25 yleisintä ihmissuhdeongelmaa ja niiden ratkaisut

Ihmissuhteet ovat usein sekalaisia ​​ylä- ja alamäkiä. Jos on ruusuisia loitsuja, on myös karkeita kohtia. Yleisimmät parisuhdeongelmat tietäminen voi auttaa sinua valmistautumaan isojen ja pienten myrskyjen kestämiseen.

Hyvien ihmissuhteiden kehittyminen vie aikaa. Sinulla on oltava selkeä käsitys parisuhteen ongelmista ja ratkaisuista niiden poistamiseksi harkinnanvaraisesti. Varhaiset parisuhdeongelmat eroavat jyrkästi esteistä, jotka ilmenevät myöhemmin elämässä. Mietitkö: "Kuinka ratkaista suhdeongelmat eroamatta?" Älä katso enää. Tämä artikkeli ei vain valaise erilaisia ​​suhdeongelmia, vaan kertoo myös, kuinka voit korjata suhdeongelmat, jotka uhkaavat suhdettasi kumppanisi kanssa.

Mielenkiintoista on, että parisuhteen yleiset ongelmat eivät ole liian vaikeita ratkaista. Lue, treffivalmentajana Geetarsh Kaur, The Skill Schoolin perustaja, joka on erikoistunut vahvempien ihmissuhteiden rakentamiseen, auttaa meitä ratkaisemaan ongelmia romanttisissa suhteissa ja kertoo meille useista tavoista voittaa parisuhdeongelmia. Olemme samaa mieltä siitä, että ongelmat ja niiden ratkaisut eivät välttämättä aina seuraa lineaarista polkua tai eivät ole samanlaisia ​​kaikille pareille. Mutta olemme listanneet 25 yleisintä parisuhdeongelmaa tässä artikkelissa.

Mitkä ovat 25 yleisintä ihmissuhdeongelmaa

Parisuhdeongelmat voivat johtua useista tekijöistä, kuten työpaineesta, epäkunnioittavista lainvastauksista, lapsista, sairaudesta tai erilaisista ammatillisista poluista. On totta, että kaikissa pitkäaikaisissa suhteissa on varmasti tällaisia ​​ongelmia, mutta jotkut näistä komplikaatioista voivat aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa suhteellesi.

Kun pöly kuitenkin laskeutuu, kumppanit ymmärtävät, että heidän kovien sanojensa tai kylmien reaktioidensa aiheuttama vahinko ei ollut perusteltua. Geetarsh valottaa yleisiä parisuhdeongelmia ja kuinka voit löytää tiensä niistä pois. "Riippumatta siitä, mitä koet, olipa kyse luottamusongelmista, mustasukkaisuudesta tai taloudellisista ongelmista, voit löytää yhteisen sävelen ja ratkaista ne tehokkaan ja hyvän viestinnän avulla." Jos yrität ymmärtää, kuinka ratkaista ongelmasi ja palauttaa siteesi, näiden 25 tärkeimmän parisuhteen ongelman oppiminen voi auttaa:

Aiheeseen liittyvä lukeminen: 11 varoitusmerkkiä myrkyllisestä suhteesta

1. Elämän yllättyminen

Kyllä, joskus elämästä itsestään tulee yksi dominoivan esteen parisuhteessa. Tässä on joitain tapauksia, jotka voivat saada sinut tuntemaan olosi ylivoimaiseksi elämästä:

● Yksi teistä on ylennyksessä ja kaikki energia keskittyy sopimuksen sinetöimiseen
● Sinulla on sairas vanhempi, josta on huolehdittava, ja siitä tulee prioriteettisi
● Teini-ikäinen lapsesi näyttelee, ja siitä sinä ja kumppanisi voitte puhua

Kun et löydä motivaatiota käsitellä osuvasti omia ongelmiasi, miten pystyt siihen tukea kumppaniasi heidän tarpeensa hetkellä? Saatat saada kumppanisi tuntemaan, että et ole läsnä suhteessa.

Ratkaisu: Yhdistä toisiinsa

Voit voittaa tämän yrittämällä tietoisesti muodostaa yhteyden toisiinsa seuraavilla tavoilla:

• Viettää tarpeeksi aikaa toistensa kanssa
• Pidä jonkin aikaa erillään keskustellaksesi asioista ennen nukkumaanmenoa joka ilta

2. Terveen viestinnän puute

Terve parisuhde tarvitsee tervettä ja avoin viestintä. Joten se märkä pyyhe sängyllä on ajanut sinut seinää pitkin. Pian jostain niin merkityksettömästä kuin tämä tulee syy jatkuvaan riitelyyn sinun ja kumppanisi välillä. Tämä on yksi yleisistä varhaisista parisuhteen ongelmista ja voi tehdä sinusta vetäytyneen ja etääntyvän.

Geetarsh selittää: "On paljon ei-kommunikoivia kumppaneita. Heissä vallitseva ehdollisuus olla puhumatta siitä, mikä on vaivannut heitä, on saattanut olla edistänyt heidän lapsuudestaan ​​asti, ja he vain ilmentävät sitä, mitä he tietävät viestinnän olevan. Tästä voi tulla valtava ongelma, koska ihmiset eivät koskaan ymmärrä, kuinka ilmaista tyytymättömyytensä ihmisille terveellä tavalla."

Ratkaisu: Tehokas viestintä

Joten kuinka korjata suhdeongelmat, kun et edes kommunikoi kumppanisi kanssa? Mukaan a opiskella, tehokas ja hyvä viestintä on terveen suhteen edellytys. Se ei vain paranna heidän suhteensa laatua, vaan liittyy myös suoraan lisääntyneeseen läheisyyteen ja kumppanin ymmärtämään ja vahvistamaan tunteeseen.

Kommunikoidaksesi tehokkaasti ja vähentääksesi ongelmia ihmissuhteissa voit:

• Ole rehellinen ja tuomitsematon
• Ilmaise huolesi avoimesti
• Kuuntele avoimin mielin
• Kehitä positiivisia ei-verbaalisia viestintätaitoja, kuten halaamista ja kädestä pitämistä
• Yhdistä viestintätyylisi. Älä esimerkiksi poistu huoneesta, kun he haluavat keskustella tärkeästä asiasta.

Liittyvät sanat: Viestintäongelmat ihmissuhteissa – 11 tapaa ratkaista

3. Toistensa pitäminen itsestäänselvyytenä

Kun lautasellasi on paljon, on helppo pudota ansaan pitävät toisiaan itsestäänselvyytenä. Ennen kuin edes huomaatkaan, keskustelet vain arjen arkipäiväisistä asioista tai syöt ateriasi puhelimia tuijottaen. Tämä on yksi tärkeimmistä merkkejä suhdeongelmista, jotka voivat saada kumppanit ajautumaan toisistaan.

Pariskunnat voivat pitää toisiaan itsestäänselvyytenä, kun he olettavat, että suhde kestää ponnisteluista huolimatta, ikään kuin se ei tarvitsisi ajoittain nuorennusta. Tällaisissa tilanteissa, kun pariskunnat puhuvat suhdeongelmistaan, joita he saattavat kohdata, he eivät näe ponnistuksen puutetta.

Ratkaisu: Näytä välittäväsi

Voit ratkaista tämän ongelman seuraavasti:

• Viettää laatuaikaa yhdessä ja saada kumppanisi tuntemaan olonsa rakastetuksi
• Säännöllisten päivämäärien sovittaminen
• Tekstiviestejä edestakaisin pitkin päivää
• Ei gadgeteja -säännön asettaminen ennen nukkumaanmenoa

4. Rahakysymys

Jos sinä ja kumppanisi ette harjoita ääntä taloussuunnittelu alusta alkaen rahasta voi tulla yksi parisuhteen haasteista. Kamppailetpa rahapulan kanssa tai eri mieltä kulutustyylistä, rahaan liittyvät ongelmat voivat kärjistyä nopeasti.

Geetarsh sanoo: ”Rahan pitäisi aina olla ensimmäinen asia, joka sinun on otettava huomioon, kun päätät viettää elämäsi jonkun kanssa. Tilanteissa, joissa toisella kumppanilla menee taloudellisesti paremmin kuin toisella, heidän on ymmärrettävä, että heidän on tehtävä paljon kompromisseja.

”Teidän on nyt mietittävä teidän molempien yhteistä rahoitusta ja taloutta. Se, että asiasta ei keskustella ennen naimisiinmenoa, on rikollista ja johtaa varmasti moniin väärinkäsityksiin."

Mukaan opiskella:

• 36.7 % osallistujista mainitsi taloudelliset ongelmat suureksi syyksi avioeroon
• Osallistujat uskoivat myös, että taloudellisten vaikeuksien ja lisääntyneen stressin ja jännityksen välillä oli suora yhteys

Ratkaisu: Hyvä taloussuunnittelu

Voit ratkaista raha-asioita parisuhteessa seuraavasti:

• Lyhyen ja pitkän aikavälin budjettien asettaminen
• Keskustele kumppanisi kanssa säästämisestä ja sijoitussuunnitelmasta
• Viivyttelet sitoutumista tai avioliittoa, kunnes olette molemmat taloudellisesti vakaat

Liittyvät sanat: Kuinka rahaongelmat voivat pilata parisuhteesi

5. Askareiden sota

Kuka ottaa vastuun tiskaamisesta? Kuka vie roskat? Kuinka usein nurmikkoa leikataan? Niin merkityksettömiltä kuin nämä kuulostaakin, askareista johtuvat erimielisyydet ovat yleisimpiä pitkäaikaisia ​​parisuhteen ongelmia. Tämä on myös yksi parhaista

Ratkaisu: Työt jaetaan

Näin voit ratkaista tämän töiden sodan:

• Käy kypsä keskustelu siitä, kenen pitäisi tehdä mitä aikaisin
• Jos toinen kumppani ei tee osuuttaan, hän voi ryhtyä seuraavana päivänä toiseen askareeseen

6. Epäluottamus

Kun luottamus puuttuu suhteesta, siitä tulee kasvualusta monille muille ongelmille. "Ystävät", joiden kanssa kumppanisi viettää aikaa, näyttävät olevan uhka suhteellesi. Tämä on yksi yleisimmistä pitkäaikaisista ihmissuhteista. Luottamuksen puutteen perimmäinen syy voi olla:

• Trauma tai tunnelaukku uskottomuuden tai aikaisemman suhteen luottamuksen rikkomisen vuoksi
• Epävarmat kiintymystavat, jotka johtuvat heikosta itsetunnosta

Ratkaisu: Rakenna luottamusta

Näin voit palauttaa luottamuksen ja saada kumppanisi tuntemaan olonsa turvalliseksi parisuhteessa:

• Pidä tervettä ja avointa viestintää sinua vaivaavista ongelmista
• Anna toisilleen tuntea olonsa turvalliseksi pienillä teoilla, kuten olemalla valehtelematta olinpaikastasi tai ilmestymättä paikalle, kun lupasit
• Aseta terveet rajat ja vakuuta toisillesi, että aiot noudattaa niitä

Liittyvät sanat: 15 tapaa ratkaista parisuhdeongelmat eroamatta

7. Erot elämäntavoitteissa

Oletetaan, että olit kunnianhimoinen ja innokas nuorena parina. Sitten vaikea raskaus sai yhden kumppaneista asettamaan äitiyden etusijalle uran sijaan. Tai kuolemanläheinen kokemus muutti toisen kumppanin "elä hetkessä" -henkilöksi.

Kun pariskunta ei ole samoilla linjoilla elämäntavoitteistaan, he voivat ajautua eroon nopeasti. Lisäksi parisuhteen ongelmien käsittelystä tulee vaikeaa. Ajatusprosessisi, pyrkimyksesi, tavoitteesi ja samanaikainen lähestymistapasi elämään erot voivat aiheuttaa yhteensopimaton suhde, ja tämä tilanne antaa sinulle suhteen vaikeimmat kuukaudet.

Ratkaisu: Anna heidän nähdä asiat sinun näkökulmastasi

Voit korjata elämäntavoitteiden erot seuraavasti:

• Varmista, että kumppanisi on tietoinen muuttuvista prioriteeteistasi
• Istu ja keskustele siitä, kuinka suhteesi prioriteetit voivat muuttua, jos joku teistä muuttaa tavoitteitaan. Miten esimerkiksi yhden kumppanin irtisanoutuminen 9-5 työstä vaikuttaa taloussuunnitteluun pariskuntana?
• Anna heidän ymmärtää, miksi muutos on sinulle tärkeä

8. Arvostuksen puute

Jos mietit edelleen, kuinka käsitellä parisuhdeongelmia, kysy itseltäsi, milloin olit viimeksi kehui kumppaniasi? Vai kiittelivätkö he sinua jostain? Ei näytä muistavan? Et ole yksin. Arvostuksen puutetta pidetään yhtenä parisuhteen suurimmista puutteista. "Kun ihmiset tuntevat olevansa laiminlyötyjä, se lopulta saa heidät lopettamaan ponnistuksen suhteen", Geetarsh selittää.

"Suullinen arvostus on yksi halutuimmista arvostuksen muodoista, jota jokainen ihminen rehellisesti sanottuna tarvitsee ja jonka pitäisi voida saada. Itse asiassa a opiskella väitti, että hormonaalinen kiire, jonka ihminen saa vastaanottaessaan kohteliaisuuksia, on samanlainen kuin kiire, jonka hän saa, kun hänelle annetaan käteistä", hän lisää.

Ratkaisu: Arvosta usein

Voit osoittaa arvostuksesi kumppanillesi seuraavasti:

• Ripottele bongiasi yksinkertaisilla eleillä, kuten "Kiitos"-viestin laittaminen jääkaappiin
• Vakuuta heille suullisesti, että arvostat heitä
• Heidän ponnistelunsa tunnustaminen, vaikka ne eivät olisi täydellisiä. Esimerkiksi sanomalla: "Rakastan, kuinka paljon vaivaa teet kakun leipomiseen", vaikka kakku ei maistukaan liian maukkaalta.

Liittyvät sanat: 12 loukkaavaa asiaa, joita sinun tai kumppanisi ei koskaan pitäisi sanoa toisilleen

9. Yhteensopimattomat seksihalut

Seksuaaliset ongelmat parisuhteessa voivat johtaa vakavaan suhteen tyytymättömyyteen. Kun kehomme käy läpi lukemattomia muutoksia stressin, hormonien ja ikääntymisen vuoksi, libidostamme tulee arvaamaton. Siinä tapauksessa, seksuaalinen yhteensopivuus saattaa tulla ongelma. Intimiteettiongelmat voivat tehdä pariskunnista etäisyyttä ja tyytymättömyyttä. Tämä on myös yksi yleisimmistä parisuhdeongelmista vauvan jälkeen.

Seksuaalisen halun eron (SDD) ongelma syntyy, kun kumppanien halutun seksuaalisen läheisyyden ja todellisen seksin esiintymistiheyden välillä on ero. Tutkimuksessa, joka tehtiin 1054 avioparilla, todettiin, että yksilön seksuaalisen halun erolla on suora vaikutus "suhteiden tyytyväisyyteen, vakauteen, viestintään ja konflikteihin avioliiton aikana". Siten mitä korkeampi yksilön SDD, sitä enemmän suhde heikkenee.

Ratkaisu: Tuo kipinä takaisin

Voit ratkaista läheisyysongelmia seuraavasti:

• Varaa aikaa läheisyyteen kumppanisi kanssa
• Tutki muita läheisyyden muotoja, jos seksihalusi on iskenyt
• Hae lääkärin apua seksiongelmiin
• Keskustele toisillesi toiveistasi ja siitä, mistä seksielämästäsi mielestäsi puuttuu
• Ole empaattinen ja tuomitsematta kumppanisi seksuaalisia ongelmia tai mieltymyksiä
• Vietä aikaa toistensa kanssa seksin lisäksi

10. Lähestymistapa vanhemmuuteen

Lasten yhdessä kasvattaminen voi olla yksi suurimmista siunauksista sekä parisuhteen lakmuskoe. Nämä pienet ihmiset voivat viedä niin paljon tilaa elämässäsi ja mielessäsi, että yhteytesi SO:si kanssa jää taka-alalle. Kaiken lisäksi, jos olet eri mieltä vanhemmuuden tyyleistä ja siitä, mitä arvoja lapsillesi tulee juurruttaa, se voi olla katastrofin resepti. Päädyt tekemään vanhemmuuden virheitä ja syyttää toisiaan.

Ratkaisu: Päätä vanhemmuuden lähestymistapa etukäteen

Voit korjata vanhemmuuteen liittyvät erot seuraavasti:

• Keskustele kumppanisi kanssa valitsemastasi vanhemmuuden tyylistä ennen kuin ryhdyt vanhemmuuteen. Miten haluat kasvattaa lapsesi? Oletko ankara vai lempeä?
• Keskustele perheenjäsenistäsi ja vanhemmuudesta, jota olet seurannut kasvavana

Liittyvät sanat: 9 tapaa ratkaista ristiriidat sekaperheissä

11. Kateus on yksi yleisimmistä suhdeongelmista

Ohikivainen mustasukkaisuuden tunne, jos kumppanisi antaa tai saa liikaa huomiota toiselta henkilöltä, on hyväksyttävää. Samoin tunnet solmun vatsassasi, jos he onnistuvat jossain, johon et ole pystynyt. Tämä on yksi yleisistä varhaissuhteen ongelmista. Mutta jos mustasukkaisuus parisuhteessa tulee myrkyllistä, se voi tuhota siteesi kumppaniisi. Tässä on joitain punaisia ​​lippuja, jotka osoittavat, että mustasukkaisuus on karkaamassa käsistä:

• Tarkistat jatkuvasti kumppanisi olinpaikkaa
• Seuraat heidän sosiaalista mediaansa
• Huijaat heidän puhelintaan
• Taistelet jokaisesta pienestä asiasta

Ratkaisu: Käsittele mustasukkaisuutta kuin aikuinen

Tässä on muutamia tapoja käsitellä mustasukkaisuutta kauniisti:

• Ymmärrä kateutesi malli ja ota selvää, oletko epävarma tai tyytymätön johonkin omassa elämässäsi
• Työskentele puutteidesi parissa
• Lakkaa vertaamasta itseäsi kumppaniisi
• Käy tuottava keskustelu siitä, miltä sinusta tuntuu kumppanisi kanssa

12. Helikopterikumppanina oleminen

Olet varmaan kuullut helikopterivanhemmista. Mutta tiesitkö, että on mahdollista olla myös helikopterikumppani? Nämä kaksi eivät eroa kovinkaan paljon toisistaan, paitsi täällä olet liian kiintynyt ja sekaantunut romanttisen kumppanin elämään.

Ratkaisu: Lopeta tarttuminen

Näin voit lopettaa kumppanisi tukahduttamisen huomiollasi:

• Älä vie hiiri kumppanisi päälle ja älä rohkaise häntä tekemään samoin
• Harjoittele henkilökohtaisen tilan arvostusta, jotta kumpikaan kumppani ei tunne itseään tukehtuneeksi tai siitä tulee a hallita friikkiä
• Harjoittele itsehoitoa ja nauti asioista, joita rakastat, kuten yksinmatkoja, harrastustunteja tai vain kirjan lukemista tai hemmotella itseäsi kylpyläpäivällä

Liittyvät sanat: 13 asiaa, kun miehesi jättää sinut huomioimatta

13. Erot perusarvoissa

Vaikka kaksi ihmistä ei voi olla täysin samanlaisia, yhteiset perusperhearvot ja uskomukset ovat olennainen osa parisuhteen onnistumista. Jos näkemyksesi joistakin peruskysymyksistä, kuten uskonnosta, politiikasta ja elämäntavoitteista, ovat erillään, se voi johtaa parisuhdeongelmiin. Parien väliset yhteiset perusarvot voivat olla suurempia kuin heidän perheenjäsentensä arvoerot.

Ratkaisu: Ole rehellinen ydinuskomuksistasi

Voit ratkaista tämän ongelman seuraavasti:

● Keskustelet perusarvot ennen kuin panostat liikaa emotionaalisesti johonkin
● Suostu olemaan eri mieltä, jos et näe silmästä silmään useimpia perusarvoja, mutta haluat silti viedä suhdetta eteenpäin

14. Epärealistiset odotukset

Jos olet parisuhteessa, on luonnollista odottaa tiettyjä asioita kumppaniltasi. Ja päinvastoin. Kuitenkin sinä hetkenä, kun asetat odotuksesi riman epärealistisen korkealle, muutat normaalin inhimillisen taipumuksen yhdeksi parisuhteen haasteista.

Ratkaisu: Aseta saavutettavissa olevat tavoitteet ja realistiset odotukset

"Se on yleinen varhainen parisuhdeongelma, joten varmista aina, että odotuksesi ovat realistisia", Geetarsh selittää. Joten, näin voit hallita odotuksia suhteessa:

● Ilmaise odotuksesi selkeästi
● Älä odota kumppanisi arvaavan ja toteuttavan toiveitasi
● Jos he eivät silloin tällöin täytä odotuksiasi, älä tee siitä suurempaa asiaa kuin sen pitäisi olla
● Hyväksy se tosiasia, että kumppanillasi on rajoituksia, aivan kuten sinäkin

Liittyvät sanat: Odotukset suhteissa: oikea tapa hallita niitä

15. Riippuvuus voi olla parisuhteen haasteita

Riippuvuus alkoholista, huumeista tai muista valvotuista aineista on rehottavampaa kuin useimmat ihmiset ajattelevat. Deittailu addiktin kanssa ei ole kävelyä puistossa. Kun kumppanisi koko elämä pyörii seuraavan korjauksen hankkimisen ja korkealle pääsemisen ympärille, se voi olla yksi parisuhteen lamauttavimmista haasteista.

Päihteiden väärinkäyttö voi saada sinut käymään läpi suhteen vaikeimpia kuukausia. Parien välinen konflikti voi kärjistyä jopa eroon riippuvuuden ja päihteiden väärinkäytön vuoksi. Perustuu tutkimustuloksia Kansallisen lääketieteen kirjaston suorittama:

• Päihteiden väärinkäyttö on yksi avioeroon vaikuttavista tekijöistä, ja sen osuus kokonaisosuudesta on 34.6 %.
• Useimmissa tapauksissa riippuvuus (alkoholi tai huumeet) nähdään usein ensimmäisenä askeleena kohti uskottomuutta ja kommunikaatioongelmia parisuhteessa.
• Kielteinen käyttäytyminen, kuten turvautuminen perheväkivaltaan, on toinen suuri riippuvuuden aiheuttama huolenaihe

Ratkaisu: Pyydä apua

Voit puuttua riippuvuuteen:

● Ota selvää, mitä voit tehdä tällaisessa tilanteessa, ja pyydä apua oikeista resursseista, kuten päihderiippuvuudesta tai kuntoutuslaitoksista, neuvonnasta tai tukiryhmistä.
● Älä tuomitse tai syytä kumppaniasi
● Kommunikoi ymmärtääksesi riippuvuutensa taustalla olevat syyt. Onko kyse heidän aiemmista kokemuksistaan ​​vai ovatko he menettäneet työnsä?

16. Toistensa tukemattomuus

Tämä on yksi normaalimmista suhdeongelmista, mutta se voi heikentää suhdettasi. Kun elämä heittää sinulle kurvipallon, haluat ja tarvitset kumppanisi rinnallesi. Odotat heidän olevan suurin tukilähteesi kaikissa ylä- ja alamäessä. Jos se puuttuu, se voi vaikuttaa kokonaisuuteen suhteesi perusta.

Ahdistuksen, yksinäisyyden ja katkeruuden tunteet voivat alkaa orastua ilman keskinäistä tukea. Joissain tapauksissa se voi jopa tuntua yleiseltä parisuhdeongelmalta vauvan jälkeen, kun toinen kumppani ei vedä omaa painoaan ja ota vastuuta lisätyistä askareista. Ainoa tapa ratkaista tämä este on käydä tuottava keskustelu siitä.

Ratkaisu: Kommunikoi

Viestintä on avainasemassa tällaisten konfliktien ratkaisemisessa. Joten tällaisissa tapauksissa voit:

● Käy tuottava keskustelu siitä
● Tarkista kumppanisi ajoittain saadaksesi selville, tarvitseeko hän sinua lisää tukea

Liittyvät sanat: 10 merkkiä, että olet rakkaudettomassa avioliitossa

17. Ajautuminen erilleen ilman tunnistettavaa syytä

Eräänä päivänä olette onnellinen pariskunta, joka on ihastunut toisiinsa. Sitten elämä tapahtuu ja kymmenen vuotta kuluu silmänräpäyksessä. Katsotte toisianne, ettekä edes tunnista toista henkilöä. Nuo paljon rakkauden päivät näyttävät siltä, ​​että ne ovat jakaneet eri ihmiset eri elämässä.

Ja ihmettelet: "Kuinka me päädyimme tänne?" Syytä et voi selvittää, mutta tiedät, että olet ajautunut erilleen. Tämä on yksi niistä yhteisiä parisuhde- tai avioliittoongelmia laukaisee kaikki muut rehottavat ongelmat, kuten kommunikoinnin puute, toistensa pitäminen itsestäänselvyytenä, tukemattomuus ja niin edelleen.

Geetarsh selittää, kuinka ihmiset voivat ajautua erilleen edes huomaamatta sitä. ”Jonkin ajankohdan jälkeen ihmiset tuntevat olonsa niin mukavaksi toistensa ja yhteiselämänsä kanssa, että he unohtavat löytää toisensa tai lisätä jännitystä sekoitukseen. Se voi johtua lapsista, työstä, paljon matkustamisesta tai muista elämän stressitekijöistä.

Ratkaisu: Palauta jännitys

Voit ratkaista tämän ongelman tuomalla kipinän suhteeseen. Tässä on joitain tapoja:

● Vietä laatuaikaa toistensa kanssa
● Löydä toistesi persoonallisuuden uusia puolia matkustamalla uusiin kohteisiin tai aloittamalla uusia harrastuksia yhdessä
● Kokeile erilaisia ​​arkkien välillä

18. Suhteen katsominen eri tavalla

Olemme loppujen lopuksi erilaisia ​​ihmisiä, joilla on erilaisia ​​näkökulmia. Epäyhtenäinen näkemys parisuhteen tulevaisuudesta tai eteneminen eri nopeuksilla voi olla yksi varhaisista parisuhteen ongelmista. Oletetaan, että olet seurustellut kuusi kuukautta. Ja vaikka yksi kumppani harkitsee jo yhteenmuuttoa, toinen miettii edelleen, onko se liian aikaista sanoa "rakastan sinua".

Synkronointi suhteesi suhteen voi aiheuttaa epävarmuutta, sitoutumisongelmia ja tietysti riitoja.

Ratkaisu: Keskustele usein

Tämän ongelman ratkaisemiseksi jokainen kumppani voi:
● Selitä kärsivällisesti toisilleen heidän näkemyksensä suhteen tahdista
● Yritä saavuttaa keskitie
● Ota askel taaksepäin ja mieti, onko suhteesta eroaminen parempi, jos erot eivät ole hallittavissa

19. Liiallinen kontrollointi

Kun toinen kumppani päättää itse, miten toisen tulee käyttäytyä suhteessa, se on merkki a hallitseva suhde. Tämä on myös yksi suurimmista suhdeongelmista ja merkki vakavasta levottomasta suhteesta.

Geetarsh selittää: "Se on ehdollinen ongelma. Se johtuu siitä, kuinka ihminen on nähnyt esimerkkejä rakkaudesta ympärillään, ja siten hän harjoittaa sitä samalla tavalla."

Ratkaisu: Aseta rajat

Tämän ongelman ratkaisemiseksi rajat on asetettava suhteen ensimmäisestä päivästä lähtien. Joten sinun pitäisi:

● Harjoittele tehokasta viestintää
● Kerro kumppanillesi, mikä on kunnossa ja mikä ei
● Astu taaksepäin, jos kumppanisi hallitseva käyttäytyminen johtaa sanalliseen pahoinpitelyyn tai perheväkivaltaan. Väkivaltaisesta suhteesta on aina parempi poistua.

Liittyvät sanat: 6 harmitonta virhettä suhteessa, jotka ovat todella haitallisia

20. Vastuun puute

Vastuun puute voi usein johtaa siihen, että suhde tuntuu huonolta. Askareista talouteen parisuhteen ponnisteluihin, jos koko vastuu jää yhdelle kumppanille, hän kyllästyy kantamaan suhteen koko painon.

Ratkaisu: Säilytä tasapaino

Paras tapa ratkaista vastuun puute on ylläpitää a tasapainoinen suhde. Näin voit tehdä sen:

● Älä tee muuta kuin osaat rakkaudesta
● Jos sinusta tuntuu, että kumppanisi ei tee suhteesta toimivaa ja tervettä, kerro huolesi
● Keskustele selkeästi kummankin kumppanin roolista suhteessa

21. Vetovoima suhteen ulkopuolella

Yksi suurimmista parisuhteen ongelmista on vetovoima suhteen ulkopuolella. Sitoutuneita yksiavioisia parisuhteita on vaikeampi ylläpitää kuin mitä ne on suunniteltu. "Sen yhden" kohtaaminen ja onnellisena eläminen on ihanteellinen esitys romansseista ja romaaneista. Tosielämässä romanttisissa suhteissa olevat kumppanit ovat usein alttiita houkuttelemaan muita ihmisiä. Riski on suuri varsinkin, kun suhteesi asettuu yksitoikkoiseen rytmiin.

Parisuhteen ulkopuolinen vetovoima voi lisätä uskottomuuden riskiä, ​​jolla voi olla useita muotoja, kuten tunnesuhteita, seksuaalisia suhteita ja pitkäaikaisia ​​avioliiton ulkopuolisia suhteita.

● A opiskella jossa 208 eronneelta kysyttiin avioeron syytä, se osoitti, että eniten mainittu syy oli uskottomuus 21.6 prosentin osuudella.
● Toinen opiskella korosti parisuhteen ulkopuolisen vetovoiman seurauksia "raivona, luottamuksen menettämisenä, henkilökohtaisen ja seksuaalisen itseluottamuksen heikkenemisenä, vaurioituneen itsetunnon pelossa, hylkäämisen pelossa ja oikeutuksen lisääntymisessä puolisosta lähtemiseen". 

Liittyvät sanat: Kuinka minun pitäisi käsitellä ylimääräistä avioliittoa koskevaa vetovoimaa?

Ratkaisu: Keskustele nähtävyyksistäsi kumppanisi kanssa

Uskotaan, että avoimesti ihastuksistasi ja vetovoimaistasi suhteen ulkopuolella voi tehdä asiasta vähemmän monimutkaista. Niin sinä voit:

● Puhu näistä ohikiihtyvistä ihastuksista tai seksuaalisen vetovoiman hetkistä äläkä pidä niitä salassa
● Kutsu kyseinen henkilö tapahtumiin tai juhliin, joihin osallistut kumppanisi kanssa ja esittele hänet toisilleen tilanteen rauhoittamiseksi

22. Ottaa samat tappelut uudestaan ​​ja uudestaan

Pitkäaikaisissa parisuhteissa useimmat parit käyvät samoja riitoja yhä uudelleen ja uudelleen. Hetken kuluttua voi alkaa tuntua siltä, ​​että he liikkuvat ympyröissä ja heidän suhteensa on pysähtynyt. Tämä voi aiheuttaa ärtyneisyyttä ja tyytymättömyyttä. Riidat ihmissuhteissa muuttua hieman epävakaammaksi joka kerta, kun taistelet niistä. Tämä voi johtaa vakaviin parisuhdeongelmiin. Itse asiassa tämä voidaan helposti luetella yhdeksi 25 yleisimmästä parisuhdeongelmasta.

Ratkaisu: Yritä löytää ratkaisu nopeasti

Päästäksesi irti toistuvista tappeluista, on tärkeää löytää ratkaisu nopeasti, ja voit tehdä sen seuraavasti:

● Yritetään ohjata argumentit loogiseen lopputulokseen
● Keskitien saavuttaminen, joka ei satuta kumppaniasi
● Ratkaisun mukaan eläminen estääksesi tulevat riidat
● Ei väittelyä voitosta, vaan ongelmien ratkaisemiseksi

23. Tylsyys on myös yksi suurimmista suhdeongelmista

Joskus suhteesi voi tuntua häkiltä, ​​vaikka kaikki näyttää täydelliseltä tarkistuslistalla siitä, kuinka elämän pitäisi olla. Tällaisissa tapauksissa ikävystyminen on usein syyllinen. Noudatat samaa rutiinia päivästä toiseen, viikosta toiseen. Tämä on yksi yleisimmistä parisuhdeongelmista.

Ratkaisu: Luovu rutiinista

Näin voit estää ikävystymisen parisuhteessa:

● Ota aikaa pois rutiineistasi ja vietä laatuaikaa toistensa kanssa
● Osallistu uusiin aktiviteetteihin, kuten juhlii erityisiä tilaisuuksia tai vieraile suosikkiasioissasi häämatkasta lähtien
● Yllätä puolisosi äkillisellä treffiillalla tai viikonloppumatkalla

Liittyvät sanat: 7 merkkiä, jotka pitävät laitteet pilaavat suhteet "teknologioillaan"

24. Pisteiden pitäminen on huonoa suhteelle

Tuloskortit voivat aiheuttaa vakavia suhdeongelmia. Jos pidät kirjaa jokaisesta kumppanisi virheestä, lipsahduksesta tai puutteesta ja otat sen esille taisteluissa yhden taidon vuoksi, suhteesi voi olla täynnä vakavia ongelmia ja suhteenne hyvinvointi voi olla vaarassa.

Tämä suuntaus viittaa kahteen mahdollisuuteen:

● Vihaat kumppaniasi sellaisena kuin hän on
● Haluat vahvistaa hallitsevan aseman lommotuksella ja alentaen heidän itsetuntoaan

Kumpikaan ei ole terve. "Kun pidät tuloskorttia, se tarkoittaa, että et ole parisuhteessa, olet olettanut, että olet kilpailussa, jonka sinun on voitettava", Geetarsh sanoo. "Tekemällä näin yrität todistaa kumppani, että sinulla on yliotus, että olet aina oikeassa ja sinua tulee kunnioittaa enemmän kuin heitä. Tämä yleinen suhdeongelma johtaa vain myrkyllisyyteen ja sitä on vältettävä."

Ratkaisu: Älä tee suhteesta kilpailua

Näin voit lopettaa pisteiden pitämisen suhteessasi:

● Käsittele jokainen ongelma, jokainen virhe, jokainen taistelu erillisenä tapahtumana
● Kun olet ratkaissut ongelmat, jätä menneet kokemukset ja jatka eteenpäin
● Kohtele puolisoasi kuin rikoskumppaniasi, älä kilpailijaa

25. Uskottomuus on myös yleisiä parisuhdeongelmia

Uskottomuus tai pettäminen, on yksi suurimmista suhdeongelmista. Tilastot viittaavat siihen, että ainakin yksi uskottomuustapaus ihmissuhteissa on kirjattu 40 prosentilla naimattomista ja 25 prosentilla aviopareista Yhdysvalloissa. Se on myös syy jopa 40 %:iin kaikista avioeroista.

Ratkaisu: Työskentele suhdetta johdonmukaisesti

Voit puuttua uskottomuuteen ja estää sitä pilaamasta suhdettasi seuraavasti:

● Työskentele parisuhteesi parissa joka ikinen päivä, olipa sitten vastuullinen kumppani tai apunasi heidän haavoittuvimpina hetkinä
● Yritetään pitää tämä yhteys elossa jazz-toiminnolla. Vietä laatuaikaa, mene treffeille, pukeudu kumppanillesi, tee mitä tarvitset!
● Keskustelemalla siitä, mikä johti uskottomuuteen, ja puuttumaan suhteen puutteeseen
● Valinta lähtemisen tai anteeksiantamisen välillä, jos se on saavuttanut vaiheen, jossa ei ole paluuta
● Etsi asiantuntija-apua parisuhdeongelmiin ja valitse pariterapia tai neuvonta

Nyt kun sinulla on selkeä käsitys parisuhteen yleisistä ongelmista, toivottavasti voit yrittää navigoida joidenkin niistä hienovaraisesti. Toivottavasti et vieläkään ihmettele: "Kuinka ratkaista suhdeongelmat eroamatta?" Jotkut näistä 25 yleisimmästä parisuhdeongelmasta ovat vaarattomia, kun taas toiset ovat paljon vaarallisempia. Ota pieniä askelia joka päivä vastataksesi suhteen haasteisiin. Jos sinä ja kumppanisi käsittelet jotakin näistä ongelmista etkä pysty käsittelemään niitä itse, tiedä, että pariterapia voi olla tehokas ratkaisu. Aseta parisuhteen hyvinvointi etusijalle. Muista, että parisuhdeongelmien voittaminen on vaivan arvoista. Käytä siis tietämyksesi parisuhteen ongelmista ja ratkaisuista ja aloita!

UKK

11 esimerkkiä itsesabotoivasta käyttäytymisestä, joka pilaa ihmissuhteet

11 opetusta, joita ihmiset oppivat epäonnistuneista ihmissuhteista

15 terveen suhteen ominaisuutta

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä