با شما مطابقت دارد یا خیر، صحبت کنید. به عنوان مثال، اگر یکی از شما ... رابطه سالم از آنجایی که یکی از طرفین همه کارها را با هم انجام می‌دهد و دیگری فضای شخصی زیادی را ترجیح می‌دهد، دانستن این نکته مهم است!

خواندن مرتبط: در اولین قرار ملاقات درباره چه چیزهایی صحبت کنیم: موضوعات و نکات مکالمه

۳. چه چیزی هست که به آن علاقه دارید و دوست دارید با شریک زندگی‌تان به اشتراک بگذارید؟

این یک سوال مثبت و آینده‌نگر است که هم شور و اشتیاق و هم مشارکت را بررسی می‌کند. این سوال باعث می‌شود طرف مقابلتان در مورد چیزی که دوست دارد، چه یک سرگرمی، یک هدف یا یک علاقه، و همچنین در مورد اینکه چگونه یک شریک می‌تواند در دنیای آنها جای بگیرد، صحبت کند.

۴. چه کسانی بیشترین اهمیت را برای شما دارند؟ 

دانستن در مورد افراد مهم زندگی آنها می‌تواند چیزهای زیادی در مورد دنیای اجتماعی و ارزش‌های آنها به شما بگوید، مانند: 

• نحوه نگاه آنها به خانواده
• آنها به دنبال چه ویژگی‌های دوستی هستند؟
• چگونه روابط را حفظ می‌کنند
• اگر شبکه حمایتی داشته باشند 
• و اینکه در آینده چگونه ممکن است برای شما ارزش قائل شوند

۵. آیا تا به حال از یک رابطه گذشته درس بزرگی گرفته‌اید؟

این سوال می‌تواند کمی سنگین باشد، بنابراین در مورد زمان‌بندی و کلمات از قضاوت خودتان استفاده کنید. اگر آنها با این موضوع راحت هستند، پاسخ آنها می‌تواند به شما کمک کند تا ببینید چقدر از نظر احساسی بالغ هستند و آیا از گذشته رشد کرده‌اند یا خیر. این همچنین دری را برای بحث باز می‌کند. انتظارات رابطه و اینکه چگونه هر دوی شما مسائلی مانند اختلاف یا تعهد را مدیریت می‌کنید.

۵. مرزها را تعیین و به آنها احترام بگذارید

صمیمیت فیزیکی اغلب در پس زمینه قرار سوم خودنمایی می‌کند. شاید اصطلاح «قانون قرار سوم» را شنیده باشید که می‌گوید تا قرار سوم، انتظار می‌رود که با هم بخوابید یا حداقل از نظر فیزیکی صمیمی شوید. بیایید مستقیماً به این موضوع بپردازیم: 

• قانون قرار سوم اصلاً قانون سختی نیست
• این بیشتر یک دستورالعمل طعنه‌آمیز است، و در قرار ملاقات، هیچ جدول زمانی سفت و سختی برای صمیمیت وجود ندارد. 
• هر رابطه‌ای باید با سرعتی که هر دو نفر با آن راحت هستند پیش برود، نه طبق یکسری قوانین دلخواه آداب دوستیابی

خب، این برای مرزها و راحتی در قرار سومتان به چه معناست؟ به معنای ارتباط برقرار کردن و صادق بودن است. 

• اگر حس و حال بین شما بالاست و هر دوی شما احساس می‌کنید که از نظر جسمی آماده‌ی برداشتن قدم بعدی هستید، انجامش دهید! 
• اما اگر هر یک از شما آماده نیستید، هیچ الزامی برای داشتن رابطه جنسی یا حتی بوسیدن تا این تاریخ وجود ندارد.
• در واقع، بسیاری از مردم ترجیح می‌دهند بیشتر صبر کنند تا یک ارتباط عاطفی قوی برقرار شود و این کاملاً طبیعی است.

خواندن مرتبط: ۷ نوع مرز در روابط برای پیوند قوی‌تر

بهترین رویکرد این است که انتظارات را تعیین کنید و آشکارا به مرزها احترام بگذارید. اگر احساس می‌کنید که می‌خواهید از نظر فیزیکی به هم نزدیک‌تر باشید، به علائم و سطح راحتی طرف مقابلتان توجه کنید. 

• شاید شما آن را به طور اتفاقی مطرح کنید
• یا شاید یک قدم ظریف بردارید، مثلاً دست نگه داشتن یا یک بوسه شب بخیر و ببین چطور از آن استقبال می‌شود
• رضایت و آسایش از همه چیز مهم‌تر است

«به نظرم باید نیتت رو از برقراری ارتباط مشخص کنی. چیزی که بیشتر از همه در مورد دوست پسرم که توی Hinge هم باهاش ​​آشنا شدم دوست داشتم این بود که قبل از اینکه حتی سعی کنه منو ببوسه، با صدای بلند از علاقه‌اش به من حرف می‌زد. نیتش رو واضح بیان می‌کرد و می‌گفت از این رابطه چی می‌خواد. همیشه هم با من لاس می‌زد، حتی اگه هنوز رابطه فیزیکی نداشتیم. برای همین وقتی برای اولین بار همدیگه رو بوسیدیم، هر دومون از موضع طرف مقابل مطمئن بودیم. فکر کنم اولین بار توی قرار پنجم یا ششم همدیگه رو بوسیدیم.» -

کاربر Reddit

اشتباهات رایج در قرار سوم

حتی با بهترین نیت‌ها، افراد می‌توانند در قرار سوم اشتباه کنند. این یک شب مهم است و گاهی اوقات انتظارات یا استرس قرار سوم بر ما غلبه می‌کند. برای کمک به شما در جلوگیری از آسیب رساندن به خودتان، در اینجا چند اشتباه رایج در قرار سوم و نحوه جلوگیری از آنها آورده شده است:

۱. اجتناب از سوالات صادقانه 

تا قرار سوم، باید وارد قلمرو معنادارتری شده باشید. یک اشتباه بزرگ این است که به دلیل ترس از ایجاد تغییر، گفتگو را سطحی نگه دارید. مطمئناً، لذت بردن از یک شب سبک و بدون درگیری وسوسه‌انگیز است. با این حال، اجتناب از گفتگوهای مهم در این مرحله می‌تواند منجر به مشکلاتی در آینده شود. 

• برای مثال، اگر گمان می‌کنید که اختلاف اساسی دارید، مثلاً بچه می‌خواهید و ممکن است بچه‌دار نشوید، یا سبک زندگی‌تان با هم سازگار نیست، بی‌جهت از آن نگذرید. 
• یک نفر ممکن است در حال تصور کردن باشد رابطه ی جدی در حالی که دیگری فکر می‌کند این فقط یک سرگرمی معمولی است. به نظر شما اگر این موضوع به طور کامل مطرح نشود، در درازمدت چه اتفاقی خواهد افتاد؟
• شاید مطرح کردن سوالات «مهم» در قرار سوم کمی حس ناخوشایندی داشته باشد، اما انجام این کار با درایت بسیار بهتر از این است که روی کسی سرمایه‌گذاری کنید و بعداً بفهمید که این کار هرگز جواب نمی‌دهد.

خواندن مرتبط: چگونه در اوایل رابطه خود مرزهای دوستیابی را تعیین کنید

۴. انتظارات نامتعادل

این اشتباه کمی نامحسوس‌تر اما بسیار رایج است. این اتفاق زمانی می‌افتد که دو نفر با ایده‌های متفاوتی از معنای قرار ملاقات سوم وارد آن می‌شوند. 

• شاید یک نفر با آن مانند یک نقطه عطف مهم در سومین قرار ملاقات در مسیر ... رفتار می‌کند. رابطه انحصاری
• در حالی که دیگری آن را فقط یک پاتوق معمولی دیگر می‌بیند
• نتیجه، سیگنال‌های متناقض و احساسات جریحه‌دار شده است 

برای جلوگیری از این اتفاق، سعی کنید انتظارات خود را هماهنگ کنید. لازم نیست در قرار سوم رسماً در مورد اینکه «آیا ما الان دوست پسر/دوست دختر هستیم؟» بحث کنید، اما می‌توانید اشاراتی داشته باشید یا به طور خلاصه در مورد آنچه که به دنبال آن هستید صحبت کنید. 

• اگر هنوز مشخص نکرده‌اید که آیا هر دو به دنبال یک رابطه هستید یا یک رابطه معمولی، قرار سوم زمان خوبی است تا مطمئن شوید که با هم تفاهم دارید.
• به همین ترتیب، شاید یک نفر انتظار داشته باشد که قانون «قرار سوم = رابطه جنسی» اعمال شود، در حالی که دیگری اصلاً انتظاری ندارد. انتظارات طرف مقابلتان را در نظر نگیرید؛ وقتی شک دارید، انتظارات خودتان را بپرسید یا با او در میان بگذارید. 
• اگر احساس می‌کنید با سرعت‌های متفاوتی حرکت می‌کنید، با مهربانی به آن اشاره کنید. قرار سوم می‌تواند واقعاً یک نقطه عطف باشد، اما هر دو باید با سرعت یکسانی تغییر کنند. در غیر این صورت، یک پا روی گاز و پای دیگر روی ترمز خواهد بود که باعث می‌شود سفر پر فراز و نشیبی داشته باشید.

۳. اصرار بر صمیمیت فیزیکی

این یک مسئله‌ی بزرگ است. همانطور که در بالا بحث شد، احساسی که داریدبه تا قرار سوم رابطه جنسی برقرار کنید، یا طرف مقابلتان را برای این کار تحت فشار قرار دهید، فاجعه‌بار است. عجله در رابطه جنسی یا هر چیز صمیمانه‌ای قبل از ایجاد اعتماد متقابل و علاقه‌ی آشکار می‌تواند منجر به پشیمانی یا سردرگمی شود. در عوض، روی ... تمرکز کنید. ارتباط عاطفی در قرار سوم. اگر جذابیت وجود داشته باشد، اتفاقات فیزیکی به طور طبیعی و زمانی که هر دو آماده باشید، رخ خواهد داد. نیازی به عجله نیست، بهترین لحظه زمانی است که واقعاً دو طرفه باشد.

دو	خرابکاری
یک فعالیت معنادار انتخاب کنید	از سوالات دشوار اجتناب کنید
سوالات عمیق تری بپرسید	به جای برقراری ارتباط آشکار، انتظارات را در نظر بگیرید
مرزها را تعیین و رعایت کنید	صمیمیت فیزیکی تحت فشار

سوالات متداول

سخن نهایی

تا الان، باید متوجه شده باشید که قرار سوم چیزی بیش از یک شب بیرون رفتن معمولی است. این زمانی است که برداشت‌های اولیه جای خود را به تصویر واضح‌تری از شخصیت واقعی طرف مقابلتان می‌دهند. این فرصتی است برای تأیید سازگاری، ایجاد صمیمیت عاطفی و تصمیم‌گیری در مورد اینکه آیا هر دو آینده‌ای را با هم تصور می‌کنید یا خیر. آن را جدی بگیرید، اما نه آنقدر جدی که فراموش کنید از آن لذت ببرید.

چگونه شروع به قرار گذاشتن کنیم: نکاتی برای مبتدیان و کسانی که دوباره شروع می‌کنند

سوالات سرگرم کننده در قرار ملاقات چیست؟ ۱۴۰ سوال سرگرم کننده، عشوه گر و عمیق

آشنایی با نیت: معنا و قوانینی برای موفقیت شما

کمک شما به منزله کمک خیریه نیست اهداءاین امر به Bonobology اجازه می‌دهد تا در راستای کمک به هر کسی در جهان برای یادگیری نحوه انجام هر کاری، به ارائه اطلاعات جدید و به‌روز برای شما ادامه دهد.