17 tehokasta tapaa saada pitkän matkan suhde toimimaan

Kysy keneltä tahansa, joka on yhdessä, ja he kertovat sinulle, että ei ole helppoa selvittää, kuinka kaukosuhde saadaan toimimaan. Äänet tulkitaan väärin koko ajan, kun kommunikoit tekstien kautta, oikean ajan löytäminen toisilleen puhumiseen on painajainen, ja vatsaa jyräävä kaipuu, jota tunnet ikävöidessäsi kumppaniasi, voi saada sinut kyseenalaistamaan, onko se edes sen arvoista.

Vaikka kaukotreffit ja parisuhteet tuovat mukanaan enemmän kuin kohtuullisen osan haasteista, joskus niitä ei voi todellakaan välttää. Loppujen lopuksi sydän haluaa mitä se haluaa. Jos löydät erehtymättömän yhteyden johonkin, joka ei asu samassa kaupungissa kuin sinä, ei ole viisainta heittää sitä pois vain siksi, että etäisyys on este. Lisäksi joskus olosuhteet, kuten uravaatimukset ja hätätilanteet, estävät. Tällaisissa tapauksissa on ensiarvoisen tärkeää ymmärtää kuinka selviytyä LDR:stä.

Mitä se sitten tarkalleen ottaen vaatii? Deittivalmentaja Geetarsh Kaur , The Skill Schoolin perustaja, joka on erikoistunut vahvempien ihmissuhteiden rakentamiseen, tarjoaa sinulle vinkkejä kaukosuhteisiin, jotka voivat auttaa estämään etäisyyden verottamasta tunteita.

Pitkän matkan suhteiden haasteet

Vaikka etäsuhteen lopputulos vaihtelee suhteesta toiseen, yksi asia pysyy vakiona kaikissa: pariskunnan kohtaamat haasteet. Nämä haasteet osoittautuvat usein seksi, että pitkän etäisyyden pariskunnat hajoavat . Tutkimukset viittaavat siihen, että pitkän etäisyyden parien eron todennäköisyys on noin 40 %. Eikä siinä kaikki. Toinen tutkimus viittaa siihen, että kun pitkän etäisyyden parisuhde muuttuu maantieteellisesti läheiseksi suhteeksi, heillä on noin 37 %:n todennäköisyys eroon kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Tämä surkea onnistumisprosentti voidaan selittää seuraavilla etäsuhteen haasteilla:

• Mukaan NYPostLDR-parien suurin haaste on fyysisen läheisyyden puute
• Huolehdi siitä, että joutuu huijatuksi tai kamppailee luottamusongelmien kanssa
• Viestintäongelmat
• Yksinäisyyden käsitteleminen
• Aikaerojen vuoksi heikentynyt viestintä
• Kasvaa erilleen ja menettää tunneyhteyden
• Mustasukkaisuus
• Tehdä olettamuksia ja tehdä hätiköityjä johtopäätöksiä
• Epävarmuuden kokeminen
• Vieraantuneen olo
• Omistajaksi, hallitsevaksi ja ylivaatavaksi tuleminen

Aiheeseen liittyvää luettavaa: ”Etäavioliitto rikkoo siteemme” – asiantuntija neuvoo, mitä tehdä

Voivatko kaukosuhteet toimia?

Nämä tilastot ja pitkä lista haasteista voivat saada sinut miettimään, voivatko kaukosuhteet toimia? Totuus on, että kaikki riippuu siitä, miten kaukosuhteissa elävät parit selviytyvät ylä- ja alamäistä. Tutkimukset kuitenkin osoittavat, että kaukosuhteet voivat toimia ja joissakin tapauksissa jopa kukoistaa. Tutkimukset viittaavat siihen, että kaukosuhteissa olevat pariskunnat kokevat usein vahvempia emotionaalisia siteitä lisääntyneiden kommunikaatioponnistelujen ansiosta ja johtavat onnistuneisiin kaukosuhteisiin.

Vuonna 2013 Journal of Communication -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan LDR-pariskunnat jakavat yleensä intiimejä yksityiskohtia ja ilmaisevat suurempaa kiintymystä kuin maantieteellisesti lähempänä toisiaan asuvat pariskunnat. Toinen Journal of Sex and Marital Therapy -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että LDR-pariskunnat voivat edistää parisuhteen vakautta, kun kumppanit pitävät yllä säännöllistä viestintää ja asettavat odotuksia yhteiselle tulevaisuudelleen. Teknologialla on tässä ratkaiseva rooli, sillä sen avulla pariskunnat voivat pysyä yhteydessä videopuheluiden, viestien ja sosiaalisen median avulla.

Luottamuksen säilyttäminen, aikavyöhykkeiden hallinta ja vierailujen suunnittelu ovat kuitenkin välttämättömiä haasteiden voittamiseksi. Vaikka LDR:t vaativat vaivaa, etäisyys voi edistää joustavuutta ja syventää suhdetta, kun molemmat kumppanit ovat sitoutuneita. Jotkut ihmiset oppivat olemaan itsenäisiä ja kärsivällisiä ja keskittymään harrastuksiin tai uusien asioiden oppimiseen. Toiset antavat yksinäisyyden, epävarmuuden ja kosketuksen puutteen päästä käsiksi. 

Geetarsh valottaa, onko tällaisessa suhteessa mahdollista luoda kestävä emotionaalinen yhteys , ja mitä sen kehittäminen ja ylläpitäminen vaatii. ”Se on mahdollista, mutta monine komplikaatioineen. Kommunikaation puute voi johtaa väsymykseen, se voi aiheuttaa epävarmuutta, ja ajanhallinta voi kärsiä sen seurauksena. Se, mitä sanotaan poissaolon kiinteyttävän sydäntä, ei kuitenkaan ole vain vanha klisee, vaan se on hyvin totta.

”Teidän kahden välinen etäisyys saa sinut vain tuntemaan olosi yhteydessä ja innostunut tapaamaan kumppanisi uudelleen. Odotat aina innolla positiivista aikaa kumppanisi kanssa, ja siellä on aina kerros jännitystä. Vaikka maantieteellisellä erolla on alansa, sinun on aina keskityttävä asioiden valoisaan puoleen”, hän sanoo.

Haasteita toki on, ja ne haasteet ovat usein se, mikä tappaa kaukosuhteet, jos opit käsittelemään niitä oikein, on olemassa suuri mahdollisuus päästä etäisyyden yli ja rakentaa vahva, kestävä suhde. Mikä on oikea tapa vastata näihin haasteisiin ja kuinka saada kaukosuhde toimimaan, kysyt? No otetaanpa selvää.

17 vinkkiä pitkän matkan suhteen toimimiseen

Sherry, joka muutti Isosta-Britanniasta Kanadaan uuteen työpaikkaan kolmeksi vuodeksi avioliitossaan lukion rakkaan Chrisin kanssa, on samaa mieltä siitä, että etäisyyden, aikavyöhykkeiden ja kiireisten aikataulujen navigoiminen saadakseen suhteen toimimaan pitkän matkan päässä ei ole vitsi. Mutta jos sydämesi on oikeassa paikassa, se ei ole myöskään mahdotonta.  

Jakaessaan kaukosuhteeseen liittyviä vinkkejään muille samankaltaisessa tilanteessa oleville hän sanoo, että etäsuhteen toimivuuden selvittäminen edellyttää, että molemmat osapuolet ovat samalla sivulla kaikesta, puheluaikatauluista tulevaisuudensuunnitelmiin. Synkronoituminen on ensimmäinen askel kohti yleisten virheiden välttämistä, joita pariskunnat tekevät etäsuhteessa . Seuraava tärkeä asia on asettaa perussäännöt, jotta asiat tuntuvat vaivattomilta. Kun olet luonut perustan oikein, kaukosuhteen rakkautesi voi löytää keinon kukoistaa, vaikka se tapahtuisikin vain puhelimesi näytön kautta (toistaiseksi).

Kuulostaako tarpeeksi yksinkertaiselta? No, jospa sen kaiken toteuttaminen käytännössä olisikin yhtä helppoa. Mutta älä huolehdi, sillä olemme aina turvassa. Sherryn kaukosuhteen neuvojen ja Geetarshin kaukosuhdevinkkien pohjalta olemme koonneet 17 vinkkiä terveen siteen kehittämiseen maantieteellisestä erosta huolimatta.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Mitä miehet haluavat kaukosuhteessa?

1. Kommunikoi säännöllisesti

Hyvä kommunikointi on avain terveeseen suhteeseen, mutta vielä enemmän, kun yrität selvittää, kuinka kaukosuhde saadaan toimimaan. Pysyäksesi emotionaalisesti yhteydessä sinun on avauduttava kumppanillesi tunteistasi ja tunteistasi. Jos sinulla on huono työpäivä, tukihenkilön tulee olla paikalla etäisyydestä huolimatta.

Kumppanisi fyysisen poissaolon aikana mielialanvaihtelut ovat väistämättömiä. Siinä tapauksessa sinun on jaettava nämä tunteet kumppanisi kanssa säilyttääksesi emotionaalisen läheisyyden . Päivittäinen tekstiviestien ja viestien vaihto sekä videopuhelut aina kun mahdollista pitävät sinut yhteydessä kumppaniisi ja vähentävät fyysistä etäisyyttä välillänne. Tässä on joitakin asioita, joita voit tehdä kaukosuhteessa pitääksesi kommunikaation avoimena ja terveenä:

• Ajoita videopuhelut tai puhelut, älä odota pikapuhelua
• Kerro odotuksesi ja tarpeesi selkeästi, kannusta kumppaniasi tekemään samoin
• Yritä valita enemmän ääni- ja videopuheluita kuin tekstiviestejä
• Tukekaa toisianne ja rauhoittakaa toisianne tarvittaessa
• Ole aktiivinen kuuntelija
• Luo kommunikointityyli, joka sopii molemmille
• Varmista, että kumppanisi ymmärtää viestisi, äläkä anna virheellisen viestinnän aiheuttaa ongelmia

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 18 kaukosuhteen ongelmaa, jotka sinun tulisi tietää

2. Varmista, että viestintäsi on tuottavaa

Geetarsh puhuu siitä, että pelkkä viestintä ei ratkaise kaikkia ongelmiasi, vaan sinun on myös huolehdittava luomastasi viestinnän laadusta. ”Kommunikaatiolla on neljä T:tä: ajoitus, sävy, tekniikka ja totuus. Sinun on varmistettava, että olet varovainen sanavalintasi ja käyttämäsi sävyn suhteen.

”Koska et ole tietoinen kumppanisi olosuhteista, hänen mielialaansa on vaikea arvioida. Mielialoista johtuvien kommunikaatio-ongelmat voivat usein johtaa huonoon kommunikaatioon tai riitoihin. Ehkä halusit jakaa jännittäviä uutisia, mutta kumppanillasi ei ole ollut paras päivä. Ehkä haluat puhua tulevaisuudesta, mutta kumppanisi on vihainen ja haluaa puhua riidasta, joka teillä oli.”

"Yritä mitata kumppanisi mielialaa sen perusteella, kuinka hän kommunikoi kanssasi, ja saada selville, mikä on saattanut hänet tähän tunnelmaan. Vaikka haluat jakaa myönteisiä uutisia, se voi osoittautua tuhoisaksi, jos et ajoita sitä oikein tai jos et käytä oikeita sanoja”, hän sanoo.

Sherry sanoo: ”Kanadan ja Yhdistyneen kuningaskunnan välinen aikaero on niin suuri, että mieheni ja minä tuskin pääsemme puhumaan pari tuntia päivässä. Mutta se on meistä itsestämme kiinni, mitä teemme näiden kahden tunnin aikana – kerromme, miten asiat ovat muuttuneet, tai käymme lämpimän, romanttisen keskustelun, joka saa meidät hymyilemään. Kaikista kaukosuhteessa tekemistään asioista tehokas viestintä on listan kärjessä. Varmista, että sinä ja kumppanisi osaatte puhua toisillenne. Käytä oikeita sanoja oikeaan aikaan, ja asiat sujuvat sujuvasti. No suurimmaksi osaksi.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 11 asiantuntijan vinkkiä parempaan kommunikointiin kumppanisi kanssa

3. Tapaa niin usein kuin mahdollista

Kaukosuhteet, flirttailu, kommunikointi, seksiviestittely, elämän arkipäiväisistä realiteeteista puhuminen – kaikki ponnistelusi pitääksesi etäsuhteen vahvana ja kukoistavana voivat kantaa hedelmää vain, jos löydätte tapoja olla yhdessä mahdollisimman usein. Tämä pitää fyysisen yhteyden yllä ja huolehtii molempien seksuaalisista tarpeista . Seksi ja fyysinen läheisyys ovat ensimmäisiä asioita, joihin kaukosuhde vaikuttaa, joten varmista, että tapaatte toisianne mahdollisimman paljon. Järjestä taloutesi kuntoon ja varmista, että voitte lentää tai ottaa junamatkan muutaman kuukauden välein tapaamaan kumppaniasi.

Aina kun voit, yritä tavata puolivälissä lyhyttä lomaa tai suunnitella yhteinen matka. Joskus voit mennä tapaamaan kumppaniasi henkilökohtaisesti tai kumppanisi voi käydä luonasi. Suunnittele yllätyksiä, se on myös elintärkeää. Tiedämme, että tämä kuluttaa taloutta, mutta pidä sitä sijoituksena suhteeseesi.

Kun tapaaminen ei ole mahdollista, suunnitelmien tekeminen kaikesta, mitä teet, kun näet kumppanisi seuraavaksi, voi olla seuraavaksi paras asia. Sherry sanoo: "Olen listannut kaikki paikat, joissa haluan käydä, kun hän on täällä - CN Tower, Niagara ja Casa Loma. Vapaa-ajallani kuljen keskustassa, käyn puistoissa ja katselen hullusti rakastuneita pariskuntia samalla kun odotan innolla rakkaani saapumista. No, sillä tavalla pidän itseni kiireisenä työstäni ja sosiaalisesta elämästäni."

4. Pidä odotuksesi todellisina

On hyvin luonnollista tuntea olonsa ahdistuneeksi, huolestuneeksi, vihaiseksi tai huolestuneeksi pienimmästäkin yhteyden katkeamisesta; esimerkiksi silloin, kun et saa välitöntä vastausta viesteihisi. Ole kuitenkin realistinen. Hänellä saattaa olla huono päivä töissä, eikä hän voi ottaa sinuun yhteyttä, tai aikavyöhykkeiden ero voi olla liian suuri.

”Jos vaikuttaa siltä, ​​ettei kumppanisi halua kommunikoida, se voi johtua myös siitä, ettet ole arvioinut hänen mielialaansa tai ymmärtänyt, että hän vain haluaa omaa tilaa”, Geetarsh sanoo ja lisää: ”Ehkä hän on menossa jonnekin ja sinä vain unohdit. Pointti on siinä, että on tärkeää antaa kumppanillesi tilaa. Se, että olet etäsuhteessa, ei tarkoita, että sinun on aina pysyttävä virtuaalisesti yhteydessä tai pidettävä kirjaa siitä, kuinka paljon puhutte toisillenne.” Jos etsit neuvoja pitkän matkan parisuhteeseen, tässä on pieni vinkki: ole hyväksyvämpi ja hallitse parisuhdeodotuksiasi realistisesti.

5. Käytä joitain kaukosuhteen vempaimia

Mitä järkeä on elää teknisesti edistyneimmässä ajassa, jos et hyödynnä sitä täysimääräisesti? Joskus kaukosuhteisiin tarkoitetut laitteet voivat auttaa sinua selviytymään niistä erityisen tuskallisista päivistä, jolloin et tunnu ajattelevan mitään muuta kuin halua halata kumppaniasi.

Kun ne päivät koittaa, voit pitää kipinän elossa joidenkin kekseliäiden vempaimien avulla. Tiesitkö, että on olemassa lamppuja, jotka syttyvät kumppanisi huoneessa, kun kosketat omaasi, vaikka ne olisivat tuhannen mailin päässä? On olemassa sormuksia, jotka voivat kirjaimellisesti saada sinut tuntemaan kumppanisi sydämenlyönnin sormessasi, ja jotkut seksilaitteet käyttävät samaa periaatetta. Joten aloita tutkiminen ja hanki itsellesi muutama, jotka parhaiten vastaavat persoonallisuuttasi parina.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Ovatko kaukosuhteet sen arvoisia? 15 syytä miksi ne ovat

6. Älä pelkää seksiä

Kuten artikkelin alussa näimme, fyysisen läheisyyden puute on yleensä suurin ongelma, jonka kanssa eri paikassa olevat pariskunnat joutuvat kamppailemaan. Vaikka se ei ole aivan yhtä hyvää kuin oikea seksi, seksiviestittely voi tyydyttää tämän kutinan, ainakin hetkellisesti.

On aivan liian monia pitkän matkan sovelluksia, jotka voivat tehdä tällaisesta paljon interaktiivisemman ja hauskempaa, mutta et edes tarvitse sellaista. Puhelimessasi on jo viestisovellukset, sinun tarvitsee vain kirjoittaa tai soittaa videopuhelu ja jättää esteet syrjään. Varmista vain, että et ole yhteydessä julkiseen wifi-verkkoon. Ja käytä suojaa. Tarkoitamme tietysti VPN:ää.

Sherry jakaa neuvojaan kaukosuhdeneuvoista läheisyyden ylläpitämisestä, "Seksuaalinen menestys juontaa juurensa emotionaalisen läheisyyden vahvoista juurista, emmekä me avioparina koskaan unohda sitä. Matkapuhelimet, Skype ja sähköpostit ovat upeita työkaluja pariskunnille, joiden avulla he voivat pitää yhteyttä vaikka he asuvat yhdessä. Kerro toisillesi, mitä odotat – saat grafiikkaa Skypessä tai luovia sähköposteja. Joskus on myös hyvä suunnitella pettymysten välttämiseksi.”

7. Suunnittele ja ajoita kaikki ääni- ja videopuhelusi

Varsinkin kun asutte eri aikavyöhykkeillä, teidän on päätettävä, milloin voitte puhua toisillenne sen sijaan, että odottaisitte vain kumppanisi pikapuhelua. Vaikka sinusta tuntuisikin muuttuneen "yhdeksi niistä pariskunnista, jotka suunnittelevat kaikkea eivätkä koskaan tee mitään hauskaa", sinun on tehtävä se, jos olet tosissaan miettimässä, kuinka kaukosuhde saadaan toimimaan. .

Tietysti auttaa, kun ajoittain kulkee ylimääräinen kilometri ja kerro kumppanillesi, että olet panostanut heihin etäisyydestä huolimatta. Sherry sanoo: ”Eri eläminen on saanut rakkautemme kukoistamaan enemmän kuin koskaan ennen. Chris ei ole myöhäisillan ihminen; hän ei edes herää toivottamaan minua syntymäpäivä-iltana. Mutta ensimmäisenä työpäivänäni täällä, hän pysyi yöllä kahteen asti tietääkseen, kuinka kävi. Ja se vain sulasi sydämestä."

Maantieteellinen erottelu tekee kommunikaatiosta erittäin vaikeaa. Ja jos alat viettää päiviä puhumatta toisillesi ristiriitaisten aikataulujen vuoksi, kauna alkaa hitaasti kasvaa. Ajatuksia, kuten "Miksi hän ei soittanut minulle? Eikö hän voi viettää viittä minuuttia aikaa tehdessään kotitöitä?”, voi alkaa syömään sinua.

Ilman kunnollista puheluaikataulun sopimista te odottelette, kumppanisi odottaa ja riitelette WhatsApp-viesteistänne siitä, ettekö saa tarpeeksi laatuaikaa yhdessä. Pyri siis varaamaan aikaa kumppanillesi ja parisuhteellenne.

8. On yhteisiä tavoitteita

Kaukorakkaus kasvaa ajan myötä, mutta se voi kasvaa vain rajallisesti, jos suhteenne perusta on heikko . Suunnitteletteko edes asuvasi yhdessä tämän maantieteellisen eron jälkeen? Onko ero edes "tappelu" vai eikö sille näy loppua?

On tärkeää käydä näitä keskusteluja ja asettaa noin kolmesta neljään yhteistä pitkän aikavälin tavoitetta, paitsi halu asua yhdessä joskus tulevaisuudessa. Kysy itseltäsi seuraavat pitkän matkan parisuhdekysymykset auttaaksesi yhteisten tavoitteiden asettamisessa:

• Aiomme lopulta asua yhdessä, mutta missä haluaisimme sen tapahtuvan?
• Näemmekö lapsia tulevaisuudessa? Miten aiomme kasvattaa heitä?
• Millaisen elämäntavan haluat kanssani, kun asumme yhdessä?
• Onko meillä jokin asia, josta olemme intohimoisia ja joita haluaisimme edistää yhdessä tiiminä?
• Mitä lyhyen aikavälin tavoitteita meidän tulisi asettaa itsellemme, jotta voimme varmistaa, että saavutamme pitkän aikavälin yhteiset tavoitteemme?

9. Ole luova pitkän matkan treffiideoiden ja romanttisten eleiden avulla

Kuinka saada kaukosuhde toimimaan, kysyt? Älä vähättele kaukotreffiideoiden ja romanttisten eleiden roolia. Sherry kertoo: ”Äskettäisenä vuosipäivänä mieheni toimitti ovelleni kukkakimpun ja suklaarasia. "Näitä asioita teet lukion rakkaasi hyväksi kuin pieni simppeli", saatat sanoa. Mutta se on koko pointti – elvyttää nuo suloiset hetket!

Ei ole vaikea kuvitella, kuinka tämä suloinen ele olisi sulattanut hänen sydämensä ja saanut hänet tuntemaan rakkauden nousua kumppaniaan kohtaan. Jos haluat toistaa näitä tunteita, yritä etsiä/ajatella makeita, ajatuksia herättäviä asioita kaukosuhteessa. 

Ottaen huomioon, kuinka arkipäiväisiä ja saumattomia ihmissuhteet voivat nykyään olla, ei ole mitään syytä, miksi et keksiisi kokonaista joukkoa tapoja käydä mielenkiintoisia keskusteluja ja löytää aktiviteetteja, joiden parissa voi luoda sidettä.

”Kaukosuhteissa tehtävät asiat voivat olla huomattavasti erilaisia ​​kuin maantieteellisesti lähisuhteissa. Olipa kyse jatkuvasta videopuhelusta tai lyhyiden videoiden lähettämisestä toisilleen ja kommunikoinnista useammin, nämä pienet asiat voivat vaikuttaa. Kipinä on jo olemassa, sinun tarvitsee vain löytää tapoja puhaltaa liekkejä. Se on salaisuus kuinka saada kaukosuhde toimimaan”, Geetarsh sanoo. Tässä on joitain ideoita, joita voit tutkia: 

• Varaa videopuhelupäivä ja tilaa hoitopakettisi päivämääränäsi
• Vietä aikaa videopuheluun yrittäessäsi oppia uutta taitoa: tanssia, ruoanlaittoa, joogaa
• Pysy yhteydessä toisiisi, kun molemmat teet omia askareitasi
• Tehkää taidetta yhdessä videopuhelun aikana
• Tee sama ateria ja illallinen yhdessä
• Katsele suosikki-TV-ohjelmaasi

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Toimivatko kaukosuhteet?

10. Ole empaattinen

Joskus jos henkilö viettää tylsää viikonloppua kotona ja huomaa, että kaukokumppani viihtyy ystävien kanssa ilman heitä, hän suuttuu, mikä voi jopa aloittaa riidan. "Yksi suurimmista ongelmista, joita olen nähnyt, on se, kuinka nuoret seuralaiset päästävät FOMO:n luokseen. He olettavat, että heidän kumppaninsa viettää elämänsä aikaa ilman heitä, ja he päätyvät ajattelemaan sitä tuntikausia. On elintärkeää, ettet anna sen joutua käsiisi”, Geetarsh sanoo.

Sen sijaan, että tuntisit itsesi ulkopuoliseksi ja aloittaisit riidan asiasta tai suuttuisit vastapuolellesi siitä, että hän on Debbie Downer, vain koska sinulla on hauskaa ilman häntä, harjoittele empatiaa suhteessanne . Yritä ymmärtää, mistä kumppanisi tulee ja miksi hän voisi olla surullinen. Asetu hänen asemaansa ja yritä tarkastella tilannetta objektiivisesti.

11. Älä yritä hallita asioita

Ei ole koskaan helppoa olla kaukana paremmasta puoliskostasi. Ihmisellä on taipumus mikrohallita suhdetta ja saada asiat menemään haluamallaan tavalla ajan puutteen vuoksi. Älä tee sitä virhettä, että olet kontrollifriikki. Tärkein kaukosuhteen neuvo, jonka meillä on sinulle, on antaa asioiden kehittyä orgaanisesti sen sijaan, että yrität pakottaa niitä. Kestää jonkin aikaa tottua etäisyyteen. Ole siis kärsivällinen itsesi ja SO:si kanssa.

Kun kumppanisi oli kanssasi, olette luultavasti yhdessä päättäneet, minne menisitte lounaalle. Ehkä päätitte hänen asustaan ​​tulevaa tapaamista varten. Mutta jos jatkatte samaa kaukosuhteessa , siitä voi tulla todella tukahduttavaa. Ehkäpä saatat jopa yrittää kontrolloida asioita enemmän, kun huomaat kumppanisi muuttuvan ihmisenä.

Tällaisissa tilanteissa se, että oppii olemaan kypsä ja ettei pienten asioiden päästä käsiksi, tekee sinulle paljon hyvää. Sinun täytyy päästää irti jossain määrin. Kumppanisi tulee syömään mitä on tarjolla lounaaksi toimistokahvilassa, eikä hän aina voi pitää kiinni siitä terveellisestä salaatista, jonka olet valmistanut hänelle kotona. Hyväksy se ja lopeta ahdistuminen, niin huomaat, että olette molemmat samalla sivulla useammin kuin luulitte olevanne.

12. Luottamuksen luominen

Kuinka vaikealta se näyttää tai kuinka vaikeaa on olla poissa kumppanistasi, älä koskaan luota heihin tai ala menettää uskoasi suhteeseen vain siksi, että et näe häntä fyysisesti. Luottamus ja usko ovat vahvuuden pilareita kaikissa suhteissa, ja molempien kumppanien on ponnisteltava sen vaalimiseksi.

”Luottamus on monien kaukosuhteiden selviytymisen perusedellytys. Joskus saatat tuntea, ettei kaikki mene oikein, mutta et voi antaa epävarmuuksien hallita käyttäytymistäsi suhteessasi. Älä tee sitä virhettä, että soitat heille yllättäen videopuhelun avulla selvittääksesi, puhuvatko he totta siitä, missä he ovat. Varsinkin silloin, kun yrität saada kaukosuhteen toimimaan aikaeron kanssa, on tärkeää ottaa askel taaksepäin ja luottaa kumppaniisi ”, Geetarsh sanoo.

Puhuessaan läpinäkyvyyden ja rehellisyyden tärkeydestä luottamuksen rakentamisessa kaukosuhteissa, Sherry sanoo: "Yksi tärkeimmistä kaukosuhteen vinkeistä on harjoittaa äärimmäistä uskoa. On erittäin helppoa epäillä suhteesi perustaa, kun alat kommunikoida uusien ihmisten kanssa. Tällaisissa tilanteissa avoimuus asioista ei vain saa kumppanisi tuntemaan olonsa turvalliseksi, vaan myös vakuuttaa hänelle, että etäisyydestä, huolesta tai pelosta riippumatta kuulutte aina toisillenne.

”Esimerkiksi olen lisännyt niin paljon uusia ihmisiä verkostoitumissivustoille tultuani tänne. Mieheni ymmärtää, ettei kyse ole huomionhakuisuudesta tai pettämisestä etäsuhteessa, vaan siitä, että olen seurallinen ihminen ja haluan elää myös avioliiton ulkopuolella. Kerron miehelleni kaiken, vaikka se olisikin miehen antamaa ylimääräistä huomiota. Tärkeintä on, miten käsittelen sen huomion. Saatatte asua samassa taloudessa ja pettää kumppanianne. Kyse on eettisestä herkkyydestä.”

Muista seuraavat asiat luodaksesi luottamuksen, kun et ole maantieteellisesti lähellä:

• Muistuta toisiasi pitkän aikavälin suunnitelmistasi
• Puhukaa tulevaisuudestanne yhdessä
• Älä anna vainoharhaisuuden tai epävarmojen ajatusten valloittaa sinua
• Keskustele asioista rauhallisesti, keskustele kaikista negatiivisista oletuksistasi ja hälvennä ne
• Ole rehellinen

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 18 asiaa, jotka sinun tulee tietää ennen kaukosuhteen aloittamista

13. Ole kärsivällinen

Pitkä matka koettelee kärsivällisyyttäsi ja suvaitsevaisuuttasi niin kuin mikään muu suhde. Opi olemaan rauhallinen, kerätty ja kärsivällinen, vaikka sinun ja kumppanisi välillä näyttäisi olevan kivinen tilanne. Suurin osa tavaroista johtuu etäisyydestä, älä ota sitä henkilökohtaisesti. Toinen asia, jonka parissa sinun on työskenneltävä, ei tehdä hätiköityjä johtopäätöksiä.

Muutaman minuutin viive tekstiviestiin vastaamisessa ja päädyt siihen johtopäätökseen, että kumppanisi jättää sinut huomiotta. Kuulet taustalla miehen äänen hänen puhuessaan puhelimessa ja oletat heti pahinta. Vaikka luuletkin, että kumppanisi pettää sinua , se on saattanut olla vain pizzalähetti. Pysy rauhallisena ja ajattele loogisesti.

14. Anna rakkauden olla oppaasi

"Ovatko kaukosuhteet sen arvoisia?" kysyi Jenna, vaikka hän harkitsi jättävänsä kumppaninsa Redin vain siksi, että heidän on nyt muutettava eri kaupunkeihin. Mutta tietysti Jenna tajusi pian, ettei rakastamasi ihmisen jättäminen ole helppoa, vaikka välillänne olisikin miljoona mailia.

Kun Jenna ja Red päättivät pysyä yhdessä, he tiesivät, ettei olisi helppoa keksiä, kuinka kaukosuhde toimisi. Kaikista pitkän matkan helpottamisesta he kuitenkin ymmärsivät, että ainoa asia, johon he voivat palata, oli rakkauden tunne, joka heillä oli toisiaan kohtaan. Kun palaat siihen, mikä toi teidät yhteen, se auttaa ratkaisemaan suurimman osan ongelmistasi. Muista, että rakkaus voi auttaa sinua selviytymään kaikesta, jopa fyysisen etäisyyden yli.

On tärkeää pitää mielessä, että tulitte yhteen, koska rakastatte toisianne . Kun tunnet olosi alakuloiseksi, mieti kaikkia hyviä aikoja, joita olette tähän mennessä jakaneet. Tai voitte keskustella seuraavasta tapaamisestanne ja tehdä suunnitelmia, jotta teillä on jotain, mitä odottaa. Rakkaus on voimakas tunne. Se voi pitää kaukosuhteessa olevat parit liimattuina toisiinsa. Jotta kaukosuhde toimisi, sinun on luotettava siihen.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Kuinka pitää kansainvälinen kaukosuhde elossa

15. Anna kumppanillesi tavallista enemmän tilaa

Kun mietit kuinka saada LDR toimimaan, on hyvä mahdollisuus, että lisää tilaa sekoitukseen saattaa olla luettelosi lopussa. Kummallista kyllä, se on yksi tärkeimmistä kaukosuhdevinkkeistä, joita meillä on sinulle. Kun he ovat eronneet, on tärkeää välttää aiheuttamasta toisilleen klaustrofobista oloa. Löydä uusia harrastuksia tai aktiviteetteja nauttiaksesi omasta seurastasi. Pidä itsesi kiireisenä ja mene lähemmäksi ystäviäsi nyt, kun sinulla on aikaa. Käytä tätä etäisyyttä kasvaaksesi yksilönä.

”Ihmiset kamppailevat sen kanssa, miten kaikki tapahtuu”, Geetarsh sanoo puhuessaan siitä, miten henkilökohtainen tila on käsite, joka hermostuttaa monia pariskuntia, ja lisää: ”Kun riistää kumppaniltaan terveellisen tilan, syvällä sisimmässään tiedät tekeväsi virheen. Et ehkä pidä kumppanisi nalkuttamisesta tai riitelyyn joutumisesta, mutta saatat toistaa samoja käyttäytymismalleja jatkuvasti. Miksi? Yksi tärkeimmistä laukaisevista tekijöistä on luottamusongelmat. Ajatuksena on, että et saa olla omistushaluinen kumppaniasi kohtaan. Toki voi tuntua siltä, ​​että ajaudutte erilleen, mutta luottamuksen ja kunnioituksen avulla huomaat, että siteenne ei olekaan niin oikukas.”

On tärkeää olla kärsivällinen LDR:ssä. Jos kumppanisi meni ulos ystäviensä kanssa eikä lähettänyt sinulle tekstiviestiä ennen kahta yöllä, anna sen mennä. Voit aina puhua siitä huomenna. Et varmaankaan ole liian innokas käyttämään puhelintasi, kun olet ulkona ystäviesi kanssa, vai mitä?

16. Vietä aikaa itsesi kanssa

Kun annat kumppanillesi tilaa, käytä aikaasi hyvin ja löydä tapa nauttia omasta seurastasi. Opi harrastus, mene ulos kokemaan tai tee jotain hauskaa, vaikka se olisi vain puhuttavaa kumppanisi kanssa seuraavan kerran.

Lisäksi salaisuus selvittää, kuinka selviytyä kaukosuhteesta, on ymmärtää, että teidän molempien on kasvattava yksilöinä, jotta suhde voi kasvaa. Kun molemmat kypsyvät, suhde kypsyy. Joten mene ulos ja lyö niitä ystäviä, jotka niin ilmeisesti jätit huomioimatta heti, kun astuit suhteeseen, ja toivo, että he ottavat sinut takaisin. On aika rakentaa itsellesi monipuolinen elämä.

17. Yritä olla turvallinen suhteenne

Voit kokeilla kaikkia kaukosuhdesovelluksia tai kysyä kaikkia kaukosuhdekysymyksiä, joita haluat. Ellei suhteenne perusta ole vahva, tulet kohtaamaan paljon ongelmia. Jos teillä kahdella oli luottamusongelmia samassa kaupungissa asuessanne, ne väistämättä räjähtävät.

Pyrkikää kommunikoimaan erinomaisesti toistenne kanssa ja luokaa paljon kunnioitusta, luottamusta, empatiaa, ystävällisyyttä ja rakkautta. Tietenkin se voi olla helpommin sanottu kuin tehty. Kun kamppailet ymmärtääksesi, miten saada kaukosuhde toimimaan, voit aina ottaa yhteyttä Bonobologyn kokeneisiin terapeutteihin ja deittailuvalmentajiin, jotka auttavat teitä lähemmäs toisianne, vaikka olisittekin kaukana toisistaan.

Vinkkejä pitkän matkan suhteen selviytymiseen

Samalla kun yrität selvittää, kuinka saada kaukosuhde toimimaan ja pitää sinun ja kumppanisi välinen side ehjänä, on yhtä tärkeää olla tietoinen siitä, kuinka rasittavaa se voi olla, ja priorisoida itsehoito. Geetarsh kertoo meille, että tärkein asia, jonka voit tehdä, on löytää itsesi suhteenne ulkopuolelta. "Mene ulos ystäviesi kanssa, hanki tuottava harrastus ja yritä löytää itsesi vain suhteesi ulkopuolelta. Mitä enemmän vietät aikaa itsesi kanssa, sitä parempi se on”, hän neuvoo. Tässä on lisää vinkkejä siitä, kuinka selviytyä kaukosuhteesta ilman, että se vaikuttaa henkiseen hyvinvointiisi ja mielenterveyteen:

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 3 karua faktaa kaukosuhteista, jotka sinun on tiedettävä

• Käytä etäisyyttä keskittyäksesi harrastuksiisi, intohimosi ja henkilökohtaiseen kasvuun.
• Keskity itsesi kehittämistavoitteisiin, jotka parantavat elämääsi itsenäisesti
• Säilytä terveellisiä viestintämalleja, jotka eivät kuluta aikaasi
• Osallistu meditaatioon tai päiväkirjan pitämiseen hallitaksesi tunteita ja vähentääksesi stressiä
• Harjoittele säännöllisesti parantaaksesi mielialaasi ja hallitaksesi pitkän matkan stressiä
• Vietä aikaa ystävien ja perheen kanssa välttääksesi yksinäisyyden tunteita
• Noudata päivittäistä aikataulua luodaksesi vakautta elämääsi
• Vältä vertaamasta suhdettasi muihin; keskittyä ainutlaatuiseen sidosteeseesi
• Hemmottele itseäsi pienillä itserakkauden teoilla, kuten kylpyläpäivällä tai suosikkiaterialla
• Kerro kumppanillesi suunnitelmistasi etukäteen. Saatat suunnitella katsovasi elokuvaa ystävien kanssa tai mennä ulos päivälliselle. Mutta kumppanisi ei saisi ottaa selvää siitä, kun olet jo sen keskellä
• Älä tee sitä virhettä, että menet ulos toimistotyöntekijän kanssa tai kosketa tukikohtaa exän kanssa
• Lähetä toisilleen täydelliset lahjat säännöllisesti
• Pidä heidät ajan tasalla uusista ystävistä ja työtovereista. Voit jopa esitellä heidät videokeskustelussa
• Lopeta omistushalu ja älä raivoa hatun tippaakaan. Te molemmat väsytte
• Käytä tätä kokemusta tullaksesi itsenäisemmäksi ja omavaraisemmaksi

Jotta LDR toimisi, sinun on oltava järkevä ja kypsä, mikä tarkoittaa, että älä anna mustasukkaisuuden valtaa sinua, kun kumppanisi on ulkona pitämässä hauskaa ystäviensä kanssa, joista sinulla ei ole aavistustakaan. Vältä parisuhteen virheitä, yritä parhaasi olla tukena ja varmista, että sinulla on yhteisiä pitkän aikavälin tavoitteita. Jos et ole mukana pitkällä matkalla, mitä järkeä sillä on?

UKK

Tiivistelmä

Vaikka kaukosuhteisiin liittyy omat ainutlaatuiset haasteensa, ne tarjoavat myös mahdollisuuksia kasvuun, kestävyyteen ja syvempään arvostukseen jakamaasi rakkautta kohtaan. Omaksumalla avoimen kommunikoinnin, luovan yhteyden ja horjumattoman sitoutumisen voit paitsi saada kaukosuhteesi toimimaan, myös menestyä siinä.

Muista, että jokainen suhde on ainutlaatuinen, ja mikä toimii yhdelle parille, ei välttämättä toimi toiselle. Älä pelkää kokeilla, mukautua ja löytää oma rytmi. Mikä tärkeintä, pidä rakkauden liekki palamassa kirkkaana ja vaali jakamaasi erityistä sidettä jopa kilometrien yli.

5 parasta syytä, miksi lahjojen antaminen on tärkeää pitkäaikaiselle suhteelle

15 rannekorua pitkän matkan pariskunnille siteen vahvistamiseksi

10 havaittavaa merkkiä, jotka sinun täytyy päästää irti kaukosuhteesta

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.