Milloin kävellä pois uskottomuuden jälkeen: 10 merkkiä, jotka sinun on tiedettävä

Suhteessa ei voi olla mitään tuhoisempaa kuin pettäminen. Kumppanin pettäminen voi aiheuttaa kipua, loukkaantumista, hämmennystä ja raivoa, mutta kun olet käsitellyt tunteitasi, suuri kysymys nousee edelleen esiin – milloin kävellä pois uskottomuuden jälkeen? Ja mikä tärkeintä, kannattaako edes pysyä suhteessa sen jälkeen, kun sinua on petetty?

Tosiasia on, että hyvin harvat suhteet selviävät pettämisestä. Tämä johtuu siitä, että huijaava kumppani ei vain petä avioliiton tai sitoutuneen suhteen lupauksia, vaan hän rikkoo suhteen perustan – luottamuksen ja rehellisyyden. Vaikka pari palaisi yhteen, avioliiton tila uskottomuuden jälkeen pysyy hauraana ja kaksinaamaisuuden ja valheiden varjo leijuu edelleen heidän yllään vaikuttaen heidän vuorovaikutukseensa ikuisesti.

Jos olet epävarma siitä, pysytkö parisuhteessa huijauksen jälkeen vai jatkatko eteenpäin, tuomme sinulle 10 merkkiä, jotka osoittavat, että romanttiselle paratiisillesi aiheutunut vahinko voi olla liian vakava peruttavaksi. Jos pystyt samaistumaan näihin, tiedä, että uskottomuuden jälkeen lähteminen voi olla paras keino sinulle ja kumppanillesi kuin myrkyllisen suhteen turha raahaaminen.

Uskottomuuden jälkiä ihmissuhteissa

avioliiton ulkopuolisen suhteen vaikutuksia tai pettäminen parisuhteessa heittää ruman varjon molemmille osapuolille. Yrität sitten parantaa suhdetta tai kävellä pois huijarin luota, et voi ohittaa uskottomuuden jälkimainingeita. Välitön reaktio olisi hallitsematon viha ja katkera kipu sekä voimakas mustasukkaisuus. Tulee usein kovaäänisiä yhteenottoja, heittelee ja rikkoo tavaroita ympäri taloa ja ryntää ulos.

Mutta mitä tapahtuu 1 vuosi uskottomuuden jälkeen? Kun olette molemmat selvinneet alkuperäisestä shokista, hyväksy lopulta, että se tapahtui, ja yritä löytää tapa käsitellä sitä. Joillekin ihmisille avioliitto ei koskaan tunnu samalta uskottomuuden jälkeen. Jotkut parit valitsevat väliaikaisen eron pohtiakseen tilannetta. Jotkut sanoisivat: "En ole kiinnostunut miehestäni sen jälkeen, kun hän oli pettänyt" tai "En tunne samaa vaimoani kohtaan sen jälkeen, kun hän pettää."

Ellei kumppanisi ole täysin panostanut suhteen korjaamiseen, huonoon itsetuntoon, krooniseen ahdistukseen, masennukseen ja luottamus ongelmia voi lyödä sinua kovasti. Vaikka päättäisit päästää irti pettäneestä puolisosta, uskottomuudesta johtuva epävarmuus jatkuu ja vaikuttaa kaikkiin tuleviin suhteihisi.

A opiskella 232 opiskelijan vastausten perusteella osoittaa, että uskottomuus johtaa epäterveelliseen käyttäytymiseen (kuten päihteiden väärinkäyttö), naisilla enemmän kuin miehillä. Tutkimus aiheesta avioerotilastot osoittaa, että 85 % pariskunnista erosi tiensä sitoutumisen puutteen vuoksi, kun taas 58 % mainitsi uskottomuuden syynä eroon.

Psykologi Nandita Rambhia kerran puhunut Bonobologylle tästä asiasta, hän sanoo: "Pettämisen alku- ja pitkäaikaisvaikutukset parisuhteessa ovat melko erilaisia. Sitoutuneessa yksiavioisessa suhteessa ensimmäinen reaktio pettämisen jälkeen on äärimmäisen loukkaantunut. Tämä lopulta muuttuu suruksi tai äärimmäiseksi vihaksi.

"Pitkällä aikavälillä tällaiset pettämisen haitalliset vaikutukset parisuhteessa johtavat vakavaan epäluuloon ja ahdistukseen. Se ei vaikuta vain nykyhetkeen, vaan myös epävarmuus huijauksen jälkeen vaikuttaa myös tuleviin ihmissuhteisiin. Koska he ovat kokeneet petoksen, henkilön olisi vaikea luottaa helposti tulevaan kumppaniin. Heidän on vaikea hahmottaa, onko heidän kumppaninsa rehellinen, ja rehellisyyden arvo saattaa kadota suhteeseen.

Kestääkö suhde uskottomuuden jälkeen?

Aina kun henkilö eksyy avioliittoon, pitkäaikaiset uskottomuusvaikutukset voivat olla valtavia. Useimmissa tapauksissa pettäneen aviomiehen tai vaimon luokse käveleminen on yleisin keino. Mutta sen ei välttämättä tarvitse olla niin.

Tania Kawood, kansainvälinen parantaja ja neuvonantaja, sanoo: ”Asioiden ei tarvitse tapahtua vain huonoissa avioliitoissa; jopa erinomaiset ihmissuhteet voivat kohdata kumppanin pettämisen. Kaikki riippuu kontekstista. Mutta suhteen ei tarvitse olla suhteen loppu. Sinun täytyy kysyä tietty kysymyksiä uskottomalle puolisollesi arvioida heidän odotuksiaan sinulta ja suhteelta ja päättää sitten, lähtevätkö he uskottomuuden jälkeen ja milloin he.”

Tanian mukaan keskustelu on tärkeä. Vaikka uskottomuuden tuska ei todellakaan katoa koskaan, jos pari haluaa korjata suhteensa ja todella parantua, on mahdollista aloittaa alusta ja kenties nousta vielä vahvempana. "Joskus a avioliitto, joka selviää parisuhteesta paranee, koska pari tajuaa, mitä he ovat saattaneet melkein menettää, ja voivat tietoisesti pyrkiä olemaan toistamatta virheitä", hän lisää.

Miten avioliitto voi selviytyä uskottomuudesta? Ensimmäinen askel kohti suhdetta uskottoman kumppanin kanssa on tahto antaa anteeksi ja unohtaa hänen tekonsa. Monille uudelleensitoutuminen uskottomuuden jälkeen saattaa olla mahdotonta ajatella, mutta on niitä, jotka pystyvät katsomaan isompaa kuvaa.

Sen tekeminen vaatii paljon kypsyyttä, kykyä käydä rehellisiä keskusteluja, halukkuutta ottaa vastuuta teoistaan ​​ja avoimuutta hakea ulkopuolista apua (terapiaa). Tietysti paljon riippuu myös pettävästä puolisosta – onko hän todella katuvainen ja haluaako hyvittää? Vai onko mahdollista, että hän eksyy uudelleen? Jos kyseessä on jälkimmäinen, huijatun kumppanin tulisi tietää, milloin lähteä antamatta puolisolleen uutta mahdollisuutta murtaa heidän luottamustaan.

Liittyvät sanat: 3 tyyppiä miehiä, joilla on asioita ja kuinka ne tunnistaa

10 tapaa ymmärtää, milloin lähteä uskottomuuden jälkeen

Kun kohtaat uskottomuuden, oli se sitten emotionaalinen tai fyysinen, sisälläsi tulee tunteiden pyörre. Se voi olla vaikea paikka olla, varsinkin jos pettäminen on toistuva ongelma suhteessasi. Kestää kumppania, joka näyttää sarjahuijarin varoittavia piirteitä ei ole helppoa tai vaivan arvoista.

Useimmat ihmiset kamppailevat selvittääkseen, milloin heidän on poistuttava avioliitosta, koska yhteiskunnallinen ja perheellinen paine "saada se toimimaan" törmää heidän omien sekalaisten tunteidensa ja vihansa kanssa kumppaniaan kohtaan, joka petti heidät. Päätös siitä, milloin kävellä pois uskottomuuden jälkeen ja miten edetä siinä, tulisi sanella täysin omien tunteidesi kumppania kohtaan.

Älä koskaan anna toisen henkilön tai yhteiskunnan paineen hämärtää harkintasi, koska viime kädessä se on vaakalaudalla sinun henkesi. Jos sinulla on vaikeuksia päättää, pitäisikö sinun erota rikkoutuneesta avioliitosta vai jäädä, tässä on muutamia vihjeitä, jotka voivat auttaa sinua tekemään päätöksen:

1. Kun kumppanisi ei pyydä anteeksi

Vaikka olisit riittävän suurisydäminen ja halukas jättämään pettämisen huomiotta, se ei merkitse mitään, ellei kumppanisi pyydä anteeksi välinpitämättömyyttään. Aito pahoittelu virheestä on ensimmäinen askel. Toinen on päättää, voitko hyväksyä anteeksipyynnön.

Täydellinen katumuksen puute voi osoittaa, että kumppanisi ei ole katunut luottamuksesi pettämistä. Saattaa myös olla mahdollista, että hän ei ole kiinnostunut jatkamaan suhdetta kanssasi. Jos näin on, sinun on parempi valita korkeampi moraalinen perusta. Kumppanisi syyllisyyden pettäminen tai sen puute voi auttaa sinua selvittämään, milloin lähteä uskottomuuden jälkeen.

2. Kun huomaat, ettet rakasta heitä enää

Kuten edellä mainittiin, uskoton kumppani voi tuhota uskosi rakkauteen. Kun kohtaat uskottomuuden, yritä tunnistaa tunteesi. Onko petos loukannut itsetuntoasi? Tunnetko olevasi täysin murtunut vai voitko arvioida tilannetta objektiivisesti?

Rakastuminen uskottomuuden jälkeen on äärimmäisen yleinen vastaus, koska saatat kyseenalaistaa tunteidesi sijoittamisen ihmiseen, joka ei palauta niitä. Kun huomaat, ettei sinulla ole enää tunteita heitä kohtaan, kävelet pois uskottomuuden jälkeen.

3. Kun kumpikaan teistä ei halua työskennellä sen parissa

Vaurioituneen suhteen korjaaminen vaatii tahtoa, tahtoa ja kovaa työtä. Se voi sisältää monia asioita, aina rehellisistä mutta vaikeista keskusteluista avun hakemiseen terapeutilta. Kun petos tuhoaa suhteen perustan, on tärkeää selvittää jos avioliittosi on pelastamisen arvoinen.

Jos tunnet olevasi täysin tyhjentynyt emotionaalisesti tai henkisesti, se voi olla merkki siitä, että on aika kävellä pois uskottomuuden jälkeen. Ehkä sisäisesti te molemmat tiedätte, että on aika irrottaa pistoke, eikä mikään väliintulo pelasta sitä.

4. Kun ihmiset, jotka todella rakastavat sinua, pyytävät sinua lopettamaan sen

Vaikka teet päätöksen siitä, milloin lähteä uskottomuuden jälkeen, on sinun tehtäväsi, älä vähättele niiden mielipiteitä, joilla on sinun etusi. On luonnollista luottaa ihmisiin, joihin luotat, ja neuvotella niitä kriisin aikana, olipa kyse sitten ystävistä tai perheestä.

Kuuntele heidän neuvojaan ja mielipiteitään. Joskus he ovat saattaneet nähdä merkkejä siitä, että olet sokeutunut rakkauden huulissa. Tämä ei tietenkään tarkoita, että he vaikuttivat sinuun, mutta jos ihmiset, joita aidosti kunnioitat, pyytävät sinua harkitsemaan avioliittoa, se on ehdottomasti pohdinnan arvoinen.

Liittyvät sanat: Mitä hän todella ajattelee, kun hän tajuaa sinun, esti hänet

5. Kun valheet eivät lopu

Mietitkö, kuinka voit jättää rakastamasi aviomiehen? No, sen selvittämisestä tulee paljon yksinkertaisempaa, kun he eivät tarjoa sinulle monia syitä olla eroamatta uskottomuuden jälkeen. Huijaamisen ongelmana on, että sinulla on vaikeuksia luottaa kumppaniisi uudelleen. Uskottomuus sisältää valheita, mutta sinulla on suurempi ongelma käsillä, kun valheet eivät lopu, vaikka kumppanisi rikkomus tulee ilmi. Avioliitto uskottomuuden jälkeen on aina hauras, koska ei ole takeita siitä, että pettäjä ei eksy uudelleen.

Suhteen korjaaminen sen jälkeen, kun luottamus on murtunut on aina haastavaa, etkä todellakaan voi tehdä sitä yksin. Jos kumppanisi ei ole vieläkään lopettanut toista suhdetta kokonaan, sinun on ymmärrettävä, että nyt on aika kävellä ulos uskottomuuden jälkeen. Jos kolmas henkilö on jossain muodossa olemassa kumppanisi elämässä, ei kannata ponnistella sovinnon eteen.

6. Kun kumppanisi ei saa sinua tuntemaan olosi erityiseksi

Jokainen ansaitsee tulla tuntemaan itsensä erityiseksi ja halutuksi. Sitoutuneeseen suhteeseen tai avioliittoon pääsemisen idea on se, että elämässä on henkilö, jolle olet etusijalla. Oletetaan, että sinä ja kumppanisi päätät jättää huijausjakson taaksesi ja aloittaa uuden alun. Tarkkaile kumppanisi käyttäytymistä.

Tekevätkö he kaikkensa vakuuttaakseen sinulle, ettei se toistu? Sanovatko ja tekevätkö he asioita, jotka osoittavat, että olet ainoa henkilö heidän elämässään? Jos vastaus näihin kysymyksiin on ei, sinun on määritettävä aikajana, milloin sinun on poistuttava kaikesta. Mukaan avioerotilastot17 % kaikista avioeroista Yhdysvalloissa tapahtuu toisen tai molempien puolison aviorikoksen vuoksi. Ei ole häpeä kuulua tilastoihin, jos suhde ei toimi niin kuin olet kuvitellut.

7. Suhteesi perusta oli heikko

Uskottomuudesta on helppo syyttää sitä henkilöä, joka pettää. Joskus saatat joutua katsomaan suhteesi perustaa ja myös omaa osaasi siinä. Oliko se aina erittäin vahva, terve suhde vai oliko siellä liikaa kivisiä hetkiä? Jos kumppanisi oli epälojaali, vaikka oli a onnellinen suhde kanssasi, se heijastaa hänestä huonosti.

Mutta on mahdollista, että voit pelastaa avioliiton, jos sinulla on edelleen tunteita toisiasi kohtaan. Kuitenkin, jos avioliitto oli jo rispaantunut, niin uskottomuus on vain yksi lisäkerros komplikaatioita ja on parempi katsoa sitä realistisesti kuin kamppailla sen kanssa, milloin lähteä uskottomuuden jälkeen.

8. Sinun on vaikea unohtaa

Vaikka huijausjakson ensimmäinen myrsky on ohi, kysy itseltäsi, voitko todella jatkaa. Jatkaminen ei tarkoita vain anteeksiantamista kumppanillesi (mikä on erittäin vaikea asia), vaan myös sovinnon tekemistä tapauksen kanssa. Ja tässä suurin osa ihmisistä kamppailee. Ehkä kumppanisi on todella katunut ja tekee kaikkensa voittaakseen sinut takaisin.

Ehkä päätät antaa sille uuden mahdollisuuden. Vaatii silti paljon vaivaa, jotta saat koko jakson kokonaan taaksesi. Jos koet haastavana päästä ohi siitä tosiasiasta, että sinua huijattiin, kauan sen jälkeen, kun vastakkainasettelu ja sovinto on tapahtunut, se saattaa olla merkki siitä, että et ole vielä päässyt siitä yli. Se voi sitten purra sinua tulevaisuudessa. Jos huomaat, että uskottomuuden tuska ei koskaan katoa, ehkä sinun pitäisi lopettaa yrittäminen ja tietää, milloin sinun pitäisi kävellä pois.

Liittyvät sanat: Voiko suhde auttaa avioliittoasi? Ihmiset jakavat ajatuksensa

9. Kumppanisi on pettänyt aiemmin

Kun joku on uskoton sinulle, saattaa olla vaivan arvoista tarkistaa, onko hänellä ollut pettää parisuhteissa. Uskollinen ihminen pysyy uskollisena koko ajan, kun taas tavallinen pettäjä pysyy pettäjänä. Olet ehkä luullut olevasi kumppanisi todellinen rakkaus, mutta jotkut ihmiset eivät muutu.

Jos olet astunut suhteeseen jonkun kanssa, joka on pettänyt aiempia tyttö- tai poikaystäviään (riippumatta siitä, mikä heidän syynsä siihen on), tiedä, että henkilö pitää sitoutumista vähäisenä. Se voi myös tarkoittaa, että he kärsivät a sitoutumisen pelko. Haluatko todella olla sellaisen ihmisen kanssa vai onko sinun parempi lähteä uskottomuuden jälkeen?

10. Sinua syytetään suoraan tai epäsuorasti

Totta puhuen, uskottomuus ei voi olla oikeutettua, koska petetylle kumppanille aiheutettu kipu on valtava ja uskottomuuden tiedetään tuhoavan kokonaisia ​​perheitä. Silti pitäisi kunnioittaa enemmän henkilöä, joka voi myöntää virheensä (riippumatta siitä, katuuko hän sitä vai ei) kuin henkilöä, joka kieltäytyy ottamasta vastuuta teoistaan.

Mikä pahempaa, jos kumppanisi syyttää sinua epäonnistuneesta suhteesta tai omasta kunniasitoumuksestaan, sinun on vain tiedettävä, milloin lähteä avioliitosta, ja kaikki osoittimet kellossa osoittavat NYT. Henkilö, joka yrittää vaihdon syy, keksiä tekosyitä ja paeta vastuuta, ei voi luottaa ollenkaan.

Jos sinulla on vaikeuksia saada järkeä tunteistasi huijauksen jälkeen etkä voi päättää, jäätkö vai jatkatko, tiedä, että tämä ei ole harvinaista tilanteessasi, jossa olet. Neuvonnan hakeminen voi olla erittäin hyödyllistä pohdittaessa selvittää, pitäisikö sinun yrittää korjata avioliitto uskottomuuden jälkeen vai lähteä. Mukaan AAMFT90 % heidän avioliitto- ja perheterapia-asiakkaistaan ​​on nähnyt parisuhteensa ja henkilökohtaisen mielenterveystilansa parantuneen avun hakemisen jälkeen.

Avioliittoneuvonnan tavoitteena on luoda kommunikaatiokanava ja uusia tapoja vuorovaikutukseen kahden kumppanin välille emotionaalisen yhteyden uudelleen rakentamiseksi. Ota yhteyttä lähelläsi olevaan lisensoituun terapeuttiin tai etsi ammattitaitoinen, kokenut neuvonantaja Bonbologyn paneeli.

Nyt tiedät kuinka lopettaa liiallinen ajattelu huijauksen jälkeen ja tehdä rauhallinen, järkevä päätös. Mikään avioliitto ei ole samanlainen, eikä tie toipumiseen tuskallisen jakson jälkeen ole kuin pettäminen. Se, miten pariskunta neuvottelee avioliiton ulkopuolisen suhteen seurauksista, riippuu täysin heistä. Kuitenkin, jos jompikumpi heistä on hämmentynyt siitä, pitäisikö taistella suhteensa pelastamiseksi vai pitäisikö heidän päättää milloin lähteä pois uskottomuuden jälkeen, yllä olevat kohdat voivat tarjota kontekstin ja etenemissuunnitelman.

UKK

9 psykologista faktaa huijaamisesta – myyttien murtaminen

Tunnustustarina: Emotionaalinen huijaus vs ystävyys – epäselvä viiva

Mitä tehdä, kun joku valehtelee suhteessa

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.