Jos rakastuminen on kaunein tunne, petetyksi tuleminen on epäilemättä tuhoisin. Sydämesi voi ymmärrettävästi särkyä, jos henkilö, johon olet sijoittanut ruumiisi, sielusi ja tunteesi, osoittautuu uskottomaksi. Siinä on kuitenkin saalis. Jos luottamus on kaikkien terveiden suhteiden perusta, epäluulo on heikko lenkki, joka aiheuttaa tuhoa. Silloin sinun täytyy kysyä – Pettääkö hän vai olenko vainoharhainen?
Monet avioliitot ovat iskeneet kiviin sen jälkeen, kun yksi kumppani on heittänyt perusteettomia petossyytöksiä toiselle vain ymmärtääkseen, kuinka väärässä he olivat. Valitettavasti tähän mennessä suhde on jo rappeutunut. Tarkoittaako tämä sitä, että sinun täytyy pettää vartiosi? Ainakaan! Vaikka luottamus on terveen suhteen kulmakivi, kiistaton usko voi jättää sinut sokeiksi. Vaikka on tärkeää olla sivuuttamatta suuria punaisia uskottomuuden lippuja, aidon epäilyn ja jatkuvan pettämisen vainoharhaisuuden välillä on ero. Ja sen tunnistat, kun luet alla.
Mitä eroa on vainoharhaisuuden ja epäilyn välillä?
Sisällysluettelo
Jos et tiedä kuinka kertoa, valehteleeko poikaystäväsi pettämisestä tai epäilet tyttöystäväsi uskollisuutta, sinun on ensin ymmärrettävä ero sen välillä, että epäilet kumppanisi toimia ja olet vainoharhainen menneen traumasi vuoksi. Puhutaanpa ensin epäilyistä. Näin tapahtui New Orleansin lukijamme Amandan tapauksessa:
- Amanda huomasi selittämättömän tapahtuman miehensä Juden tilillä
- Hän muutti yhtäkkiä tottumuksiaan, mieltymyksiään ja ei-tykkäyksiään
- Hänen muotitajunsa nousi pykälällä, eikä Amandalle
- Hän yllätti Amandan usein kalliilla lahjoilla
- Hän olisi puhelimessaan koko ajan
Hän tietää, miksi pettämisestä huolehtiminen on turhaa. Hän tiesi, ettei hän ole ystäviensä kanssa. Hän tiesi, että hänen myöhään illalla saamansa tekstiviestit eivät myöskään liittyneet työhön. Joten hän meni eteenpäin ja kohtasi hänet. Jude jäi kiinni, eikä hän pystynyt antamaan vakuuttavaa vastausta. Amanda alkoi nyt huomata muita asioita, kuten:
- Emotionaalinen vetäytyminen
- Usein koko yön
- Seksielämän väheneminen
Tämä on aiheellinen epäilys, koska nämä ovat selkeitä merkkejä pettävästä aviomiehestä. ”Pettääkö hän vai olenko minä vainoharhainen?”, kysyy Amanda. Tässä on ensin mainittu. Toisaalta Danin tilanne on hieman erilainen. Hän tunsi jotain samankaltaista suhteessaan. Siitä lähtien, kun Dani ja hänen miehensä Tom saivat ensimmäisen lapsensa, Dani oli kehittänyt pelon, että Tom ajautuisi erilleen suhteessa.
Hän kyseli jatkuvasti, pettääkö hänen kumppaninsa häntä vai ei. "Loppujen lopuksi isäni oli tehnyt niin. Näin exäni teki minulle. Sitä miehet tekevät!" hän ajatteli. Tom oli huolehtiva aviomies, nyt myös rakastava isä. Hän oli vainoharhainen, että hän aikoi hylätä hänet vapautensa vuoksi. Danin vainoharhaisuus siitä, pettääkö hänen poikaystävänsä häntä vai ei, perustuu hänen menneisiin traumoihinsa. Tämä ei ole epäilys, koska hänellä ei ole todisteita oikeutetun mutta vainoharhaisen mielentilansa tueksi.
Vaikka Amandan epäluottamus suhteeseensa perustuu todisteisiin, Danin jatkuva vainoharhaisuus uskottomuudesta vallitsee huolimatta kaikesta konkreettisesta, johon hän voi osoittaa sormensa. Lisäksi Amandalla on syytä uskoa, että siellä on joku muu tai jossain muualla hänen miehensä viettää aikaa, rahaa ja tunteita. Hänen pelkonsa keskittyvät rajoitetulle alueelle.
Toisaalta Danin epäilykset ovat laajempia ja keskittyvät hylkäämisongelmiin. Hän luulee jäävänsä yksin. Itse asiassa hän pelkää, että Tomin pettäminen on vain yksi tavoista, joilla hän voi hylätä hänet. Hänen pettämisen vainoharhaisuus voi muuttaa muotoja todistaakseen hänen pelkonsa. Hän saattoi myös olla huolissaan siitä, että hänen poikaystävänsä kuolee ja jättää hänet yksin kasvattamaan lasta.
Yksinkertaisesti sanottuna vainoharhaisuus on äärimmäistä pelkoa, joka ei perustu todisteisiin ja joka siksi kuulostaa kohtuuttomalta. Esim. pakkomielteiset ajatukset puolison pettämisestä turvattomuuden syistä. Vainoharhainen ihminen yrittää todistaa vainoharhaisuuttaan tavalla tai toisella. Jos todisteita esitetään heidän uskoaan vastaan, he olettavat, että heille valehdellaan, sen sijaan että he antaisivat pelkonsa ja epäilynsä selviytyä. Epäily on kuitenkin todisteisiin perustuvaa pelkoa tai sen olemassaoloon on syy. Sitä voidaan lieventää logiikan ja totuuden avulla.
Pettääkö hän vai olenko vainoharhainen - 11 merkkiä, jotka kertovat sinulle totuuden
Pettääkö hän verkossa vai onko hän tekemisissä jonkun kanssa töissä? Jos et tiedä, oletko tekemisissä huijaavan aviomiehen vai yliaktiivisen mielen kanssa, joka ei lakkaa raahatmasta menneitä traumoja nykyhetkeen, olet saapunut oikeaan paikkaan. Olemme tukahduttaneet kaikki merkit, jotka paljastavat, onko hänellä toinen nainen elämässään vai onko hän uskollinen.
1. Hän on salaperäinen puhelimeensa suhteen
Tarkkaile hänen käytöstään puhelimen lähellä ja kanssa. Tässä on mitä parhaillaan käyt läpi:
- Hän vaihtaa salasanojaan jatkuvasti
- Inhoan sitä, kun kurkistan hänen puhelimeensa rennosti
- Nappaa sen pois, jos uskallan koskea siihen
- Tulee ärtyisäksi eikä pidä siitä, että kukaan vastaa hänen puhelimeensa, jos hänellä on kiire
- Viettää tunteja puhumalla jonkun kanssa tiettyyn aikaan
Nämä ovat merkkejä siitä, että hän pettää tulevaisuudessa, jos ei ole jo tehnyt sitä.
Joten… kuten Amanda, kysyt: " Pettääkö hän vai olenko vainoharhainen? "
Näkemyksemme: Laitteemme peilaavat elämäämme nykyään. Mutta edes erittäin vahvoissa parisuhteissa pariskunnat eivät pidä siitä, jos heidän kumppaninsa kurkistavat heidän asioihinsa. Jotkut keskustelut ovat henkilökohtaisia, joten he eivät välttämättä arvosta sitä. Nämä eivät ole ilmeisiä merkkejä siitä, että hän pettää puhelimessaan. Mutta silti sinulla on sellainen tunne, että jokin on vialla. Jos hän käyttäytyy liian ärtyisästi ja kuiskaa pitkiä aikoja puhelimeen, hänellä on luultavasti joku toinen nainen elämässään ja sinun on selvitettävä asia.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Merkkejä siitä, että miehelläsi on suhde
2. Hän menee ulos liian usein kertomatta minulle
Tässä on mitä käyt läpi: Aiemmin hän kertoi minulle olinpaikastaan. Mutta viime aikoina hän on ollut ulkona aivan liian usein ja liian myöhään. Hän ei vastaa puheluihin, ja kun kysyn häneltä, hän on yleensä välttelevä. Kun teen suunnitelman, hän yleensä muistaa, että hänellä oli vaihtoehtoinen suunnitelma. Jos yritän puhua siitä hänen kanssaan, hän syyttää jatkuvaa vainoharhaisuuttani pettämisestä ja haukkuu minua epävarmaksi. Yök! Miksi olen niin vainoharhainen pettämisestä?
Joten… pettääkö hän vai olenko vainoharhainen?
Näkemyksemme: Ihmiset voivat pysytellä poissa monista syistä (ehkä hän vain rakastaa käydä ulkona poikien kanssa!). Ehkä hän välttelee tai salaa yksityiskohtia tästä rutiinista, koska hän pelkää, että kavereidensa kanssa rentoutumisen kertominen johtaa riitoihin ja tappeluihin. Antennisi tulisi olla ylhäällä vain, jos hänellä ei ole vastauksia. Silti, tarkkaile sävyäsi. Onko se syyttävä? Tuntuuko hänestä siltä, että nalkutat ja takerrut häneen? Anna hänelle tilaa hetkeksi, mutta ole varovainen.
3. Hän on pakkomielle ulkonäöstään ja kuntostaan
Tässä on mitä käyt läpi:
- Hän on ostoksilla
- Käy salilla paljon useammin
- Hän on muuttanut tyyliään täysin
- Ennen vihasi punaista, mutta nyt hänellä on punaiset paidat
- Käy kuntosalilla säännöllisesti, mutta hän vihasi treenaamista ennen
Joten… pettääkö hän vai olenko vainoharhainen?
Näkemyksemme: Pettääkö poikaystäväsi sinua? Mahdollisesti. Tämä on huolestuttava merkki, jos olet pitkäaikaisessa parisuhteessa. Jos kumppanisi on todella löytänyt uuden rakkauden, hän saattaa yrittää muuttaa ulkonäköään. Selvitä kuitenkin, johtuuko se uudesta oivalluksesta tarpeesta pysyä kunnossa ja terveenä vai onko kyse jostain muusta. Ulkonäön muutos tai terveystietoisuus eivät aina ole merkkejä pettämisestä.
4. Jokin näyttää keinotekoiselta suhteessamme
Tässä on mitä käyt läpi: Hän on aivan samanlainen – kiltti, hellyydenkipeä ja välittävä. Mutta jokin tuntuu olevan vialla. Hän näyttää eksyneeltä. Kun hän osoittaa hellyyttä, se on kuin hän näyttelee. Se ei tunnu tulevan luonnostaan. Hän ei ole avoin ja haavoittuvainen minua kohtaan. Hän on myös lakannut ostamasta minulle pieniä lahjoja, vaikka teen edelleen asioita hänen hyväkseen. Hän vaikuttaa vetäytyvältä. Minulla on vahva tunne, että hän pettää, mutta ei todisteita. Miten lakkaan murehtimasta hänen pettämisestään?
Joten… pettääkö hän vai olenko vainoharhainen?
Näkemyksemme: Australialaisella deittailuvalmentajalla Mark Rosenfeldillä on tähän vastaus. ”Tämä ei ole mikään varoitusmerkki. Ehkä hän on stressaantunut töissä, hänellä voi olla rahaongelmia tai jopa makuuhuoneongelmia. Hän ei halua puhua siitä, joten on vetäytyvä. Älä hermostu. Hän saattaa olla syytön, etkä tiedä sitä vielä. Joten ensinnäkin, hengitä syvään äläkä anna periksi järjettömille peloille.”
5. Hänen sosiaalinen mediansa on riistäytynyt hallinnasta
Tässä on mitä käyt läpi: Hän viettää aivan liikaa aikaa Facebookissa ja Instagramissa. Tuntuu kuin laitteet pilaisivat suhteemme, koska hän on jatkuvasti liimautunut yhteen niistä. Jos hän ei ole puhelimellaan, hän selaa sosiaalisen median alustoja kannettavallaan tai tabletillaan. Hän ei myöskään julkaise yhteisiä kuvia meistä. Onko näin, kun joku pettää sinua tekstiviestillä?
Joten… pettääkö hän vai olenko vainoharhainen?
Näkemyksemme: Sosiaalinen media on outo peto. Sen myötä meillä on enemmän vaihtoehtoja paitsi tuhlata aikaamme, myös se on yksi niistä asioista, jotka houkuttelevat meitä aviorikokseen paljon enemmän. Olet oikeassa kysyessäsi: "Pettääkö hän netissä?" Kysy häneltä, miksi hänen sosiaalisessa mediassa ei ole yhtäkään kuvaa teistä molemmista, varsinkin jos olette vakavassa parisuhteessa ja hänellä on profiilissaan kuvia ystävistään ja perheestään.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 20 myyttiä ja faktaa avioliitossa pettämisestä
6. Hänen ystävänsä eivät ole uskollisia kumppaneilleen
Tässä on mitä käyt läpi: En pidä hänen ystävistään. Jostain syystä heillä kaikilla tuntuu olevan salasuhteita, puolin ja toisin. Hänellä itsellään ei kuitenkaan näytä olevan mitään ongelmia tällaisen käytöksen kanssa. Mistä tiedät, valehteleeko poikaystäväsi pettämisestä? Puolustaako hän ystäviään, jotka pettävät kumppaneitaan? Perusteleeko hän heidän tekojaan? Ajatteleeko hän, ettei rakkaasi pettäminen ole iso juttu? Suuttuuko hän sinulle, jos kerrot mielipiteesi asiasta? Tässä on muutamia temppukysymyksiä, joita voit kysyä poikaystävältäsi selvittääksesi, pettääkö hän.
Joten… pettääkö hän vai olenko vainoharhainen?
Näkemyksemme: Jos vastasit kyllä yllä oleviin kysymyksiin, olet oikeassa kyseenalaistaessasi hänen uskollisuuttaan.
7. Jumalauta, hän on Tinderissä
Tässä on mitä käyt läpi: Huomasin, että hän on Tinderissä ja on jutellut jonkun toisen naisen kanssa. Tämä on suurin varoitusmerkki, eikö niin?
Joten… olenko hullu vai pettääkö hän?
Näkemyksemme: Anteeksi, että särjen sydämesi, mutta hän ehdottomasti pettää. Jos ei täysimittaista aviorikosta, niin ainakin mikropettämistä on meneillään ja sinun on kohdattava hänet.
8. Seksielämämme ei ole enää hienoa
Tässä on mitä käyt läpi: Intohimo puuttuu. Hän ei vain tunnu enää olevan kiinnostunut rakastelusta. Usein, vaikka minä aloittaisin, hän ei vastaa lähentelyihini. Vaikuttaa siltä kuin hän olisi menettänyt seksuaalisen kiinnostuksensa minua kohtaan. Ja niinä harvoina kertoina, kun harrastamme seksiä, kiihottuminen on kokonaan poissa. Se tuntuu enemmänkin pakkopullalta kuin miltään muulta.
Joten… pettääkö hän vai olenko vainoharhainen?
Näkemyksemme: Ehkä kipinä on aidosti sammunut suhteestanne. Seksuaalikemiaa on vaikea ylläpitää, mutta jos ponnisteluistanne huolimatta hän ei osoita kiinnostusta, se voi tarkoittaa jotakin seuraavista: fyysinen ongelma, stressitekijä, josta et tiedä, emotionaaliset läheisyysongelmat kanssasi tai suhde. Pettävät miehet kokevat yleensä vaikeaksi intiimiin suhteeseen kumppaniensa kanssa. Tässä asiassa on toimittava varoen.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 12 syytä, miksi miehillä on avioliiton ulkopuolisia suhteita
9. Minulla on tunne, että hän pettää
Tässä on mitä käyt läpi: Miksi hän ei vastaa joihinkin puheluihin minun kuullen? Eikö se ole yksi selkeimmistä merkeistä siitä, että hän huijaa puhelimessaan? Miksi hän puolustautuu, kun kysyn häneltä kysymyksiä? Miksi hän vaikuttaa levottomalta tietyissä tilanteissa? Minulla on kalvava tunne, että hän huijaa, mutta ei ole todisteita, mitä minun pitäisi tehdä?
Joten… pettääkö hän vai olenko vainoharhainen?
Näkemyksemme: Sinun ei pitäisi täysin sivuuttaa vaistoasi. Istuta hänet alas. Rakkauden ja ymmärryksen puute voi saada sinut ylianalysoimaan koko tilanteen. Tämä ylianalysointi voi johtaa stressiin, ahdistukseen ja jopa masennukseen. Siksi pettämisestä murehtiminen on turhaa, ja sinun tarvitsee vain keskustella tästä kumppanisi kanssa.
10. Meillä on ollut liikaa riitoja
Tässä on mitä käyt läpi: Riitelemme liikaa nykyään. Pienimmätkin erimielisyydet lumipalloefekteiksi kasvaen valtaviksi parisuhderiidoiksi . Vihastuneena hän on jopa vihjannut olevansa onneton suhteessa.
Joten… pettääkö hän vai olenko vainoharhainen?
Näkemyksemme: Riitely tai tappelu sinänsä ei ole merkki siitä, että hän olisi siirtynyt eteenpäin, mutta jos hän menettää kiinnostuksensa sinua kohtaan, koska hän on kiinnostunut jostakusta toisesta, hän ei juurikaan vaivaa itseään korjatakseen tilannetta riidan jälkeen. Tarkkaile hänen käytöstään ja asennettaan riidan jälkeen. Näyttääkö hän loukkaantuneelta ja vihaiselta vai vain välinpitämättömältä? Jos kyseessä on jälkimmäinen, se johtuu luultavasti siitä, että hän on saattanut siirtyä eteenpäin sinusta tai siitä, että hänellä on olkapää, johon nojata.
11. Hän on pettänyt aiemmin
Tässä on mitä käyt läpi: Näin on käynyt ennenkin. Sain hänet kiinni itse teosta, mutta hän lupasi korjata tapansa ja palasimme yhteen. En kuitenkaan pääse eroon tunteesta, että se saattaisi tapahtua uudelleen. Miksi olen niin vainoharhainen kumppanini pettämisestä? Koska on olemassa todisteita siitä, että hän pystyy siihen. Entä jos hän pettää minua selän takana? Mikä on tae siitä, etten pysty estämään sitä?
Joten… pettääkö poikaystäväni vai olenko vainoharhainen?
Näkemyksemme: Jos sinua on aiemmin petetty, luottamuksen rakentaminen uudelleen suhteessa on vaikeaa . Halkeamat ilmestyvät aina, ja pienet merkit, jotka muuten olisit jättänyt huomiotta, jäävät kummittelemaan kanssasi. Ei ole takeita siitä, että hän pysyy uskollisena, mutta ei ole varmuutta siitä, että hän palaa samalle polulle uudelleen. Työskentele luottamuksesi, älä pelkojesi, pohjalta. Jatka aina kommunikointia estääksesi uusiutumisen. Jos hän on hyvittänyt tekojaan, yritä uskoa prosessiin.
Mitä tehdä, jos se on vainoharhaisuus?
Pelko petetyksi tulemisesta on hyvin todellista, mutta sinun pitäisi lopettaa tuon hirviön ruokkiminen ja lakata murehtimasta, pettääkö hän vai ei, ellei sinulla ole todisteita. Käsitelläksesi sitä, sinun on ensin työstettävä itsetuntoasi ja itsetuntoasi. Eläminen jatkuvan vainoharhaisuuden kanssa petetyksi tulemisesta ja jatkuva epävarmuuden kamppailu suhteenne tulevaisuudesta voi vaatia veronsa.
Saatat kärsiä hylkäämisongelmista tai alhaisesta itsetunnosta. Mikä sen aiheuttaa? Ja miten lopettaa kysymysten esittäminen: "Olenko hullu vai pettääkö hän?" "Hänen täytyy pettää, eikö siksi hän yhtäkkiä muuttunut?" Tarvitset ammattilaisen, joka voi työskennellä kanssasi ja päästä ongelmiesi juurille, jotka usein ovat lapsuuden traumoja ja haudattua surua.
Et ansaitse olla kenenkään kanssa, joka saa sinut tuntemaan olosi jatkuvasti reuna-alueelle, mutta et auta asiaasi olemalla vainoharhainen. Varovaisuus ja varuillaan oleminen on hyvä asia, mutta oletuksiin hyppääminen, aina "todisteiden" etsiminen (joita voi olla tai ei ole) aiheuttaa sinulle enemmän haittaa kuin hyötyä. Työskentele suhteesi perusteiden parissa ja päätä sitten, mitä haluat tehdä, jos kumppanisi todellakin pettää sinua. Tee tämä sinusta, älä hänestä, älä hänestä.
Mitä tehdä, jos kumppanisi pettää
Voisimme toimia hätäisesti, kun olemme vainoharhaisia. Tai voisimme odottaa, että saamme kaikki todisteet käsiimme, ennen kuin huolehdimme kumppanimme petoksesta. Jos olet valitettavasti joutunut kumppanisi petoksen uhriksi, seuraavat asiat on hyvä pitää mielessä:
- Salli itsellesi shokki: Tulet järkyttymään, kun huomaat ensimmäistä kertaa, että pakkomielteiset ajatuksesi puolison pettämisestä eivät olleet kelvottomia. Anna itsellesi aikaa ja tilaa tuntea kaikki tunteet, jotka sinussa nousevat pintaan
- Ota yhteyttä ystävään/perheenjäseneen: Et halua olla yksin tunteidesi kanssa pitkään. Jos joku luottaa pitämään kädestäsi, ojenna häntä ja kerro, mitä käyt läpi. Etsi heidän tukeaan
- Käy testaamassa sukupuolitautien varalta: Jopa ilman toivettasi, yksiavioinen kaksisuuntainen seksisuhteesi on ylittänyt kynnyksensä tuntemattomaan. Aina on parempi olla turvassa kuin katua. Testaa itsesi Sukupuolitaudit ja infektiot, varsinkin jos sinulla on ollut juokseva side kumppanisi kanssa
- Anna kumppanillesi mahdollisuus selittää: Anna kumppanillesi mahdollisuus selittää ennen kuin teet suuria päätöksiä. Heidän vastauksensa saattaa muuttaa suhteenne kulkua parempaan suuntaan. Jos ei mitään, sen avulla voit esittää kysymyksiä, saada vastauksia ja sulkea
- Arvioi vaihtoehtosi: Monet avioliitot ja suhteet selviytyvät menestyksekkäästi uskottomuudesta. Ero ei ole ainoa vaihtoehto. Tämänhetkinen todellisuutesi, tarpeesi, parisuhteen terveydentila ennen kriisiä, kriisin taustat, hänen sitoutumisensa parantua, tällaisessa skenaariossa on varmasti paljon punnittavaa. Käytä aikaa vaihtoehtojesi arvioimiseen
- Muistuta itseäsi, että se ei ole "kaikki miehet": Kun sinua kerran petetään, kehität automaattisesti ajatuksia, että jokainen maan päällä oleva mies pettää. Älä anna negatiivisen ajattelun estää sinua rakastumasta uudelleen. Se tapahtui yhden kerran. Se ei toistu, kun löydät oikean miehen
- Hae ammattiapua: Eroneuvoja ja/tai suruneuvoja antavat sinulle näkökulman, opastuksen ja kädestä pitämisen, jota tarvitset niin ratkaisevana aikana
Keskeiset osoittimet
- Vaikka luottamus on terveen suhteen kulmakivi, sokea usko voi jättää sinut täysin sokeiksi, kun olet tekemisissä huijaavan puolison kanssa
- Vainoharhaisuus on äärimmäistä pelkoa, joka ei perustu todisteisiin ja joka siksi kuulostaa kohtuuttomalta. Epäilys on kuitenkin todisteisiin perustuvaa pelkoa tai sen olemassaoloon on syytä
- Huijaaminen on turhaa, ellei sinulla ole vahvaa syytä uskoa, että kumppanisi pettää luottamuksesi. Etsi objektiivisesti selkeitä merkkejä varmistaaksesi, pettääkö kumppanisi sinua
- Hae ammattiapua, jos uskot, että et voi päästä eroon jatkuvasta vainoharhaisuudesta. Hae myös apua trauman selvittämiseen, jos huijaava kumppani todellakin tuhoutuu
Tähän mennessä olet joko tuntenut helpotusta siitä, että saatat kärsiä vain pettämisestä vainoharhaisuudesta ja kumppanisi rakastaa sinua edelleen. Tai olisit voinut saada selville, että epäilyksesi takana on pätevä syy. Riippumatta siitä, missä seisot, ammatillinen apu voi olla valtava apu vainoharhaisuuden käsittelemisessä, joka usein toistuu ja voi tuhota ihmissuhteet. On myös hyödyllistä käsitellä pettäneen kumppanin tuomaa epävarmuutta ja surua.
Tämä artikkeli on päivitetty maaliskuussa 2023.
UKK
Jos hän on aina myöhässä, jättää sinut tarkoituksella pois suunnitelmistaan, viettää liikaa aikaa sosiaalisessa mediassa ja huolehtii ulkonäöstään, jos riitelette liikaa ilman, että yritätte korjata välejänne, ja jos seksielämänne on hiipumassa, nämä ovat merkkejä siitä, että hänellä on suhde.
Vainoharhaisuus siitä, että poikaystäväsi pettää sinua, liittyy paljon uskomusjärjestelmääsi. Jos uskot vahvasti, että ansaitset rakkautta, kunnioitusta ja uskollisuutta, et ole vainoharhainen. Jos toimit uskosta, että miehet aina pettävät tai että sinut hylätään suhteissasi, etsit alitajuisesti pettämisen merkkejä.
Ainoa tapa lopettaa vainoharhaisuus on luottaa enemmän itseesi ja suhteeseesi. Lupaa myös olla toimimatta pelkän epäilyn perusteella. Ota selvää epäilyistäsi ja vahvista, ovatko ne todella totta. Älä kurkista hänen puhelimiinsa tai yksityisasioihinsa. Jos hän pettää, asia selviää joka tapauksessa. Sinun on parannettava haavasi, jotka ovat tehneet sinusta vainoharhaisen, huolehtimalla itsestäsi ja kuuntelemalla tarpeitasi sekä hakemalla traumatietoista terapiaa.
Luota vaistoihisi. Naisilla on vahva tunne siitä, että heidän kumppaninsa pettää heitä. Huolehtiminen pettämisestä ei ole täysin turhaa, sillä se auttaa sinua olemaan varuillasi ja motivoi sinua työskentelemään suhteesi vahvistamiseksi.
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.
