Combien de temps dure la phase de lune de miel ?

Répandre l'amour

Avez-vous déjà remarqué que lorsqu'une relation traverse des moments difficiles, les gens se souviennent de leurs premiers amours ? « Il était tellement adorable quand on a commencé à sortir ensemble. Il a tellement pris soin de moi. » « Au début, elle était si attentionnée et attentionnée. J'aimerais tellement retrouver cette version d'elle. » Dans le jargon des relations, on appelle ce bon vieux temps la phase lune de miel. Vu à quel point tout semble rose et radieux, il est naturel de se demander : « Combien de temps dure la phase lune de miel ? »

Que vous soyez sur le point de vous lancer dans une nouvelle relation ou que votre relation actuelle ne soit plus aussi simple qu'avant, comprendre ce qui se passe lorsque la lune de miel s'estompe peut vous aider à mieux appréhender les différentes étapes du cheminement amoureux. Alors, prenez votre café et patientez ! Nous allons vous présenter l'épisode complet de la lune de miel, avec un aperçu de ce qui se passe après.

Qu’est-ce que la phase de lune de miel d’une relation ?

Table des Matières

La lune de miel désigne le tout début d'une relation amoureuse, une période d'extase où se mêlent passion, amour et attirance physique intenses. À chaque instant, vous pensez à cette personne si spéciale. Vous êtes tellement amoureux(se) que vous ne pouvez vous empêcher de sourire malgré vous. Votre cœur s'emballe dès que vous la voyez et vous rayonnez comme des lucioles !

C'est cette période amoureuse où l'on s'aime plus et où l'on se dispute moins ; c'est une période de rendez-vous romantiques interminables et de conversations interminables. Passer du temps de qualité avec l'être aimé devient votre priorité absolue. Sans parler des étincelles sexuelles qui jaillissent pendant la lune de miel. Vous avez du mal à vous détacher l'un de l'autre.

Lectures complémentaires : Pourquoi les relations changent-elles et que faire ?

Durant les premiers jours, vous vous comportez tous les deux de façon irréprochable. Du renouvellement de votre garde-robe à l'achat de cadeaux coûteux, en passant par des nuits blanches à discuter, vous êtes prêts à tout pour séduire davantage cette personne. Les premiers mois, vous contemplez votre nouveau partenaire avec un regard idyllique, empli d'admiration et d'émerveillement. Son charme vous hypnotise. Il ou elle semble parfait(e), incapable de dire un mot de travers. La plupart des couples ne remarquent aucun signe avant-coureur avant d'aborder les étapes plus complexes de la relation amoureuse.

phase de lune de miel d'une relation — Pendant la phase de lune de miel, vous pouvez à peine garder vos mains l'une sur l'autre

Combien de temps dure la phase de lune de miel ?

Il est temps d'aborder le sujet qui fâche : combien de temps dure la lune de miel dans une relation ? Et surtout, peut-elle durer éternellement ? Certes, on a envie de prolonger les tête-à-tête romantiques et les moments de passion , mais cette période idyllique est une aventure agréable qui finit inévitablement par s'achever.

Lecture complémentaire : 7 conseils pour traverser les mois les plus difficiles dans une relation

Pour savoir combien de temps dure la lune de miel, il faut comprendre que ce frisson, cette excitation, ce sentiment même d'être amoureux, ne sont que le résultat de réactions chimiques dans notre cerveau. Explorons quelques données de recherche :

D’après une étude, le maintien de l'amour romantique est associé à l'activation des régions riches en dopamine et en ocytocine du cerveau
Une autre article publié dans Scientific American Il présente une étude révélant que les personnes récemment tombées amoureuses présentent un taux de facteur de croissance nerveuse plus élevé que les célibataires ou les personnes engagées dans une relation durable. Un score NGF élevé suggère une augmentation des sentiments d'euphorie et d'attachement. Il est intéressant de noter que la différence de taux de NGF et de cortisol entre ces deux groupes s'est atténuée en 12 à 24 mois.
Comme parlé à Scientific American Par Gary W. Lewandowski, Jr., professeur agrégé de psychologie à l'Université de Monmouth : « Ces résultats suggèrent que l'amour romantique est une expérience stimulante, mais stressante. Ces changements physiologiques sont de courte durée, peut-être parce que nous nous habituons à notre partenaire avec le temps. »

Et c'est l'une des principales raisons pour lesquelles la lune de miel finit par s'estomper. Alors, combien de temps dure la lune de miel dans une relation ? Cela varie d'un couple à l'autre, car chaque relation évolue à son propre rythme. Aussi rare que cela puisse paraître, certains couples pourraient même répondre par l'affirmative à la question : la lune de miel peut-elle durer éternellement ? Et ce, même après trente ou quarante ans de mariage.

Hormis quelques exceptions, la période de lune de miel dans une relation dure généralement de quelques semaines à quelques mois, voire jusqu'à un an. Selon une étude de 2015 , elle peut durer de six mois à près de deux ans et demi. Cependant, la plupart des gens ont du mal à maintenir la flamme après les premiers instants, et c'est tout à fait normal. Cela n'indique en aucun cas que votre relation n'est pas heureuse et saine.

Comment reconnaître que la phase de lune de miel est terminée ?

Il est impossible de prédire la durée de la lune de miel. Et si vous voulez notre avis, ne vous en préoccupez pas. Cela ne ferait que gâcher la magie de cette période. Tant que vous vous aimez plus que vous ne vous disputez et que vous profitez d'une intimité physique intense, chérissez ce moment de bonheur. Cependant, si vous commencez à sentir que quelque chose cloche entre vous et votre partenaire, c'est probablement parce que la douce et éphémère lune de miel touche à sa fin. Voici quelques signes qui indiquent que la lune de miel est terminée :

Au fur et à mesure que vos lunettes roses disparaissent, vous voyez désormais votre partenaire sous un jour réaliste qui rend ses traits négatifs et ses habitudes ennuyeuses plus visibles.
Une fois que l'effet de dopamine s'estompe, les activités ordinaires comme regarder un film ensemble ou faire une promenade qui semblaient si exaltantes auparavant deviennent banales.
Au cours de la phase post-lune de miel, vous commencez à repérer les signaux d'alarme dans votre relation, ce qui, que vous le vouliez ou non, conduit à davantage de désaccords et de disputes.
Votre vie sexuelle est également impactée à cette étape de la relation. L'attirance physique intense des débuts s'estompe peu à peu.
Vous réduisez la le temps de qualité que vous passez ensemble. Ne pas se voir tous les jours devient un phénomène normal
Après la période d'engouement, vous arrêtez de prétendre être les âmes vierges et vous vous sentez suffisamment à l'aise pour vous voir en pyjama et cheveux en bataille ou peut-être utiliser un gros mot ou deux devant eux.

Lecture complémentaire : Que signifie l’expression « recherche d’une relation sans engagement » ?

Que se passe-t-il après la phase de lune de miel dans une relation ?

Maintenant que nous avons une idée assez précise de la durée de la lune de miel dans une relation, voyons ce qui vient après. Il faut d'abord comprendre qu'il s'agit simplement d'une phase de fréquentation, et non d'un indicateur de vos sentiments respectifs. La fin de la lune de miel ne signifie pas que vous n'aimez plus votre partenaire.

Ce n'est pas la fin du monde ; vous êtes juste en train de franchir une nouvelle étape dans les différentes étapes de la vie amoureuse. Si vous vous inquiétez de l'avenir que vous pouvez espérer avec votre partenaire, découvrons ensemble les différentes étapes de l'attachement qui suivent la phase de lune de miel d'une relation :

1. Désillusion

L'étape suivante apporte son lot d'insécurités, d'incertitudes et de remises en question. Soudain, quelque chose cloche dans votre relation. Votre partenaire tombe du piédestal sur lequel vous l'aviez placé et vous le voyez tel qu'il est vraiment.

Si l'un des partenaires est trop autoritaire, possessif à l'excès ou émotionnellement distant de l'autre, cela engendrera un rapport de force . L'un prenant les rênes ou se montrant émotionnellement indisponible, l'autre remettra en question leur compatibilité, doutera des fondements mêmes de la relation et envisagera un avenir heureux ensemble.

Lectures complémentaires : 11 signaux d’alarme à connaître concernant les relations ambiguës

Comment traverser la phase de désillusion

La phase de désillusion est la plus difficile pour tous les couples. Au moindre désagrément, on peut ressentir le besoin d'en finir définitivement. Mais nous avons quelques astuces pour vous aider à traverser cette période difficile et à en sortir plus forts :

N'oubliez pas de rester ferme tout en laissant de la place aux changements.
Vous devez faire un effort conscient pour accepter les différences et respecter l'individualité de votre partenaire.
Une communication ouverte est toujours la meilleure solution pour affirmer vos besoins et comprendre ceux de l'autre. attentes de cette relation
Les deux partenaires doivent être impliqués de manière égale dans ce voyage pour construire une relation saine.
Bien sûr, vous devez faire de votre mieux pour traverser cette étape, mais n'abandonnez jamais vos valeurs et vos limites et ne faites jamais de compromis sur les points non négociables.

2. Pièce jointe

Oui, entretenir la flamme peut sembler une tâche ardue. Mais ce qui suit la lune de miel est bien plus enrichissant que l'exaltation des débuts d'une romance. Durant la phase d'attachement, on découvre une connexion émotionnelle profonde , une vulnérabilité partagée, et l'on se voit tel que l'autre est, authentique et sans fard. C'est à ce stade que les deux partenaires commencent à dépendre l'un de l'autre. Ils tissent des liens de confiance et développent une volonté inébranlable de rester ensemble, quoi qu'il arrive.

Comment traverser la phase d'attachement

Votre relation n'est pas encore indestructible. Alors que vous vous découvrez mutuellement sous un nouveau jour, vous réservez encore beaucoup d'émerveillement, de déception, de chagrin et de frustration. De nouveaux défis se présenteront chaque jour. La durée de votre relation dépendra de votre capacité à gérer tous ces sentiments et à progresser vers une relation durable. Voici nos suggestions :

Lecture complémentaire : 125 mots doux à envoyer à votre femme par SMS

C'est l'occasion de mieux connaître votre partenaire. Alors, passez le plus de temps possible avec lui.
N'hésitez pas à vous montrer vulnérable devant eux.
Apprenez à reconnaître les insécurités, les blessures et les pensées les plus sombres de l'autre. C'est un élément essentiel pour construire un lien affectif fort.
Intéressez-vous à ce qui passionne votre partenaire. Essayez d'analyser les choses de son point de vue. Faire cavalier seul n'est pas synonyme de relations saines. Il faut avoir l'esprit d'équipe.
Ne balayez pas vos problèmes sous le tapis. Pour un partenariat durable, adoptez une approche axée sur les solutions. la résolution des conflits

étapes de la chute amoureuse — Après la phase de lune de miel, vous commencez à voir votre partenaire pour qui il est vraiment

3. Partenariat stable

Vous souvenez-vous comment nous avons commencé cette discussion ? La lune de miel peut-elle durer éternellement ? Je pense que vous conviendrez que, même si nous souhaitons tous que l'amour de conte de fées ne s'éteigne jamais, cette phase ultime des relations amoureuses est notre objectif ultime. Après avoir traversé des eaux troubles pendant si longtemps, on atteint enfin un état de calme et de stabilité.

Plus de surprises ; vous n'avez plus rien à vous cacher. Ensemble, vous avez créé un cocon protecteur pour faire grandir votre amour. Vous vous sentez à l'aise et en sécurité l'un auprès de l'autre. À présent, franchir le pas avec votre partenaire, comme emménager ensemble ou vous fiancer, semble plus envisageable. Une fois de plus, vous vous aimez plus que vous ne vous disputez !

Lecture complémentaire : 21 signes clairs qu’elle ne veut pas de relation avec vous

Comment gérer un partenariat stable

Tout d'abord, bravo à vous deux pour avoir parcouru tout ce chemin ! On voit bien que vous êtes inséparables. Mais l'amour est comme un cerf-volant : il peut vous échapper si vous n'y prenez pas garde, même un instant. Puisque nous souhaitons tous une fin heureuse pour votre relation, voici quelques conseils pour renforcer vos liens :

Ne laissez pas votre amour s'enliser sous les factures de courses et les présentations au bureau. Pour entretenir la flamme, continuez à vous fréquenter, passez du temps de qualité, offrez-leur des fleurs, prévoyez des surprises, partez en vacances.
Lorsqu'on devient trop complaisant dans une relation, on a tendance à se considérer mutuellement comme acquis. Pour éviter de devenir ce partenaire distant et arrogant, exprimez votre gratitude, dites-lui combien vous l'aimez au moins une fois par jour et efforcez-vous toujours d'être fidèle à vos paroles.
Valorisez l'engagement que vous avez pris l'un envers l'autre. Sans loyauté et transparence, tout risque de s'effondrer comme un château de cartes.
Pour certains couples, l'attirance physique peut se faire rare après ce stade. Il existe de nombreuses façons de pimenter les choses dans la chambre – du haut de ma tête, un jeu de rôle ?

Pointeurs clés

La phase de lune de miel est le tout début d'une relation lorsqu'un couple reste hypnotisé par le charme de l'autre sans aucun souci au monde.
Cette phase peut durer de quelques mois à 2.5 ans, en fonction du lien émotionnel du couple et de plusieurs autres facteurs.
Après que l'euphorie initiale se soit estompée, la réalité frappe dans la période de désillusion et les deux amoureux commencent à remarquer les bizarreries et les imperfections de l'autre.
Au fur et à mesure qu'ils atteignent la phase d'attachement, un lien plus fort se développe, basé sur la confiance et la vulnérabilité.
Dans la phase finale, ils vivent un amour calme et stable, étant pleinement engagés l'un envers l'autre

Réflexions finales

Maintenant que vous savez combien de temps dure la lune de miel, êtes-vous prêt à explorer les aventures à venir main dans la main avec votre moitié ? Oui, les premiers temps sont faciles. L'excitation, l'impatience et une attirance magnétique dévorante vous collent à votre partenaire. Et c'est là que se trouve la base d'une relation.

Cela dit, ne vous laissez pas intimider par les difficultés probables de l'après-lune de miel. Considérez la fin de votre lune de miel comme un nouveau départ, plein de possibilités. Quel que soit le stade de votre relation, l'important est d'apprécier la présence de l'autre dans vos vies, de respecter votre individualité et de préserver votre amour pour l'éternité.

Pourquoi m'attache-je si facilement ? 9 raisons possibles et solutions pour y remédier.

Que faire lorsque votre relation est au bord de la rupture ?

Comment faire preuve de respect dans une relation — 9 façons

Votre contribution ne constitue pas un don caritatif . Elle permettra à Bonobology de continuer à vous fournir des informations nouvelles et actualisées, dans le but d'aider chacun, partout dans le monde, à apprendre à faire n'importe quoi.