13 merkkiä siitä, että olet suhteesi itsekäs

Rakastuminen on hieno tunne, ja olet valmis olemaan kaikkien aikojen paras rakastaja ja pidät hauskaa prosessissa. Rakkauden mukana tulee kuitenkin kohtuullista oppimista ja kompromisseja. Jos olet tottunut pitämään asiat omalla tavallasi pitkään tai et ole seurustellut vähään aikaan, riippumaton henkesi voi joskus kääntyä itsekkyyteen parisuhteessa. Se, tai olet vain luonteeltaan itsekeskeinen etkä ole oppinut asettamaan ketään muuta etusijalle.

Vaikka omien tarpeiden asettaminen etusijalle ei välttämättä ole huono asia, se voi olla tuhoisaa, jos olet aina itsekäs parisuhteessa ja se voi vahingoittaa kumppaniasi. Kun joku alkaa jättää huomioimatta muiden merkittävien tarpeita ja kohtelee heitä myötätunnon ja huolen puutteella, suhde alkaa yleensä mennä kivikkoiseksi.

Vaikka itsensä kehittäminen on tässä välttämätöntä, myös ammattiavun hakeminen on hyvä idea. Bonobologylla on kokeneiden terapeuttien paneeli, johon voit ottaa yhteyttä useissa asioissa. Tässä tapauksessa keskustelimme Kranti Sihotra Mominin (maisteri, kliininen psykologia) kanssa saadaksemme lisätietoja itsekkyyden määrittelemisestä ja käsittelemisestä parisuhteessa.

13 merkkiä, jotka huutavat, että olet itsekäs suhteessasi

Terveen, rakastavan ja kypsän suhteen saavuttamiseksi sinun ja kumppanisi on harkittava toistensa tunteita. Empatia kulkee käsi kädessä rakkauden kanssa suhteissa, ja itsekkäillä, yksipuolisilla suhteilla on seurauksia. On tärkeää ensin ymmärtää, että olet itsekäs, ja sitten työskennellä itsesi kanssa saadaksesi suhteen kukoistamaan.

”Itsekäs on sitä, että asettaa johdonmukaisesti minän mein edelle intiimissä suhteessa”, Kranti sanoo ja lisää: ”Joskus meihin on niin syvään juurtunutta asettaa itsemme etusijalle, ettemme huomaa olevamme itsekkäitä tai loukkaavamme rakastamaamme ihmistä.”

Se, että kumppani sanoo loukkaavia asioita , on ajattelematon ja itsekäs, voi lopulta saada toisen osapuolen katkaisemaan suhteen ja eroamaan. On viisasta olla tarkkana, kun huomaat usein toistuvia riitoja, ja arvioida omaa asemaasi parisuhteessa. Kun alat kysyä itseltäsi: "Olenko itsekäs suhteessani?", tulet yllättymään pienistä asioista, jotka tulevat mieleesi ja joihin on puututtava.

"Itsekkäät ihmiset eivät aina ole tietoisia siitä, mikä vaikutus heidän teoilla on muihin, ja siksi jokaisen on tärkeää saada itsekäs ihminen tiedostamaan, mitä he huomaavat teoissaan, sekä vaikutuksen itseensä", Kranti varoittaa.

Olemme koonneet yhteen 13 merkkiä siitä, että teet suhteestasi kaiken itsestäsi sen sijaan, että vaalitsit vahvaa, anna ja ota -kumppanuutta, joka pidentää rakkauttasi.

1. Jos se ei ole sinun tapasi, se on valtatie

"Olen luonteeltani riidanhaluinen", Kelsey sanoo. "Ja pidän siitä, että asiat tehdään omalla tavallani. Se voi olla mitä tahansa ruokailuvälineiden sijoittelusta ruokapöydälle ja siihen, miten työssä pidettävä esittely tulisi pitää. Kumppani huomauttaa usein, että annan harvoin muille ihmisille mahdollisuuden tehdä asiat omalla tavallaan tai edes ajattelen, että voisi olla toinenkin tapa. Työskentelen sen parissa, mutta se on vaikeaa."

Ihmiset, jotka ovat tottuneet tekemään asiat omalla tavallaan, kokevat usein vaikeaksi tehdä yhteistyötä tai myöntää, että on olemassa muita tapoja tehdä asioita. Heille se merkitsee kontrollin menettämistä ja voi tehdä heistä horjuvia. Parisuhteessa tämä voi tarkoittaa itsekästä poikaystävää tai tyttöystävää, joka hylkää kumppanin ehdotukset tai näkökulmat.

Mietipä asiaa. Aina kun sinä ja kumppanisi aloitatte keskustelun, päätyykö se aina siihen, että teidän sananne on viimeinen? Pakotatteko kumppanianne jopa luopumaan omasta onnestaan ​​ja luovuttamaan väittelyn? Jos ette halua, alatteko suuttua tai uhkailetteko antaa kumppanillenne hiljaisuuden?

Tämä käyttäytyminen voi pitkällä aikavälillä kasvattaa kaunaa kumppanissasi, mikä johtaa suhteen päättymiseen. Jos sinulla on tapana sanoa aina viimeinen sana ja tyrkyttää, jos asiat eivät aina mene haluamallasi tavalla, se on yksi merkkejä siitä, että olet itsekäs parisuhteessa.

2. Luuletko olevasi aina oikeassa

Kuuntele, kukaan ei pidä omahyväisyydestä. Luota meihin, jopa kumppanisi, joka väittää rakastavansa sinua kaikesta huolimatta, toivoo sinun lopettavan. Ei ole väliä kuinka paljon olet lukenut, koulutettu tai matkustellut, et tiedä kaikkea. Ja olettaen, että teet niin, tappaa suhteenne.

Tämä on merkittävä merkki itsekeskeisestä ihmisestä – olla kykenemätön hyväksymään olevansa koskaan väärässä. He tuntevat olevansa ylivoimaisia ​​ja ovat hämmentyneitä kaikista toisin ajattelevista. He todella tekevät kaikkensa todistaakseen olevansa aina oikeassa. Kuulostaako se vähän sinulta?

Jos sinulla on harhaanjohtava ylemmyyskompleksi, se on yksi merkki siitä, että olet itsekäs parisuhteessa. On ihan ok laittaa egosi syrjään ja luopua joskus tuosta jumalkompleksista . Oletko koskaan kuullut sanontaa "Erehtyminen on inhimillistä"? Käy katsomassa se!

3. Et koskaan arvosta kumppanisi mielipidettä

"Odota", sanot. "Mitä tarkoitat, että tässä suhteessa on enemmän kuin yksi mielipide?" Kyllä, koska et ole suhteessa itsesi kanssa, saatat haluta tunnustaa, että myös kumppanillasi on ajatuksia, tunteita ja mielipiteitä. Ja ne voivat olla erilaisia ​​kuin sinun.

"Seurustelin tämän miehen kanssa, joka tilasi minulle aina, kun menimme ulos syömään", Nancy kertoo. ”Hän luuli tekevänsä minuun vaikutuksen tiedoillaan ruoasta ja viinistä, mutta se ärsytti minua niin paljon. Ja jos uskalsin esittää mielipiteeni, hän sulki minut ikään kuin sillä ei olisi merkitystä."

Jos odotat aina etuoikeutettua kohtelua suhteessasi, koska uskot olevasi tärkeämpi olento ja sinun mielipiteitäsi arvostetaan enemmän, se on yksi selkeistä merkeistä, että olet itsekäs parisuhteessa. Ei vain sitä, olet ylimielisesti olettanut, että lähimmäiselläsi ei ole kykyä ottaa kantaa.

Joskus saatat tuntea, ettei kumppanisi mielipiteen kysyminen ole edes vaivan arvoista. Ei kuulosta kovin terveeltä suhteelta , vai mitä? Keskinäinen kunnioitus on tärkeä asia missä tahansa suhteessa, ja siihen kuuluu kumppanisi ajatusten, mielipiteiden, näkökulmien ja tunteiden kunnioittaminen.

4. Keskityt väitteen "voittamiseen".

Katso, tunnen sinut. Rakastan riitojen voittamista – se on niin äärimmäisen tyydyttävää. Mutta joku viisas sanoi kerran, että joskus parisuhteessa sinun on valittava oikean ja yhdessä olemisen välillä. Ja jos päätät olla oikeassa joka kerta, et todennäköisesti ole yhdessä niin kauan.

Kukaan ei käske sinua luopumaan kaikista väitteistä. Mutta ajattele kuinka pitkälle menet voittaaksesi riidan. Et välitä, jos se satuttaa kumppaniasi. Et epäröi painaa kaikkia heidän painikkeitaan, vaikka sanot asioita, joiden tiedät laukaisevan syvän trauman tai vanhoja haavoja.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 8 tapaa riidellä kunnioittavasti puolisosi kanssa

Voit voittaa riidan missä tahansa määrin, koska itsekkäälle henkilölle voitto on tärkeintä. Sinulle riidan häviäminen on merkki heikkoudesta, ja egosi saa sinut taistelemaan sen ruokkimiseksi.

Itse asiassa, jos katsot tarpeeksi tarkasti, huomaat, että todella vihaat hävittää riidan kaikkialla ja mieluummin kävelet ulos, jolloin osoittautuisit vääräksi. Jos mietit: "Olenko itsekäs suhteessani?" tämä on hyvä paikka löytää vastaus.

Tässä on vinkki: jokaisen riidan voittaminen suhteessa ei tee sinusta erityisen houkuttelevaa. Tai anna sinulle voittava persoonallisuus. Hyvä on, lopetamme.

5. Se on aina kumppanisi, joka pyytää anteeksi riidan jälkeen

Sana "anteeksi" ei todellakaan kuulu sanavarastoosi. Itse asiassa anteeksipyyntö kuulostaa sinusta perääntymiseltä ja myöntäväsi olleesi väärässä. Ja me kaikki tiedämme, että vihaat sitä!

Kaikki parit riitelevät, mutta jos etsit merkkejä itsekkyydestäsi, huomaat, että ihmiset, joilla on itsekäs kumppani, pyytävät todennäköisesti anteeksi, vaikka he eivät ole syyllisiä. Sinulla on aina taipumus puolustaa itseäsi ja kaivaa kantapääsi sisään vihjaten, että se oli aina, aina kumppanisi virhe.

Sinä manipuloit heitä emotionaalisesti ajattelemaan, että he ovat jatkuvasti väärässä, sinun on äärimmäisen vaikeaa niellä ylpeyttäsi ja päädyt aina syyttämään kumppaniasi. Toki myös onnelliset parit riitelevät, mutta he sopivat jälkeenpäin eivätkä pelaa syyttelypelejä.

Jos et muista milloin viimeksi pyysit vilpittömästi anteeksi riidan jälkeen , olet itsekäs parisuhteessa ja on aika hyvittää tekosi.

6. Yrität aina ottaa hallinnan

Rakastat vain olla hallinnassa. Omasta elämästäsi, kaikkien muiden elämästä, myös kumppanisi elämästä. Sinulle ylivalta ja hallinta ovat valtaa. Ja voima on sitä, mistä pidät, mikä saa sinut tuntemaan olosi voittajaksi. Olet niin vakuuttunut siitä, että mitä tahansa päätätkin on parasta tehdä, et koskaan tule mieleen, että tämä voisi olla myrkyllinen piirre, joka tuhoaa suhteesi.

Yksi merkki siitä, että olet itsekäs parisuhteessasi, on se, että liian monet ihmiset kutsuvat sinua kontrollinhimoiseksi , eivätkä hellästi ja omalaatuisesti. Itsekkyys tuhoaa ihmissuhteita, ja jos yrität jatkuvasti kontrolloida kumppaniasi ja parisuhdettasi, se voi nopeasti johtaa sotkuiseen eroon.

On okei, että haluat saada suuntaa, haluat kumppanisi tekevän paremmin tai olevan parempi. Mutta sinun on annettava heidän elää ja kasvaa omaan tahtiinsa, etkä ottaa heidän koko elämäänsä.

7. Tarpeesi ovat aina etusijalla

"Entisen tyttöystäväni suosikkilause oli "Haluan", Wyatt sanoo. ”Ei sillä ollut väliä, mitä minä tai kukaan muu halusimme, hänen tarpeensa oli täytettävä, hänen tarpeillaan oli väliä. Haluaisin hampurilaisen, mutta saisimme pastaa. Haluaisin jäädä kotiin, mutta menimme ulos, koska se oli mitä hän halusi. Haluaisin puhua päivästäni, mutta hänen päivästä oli aina tärkeämpää keskustella.

Yksi merkkejä siitä, että olet itsekäs parisuhteessa, on se, kun uskot, että tarpeesi ovat kaikkien muiden yläpuolella. Olet vakuuttunut siitä, että kenelläkään ei ole niin vaikeaa aikaa kuin sinulla, että sinun vuodot on kuultava ensin eikä kenenkään muun.

Tämä voi jälleen aiheuttaa suurta kaunaa avioliitossa tai parisuhteessa. Kumppanisi saattaa raivota hiljaisuudessa hetken aikaa, ja lopulta hän joko alkaa laiminlyödä omat tarpeensa kokonaan asettaakseen sinun tarpeesi etusijalle tai hän yksinkertaisesti lähtee suhteesta.

Tuo, ystäväni, on jälleen yksi vahva osoitus itsekkyydestä parisuhteessa ja yksi merkeistä itsekeskeisestä ihmisestä, joka tekee ihmissuhteistaan ​​vain itsensä ympärille.

8. Syyllisyydentunto kumppanisi usein

Toinen merkki siitä, että olet itsekäs parisuhteessa, on se, että syyllistyt kumppaniisi varmistaaksesi, että tarpeesi ja toiveesi täyttyvät. Syyllisyysmatkat ovat selvä merkki psykologisesta manipuloinnista ja pakotuksesta. Taktiikallasi onnistut saamaan kumppanisi tuntemaan syyllisyyttä kaikesta, mitä ei ole tehty sinun tavallasi.

Toisin sanoen, kerrot kumppanillesi, että hänen pitäisi tuntea olonsa kurjaksi, koska asiat eivät ole menneet juuri niin kuin halusit. Ja näin tapahtuu joka kerta, kun et ole tyytyväinen asioiden nykytilaan.

Syyllisyyden kompastaminen on kauhea, passiivinen aggressiivinen muoto tyytymättömyytesi ilmaisemiseen rakkaansa kohtaan. Se luo uskomattoman epäterveellisiä suhteita ja korostaa ehdottomasti itsekkyyttäsi parisuhteessa.

9. Olet ammattilainen manipuloimaan kumppaniasi

Kyllä sinä olet! Muistatko kuinka pidättelit seksiä ja nyökkäsit kylmässä hiljaisuudessa, kunnes kumppanisi antoi periksi mitä halusit? Itse asiassa ajattelet ja harjoittelet epäterveellisiä taktiikoita saadaksesi ne toimimaan toiveidesi mukaan. Kun kumppanillasi on erilainen näkemys jostain, jätät hänet huomioimatta, kunnes hän antaa periksi.

Tämä voi johtaa kumppanisi syvään loukkaantumiseen ja hän voi alkaa tuntea katkeruutta sinua kohtaan, vaikka hän ei osoita sitä heti. Muista, että kertynyt katkeruus ja negatiivisuus ovat alttiimpia tuomaan tuskallisen ja äkillisen lopun suhteelle.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 22 huonoa tapaa, jotka pilaavat parisuhteen

10. Kilpailet aina kumppaniasi vastaan

Jos kumppanisi saa uuden työpaikan tai hyvän palkan, et ole onnellinen, vaan keskityt pikemminkin siihen, kuinka voit voittaa hänet. Yksinkertaisesti sanottuna näet heidät kilpailijoina kumppanin sijaan. Sen lisäksi, että kun sinulla on vaikeuksia töissä, odotat kumppanisi osallistuvan jopa oman työnsä tai prioriteettiensa kustannuksella.

Kilpailet aina kumppaniasi vastaan ​​ja jopa odotat hänen tekevän epäterveellisiä uhrauksia auttaakseen sinua "voittamaan" – ehdottomasti yksi merkkejä siitä, että olet itsekäs parisuhteessa. Myös epäterveellistä mustasukkaisuutta voi olla mukana.

Vaikka on hienoa olla kilpailukykyinen maailmassa, jossa huomionarvoinen mantra on "selviytyä vahvimmin", kilpaileminen omaa kumppaniasi vastaan ​​tai käveleminen heidän ympärillään vain tasoittaa tietä edessä oleville katkeroille aikille.

11. Sinulla on luottamusongelmia

Olet itsekäs ja tiedät sen. Joten ilmeisesti et voi luottaa kumppaniisi tekemään sinut onnelliseksi, koska olet oppinut uskomaan, että vain sinä voit saavuttaa onnen itsellesi. Et koskaan anna 100% itsestäsi parisuhteessa, ja oletat, että myös toinen henkilö tekisi niin. Tästä syystä suhteesi eivät kestä pitkään.

Merkittävät luottamusongelmat ilman todennäköistä syytä ovat yksi itsekeskeisen ihmisen merkeistä parisuhteessa. On kuitenkin huomattava, että itsekkyydellä on seurauksensa parisuhteessa.

12. Tunnet olevasi parempi sopimus kumppanillesi

Ylivoimakompleksisi saa sinut uskomaan, että kumppanisi on puutteellinen, kun taas sinä olet täydellisyyden ruumiillistuma. Sanot usein ääneen, etteivät ne ole "tarpeeksi hyviä sinulle". Olipa kyse heidän fyysisestä ulkonäöstään tai psykologisista asioista, tunnet saavasi paremmat pisteet kaikilla rintamilla. Ja jos et, sillä ei todennäköisesti ole merkitystä.

Tämä johtaa sinut toiseen suureen odotukseen – odotukseen, että kumppanisi muuttuu sellaiseksi kuin haluat, "parantuu" ja vastaa sinun tasoasi.

13. Et tuo suhteeseen mitään

Et näytä koskaan ponnistelevan suhteeseen; sen sijaan valittaa vain siitä, ettei se ole sitä mitä "odotit". Olet välinpitämätön kumppanisi onnea kohtaan ja suunnitelmasi pyörivät enimmäkseen omien etujen ja mieltymystesi ympärillä.

Et koskaan tee kompromisseja tai vaikka tekisitkin, se on enimmäkseen palveluksena. Et koskaan yritä sovittaa eripuraa, ja silti suuttuu, jos kumppanisi ei anna kaikkensa suhteelle.

Ajan myötä tämä voi turhauttaa kumppaniasi ja saada hänet haluamaan lopettaa suhteen . Ja voitko edes syyttää häntä?

Lyhyellä aikavälillä sinulla on vapaus olla itsekäs, mutta ajan kuluessa itsekkyyden seuraukset tulevat väistämättä kiinni sinuun.

Kuinka itsekkyys tuhoaa ihmissuhteet

Jos pystyt samaistumaan useimpiin näistä itsekkyyden merkkeistä parisuhteessa, sinun on katsottava sisäänpäin ja tehtävä joitakin muutoksia siihen, miten kohtelet muita, erityisesti kumppaniasi.

Itsekäs oleminen ja itsensä asettaminen etusijalle ovat joskus eri asioita. Kun olet itsekäs, et tuskin huomaa ympärilläsi olevien tarpeita ja toiveita, ja on sanomattakin selvää, että se on huonoa karmaa.

Teet tietoisesti asioita, joiden tiedät saattavan satuttaa jotakuta, vain koska voit ja haluat tehdä niin, itsekkyyden seurauksista huolimatta. Pidät usein kumppaniasi itsestäänselvyytenä . Mutta luota meihin, hän ei siedä sitä ikuisesti.

Tässä on muutamia tapoja, joilla itsekkyys tuhoaa ihmissuhteet:

1. Kumppanisi tuntee olonsa rakastetuksi/välittämättömäksi: Kun olet itsekeskeinen suhteessa, sinulla on kaikki huomiosi ja haluat myös kumppanisi. Tämä saa puolisosi tuntemaan olonsa merkityksettömäksi ja rakastetuksi. He kokevat huomion puutteen, mikä johtaa seuraavaan kohtaan
2. He alkavat kantaa kaunaa: Viha syntyy siitä, että kumppanisi antaa kaikkensa suhteelle, mutta tuskin saa siitä mitään irti. He alkavat tajuta itsekäs käyttäytymisesi ja tarpeesi olla oikeassa koko ajan seurauksista huolimatta
3. Taistelut suhteessasi lisääntyvät: Kun joku on onneton parisuhteessa, he alkavat heijastaa tätä onnettomuutta argumenttien muodossa. Kumppanisi alkaa riidellä enemmän kanssasi, koska hän ei ole tyytyväinen siihen, miten kohtelet häntä
4. Kumppanisi lakkaa antamasta periksi jokaiselle vaatimuksellesi: Koska he ovat kiinni itsekkäästä käytöksestäsi, he lakkaavat antamasta periksi jokaiselle oikkullesi ja mielikuvituksellesi kuten ennen. Tämä saattaa suututtaa sinua ja johtaa uusiin tappeluihin, mutta ehkä on aika pohtia itseäsi?
5. He puhuvat sinulle siitä, kuinka asiat eivät toimi: Kumppanisi saattaa yrittää kommunikoida kanssasi siitä, kuinka heidän mielestään asiat eivät toimi ja he tuntevat olonsa onnettomaksi. Jos/kun he tekevät tämän, yritä parhaasi mukaan kuunnella heitä äläkä antaudu syyllisyyden vaihtamista.
   Jos todella haluat suhteesi toimivan, nyt on aika näyttää kumppanillesi, että välität
6. Kumppanisi löytää jonkun muun: Jos, vaikka he ilmaisevat tunteitaan sinulle, jatkat sinnikkäänä ja kävelet valtatietä helvettiin, kumppanisi saattaa löytää itsensä jonkun, joka arvostaa heitä enemmän kuin sinä koskaan.
7. Suhde päättyy: Kun kumppanisi ei kestä sitä enää, hän kestää lopettaa suhde. Tai yksi väitteistäsi saattaa käydä liian kuumaksi ja lopetat suhteen ilmeisten ego-ongelmien vuoksi. Syystä riippumatta suhde saattaa päättyä ruman loppuun
8. Sinun on vaikea siirtyä eteenpäin: Huolimatta siitä, kuka lopetti suhteen, tiedät pääsyyn siihen oli itsekkyytesi. Voit yrittää kieltää sen, mutta se pelottaa omaatuntoasi. Tästä syystä sinulla voi olla ongelmia jatkaa eron jälkeen ja löytää uusi kumppani, jos et korjaa tapojasi.

Kranti huomauttaa, että ihmiset ovat joskus itsekkäitä suojellakseen omia etujaan. He saattavat pelätä tekevänsä enemmän muiden hyväksi, jos se asettaa heidän omat tarpeensa taustalle. Mutta joskus, varsinkin intiimeissä suhteissa, tästä tulee myrkyllinen piirre ja tekee suhteesta dynaamisen yksipuolisen.

”Tavoitteiden priorisointi, toisten ajan kunnioittaminen, terveiden ihmissuhderajojen ja hyvinvoinnin ylläpitäminen omien kiinnostuksen kohteiden lisäksi ovat aina tärkeitä asioita ihmissuhteita rakennettaessa ja ylläpidettäessä”, Kranti sanoo ja lisää: ”Jokaisessa suhteessa, olipa se platoninen tai romanttinen, kumppanit antavat ja ottavat toisiltaan yhtä paljon laskematta.”

"Mutta suhde itsekkääseen ihmiseen tarkoittaa, että he saavat rakkautesi ja kiintymyksesi antamatta takaisin. He ajattelevat, että heitä tarvitaan enemmän kuin he tarvitsevat sinua”, hän lisää.

Joten miten muutat? Ensimmäinen asia, joka sinun tulee tehdä, on hyväksyä, että olet itsekäs suhteessa, ja sitten todella sitoutua muutokseen. Älä vielä panikoi, vaan mene ja pyydä anteeksi kumppaniltasi ja tee parisuhteestasi terve – molemmille.

Nämä 10 asiaa ovat parempia kuin seksi, ja jokaisen parin tulisi kokeilla näitä

Pitäisikö pariskunnilla olla tavoitteita? Kyllä, pari maalia voisi todella auttaa…

Kuinka paljon itsestäsi pitäisi antaa suhteelle?

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä