8 Bealaí le Fan Ar shiúl Ón nGrá agus An Phian a Sheachaint

“Thug mé faoi deara nár cheart dom a bheith chomh ceangailte sin le rud amháin nó le duine. Tar éis an briseadh suas, bhí orm mé féin a phiocadh suas. Chaoin mé go leor ach is duine níos fearr mé agus gabhaim buíochas leis as sin.”
– DeepikaPadukone

An bhfuil cinneadh déanta agat fanacht amach ón ngrá agus an phian, an dráma agus an crá croí a sheachaint? Bhuel, chomh draíochtúil is atá an mothú go bhfuil tú ag titim i ngrá, tá briseadh croí níos measa fós. Nuair a bhriseann tú suas, bíonn pian ar do chroí agus tosaíonn tú ag tógáil balla timpeall ort féin. Faigheann tú scoite amach ó do chuid gar agus ní bhraitheann aon rud mar a chéile arís. Déanann tú iarracht a chumasc isteach i do ghnáthshaol ach fanann an pian géar i do chroí. Braitheann tú trua agus gan chúnamh agus caillfidh tú gach muinín asat féin. Bíonn claonadh agat tú féin a cheistiú agus tosú ag creidiúint go raibh rud éigin cearr leat.

Cén fáth a mbeadh duine ar bith ag iarraidh dul tríd sin arís, ceart? Nach í an cheist atá le cur ná cad a chuaigh mícheart? Ní mór duit a iarraidh ort féin conas fanacht amach ó ghrá.

Téann grá agus pian lámh ar láimh – cé chomh fíor?

Tá grá cosúil le víreas, a fhágann do shaol trua tar éis dó a bheith gafa leat. Nuair a bhíonn tú i ngrá mothaíonn tú sona agus iomlán agus ag an am céanna mothaíonn tú foighneach agus trua. Faigheann tú isteach i gcaidreamh ag smaoineamh go bhfuil tú tar éis teacht ar deireadh le duine a chuireann áthas ort, go dtí an Faigheann céim mhí na meala os a chionn. Tar éis chéim mhí na meala, is é an rud a leanann ná réaltacht agus níl sé sin go hálainn. Is fada leat chuimhneacháin an tsonais ach is cosúil go n-éireoidh siad níos mó agus níos faide i gcéin de réir mar a théann am. Tar éis nóiméad amháin de sonas tá sraith troideanna, frustrachas agus féin-amhras. An dtéann grá agus pian lámh ar láimh? Cinnte! Samhlaigh go gcaithfidh tú dul tríd arís. Seachain titim i ngrá má chiallaíonn sé tú a fhágáil folamh taobh istigh. Seachain pian grá.

Mar sin, conas a fhanann tú ar shiúl ó ghrá? Tugaimid 8 bealaí éifeachtacha duit.

Léamh gaolmhar: Cé chomh luath agus is féidir leat tosú le chéile arís tar éis briseadh suas?

8 Bealaí le Fan Ar shiúl ón nGrá agus an Phian a Sheachaint?

Tar éis duit dul ar ais go gnáth, aimsíonn tú duine arís. Tá sé tarraingteach, comhbhách agus tá sé tar éis tú a scuabadh ó do chosa. Mothaíonn tú go bhfuil domhantarraingt ag tarraingt chuige, ach ní theastaíonn uait dul isteach sa chás céanna arís. Mar sin,, Conas nach bhfuil a mhealladh chuig duine éigin? Conas stop a titim do dhuine nach féidir leat a bheith? Agus níos tábhachtaí fós conas gan titim i ngrá? Inseoidh muid duit conas.

1. Fócas ort féin

Fócas ar cad ba mhaith leat sa saol. Smaoinigh ar an duine a bhí tú sula ndeachaigh tú isteach sa dráma grá pianmhar seo ar fad. Cuimhnigh ar do spriocanna, idir phearsanta agus ghairmiúil agus déan plean maidir le conas iad a bhaint amach. Déan liosta de do chuid spriocanna go léir agus dá réir sin plean a dhéanamh ar conas is mian leat iad a bhaint amach. Smaoinigh ar na rudaí a chuireann áthas ort agus cén fáth ar stop tú iad a dhéanamh. Ní hamháin go bhfanfaidh tú ó phianta an ghrá, ach beidh tú ag déanamh rud éigin níos fearr duit féin freisin.

Faigh tú féin arís.

2. Caith am le do muintir

Ba iad do bhaill teaghlaigh i gcónaí na cinn chun fanacht le do thaobh trí do tiubh agus tanaí. Beidh siad ann duit i gcónaí is cuma cé mhéad a shiúlann tú uathu. Chun fanacht amach ó bheith ag bualadh le daoine nua agus sa deireadh titim i ngrá, is fearr teacht suas leo agus roinnt ama cáilíochta a chaitheamh. Cabhróidh sé leat leigheas ón gcaidreamh a bhí agat roimhe seo agus gheobhaidh tú grá leis na daoine is tábhachtaí i do shaol.

3. Croch amach le do Cailín Gang

Má tá tú gang cailín atá ag dul go láidir, ní bheidh fear de dhíth ort i do shaol. Beidh do chailín i gcónaí ann chun tú a choinneáil ó thitim i ngrá. Bí cinnte go bhfuil an chuid is mó de do gang cailíní comhdhéanta de na mban singil nó eile beidh tú ag titim isteach i gaiste grá arís. Croch amach le do gang cailín, soith faoi Guy agus súil na guys ag an mbarra. Flirt leis na guys más mian leat ach ná bí ar shiúl.

4. Adhlacadh tú féin san obair

Cén fáth a bheith ag obair ach amháin? Tú féin a adhlacadh i mbeagnach gach rud a choinneoidh tú ar shiúl ó ghrá. Má choinníonn tú tú féin ar áitiú, cuirfidh sé sin as do d’aird agus coinneoidh sé d’intinn ó ghlaoch ar chupid. Cabhróidh díriú ar do chuid oibre le d'intinn a choinneáil ar seachrán i dtáirge rud éigin a chuideoidh freisin le do mhuinín a threisiú le himeacht ama. Fanfaidh tú ar shiúl ó ghrá agus ar fheabhas i do shaol gairmiúil.

Léamh gaolmhar: Cé chomh fada a thógann sé chun titim as an ghrá?

5. Déan iniúchadh ar do chaitheamh aimsire

Is féidir leat a lán pléisiúir a fháil trí do chuid paisin agus caitheamh aimsire a athghiniúint. Ina theannta sin, ní bheidh tú ag titim i ngrá mar go mbeadh tú gnóthach i d'aonar. Cathain a bhí sé an uair dheireanach a phéinteáil tú rud éigin nó a raibh do ghiotár agat? Téigh ar ais go dtí an t-am a raibh tú sásta le do chaitheamh aimsire seachas caidreamh dian a bheith agat. Mura bhfuil caitheamh aimsire ar bith agat nó má tá mearbhall ort, déan iarracht caitheamh aimsire nua a fhorbairt. Bain triail as rudaí nua cosúil le cócaireacht, yoga, nó rud éigin a raibh tú ag iarraidh triail a bhaint as le fada an lá. Foghlaim rud éigin nua, coinnigh tú féin gnóthach, agus fan amach ó ghrá.

6. Cuir ina luí ort féin

Chun fanacht ar shiúl ó ghrá, caithfidh tú a chur ina luí ar dtús cé chomh tocsaineach a bhí an grá duit. Cuimhnigh ar an bpian a chuaigh tú tríd i do chaidreamh roimhe seo agus soiléir do smaointe. Caith roinnt ama leat féin agus smaoinigh ar an ngné seo de do shaol. Níl aon Rush. Téigh go dtí áit iargúlta timpeallaithe ag nádúr. Cabhróidh sé le do chuid smaointe a bhailiú.
Ach amháin má chreideann tú go fírinneach gurb é an grá a sheachaint an rogha is fearr duit, an féidir leat bogadh ar aghaidh ó ghrá agus dul i dtreo tú féin.

Léamh gaolmhar: Cad iad na rudaí nach bhfuil le déanamh riamh tar éis briseadh suas?

7. Tosaigh ag déanamh amach an difríocht

Anois agus tú singil arís, déan amach cé chomh difriúil agus atá do shaol gan aon fhear i do shaol. Ar ndóigh, éiríonn sé uaigneach uaireanta, go háirithe nuair a fheiceann tú lánúineacha timpeall ort. Ach tabhair faoi deara conas a bhraitheann tú ón taobh istigh. Tuigfidh tú go bhfuil tú níos sona ón taobh istigh. Tá níos lú drámaíochta i do shaol a fhágann go bhfuil do shaol níos saor ó strus. Agus an chuid is fearr, is féidir leat do chuid airgid go léir a chaitheamh ort féin. Is féidir leat codladh i síocháin a fhios agam nach bhfuil aon duine chun cheat ort.

8. Grá duit féin

Is é an bealach is tábhachtaí chun pian grá a sheachaint ná tús a chur le grámhara duit féin. Má tá grá agat duit féin ón taobh istigh, ní bhraithfidh tú go bhfuil gá le grá a lorg in aon áit eile. Mothóidh tú iomlán mar creideann tú ionat féin. Téann an chuid is mó daoine isteach i gcaidrimh tocsaineacha mar gheall ar easpa muiníne, féin-amhras, agus mothú neamhfhiúntach ar dhuine éigin níos fearr. Tarlaíonn sé seo toisc nach bhfuil grá ag daoine orthu féin. Chomh luath agus a thosaíonn duine ag grá dóibh féin, mothaíonn siad níos sona agus comhlíonta. Faigheann siad iad féin agus tagann a bpearsantacht fíor amach. Bíonn claonadh acu rudaí a fháil amach fúthu féin nach raibh a fhios acu riamh roimhe seo.

De réir mar a théann an rá, "Grá duit féin agus beidh an chuid eile a leanúint."

Freagraíonn na pointí thuas do cheist faoi conas fanacht amach ó ghrá. Anois go bhfuil a fhios agat an mantra a bhaineann le fanacht amach ó ghrá, fiú duine éigin a bhfuil tú ag mealladh chuige, tá a fhios agat cad atá le déanamh. Ní dhéanfaidh a bheith i gcaidrimh tocsaineacha ach tú a nimhiú ón taobh istigh. Tá sé tábhachtach díriú ar na rudaí atá seasmhach i do shaol cosúil le do chairde, do theaghlach, agus d'obair seachas caidrimh a thagann le dáta éagtha, as a dtiocfaidh blianta pian agus dul chun cinn. Mar sin fan amach ón ngrá agus ná lig do chupid do bhualadh lena saighead.

Le haghaidh físeáin níos saineolaithe le do thoil liostáil dár Youtube Channel. Cliceáil anseo.

6 Chomhartha Go bhfuil Tú i gCaidreamh Aontaobhach

Na 12 Chéim d'Fhorbairt Caidrimh - Mínithe

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach