17 tehokasta tapaa saada pitkän matkan suhde toimimaan

Kysy keneltä tahansa, joka on yhdessä, ja he kertovat sinulle, että ei ole helppoa selvittää, kuinka kaukosuhde saadaan toimimaan. Äänet tulkitaan väärin koko ajan, kun kommunikoit tekstien kautta, oikean ajan löytäminen toisilleen puhumiseen on painajainen, ja vatsaa jyräävä kaipuu, jota tunnet ikävöidessäsi kumppaniasi, voi saada sinut kyseenalaistamaan, onko se edes sen arvoista.

Vaikka kaukotreffit ja parisuhteet tuovat mukanaan enemmän kuin kohtuullisen osan haasteista, joskus niitä ei voi todellakaan välttää. Loppujen lopuksi sydän haluaa mitä se haluaa. Jos löydät erehtymättömän yhteyden johonkin, joka ei asu samassa kaupungissa kuin sinä, ei ole viisainta heittää sitä pois vain siksi, että etäisyys on este. Lisäksi joskus olosuhteet, kuten uravaatimukset ja hätätilanteet, estävät. Tällaisissa tapauksissa on ensiarvoisen tärkeää ymmärtää kuinka selviytyä LDR:stä.

Mitä se tarkalleen ottaen vaatii? Treffivalmentaja Geetarsh Kaur, The Skill Schoolin perustaja, joka on erikoistunut vahvempien suhteiden rakentamiseen, tuo sinulle kaukosuhteisiin liittyviä vinkkejä, jotka voivat auttaa estämään etäisyyden vaikuttamasta tunteisiin. 

Pitkän matkan suhteiden haasteet

Vaikka LDR:n lopputulos vaihtelee suhteittain, yksi asia pysyy niissä kaikissa vakiona: haasteet, joita pariskunta joutuu kohtaamaan. Nämä haasteet usein osoittautuvat mikä tappaa kaukosuhteet. Tutkimukset viittaavat siihen, että LDR-parien eron todennäköisyys on noin 40 %. Eikä siinä vielä kaikki, toinen opiskella ehdottaa, että kun LDR:stä tulee maantieteellisesti läheinen suhde, heillä on noin 37 %:n mahdollisuus erota kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Tämä surkea onnistumisaste johtuu seuraavista pitkän matkan suhteen haasteista: 

• Mukaan NYPostLDR-parien suurin haaste on fyysisen läheisyyden puute
• Huolehdi siitä, että joutuu huijatuksi tai kamppailee luottamusongelmien kanssa
• Viestintäongelmat
• Yksinäisyyden käsitteleminen
• Aikaerojen vuoksi heikentynyt viestintä
• Kasvaa erilleen ja menettää tunneyhteyden
• Mustasukkaisuus
• Tehdä olettamuksia ja tehdä hätiköityjä johtopäätöksiä
• Epävarmuuden kokeminen
• Vieraantuneen olo
• Omistajaksi, hallitsevaksi ja ylivaatavaksi tuleminen

Liittyvät sanat: "Kaukoavioliitto rikkoo siteemme" – asiantuntija neuvoo, mitä tehdä

Voivatko kaukosuhteet toimia?

Nämä tilastot ja pitkäveteinen haastelista voivat saada sinut miettimään, voivatko kaukosuhteet toimia? Totuus on, että kaikki riippuu siitä, kuinka pitkän matkan parit liikkuvat ylä- ja alamäessä. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että kaukosuhteet (LDR) voivat toimia ja joissain tapauksissa jopa menestyä. Tutkimukset viittaavat siihen, että LDR-maissa asuvat parit kokevat usein vahvempia emotionaalisia siteitä lisääntyneiden viestintäponnistelujen vuoksi. onnistuneita kaukosuhteita.

Mukaan 2013 opiskella julkaistu Journal of Communication, LDR-parit jakavat yleensä intiimimpiä yksityiskohtia ja ilmaisevat suurempaa kiintymystä kuin maantieteellisesti lähempänä asuvat. Toinen opiskella vuonna Lehti sukupuolen ja avioliiton hoidosta havaitsivat, että LDR:t voivat edistää suhteen vakautta, kun kumppanit pitävät säännöllistä kommunikointia ja asettavat odotuksia yhteiselle tulevaisuudelleen. Teknologialla on tässä ratkaiseva rooli, sillä pariskunnat voivat pysyä yhteydessä videopuheluiden, viestien ja sosiaalisen median kautta.

Luottamuksen säilyttäminen, aikavyöhykkeiden hallinta ja vierailujen suunnittelu ovat kuitenkin välttämättömiä haasteiden voittamiseksi. Vaikka LDR:t vaativat vaivaa, etäisyys voi edistää joustavuutta ja syventää suhdetta, kun molemmat kumppanit ovat sitoutuneita. Jotkut ihmiset oppivat olemaan itsenäisiä ja kärsivällisiä ja keskittymään harrastuksiin tai uusien asioiden oppimiseen. Toiset antavat yksinäisyyden, epävarmuuden ja kosketuksen puutteen päästä käsiksi. 

Geetarsh valaisee onko pysyvää emotionaalinen yhteys on mahdollista sellaisessa suhteessa, ja mitä sen kehittäminen ja ylläpitäminen vaatii. "Se on mahdollista, mutta monilla komplikaatioilla. Viestinnän puute voi johtaa väsymykseen, se voi aiheuttaa epävarmuutta ja ajanhallinta saattaa kärsiä. Kuitenkin se, mitä he sanovat poissaolosta, joka saa sydämen kasvamaan, ei ole vain vanha klisee, se on hyvin totta ilmiö.

”Teidän kahden välinen etäisyys saa sinut vain tuntemaan olosi yhteydessä ja innostunut tapaamaan kumppanisi uudelleen. Odotat aina innolla positiivista aikaa kumppanisi kanssa, ja siellä on aina kerros jännitystä. Vaikka maantieteellisellä erolla on alansa, sinun on aina keskityttävä asioiden valoisaan puoleen”, hän sanoo.

Haasteita toki on, ja ne haasteet ovat usein se, mikä tappaa kaukosuhteet, jos opit käsittelemään niitä oikein, on olemassa suuri mahdollisuus päästä etäisyyden yli ja rakentaa vahva, kestävä suhde. Mikä on oikea tapa vastata näihin haasteisiin ja kuinka saada kaukosuhde toimimaan, kysyt? No otetaanpa selvää.

17 vinkkiä pitkän matkan suhteen toimimiseen

Sherry, joka muutti Isosta-Britanniasta Kanadaan uuteen työpaikkaan kolmeksi vuodeksi avioliitossaan lukion rakkaan Chrisin kanssa, on samaa mieltä siitä, että etäisyyden, aikavyöhykkeiden ja kiireisten aikataulujen navigoiminen saadakseen suhteen toimimaan pitkän matkan päässä ei ole vitsi. Mutta jos sydämesi on oikeassa paikassa, se ei ole myöskään mahdotonta.  

Hän jakaa kaukosuhdeneuvojaan muille samanlaisessa tilanteessa kuin hän sanoo, että LDR:n toimivuuden selvittäminen edellyttää, että molemmat kumppanit ovat samoilla linjoilla kaikesta soittoaikatauluista tulevaisuuden suunnitelmiin. Synkronointi on ensimmäinen askel päästä eroon yhteisestä virheet, joita parit tekevät LDR:ssä. Seuraava tärkeä työjärjestys on asettaa joitakin perussääntöjä, jotta asiat näyttävät vaivattomilta. Kun olet luonut pohjatyöt oikein, pitkän matkan rakkautesi voi löytää tavan menestyä, vaikka se tapahtuisi vain puhelimesi näytön kautta (toistaiseksi). 

Kuulostaako tarpeeksi yksinkertaiselta? No, jospa sen kaiken toteuttaminen käytännössä olisikin yhtä helppoa. Mutta älä huolehdi, sillä olemme aina turvassa. Sherryn kaukosuhteen neuvojen ja Geetarshin kaukosuhdevinkkien pohjalta olemme koonneet 17 vinkkiä terveen siteen kehittämiseen maantieteellisestä erosta huolimatta.

Liittyvät sanat: Mitä miehet haluavat kaukosuhteesta?

1. Kommunikoi säännöllisesti

Hyvä kommunikointi on avain terveeseen suhteeseen, mutta vielä enemmän, kun yrität selvittää, kuinka kaukosuhde saadaan toimimaan. Pysyäksesi emotionaalisesti yhteydessä sinun on avauduttava kumppanillesi tunteistasi ja tunteistasi. Jos sinulla on huono työpäivä, tukihenkilön tulee olla paikalla etäisyydestä huolimatta.

Kumppanisi fyysisen poissa ollessa sinulla on väistämättä mielialan vaihteluita. Siinä tapauksessa sinun on jaettava nämä tunteet kumppanisi kanssa säilyttääksesi emotionaalinen läheisyys ehjänä. Päivittäinen tekstien ja viestien vaihto sekä videopuhelut aina kun mahdollista pitävät sinut yhteydessä kumppaniisi ja vievät reunan pois fyysisestä etäisyydestänne. Tässä on joitain asioita kaukosuhteessa, jotta viestintä pysyy avoimena ja terveenä:

• Ajoita videopuhelut tai puhelut, älä odota pikapuhelua
• Kerro odotuksesi ja tarpeesi selkeästi, kannusta kumppaniasi tekemään samoin
• Yritä valita enemmän ääni- ja videopuheluita kuin tekstiviestejä
• Tukekaa toisianne ja rauhoittakaa toisianne tarvittaessa
• Ole aktiivinen kuuntelija
• Luo kommunikointityyli, joka sopii molemmille
• Varmista, että kumppanisi ymmärtää viestisi, äläkä anna virheellisen viestinnän aiheuttaa ongelmia

Liittyvät sanat: 18 kaukosuhdeongelmaa, jotka sinun pitäisi tietää

2. Varmista, että viestintäsi on tuottavaa

Geetarsh puhuu siitä, että pelkkä viestintä ei ratkaise kaikkia ongelmiasi, vaan sinun on myös huolehdittava luomastasi viestinnän laadusta. ”Kommunikaatiolla on neljä T:tä: ajoitus, sävy, tekniikka ja totuus. Sinun on varmistettava, että olet varovainen sanavalintasi ja käyttämäsi sävyn suhteen.

”Koska et ole tietoinen kumppanisi olosuhteista, on vaikea arvioida hänen mielialaansa. Tunnelmien välinen viestintävirhe voi usein johtaa huono viestintä tai argumentteja. Ehkä halusit kertoa jännittäviä uutisia, mutta kumppanillasi ei ole ollut paras päivä. Ehkä haluat puhua tulevaisuudesta, mutta kumppanisi on vihainen ja haluaa puhua teidän kahden taistelusta.

"Yritä mitata kumppanisi mielialaa sen perusteella, kuinka hän kommunikoi kanssasi, ja saada selville, mikä on saattanut hänet tähän tunnelmaan. Vaikka haluat jakaa myönteisiä uutisia, se voi osoittautua tuhoisaksi, jos et ajoita sitä oikein tai jos et käytä oikeita sanoja”, hän sanoo.

Sherry sanoo: ”Kanadan ja Yhdistyneen kuningaskunnan välinen aikaero on niin suuri, että mieheni ja minä tuskin pääsemme puhumaan pari tuntia päivässä. Mutta se on meistä itsestämme kiinni, mitä teemme näiden kahden tunnin aikana – kerromme, miten asiat ovat muuttuneet, tai käymme lämpimän, romanttisen keskustelun, joka saa meidät hymyilemään. Kaikista kaukosuhteessa tekemistään asioista tehokas viestintä on listan kärjessä. Varmista, että sinä ja kumppanisi osaatte puhua toisillenne. Käytä oikeita sanoja oikeaan aikaan, ja asiat sujuvat sujuvasti. No suurimmaksi osaksi.

Liittyvät sanat: 11 asiantuntijavinkkiä parempaan kommunikointiin kumppanisi kanssa

3. Tapaa niin usein kuin mahdollista

Ideoita kaukotreffeille, flirttailu, kommunikointi, sekstaaminen, elämän arkipäiväisistä todellisuuksista puhuminen – kaikki ponnistelut LDR:n pitämiseksi vahvana ja kukoistavana voivat kantaa hedelmää vain, jos löydät tapoja olla toistenne kanssa mahdollisimman usein. . Tämä pitää fyysisen yhteyden elossa ja pitää siitä huolta molemmat seksuaaliset tarpeesi. Seksi ja fyysinen läheisyys ovat ensimmäisiä asioita, joihin vaikuttaa kaukosuhteessa, joten varmista, että tapaat toisiasi mahdollisimman paljon. Harkitse talouttasi ja varmista, että voit lentää alas tai matkustaa junalla muutaman kuukauden välein tapaamaan kumppaniasi.

Aina kun voit, yritä tavata puolivälissä lyhyttä lomaa tai suunnitella yhteinen matka. Joskus voit mennä tapaamaan kumppaniasi henkilökohtaisesti tai kumppanisi voi käydä luonasi. Suunnittele yllätyksiä, se on myös elintärkeää. Tiedämme, että tämä kuluttaa taloutta, mutta pidä sitä sijoituksena suhteeseesi.

Kun tapaaminen ei ole mahdollista, suunnitelmien tekeminen kaikesta, mitä teet, kun näet kumppanisi seuraavaksi, voi olla seuraavaksi paras asia. Sherry sanoo: "Olen listannut kaikki paikat, joissa haluan käydä, kun hän on täällä - CN Tower, Niagara ja Casa Loma. Vapaa-ajallani kuljen keskustassa, käyn puistoissa ja katselen hullusti rakastuneita pariskuntia samalla kun odotan innolla rakkaani saapumista. No, sillä tavalla pidän itseni kiireisenä työstäni ja sosiaalisesta elämästäni."

4. Pidä odotuksesi todellisina

On hyvin luonnollista tuntea olonsa ahdistuneeksi, huolestuneeksi, vihaiseksi tai huolestuneeksi pienimmästäkin yhteyden katkeamisesta; esimerkiksi silloin, kun et saa välitöntä vastausta viesteihisi. Ole kuitenkin realistinen. Hänellä saattaa olla huono päivä töissä, eikä hän voi ottaa sinuun yhteyttä, tai aikavyöhykkeiden ero voi olla liian suuri.

"Jos näyttää siltä, ​​että kumppanisi ei halua kommunikoida, se voi johtua myös siitä, että et ehkä ole pystynyt mittaamaan hänen mielialaansa tai ymmärtämään, että he haluavat vain tilaa", Geetarsh sanoo ja lisää: "Ehkä he ovat menossa jonnekin ja sinä vain unohdit. Pointti on siinä, että on tärkeää antaa kumppanillesi tilaa. Se, että olet LDR:ssä, ei tarkoita, että sinun täytyy aina pysyä virtuaalisesti yhteydessä tai pitää pisteet siitä, kuinka paljon puhut toisillesi. Jos etsit kaukosuhteen neuvoja, tässä on pieni pätkä: ole hyväksyvämpi ja hallitse suhteen odotukset realistisesti.

5. Käytä joitain kaukosuhteen vempaimia

Mitä järkeä on elää teknologisesti edistyneimmällä aikakaudella, jos et käytä sitä täysimääräisesti? Joskus, kaukosuhteen vempaimet voi auttaa sinua selviytymään niistä erityisen tuskallisista päivistä, jolloin et näytä ajattelevan mitään muuta kuin halua halata kumppaniasi.

Kun ne päivät koittaa, voit pitää kipinän elossa joidenkin kekseliäiden vempaimien avulla. Tiesitkö, että on olemassa lamppuja, jotka syttyvät kumppanisi huoneessa, kun kosketat omaasi, vaikka ne olisivat tuhannen mailin päässä? On olemassa sormuksia, jotka voivat kirjaimellisesti saada sinut tuntemaan kumppanisi sydämenlyönnin sormessasi, ja jotkut seksilaitteet käyttävät samaa periaatetta. Joten aloita tutkiminen ja hanki itsellesi muutama, jotka parhaiten vastaavat persoonallisuuttasi parina.

Liittyvät sanat: Ovatko kaukosuhteet sen arvoisia? 15 syytä, miksi he ovat

6. Älä pelkää seksiä

Kuten artikkelin alussa näimme, puute fyysistä läheisyyttä on yleensä suurin ongelma, jonka kanssa pariskunnat, jotka eivät ole samassa paikassa, joutuvat kamppailemaan. Vaikka se ei ole aivan yhtä hyvä kuin todellinen, sekstointi voi tyydyttää sen kutinaan ainakin hetkeksi.

On aivan liian monia pitkän matkan sovelluksia, jotka voivat tehdä tällaisesta paljon interaktiivisemman ja hauskempaa, mutta et edes tarvitse sellaista. Puhelimessasi on jo viestisovellukset, sinun tarvitsee vain kirjoittaa tai soittaa videopuhelu ja jättää esteet syrjään. Varmista vain, että et ole yhteydessä julkiseen wifi-verkkoon. Ja käytä suojaa. Tarkoitamme tietysti VPN:ää.

Sherry jakaa neuvojaan kaukosuhdeneuvoista läheisyyden ylläpitämisestä, "Seksuaalinen menestys juontaa juurensa emotionaalisen läheisyyden vahvoista juurista, emmekä me avioparina koskaan unohda sitä. Matkapuhelimet, Skype ja sähköpostit ovat upeita työkaluja pariskunnille, joiden avulla he voivat pitää yhteyttä vaikka he asuvat yhdessä. Kerro toisillesi, mitä odotat – saat grafiikkaa Skypessä tai luovia sähköposteja. Joskus on myös hyvä suunnitella pettymysten välttämiseksi.”

7. Suunnittele ja ajoita kaikki ääni- ja videopuhelusi

Varsinkin kun asutte eri aikavyöhykkeillä, teidän on päätettävä, milloin voitte puhua toisillenne sen sijaan, että odottaisitte vain kumppanisi pikapuhelua. Vaikka sinusta tuntuisikin muuttuneen "yhdeksi niistä pariskunnista, jotka suunnittelevat kaikkea eivätkä koskaan tee mitään hauskaa", sinun on tehtävä se, jos olet tosissaan miettimässä, kuinka kaukosuhde saadaan toimimaan. .

Tietysti auttaa, kun ajoittain kulkee ylimääräinen kilometri ja kerro kumppanillesi, että olet panostanut heihin etäisyydestä huolimatta. Sherry sanoo: ”Eri eläminen on saanut rakkautemme kukoistamaan enemmän kuin koskaan ennen. Chris ei ole myöhäisillan ihminen; hän ei edes herää toivottamaan minua syntymäpäivä-iltana. Mutta ensimmäisenä työpäivänäni täällä, hän pysyi yöllä kahteen asti tietääkseen, kuinka kävi. Ja se vain sulasi sydämestä."

Maantieteellinen erottelu tekee kommunikaatiosta erittäin vaikeaa. Ja jos alat viettää päiviä puhumatta toisillesi ristiriitaisten aikataulujen vuoksi, kauna alkaa hitaasti kasvaa. Ajatuksia, kuten "Miksi hän ei soittanut minulle? Eikö hän voi viettää viittä minuuttia aikaa tehdessään kotitöitä?”, voi alkaa syömään sinua.

Puhumatta koskaan kunnolla kiinteästä puheluajasta, sinä jatkat odottamista, kumppanisi odottaa ympärillään ja tappelet WhatsApp-teksteistäsi siitä, ettet saa tarpeeksi. laatuaika toistensa kanssa. Yritä siis käyttää aikaa kumppanillesi ja suhteellesi. 

8. On yhteisiä tavoitteita

Pitkän matkan rakkaus kasvaa ajan myötä, mutta se voi kasvaa vain niin paljon, jos suhteesi perusta on heikko. Aiotteko edes asua yhdessä tämän maantieteellisen eron jälkeen? Onko ero edes "ottelu" vai eikö sillä ole loppua näkyvissä?

On tärkeää käydä näitä keskusteluja ja asettaa noin kolmesta neljään yhteistä pitkän aikavälin tavoitetta, paitsi halu asua yhdessä joskus tulevaisuudessa. Kysy itseltäsi seuraavat pitkän matkan parisuhdekysymykset auttaaksesi yhteisten tavoitteiden asettamisessa:

• Aiomme lopulta asua yhdessä, mutta missä haluaisimme sen tapahtuvan?
• Näemmekö lapsia tulevaisuudessa? Miten aiomme kasvattaa heitä?
• Millaisen elämäntavan haluat kanssani, kun asumme yhdessä?
• Onko meillä jokin asia, josta olemme intohimoisia ja joita haluaisimme edistää yhdessä tiiminä?
• Mitä lyhyen aikavälin tavoitteita meidän tulisi asettaa itsellemme, jotta voimme varmistaa, että saavutamme pitkän aikavälin yhteiset tavoitteemme?

9. Ole luova pitkän matkan treffiideoiden ja romanttisten eleiden avulla

Kuinka saada kaukosuhde toimimaan, kysyt? Älä vähättele kaukotreffiideoiden ja romanttisten eleiden roolia. Sherry kertoo: ”Äskettäisenä vuosipäivänä mieheni toimitti ovelleni kukkakimpun ja suklaarasia. "Näitä asioita teet lukion rakkaasi hyväksi kuin pieni simppeli", saatat sanoa. Mutta se on koko pointti – elvyttää nuo suloiset hetket!

Ei ole vaikea kuvitella, kuinka tämä suloinen ele olisi sulattanut hänen sydämensä ja saanut hänet tuntemaan rakkauden nousua kumppaniaan kohtaan. Jos haluat toistaa näitä tunteita, yritä etsiä/ajatella makeita, ajatuksia herättäviä asioita kaukosuhteessa. 

Ottaen huomioon, kuinka yleisiä ja saumattomia verkkosuhteet voivat olla nykyään, ei ole mitään syytä, miksi et voisi keksiä monia tapoja käydä mielenkiintoisia keskusteluja ja löytää toimintaa, johon sitoudut.

”Kaukosuhteissa tehtävät asiat voivat olla huomattavasti erilaisia ​​kuin maantieteellisesti lähisuhteissa. Olipa kyse jatkuvasta videopuhelusta tai lyhyiden videoiden lähettämisestä toisilleen ja kommunikoinnista useammin, nämä pienet asiat voivat vaikuttaa. Kipinä on jo olemassa, sinun tarvitsee vain löytää tapoja puhaltaa liekkejä. Se on salaisuus kuinka saada kaukosuhde toimimaan”, Geetarsh sanoo. Tässä on joitain ideoita, joita voit tutkia: 

• Varaa videopuhelupäivä ja tilaa hoitopakettisi päivämääränäsi
• Vietä aikaa videopuheluun yrittäessäsi oppia uutta taitoa: tanssia, ruoanlaittoa, joogaa
• Pysy yhteydessä toisiisi, kun molemmat teet omia askareitasi
• Tehkää taidetta yhdessä videopuhelun aikana
• Tee sama ateria ja illallinen yhdessä
• Katsele suosikki-TV-ohjelmaasi

Liittyvät sanat: Toimivatko kaukosuhteet?

10. Ole empaattinen

Joskus jos henkilö viettää tylsää viikonloppua kotona ja huomaa, että kaukokumppani viihtyy ystävien kanssa ilman heitä, hän suuttuu, mikä voi jopa aloittaa riidan. "Yksi suurimmista ongelmista, joita olen nähnyt, on se, kuinka nuoret seuralaiset päästävät FOMO:n luokseen. He olettavat, että heidän kumppaninsa viettää elämänsä aikaa ilman heitä, ja he päätyvät ajattelemaan sitä tuntikausia. On elintärkeää, ettet anna sen joutua käsiisi”, Geetarsh sanoo.

Sen sijaan, että tunteisit itsesi syrjäytyneeksi ja aloittaisit väittelyn siitä tai suuttuisit vastineeseesi Debbie Downerina vain siksi, että sinulla on hauskaa ilman heitä, harjoittele. empatiaa suhteessasi. Yritä ymmärtää, mistä kumppanisi tulee ja miksi hän voi olla surullinen. Aseta itsesi heidän asemaansa ja yritä tarkastella tilannetta objektiivisesti.

11. Älä yritä hallita asioita

Ei ole koskaan helppoa olla kaukana paremmasta puoliskostasi. Ihmisellä on taipumus mikrohallita suhdetta ja saada asiat menemään haluamallaan tavalla ajan puutteen vuoksi. Älä tee sitä virhettä, että olet kontrollifriikki. Tärkein kaukosuhteen neuvo, jonka meillä on sinulle, on antaa asioiden kehittyä orgaanisesti sen sijaan, että yrität pakottaa niitä. Kestää jonkin aikaa tottua etäisyyteen. Ole siis kärsivällinen itsesi ja SO:si kanssa.

Kun kumppanisi oli kanssasi, päätit luultavasti yhdessä, minne menette lounaalle. Ehkä päätit heidän asunsa tulevaa konferenssia varten. Mutta jos jatkat samaa tekemistä a kaukosuhde, se voi olla todella tukahduttavaa. Ehkä saatat jopa yrittää hallita asioita enemmän, kun huomaat NIIN muuttuvan ihmisenä.

Tällaisissa tilanteissa se, että oppii olemaan kypsä ja ettei pienten asioiden päästä käsiksi, tekee sinulle paljon hyvää. Sinun täytyy päästää irti jossain määrin. Kumppanisi tulee syömään mitä on tarjolla lounaaksi toimistokahvilassa, eikä hän aina voi pitää kiinni siitä terveellisestä salaatista, jonka olet valmistanut hänelle kotona. Hyväksy se ja lopeta ahdistuminen, niin huomaat, että olette molemmat samalla sivulla useammin kuin luulitte olevanne.

12. Luottamuksen luominen

Kuinka vaikealta se näyttää tai kuinka vaikeaa on olla poissa kumppanistasi, älä koskaan luota heihin tai ala menettää uskoasi suhteeseen vain siksi, että et näe häntä fyysisesti. Luottamus ja usko ovat vahvuuden pilareita kaikissa suhteissa, ja molempien kumppanien on ponnisteltava sen vaalimiseksi.

”Luottamus on monien kaukosuhteiden perusedellytys selviytyäkseen. Tulee aikoja, jolloin saatat tuntea, että se ei mene oikeaan suuntaan, mutta et voi antaa epävarmuuden ohjata käyttäytymistäsi suhteessasi. Älä tee sitä virhettä, että soitat heille suoralta kädeltä ja yrität nähdä, kertovatko he totuuden sijainnistaan. Varsinkin kun yrität saada LDR:n toimimaan aikaerolla, on tärkeää ottaa askel taaksepäin ja luota kumppaniisi”, Geetarsh sanoo. 

Puhuessaan läpinäkyvyyden ja rehellisyyden tärkeydestä luottamuksen rakentamisessa kaukosuhteissa, Sherry sanoo: "Yksi tärkeimmistä kaukosuhteen vinkeistä on harjoittaa äärimmäistä uskoa. On erittäin helppoa epäillä suhteesi perustaa, kun alat kommunikoida uusien ihmisten kanssa. Tällaisissa tilanteissa avoimuus asioista ei vain saa kumppanisi tuntemaan olonsa turvalliseksi, vaan myös vakuuttaa hänelle, että etäisyydestä, huolesta tai pelosta riippumatta kuulutte aina toisillenne.

”Olen esimerkiksi lisännyt niin paljon uusia ihmisiä verkostoitumissivustoille tänne tultuani. Mieheni ymmärtää, että se ei johdu siitä, että kilpailen huomiosta tai pettäminen kaukosuhteessa mutta koska olen seurallinen henkilö ja haluan elää myös avioliiton ulkopuolella. Kerron miehelleni kaiken, vaikka se olisikin miehen ylimääräinen huomio. Olennaista on se, miten käsittelen tätä huomiota. Saatat asua samassa talossa ja pettää kumppaniasi. Kyse on eettisestä herkkyydestä."

Muista seuraavat asiat luodaksesi luottamuksen, kun et ole maantieteellisesti lähellä:

• Muistuta toisiasi pitkän aikavälin suunnitelmistasi
• Puhukaa tulevaisuudestanne yhdessä
• Älä anna vainoharhaisuuden tai epävarmojen ajatusten valloittaa sinua
• Keskustele asioista rauhallisesti, keskustele kaikista negatiivisista oletuksistasi ja hälvennä ne
• Ole rehellinen

Liittyvät sanat: 18 asiaa, jotka tulee tietää ennen kaukosuhteen aloittamista

13. Ole kärsivällinen

Pitkä matka koettelee kärsivällisyyttäsi ja suvaitsevaisuuttasi niin kuin mikään muu suhde. Opi olemaan rauhallinen, kerätty ja kärsivällinen, vaikka sinun ja kumppanisi välillä näyttäisi olevan kivinen tilanne. Suurin osa tavaroista johtuu etäisyydestä, älä ota sitä henkilökohtaisesti. Toinen asia, jonka parissa sinun on työskenneltävä, ei tehdä hätiköityjä johtopäätöksiä.

Muutaman minuutin viive tekstiviestiin vastaamisessa ja päättelet, että kumppanisi jättää sinut huomiotta. Kuulet miehen äänen taustalla hänen puhuessaan puhelimessa ja oletat heti pahimman. Kun ajattelet omaasi kumppani pettää sinua, se saattoi olla vain pizzanjakaja. Pysy rauhallisena ja loogisesti.

14. Anna rakkauden olla oppaasi

"Ovatko kaukosuhteet sen arvoisia?" kysyi Jenna, vaikka hän harkitsi jättävänsä kumppaninsa Redin vain siksi, että heidän on nyt muutettava eri kaupunkeihin. Mutta tietysti Jenna tajusi pian, ettei rakastamasi ihmisen jättäminen ole helppoa, vaikka välillänne olisikin miljoona mailia.

Kun Jenna ja Red päättivät pysyä yhdessä, he tiesivät, ettei olisi helppoa keksiä, kuinka kaukosuhde toimisi. Kaikista pitkän matkan helpottamisesta he kuitenkin ymmärsivät, että ainoa asia, johon he voivat palata, oli rakkauden tunne, joka heillä oli toisiaan kohtaan. Kun palaat siihen, mikä toi teidät yhteen, se auttaa ratkaisemaan suurimman osan ongelmistasi. Muista, että rakkaus voi auttaa sinua selviytymään kaikesta, jopa fyysisen etäisyyden yli.

On tärkeää pitää mielessä, että tulitte yhteen, koska sinä rakastaa toisiaan. Kun tunnet olosi matalaksi, ajattele kaikkia tähän mennessä jakamiasi hyviä hetkiä. Tai voit puhua seuraavasta tapaamisestasi ja tehdä suunnitelmia, jotta sinulla on jotain mitä odottaa. Rakkaus on vahva tunne. Se voi pitää pitkän matkan parit liimattuina toisiinsa. Jotta kaukosuhde toimisi, sinun on oltava riippuvainen siitä.

Liittyvät sanat: Kuinka pitää kansainvälinen kaukosuhde hengissä

15. Anna kumppanillesi tavallista enemmän tilaa

Kun mietit kuinka saada LDR toimimaan, on hyvä mahdollisuus, että lisää tilaa sekoitukseen saattaa olla luettelosi lopussa. Kummallista kyllä, se on yksi tärkeimmistä kaukosuhdevinkkeistä, joita meillä on sinulle. Kun he ovat eronneet, on tärkeää välttää aiheuttamasta toisilleen klaustrofobista oloa. Löydä uusia harrastuksia tai aktiviteetteja nauttiaksesi omasta seurastasi. Pidä itsesi kiireisenä ja mene lähemmäksi ystäviäsi nyt, kun sinulla on aikaa. Käytä tätä etäisyyttä kasvaaksesi yksilönä.

"Ihmiset kamppailevat kaiken "miten" kanssa, sanoo Geetarsh puhuen siitä henkilökohtainen tila on konsepti, joka jättää monet parit hermostuneiksi, ja lisää: "Kun riistät toiseltasi terveen tilan, syvällä sisimmässäsi tiedät tekeväsi virheen. Et ehkä pidä kumppanisi nalkuttelusta tai riitaan joutumisesta, mutta saatat toistaa samoja käyttäytymismalleja. Miksi? Yksi suurimmista syistä on luottamusongelmat. Ajatuksena on, että et saa olla omistushaluinen kumppanisi suhteen. Tietysti voi tuntua siltä, ​​että ajaudutte erilleen, mutta luottamuksen ja kunnioituksen avulla ymmärrät, että siteesi ei ole niin epävakaa."

On tärkeää olla kärsivällinen LDR:ssä. Jos kumppanisi meni ulos ystäviensä kanssa eikä lähettänyt sinulle tekstiviestiä ennen kahta yöllä, anna sen mennä. Voit aina puhua siitä huomenna. Et varmaankaan ole liian innokas käyttämään puhelintasi, kun olet ulkona ystäviesi kanssa, vai mitä?

16. Vietä aikaa itsesi kanssa

Kun annat kumppanillesi tilaa, käytä aikaasi hyvin ja löydä tapa nauttia omasta seurastasi. Opi harrastus, mene ulos kokemaan tai tee jotain hauskaa, vaikka se olisi vain puhuttavaa kumppanisi kanssa seuraavan kerran.

Lisäksi salaisuus selvittää, kuinka selviytyä kaukosuhteesta, on ymmärtää, että teidän molempien on kasvattava yksilöinä, jotta suhde voi kasvaa. Kun molemmat kypsyvät, suhde kypsyy. Joten mene ulos ja lyö niitä ystäviä, jotka niin ilmeisesti jätit huomioimatta heti, kun astuit suhteeseen, ja toivo, että he ottavat sinut takaisin. On aika rakentaa itsellesi monipuolinen elämä.

17. Yritä olla turvallinen suhteenne

Voit kokeilla kaikkia kaukopuhelusovelluksia tai kysyä kaikki haluamasi kaukosuhteen kysymykset, ellei suhteesi perusta ole vahva, joudut moniin vaikeuksiin. Jos teillä kahdella olisi luottamus ongelmia kun olit samassa kaupungissa, he räjähtävät varmasti.

Yritä olla erinomaista kommunikaatiota toistensa kanssa ja luoda ämpärimäärää kunnioitusta, luottamusta, empatiaa, ystävällisyyttä ja rakkautta. Tietysti se voi olla helpommin sanottu kuin tehty. Kun sinulla on vaikeuksia ymmärtää, kuinka saada kaukosuhde toimimaan, voit aina ottaa yhteyttä johonkin Bonobologyn kokeneiden terapeuttien paneeli ja treffivalmentajat, jotka auttavat opastamaan teidät lähemmäksi toisianne, vaikka välillänne on kilometrejä.

Vinkkejä pitkän matkan suhteen selviytymiseen

Samalla kun yrität selvittää, kuinka saada kaukosuhde toimimaan ja pitää sinun ja kumppanisi välinen side ehjänä, on yhtä tärkeää olla tietoinen siitä, kuinka rasittavaa se voi olla, ja priorisoida itsehoito. Geetarsh kertoo meille, että tärkein asia, jonka voit tehdä, on löytää itsesi suhteenne ulkopuolelta. "Mene ulos ystäviesi kanssa, hanki tuottava harrastus ja yritä löytää itsesi vain suhteesi ulkopuolelta. Mitä enemmän vietät aikaa itsesi kanssa, sitä parempi se on”, hän neuvoo. Tässä on lisää vinkkejä siitä, kuinka selviytyä kaukosuhteesta ilman, että se vaikuttaa henkiseen hyvinvointiisi ja mielenterveyteen:

Liittyvät sanat: 3 ankaraa faktaa kaukosuhteista, jotka sinun on tiedettävä

• Käytä etäisyyttä keskittyäksesi harrastuksiisi, intohimosi ja henkilökohtaiseen kasvuun.
• Keskity itsesi kehittämistavoitteisiin, jotka parantavat elämääsi itsenäisesti
• Säilytä terveellisiä viestintämalleja, jotka eivät kuluta aikaasi
• Osallistu meditaatioon tai päiväkirjan pitämiseen hallitaksesi tunteita ja vähentääksesi stressiä
• Harjoittele säännöllisesti parantaaksesi mielialaasi ja hallitaksesi pitkän matkan stressiä
• Vietä aikaa ystävien ja perheen kanssa välttääksesi yksinäisyyden tunteita
• Noudata päivittäistä aikataulua luodaksesi vakautta elämääsi
• Vältä vertaamasta suhdettasi muihin; keskittyä ainutlaatuiseen sidosteeseesi
• Hemmottele itseäsi pienillä itserakkauden teoilla, kuten kylpyläpäivällä tai suosikkiaterialla
• Kerro kumppanillesi suunnitelmistasi etukäteen. Saatat suunnitella katsovasi elokuvaa ystävien kanssa tai mennä ulos päivälliselle. Mutta kumppanisi ei saisi ottaa selvää siitä, kun olet jo sen keskellä
• Älä tee sitä virhettä, että menet ulos toimistotyöntekijän kanssa tai kosketa tukikohtaa exän kanssa
• Lähetä toisilleen täydelliset lahjat säännöllisesti
• Pidä heidät ajan tasalla uusista ystävistä ja työtovereista. Voit jopa esitellä heidät videokeskustelussa
• Lopeta omistushalu ja älä raivoa hatun tippaakaan. Te molemmat väsytte
• Käytä tätä kokemusta tullaksesi itsenäisemmäksi ja omavaraisemmaksi

Jotta LDR toimisi, sinun on oltava järkevä ja kypsä, mikä tarkoittaa, että älä anna mustasukkaisuuden valtaa sinua, kun kumppanisi on ulkona pitämässä hauskaa ystäviensä kanssa, joista sinulla ei ole aavistustakaan. Vältä parisuhteen virheitä, yritä parhaasi olla tukena ja varmista, että sinulla on yhteisiä pitkän aikavälin tavoitteita. Jos et ole mukana pitkällä matkalla, mitä järkeä sillä on?

UKK

Tiivistelmä

Vaikka kaukosuhteisiin liittyy omat ainutlaatuiset haasteensa, ne tarjoavat myös mahdollisuuksia kasvuun, kestävyyteen ja syvempään arvostukseen jakamaasi rakkautta kohtaan. Omaksumalla avoimen kommunikoinnin, luovan yhteyden ja horjumattoman sitoutumisen voit paitsi saada kaukosuhteesi toimimaan, myös menestyä siinä.

Muista, että jokainen suhde on ainutlaatuinen, ja mikä toimii yhdelle parille, ei välttämättä toimi toiselle. Älä pelkää kokeilla, mukautua ja löytää oma rytmi. Mikä tärkeintä, pidä rakkauden liekki palamassa kirkkaana ja vaali jakamaasi erityistä sidettä jopa kilometrien yli.

5 parasta syytä, miksi lahjojen antaminen on tärkeää pitkäaikaiselle suhteelle

15 rannekorua pitkän matkan pariskunnille siteen vahvistamiseksi

10 havaittavaa merkkiä, jotka sinun täytyy päästää irti kaukosuhteesta

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.