Kuinka kauan on liian kauan ilman seksiä suhteessa?

Voiko suhde selviytyä ilman läheisyyttä? Kuvittele tämä: olet ollut pitkäaikaisessa romanttisessa suhteessa ja nyt kipinä on sammunut. Et saa edes yhteyttä sängyssä. Tuskin edes halaat tai halailet ja päädyt olemaan seksiä päiviin ja mietit usein: "Kuinka kauan on liian kauan ilman seksiä parisuhteessa?"

Kuulostaako tutulta? Tässä artikkelissa selvennämme seksuaalisen läheisyyden dynamiikkaa ja tutkimme tilanteita, joissa ihmiset päätyvät seksittömiin avioliittoihin tai suhteisiin useista syistä. Seksuaalisen toimintahäiriön hoitoon erikoistuneen seksologi Dr. Vishal Gorin näkemysten avulla syvennymme "ei enää seksiä parisuhteessa" -ongelmaan ja tarkastelemme myös muutamia vinkkejä seksin puutteen vaikutusten korjaamiseksi. Joten jos olet yksi niistä, jotka usein ihmettelevät: "Miksi mieheni ei harrasta seksiä kanssani?" tai valittavat: "Vaimoni ei koskaan halua seksiä", lue eteenpäin…

Kuinka usein parin tulisi harrastaa seksiä? 

Usein olemme ymmällämme siitä, kuinka monta kertaa pariskunnan tulisi harrastaa seksiä. Pitääkö pariskunnan siis harrastaa seksiä päivittäin, jotta heidän suhteensa toimisi ? Ystäväni Ashley soitti minulle kerran ja oli turhautunut siihen, etteivät hänen miehensä olleet harrastaneet seksiä viikkoihin ja että mies usein vetosi työpaineisiin välttääkseen seksiä hänen kanssaan. Hän sanoi: "Suhteessamme ei enää ole seksiä! Olen niin uupunut. On kuin hänellä ei olisi halua seksiin."

Pian hän jopa alkoi epäillä häntä suhteesta. Tämä sai minut ajattelemaan: "Kuinka kauan on liian kauan ilman seksiä parisuhteessa?" ja mikä vielä tärkeämpää, "Kuinka usein parin tulisi harrastaa seksiä, jotta suhde säilyy?"

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Kumpi nauttii seksistä enemmän – mies vai nainen? Löydä vastaus mytologiasta

Dr. Gor sanoo: "Tähän ei ole kiinteää tai oikeaa vastausta, koska se riippuu useista tekijöistä. Eikä ole olemassa yksiselitteistä numeroa, joka voisi kertoa, kuinka usein parin tulisi harrastaa seksiä. Se mikä toimii yhdelle pariskunnalle, ei välttämättä toimi toiselle." Mutta jotkut tekijät, jotka sanelevat kuinka usein parit harrastavat seksiä, ovat:

• Ikä: Iän myötä parien välinen seksitiheys voi vähentyä. On kuitenkin yleistys ajatella, että kaikki parit harrastavat vähemmän seksiä tietyn iän jälkeen
• Lifestyle: Kun hälinäkulttuurin paine kasvaa suureksi, ihmiset voivat olla kiireisiä töidensä tai askareiden kanssa. Myöhäiset yöt töissä tai lasten kasvattamisen rasitus voivat vaikuttaa pariskuntien seksielämään
• Libido tai seksihalu: Useat tekijät, kuten lääketieteelliset ongelmat tai suoritusahdistus, voivat estää pariskuntia harrastamasta säännöllistä seksiä tai heikentää libidoa/seksuaalihalua eikä halua seksiä.

Tri Gor kuitenkin väittää: ”Olen asiakkaiden kanssa käydyissä vuorovaikutuksessani havainnut, että nuoret pariskunnat harrastavat seksiä vähintään kerran tai kaksi viikossa, kun taas vanhemmat pariskunnat harrastavat seksiä kerran kuukaudessa tai korkeintaan kaksi kertaa.” Vuoden 2017 Kinsey-instituutin tutkimus sanoo myös saman asian. Siinä todetaan, että ”…18–29-vuotiaat harrastavat seksiä kahdesti viikossa.” 

Samankaltaisessa Archives of Sexual Behavior -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että avio- tai avoliitossa asuvat pariskunnat harrastivat seksiä kerran viikossa. Joten ennen kuin valitat "Vaimoni ei koskaan halua seksiä" tai menetät yösi ajatukselle "Miksi mieheni ei harrasta seksiä kanssani?", mieti uudelleen! Et ehkä tee niin huonoa.

Kuinka kauan on liian kauan ilman seksiä suhteessa?

Chicagon yliopiston tutkimuksessa todistettiin, että kerran viikossa seksiä harrastaneet pariskunnat olivat onnellisimpia. Onnellisuuskerroin ei kuitenkaan kasvanut seksuaalisen aktiivisuuden lisääntyessä yli kerran viikossa. Eli pariskunnat, jotka harrastivat seksiä useammin kuin kerran viikossa, eivät olleet onnellisempia kuin ne, jotka harrastivat seksiä vain kerran viikossa. 

Tämä todennäköisesti todistaa, että vastaus siihen, kuinka kauan on liian kauan ilman seksiä parisuhteessa, on myös kenties subjektiivinen ja vaihtelee pariskunnittain. Myös tohtori Gor on samaa mieltä ja sanoo: "Vastaus tähän riippuu kumppaneista ja heidän henkilökohtaisista syistä. Useimmat parit uskovat, ettei seksiä 6 kuukauden aikana ole liikaa, varsinkin jos he ovat sitoutuneet toisiinsa. 

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Olen epätoivoinen seksin suhteen, mutta en halua tehdä sitä ilman rakkautta

Jotkut pariskunnat saattavat kuitenkin luopua seksuaalisesta nautinnosta jäädäkseen eri kaupunkeihin ja ansaitakseen paremmat tulot. Toiset taas eivät ehkä pysty elämään ilman rakastelua edes viikkoa. Tämä johtuu siitä, että seksuaalinen tyydytys on suhteellista. Vaikka jotkut naiset usein miettivät: "Miksi mieheni ei harrasta seksiä kanssani?", tai miehet menettävät malttinsa "vaimo ei koskaan halua seksiä" -skenaarion vuoksi, toiset saattavat olla tyytyväisiä seksittömiin suhteisiinsa vuosia.

Miksi seksi on tärkeää parisuhteessa? 

Emme väitä, että seksi on ainoa asia, jolla on merkitystä pitkäaikaisessa romanttisessa suhteessa. Luottamus, yhteensopivuus ja intiimi yhteys ovat tietenkin tärkeimpiä tekijöitä, jotka auttavat ylläpitämään pitkäaikaista suhdetta , mutta seksi on se taianomainen ainesosa, joka lisää suhteeseen lisäpotkua ja pitää sen elossa. Joten jos olet tilanteessa, jossa seksiä ei enää harrastata suhteessa, ja olet tyytymätön siihen, et ole täysin väärässä.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 10 luovaa tapaa kertoa naisellesi, että haluat seksiä

Reddit-käyttäjä kommentoi seksin tärkeyttä elämässään näin : ”Olen luultavasti vähemmistössä naisten keskuudessa, jotka sanovat näin, mutta seksi on uskomattoman tärkeää elämässäni. Olen hyvin seksuaalinen ihminen, nautin kehoni jakamisesta muiden kanssa ja ennen kaikkea kaipaan seksin tuomaa nautintoa. Masturbointi on säännöllinen osa elämääni jopa seksuaalisesti aktiivisena ihmisenä, mutta se ei riittäisi minulle selviytyäkseni pitkiä aikoja ilman seksiä. Tarvitsen fyysisen yhteyden jonkun kanssa, olipa se sitten satunnaista tai muuta.”

Joten miksi seksi on tärkeää parisuhteessa? Onko siitä mitään tieteellistä hyötyä? Tässä on se, mitä tohtori Gorin mielestä tekee seksistä ehdottoman välttämättömän ihmissuhteissa:

1. Seksi on hyvä vastustuskyvyn vahvistamiseen

Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmisillä, jotka harrastavat seksiä kerran tai kaksi viikossa, on parempi immuunijärjestelmä kuin niillä, jotka eivät harrasta seksiä. Itse asiassa seksi näyttää muuttavan antigeenin määrää, joka suojaa meitä sairauksilta, kuten vilustumiselta ja flunssalta. Tämä on hyvin samanlaista kuin suuteleminen, joka tuo terveyshyötyjä.

2. Seksillä on tärkeä rooli unirytmien parantamisessa

Tällä on paljon tekemistä seksin aikana vapautuvien hormonien kanssa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että seksi auttaa kehoa vapauttamaan hormoneja, kuten oksitosiinia ja dopamiinia, jotka lopulta johtavat rentoutumiseen ja parempaan uneen.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Kuinka päästä mieheni mielialaan?

3. Seksi auttaa alentamaan stressiä

Tutkimukset ovat osoittaneet, että hyvä seksi auttaa lievittämään stressiä ja jopa poistamaan parisuhdeahdistusta . Verenpaineen alentamisen lisäksi seksi auttaa myös vähentämään sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä.

4. Seksi vahvistaa emotionaalista kiintymystä

Tri Gor sanoo: ”Säännöllinen seksi on terveen parisuhteen perusedellytys , sillä se tuo lisää tyytyväisyyttä parisuhteeseen. Se myös parantaa pariskuntien välistä luottamusta.” Seksi auttaa kumppaneita luomaan emotionaalisen yhteyden. Läheisyyteen ja seksiin liittyvä halailu- ja rakkaushormoni oksitosiini vahvistaa pariskuntien välisiä siteitä. Juuri tästä syystä meillä on taipumus kaipata kumppaneitamme, kun he eivät ole lähellä.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 40 romanttista asiaa, jotka voit sanoa miehellesi

5. Se parantaa itseluottamusta

Tri Gor sanoo myös: ”Seksi on merkittävä tekijä, joka vaikuttaa ihmisten itsetunnon nousuun.” Säännöllinen seksi tuo siis mukanaan lisää itseluottamusta ja saa ihmiset suoriutumaan paremmin työssä ja muilla sosiaalisilla alueilla. Se tekee ihmeitä niille, joilla on alhainen itsetunto.

Seksin puuttumisen vaikutukset

Saatko mielestäsi tarpeeksi seksiä? Vai tunnetko, että voisit pärjätä paljon paremmin, vai kaipaatko enemmän seksiä? Mietitkö, mitä seksin puute parisuhteessa voi tehdä mielellesi ja kehollesi? Aivan kuten seksillä on useita tieteellisesti todistettuja etuja, olipa kyseessä sitten uusi tai vanha suhde, selvä seksin puute voi aiheuttaa tuhoa kehollesi ja psykologisia ongelmia. Miten tämä "ei enää seksiä parisuhteessa" -skenaario sitten vaikuttaa sinuun?

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Seksuaalinen yhteensopivuus – merkitys, tärkeys ja merkit

Reddit-käyttäjä kertoo kokemuksestaan ​​seksittömästä suhteesta : ”Asun tällä hetkellä tyttöystäväni kanssa, jonka kanssa olen ollut tekemisissä yli kaksi vuotta, ja viime vuonna yhteen muutettuamme seksielämämme on todella kärsinyt. Olemme edelleen erittäin fyysisiä ja sydämellisiä, mutta hän alkoi usein kieltäytyä seksuaalisemmista lähentelyistäni. Pian lopetin seksin aloittamisen spontaanisti, koska jatkuva kieltäytyminen sai minut tuntemaan oloni todella surulliseksi ja miehisyyden menettäneeksi.” Tämä ehkä vastaa myös kysymykseen, miksi seksi on tärkeää parisuhteessa?

Tohtori Gor kertoo muutamia tällaisia ​​seksin puutteen vaikutuksia avioliitossa:

• Helppo ärtyneisyys: Säännöllisen seksin puute ihmissuhteissa voi tehdä ihmisistä ärtyneitä. Tällaiset ihmiset suuttuutuvat helposti
• ahdistuneisuus: Seksiharrastus parisuhteessa vähentää myös "hyvän olon" hormoneja kehossasi, mikä johtaa kohonneeseen ahdistustasoon.
• Masennus: Aivan kuten seksi voi lisätä egoa, merkittävä seksin puute voi johtaa masennukseen. Vielä pahempaa on, että saatat polttaa vertaispaineen alaisena harrastaaksesi seksiä sen vuoksi nauttimatta intiimeistä hetkistäsi.
• Seksuaalinen toimintahäiriö: tutkimus on osoittanut, että harvinainen seksi liittyy usein miesten erektiohäiriöihin. Seksin puute ihmissuhteissa voi myös saada naiset pelkäämään tuskallista yhdyntää, kun he harrastavat seksiä pitkien välien jälkeen
• Suhde ongelmia: Jos avioparien välinen seksuaalinen dynamiikka vaikuttaa haitallisesti, se voi johtaa jopa avioeroon. Loppujen lopuksi kumppanin seksuaalisten tarpeiden täyttämättä jättäminen on oikeutettu peruste avioerolle

Kuinka käsitellä läheisyyden puutetta suhteessa

Nyt kun sinulla on vastaus polttavaan kysymykseesi, kuinka kauan on liian kauan ilman seksiä suhteessa? Olet myös tietoinen seksin puutteen haitallisista vaikutuksista avioliitossa ja säännöllisen seksin eduista. Käsitellään seuraavaa suurta huolenaihetta: kuinka käsitellä läheisyyden puutetta suhteessa? 

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Intiimiys: Miksi se on tärkeää avioliitossa ja parisuhteissa?

Koska ihmissuhteet ovat monimutkaisia ​​ja ainutlaatuisia, ei ole olemassa yhtä ainoaa kaavaa hellyyden, läheisyyden tai seksuaalisen halun puutteen ratkaisemiseksi. Tohtori Gorin mukaan on kuitenkin olemassa muutamia tapoja, jotka voivat osoittautua tehokkaiksi tämän ongelman käsittelyssä useimmissa tilanteissa. Hän suosittelee:

1. Selvitä perimmäinen syy ja korjaa se

Parisuhteen läheisyyden puutteen korjaamisesta tohtori Gor sanoo: "On tärkeää käydä läpi kumppanisi yksityiskohtainen historia saadaksesi selville syyn "ei seksuaalista suhdetta" -tilanteeseen. Ja sitten pitäisi hoitaa kaikki siihen liittyvät fyysiset tai psyykkiset terveysongelmat." Tällaisissa tapauksissa varmista, että huomaat, onko:

• Pelko läheisyydestä/seksiä tai ei halua seksiin
• Lääketieteellinen ongelma, kuten erektiohäiriö, joka vaikuttaa seksielämääsi
• Jotkin aiemmat parisuhteen traumat, kuten seksuaalinen hyväksikäyttö tai tuskallinen seksi exän kanssa

2. Kannustaa avointa viestintää 

Tri Gor neuvoo: ”Kumppaneiden välinen kommunikointi on erittäin tärkeää parisuhteen seksin puutteeseen liittyvien ongelmien ratkaisemiseksi.” Kukaan ei tunne sinua paremmin sängyssä kuin kumppanisi. Joten avautukaa ja keskustelkaa terveellä tavalla siitä, mikä estää teitä harrastamasta seksiä. Avoimelle kommunikoinnille ei ole vaihtoehtoa.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Olenko seksuaalisesti yhteensopiva kihlattuni kanssa?

3. Keskity emotionaaliseen läheisyyteen 

Usein "ei seksisuhdetta" -skenaario johtuu emotionaalisen läheisyyden puutteesta. Tämä voi johtua useista syistä, kuten työpaineista tai kotitöiden ja vastuiden taakasta. Tri Gor sanoo: "On ratkaisevan tärkeää puuttua tähän emotionaalisen läheisyyden puutteeseen ja keskittyä sen parantamiseen, jos kumpikaan osapuoli ei halua seksiin." Tämä on yksi parhaista tavoista korjata läheisyyden puute parisuhteessa.

4. Ota yhteyttä sertifioituun seksiterapeuttiin

Lopuksi, jos mikään muu ei auta, sinun kannattaa ehdottomasti kääntyä ammattiapulaisen tai sertifioidun seksiterapeutin puoleen. Mielenterveys on loppujen lopuksi ensiarvoisen tärkeää, erityisesti tällaisissa tapauksissa. Tri Gor sanoo: "Pariterapia ja yksilöterapia voivat molemmat tehdä ihmeitä tällaisissa tapauksissa." Ja jos etsit apua, Bonobologyn neuvontapalvelut ovat käytettävissäsi.

Keskivertoaikuiselle seksi ei ole parisuhteen lopputulos, mutta se on ehdottomasti tärkeä osa jokaista tervettä suhdetta. Toivomme, että olemme voineet auttaa sinua selvittämään, mikä tekee terveestä seksielämästä. Toivomme myös, että tämän artikkelin luettuasi et enää etsi vastausta siihen, kuinka kauan on liian kauan ilman seksiä parisuhteessa, ja olet löytänyt ratkaisun ikuiseen "ei seksisuhdetta" -skenaarioon.

Vaikka ehdotuksemme voivat toimia suurimmalle osalle pariskunnista, muista, että loppujen lopuksi sinä ja kumppanisi päätät, mikä on "täysin normaalia" sängyssä ja mikä ei. Älä siis painosta uskoa, että seksin harrastaminen tietyn määrän kertoja tekee avioliitostasi täydellisen. Aivan kuten seksin haluaminen ei ole pahasta, sen haluamatta jättäminen ei myöskään tee sinusta konnaa. Ja voiko suhde selviytyä ilman läheisyyttä? No, vaikka seksi on välttämättömyys, hyvä avioliitto riippuu myös keskinäisestä luottamuksesta, uskollisuudesta ja yhteensopivuudesta. Joten mene eteenpäin ja ota kaikki irti.

Vaimoni on seksiriippuvainen ja se on pilannut suhteemme

Platoninen suhde vs romanttinen suhde – miksi molemmat ovat tärkeitä?

Mieheni oli seksiriippuvainen ja piti minut lukittuna makuuhuoneeseen

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä