Pelkäänkö minulla läheisyyttä? Tietokilpailu

Tuntuuko sydämesi avaaminen enemmän Pandoran lippaan avaamiselta? Kaipaatko syviä yhteyksiä, mutta huomaat vetäytyväsi takaisin, kun asiat muuttuvat todellisiksi? Jos näin on, et ole yksin. Monet ihmiset kamppailevat eriasteisen " intiimiyden pelon ", joka tunnetaan myös nimellä intiimiysahdistuneisuushäiriö, kanssa. Kyse ei ole pelkästään fyysisestä läheisyydestä (vaikka se voi olla osa sitä), vaan laajemmasta kyvyttömyydestä muodostaa syviä yhteyksiä ja olla emotionaalisesti haavoittuvainen kumppanin kanssa.

Tämä ”Intiimiyden pelkotesti” ei ole tuomitseva, vaan itsetutkiskelutyökalu, jonka on laatinut psykologian maisterin tutkinnon suorittanut parisuhdeneuvoja . Tutkit kysymyksiä, kuten:

• Löydätkö itsesi sabotoi suhteita ennen kuin ne saavuttavat syvemmät tasot?
• Tekevätkö hylkäämisen tai hallinnan pelot sinut haluttomaksi jakamaan todellisia tunteitasi?
• Koetko ahdistusta tai epämukavuutta, kun asiat muuttuvat emotionaalisesti läheisiksi?

Älä ajattele jatkuvasti: "Miksi pelkään läheisyyttä?" Muista, että läheisyyden pelkojen (fyysisten tai emotionaalisten) voittaminen on matka, ei määränpää. Tämä tietokilpailu on lähtökohtasi voittaaksesi fobiasi, ja se tarjoaa henkilökohtaista palautetta ja resursseja, jotka auttavat sinua navigoimaan polullasi. Halusitpa sitten syvempää tunneyhteyttä tai parantaa seksuaalista läheisyyttäsi, itsetietoisuus on avainasemassa.

Aiheeseen liittyvä tietokilpailu : Pitäisikö minun pysyä tässä parisuhdetietokilpailussa

Aiheeseen liittyvä tietokilpailu : Sabotoinko parisuhdetietokilpailua

kysymykset

1. Pystytkö luottamaan kumppaniisi?
   1. Kyllä
   2. Joskus
   3. Ei
2. Onko sinulla tapana eristäytyä ongelman käsittelyssä?
   1. Kyllä
   2. Joskus
   3. Ei
3. Oletko tyytyväinen satunnaiseen fyysiseen kontaktiin?
   1. Kyllä
   2. Joskus
   3. Ei
4. Tekeekö sinusta epämukavaa olla yksin kumppanisi kanssa?
   1. Kyllä
   2. Joskus
   3. Ei
5. Pystytkö ilmaisemaan tunteitasi ja mielipiteitäsi mukavasti kumppanisi edessä?
   1. Kyllä
   2. Joskus
   3. Ei
6. Onko sinulla alempi tai estynyt seksihalu?
   1. Kyllä
   2. Joskus
   3. Ei
7. Onko sinulla ollut vaikeuksia sitoutua pitkäaikaisiin suhteisiin aiemmin?
   1. Kyllä
   2. Joskus
   3. Ei
8. Pelkäätkö kumppanisi hylkäämistä?
   1. Kyllä
   2. Joskus
   3. Ei
9. Onko sinulla aiemmin ollut epämiellyttäviä seksuaalisia kohtaamisia?
   1. Kyllä
   2. Joskus
   3. Ei
10. Pelottaako ajatus fyysisesti läheisyydestä sinua?
    1. Kyllä
    2. Joskus
    3. Ei
11. Oletko tyytyväinen fyysiseen ulkonäköösi?
    1. Kyllä
    2. Joskus
    3. Ei
12. Oletko koskaan teeskennellyt olevasi kiinnostunut olemasta intiimi, vaikka et ole ollut?
    1. Kyllä
    2. Joskus
    3. Ei
13. Onko sinulla tapana ottaa etäisyyttä kumppanistasi?
    1. Kyllä
    2. Joskus
    3. Ei
14. Yritätkö olla täydellinen kaikessa mitä teet?
    1. Kyllä - 1
    2. Joskus - 2
    3. Ei

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä