Ihmissuhteet ovat usein sekalaisia ylä- ja alamäkiä. Jos on ruusuisia loitsuja, on myös karkeita kohtia. Yleisimmät parisuhdeongelmat tietäminen voi auttaa sinua valmistautumaan isojen ja pienten myrskyjen kestämiseen.
Hyvien ihmissuhteiden kehittyminen vie aikaa. Sinulla on oltava selkeä käsitys parisuhteen ongelmista ja ratkaisuista niiden poistamiseksi harkinnanvaraisesti. Varhaiset parisuhdeongelmat eroavat jyrkästi esteistä, jotka ilmenevät myöhemmin elämässä. Mietitkö: "Kuinka ratkaista suhdeongelmat eroamatta?" Älä katso enää. Tämä artikkeli ei vain valaise erilaisia suhdeongelmia, vaan kertoo myös, kuinka voit korjata suhdeongelmat, jotka uhkaavat suhdettasi kumppanisi kanssa.
Mielenkiintoista kyllä, yleisimmät parisuhdeongelmat eivät ole liian vaikeita ratkaista. Lue lisää, sillä deittailuvalmentaja Geetarsh Kaur , vahvempien parisuhteiden rakentamiseen erikoistuneen The Skill Schoolin perustaja, auttaa meitä ratkaisemaan romanttisten parisuhteiden ongelmia ja kertoo useista tavoista voittaa parisuhdeongelmat. Olemme samaa mieltä siitä, että ongelmat ja niiden ratkaisut eivät aina seuraa lineaarista polkua tai ole samanlaisia kaikilla pariskunnilla. Mutta olemme listanneet tässä artikkelissa 25 yleisintä parisuhdeongelmaa.
Mitkä ovat 25 yleisintä ihmissuhdeongelmaa
Sisällysluettelo
Parisuhdeongelmat voivat johtua useista tekijöistä, kuten työpaineesta, epäkunnioittavista lainvastauksista, lapsista, sairaudesta tai erilaisista ammatillisista poluista. On totta, että kaikissa pitkäaikaisissa suhteissa on varmasti tällaisia ongelmia, mutta jotkut näistä komplikaatioista voivat aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa suhteellesi.
Kun pöly laskeutuu, kumppanit kuitenkin ymmärtävät, että heidän ankarien sanojensa tai kylmien reaktioidensa aiheuttama vahinko ei ollut perusteltua. Geetarsh valaisee yleisiä parisuhdeongelmia ja sitä, miten niistä voi löytää ulos. ”Olipa kyseessä luottamusongelmat, mustasukkaisuus tai taloudelliset ongelmat, voit melko lailla löytää yhteisen sävelen ja ratkaista ne tehokkaan ja hyvän viestinnän avulla.” Jos yrität ymmärtää, miten käsitellä ongelmiasi ja palauttaa siteesi, näiden 25 yleisimmän parisuhdeongelman oppiminen voi auttaa:
Aiheeseen liittyvää luettavaa : 11 varoitusmerkkiä myrkyllisestä suhteesta
1. Elämän yllättyminen
Kyllä, joskus elämästä itsestään tulee yksi dominoivan esteen parisuhteessa. Tässä on joitain tapauksia, jotka voivat saada sinut tuntemaan olosi ylivoimaiseksi elämästä:
● Yksi teistä on ylennyksessä ja kaikki energia keskittyy sopimuksen sinetöimiseen
● Sinulla on sairas vanhempi, josta on huolehdittava, ja siitä tulee prioriteettisi
● Teini-ikäinen lapsesi näyttelee, ja siitä sinä ja kumppanisi voitte puhua
Kun et löydä motivaatiota käsitellä omia ongelmiasi asianmukaisesti, miten pystyt tukemaan kumppaniasi hänen hädän hetkellään? Saatat saada kumppanisi tuntemaan, ettet ole läsnä suhteessa.
Ratkaisu: Yhdistä toisiinsa
Voit voittaa tämän yrittämällä tietoisesti muodostaa yhteyden toisiinsa seuraavilla tavoilla:
- Viettää tarpeeksi aikaa toistensa kanssa
- Pidä jonkin aikaa erillään keskustellaksesi asioista ennen nukkumaanmenoa joka ilta
2. Terveen viestinnän puute
Terve parisuhde tarvitsee tervettä ja avointa kommunikaatiota . Niinpä tuo märkä pyyhe sängyllä on ajanut sinut pulaan. Pian jostain niin merkityksettömästä asiasta tulee syy jatkuvaan riitaan sinun ja kumppanisi välillä. Tämä on yksi yleisimmistä alkuvaiheen parisuhdeongelmista ja voi tehdä sinusta vetäytyvän ja etäisen.
Geetarsh selittää: "On paljon ei-kommunikoivia kumppaneita. Heissä vallitseva ehdollisuus olla puhumatta siitä, mikä on vaivannut heitä, on saattanut olla edistänyt heidän lapsuudestaan asti, ja he vain ilmentävät sitä, mitä he tietävät viestinnän olevan. Tästä voi tulla valtava ongelma, koska ihmiset eivät koskaan ymmärrä, kuinka ilmaista tyytymättömyytensä ihmisille terveellä tavalla."
Ratkaisu: Tehokas viestintä
Joten miten korjata parisuhdeongelmia, kun et edes kommunikoi kumppanisi kanssa? Tutkimuksen mukaan tehokas ja hyvä kommunikointi on välttämätöntä terveelle parisuhteelle. Se ei ainoastaan paranna suhteen laatua, vaan liittyy myös suoraan lisääntyneeseen läheisyyteen ja tunteeseen siitä, että kumppani ymmärtää ja hyväksyy sinut.
Kommunikoidaksesi tehokkaasti ja vähentääksesi ongelmia ihmissuhteissa voit:
- Ole rehellinen ja tuomitsematon
- Ilmaise huolesi avoimesti
- Kuuntele avoimin mielin
- Kehitä positiivisia ei-verbaalisia viestintätaitoja, kuten halaamista ja kädestä pitämistä
- Yhdistä viestintätyylisi. Älä esimerkiksi poistu huoneesta, kun he haluavat keskustella tärkeästä asiasta.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Kommunikaatio-ongelmat parisuhteissa – 11 tapaa voittaa
3. Toistensa pitäminen itsestäänselvyytenä
Kun lautasella on paljon tekemistä, on helppo langeta ansaan pitää toista itsestäänselvyytenä . Ennen kuin edes huomaatkaan sitä, keskustelette vain arkipäivän asioista tai syötte aterianne puhelinta tuijottaen. Tämä on yksi tärkeimmistä merkeistä parisuhdeongelmista, jotka voivat saada kumppaneita etääntymään toisistaan.
Pariskunnat voivat pitää toisiaan itsestäänselvyytenä, kun he olettavat, että suhde kestää ponnisteluista huolimatta, ikään kuin se ei tarvitsisi ajoittain nuorennusta. Tällaisissa tilanteissa, kun pariskunnat puhuvat suhdeongelmistaan, joita he saattavat kohdata, he eivät näe ponnistuksen puutetta.
Ratkaisu: Näytä välittäväsi
Voit ratkaista tämän ongelman seuraavasti:
- Viettää laatuaikaa yhdessä ja saada kumppanisi tuntemaan olonsa rakastetuksi
- Säännöllisten päivämäärien sovittaminen
- Tekstiviestejä edestakaisin pitkin päivää
- Ei gadgeteja -säännön asettaminen ennen nukkumaanmenoa
4. Rahakysymys
Jos sinä ja kumppanisi ette harjoita järkevää taloussuunnittelua alusta alkaen, rahasta voi tulla yksi pariskunnan parisuhteen haasteista. Olitpa sitten kamppailemassa rahapulan kanssa tai eri mieltä kulutustottumuksista, rahaan liittyvät ongelmat voivat kärjistyä nopeasti.
Geetarsh sanoo: ”Rahan pitäisi aina olla ensimmäinen asia, joka sinun on otettava huomioon, kun päätät viettää elämäsi jonkun kanssa. Tilanteissa, joissa toisella kumppanilla menee taloudellisesti paremmin kuin toisella, heidän on ymmärrettävä, että heidän on tehtävä paljon kompromisseja.
”Teidän on nyt mietittävä teidän molempien yhteistä rahoitusta ja taloutta. Se, että asiasta ei keskustella ennen naimisiinmenoa, on rikollista ja johtaa varmasti moniin väärinkäsityksiin."
Tutkimuksen mukaan :
- 36.7 % osallistujista mainitsi taloudelliset ongelmat suureksi syyksi avioeroon
- Osallistujat uskoivat myös, että taloudellisten vaikeuksien ja lisääntyneen stressin ja jännityksen välillä oli suora yhteys
Ratkaisu: Hyvä taloussuunnittelu
Voit ratkaista raha-asioita parisuhteessa seuraavasti:
- Lyhyen ja pitkän aikavälin budjettien asettaminen
- Keskustele kumppanisi kanssa säästämisestä ja sijoitussuunnitelmasta
- Viivyttelet sitoutumista tai avioliittoa, kunnes olette molemmat taloudellisesti vakaat
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Miten rahaongelmat voivat pilata parisuhteesi
5. Askareiden sota
Kuka ottaa vastuun astioiden pesusta? Kuka vie roskat ulos? Kuinka usein nurmikko leikataan? Niin merkityksettömiltä kuin nämä saattavatkin kuulostaa, erimielisyydet kotitöistä ovat yleisimpiä pitkäaikaisia parisuhdeongelmia . Tämä on myös yksi yleisimmistä...
Ratkaisu: Työt jaetaan
Näin voit ratkaista tämän töiden sodan:
- Käy kypsä keskustelu siitä, kenen pitäisi tehdä mitä aikaisin
- Jos toinen kumppani ei tee osuuttaan, hän voi ryhtyä seuraavana päivänä toiseen askareeseen
6. Epäluottamus
Kun luottamus puuttuu suhteesta, siitä tulee kasvualusta monille muille ongelmille. "Ystävät", joiden kanssa kumppanisi viettää aikaa, näyttävät olevan uhka suhteellesi. Tämä on yksi yleisimmistä pitkäaikaisista ihmissuhteista. Luottamuksen puutteen perimmäinen syy voi olla:
- Trauma tai tunnelaukku uskottomuuden tai aikaisemman suhteen luottamuksen rikkomisen vuoksi
- Epävarmat kiintymystavat, jotka johtuvat heikosta itsetunnosta
Ratkaisu: Rakenna luottamusta
Näin voit palauttaa luottamuksen ja saada kumppanisi tuntemaan olonsa turvalliseksi parisuhteessa:
- Pidä tervettä ja avointa viestintää sinua vaivaavista ongelmista
- Anna toisilleen tuntea olonsa turvalliseksi pienillä teoilla, kuten olemalla valehtelematta olinpaikastasi tai ilmestymättä paikalle, kun lupasit
- Aseta terveet rajat ja vakuuta toisillesi, että aiot noudattaa niitä
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 15 tapaa ratkaista parisuhdeongelmia eroamatta
7. Erot elämäntavoitteissa
Oletetaan, että olit kunnianhimoinen ja innokas nuorena parina. Sitten vaikea raskaus sai yhden kumppaneista asettamaan äitiyden etusijalle uran sijaan. Tai kuolemanläheinen kokemus muutti toisen kumppanin "elä hetkessä" -henkilöksi.
Kun pari ei ole samalla sivulla elämäntavoitteistaan, he voivat ajautua nopeasti erilleen. Lisäksi ongelmien ratkaiseminen parisuhteessa vaikeutuu. Ajatteluprosessienne, pyrkimystensä, tavoitteidenne ja samanaikaisen elämänasenteenne erot voivat johtaa yhteensopimattomaan suhteeseen , ja tämä tilanne tarjoaa parisuhteen vaikeimmat kuukaudet.
Ratkaisu: Anna heidän nähdä asiat sinun näkökulmastasi
Voit korjata elämäntavoitteiden erot seuraavasti:
- Varmista, että kumppanisi on tietoinen muuttuvista prioriteeteistasi
- Istu ja keskustele siitä, kuinka suhteesi prioriteetit voivat muuttua, jos joku teistä muuttaa tavoitteitaan. Miten esimerkiksi yhden kumppanin irtisanoutuminen 9-5 työstä vaikuttaa taloussuunnitteluun pariskuntana?
- Anna heidän ymmärtää, miksi muutos on sinulle tärkeä
8. Arvostuksen puute
Jos mietit edelleen, miten parisuhdeongelmia voi käsitellä, kysy itseltäsi, milloin viimeksi kehui kumppaniasi ? Tai kiittikö hän sinua jostakin? Etkö muista? Et ole yksin. Arvostuksen puutetta pidetään yhtenä parisuhteen suurimmista puutteista. "Kun ihmiset tuntevat itsensä laiminlyödyksi, se lopulta saa heidät lopettamaan vaivannäön suhteen eteen", Geetarsh selittää.
”Sanallinen arvostus on yksi halutuimmista arvostuksen muodoista, jota rehellisesti sanottuna jokainen ihminen tarvitsee ja jonka hänen pitäisi voida saada. Itse asiassa eräässä tutkimuksessa väitettiin, että kohteliaisuuksien vastaanottamisesta saatava hormonaalinen ryöppy on samanlainen kuin käteisen antamisesta”, hän lisää.
Ratkaisu: Arvosta usein
Voit osoittaa arvostuksesi kumppanillesi seuraavasti:
- Ripottele bongiasi yksinkertaisilla eleillä, kuten "Kiitos"-viestin laittaminen jääkaappiin
- Vakuuta heille suullisesti, että arvostat heitä
- Heidän ponnistelunsa tunnustaminen, vaikka ne eivät olisi täydellisiä. Esimerkiksi sanomalla: "Rakastan, kuinka paljon vaivaa teet kakun leipomiseen", vaikka kakku ei maistukaan liian maukkaalta.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 12 loukkaavaa asiaa, joita sinun tai kumppanisi ei tulisi koskaan sanoa toisillenne
9. Yhteensopimattomat seksihalut
Seksuaaliset ongelmat parisuhteessa voivat johtaa vakavaan tyytymättömyyteen parisuhteessa. Kun kehomme käyvät läpi lukemattomia muutoksia stressin, hormonien ja iän myötä, libidostamme tulee arvaamaton. Tässä tapauksessa seksuaalinen yhteensopivuus voi muuttua ongelmaksi. Intiimiysongelmat voivat tehdä pariskunnista etääntyneitä ja tyytymättömiä. Tämä on myös yksi yleisimmistä parisuhdeongelmista lapsen saamisen jälkeen.
Seksuaalisen halun eron (SDD) ongelma syntyy, kun kumppanien halutun seksuaalisen läheisyyden ja todellisen seksin esiintymistiheyden välillä on ero. Tutkimuksessa, joka tehtiin 1054 avioparilla, todettiin, että yksilön seksuaalisen halun erolla on suora vaikutus "suhteiden tyytyväisyyteen, vakauteen, viestintään ja konflikteihin avioliiton aikana". Siten mitä korkeampi yksilön SDD, sitä enemmän suhde heikkenee.
Ratkaisu: Tuo kipinä takaisin
Voit ratkaista läheisyysongelmia seuraavasti:
- Varaa aikaa läheisyyteen kumppanisi kanssa
- Tutki muita läheisyyden muotoja, jos seksihalusi on iskenyt
- Hae lääkärin apua seksiongelmiin
- Keskustele toisillesi toiveistasi ja siitä, mistä seksielämästäsi mielestäsi puuttuu
- Ole empaattinen ja tuomitsematta kumppanisi seksuaalisia ongelmia tai mieltymyksiä
- Vietä aikaa toistensa kanssa seksin lisäksi
10. Lähestymistapa vanhemmuuteen
Lasten kasvattaminen yhdessä voi olla yksi suurimmista siunauksista ja samalla parisuhteen koetinkivi. Nämä pienet ihmiset voivat viedä niin paljon tilaa elämässäsi ja mielessäsi, että siteesi kumppaniisi jää taka-alalle. Kaiken kukkuraksi, jos olette eri mieltä vanhemmuustyyleistä ja siitä, mitä arvoja lapsillenne tulisi opettaa, se voi olla katastrofin resepti. Päädytte tekemään vanhemmuusvirheitä ja syytätte toisianne.
Ratkaisu: Päätä vanhemmuuden lähestymistapa etukäteen
Voit korjata vanhemmuuteen liittyvät erot seuraavasti:
- Keskustele kumppanisi kanssa valitsemastasi vanhemmuuden tyylistä ennen kuin ryhdyt vanhemmuuteen. Miten haluat kasvattaa lapsesi? Oletko ankara vai lempeä?
- Keskustele perheenjäsenistäsi ja vanhemmuudesta, jota olet seurannut kasvavana
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 9 tapaa ratkaista konflikteja uusperheissä
11. Kateus on yksi yleisimmistä suhdeongelmista
Ohimenevä mustasukkaisuuden tunne, jos kumppanisi antaa tai saa liikaa huomiota toiselta henkilöltä, on hyväksyttävää. Samoin on hyväksyttävää tuntea solmua vatsassa, jos hän onnistuu jossakin, mihin sinä et ole pystynyt. Tämä on yksi yleisimmistä parisuhteen alkuvaiheen ongelmista. Mutta jos mustasukkaisuus suhteessa muuttuu myrkylliseksi, se voi tuhota siteesi kumppaniisi. Tässä on joitakin varoitusmerkkejä siitä, että mustasukkaisuus on riistäytymässä käsistä:
- Tarkistat jatkuvasti kumppanisi olinpaikkaa
- Seuraat heidän sosiaalista mediaansa
- Huijaat heidän puhelintaan
- Taistelet jokaisesta pienestä asiasta
Ratkaisu: Käsittele mustasukkaisuutta kuin aikuinen
Tässä on muutamia tapoja käsitellä mustasukkaisuutta kauniisti:
- Ymmärrä kateutesi malli ja ota selvää, oletko epävarma tai tyytymätön johonkin omassa elämässäsi
- Työskentele puutteidesi parissa
- Lakkaa vertaamasta itseäsi kumppaniisi
- Käy tuottava keskustelu siitä, miltä sinusta tuntuu kumppanisi kanssa
12. Helikopterikumppanina oleminen
Olet varmaan kuullut helikopterivanhemmista. Mutta tiesitkö, että on mahdollista olla myös helikopterikumppani? Nämä kaksi eivät eroa kovinkaan paljon toisistaan, paitsi täällä olet liian kiintynyt ja sekaantunut romanttisen kumppanin elämään.
Ratkaisu: Lopeta tarttuminen
Näin voit lopettaa kumppanisi tukahduttamisen huomiollasi:
- Älä vie hiiri kumppanisi päälle ja älä rohkaise häntä tekemään samoin
- Harjoittele henkilökohtaisen tilan arvostusta, jotta kumpikaan kumppani ei tunne itseään tukehtuneeksi tai siitä tulee a hallita friikkiä
- Harjoittele itsehoitoa ja nauti asioista, joita rakastat, kuten yksinmatkoja, harrastustunteja tai vain kirjan lukemista tai hemmotella itseäsi kylpyläpäivällä
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 13 asiaa, jotka voit tehdä, kun miehesi jättää sinut huomiotta
13. Erot perusarvoissa
Vaikka kaksi ihmistä ei voi olla täysin samanlaisia, yhteiset perusperhearvot ja uskomukset ovat olennainen osa parisuhteen onnistumista. Jos näkemyksesi joistakin peruskysymyksistä, kuten uskonnosta, politiikasta ja elämäntavoitteista, ovat erillään, se voi johtaa parisuhdeongelmiin. Parien väliset yhteiset perusarvot voivat olla suurempia kuin heidän perheenjäsentensä arvoerot.
Ratkaisu: Ole rehellinen ydinuskomuksistasi
Voit ratkaista tämän ongelman seuraavasti:
● Keskustelet perusarvot ennen kuin panostat liikaa emotionaalisesti johonkin
● Suostu olemaan eri mieltä, jos et näe silmästä silmään useimpia perusarvoja, mutta haluat silti viedä suhdetta eteenpäin
14. Epärealistiset odotukset
Jos olet parisuhteessa, on luonnollista odottaa tiettyjä asioita kumppaniltasi. Ja päinvastoin. Kuitenkin sinä hetkenä, kun asetat odotuksesi riman epärealistisen korkealle, muutat normaalin inhimillisen taipumuksen yhdeksi parisuhteen haasteista.
Ratkaisu: Aseta saavutettavissa olevat tavoitteet ja realistiset odotukset
"Se on yleinen varhainen parisuhdeongelma, joten varmista aina, että odotuksesi ovat realistisia", Geetarsh selittää. Joten, näin voit hallita odotuksia suhteessa:
● Ilmaise odotuksesi selkeästi
● Älä odota kumppanisi arvaavan ja toteuttavan toiveitasi
● Jos he eivät silloin tällöin täytä odotuksiasi, älä tee siitä suurempaa asiaa kuin sen pitäisi olla
● Hyväksy se tosiasia, että kumppanillasi on rajoituksia, aivan kuten sinäkin
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Odotukset ihmissuhteissa: Oikea tapa hallita niitä
15. Riippuvuus voi olla parisuhteen haasteita
Alkoholi-, huume- tai muiden huumausaineiden käyttö on yleisempää kuin useimmat ihmiset luulevat. Riippuvaisen kanssa seurustelu ei ole helppoa. Kun kumppanisi koko elämä pyörii seuraavan annoksen hankkimisen ja päihteiden ottamisen ympärillä, se voi olla yksi parisuhteen lamauttavimmista haasteista.
Päihteiden väärinkäyttö voi johtaa parisuhteen vaikeimpiin kuukausiin. Pariskuntien välinen konflikti voi jopa kärjistyä eroon riippuvuuden ja päihteiden väärinkäytön vuoksi. Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston (National Library of Medicine) tekemän tutkimuksen perusteella:
- Päihteiden väärinkäyttö on yksi avioeroon vaikuttavista tekijöistä, ja sen osuus kokonaisosuudesta on 34.6 %.
- Useimmissa tapauksissa riippuvuus (alkoholi tai huumeet) nähdään usein ensimmäisenä askeleena kohti uskottomuutta ja kommunikaatioongelmia parisuhteessa.
- Kielteinen käyttäytyminen, kuten turvautuminen perheväkivaltaan, on toinen suuri riippuvuuden aiheuttama huolenaihe
Ratkaisu: Pyydä apua
Voit puuttua riippuvuuteen:
● Ota selvää, mitä voit tehdä tällaisessa tilanteessa, ja pyydä apua oikeista resursseista, kuten päihderiippuvuudesta tai kuntoutuslaitoksista, neuvonnasta tai tukiryhmistä.
● Älä tuomitse tai syytä kumppaniasi
● Kommunikoi ymmärtääksesi riippuvuutensa taustalla olevat syyt. Onko kyse heidän aiemmista kokemuksistaan vai ovatko he menettäneet työnsä?
16. Toistensa tukemattomuus
Tämä on yksi normaalimmista parisuhdeongelmista, mutta sellainen, jolla voi olla heikentävä vaikutus siteeseenne. Kun elämä heittää eteen yllättäviä tilanteita, haluat ja tarvitset kumppaniasi rinnallesi. Odotat hänen olevan suurin tukijasi kaikissa ylä- ja alamäissä. Jos se puuttuu, se voi vaikuttaa koko parisuhteenne perustaan.
Ahdistuksen, yksinäisyyden ja katkeruuden tunteet voivat alkaa orastua ilman keskinäistä tukea. Joissain tapauksissa se voi jopa tuntua yleiseltä parisuhdeongelmalta vauvan jälkeen, kun toinen kumppani ei vedä omaa painoaan ja ota vastuuta lisätyistä askareista. Ainoa tapa ratkaista tämä este on käydä tuottava keskustelu siitä.
Ratkaisu: Kommunikoi
Viestintä on avainasemassa tällaisten konfliktien ratkaisemisessa. Joten tällaisissa tapauksissa voit:
● Käy tuottava keskustelu siitä
● Tarkista kumppanisi ajoittain saadaksesi selville, tarvitseeko hän sinua lisää tukea
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 10 merkkiä siitä, että olet rakkaudettomassa avioliitossa
17. Ajautuminen erilleen ilman tunnistettavaa syytä
Eräänä päivänä olette onnellinen pariskunta, joka on ihastunut toisiinsa. Sitten elämä tapahtuu ja kymmenen vuotta kuluu silmänräpäyksessä. Katsotte toisianne, ettekä edes tunnista toista henkilöä. Nuo paljon rakkauden päivät näyttävät siltä, että ne ovat jakaneet eri ihmiset eri elämässä.
Ja ihmettelet: "Miten me tähän päädyimme?" Et pysty sanomaan syytä, mutta tiedät, että olette ajautuneet erilleen. Tämä on yksi yleisimmistä parisuhde- tai avioliitto-ongelmista, jotka laukaisevat kaikki muut rehottavat ongelmat, kuten kommunikaation puute, toistemme pitäminen itsestäänselvyytenä, tuen puute ja niin edelleen.
Geetarsh selittää, kuinka ihmiset voivat ajautua erilleen edes huomaamatta sitä. ”Jonkin ajankohdan jälkeen ihmiset tuntevat olonsa niin mukavaksi toistensa ja yhteiselämänsä kanssa, että he unohtavat löytää toisensa tai lisätä jännitystä sekoitukseen. Se voi johtua lapsista, työstä, paljon matkustamisesta tai muista elämän stressitekijöistä.
Ratkaisu: Palauta jännitys
Voit ratkaista tämän ongelman tuomalla kipinän suhteeseen. Tässä on joitain tapoja:
● Vietä laatuaikaa toistensa kanssa
● Löydä toistesi persoonallisuuden uusia puolia matkustamalla uusiin kohteisiin tai aloittamalla uusia harrastuksia yhdessä
● Kokeile erilaisia arkkien välillä
18. Suhteen katsominen eri tavalla
Olemme loppujen lopuksi erilaisia ihmisiä, joilla on erilaiset näkökulmat. Eriävä näkemys suhteen tulevaisuudesta tai eri tahtiin eteneminen voi olla yksi parisuhteen alkuvaiheen ongelmista. Oletetaan, että olette seurustelleet kuusi kuukautta. Ja kun toinen kumppani jo harkitsee yhteen muuttoa, toinen miettii vielä, onko liian aikaista sanoa "rakastan sinua".
Synkronointi suhteesi suhteen voi aiheuttaa epävarmuutta, sitoutumisongelmia ja tietysti riitoja.
Ratkaisu: Keskustele usein
Tämän ongelman ratkaisemiseksi jokainen kumppani voi:
● Selitä kärsivällisesti toisilleen heidän näkemyksensä suhteen tahdista
● Yritä saavuttaa keskitie
● Ota askel taaksepäin ja mieti, onko suhteesta eroaminen parempi, jos erot eivät ole hallittavissa
19. Liiallinen kontrollointi
Kun toinen kumppani ottaa itselleen tehtäväkseen päättää, miten toisen tulisi käyttäytyä suhteessa, se on merkki kontrolloivasta suhteesta . Tämä on myös yksi suurimmista parisuhdeongelmista ja merkki vakavasti ongelmallisesta suhteesta.
Geetarsh selittää: "Se on ehdollinen ongelma. Se johtuu siitä, kuinka ihminen on nähnyt esimerkkejä rakkaudesta ympärillään, ja siten hän harjoittaa sitä samalla tavalla."
Ratkaisu: Aseta rajat
Tämän ongelman ratkaisemiseksi rajat on asetettava suhteen ensimmäisestä päivästä lähtien. Joten sinun pitäisi:
● Harjoittele tehokasta viestintää
● Kerro kumppanillesi, mikä on kunnossa ja mikä ei
● Astu taaksepäin, jos kumppanisi hallitseva käyttäytyminen johtaa sanalliseen pahoinpitelyyn tai perheväkivaltaan. Väkivaltaisesta suhteesta on aina parempi poistua.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 6 harmitonta virhettä parisuhteessa, jotka ovat itse asiassa haitallisia
20. Vastuun puute
Vastuun puute voi usein johtaa siihen, että suhde tuntuu huonolta. Askareista talouteen parisuhteen ponnisteluihin, jos koko vastuu jää yhdelle kumppanille, hän kyllästyy kantamaan suhteen koko painon.
Ratkaisu: Säilytä tasapaino
Paras tapa ratkaista vastuun puute on ylläpitää tasapainoista suhdetta . Näin voit tehdä sen:
● Älä tee muuta kuin osaat rakkaudesta
● Jos sinusta tuntuu, että kumppanisi ei tee suhteesta toimivaa ja tervettä, kerro huolesi
● Keskustele selkeästi kummankin kumppanin roolista suhteessa
21. Vetovoima suhteen ulkopuolella
Yksi suurimmista parisuhteen ongelmista on vetovoima suhteen ulkopuolella. Sitoutuneita yksiavioisia parisuhteita on vaikeampi ylläpitää kuin mitä ne on suunniteltu. "Sen yhden" kohtaaminen ja onnellisena eläminen on ihanteellinen esitys romansseista ja romaaneista. Tosielämässä romanttisissa suhteissa olevat kumppanit ovat usein alttiita houkuttelemaan muita ihmisiä. Riski on suuri varsinkin, kun suhteesi asettuu yksitoikkoiseen rytmiin.
Parisuhteen ulkopuolinen vetovoima voi lisätä uskottomuuden riskiä, jolla voi olla useita muotoja, kuten tunnesuhteita, seksuaalisia suhteita ja pitkäaikaisia avioliiton ulkopuolisia suhteita.
● A opiskella jossa 208 eronneelta kysyttiin avioeron syytä, se osoitti, että eniten mainittu syy oli uskottomuus 21.6 prosentin osuudella.
● Toinen opiskella korosti parisuhteen ulkopuolisen vetovoiman seurauksia "raivona, luottamuksen menettämisenä, henkilökohtaisen ja seksuaalisen itseluottamuksen heikkenemisenä, vaurioituneen itsetunnon pelossa, hylkäämisen pelossa ja oikeutuksen lisääntymisessä puolisosta lähtemiseen".
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Miten minun pitäisi käsitellä avioliiton ulkopuolista vetovoimaa?
Ratkaisu: Keskustele nähtävyyksistäsi kumppanisi kanssa
Uskotaan, että avoimesti ihastuksistasi ja vetovoimaistasi suhteen ulkopuolella voi tehdä asiasta vähemmän monimutkaista. Niin sinä voit:
● Puhu näistä ohikiihtyvistä ihastuksista tai seksuaalisen vetovoiman hetkistä äläkä pidä niitä salassa
● Kutsu kyseinen henkilö tapahtumiin tai juhliin, joihin osallistut kumppanisi kanssa ja esittele hänet toisilleen tilanteen rauhoittamiseksi
22. Ottaa samat tappelut uudestaan ja uudestaan
Pitkäaikaisissa parisuhteissa useimmat pariskunnat riitelevät samoista asioista yhä uudelleen ja uudelleen. Jonkin ajan kuluttua voi tuntua siltä, että he liikkuvat ympyrää ja heidän suhteensa on jumissa. Tämä voi johtaa ärtyneisyyteen ja tyytymättömyyteen. Riidat parisuhteessa muuttuvat hieman raivokkaammiksi joka kerta, kun niistä riitellään. Tämä voi johtaa vakaviin parisuhdeongelmiin. Itse asiassa tämä voidaan helposti listata yhdeksi 25 yleisimmästä parisuhdeongelmasta.
Ratkaisu: Yritä löytää ratkaisu nopeasti
Päästäksesi irti toistuvista tappeluista, on tärkeää löytää ratkaisu nopeasti, ja voit tehdä sen seuraavasti:
● Yritetään ohjata argumentit loogiseen lopputulokseen
● Keskitien saavuttaminen, joka ei satuta kumppaniasi
● Ratkaisun mukaan eläminen estääksesi tulevat riidat
● Ei väittelyä voitosta, vaan ongelmien ratkaisemiseksi
23. Tylsyys on myös yksi suurimmista suhdeongelmista
Joskus suhteesi voi tuntua häkiltä, vaikka kaikki näyttää täydelliseltä tarkistuslistalla siitä, kuinka elämän pitäisi olla. Tällaisissa tapauksissa ikävystyminen on usein syyllinen. Noudatat samaa rutiinia päivästä toiseen, viikosta toiseen. Tämä on yksi yleisimmistä parisuhdeongelmista.
Ratkaisu: Luovu rutiinista
Näin voit estää ikävystymisen parisuhteessa:
● Ota aikaa pois rutiineistasi ja vietä laatuaikaa toistensa kanssa
● Osallistu uusiin aktiviteetteihin, kuten juhlii erityisiä tilaisuuksia tai vieraile suosikkiasioissasi häämatkasta lähtien
● Yllätä puolisosi äkillisellä treffiillalla tai viikonloppumatkalla
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 7 merkkiä siitä, että laitteet pilaavat suhteet "teknologisella osaamisellaan"
24. Pisteiden pitäminen on huonoa suhteelle
Tuloskortit voivat aiheuttaa vakavia suhdeongelmia. Jos pidät kirjaa jokaisesta kumppanisi virheestä, lipsahduksesta tai puutteesta ja otat sen esille taisteluissa yhden taidon vuoksi, suhteesi voi olla täynnä vakavia ongelmia ja suhteenne hyvinvointi voi olla vaarassa.
Tämä suuntaus viittaa kahteen mahdollisuuteen:
● Vihaat kumppaniasi sellaisena kuin hän on
● Haluat vahvistaa hallitsevan aseman lommotuksella ja alentaen heidän itsetuntoaan
Kumpikaan ei ole terve. "Kun pidät tuloskorttia, se tarkoittaa, että et ole parisuhteessa, olet olettanut, että olet kilpailussa, jonka sinun on voitettava", Geetarsh sanoo. "Tekemällä näin yrität todistaa kumppani, että sinulla on yliotus, että olet aina oikeassa ja sinua tulee kunnioittaa enemmän kuin heitä. Tämä yleinen suhdeongelma johtaa vain myrkyllisyyteen ja sitä on vältettävä."
Ratkaisu: Älä tee suhteesta kilpailua
Näin voit lopettaa pisteiden pitämisen suhteessasi:
● Käsittele jokainen ongelma, jokainen virhe, jokainen taistelu erillisenä tapahtumana
● Kun olet ratkaissut ongelmat, jätä menneet kokemukset ja jatka eteenpäin
● Kohtele puolisoasi kuin rikoskumppaniasi, älä kilpailijaa
25. Uskottomuus on myös yleisiä parisuhdeongelmia
Uskottomuus eli pettäminen on yksi suurimmista parisuhdeongelmista. Tilastot osoittavat, että Yhdysvalloissa 40 prosentilla naimattomista ja 25 prosentilla aviopareista on ainakin yksi uskottomuustapaus parisuhteessa. Se on myös syynä jopa 40 prosenttiin kaikista avioeroista.
Ratkaisu: Työskentele suhdetta johdonmukaisesti
Voit puuttua uskottomuuteen ja estää sitä pilaamasta suhdettasi seuraavasti:
● Työskentele parisuhteesi parissa joka ikinen päivä, olipa sitten vastuullinen kumppani tai apunasi heidän haavoittuvimpina hetkinä
● Yritetään pitää tämä yhteys elossa jazz-toiminnolla. Vietä laatuaikaa, mene treffeille, pukeudu kumppanillesi, tee mitä tarvitset!
● Keskustelemalla siitä, mikä johti uskottomuuteen, ja puuttumaan suhteen puutteeseen
● Valinta lähtemisen tai anteeksiantamisen välillä, jos se on saavuttanut vaiheen, jossa ei ole paluuta
● Etsi asiantuntija-apua parisuhdeongelmiin ja valitse pariterapia tai neuvonta
Keskeiset osoittimet
- Parisuhteen ongelmat voivat johtua taloudellisista ongelmista, kommunikaation puute, uskottomuus, vastuun puute, liiallinen valvonta ja monet muut syyt
- Laatuajan viettäminen tai suosikkiasioiden tekeminen yhdessä on loistava tapa luoda side kumppanisi kanssa
- Jokaisella parisuhteella on vaikeuksia. Tärkeintä on ymmärtää suhteen puutteet ja löytää ratkaisuja
Nyt kun sinulla on selkeä käsitys parisuhteen yleisistä ongelmista, toivottavasti voit yrittää navigoida joidenkin niistä hienovaraisesti. Toivottavasti et vieläkään ihmettele: "Kuinka ratkaista suhdeongelmat eroamatta?" Jotkut näistä 25 yleisimmästä parisuhdeongelmasta ovat vaarattomia, kun taas toiset ovat paljon vaarallisempia. Ota pieniä askelia joka päivä vastataksesi suhteen haasteisiin. Jos sinä ja kumppanisi käsittelet jotakin näistä ongelmista etkä pysty käsittelemään niitä itse, tiedä, että pariterapia voi olla tehokas ratkaisu. Aseta parisuhteen hyvinvointi etusijalle. Muista, että parisuhdeongelmien voittaminen on vaivan arvoista. Käytä siis tietämyksesi parisuhteen ongelmista ja ratkaisuista ja aloita!
UKK
Ei ole tarkkaa aikataulua, jolloin voimme sanoa, että parisuhteessa alkaa olla ongelmia. Mutta varhaiset parisuhteen ongelmat ilmaantuvat, kun häämatka on ohi. Kun parisuhteen kommunikaatio-ongelmat alkavat nostaa päätään, tiedät, että olet edessäsi mullistuksen.
On tavallisinta, että parisuhteen kaikissa vaiheissa on ongelmia – oli se sitten alkuvaiheessa tai myöhemmin. Alkuvaiheessa saatat pitää taloutta tai kotitöitä suurimpana ongelmana ja myöhemmin siitä voi tulla lapsia tai läheisyyden puutetta. Naurettavat merkit parisuhdeongelmista vaivaavat jokaista paria. Tärkeintä on yksilöllinen lähestymistapa tilanteen ratkaisemiseksi.
Parisuhdeongelmien ratkaiseminen ei ole niin vaikeaa. Tarvitset kiinteää viestintää, kykyä ratkaista konflikteja ja yhteisiä paritavoitteita asioiden helpottamiseksi. Joskus ihmiset valitsevat parisuhdeneuvonnan ongelmien ratkaisemiseksi.
Suhteenne on pelastamisen arvoinen, kun ette voi elää ilman toisianne, ette voi kuvitella kumppanianne jonkun muun kanssa, riitanne ovat typeriä ja harrastatte tajunnanräjäyttävää seksiä.
11 esimerkkiä itsesabotoivasta käyttäytymisestä, joka pilaa ihmissuhteet
11 opetusta, joita ihmiset oppivat epäonnistuneista ihmissuhteista
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.
