Oletko koskaan miettinyt, miltä tuntuu lopettaa kasvu? Lopettaako edistyminen – fyysisesti, henkisesti, emotionaalisesti ja henkisesti? Pysähdyspisteen saavuttaminen? Morihei Ueshiba, japanilainen taistelulajien opettaja, on sanonut jokseenkin vahvasti: ”Elämä on kasvua. Jos lopetamme kasvamisen, teknisesti ja henkisesti, olemme yhtä hyvin kuin kuolleet."
Vaikka suhde näyttää kuinka tyydyttävältä tahansa, jos kumpikaan kumppani ei kasva parisuhteessa, se voi pian tuntua häkiltä, jossa he tuntevat olonsa sekä tylsistyneeksi että tukehtuneeksi. Kumppanien on kasvattava sekä yksilöllisesti (henkilökohtainen kasvu) että parina (kasvamalla yhdessä suhteessa), jotta heidän tunteensa ja suhteensa kukoistavat edelleen.
Annamme sinulle vinkkejä, kuinka voit kehittyä suhteessa, sekä ehdotuksia Riirii Trivedi, sertifioitu menneiden elämien regressioterapeutti ja kliininen hypnoterapeutti. Ennen sitä tutkikaamme kuinka rakkaus itsessään jatkaa kasvuaan suhteessa.
Kuinka rakkaus kasvaa suhteissa
Sisällysluettelo
Saatat kysyä, kuinka rakkaus kasvaa parisuhteessa? Rakkaus kasvaa parisuhteessa aivan kuten kasvi kasvaa. Kasvi vaatii huomiota ja hoitoa, lämpöä, tilaa kasvaa ja sitä on suojattava uhilta. Suhde tarvitsee myös huomiota ja huolenpitoa, lämpöä ja tilaa kasvaa, ja sitä on suojeltava uhilta, kuten kylmyydestä, luottamusongelmista, turvattomuudesta, epävakaudesta ja laiminlyönnistä.
Amerikkalainen kirjailija Richard Wright on ilmaissut sen pähkinänkuoressa: "Rakkaus kasvaa vakaista suhteista, jaetuista kokemuksista, uskollisuudesta, omistautumisesta, luottamuksesta." Jos kysyt kysymyksen – kuinka saada rakkaus kasvamaan parisuhteessa, löydät lisää vastauksia alta:
1. Kommunikoi tehokkaasti
Avoimen ja tehokkaan viestinnän merkitystä ei voi yliarvioida. Terveyden minkä tahansa suhteen, työskentelee johdonmukaisesti parantaa viestintää on vaatimus numero yksi. Viestinnän avulla voit luoda aidon yhteyden kumppaniisi. Miten rakkaus kasvaa parisuhteessa ilman tätä yhteyttä?
2. Tee siitä yhteys
Olipa päiväsi kuinka kiireinen tahansa, anna itsellesi viidestä kymmeneen minuuttia pari aikaa vain jakaa päivän kokemuksia ja siteitä. Ja sinä aikana kuuntele kumppaniasi empaattisesti. On elintärkeää olla säännöllisesti yhteydessä emotionaalisella ja älyllisellä tasolla.
3. Tule fyysiseksi
Vaikka seksillä on tärkeä rooli rakkauden kasvussa, niin ovat myös muut fyysiset rakkauden osoitukset. Halaaminen ja halailu vapauttaa oksitosiinihormonia, joka laukaisee rakkauden tunteita. Jos mietit kuinka saada rakkaus kasvamaan parisuhteessa, fyysisen läheisyyden priorisointi ja kosketuksen voiman hyödyntäminen voivat olla hyviä lähtökohtia.
4. Ole luja ja sitoutunut
Sitoutuminen kumppanillesi ja suhteelle tuo automaattisesti esiin luottamusta ja rakkautta. Tämä tekee myös a suhde vahvistuu.
5. Ilmaise rakkautta vapaasti ja usein
Osoita arvostustasi kumppaniasi kohtaan ja kerro hänelle kaikki syyt, miksi arvostat ja rakastat häntä, ja tee näin usein. Ei ole parempaa katalysaattoria, joka saa rakkautesi kasvamaan.
Liittyvät sanat: 9 merkkiä omahyväisyydestä suhteessa
6. Kerää muistoja
Vanhojen valokuvien katseleminen ja menneisyyden miellyttävistä tapahtumista keskusteleminen vahvistaa ihmissuhteita ja auttaa rakkautta kasvamaan. Muista tehdä näitä satunnaisia matkoja muistikaistalla muistuttamaan itseäsi siitä, mikä toi teidät yhteen, ja arvioidaksesi, kuinka pitkälle olet päässyt.
7. Pyydä anteeksi, jos olet väärässä
Älä koskaan anna ylpeyden estää sinua pyytämästä anteeksi. Kun sinusta tuntuu, että olet satuttanut kumppaniasi sanoillasi tai teoillasi, älä epäröi pyytää anteeksi.
9 asiantuntijavinkkiä parisuhteen kasvattamiseen joka päivä
Kun parisuhteessa olevat kumppanit pyrkivät kasvuun pelkän tyydytyksen sijaan, he kehittyvät paremmiksi ihmisiksi ja suhteesta tulee täyttävämpi. Ei vain katsominen, vaan myös kumppanisi kasvun mahdollistaminen voi olla erittäin tyydyttävä matka. Kasvatpa sitten yksin tai yhdessä parisuhteessa, se voi vahvistaa suhdetta.
Bob Proctor, kanadalainen filosofi ja kirjailija, on selventänyt eroa muutoksen ja kasvun välillä. Hän sanoo: "Muutos on väistämätön, mutta henkilökohtainen kasvu on valinta." Tämän ajatuksen pohjalta tarjoamme yhdeksän tapaa, joilla voit kehittyä parisuhteessa:
1. Työskentele itsesi kanssa
Ririi sanoo: "Ensimmäinen vaatimus parisuhteessa kasvamiselle on kehittää itsetietoisuus siitä, mitä hän tuo parisuhteeseen. Jokaisella meistä on ratkaisematta tunnelaukku menneisyydestä, joka saa meidät ajattelemaan ja käyttäytymään tietyllä tavalla. Jos tulemme tietoisiksi näistä kaavoista ja työskentelemme – joko kumppanimme tai terapeutin avulla – muuttaaksemme niitä parempaan suuntaan, voimme kasvaa parisuhteessa. On elintärkeää tuntea ja ymmärtää itsesi ennen kuin yrität ymmärtää kumppaniamme."
2. Antakaa toisillenne vapaus
Kumppanisi tulisi tuntea olonsa vapaaksi harjoittaakseen henkilökohtaisia etujaan ja ystävyyssuhteitaan. Jos ei, parisuhteessa on tukahdutuksen tunne. Parisuhteessa kasvaminen tarkoittaa sitä, että jokainen kumppani säilyttää tietyn riippumattomuuden sekä romanttiseen suhteeseen liittyvän keskinäisen riippuvuuden. On tärkeää löytää onnellisuus suhteesta ja myös sen ulkopuolella.
Ririi selittää: "Anna kumppanillesi tilaa kasvaa parisuhteessa ja vaadi myös sitä tilaa. Aseta kiinteät henkilökohtaiset rajat, jotta saat tarvitsemasi tilan. Ilman sitä yksilöllinen kasvu tukahdutetaan. Sinun on tehtävä selväksi, mitä haluat ja mitä et salli suhteessa."
Liittyvät sanat: 5 syytä, miksi avaruus suhteessa ei ole pahaenteinen merkki
3. Kokeile jotain uutta
Poistu mukavuusalueeltasi ja kokeile yhdessä uutta harrastusta. Tämä on helppo tapa kasvaa parisuhteessa. Voit myös ryhtyä harrastuksiin, joista kumppanisi on kiinnostunut – saatat vain päätyä nauttimaan niistä ja löytää myös toisen alustan jakamiseen kumppanisi kanssa. Yhdessä matkustaminen, soittimen oppiminen tai taidekurssi – näillä tavoilla voit elvyttää suhdettasi.
Olet ehkä kysynyt itseltäsi silloin tällöin, kun tunnet olevasi väsynyt ja uupunut: Voiko fyysinen vetovoima kasvaa parisuhteessa? No, tässä on vastaus. Kun tutkitte yhdessä uusia kiinnostuksen kohteita, saatat tuntea vetoa kumppaniisi eri tavoin, mukaan lukien uusi seksuaalinen vetovoima toisianne kohtaan. Se on avain kipinän sytyttämiseen pitkäaikaisessa suhteessa.
4. Hyväksykää toisenne
Keskinäinen hyväksyminen tarkoittaa, että tunnet olosi mukavaksi toistensa kanssa. Julkisivuja tai puolustuksia ei tarvitse pystyttää. Kannattava kumppani rohkaisee hyviä ominaisuuksiasi – oli kyseessä sitten omalaatuinen huumorintaju tai musiikillinen lahjakkuus. Älä myöskään odota kumppanisi täyttävän kaikkia tarpeitasi. Toistensa hyväksymisen ohella nautitaan eroista. Tämä on yhdessä kasvamisen salaisuus parisuhteessa.
”On luonnollista olla erilainen kuin kumppanisi – ominaisuuksien, taustan, kiinnostuksen kohteiden ja mielipiteiden osalta. Ymmärrä kumppaniasi, jolla on saattanut olla erilainen kasvatus kuin sinun. Opi elämään jonkun kanssa, joka ei ole sinun kaltainensi. Itse asiassa siitä voi tulla tylsää, jos olitte liian samanlaisia", Ririi sanoo. Hän lisää, että jos joudut suhteeseen agendan kanssa vaihtaaksesi kumppaniasi, siitä voi tulla myrkyllistä.
5. Olkaa toistenne paras ystävä
Enemmän kuin fyysinen vetovoima tai yhteiset kiinnostuksen kohteet, ystävyys on onnellisen suhteen tärkein tekijä. Jos olet parhaita ystäviä. haluat luonnollisesti parasta kumppanillesi. Tunnet olosi onnelliseksi, kun he ovat onnellisia, ja iloitset saavutuksistaan. Tämä rohkaisee heitä kasvamaan suhteessa ja vastaamaan tunteistasi.
6. Opi kumppaniltasi
Kumppanillasi olevien hyvien piirteiden ja tapojen poimiminen on loistava tapa kasvaa henkilökohtaisesti. Se voi olla terveellisemmän elämäntavan omaksuminen, taloudellisesti järkevämpi oleminen tai malttinsa hillitseminen. Itse asiassa, jos kumppanisi ei pidä raivokohtauksista, hillitset sitä todennäköisesti, mikä olisi iso askel henkilökohtaisessa kasvussa.
7. Tasapainottakaa toistenne tarpeet
Liian monista luopuminen ja uhrauksien tekeminen, jotka jättävät sinut onnettomaksi, estää sinua kasvamasta yhdessä suhteessa. Pitkäaikaisessa parisuhteessa sinun on hoidettava sekä omia että kumppanisi tarpeita. Hoida itseäsi ja harrasta itsehoitoa. Kun jompikumpi kumppani yrittää liian lujasti miellyttää toista, suhde voi kaatua.
Itserakkauden harjoittaminen on välttämätöntä sellaisen hoitavan suhteen rakentamiseksi, joka antaa molemmille osapuolille tilaa kasvaa. "Toista ihmistä ei tarvitse pelastaa. Tai jatka uhrauksien tekemistä. Kun asetat toisen tarpeen omasi edelle, se maksaa. Ja hinta on vihan, katkeruuden, avuttomuuden ja turhautumisen kertyminen”, Ririi selittää.
Liittyvät sanat: Kannattava mieheni auttoi minua saavuttamaan unelmani
8. Anna toistensa tuntea olonsa turvalliseksi
Kasvuakseen ihmisenä täytyy tuntea olonsa turvalliseksi merkittävissä suhteissa. Tästä turvallisuudesta ja kumppanin tuesta tulee sisäistä voimaa menestyä ja kehittyä ihmisenä. Yhdessä kasvaminen parisuhteessa edellyttää, että teillä on varmuus siitä, että olette yhdessä eroista ja ongelmista huolimatta.
Itse asiassa, jos haluat kasvattaa suhdetta tyttö- tai poikaystäväsi kanssa, hänen huomionsa saaminen kateelliseksi ei ole oikea tapa. Salaisuus on saada hänet tuntemaan olonsa rakastetuksi ja turvalliseksi. Luota kumppaniisi.
Kun suunnittelet uutta henkilökohtaisen kasvun kulkua – esimerkiksi lopetat työsi ja perustat oman yrityksen – sinun tulee luottaa siihen taloudelliseen, käytännölliseen ja henkiseen tukeen, jota kumppanisi voi tarjota. Et ole tässä yksin. Tämän tosiasian tunnustaminen voi rohkaista sinua tekemään päätöksiä, jotka auttavat sinua kasvamaan.
9. Aseta yhteiset tavoitteet
Ririi sanoo: "On erittäin tärkeää asettaa yhteisiä tavoitteita. Se voi olla talon tai auton säästämistä tai lapsen hankkimista. Aina kun sinulla on yhteinen tavoite, sinun on työskenneltävä joukkueena saavuttaaksesi sen. Tämä lähentää paria." Toisin sanoen ongelmanratkaisu yhdessä yhteisten tavoitteiden saavuttamiseksi auttaa parin siteen muodostumista ja parisuhteen alkamista.
"Haluan meidän kasvavan yhdessä", Naomi kertoi kumppanilleen Hubertille. ”Samalla kun tavoittelemme uraamme ja henkilökohtaisia etujamme, en halua meidän ajautuvan erilleen. Haluan puhua siitä, kuinka voimme kasvaa ja silti pysyä lähellä." Sanomattakin on selvää, että pariskunta keskusteli asiasta ja keksi omia tapojaan yhdistää paremmin, kun kukin kukoisti ja kehittyi.
Tämä korostaa, kuinka parisuhteessa kasvaessasi sinun on varmistettava, ettet kasva erillään kumppanistasi. Yhteyden ylläpitäminen on välttämätöntä, jos haluat pysyä yhdessä ja vahvistaa suhdetta.
11 ihmissuhdeominaisuutta, jotka ovat onnellisen elämän pakollisia
Tunnetko itsesi laiminlyötyksi suhteessa? Psykologi jakaa tapoja pitää huolta itsestäsi
Kiintymyksen ja läheisyyden puute suhteessa – 9 tapaa, jolla se vaikuttaa sinuun
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.
