Grá Scary: 13 Chineál Fóbanna Grá nach raibh eolas agat riamh orthu

“Is é eagla an ghrá ná eagla a chur ar an saol, agus iad siúd a bhfuil eagla an tsaoil orthu tá trí chuid marbh cheana féin,” nó mar sin a dúirt an fealsamh Briotanach Bertrand Russell. Ach cad a tharlóidh má tá faitíos ort faoin nóisean go dtitfidh tú i ngrá le duine éigin? Anois, chuala muid go léir faoi chineálacha éagsúla phobias, mar shampla arachnophobia (eagla damháin alla) nó hidreafóibe (eagla uisce), ach ar chuala tú faoi phobias grá, ar nós feileafóibe? Sea, chomh dochreidte agus is féidir, tá eagla an ghrá ann, cé nach riocht míochaine leabhar rialacha é fós.

Ach cad a thugann sainmhíniú an philophobia, nó eagla an ghrá, le tuiscint? Agus cad is cúis le eagla i ngrá? An bhfuil níos mó fóibe den sórt sin a bhaineann le grá a d'fhéadfadh cosc ​​a chur ar dhuine a bheith bainteach le duine éigin go rómánsúil? Agus cé chomh coitianta is atá na phobias seo? Bhuel, tá sé cruthaithe ag staidéar go “déileálfaidh duine as 1 ndaoine fásta Meiriceánacha agus 10 as gach 1 déagóir le neamhord phobia ar leith ag am éigin ina saol.” Agus is phobia sainiúil amháin den sórt sin é eagla an ghrá, a d’fhéadfadh a léiriú mar mhothú maslach, giorracht anála, nó béal tirim nuair a smaoiníonn tú ar chaidrimh rómánsúla.

Ach an féidir le gairmithe meabhairshláinte cabhrú le fóibe den sórt sin a bhaineann le titim i ngrá a leigheas? San Airteagal seo, déanfaimid iarracht go leor ceisteanna a fhreagairt mar an gceann seo. Ní hamháin go ndéanfaimid iniúchadh ar an eagla roimh titim i ngrá, na hairíonna, na cúiseanna agus an chóireáil, ach féachfaimid freisin ar dhinimic na bhfóibeanna éagsúla eile a bhaineann le grá. Mar sin, ná cuirimis am amú agus tumaimid díreach isteach i intricacies eagla an ghrá.

Philophobia - Eagla Titim i ngrá

An mbraitheann tú uafásach agus tú ag smaoineamh ar bheith i ngrá? An gceapann tú gur rud é ceangal mothúchánach nó dlúthchaidreamh mothúchánach le seachaint? Más ea, d'fhéadfá a bheith buailte ag philophobia. Is riocht é ina mbíonn eagla ort titim i ngrá leis an duine mícheart. Deir staidéar , agus é ag cur síos ar a bhfuil ann, "Is gnách le daoine a bhfuil philophobia orthu na deiseanna ceangal a dhéanamh le duine a sheachaint agus aon mhothúcháin speisialta a bhraitheann siad do dhuine áirithe a shéanadh."

I gcásanna den sórt sin, déanann smaoineamh an ghrá do chroí buille níos tapúla agus ní ar bhealach maith. Is smaoineamh uafásach é saol gan ghrá don chuid is mó, ach duitse, téann eagla an chaidrimh in ionad gach mothúchán eile a d’fhéadfadh a bheith agat. Mar sin, freagair muid an cheist dhó, "Cad é philophobia?" agus féach ar roinnt de na comharthaí agus na hairíonna.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 8 nEagla Choitianta i gCaidrimh – Leideanna ó Shaineolaithe le Sárú

Comharthaí an philophobia

Tá roinnt comharthaí suntasacha ag eagla an ghrá ar deacair neamhaird a dhéanamh orthu. Áirítear orthu seo comharthaí fiseolaíocha agus síceolaíochta araon. Tá cúpla liosta againn duit anseo:

● Imní i gcaidrimh: Is gnách go mothaíonn duine ar a bhfuil feileafóibe imníoch aon uair a bhíonn siad i gcaidreamh
● Eagla ar an gcaidreamh dar críoch: Tá eagla na briseadh croí ar dhaoine dá leithéid agus bíonn faitíos orthu i gcónaí go gcaillfidh siad a gcomhpháirtithe
● Comharthaí fiseolaíocha: D'fhéadfadh comharthaí fiseolaíocha sofheicthe a bheith ag daoine le feileafóibe, mar shampla ráta croí méadaithe, giorracht anála, masmas, meadhrán, bosa sweaty, nó boilg suaiteachta. I gcásanna tromchúiseacha, d'fhéadfadh ionsaithe scaoill tromchúiseacha a bheith mar thoradh air, lena n-áirítear pian cófra
● Easpa muiníne: Is minic nach mbíonn muinín ag daoine fealsúnacha as a gcomhpháirtithe agus is minic a bhrúnn siad uathu

Cúiseanna as a dtagann philophobia

Díreach mar aon phobia eile, tá roinnt cúiseanna domhain, bunúsacha leis an eagla roimh titim i ngrá. Mar sin, déanaimis a fháil amach cad is cúis le eagla i ngrá. Seo roinnt cúiseanna a bhféadfadh feileafóibe a bheith mar thoradh orthu:

● Caidreamh san am atá caite: saincheisteanna i caidrimh anuas, amhail foréigean teaghlaigh nó míchreideamh
● Brú sóisialta: D’fhéadfadh feileafóibe a bheith mar thoradh ar bhrú ón tsochaí, ó chairde agus ón teaghlach chun cineál áirithe duine a roghnú mar chomhpháirtí saoil
● Tráma na hóige: D’fhéadfadh feileafóibe a bheith mar thoradh ar mhí-úsáid leanaí agus ceisteanna tréigean. Mar shampla, d’fhéadfadh go mbeadh duine tar éis fás aníos agus é á fhaillí go mothúchánach ag a thuismitheoirí agus, mar dhuine fásta, go bhfuil faitíos air go ndiúltóidh nó go dtréigfidh a pháirtnéir é.

Cóireáil philophobia

Anois go bhfuil a fhios againn cad is cúis leis an eagla aisteach agus neamhréasúnach seo ar ghrá, déanaimis a fháil amach conas an coinníoll seo a chóireáil. Seo roinnt céimeanna chun dul thar an philophobia:

● Tabhair aghaidh ar thráma san am atá caite: Is é an chéad chéim chun teacht chucu féin ón bhfeileafóibe ná dearmad a dhéanamh ar an tráma atá caite agus bogadh ar aghaidh. Ach conas a dhéanann tú é? Suigh le cara agus vent. Teiripe cainte Cuidíonn go leor i gcásanna den sórt sin. Sainaithin cad a chuireann faitíos ort faoin ngrá, déan do stair a dhíroinnt, agus bogadh ar aghaidh. Caoin, más mian leat, ach cuimhnigh, níor cheart go sainmhíníonn an t-am atá caite ár láthair
● Bí feasach ar do chuid láidreachtaí agus laigí: Is é an chéad chéim eile a bheith féin-fheasach agus introspect. Ní mór a bheith ar an eolas faoi easnaimh an duine agus oibriú orthu, in ionad é a bhrú faoin gcairpéad agus titim i ngrá a sheachaint. Ní mór na saincheisteanna a chuireann cosc ​​orthu a bheith oscailte do fhéidearthachtaí an ghrá a aithint agus leas a bhaint as a gcuid láidreachtaí agus buanna
● Téigh i gcomhairle le gairmithe meabhairshláinte: Is é an chuid is tábhachtaí maidir le dul i ngleic leis an bhfeileafóibe ná dul i gcomhairle le gairmithe meabhairshláinte, cosúil le comhairleoir nó teiripeoir. Féadfaidh siad modhanna éagsúla a úsáid, mar theicnící scíthe, teiripe nochta (cosúil le teiripe dí-íograithe córasach), teiripe chognaíoch iompraíochta, hypnotherapy, agus cógais (cosúil le frithdhúlagráin).

Léitheoireacht Ghaolmhar: Eagla roimh Chaidrimh Tar éis Colscartha. Tabhair Aghaidh ar na 10 n-Eagla seo ar dtús

12 Fobias Grá Aisteach Ach Fíor

Anois go bhfuil a fhios agat cad é an eagla roimh titim i ngrá, an bhfuil tú fiosrach fios a bheith agat faoi na cineálacha eile eagla a d'fhéadfadh cur isteach ar do sheans titim i ngrá? Tá a fhios againn nach mian leat a bheith i do bheart nerves nuair a thagann sé chun a bheith i gcaidreamh. Tar éis an tsaoil, tá caidreamh sláintiúil tuillte againn go léir agus duine speisialta chun ár saol a roinnt linn.

Mar sin, cén fáth a scriosfá do sheansanna caidrimh mar gheall ar fhóibe amháin ar féidir aghaidh a thabhairt uirthi agus í a leigheas le beagán comhairleoireachta agus dearcadh dearfach ? Ní gá duit dul i bhfolach taobh thiar de leabhar nuair a thagann duine a bhfuil dúil agat ann chugat. Ní gá duit glacadh le bheith singil díreach toisc nach féidir leat aghaidh a thabhairt ar dhuine a d'fhéadfadh a bheith i do ghrá sa todhchaí. Mar sin, ceangail do chriosanna sábhála agus bí réidh le dul i ndoimhneacht na gcineálacha éagsúla eagla aisteach ar ghrá agus ar dlúthchaidreamh, mar beidh sé seo ina thuras uafásach!

1. Pistantrophobia – An eagla roimh ghortú i gcaidreamh

Is é ceann de na fóibes móra a bhaineann le grá ná an pistafóibe, nó an eagla go gcuirfeadh do chéile nó do pháirtí i gcaidreamh tú gortaithe. Tá sé i ndáiríre ar cheann de na phobias is coitianta a bhaineann le grá.

Má cheapann tú go mbíonn briseadh croí mar thoradh ar an ngrá i gcónaí, tá sé tábhachtach a thuiscint gur féidir gur neamhord imní é seo, ceann a shainítear mar neamhord leanúnach agus neamhréasúnach. Is féidir é a spreagadh freisin ag taithí phianmhar roimhe seo agus casadh gránna a ghlacadh mura ndéantar faillí ann. Mar a deir an síciatraí, an t-údar agus an t-oideachasóir an Dr. Gail Saltz in alt ar Healthline , d’fhéadfadh daoine fulaingt ón bhfóibe seo mar gheall ar an “droch-thaithí le caidreamh san am atá thart inar mhothaigh siad go raibh siad gortaithe, feallta nó diúltaithe go mór.” Ach ná bíodh imní ort. Níl sé neamhchoitianta.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 9 gComharthaí de Shaincheisteanna Tiomantas agus 5 Bhealach chun Déileáil leo

Conas a maireachtáil le pistanthrophobia

Tá sé tábhachtach go dtuigeann tú impleachtaí an phobia seo agus go nglacfaidh tú na céimeanna riachtanacha chun é a chur ar ceal. Is é príomh-shiomptóm na pistantrophobia ná an t-áiteamh fanacht amach ó chomhráite domhain brí le páirtí rómánsúil. Má tá tú ag fulaingt ón bhfóibe seo, ní bheidh tú in ann do gharda a ligean síos agus oscailt suas do dhuine éigin. Ba cheart gurb é sin do phointe gnímh agus tú ag iarraidh oibriú ar an gceist seo.

2. Philemaphobia – An eagla roimh seile

Chuir cara liom, Cathy, dáta le fear a sheachnódh í a phógadh go paiseanta. Déanta na fírinne, cé go raibh caidreamh pearsanta aige ar bhealaí eile, sheachain sé iarratas Cathy ar phóg Francach go minic. Ar fhiafraí de, dúradh le Cathy go raibh sé i ngrá leis an smaoineamh seile a mhalartú agus é ag pógadh. Bhuel, is dócha gur fhulaing sé ón bhfilemafóibe, eagla na seile, rud a chuir eagla air roimh phógadh.

Is neamhord í an fhileamafóibe ina mbíonn eagla mhór ort roimh sheile nó roimh mhiocróib bhéil. Cé go mbíonn déistin ar roinnt daoine faoin smaoineamh go dtiocfaidh siad i dteagmháil le miocróib i mbéal daoine eile, bíonn déistin ar dhaoine eile faoin smaoineamh go malartófar seile lena bpáirtnéirí. Agus is féidir leis an eagla seo roimh phógadh fadhbanna tromchúiseacha caidrimh a chruthú.

Conas a maireachtáil le philemaphobia

Sa dá chás, is é an rud a dhéanann sé sa deireadh ná eagla a chothú ionat roimh titim i ngrá . Seo an chaoi le déileáil leis:

• Má tá d’eagla ar an taobh íochtair den speictream, b’fhéidir go mbeadh iontas ar theiripe nochta agus tú féin a bheith compordach le smaoineamh an phóg.
• Cosúil le phobias eile atá liostaithe anseo, déan cinnte labhairt le teiripeoir faoi
• Is féidir leat plean cóireála saincheaptha a fháil freisin

3. Gamafóibe – An eagla roimh duine éigin a phósadh

Faoin am seo tá an freagra ar an gceist, “An bhfuil fóibe grá ann?” ar eolas agat cheana féin Ach b’fhéidir nach bhfuil aithne agat ar speictream iomlán na bhfóibí sin. Mar shampla, is cineál uathúil fóibe grá í an gamafóibe. Is í an eagla atá ann roimh an smaoineamh duine a phósadh. Is minic a chuireann sí cosc ​​ar dhaoine dul i mbun caidrimh bhríocha le páirtí rómánsúil nó grá a léiriú ina saol.

Is díol spéise é nach bhfuil gamafóibe teoranta do choincheap an phósta amháin. Is féidir leis freisin imní an duine a spreagadh má tá duine ag pleanáil caidreamh tiomanta le duine eile.

Conas a maireachtáil le gamophobia

Má tá tú ag fulaingt ó gamafóibe, d'fhéadfadh go mbeadh teiripe chognaíoch iompraíochta agus teiripe nochta ina gcabhair mhór chun é a leigheas. Féadfaidh teiripe den sórt sin a bheith san áireamh:

• Teiripe cainte
• Tascanna réalaíocha chun tú a chur ar a gcompord leis an smaoineamh gealltanas a thabhairt do dhuine éigin

Léitheoireacht Ghaolmhar: An bhfuil eagla ort a bheith i gcaidreamh? Comharthaí agus leideanna chun déileáil leis

Ar eagla go bhfuil tú ag iarraidh an eagla seo a shárú leat féin, molaimid duit:

• Cuardaigh bunchloch do chuid neamhchinnteachtaí agus tráma san am atá caite
• Déan iarracht leigheas a fháil ó na traumas sin
• Bog on gan dúnadh, más gá
• Ná lig d’eispéiris daoine eile, cosúil le drochphósadh do thuismitheoirí, cur isteach ort ag titim i ngrá

4. Venustraphobia – Eagla na mban

Tar éis dúinn breathnú ar roinnt eagla neamhréasúnach dírithe ar ghealltanas maidir le grá, táimid tagtha ar cheann inscne-shonrach faoi dheireadh. Sea, is í an venustraphobia an fóibe ina mbíonn fir ag néaróg nuair a dhéanann siad iarracht labhairt le mná áille. An cuimhin leat leagan luath Rajesh Koothrapalli i The Big Bang Theory? Sin é an chuma atá ar an neamhord seo. Is féidir leis an seans fiú comhrá a thosú le cailín a bhaint díobh, gan trácht ar chaidreamh a thionscnamh. Ach más rud ar bith le rá faoi thuras Raj, is féidir é seo a shárú le cabhair agus treoir chuí.

Conas a maireachtáil le venustraphobia

Éiríonn le féinmheas íseal a bheith ar do namhaid is mó sa réimse seo. Mar sin, chun do shaol grá a fheabhsú, ní mór duit tosú ag obair ort féin ar dtús. Bealach eile chun na hairíonna phobia seo a shárú ná aghaidh a thabhairt go díreach ar d'eagla. Más cuimhin leat Raj, ní mór duit cuimhneamh freisin ar Lucy, an cailín a bhfuil imní sóisialta uirthi a ndearna sé dátú. Chuaigh sí amach as a crios compord agus rinne sí í féin ag caint agus ag dul ar aghaidh le daoine dul thar an eagla sin. Cad faoi rud éigin a dhéanamh mar sin? Is féidir leat triail a bhaint as teiripe cainte a chleachtadh. Ná bí ró-chrua ort féin.

5. Chiraptophobia – An eagla roimh a bheith i dteagmháil léi

Cé go gcuireann na heagla eile a bhaineann le grá teorainn le cumas an duine lena mbaineann caidrimh mhaithe a chruthú, cuireann ciraptafóibe cosc ​​ar dhuine taitneamh a bhaint as gnéas nó as aon chineál dlúthchaidrimh fhisiciúil. Is fuath le daoine a bhfuil an fóibe seo orthu an smaoineamh go ndéanfaí teagmháil leo. Ar an drochuair, i gcás na ndaoine seo, bíonn eagla orthu roimh rud atá mar chuid bhunúsach de chaidreamh. Téann teagmháil dhaonna níos faide ná gnéasacht lom agus is cineál gean agus cúram a léiriú é. Ach ní cheadódh an fóibe seo duit barróg a chur le do pháirtí ar oíche fhuar gheimhridh nó fiú smaoineamh ar sheisiún maratón 'Netflix and chil'.

Conas a maireachtáil le chiraptophobia

Má tá tú ag fulaingt ón phobia seo, déan cinnte:

• Bíodh comhrá oscailte agat le do ghaolta faoi seo
• Labhair le comhairleoir
• Cleachtaigh cleachtaí análaithe agus teicnící feasachta chun do nerves a scíth a ligean

Léitheoireacht Ghaolmhar: Cad is Eagla Tiomantas ann agus Conas Déileáil Leis – Comhairle ó Shaineolaí

6. Omphalafóibe – eagla roimh cnaipí bolg

An bhfuil fiosracht ort fós faoi na cineálacha éagsúla fóibí grá? Bhuel, tá ceann eile againn duit: omfalófóibe. Is í an eagla aisteach atá ann roimh na cnaipí bolg nó na n-imleacáin. Sea, léigh tú sin i gceart. Tá sé seo ar cheann de na cinn is sainiúla ar liosta na fóibí grá. Cuireann omfalófóibe isteach ort do chnaipe bolg féin nó duine eile, nó an dá rud, a theagmháil nó a fheiceáil. Is féidir leat a thuiscint cén fáth a bhféadfadh sé seo a bheith ina fhadhb i gcaidreamh. Tar éis an tsaoil, tá dlúthchaidreamh fisiceach thar a bheith tábhachtach i gcothromóid rómánsúil.

Conas a maireachtáil le omphalophobia

Is féidir le maireachtáil le omphalophobia a bheith míchompordach. Tá aithne agam ar dhuine a raibh a dhlúthchairde agus a pháirtnéir neamhíogair faoi agus a rinne magadh faoi go minic freisin, ag laghdú agus ag díluacháil a n-eagla agus a n-imní. Creidimid gurb é teiripe an bealach is fearr chun dul faoi.

7. Miseafóibe – eagla roimh frídíní

Bhí batchmate agam sa scoil ard, a bheadh ​​le feiceáil i gcónaí ag níocháin lámha. Ní hea, ní hamháin go nighfeadh sí a lámha roimh bhéilí. Nighfeadh sí lámha tar éis lámha a chroitheadh ​​leat nó fiú tar éis di teagmháil a dhéanamh le cnap an dorais. Aisteach, ceart? Nó b'fhéidir nach bhfuil!

Déanann mísafóibe duine de na germafóibí díot, rud a fhágann go bhfuil drogall ort daoine a theagmháil nó a bheith i spásanna anaithnide. Sainmhíníonn taighdeoirí é mar “eagla morbid roimh éilliú.” Tá sé seo cosúil le fíleafóibe, ach amháin go mbaineann sé le níos mó ná pógadh amháin. Chomh luath agus a labhraímid faoi ghermafóibe, tagann Sheldon Cooper ó The Big Bang Theory chun cuimhne dúinn. Táim cinnte gur féidir leat a thuiscint cad é a fhadhb gan a bheith in ann barróg a thabhairt do dhuine ar bith, teagmháil a dhéanamh le gloine duine, nó ól as buidéal comhroinnte. Sin iad tréithe duine atá ag fulaingt ó mhísafóibe.

Conas a maireachtáil le mysophobia

Tá go leor bealaí chun aghaidh a thabhairt ar an phobia. Seo an méid is féidir cabhrú:

• Bain triail as teicnící éagsúla chun strus agus imní a laghdú
• Gearradh síos ar ólachán alcóil nó ar nósanna caitheamh tobac sula dtéann tú chun cógais a fháil
• Tacaíocht ó do mhuintir

Léitheoireacht Ghaolmhar: 12 Leid chun Dul thar Shaincheisteanna Tiomantas

8. Agoraphobia – An eagla roimh spásanna oscailte

Is é ‘Agora’ an focal Gréigise don spás lárnach poiblí i gcathair. Is féidir fréamhacha cuid mhaith dár slí beatha nua-aimseartha a rianú siar go dtí na Gréagaigh. Mar sin, níl sé neamhghnách go mbeadh phobia grá ceangailte leis ar bhealach éigin. Is éard atá i agoraphobia ná eagla na n-áiteanna poiblí. Má tá an phobia seo agat, ní bheidh tú in ann dul ar dháta poiblí nó fiú dul amach le haghaidh scannán nó spree siopadóireachta. Agus cé a bheadh ​​ag iarraidh duine éigin nach dtaitníonn gníomhaíochtaí amuigh faoin aer nó fiú a bheith ag crochta amach?

Sainmhíniú leathan eile ar an fóibe seo is ea eagla roimh áiteanna nó cásanna a d’fhéadfadh scaoll nó náire a chur faoi deara. D’fhéadfadh sé seo eagla roimh iompar poiblí nó fiú seasamh i scuaine a áireamh. Mar a léirigh staidéir , “oibríonn daoine a bhfuil fóibí sonracha orthu go dian chun spreagthaigh a fóibe a sheachaint cé go bhfuil a fhios acu nach bhfuil aon bhagairt ná contúirt ann, ach mothaíonn siad gan chumhacht chun stop a chur lena n-eagla neamhréasúnach.” Mar sin freisin, sa chás seo, d’fhéadfadh daoine a bheith ar an eolas nach bhfuil aon dochar ann a bheith i spásanna oscailte ach iad a sheachaint ar aon nós.

Conas a maireachtáil le agoraphobia

Má dhíríonn tú ar leigheas a fháil ó d’imní shóisialta, ó neamhchinnteachtaí caidrimh , agus ó aon fhadhbanna bunúsacha eile, amhail andúil drugaí, is féidir leis sin, dá réir sin, d’eagla roimh spásanna oscailte a laghdú.

9. Ithyphallophobia – An eagla roimh bod in airde

Ag filleadh ar na fóibí inscne-shonracha eile ar liosta na fóibí grá, seo ceann suimiúil. Is í an ithyphalophobia an eagla roimh an fallas, nó, le cur níos simplí, is í an eagla roimh pheann atá ina seasamh. Bhuel, ní thaitníonn an radharc le daoine áirithe agus ní spreagann sé iad ar chor ar bith. Is féidir leis an eagla seo tú a chur i dtreo caidrimh gan ghnéas má tá suim agat i bhfear.

Conas chun maireachtáil le ithyphalophobia

Más bean heitrighnéasach thú, duine a aithníonn mar chuid den inscne baineann agus atá i bhfear, nó fear a mheallann fir eile, bheadh ​​treoir ghairmiúil de shaghas éigin ag teastáil uait chun dul tríd an bhfóibe seo. D'fhéadfadh an phobia seo tú a dhéanamh uaigneach mura ndéanann tú bearta chun aghaidh a thabhairt ar an riocht seo nó é a bhainistiú.

10. Arrhenphobia – eagla na bhfear

Seo leagan eile den venustraphobia a bhaineann go sonrach le hinscne. Arrhenphobia tá sé ar cheann de na cineálacha aisteach de phobias grá a théann i bhfeidhm ar dhaoine, ina bhfeiceann siad fir mar bhagairt nó réad repulsion. D'fhéadfá a bheith ag fulaingt ón neamhord seo má bhraitheann tú míchompordach i láthair na bhfear nó má tá tú fuath naisc le haon. Is gnách go mbíonn an phobia seo á spreagadh ag eispéiris phianmhara ón am atá thart, ach féadann sé forbairt gan comhthéacs roimhe seo freisin.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Cad is Eagla Roimh Chaidrimh ann agus Conas Déileáil Leis?

Conas a maireachtáil le arrhenphobia

Cosúil le formhór na bhfóibeanna eile a bhaineann le grá, is féidir eagla na bhfear a chóireáil le teiripe chognaíoch agus teicníochtaí teiripe nochta ar féidir le gairmí ceadúnaithe tú a threorú tríd.

11. Cibophobia – An eagla roimh itheacháin amuigh

An bhfuil phobia an ghrá a bhaineann le hithe? Sea, mo léitheoir daor, tá ceann ann. Feiceann tú, go bhfuil go leor dul amach i gceist le dhátú, agus baineann an chuid is mó de ag iniúchadh delicacies iontach le chéile, ar a laghad i gcéimeanna tosaigh an chaidrimh. Go deimhin, tá bia amuigh ar cheann de na gníomhaíochtaí nasctha is fearr.

Ach samhlaigh seo: tá eagla ort dul amach ag ithe mar cheapann tú go bhféadfadh duine éigin do bhia a nimhiú. Bhuel, is fuath linn é a rá leat, ach b'fhéidir go bhfuil tú ag fulaingt ó chibofóibe agus is dócha go bhfuil sé ag imirt ar do cheisteanna muiníne agus ag cur amhras ort faoi gach greim bia ó áit anaithnid. Is cineál thar a bheith suaiteach de fóibe grá é.

Conas a maireachtáil le cibophobia

Ar ndóigh, bheadh ​​sé oiriúnach do dhaoine atá ag fulaingt ón bhfóibe seo dá bhféadfaidís gach cineál bia neamhchócaráilte, bia atá fágtha agus miasa ullmhaithe ag daoine eile (nó nach bhfuil faoi do mhaoirseacht) a sheachaint. Ach ós rud é nach bhfuil sé sin indéanta, moltar céimeanna leanbh a ghlacadh gach lá chun an eagla seo a shárú. Is féidir leat tosú trí roinnt fries agus croith a ordú ó dhinnéir chomharsanachta ar dtús.

12. Sarmassophobia – an eagla roimh ré

Ní i gcónaí a bhíonn phobias grá leanúnach teoranta d'eagla caidrimh. Is féidir leo a bheith bainteach le heispéiris ghnéis freisin. Eagla amháin den sórt sin is ea sarmassophobia, nó eagla roimh imirt. Tá a fhios againn go léir gur gné thábhachtach é foreplay chun toiliú a bhunú agus rudaí a théamh sa seomra leapa.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 22 Comhartha de Phobe Tiomantas

Agus i gcás fhormhór na lánúineacha, is cuid bhunúsach den choincheap go mbeadh caidreamh gnéis sláintiúil agat an réamhghnéas. Mar sin, cad a tharlaíonn má bhíonn eagla ort roimh an ngné ríthábhachtach seo den dlúthchaidreamh fisiciúil? Baintear an spraoi a bhaineann le gnéas uait agus déantar an caidreamh leadránach agus leadránach. Agus is cinnte go mbeidh frustrachas ar aon duine meánach leis seo.

Conas a maireachtáil le sarmassophobia

Is féidir leis an eagla roimh réamhghnéas a bheith ina chúis le fíleafóibe nó le pistantrafóibe, mura ndéantar cóireáil air. Mura dtéann tú i muinín réamhghnéas maith sula dtosaíonn tú ar an bpríomhghníomh, labhair faoi le do pháirtí. Ag an am céanna, tá sé ríthábhachtach go rachaidh tú i gcomhairle le teiripeoir gnéis chun fréamh na faidhbe a fháil agus a fháil amach conas an eagla seo a bhainistiú nó a shárú.

Tá súil againn nach bhfuil tú ag smaoineamh go fóill, "An bhfuil phobia an ghrá?" Tá iarracht déanta againn liosta cuimsitheach a thabhairt duit de na phobias grá is aisteach a d'fhéadfadh do shaol rómánsúil a mhilleadh agus a mhíniú cad is cúis le eagla i ngrá. Ach ná bí mícheart linn. Ní raibh sé i gceist againn eagla a chur ort. Ba é cuspóir an ailt seo ná cabhrú leat eagla titim i ngrá a thuiscint, do cheisteanna féin a aithint, más ann dóibh, agus ansin aghaidh a thabhairt orthu.

Tar éis an tsaoil, is í an fhéinfheasacht an ghné is tábhachtaí i do thuras cneasaithe. Ná géill don eagla roimh bhriseadh croí ná don eagla roimh ghrá a admháil. Troid ar ais agus buaigh, mar is fiú go mór é titim i ngrá! An bhfuil eagla ort fós roimh mhothúcháin? Má tá tú féin nó duine éigin a bhfuil aithne agat air ag fulaingt ó aon cheann de na fóibí a luadh thuas, tá painéal comhairleoirí oilte agus taithí acu ó Bonobology anseo chun cabhrú leat do chuid eagla a shárú agus caidrimh shona agus bhríocha a chruthú.

Eagla ar Intimacy: Comharthaí, Cúiseanna & Bealaí Chun É a Shárú

Grá Arís? 10 bhFíor Eagla Faoin nGrá Tar éis Colscartha

Eagla An Bhanchéile - Cé chomh Real Tá sé d'Fhear Nua-Aimseartha?

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.