Parasosiaaliset suhteet: merkitys ja ovatko ne terveitä?

Levitä rakkautta

Yksipuolinen vetovoima on varsin syövyttävää ihmisen mielenterveydelle. Kuvittele nyt yksisuuntainen suhde, joka on tuhat kertaa intensiivisempi ja ihailusi kohde on täysin tietämätön olemassaolostasi. Missä käytännössä elät kahdessa eri maailmassa. Parasosiaalinen suhde on kaikkea tätä ja paljon muuta.

Digitaalinen aikamme on avannut lukemattomia väyliä treffimaailmassa. Meillä on nyt monipuolinen suhdevalikoima, josta valita. Mutta kaikki eivät ole meille suositeltavia tai terveellisiä. Siksi varovaisuus vetovoiman suhteen on sääntö, jota kaikkien on noudatettava. Olemme täällä puhuaksemme parasosiaalisten suhteiden eri (ja ensisijaisesti negatiivisista) puolista.

Ymmärretään aihe emotionaalisen hyvinvoinnin ja mindfulness-valmentajan Pooja Priyamvadan (psykologisen ja mielenterveyden ensiapu -sertifioitu Johns Hopkins Bloomberg School of Public Healthista ja Sydneyn yliopistosta) ohjauksessa. Priyamvada on erikoistunut neuvontaan muun muassa avioliiton ulkopuolisissa suhteissa, eroissa, avioeroissa, surussa ja menetyksissä.

Mikä on parasosiaalinen suhde?

Sisällysluettelo

Pooja selittää: ”Parasosiaaliset suhteet ovat yksipuolisia yhteyksiä, joissa henkilö ojentaa emotionaalista energiaa, kiinnostusta ja aikaa. Mutta toinen osapuoli tai henkilö on täysin tietämätön ihailijan olemassaolosta. Tämän tyyppistä vetovoimaa nähdään yleisimmin julkkisten, organisaatioiden (kuten urheilujoukkueiden) tai televisiotähtien keskuudessa.”

"Kun tällaiset voimakkaat tunteet kohdistuvat johdonmukaisesti jotakuta kohtaan, ne muuttuvat pakko-oireisen käyttäytymisen muodoksi. On tärkeää muistaa, että parassosiaalinen suhde ei ole vastavuoroinen." Näin ollen voimme jäljittää sen juuret suhteellisen yksinkertaiseen onnettoman rakkauden käsitteeseen.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Tilannekohtaisuus vs. suhde: Voiko toinen johtaa toiseen?

Sosiaalisen median laajan käytön vuoksi parososiaaliset suhteet yleistyvät. Instagramin ja Facebookin kaltaiset sovellukset ovat intiimi ikkuna jonkun elämään. Sisällöntuottajat, vaikuttajat ja muut julkkikset jakavat usein päivittäisiä rutiinejaan, tykkäyksiään ja inhokkejaan sekä henkilökohtaisia tarinoitaan profiileissaan. Tämä luo tuttuuden tunnetta heidän ja heidän lukuisten seuraajiensa välille. Mutta ihailusta voi nopeasti tulla pakkomielle , kuten Pooja selitti.

Yksilö saattaa "rakastua" julkisuuden henkilön virtuaaliseen läsnäoloon. Tämä yksisuuntainen suhde vahvistuisi jatkuvasti jokaisen postauksen ja julkkiksen digitaalisen jalanjäljen myötä. Sanomattakin on selvää, että tämä on psykologisesti uuvuttava prosessi. Parasosiaalisten suhteiden määritelmässä on kuitenkin monia muita kerroksia. Katsotaanpa tarkemmin näitä yksipuolisia nähtävyyksiä ja päätetään, ovatko ne terveitä vai eivät.

Ovatko parasosiaaliset suhteet terveitä?

Ei, parasosiaaliset ihmissuhteet eivät ole terveellisiä. Ne eivät edistä kasvua tai henkistä hyvinvointia, ja jos olet sellaisessa, sinun on kiinnitettävä tarkkaan huomiota siihen, mitä seuraavaksi tapahtuu. Pooja selittää: ”Meidän on aloitettava perusasioista. Yksinkertainen rakkaus itsessään ei ole terveellistä. Siltä puuttuu toisen osapuolen suostumus, kun taas sijoitat emotionaalisia resurssejasi johdonmukaisesti. Itse asiassa on väärin kutsua sitä rakkaudeksi; mikään, mikä ei ole molemminpuolista, ei ole rakkautta.”

”Voit kutsua sitä himoksi, pakkomielle tai vetovoimaksi, mutta se ei ole varmaa rakkautta. Kun olet ainoa parisuhteessa, vahingoitat itseäsi eniten. Vaarat ovat moninaiset, ja ne vaihtelevat huonosta mielenterveydestä vakaviin harhaluuloihin." Olemme listanneet 4 parasta syytä, jotka selittävät parasosiaalisen suhteen vaarat. Katso…

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Onko limerenssi myrkyllistä rakkautta? 7 merkkiä siitä

1. Matala itsetunto

Parasosiaalinen vuorovaikutus tuhoaa henkilön itsetunto, koska hänen ponnistelunsa eivät tuota tuloksia. He alkavat nopeasti tuntea olevansa riittämättömiä, koska heidän kiintymyksensä kohde ei vastaa heille. Yksilö ihmettelee: "Mitä minä teen väärin? Miksei hän tunnusta tunteitani?"

Tämä ajattelutapa on tietenkin pitkälti harhaanjohtava, koska yksilö on ihastunut johonkuhun, jonka hän on asettanut jalustalle. Persoonallisuuden positiiviset ominaisuudet korostuvat ja niistä tulee voittamattomia silmissä. Niin suuren vallan antaminen jonkun käsiin, joka ei edes tiedä olemassaolostasi, on tie katastrofiin.

2. Ei emotionaalista täyttymystä parasosiaalisessa suhteessa

Toisin kuin oikeat ihmissuhteet, parasosiaaliset suhteet eivät edistä emotionaalista kasvuamme tai täyttymystamme. Sen sijaan ne synnyttävät tyytymättömyyttä ja turhautumista yksipuolisen vetovoiman vuoksi.

Vastavuoroinen suhde on tyydyttävä ja hedelmällinen. Sitä vastoin parasosiaalisilla vuorovaikutuksilla ei ole minkäänlaista tulevaisuutta.
Pooja Priyamvada, tunnehyvinvoinnin ja mindfulnessin valmentaja

"On vain epäterveellistä riippuvuutta jostakin, joka ei ole täysin tietoinen sinusta. He eivät ole mukana elämässäsi, he eivät tiedä mitä tunnet heitä kohtaan. Ihmiset joutuvat hyvin lähelle harhaanjohtavaa elämää tällaisten yhteyksien takia." Katso sitä näin, sinä annat, annat ja annat vieraalle. Mitä sinulle jää itsellesi?

Parasosiaaliset suhteet eivät ole emotionaalisesti tyydyttäviä — Parasosiaaliset suhteet eivät ole emotionaalisesti ilahduttavia

3. Henkinen epävakaus

Toimintahäiriöisten ajattelumallien ja toimintahäiriöisen käyttäytymisen välillä on ohut raja. Parasosiaalisten suhteiden määritelmä kertoo meille, kuinka helppoa on siirtyä edellisestä jälkimmäiseen. Tunkeilevat ajatuksesi kuuluisasta henkilöstä voivat kääntyä vainoamiseksi tai häirinnäksi. Pakkomielteiset ja takertuvat rakkaussuhteet eivät ole kaunis näky.

Ja se saattaa tuntua epätodennäköiseltä juuri nyt, mutta kun et saa mitään vastineeksi rakkauden työstäsi, tulet vihaiseksi. Yhden parasosaalisen vuorovaikutuksen aiheuttaman turbulenssin määrä painaa henkistä tilaasi tavoilla, joita et voi arvioida.

4. Estynyt henkilökohtainen kasvu

Kun kaikki energiasi kanavoidaan yhteen ihmiseen, muut elämäsi osa-alueet vaarantuvat väistämättä. Suhteet ystäviisi ja perheeseesi, urasi, kotisi jne. Saatat kadottaa kokonaiskuvan; tämä on erittäin haitallista henkilökohtaiselle kasvullesi ja matkallesi.
Pooja Priyamvada, tunnehyvinvoinnin ja mindfulnessin valmentaja

Todellisten suhteiden kauneus piilee positiivisessa muutoksessa, jonka ne saavat aikaan kumppaneissa. Parasosiaaliset päätyvät vahvistamaan myrkyllisiä taipumuksiamme ja tekevät meistä köyhempiä versioita itsestämme. Lisäksi ihminen päätyy eristäytymään ihailemaansa kohdetta. Mitä termiä etsimme? Putkinäkö.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Yksinkertaistamaton rakkaus: Miten käsitellä ja mitä tehdä?

Nyt kun tiedät tämän yksisuuntaisen suhdetyypin haitat, katsotaanpa esimerkkejä parasosiaalisista suhteista. Yleisimmät tapaukset tapahtuvat julkkiksilla ja julkisuuden henkilöillä. Mutta miksi näin on? Ja mitä voidaan tehdä tällaisen ihastumisen voittamiseksi?

Parasosiaaliset suhteet ja julkkisten viehätykset

Kuten aiemmin selitimme, julkkisten viehätysvoimat ovat yleistyneet ja lisääntyneet sosiaalisen median myötä. Voit stalkata jonkun tiliä kolme kertaa ja oppia hänestä kymmenen asiaa. Usein ihmiset sekoittavat tällaisen tutun tuntemuksen erilaisiin intiimiyden muotoihin.

He alkavat kuvitella romanttisia skenaarioita julkisuuden hahmon kanssa unohtaen, että heidän tuntemansa tieto on pieni osa henkilön elämää. Esimerkiksi Carl McCoid, Miley Cyrus -fani, tatuoi kasvonsa vartaloonsa. Jossain vaiheessa hän jopa uskoi tämän olevan vaimonsa. Tällaiset parasosiaaliset suhteesimerkit kuvaavat yksipuolisen vetovoiman vaaroja.

UKK

1. Mistä tietää, onko vetovoima yksipuolista?

Kyseessä on yksipuolinen vetovoima, kun toinen henkilö ei ole tietoinen olemassaolostasi tai hän ei vastaa tunteisiisi. He eivät ole kiinnostuneita sinusta romanttisesti eivätkä näe itsensä muodostavan suhdetta kanssasi.

2. Kuinka erotat parasosiaalisesta suhteesta?

Voit hakea ammattiapua neuvonantajalta irtautuaksesi parasosiaalisesta suhteesta. Säilytä vankka etäisyys henkilöön, jota kohtaan tunnet tunteita, ja etsi täyttymystä elämäsi muista ihmissuhteista.

3. Mikä on esimerkki parasosiaalisesta suhteesta?

Ihmisen sanotaan olevan parassosiaalisessa suhteessa, kun hän kokee voimakasta ihastumisen tunnetta julkisuuden henkilöön (julkkis, vaikuttaja, sisällöntuottaja jne.) tai organisaatioon (urheilujoukkueet). Yleisin esimerkki on yksisuuntainen suhde toimijoiden kanssa.

Tiivistelmä

Sosiaalinen media luo illuusion pääsystä johonkin asiaan ja saa tulevaisuuden kyseisen hahmon kanssa vaikuttamaan saavutettavissa olevalta. Julkkiksen teot ja digitaalinen toiminta alkavat vaikuttaa suoraan ja syvällisesti yksilön emotionaaliseen tilaan. Mutta illuusio murenee lopulta aiheuttaen paljon surua, tuskaa ja surua. (Carl McCoid eli katuakseen päivää, jolloin hän kävi Mileyn kasvojensa kanssa.) Ihmiset osoittavat masennusoireita, kun tilanteen vakavuus valkenee heille.

Pooja antaa järkeviä neuvoja: ”Sinun pitäisi etsiä paljon parempia vastavuoroisia yhteyksiä ja pyrkiä eliminoimaan epäterveelliset käyttäytymismallit, jotka johtavat parasosaaliseen vuorovaikutukseen. Ota yhteyttä ammattilaiseen ja anna heidän opastaa sinua toipumaan. Neuvonta on aina suositeltavaa, kun olet luisumassa kohti myrkyllistä kiertokulkua.”

Jos harkitset avun hakemista, Bonobologyn asiantuntijapaneelin ammattitaitoiset ja kokeneet neuvonantajat ovat täällä sinua varten. He voivat auttaa sinua arvioimaan tilannettasi paremmin ja tarjoamaan sinulle oikeat keinot toipumiseen. Olemme täällä sinua varten, kun navigoit tässä myrskyisässä elämänvaiheessa.

5 syytä, 13 merkkiä yksipuolisista suhteista ja mitä niille tehdä

15 selkeää merkkiä siitä, että ihastuksesi ei pidä sinusta takaisin

9 vinkkiä lakata rakastamasta jotakuta, joka ei rakasta sinua

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.