Et kaipaa exääsi, kaipaat vain rakastumista

Sydämen kaipuu: Rakkaus puuttuu, ei henkilö

Ero ja menetys | Tammikuu 18, 2018 | Meenu Mehrotra , Henkinen neuvonantaja ja kirjailija
Päivitetty: 9

Levitä rakkautta

Rakkaus on korkein ja luonnollisin tilamme. Rakkaus on kardinaalisin tarpeemme ihmisenä – olla haluttu, haluttu, kaivattu, kaipaa jotakuta, haluta jotakuta. Ja kun suhteet katkeavat ja meille jää vain itsemme ja varjomme, ikävöimme eniten sitä rakkauden tunnetta.

Kaipaat jotakuta, jolle puhua ja jakaa sydämesi ja sielusi.

Kaipaat sitä tuulen tunnetta siipien alla, koska joku rakastaa sinua

Kaipaat jotakuta, joka kuiskaa mitään makeita korviisi

Kaipaat hymyilemistä kesken työn, sillä jokin muisto on koputtanut ovellesi.

Mitä kaipaat eniten rakkaudessa?

Kumppanuus

Läheisyys

Jännitys

Tunne siitä, että on haluttu

Kaipaat pitkiä, lämpimiä halauksia.

Kaipaat vieressäsi olevan kehon lämpöä sängyssä

Kaipaat sitä, kuinka sinua pidettiin, kun tunsit olosi matalaksi ja yksinäiseksi

Kaipaat tapaa, jolla joku hymyili sinulle

Kaipaat kättä, josta pitää kiinni

Kaipaat huulia, joita suudella

Kaipaat sitä, kun uskoit tämän rakkauden kestävän ikuisesti; kaipaat sitä

Alaston totuus on, että kaipaat vain rakkautta.

Kaipaat saavuttamiasi huippuja ja sitä, kuinka korkealla tunsit olosi rakastuneena . Kaipaat sitä, ettet pelännyt kohdata mitään myrskyä elämässäsi ja olit peloton, koska sinua rakastettiin. Kaipaat sitä, että olit niin uppoutunut ja kietoutunut jonkun elämään, ettet joutunut huolehtimaan tai ahdistuneeksi omasta elämästäsi – koska elämäsi oli yhteydessä ja sulautunut yhteen toisen elämän kanssa.

Kaipaat sitä lämmön ja turvallisuuden tunnetta jonkun kanssa.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 25 motivoivaa avioerolainausta, jotka auttavat sinua siirtymään eteenpäin

Kaipaat elämääsi ja sitä, kuinka kaikki elämässäsi pyöri jonkun toisen elämän ympärillä.

Mutta älä sekoita kaikkea tätä puuttumista ja yksinäisyyttä ja tyhjää tunnetta exäsi poissaoloon.

Hän ei ole se kaveri

Sisällysluettelo

Et tunne enää sitä henkilöä – sitä, johon olit rakastunut. Hän on nyt poissa elämästäsi, unelmistasi ja ajatuksistasi. Hän ei ole se mies, jonka nyt tunnet – mistä hän pitää, mitä pukeutuu, mikä saa hänet hymyilemään, mitkä ovat hänen elämäntoiveensa tai unelmansa – tiedät hänestä paljon. Hän on poissa.
Tämä musta aukko, tämä tyhjyys, jonka tunnet, on vain tämän rakkauden tunteen puuttuminen, siitä, että olet mukava ihossasi toisen olennon kanssa; ettet pelkää piiloutua ja päästää demonisi ulos ilman pelkoa tuomituksi tulemisesta. Kaipaat jotakuta, johon luottaa, kaipaat jotakuta, johon luottaa; kaipaat saamista ehdoton usko johonkin, joku, jota ihailla ja jonka kanssa nauraa, kunnes säröt.

Kaipaan rakkauden lämpöä, ei menneisyyden kylmyyttä

Kaipaat rakkautta

Kaipaat tuntea itsesi tarpeelliseksi ja halutuksi.

Kaipaat tulla palvotuksi.

Ja on täysin luonnollista haluta olla rakastunut uudelleen. Älä erehdy sitä kaipausta kaipaamaan jotakuta menneisyydestäsi. Älä pidä sitä tyhjyyttä, koska sinulla ei ole enää exääsi.

Kaipaat rakkautta. Ei hän.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 6 syytä, miksi sinkkuna oleminen on parempi kuin parisuhteessa oleminen

Kuinka voin varmistaa, että seuraava suhteeni on terve ja täyttävä?

Parane menneisyydestäsi: Ota aikaa käsitelläksesi edellistä suhdettasi ja kaikkia viipyviä tunnematkatavaroita. Ymmärrä, mikä meni pieleen ja mitä haluat välttää tulevaisuudessa.
Tunne itsesi: Pohdi arvojasi, tarpeitasi ja rajojasi. Itsesi ymmärtäminen auttaa sinua löytämään yhteensopivan kumppanin ja ilmaisemaan odotuksesi selkeästi.
Valitse viisaasti: Älä kiirehdi uuteen suhteeseen. Käytä aikaa tutustuaksesi johonkin ennen sitoutumista. Etsi joku, joka jakaa arvosi, kunnioittaa rajojasi ja tukee tavoitteitasi.
Kommunikoi avoimesti ja rehellisesti: Tehokas kommunikointi on ratkaisevan tärkeää terveen suhteen kannalta. Ilmaise tunteesi, tarpeesi ja huolesi avoimesti ja kuuntele aktiivisesti kumppaniasi.
Aseta terveet rajat: Aseta selkeät rajat alusta alkaen. Nämä rajat auttavat suojaamaan emotionaalista hyvinvointiasi ja varmistamaan, että molemmat kumppanit tuntevat olonsa arvostetuiksi ja arvostetuiksi.
Keskinäisen kunnioituksen asettaminen etusijalle: Kohtele kumppaniasi ystävällisesti, myötätuntoisesti ja huomaavaisesti. Vältä kritiikkiä, halveksuntaa, puolustautumista ja kivittämistä, jotka voivat vahingoittaa suhdetta.
Säilytä riippumattomuus: Vaikka on tärkeää jakaa kokemuksia ja tukea toisiaan, oman identiteetin ja kiinnostuksen kohteiden säilyttäminen on elintärkeää terveen suhteen kannalta.
Harjoittele anteeksiantoa: Jokainen tekee virheitä. Ole valmis antamaan anteeksi kumppanillesi ja itsellesi ja opi näistä virheistä kasvaaksesi yhdessä.
Pyydä tarvittaessa ammattiapua: Jos kamppailet menneiden traumojen, epävarmuuden tai kommunikaatio-ongelmien kanssa, harkitse parisuhdeneuvontaa tai terapiaa terveiden parisuhdetaitojen kehittämiseksi.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 17 merkkiä siitä, että saatat olla sinkku ikuisesti – ja miksi se ei ole huono uutinen

Muista, että tyydyttävän suhteen rakentaminen vie aikaa ja vaivaa. Asettamalla etusijalle itsetietoisuuden, kommunikoinnin ja keskinäisen kunnioituksen voit luoda kestävän ja rakastavan kumppanuuden.

UKK

1. Onko normaalia kaipaa rakkauden tunnetta eron jälkeen, vaikka en kaipaakaan exääni?

On täysin luonnollista kaipaa rakkauden mukanaan tuomaa lämpöä, jännitystä ja yhteyttä, vaikka itse suhde ei olisikaan terve tai täyttävä.

2. Miten voin erottaa exän ikävän ja rakkauden tunteen puuttumisen?

Pohdi ajatuksiasi ja tunteitasi. Jos huomaat idealoivasi exääsi tai keskittyväsi tiettyihin muistoihin, se saattaa viitata siihen, että kaipaat henkilöä. Jos kuitenkin kaipaat yleistä läheisyyden ja kumppanuuden kokemusta, se viittaa siihen, että kaipaat rakastumista.

3. Löydänkö enää koskaan rakkautta?

Kyllä, tulet. Vaikka saattaa kestää aikaa parantua ja avata sydämesi uudelleen, rakkaus löytää tiensä takaisin elämääsi, kun olet valmis.

Tiivistelmä

Erot voivat olla tuskallisia, vaikka tietäisimmekin niiden olevan parhaita. On ihan ok kaipata rakastumisen tunnetta, mutta muista, ettet välttämättä kaipaa entistä kumppaniasi. Tartu tilaisuuteen parantua, kasvaa ja löytää itsesi uudelleen. Kun aika on oikea, rakkaus löytää sinut uudelleen, ja tällä kertaa se voi olla jopa parempaa kuin kuvittelit. Ota meihin yhteyttä jo tänään varataksesi terapia-ajan.

6 syytä, miksi sinkku on parempi kuin parisuhteessa oleminen

7 Liian pitkän sinkkuuden psykologista vaikutusta

Vinkkejä parisuhteen haluamisen lopettamiseen

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.