Toimivatko rebound-suhteet koskaan?

Menneen suhteen sydänsurujen käsitteleminen ei ole kovin erilaista kuin rakkaansa menettämisen käsitteleminen. Se voi todella tuntua samalta. Kun suhde päättyy, käyt läpi surun seitsemän vaihetta, vaikka olisit se, joka veti tulpan. Ennemmin tai myöhemmin sinun on kohdattava elämässäsi ammottava tyhjyys ja tunnettava tarve täyttää se uudella suhteella. Heiluttelu, satunnainen suhde, väliaikainen suhde avioeron jälkeen tai suhde ilman nimiä – kaikki, mikä voi tukahduttaa sydänsurujen aiheuttaman tuskan, vaikuttaa hyvältä idealta. Ennen kuin otat askeleen, kysy kuitenkin: "Toimivatko rebound-suhteet?"

Liian nopeaan suhteeseen hyppääminen, uuteen hyppääminen ennen kuin olet surinut ja todella voittanut menneisyyden matkatavarat on se, mitä yleisesti kutsutaan suhteen toipumiseksi. Ja pahinta tässä väliaikaisessa korjauksessa on se, että se ei ainoastaan ​​pysty lievittämään edellisen eron aiheuttamaa tuskaa, vaan se tuo myös lisää tuskaa, koska olet jonkun kanssa, johon et ehkä ole henkisesti panostanut, ja sen lopullinen loppuminen. yhteys.

Vaikka tiedätkin, millainen kohtalo useimmille uusiutuneille parisuhteille on luvassa, voi olla vaikea vastustaa kiusausta, kun sydänsurun tuska valtaa sinut. Näiden suhteiden yleisyys herättää kysymyksen – toimivatko nämä suhteet, kuinka kauan eron jälkeen katsotaan uusiutuneeksi parisuhteeksi, ja mitä yleensä tapahtuu, kun uusiutunut parisuhde päättyy? Tässä artikkelissa Anushtha Mishra (psykologian maisteri), joka on erikoistunut traumaan, ihmissuhteisiin, masennukseen, ahdistukseen, suruun ja yksinäisyyteen, auttaa meitä löytämään vastauksia näihin kysymyksiin.

Mikä on rebound-suhteen onnistumisprosentti?

Vaikka onkin totta, ettei mikään tilasto voi ennustaa tarkasti minkään suhteen tulevaisuutta tai sitä, toimiiko eron jälkeinen toipuminen, parisuhteen psykologian ymmärtämiseksi tehty tutkimus tarjoaa jonkin verran tietoa ihmisten taipumuksista ja käyttäytymisestä tällaisissa tilanteissa. Kun olet juuri eronnut suhteesta, kysymykset, kuten toimivatko toipumissuhteet edes, mitkä ovat toipumissuhteen vaiheet tai kuinka kauan toipumissuhteet keskimäärin kestävät, eivät ole perusteettomia.

On aivan luonnollista, että etsit turvaa tilastojen ja lukujen varmuuteen suojellaksesi jo nyljettyä sydäntäsi, putoamalla uudeksi. Joten kuinka usein rebound-suhde toimii? No, tilastot rebound-suhteiden onnistumisasteesta eivät ole rohkaisevia.

• Toimivatko rebound-suhteet? tutkimus osoittaa, että 90 % rebound-suhteista päättyy kolmen kuukauden kuluessa
• Kuinka kauan rebound-suhde kestää keskimäärin? Mukaan lähde, ne kestävät yhdestä kuukaudesta vuoteen, tuskin ylittäen ihastumisjaksoa tai häämatkavaihetta, joka yleensä alkaa seurustelun kahden ensimmäisen kuukauden aikana
• Voivatko he auttaa sinua pääsemään yli jonkun? On olemassa tutkimus tukemaan väitettä, jonka mukaan reboundit auttavat ihmisiä pääsemään erosta nopeammin kuin ne, jotka käsittelevät sydänsuruja yksin

Joten se tuo meidät takaisin kysymään monia kysymyksiä siitä, onko suhteeseen kiirehtiminen oikea tapa aloittaa paranemisprosessi vai onko se yksi punaisista lipuista. Kuten kaikki muutkin ihmisten vuorovaikutuksen ja suhteet, myös vastaus siihen, toimivatko rebound-suhteet, on monimutkainen ja monitahoinen. Yksinkertainen vastaus on joskus kyllä ​​ja useimmiten ei. Mutta meidän pitäisi tarkastella molempien syitä. Katsotaan milloin rebound-suhteet toimivat ja milloin eivät.

Milloin rebound-suhteet toimivat

Sydämesi on siis särkynyt, kaipaat entistä kumppaniasi kovasti, ja paikalle saapuu tämä upea ihminen, joka haluaa antaa sinulle huomiota ja rakkautta ja muistuttaa sinua siitä, miltä uusi alku tuntuu. Tunnet houkutusta löytää uusi suhde pitkäaikaisen suhteen jälkeen. Sanonta "Paras tapa päästä yli jostakusta on seurustella jonkun toisen kanssa!" soi päässäsi tässä vaiheessa.

Kysyt nyt virallisesti: "Kuinka kauan sinun pitäisi pysyä sinkkuna eron jälkeen?" etkä edes harkitse niitä vaaroja, joita rebound- tai kaksoispalautussuhteesi voi tuoda mukanaan. Haluat vain mennä tähän, aseet palavat. Sinä, ystäväni, aiot toipua tämän uuden henkilön kanssa

Ennen kuin teet sen, on hyvä idea pohtia kysymystä: Toimiiko eron jälkeinen palautuminen koskaan? Vaikka on tarpeeksi todisteita sen tueksi, että palautuva suhde yleensä kaatuu ja palaa kuin tuhoon tuomittu avaruusalus, onko olemassa todisteita, jotka viittaavat toisin? Sukeltakaamme siihen saadaksemme selville.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Asiat, jotka kannattaa ottaa huomioon ennen kuin aloitat seurustelun uudelleen eron jälkeen

1. Löydät tukea käsitelläksesi sydänsärkyä

Uusi tutkimus parisuhteen uudelleenkäynnistymisen psykologian alalla osoittaa, että tällaiset suhteet saattavat toimia, koska ne voivat olla hyödyllinen selviytymiskeino sydänsurujen käsittelyssä ja uuteen suhteeseen siirtymisessä. Nämä suhteet, vaikka ne olisivatkin ohikiitäviä, voivat muuttua voiman ja lohdun lähteeksi, joka täyttää emotionaaliset tarpeesi vaikeina aikoina. Ne voivat auttaa sinua pääsemään yli entisestä kumppanistasi vahvistamalla itsetuntoasi ja vakuuttamalla sinulle mahdollisuudesta löytää rakkautta uudelleen.

2. Ne tuovat sinulle läheisyyden mukavuutta

Miksi jotkut rebound-suhteet toimivat? Juuri tästä syystä. Yksi asioista, joita ihmiset kaipaavat eniten parisuhteessa, on fyysinen läheisyys. Yksin oleminen voi olla vaikeaa, jos sinulla on ollut joku, jota pitää lähellä ja kutsua omaasi. Kun kaksi ihmistä ovat rebound-suhteessa, he löytävät jonkun täyttämään entisen kumppaninsa jättämän tyhjyyden. Tyhjyyden tunne äkillisen eron jälkeen voi olla kaikkea vievää ja lakkaaksesi tuntemasta sitä, saatat löytää itsesi humalassa tanssimasta baarissa toivoen tekevänsä jonkun kanssa.

Vaikka siinä ei ole mitään väärää, sinä kuitenkin etsit uutta suhdetta ja läheisyyttä. Et ehkä halua vielä nimetä suhdettasi kyseisen henkilön kanssa, mutta saat kyllä ​​jonkun, joka pitää sinut lähelläsi. Se itsessään on ihana tunne, varsinkin kun vielä käsittelet eron aiheuttamaa menetystä. Se voi saada sinut miettimään: "Onko kyseessä uusi suhde vai oikea suhde?"

Maria, 29-vuotias sisustussuunnittelija, jolla on samanlainen kokemus, kertoo: ”Olin hänelle se rebound-tyttö (hän ​​päätti lähteä kanssani exän takia, joka alkoi seurustella 3 kuukautta eron jälkeen) neljä vuotta. Seksuaalinen kemia välillämme oli tulista ja se sai minut jäämään. Hän oli kaveri, joka kiirehtii suhteeseen, mutta läheisyyden mukavuus toi meidät yhteen.

3. Löydät kumppanin, johon nojata

Rebound ei yleensä ole oikea tapa luoda kestävää uutta suhdetta. Mutta hetken mielijohteesta saatat kuvitella, että sinulla on kumppani, joka voi auttaa sinua selviytymään tästä myrskyisästä ajasta. Vaikka sinun ei pitäisi yrittää kohdella reboundia kuin terapeuttiasi, jonkun, jonka kanssa voit jakaa tunteitasi ja luoda emotionaalisen yhteyden , olemassaolo ehdottomasti auttaa.

Riippumatta siitä, itkee heille töiden jälkeen tai vain lohkaamista ja parkkipaikalla istumista, ihmiset huomaavat, että palautuva suhde voi todellakin tuoda heille paljon lohtua, vaikka erosta on kulunut vain muutama kuukausi. Lisäksi, ellei kyseessä ole heidän ensimmäinen suhde (ouch!), kumppanisi ymmärtää eron jälkeiset tunteet ja voi tarjota sinulle tukea, kun sitä eniten tarvitset.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Miten selvitä erosta yksin?

4. Sinusta tulee sijoittanut suhteeseen

Suhde uuden ihmisen kanssa voi olla hyvä häiriötekijä ja voi lopulta jopa muuttua pitkäaikaiseksi suhteeksi. Se voi olla harvinaista – itse asiassa hyvin harvinaista – mutta uusiutuva suhde voi toimia pitkällä aikavälillä, jos niin haluat. Mutta se tapahtuu vain silloin, kun olet emotionaalisesti sitoutunut uuteen kumppaniin ja käyt läpi kaikki uudenlaisen suhteen vaiheet yhdessä itsepintaisesti.

Kaipaavatko levypallot enemmän exääsi? Anna itsellesi tarpeeksi aikaa pohtia tätä, ja jos vastaus tähän kysymykseen on ei, sinulla on ensimmäinen avaintekijä tehdä palautumisesta onnistunut autenttisella tunnekiintymyksellä. Muutamia merkkejä, joita voit tarkkailla itsessäsi arvioidaksesi tämän, ovat

• Asetat suhteet etusijalle
• Tunnet tyytyväisyyttä
• Olette molemmat kehittäneet tiettyjä luottamustasoja
• Henkilökohtaista kasvua tapahtuu

Hitaasti mutta varmasti voit rakentaa vahvan, kestävän suhteen tälle perustalle.

Milloin palautuvat suhteet eivät toimi

Rebound-suhteen onnistumisprosentti on minimaalinen, mutta ei nolla. Ne ovat olemassa syystä, ja jotta ne palvelisivat tarkoitustaan, niitä on käsiteltävä oikealla tavalla ja hengessä. Joten mitkä ovat palautumisen avainkivet, jotka voivat auttaa sinua selviytymään siitä?

• Rehellisyys 
• Selkeät rajat
• Realistiset odotukset
• Kunnioitus toisiaan kohtaan

Mutta kun näiden elementtien herkkä tasapaino katoaa ikkunasta, siitä tulee yksi syy siihen, miksi rebound-suhteet eivät toimi. Silloin sinun on alettava pohtia palautuvan suhteen vaaroja. Tässä on joitain skenaarioita, joissa palautussuhde ei toimi:

1. Et ole reilu

Uusi suhde voi olla upea kokemus, se todella on. Se voi auttaa sinua parantumaan ja saamaan sinut tuntemaan olosi jälleen terveeksi. Se saattaa jopa saada sinut uskomaan rakkauteen uudelleen! Mutta kaikki tämä voi tapahtua vain, jos sitä todella haluat. Kaipaavatko levypallot enemmän exääsi? Suurin osa ihmisistä vastaa tähän kysymykseen myöntävästi. Se itsessään on merkki siitä, että et vieläkään ole yli exästäsi etkä luultavasti halua olla heidän ylitse. Tässä tilanteessa olet epäreilu itseäsi ja uutta kumppaniasi kohtaan.

John, joka oli syvästi rakastunut kaksi kuukautta tyttöystäväänsä, sai äskettäin selville, ettei tämä ole vieläkään päässyt aiempaan suhteeseensa ja on päättänyt katkaista siteet häneen. Hän sanoo pettyneenä: ”Olin rebound-tyyppi ja minut hylättiin. Se ei ollut reilua minua kohtaan ja se vaikutti itsetuntooni. Sanomattakin on selvää, että nämä tilanteet johtavat lukuisiin ongelmiin, joita palautumisesi ei kestä.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 8 tapaa korjata katkennut suhde poikaystävääsi

2. Projisoit menneitä ongelmia

Auttaako uusiutunut suhde sinua jatkamaan eteenpäin? Toimivatko uusiutuneet suhteet? Ei ainakaan, jos hyppäät suhteeseen liian nopeasti menneisyyden taakan kanssa lastattuna etkä voi olla projisoimatta ongelmiasi entisen kumppanisi kanssa nykyiseen kumppaniisi. Tämä on ehdottomasti yksi kuudesta parisuhteen etenemisen vaiheesta ja sitä pidetään myös yhtenä parisuhteen merkittävimmistä varoitusmerkeistä.

Jotta palautuminen todella toimisi, sinun on vapautettava itsesi menneisyytesi kynsistä. Ja se on yleensä vaikeampaa tehdä, kun et ole selvinnyt eron aiheuttamasta emotionaalisesta traumasta. Joitakin merkkejä siitä, että projisoit menneitä ongelmia kumppanillesi, ovat

• Hyppää johtopäätöksiin
• Yli reagoiva
• Usein vertaamalla
• Toistuvat kuviot

Koska olet juuri päässyt pois suhteesta etkä edes käyttänyt tarpeeksi aikaa parantuaksesi siitä, on erityisen haastavaa olla antamatta menneisyyden kokemuksesi vahingoittaa nykyistä suhdettasi. Tästä syystä on suositeltavaa, että jopa palautuvassa suhteessa yrität ottaa sen hitaasti. Sinun ei tarvitse alkaa sanoa "rakastan sinua" liian nopeasti tai tavata toistensa vanhempia. Muuten se voi vain olla katastrofi, joka odottaa kehittymistään.

3. Yksi syistä, miksi palautuvat suhteet eivät toimi, on se, että menet liian nopeasti

Erotat, löydät uuden kumppanin, alat seurustella, sitoudut, olet nyt yksinoikeus ja ennen kuin huomaatkaan, ajattelet tulevaisuuttasi tämän henkilön kanssa. Jos palautuminen etenee sellaisella huimaavalla nopeudella, jossa ryntäät suhteeseen ja hyppäät suhteesta toiseen, se kaatuu ja palaa jossain vaiheessa.

Tässä vaiheessa sen sijaan, että ihmettelet: "Toimivatko rebound-suhteet?" tai "Ovatko kaverit naimisiin rebound-tytön kanssa vai päinvastoin?", sinun on kysyttävä itseltäsi, miksi sukeltat suoraan sisään, kun olet tuskin yli exästäsi. Kun siirryt nopeasti suhteesta uuteen suhteeseen, matkatavarat leviävät.

Kun näin tapahtuu, uusiutuva suhde on tuomittu epäonnistumaan. Vaikka pääsisitkin uudenlaiseen suhteeseen, käytä aikaa menneiden tunteidesi ratkaisemiseen ja valmistautumiseen tulevaisuuteen ennen kuin teet kestämättömiä askeleita, joihin tiedät ettet pysty sitoutumaan kuitenkaan.

4. Etsit korvaajaa

Uusi kumppanisi ei korvaa entistä kumppaniasi. Eikä tule koskaan olemaankaan. Uusi suhde on tuomittu murskaamaan sydämesi vielä enemmän, jos etsit korvaajaa entiselle kumppanillesi etkä kumppania, jonka kanssa aloittaa uuden matkan. Jos vertaat aina nykyistä suhdettasi edelliseen, nykyistä kumppaniasi entiseen ja rastitat ruutuja, joissa toinen pärjää paremmin kuin toinen, et ole valmis siirtymään eteenpäin rikkoutuneesta suhteesta , ja uusi suhde on lyhytaikainen.

Tästä johtuen monet ihmiset joutuvat jopa kaksoisrebound-suhteisiin, satuttavat itseään ja tekevät samoja virheitä yhä uudelleen ja uudelleen. Jos sinulla on tapana tehdä niin, ehkä on aika ottaa askel taaksepäin ja arvioida uudelleen, mitä haluat elämältäsi. Rebound-suhde saattaa tuoda sinulle ohikiitävää jännitystä, mutta jos etsit kestävää suhdetta tai vakavaa suhdetta, tämä ei ole vastaus. Tunteiden käsitteleminen saa sinut paranemisprosessiin.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 5 järkyttävää parisuhdetarinaa, jotka sinun on luettava

Mitä tapahtuu, kun palautuva suhde päättyy?

Kun rebound-suhde pysähtyy äkillisesti ja äkillisesti vain muutaman kuukauden kuluttua edellä mainituista syistä, huomaat olevasi hetken hämmentynyt ja sitten kurkottelet jäätelöaltaan itkeäksesi toisen erosi vuoksi kuuden kuukauden sisällä. Kyllä, se kuulostaa ankaralta, mutta se on todellakin totuus. Cinderella on palannut ballilta, jämmeihinsä ja itkee sängyssään, koska täydellisen suhteen satu on ohi. Palaat todellisuuteen ja kysyt itseltäsi: "Kuinka kauan rebound-suhteet kestävät keskimäärin?", ja päätät, ettei tarpeeksi kauan.

Se on sydäntä särkevää, se todella on, mutta nyt on aika vihdoin tajuta, että olet ehkä huijannut itseäsi koko ajan. Halusitko todella olla tämän henkilön kanssa? Vai innostuitko kaikesta hauskasta? Se on luultavasti jälkimmäinen. Ja se sattuu eniten, kun rebound-suhde on ohi. Että olit valehdellut itsellesi sen sijaan, että olisit käsitellyt tunteitasi totuudenmukaisemmin ja rakentavammin.

Jotkut palautumisprosessit ovat lyhyitä ja ohikiitäviä, ja jotkut voivat tarjota sinulle pisimmät ja kestävimmät ihmissuhteesi. Joten toimiiko palautumisprosessi koskaan? Vain jos olet todella, todella onnekas. Liian monet ihmiset päätyvät loukkaantumaan ja liian monta Instagram-tiliä estetään prosessin aikana. Jos sinulla on vaikeuksia ymmärtää, miten päästä yli sydänsuruista ja siirtyä eteenpäin, on aina hyödyllisempää hakea ammattiapua terapeutilta. Onneksi Bonobologyn taitava neuvonantajapaneeli on vain klikkauksen päässä.

Tämä viesti päivitettiin kesäkuussa 2023

UKK

Vaikeus jatkaa ilman sulkemista

10 syytä, miksi naiset katuvat yhden yön juttuja

Mitä tarkoittaa, kun joku sanoo etsivänsä "jotain rentoa"?

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä