5 tapaa olla rehellinen itsellesi auttaa sinua ymmärtämään suhdettasi paremmin

Jos jokin asia on olennainen missä tahansa suhteessa, se on rehellisyys. suunnilleen 25% kaikkiin suhteisiin liittyy uskottomuus - epärehellisyyden perimmäinen muoto. Siksi rehellisyyden tärkeyttä parisuhteessa ei voida ottaa kevyesti. ; Parisuhteessa on vaikea ansaita luottamusta, ja yksikin epärehellinen teko voi murtaa sen luottamuksen ja johtaa siihen vakavia luottamusongelmia.

Mutta mistä rehellisyys alkaa suhteessa? Se alkaa itsestäsi. Jos et voi olla rehellinen itsellesi, et voi olla rehellinen kumppanillesi. Joten ennen kuin yrität ansaita luottamusta suhteeseen, sinun on harjoitettava totuuden kertomista itsellesi.

Kuinka harjoitella rehellisyyttä itseäsi kohtaan

Me kaikki tiedämme, että meidän on todellakin opittava olemaan rehellisiä itsellemme, jotta voimme olla rehellisiä suhteessa. Kuulemme, että olet rehellinen itsellesi! Ole rehellinen itsellesi, eli tiedä mitä haluat itseltäsi, suhteelta ja et. elää kieltämisessä.

Joskus meillä on taipumus olla itse tietämättä, mitä haluamme suhteelta. Luulemme olevamme valmis pitkäaikaiseen sitoutuneeseen suhteeseen, mutta todellisuudessa emme ole.

Mitä tarkoittaa olla rehellinen itselleen?

Rehellisyys itsellesi edellyttää syvää itsetutkiskelua. Siihen kuuluu vaikeiden kysymysten esittäminen itseltämme. 'Haluanko tämän? Onko tämä oikea minulle? vai "Teenkö tämän vain siksi, että vanhempani ajattelevat sen olevan oikein minulle tai yhteiskunta katsoo sen olevan oikein minulle?"

Vain siksi, että vanhempasi tai yhteiskuntasi pitävät sitä oikeana sinulle, ei tee siitä väärää, tärkeintä on, että tiedät miksi teet itse tietyn asian etkä ole hämmentynyt. Näin varmistat, että et ole hämmentynyt suhteessasi etkä myöskään anna väärää kuvaa kumppanillesi.

Joten "ole rehellinen itsellesi" tarkoittaa = tietää, tunnustaa ja hyväksyä totuuksia itsestäsi ja käsitellä niitä

Mitä tarkoittaa olla rehellinen itselleen?

Rehellisyyden merkitys suhteessa

Ihmiset sanovat usein, että ensimmäinen askel rakastumiseen toiseen on oppia rakastamaan itseäsi. Vaikka tämä saattaa olla totta tai ei, se on tosiasia, että vain kun tunnet itsesi, voit tietää, mitä tarvitset joltakin toiselta. Niin monet ihmiset kulkevat läpi elämän tietämättä tarkalleen mitä tai ketä haluavat.

He hyppäävät suhteesta toiseen valittaen sitoutumisasioita ja muita ongelmia. Mutta ehkä suuri osa tästä ratkeaisi, jos vain ymmärtäisimme itseämme paremmin. Näin tietäisimme tarkasti mikä on sopimuksen katkaisija parisuhteessa jo ennen kuin pääsemme parisuhteeseen.

Tietäminen, mikä saa meidät suuttumaan ja mikä tekee meidät onnelliseksi makuuhuoneessa ja ulkomaailmassa, on melko kunnollinen tapa paitsi auttaa sinua valitsemaan kumppaneitasi paremmin, myös vahvistaa suhteitasi. Tämä on rehellisyyden merkitys suhteessa, joka johtuu itserehellisyydestä.

Etkö usko, että rehellisyys itsellesi voi todella merkitä niin paljon suhteellesi?

No, tässä on viisi tapaa, joilla itsesi tunteminen auttaa ymmärtämään myös suhdettasi:

1. Taistelet harvemmin

Tee sinun riidat ovat usein rumia ja siihen liittyy paljon ovien paiskaamista ja hienojen lautasten rikkomista? Mutta kun ajattelet sitä, onko sinulla vaikeuksia muistaa, mistä todella taistelit? Ollakseni rehellinen, sellaiset asiat eivät ole yllättäviä, kun joku tai molemmat teistä eivät tiedä tarkalleen mitä haluat tai tarvitset.

Jokin kumppanisi teki sinut vihaiseksi, mutta et ole varma, mikä se tarkalleen oli, joten kiukuttelet muita pieniä asioita koko ajan. Tämä tietysti saa sinut näyttämään huonolta. Se antaa rakastajallesi vaikutelman, että olet ailahteleva ja mielialainen ja itsekeskeinen, vaikka se ei ole ollenkaan niin.

Jos ymmärrämme rehellisyyden tärkeyden parisuhteessa ja opimme olemaan rehellisiä itsellemme, se ei anna meidän ymmärtää itseämme paremmin ja tietää tarkalleen, mikä sai meidät liikkeelle. Tällä tavalla voit ratkaista todelliset ongelmat sen sijaan, että suuttuisit siitä, kenen vuoro oli saada lisää maitoa.

Lue lisää: Tarina miehestä, jonka vaimo hyväksyi hänen 17 tyttöystävänsä

2. Omien epävarmuustekijöiden tiedostaminen rakentaa luottamusta

Kukaan ei halua ymmärtää olevansa pikkumainen ja epävarma. Joten usein on taipumus ottaa se pois toisesta ihmisestä sen sijaan, että kyseenalaistaisi itseään. Tällainen negatiivinen tunne vain pahentaa asioita. Huomaat tarkistavasi kumppanisi puhelinta, kun he käyvät suihkussa. Mietit usein, ovatko he ulkona jonkun muun kanssa, kun he sanovat tekevänsä ylitöitä.

Tällaiset epäilyt viitoittavat usein tietä itsetuholle. Joten sen sijaan, että olisit epäluuloinen, sinun täytyy olla tietoisempi tunteistasi ja yrittää sitten selvittää, miksi sinusta tuntuu siltä. Jos se ei auta, kommunikoida kumppanisi kanssa. Loppujen lopuksi he lupasivat pysyä rinnallasi aina, eikö niin?

Rehellinen suhde on terve ja turvallinen, jos molemmat kumppanit luottavat toisiinsa ja kommunikoivat vapaasti. Oletko a terve suhde tai myrkyllinen?

Liittyvät sanat: Oletko tekemisissä epävarman poikaystävän kanssa? Tässä on 15 selviytymisvinkkiä

3. Alat kommunikoida paremmin

Kun olet tietoinen omista tarpeistasi ja puutteistasi, on helpompi käsitellä edessäsi olevaa henkilöä. Voit kertoa selkeämmin, mitä tunnet ja miten. Tämä ei ainoastaan ​​vähennä hämmennystä molemmilla puolilla, vaan myös rakentaa vahvemman perustan suhteellesi.

Kukaan ei tullut tähän käsikirja kädessä, eihän? Joten mitä selkeämpiä asiat ovat kummallakin puolella, sitä vakaampi suhteesi on. Rehellisyyden merkitys parisuhteessa on täysin ymmärretty, kun voit kommunikoida paremmin ja avoimemmalla tavalla kumppanisi kanssa.

4. Hyväksyt sen mitä ansaitset etkä vähempää

Se, että emme tiedä mitä haluamme ja haluamme, voi tarkoittaa sitä, että jäämme jumiin täyttämättömiin suhteisiin koko elämämme. Jotkut meistä hyppäävät suhteesta toiseen tämän vuoksi. Toiset ovat vain edelleen tyytymättömiä täyttämättömässä suhteessa.

Tästä syystä on tärkeää ymmärtää itseämme paremmin ennen kuin seurustelemme jonkun kanssa. On opittava, mitä he haluavat ja ansaitsevat, ja vain sen eteen. Kaikki vähempi vain päätyy sydänsurut ja sotku.

"Hyväksymme rakkauden, jonka luulemme ansaitsevamme" - The Perks of Being a Wallflower

Tämä on erittäin voimakas linja, koska se tarkoittaa, että vaikutelmamme itsestämme antaa meille mahdollisuuden määrittää, millaisen rakkauden ansaitsemme. Joten jos uskomme, että emme ansaitse rehellistä, tervettä rakkautta, etsimme kumppaneita, jotka eivät ole tyydyttäviä. Emme ehkä edes tiedä sitä, mutta me tahattomasti teemme itsemme onnettomaksi.

Siksi rehellinen itsellesi psykologia antaa meille mahdollisuuden määrittää, mitä mielestämme ansaitsemme, ja muuttaa odotuksiamme. Kun teemme tämän, ymmärrämme itsearvomme, emmekä jää siihen kumppaneita, joita emme ansaitse.

5. Saat parempaa seksiä

Tämä voi olla odottamaton etu, mutta se on silti yksi. Loppujen lopuksi vain kun tiedät, mitkä liikkeet ja tunteet saavat meidät menemään makuuhuoneen oven taakse, voit todella pyytää sitä. Ymmärrä tarpeitasi ja kerro niistä äänekkäämmin, vaikka siihen kuuluisikin ruoskat ja käsiraudat, ja usko minua, et enää koskaan valittaisi seksielämäsi yksitoikkoisuudesta.

Vasta kun tunnet itsesi, voit todella puhua enemmän tarpeistasi ja luoda keskinäiseen luottamukseen ja ymmärrykseen perustuvan suhteen. Ei ole parempaa tapaa ymmärtää suhdettasi ja edessäsi olevaa henkilöä kuin olla ensin rehellinen itsellesi.

Siksi sinun pitäisi ajatella vähemmän ja harjoitella enemmän. Ja kuka tietää? Saatat tajuta sen yhtäkkiä kumppanisi on se et todellakaan välitä riidellä kanssasi loppuelämääsi.

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.