La question « Pourquoi suis-je célibataire ? » vous empêche-t-elle de dormir et vous pousse-t-elle à trop réfléchir à la réponse au lieu d'essayer de sortir et de trouver une relation sérieuse ? Parmi les nombreuses raisons qui peuvent vous pousser à être encore célibataire, nous vous assurons que le parfum que vous portiez lors de votre dernier rendez-vous n'en fait pas partie.
Peut-être que le timing n'était pas bon, peut-être que ce n'était pas écrit dans les étoiles, ou peut-être que vous avez simplement raté le signe et que vous ne les avez pas embrassés, mettant fin au rendez-vous avec un câlin qui ne menait nulle part.
Être célibataire a ses avantages, mais si vous cherchez l'âme sœur, on peut vite passer de « Je peux faire ce que je veux ! » à « Je veux juste faire ce que je veux avec quelqu'un que j'aime ». Les raisons de votre célibat ne sont pas forcément un mystère. Grâce à Geetarsh Kaur , coach en relations amoureuses et fondatrice de The Skill School, une école spécialisée dans le développement de relations solides, essayons de comprendre pourquoi vous n'avez peut-être pas encore trouvé la personne idéale pour qui partager une pizza.
11 raisons pour lesquelles vous êtes toujours célibataire – Découvrez les conseils d'un expert
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Si quelqu'un vous demande pourquoi vous êtes toujours célibataire, évitez de lui jeter de la nourriture au visage et blâmez plutôt la pandémie. L'absence totale de contact avec le monde extérieur pendant des mois nous a fait croire que des phrases d'accroche comme « Tu veux t'approcher à moins d'un mètre quatre-vingt ? » fonctionneraient.
Ne soyez pas trop dur avec vous-même. Presque tout le monde a oublié comment entretenir une conversation sans envoyer des émojis et des GIF pour conclure. Accuser la pandémie est une façon assez facile de se dérober à une question qui pourrait bien finir par vous faire trop réfléchir à la couleur de la chemise que vous portiez lors de votre dernier rendez-vous.
Être célibataire en quête d'amour peut nuire à votre confiance et à votre estime de soi. Vous pourriez même finir par vous poser des questions comme : « Pourquoi suis-je toujours célibataire ? » et vous mettre à l'autocritique. Avez-vous déjà pensé que la réponse pourrait être que vous êtes tout simplement trop bien pour tout le monde, et que personne ne vous l'égale ? Gardez la tête haute !
Les raisons d'être célibataire ne manquent pas. Déjà, tout l'argent que vous économisez en n'achetant plus deux fois le même plat à emporter. Vous aurez aussi plus de temps pour vous, au lieu d'écouter votre partenaire se plaindre du travail. Sans oublier tous les amis que vous vous ferez ! Et ceux que vous auriez perdus de vue si vous vous étiez mis en couple.
Être célibataire n'est pas une mauvaise chose. Mais malgré les avantages, si la question « Pourquoi suis-je toujours célibataire ? » vous taraude, les raisons listées ci-dessous pourraient bien vous apporter les réponses que vous cherchez.
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1. Vous ne vous contenterez de rien de moins que « l'unique »
Cela a fière allure dans les films, la rencontre accidentelle au coin d'une rue, la rencontre dans une bibliothèque pittoresque, le contact visuel et le fait de tomber amoureux sans problème.
Mais la vraie vie est bien différente. Avec un peu de chance, vous glisserez vers la droite sans trop d'attentes. Vous vous entendrez suffisamment pour justifier un rendez-vous. Ce sera fantastique et peut-être envisagerez-vous alors de commencer une relation avec cette personne.
Si vous attendez que votre chevalier en armure brillante vienne vous chercher à la première occasion, vous veillerez sur lui jusqu'à votre mort. Avoir des attentes excessives envers votre futur partenaire pourrait être l'une des principales raisons de votre célibat.
Geetarsh explique combien il est difficile d'évaluer l'évolution des attentes, mais souligne également l'importance de les gérer dans une relation . « Les attentes changent avec l'âge, les circonstances et le temps. Ce que l'on souhaite à 18 ans est très différent de ce que l'on souhaite à 25 ans. Par conséquent, avoir des attentes trop élevées peut être l'une des raisons pour lesquelles une personne n'arrive pas à s'engager dans une relation ; de nombreux autres facteurs entrent également en ligne de compte. »
Néanmoins, il est important de se demander si ses attentes sont réalistes ou si l'on se fait des illusions sur l'amour. Beaucoup de gens regardent leurs amis en couple et pensent que leur relation devrait ressembler à la leur. Cette comparaison ne fait que nourrir des idées préconçues, car on ne réalise pas que chaque personne est différente et que notre relation sera toujours différente de celle de nos amis.
Fixez vos propres normes, vos propres attentes et vos propres désirs. Vous ne pouvez pas vous fier à ce que les autres attendent de leurs relations ; vos besoins et vos désirs seront spécifiques à votre propre relation. Cependant, il est extrêmement important de vous assurer que vos attentes sont réalistes.
Honnêtement, si vous parvenez à trouver quelqu'un qui vous fait rire, qui se soucie vraiment de vous et qui est exceptionnellement gentil, nous dirions que vous avez décroché le jackpot.
2. Vous vous trompez de cible
Autrement dit, vous flirtez avec la mauvaise personne. Peut-être que les personnes que vous choisissez comme partenaires ne vous conviennent pas, et vous ne vous en rendez pas compte. Le moment n'est peut-être pas le bon, elles ne sont peut-être pas faites pour vous, ou tout simplement, elles ne sont pas intéressées et vous êtes dans une situation d' amour à sens unique.
Si vous choisissez constamment la mauvaise personne pour vous-même, cela pourrait très facilement répondre à n'importe quelle question brûlante que vous vous posez, du genre : « Quelle est la raison pour laquelle je suis célibataire ? » ou « Pourquoi suis-je toujours célibataire à 30 ans ? »
« Pour éviter de tomber dans le piège, il faut commettre des erreurs et ne comprendre ce que l'on ne recherche pas chez une personne qu'après en avoir rencontré quelques-unes qui ne nous plaisent pas. C'est normal d'observer et d'expérimenter, c'est la seule façon de déterminer ce qui nous convient et ce qui ne nous convient pas », explique Geetarsh.
« Votre perception des relations amoureuses doit changer. Considérez-les comme une expérience d'apprentissage, qui vous aide à comprendre ce que vous ne voulez pas chez un partenaire. Ce n'est qu'en comprenant le genre de personne avec laquelle vous ne pourrez pas vous entendre que vous pourrez trouver quelqu'un dont vous appréciez et aimez les nuances », ajoute-t-elle.
Savoir quel type de personne vous recherchez est essentiel. Bien sûr, tout le monde souhaite quelqu'un de sympathique , mais essayez de réfléchir à d'autres traits de personnalité que vous aimeriez trouver chez une personne. Attention toutefois à ne pas être trop précis, sinon vous risquez de relire le premier point !
3. Vous comparez vos nouveaux partenaires avec des personnes de votre passé
Sur les applications de rencontre , si vous commencez immédiatement à comparer des inconnus à votre ex, autant dire adieu à tout espoir de trouver l'âme sœur prochainement. Trop critique, comparant sans cesse les nouvelles personnes à votre passé, ne fera que vous donner des attentes démesurées.
Il est important de comprendre que chacun a ses propres défauts et qualités. Personne ne correspondra à vos attentes et personne ne résistera à la comparaison. Alors, si vous vous retrouvez à dire des choses comme « Je ne sais pas pourquoi je suis toujours célibataire », vérifiez si vous ne comparez pas constamment de nouveaux partenaires potentiels à des personnes que vous avez déjà rencontrées.
Geetarsh explique qu'il est également important de vérifier sa réaction aux comparaisons que l'on fait mentalement. « Les comparaisons peuvent être normales lorsqu'une personne se souvient d'une personne de son passé. Outre la vérification des comparaisons, il est tout aussi important de vérifier sa réaction. »
Vous pensez peut-être que cette nouvelle personne ne fait pas ce que faisait votre ancien partenaire, mais votre réaction déterminera si la comparaison est saine ou non. Ne réagissez pas négativement, examinez vos propres attentes et essayez d'introspecter pour comprendre pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez.
4. Vous n'êtes pas très accessible
Non, nous ne cherchons pas à critiquer votre personnalité en général, mais il est tout à fait possible que votre langage corporel intimide inconsciemment certaines personnes. Essayez de demander à quelques personnes de votre entourage si quelque chose chez vous les intimide et si elles oseraient vous aborder lors d'une soirée.
Si la réponse est défavorable, portez peut-être des couleurs plus claires, détendez-vous, perdez la moustache (ou le rouge à lèvres noir) et essayez de paraître plus amical.
Ne soyez pas impoli envers ceux qui s'approchent de vous et vous parlent. Une personne gentille est littéralement la première chose que l'on recherche lorsqu'on cherche l'amour. Et si vous n'avez jamais été en couple, essayez de ne pas avoir peur de recevoir la visite de quelqu'un. Vous pourriez projeter des signaux négatifs. Vérifiez cela.
5. Vous n'êtes pas prêt pour une relation
Les raisons pour lesquelles vous n'êtes pas prêt(e) pour une relation pourraient remplir un petit carnet. Peut-être avez-vous vécu une rupture douloureuse dont vous n'arrivez pas à vous remettre. Peut-être avez -vous peur de l'engagement et de l'intimité, ou peut-être êtes-vous tout simplement trop jeune et votre mère s'y oppose.
Même si vous êtes en déplacement et que vous cherchez une relation, si, au final, vous n'êtes pas prêt émotionnellement à vous ouvrir à quelqu'un, cela ne fonctionnera jamais. Pour s'épanouir dans une relation, il faut être vulnérable et apprendre à faire confiance à l'autre.
« Lorsque les gens craignent les relations en raison d'expériences passées, d'un témoignage ou de l'influence qu'ils ont eue dans leur vie, ils doivent y faire face immédiatement », explique Geetarsh. Lorsqu'on lui demande comment gérer sa phobie de l'engagement, Geetarsh suggère : « Consultez un professionnel. Essayez de franchir le pas lorsque vous vous sentez à l'aise et engagez-vous dans une relation si vous en rêvez. »
Soyez ouvert dans votre communication, vos exigences et vos insécurités. Ne cachez pas vos craintes d'engagement, assurez-vous de les exprimer ouvertement. Cependant, veillez à ne pas insister sur vos difficultés d'engagement. Travaillez sur vous-même, le reste viendra naturellement.
Se barricader derrière des murs et baisser les rideaux pour se protéger de souffrances passées est une erreur qui risque de compromettre votre vie amoureuse. Si vous pensez avoir besoin d'aide pour gérer vos difficultés à vous engager, l'équipe de thérapeutes expérimentés de Bonobology , dont Geetarsh elle-même, peut vous accompagner pour retrouver la confiance.
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6. Vous consacrez beaucoup plus de temps à d’autres aspects de votre vie
Les relations amoureuses demandent beaucoup d'efforts. Il faut s'investir pour les construire, les entretenir et les faire grandir. Si vous avez été trop occupé(e) par votre carrière, il est tout à fait plausible que vous soyez encore célibataire pour cette raison. Privilégier sa carrière à une relation n'est en aucun cas une mauvaise chose. L' équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle est légèrement différent lorsqu'on a un nouveau partenaire ; il est un peu plus difficile à maintenir.
Quand la vie devient plus chargée, on instaure une routine pour faire face aux attentes constantes du travail. Certaines personnes s'attachent à leur routine plutôt qu'à leur partenaire et ne voient aucune raison de changer leurs habitudes.
Demandez-vous si vous avez eu la liberté de vous permettre une relation. Si ce n'est pas le cas, vous venez de répondre à la question : « Pourquoi suis-je célibataire ? »
7. Vous ne faites pas assez d'efforts pour en faire partie
Bien sûr, l'amour vient quand vous ne le cherchez pas, mais vous attendez-vous à ce que l'amour de votre vie frappe à la porte de votre appartement au 4ème étage pendant que vous êtes au lit un vendredi soir, en train de regarder Netflix ?
En clair, vous ne pouvez pas espérer trouver l'amour si vous ne sortez jamais, ne socialisez jamais, ne allez jamais en soirée, ou si vous faites partie de ceux qui disent « Je déteste les applications de rencontre, je préfère la méthode traditionnelle ». Avoir ses préférences quant à la façon dont on souhaite commencer à faire des rencontres est tout à fait normal, mais il est indéniable que les applications de rencontre augmentent considérablement les chances de trouver l'amour. La réponse à votre question « Pourquoi suis-je célibataire ? » pourrait être aussi simple que : vous ne faites pas assez d'efforts pour trouver quelqu'un.
Essayez d'être plus sociable et participez à plus d'événements. Demandez à vos amis de vous mettre en contact avec quelqu'un qu'ils connaissent. Vous cherchez quelqu'un avec qui passer le reste de votre vie. Si c'était si facile de le trouver, ce serait un peu suspect, non ?
8. Vous avez des problèmes d'estime de soi
Vous pourriez vous croire vraiment impatient d'avoir une relation, mais si chaque fois que vous voyez quelqu'un d'attirant, vous vous dites : « Il est vraiment trop bien pour moi. Il ne voudra jamais de moi », vous pourriez indirectement envoyer des signaux indiquant que vous n'êtes pas intéressé.
Une faible estime de soi vous convaincra que personne ne sera intéressé par une relation avec vous. Si vous finissez par croire cela, vous risquez même de décourager les gens de vous approcher, car vous leur envoyez des signaux qui indiquent clairement que vous ne souhaitez pas discuter avec eux.
« Si les problèmes d'estime de soi peuvent toujours être résolus avec le soutien d'un partenaire potentiel, ils deviennent problématiques lorsqu'ils vous empêchent de vous laisser aller à de nouvelles situations, comme parler à quelqu'un. À moins de communiquer votre béguin pour quelqu'un, il sera impossible de trouver quelqu'un avec qui vous vous sentirez proche », explique Geetarsh.
Elle ajoute : « Chacun finit par trouver le partenaire qui lui convient le mieux, il suffit d'essayer. Lorsque des problèmes d'insécurité vous empêchent de chercher et de cultiver des relations avec les autres, vous devez les reconnaître et travailler dessus. »
Les problèmes d'estime de soi naissent de l'insécurité et du doute. Pratiquez des activités de pleine conscience, envisagez une thérapie par la parole, réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous vous jugez autant. Une fois que vous vous aimerez, il sera facile d'aimer quelqu'un d'autre. Vous n'aurez plus à vous demander : « Serai-je toujours célibataire ? »
9. Vous n'êtes pas le meilleur en matière de relations
Attachez vos ceintures, ça risque de faire mal. Si vos précédentes relations se sont soldées par une rupture douloureuse et que vous vous demandez : « Je ne sais pas pourquoi je suis célibataire », c'est peut-être parce que vous avez repoussé les gens.
Avant de lever les yeux au ciel et de passer à autre chose, essayez de vous rappeler si vous étiez toujours le premier à perdre votre sang-froid lors des disputes. Peut-être avez-vous réagi négativement aux demandes d'espace personnel, ou aviez-vous simplement trop d'attentes envers votre partenaire.
Réfléchissez à la possibilité de ne pas avoir été le/la meilleur(e) partenaire, mais ne vous blâmez pas pour tout ce qui a mal tourné. Renseignez-vous sur les moyens d'entretenir une relation saine et essayez d'être le/la meilleur(e) partenaire possible.
10. Abordez les rencontres de la bonne manière
Même si vous considérez le point numéro 7 et commencez à redoubler d'efforts, vos efforts risquent d'être vains si vous ne vous y prenez pas correctement. Geetarsh nous aide à comprendre comment aborder les rencontres avec succès. « Tout d'abord, ne soyez pas pressé, ne vous laissez pas emporter par les messages de bonjour.
Il est facile de se laisser gagner par l'engouement, mais veillez à ne pas vous laisser submerger par la rêverie. Ayez une vision d'ensemble lorsque vous discutez avec quelqu'un et n'agissez pas de manière impulsive. Je conseille toujours à mes clients de prendre leur temps lorsqu'ils cherchent la personne avec qui ils souhaitent passer le reste de leur vie. Ce n'est pas une décision à prendre à la hâte.
Assurez-vous également de vous adapter au niveau intellectuel de l'autre, plutôt qu'à vos émotions. L'intimité intellectuelle et émotionnelle est essentielle à la cohésion d'une relation, même lorsque l'amour tend à s'estomper et qu'une compassion durable prend le dessus.
11. La « bonne personne » pour vous n’est pas encore arrivée
C'est un scénario un peu idyllique, mais il est tout à fait possible que vous soyez encore célibataire parce que la personne idéale ne s'est pas encore présentée à vous. Rassurez-vous, il n'y a pas qu'une seule âme sœur qui vous attend dans ce vaste monde. On rencontre souvent plusieurs âmes sœurs au cours de sa vie.
Quand vous rencontrerez la bonne personne, vous le sentirez. Mais attention à ne pas tomber amoureux trop vite , vous ne voudriez pas la faire fuir avant même que le dessert n'arrive !
Attendre l'âme sœur n'est pas la meilleure stratégie. Vos attentes vous décevront plus souvent qu'autrement et vous serez bien plus exigeant que d'habitude, vous privant ainsi de nombreuses expériences positives avec différentes personnes. Ne soyez pas trop exigeant pour trouver le partenaire idéal : quand il est censé venir à vous, il viendra.
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« Pourquoi suis-je toujours célibataire ? » est une question qui pourrait avoir plusieurs réponses. L'important est de se rappeler que vous méritez d'être aimé, comme tout le monde, et en attendant, vous devriez travailler sur vous-même pour devenir le meilleur partenaire possible.
Ne vous inquiétez pas trop de savoir si vous resterez toujours célibataire. Créez simplement un profil sur une application de rencontre, participez à quelques soirées entre amis et fréquentez plus de gens qu'avant. Vous ne trouverez peut-être pas l'amour immédiatement, mais au moins vous trouverez quelques bons restaurants !
FAQ
On peut choisir de rester célibataire par choix, pour des raisons incertaines ou à cause d'expériences traumatisantes. Parfois, une rupture très difficile suffit à dissuader quelqu'un de faire des rencontres pendant un certain temps, ou parfois, on ne veut tout simplement pas s'engager dans une relation.
Oui, c'est tout à fait normal d'être célibataire longtemps. On peut trouver le bonheur sans être en couple et avoir plus de temps pour se consacrer à soi ou à sa carrière si on est célibataire. Être célibataire longtemps est normal et peut même être bénéfique dans la plupart des cas.
Des études affirment que les célibataires tirent généralement plus de bonheur des mêmes interactions sociales que les personnes en couple. Ils ont également plus d'amis proches et sont plus satisfaits de leur travail. Bien que le bonheur soit un état d'esprit extrêmement subjectif, certains arguments suggèrent que les célibataires ont tendance à être plus heureux.
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