Cén Fáth a Bhfuil Dátú chomh crua? 10 gCúiseanna Agus Conas Déileáil Leo

A alt TIME a deir, “Ciallaíonn dhátú nua-aimseartha foghlaim conas a bheith compordach le bheith míchompordach.” Agus an-cheart mar sin. Ach cén fáth go bhfuil dul ar aghaidh chomh crua sa lá atá inniu ann? B’fhéidir gurb é an freagra atá ar an mbealach a dtugaimid aghaidh ar dhátú: cluiche sleamhnú gan deireadh, ina dhiaidh sin taibhiú de chomhráite calóga, agus ansin cás ‘d’áit nó mo cheannsa’. Déan an timthriall seo arís fada go leor, agus ní haon ionadh é go bhfuil an chuma ar an scéal go bhfuil an chuma ar an scéal gur obair dhian eile ar do liosta le déanamh.

Is í an cheist, conas a fuair muid anseo? San Airteagal seo, déanfaimid iniúchadh níos doimhne ar na saincheisteanna a bhaineann le dhátú nua-aimseartha. Le léargais luachmhara ón gcomhairleoir caidrimh Dhriti Bhavsar (M.Sc, Síceolaíocht Chliniciúil), a dhéanann speisialtóireacht i gcaidrimh, briseadh suas, agus comhairleoireacht LGBTQ, déanaimis iniúchadh ar an bhfáth go mbraitheann níos mó agus níos mó daoine go bhfuil dul i ngleic leis an tsaincheist tinn agus go n-aimsíonn siad bealaí chun dul i ngleic leis an gceist.

10 Cúiseanna Cén Fáth a Bhfuil Dátú chomh Hard

An bhfuil tú tuirseach de swiping chlé agus ar dheis gach lá? An mbraitheann tú nach bhfuil aon ádh ort le comhrá ar líne? Ag fiafraí díot féin arís agus arís eile, “Cén fáth a bhfuil dul ar líne chomh crua?” De réir a 2022 study i SAM, dúirt 4 as 5 fhreagróir gur bhraith siad tuirse mhothúchánach agus iad ag dul ar líne. Agus cuir leis an neamhchinnteacht, an easpa mothúcháin, an treocht de dhátú daoine iolracha ag an am céanna a ghabhann leis an dátú nua-aimseartha, agus ní mór dúinn a chos tubaiste. Sin é an fáth go bhfuil dul ar aghaidh chomh deacair na laethanta seo.

Léitheoireacht ghaolmhara: Na Coimpléascachtaí a bhaineann le Dátú Nua-Aimseartha Agus Conas iad a Dhéanamh: Treoir Iomlán

Mark Manson, údar mórdhíola an New York Times de An ealaín subtle Gan F*ck a thabhairt, a deir, “ Murab ionann agus an pianó a sheinm nó teanga a fhoghlaim, tá ár saol dhátú agus gnéis fite fuaite lenár riachtanais mhothúchánacha, agus nuair a théimid i gcúinsí a d’fhéadfadh a bheith pearsanta nó gnéasach, tagann na heispéiris seo in aghaidh na tráma a bhí againn roimhe seo agus is cúis imní, néarachais dúinn. , strus agus pian." Freagraíonn sé seo an cheist go hoiriúnach, cén fáth a bhfuil dul ar aghaidh chomh dian sin?

Le fiosrú níos mine a dhéanamh ar an dola mhothúchánach a bhaineann le bheith gafa i lúb na nasc bréagach, féachaimis ar 10 gcúis a bhfuil an dátú chomh dian sin: 

1. Is feidhmíocht é

Mura rud é go bhfuil sé iomlán orgánach (cosúil le do SO ag fáil duit i leabharlann an choláiste nó i gcaifé agus tú ar do thóir ar feadh laethanta), is cosúil gur léiriú é an dátú. Deir Dhriti, “Is é is cúis leis seo ná go bhfuil a fhios agat go bhfuil gach rud a deir nó a dhéanann tú á mheas. Tá sé wracking nerve." 

Agus í ag míniú cén fáth go bhfuil sí traochta le dul i ngleic le chéile, deir Alice, gairmí AD 28 bliain d’aois, “Mothaíonn sé mar ghníomh agus is cosúil go mbeidh an-áthas orm má theipeann orm. Tá sé go leor tasc a deic suas i do chuid éadaí is fearr agus dul agus a thaispeáint do chuid féin is fearr, nuair a fhios agat go bhfuil tú i bhfolach i ndáiríre do lochtanna, a thaispeánann ag am éigin nó eile. Dul ar líne suarach.”

2. An cás ardiarrachta – ionchas íseal

Cén fáth go bhfuil dul ar líne chomh deacair na laethanta seo? Féach leat, ag dul, ar a laghad ina céimeanna tosaigh, éilíonn a lán iarracht. Caitheann daoine go leor ama ag cur aithne ar a chéile, ag glaoch nó ag téacsáil a chéile, ag scóráil trí phróifílí meán sóisialta a chéile, gan aghaidh a thabhairt ar éiginnteacht faoin áit a bhfuil an nasc i gceannas. 

Deir Dhriti, “I gcás an lae inniu, tá sé coitianta go leor go bhfeiceann daoine iolracha. D’fhéadfadh sé éirí as cuimse a bheith cúramach faoi cén dath is fearr le duine Uimh’ 3, tar éis tamaill.” Seans go mbeidh imní ort faoi chinniúint an chaidrimh chomh luath agus a thuigeann tú go bhfuil an duine a bhfuil tú i dteagmháil léi ag féachaint ar dhaoine eile. Is cúis le brú meabhrach gan ghá.

Léitheoireacht ghaolmhara: Comhairle Dhátú Ar Líne – 23 Leideanna Tábhachtacha

3. Féadann sé do chuid fuinnimh a dhraenáil ort

Tá sé deacair dul ar aghaidh sa ré seo mar gheall ar na bealaí éagsúla le dul i dteagmháil lenár ndátaí (téacsanna, físghlaonna, nótaí gutha, srl.), seans go n-éireoidh tú ró-thógtha gan mhoill. Le héilimh do phoist an-ghéar, seans go gcaillfidh tú glao déanach san oíche réamhsceidealta nó go mbeidh ort ceal dáta, agus sa phróiseas, iad a chiontaíonn. Teastaíonn go leor fuinnimh agus dua le déanamh suas arís. Agus is cosúil nach bhfuil deireadh leis an lúb seo.

Míníonn Dhriti, “Tá ár stíleanna maireachtála an-éilitheach cheana féin. Ina theannta sin, d'fhéadfadh an brú breise a bheith i dteagmháil an t-am ar fad cur isteach orainn ag dul in iúl conas a bhainfimid sult as é a dhéanamh. Go minic, fiú má tá an t-am agat le haghaidh dáta, ní bhíonn an fuinneamh agat.”

4. An treocht a bhaineann le hook-ups agus caidreamh gearr-cónaí

Tá nádúr neamhbhuan an chaidrimh ar cheann de na freagraí ar an gceist, “Cén fáth a bhfuil dul ar líne chomh deacair?” San aois seo d’ilroghanna atá ar fáil ach cliceáil ar chnaipe, is é an chéad chluiche eile svaidhpeáil ar shiúl agus is deacair teacht ar thiomantas. 

Tá ár réisí airde ag éirí níos giorra, agus sin an rud atá ag cur an chuid is mó againn isteach i socruithe cúirtéireachta gearrthéarmacha chun ár riachtanais láithreacha a shásamh. Tá níos mó daoine ag roghnú hook-ups agus caidreamh aon-teaghráin-cheangailte chun neamhní comhpháirtí a líonadh nó toisc go dtógann tiomantas do dhuine go leor iarracht.

Míníonn Dhriti, “Tá athrú tagtha ar thuairimí daoine i leith tiomantais agus caidrimh. Bíonn an chuid is mó daoine cúthail anois ó lipéid, rud a chuireann sraith eile castachta leis an meascán.”

Léitheoireacht ghaolmhara: Tá Dátú Níos Éasca, Ná Pósta

5. Ionchais neamhréadúil

Cén fáth go bhfuil dul chomh crua, a iarrann tú? Níl ort ach toisc go bhfuil ár n-ionchais spéir-ard. Tá na meáin shóisialta tar éis a chreidiúint dúinn nach bhfuil i gcaidrimh ach ríleanna snasta, ina mbíonn daoine ag ithe i mbialanna ardleibhéil nó ag dul ar saoire in áiteanna coimhthíocha. Mar sin, rud ar bith a thagann gearr ar ár n-eitilt ard agus ionchas neamhréadúil éiríonn annoying agus nach bhfuil muid réidh a choigeartú.

Arsa Dhriti, “Is cosúil go bhfuil an iomarca fonn orainn bratach dhearg a thabhairt ar rud ar bith nach maith linn i gcás duine éigin. Chuala mé uair amháin ag rá “Chaith sé chinos go dtí ár dáta agus sin bratach dhearg”. Anois, tá sé seo ridiculous. Tá sé breá roghanna a bheith agat, ach uaireanta, ní fhágann muid é sin amháin. Is cosúil gur chruthaigh muid an smaoineamh iomlán seo nach féidir a bhaint amach maidir leis an duine foirfe.”

6. Eagla roimh dhiúltú

Bíodh tráma éigin san am atá caite nó saincheist shíceolaíoch éigin gan réiteach, tá go leor daoine ann freisin eagla go ndiúltófar duit i gcaidrimh. Mar sin, deireadh siad ag comhrá leath-heartedly go dtí go gcinnfidh siad go tobann taibhse nó a fhágáil ar an duine a raibh siad ag dul. 2023 staidéar a dhéanamh ar Cruthaíodh go gcuireann íogaireacht diúltaithe daoine ag fulaingt ó “leibhéil níos ísle de shástacht caidrimh agus gar do chaidrimh”. 

Fágann sin go mbíonn siad indultach in iompar gnéasach contúirteach gan dul i ngleic le castachtaí caidrimh. Míníonn Dhriti, “Is aisteach an rud é dul ar aghaidh anois, agus a chastachtaí ar fad. Féadann eagla an diúltaithe rudaí a dhéanamh níos casta fós.” 

Ag caint ar eagla an diúltaithe agus an tionchar a bhíonn aige ar an saol ag dul, a Reddit úsáideoir a deir, “Is 27M mé agus tá mé singil le beagnach 2 bhliain anois. Tar éis caidreamh 3 bliana, ar feadh thart ar bhliain tá mé ag iarraidh dul isteach sa radharc dhátú ar líne. San am sin is beag an t-ádh a bhí orm le cluichí a fháil nó fiú comhrá a choinneáil nuair a fhaighim cluiche. Tá mé tar éis smaoineamh ar iarracht a dhéanamh suirí le mná is dóigh liom go bhfuil IRL suimiúil/tarraingteach go cianda cé go bhfuil easpa muiníne agam agus níl mé ag iarraidh éirí as mar rud uafásach agus duine éigin a dhéanamh míchompordach.”

Léitheoireacht ghaolmhara: 15 Leideanna Le hAithint Nuair a Bhfuil Tú i gCeangail Le Duine Éigin

7. Saincheisteanna iontaobhais

Ceann de na freagraí ar an gceist, cén fáth a bhfuil dul ar aghaidh chomh crua?, ná nach féidir le daoine muinín a chéile. Arsa Dhriti, “Má tá bagáiste á iompar agat ó caidrimh anuas, cosúil le deacracht muinín a bheith agat as duine, b'fhéidir nach bhfuil tú go hiomlán os cionn do iar. Beidh sé seo níos deacra fós do shaol comhráite.” Seo conas:

• Seans go mbeidh amhras ort faoi dheireadh nuair a bhíonn siad amuigh lena gcairde 
• B’fhéidir go n-éireoidh tú ró-chloigiúil, ag glaoch orthu agus á dtéacsáil as an gorm i rith an lae
• Is féidir an cás is measa a shamhlú nuair a dhéanann siad dearmad ar théacs nó ar ghlaoch ar chúis éigin

8. comhoiriúnacht

Dealraíonn sé go bhfuil an coincheap comhoiriúnachta iompú isteach i joke ar apps dhátú. Tá sainmhínithe aisteacha ag daoine ar chomhoiriúnacht, agus uaireanta, féadann na sainmhínithe sin a bheith suaibhreosach simplí.

Níl a fhios agat rud faoi Anime? Nach bhfaca mé eipeasóid amháin de Cluiche thrones? Bhuel, tá gach seans go bhfuil tú á mheas agus á ndiúltú díreach ag an tús. Deir Dhriti, “Tá sé deacair comhoiriúnacht a aimsiú, go háirithe ós rud é go dtéann go leor daoine i mbun comhrá cosantach, gan athrú.” 

Bhí an taithí chéanna ag mo chol ceathrair, Andrea. Dúirt a dáta léi nach raibh siad comhoiriúnach go simplí toisc go raibh sí vegan agus go raibh a dáta neamh-glasraí. “Tá láithreáin dhátú gan úsáid. Bhí sé chomh pianmhar a bheith diúltaithe ag an tús mar gheall ar rud éigin chomh fánach. Cad atá daoine ag iarraidh fiú na laethanta seo? Cén fáth a bhfuil dul ar líne chomh crua?,” a dúirt sí.

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas An Ceann a Aimsiú: 13 Leid Triailithe agus Tástála

9. Drogall infheistiú go mothúchánach

Arsa Dhriti, “Is féidir go bhfuil roinnt daoine ró-thuirseach, dóite amach, nó ag brúchtadh ar aon chineál infheistíochta mhothúchánach. Tá sé tábhachtach seiceáil isteach leat féin go mothúchánach sula léimeann tú isteach sa linn comhrá.”

Bhí Linda, gruagaire 25 bliain d'aois, thar an ngealach nuair a d'aimsigh sí grá guairneáin le fear a raibh baint aici leis ar aip dhátú. “Bhí an bheirt againn infheistithe go mothúchánach laistigh de chúpla mí ón gcaint, nó mar sin ba chuma. Ghlaoigh sé agus chuir sé téacs ar feadh an lae. Chanadh sé liom agus pleann sé dátaí breátha.” Ansin, lá breá amháin, dúirt sé léi go tobann nár mhian leis an caidreamh a thabhairt chun cinn.

Bhí Linda briste. Thóg sé cúpla mí di leigheas ón briseadh croí gan choinne seo agus tá sí geallta anois nach mbeidh sí ceangailte go mothúchánach le dáta ar líne chomh luath sin arís.

10. Eagla a bheith leochaileach

Cén fáth go bhfuil dul ar líne chomh deacair? Míniú eile ar an quandary seo is ea go mbíonn sé deacair do dhaoine a taobh leochaileach a thaispeáint. Is éard atá i gceist le bheith leochaileach ná do thaobh níos boige a thaispeáint, ligean don duine eile d’eagla agus do chuid éiginnteachtaí a fheiceáil, oscailt suas faoi thráma san am atá caite, rúin a insint dóibh nach bhfuil ar eolas ag aon duine eile. Is féidir go mbeadh sé deacair a bheith oscailte do dhuine ar an mbealach seo nuair a bhíonn tú ag idirghníomhú le strainséir iomlán trí scáileán agus nach bhfuil aon bhealach agat fios a bheith agat cad é i ndáiríre. 

Is féidir le do gharda a bheith ardaithe níos airde agus éiríonn sé níos dothuigthe le gach droch-thaithí sa domhan dhátú ar líne. Deir Dhriti, “Tá faitíos ar roinnt daoine a bheith oscailte nó a bheith leochaileach. Is sráid dhá threo é aithne a chur ar dhuine, agus má chuireann tú in aghaidh a n-iarrachtaí aithne a chur ort, beidh dul chun cinn mar láthair catha. I gcásanna den sórt sin, ní mór duit spreag do dháta a bheith leochaileach. "

Conas Dúshláin Dhátú a Shárú

Anois agus muid tar éis dul i ngleic leis an gceist, cén fáth a bhfuil dul ar aghaidh chomh crua san am i láthair?, tuigfimid freisin cad is féidir a dhéanamh chun na dúshláin seo a shárú agus teacht ar bhealach chun dul i ngleic go rathúil leis an saol dhátú. 

Ag míniú conas a chinntear na dúshláin a bhaineann le dhátú a láimhseáil, a Reddit úsáideoir a deir, “Tá cinneadh déanta agam sos a ghlacadh ó aipeanna dhátú, díriú ar labhairt le duine amháin ag an am, gan cluichí a imirt leo, agus a bheith i mo dhuine féin lochtach iomlán ón tús.”

Léitheoireacht ghaolmhara: 20 Leideanna Luachmhara Don Chéad Dáta Tar éis Cruinnithe Ar Líne

Aontaímid gur féidir le bheith leat féin cabhrú leat déileáil le go leor saincheisteanna a chuireann isteach ar dhátú nua-aimseartha. Mar sin féin, ní bhíonn sé éasca i gcónaí an múnla a chaith tú féin a bhriseadh agus barántúlacht a ghlacadh. D'fhéadfadh go mbeadh sé deacair ag go leor daoine a fháil amach cad atá i gceist lena bhféiniúlacht bharántúil. Chun cabhrú leat an chonstaic seo a shárú, cuireann Dhriti 5 leid inghníomhaithe ar fáil chun dul i ngleic le dúshláin dhátú sa lá atá inniu ann:

1. Bíodh a fhios agat féin

Sula gcuirfidh tú tú féin amuigh ansin i ndomhan na gcainteanna, bí i dteagmháil leat féin agus tuig cad atá uait ón taithí seo. Nuair a dhéanann tú é sin, bíonn sé níos éasca déileáil le dúshláin dhátú. Molann Dhriti na bealaí seo a leanas chun eolas a chur ort féin agus tú féin a thuiscint níos fearr:

• Seiceáil isteach leat féin agus féach conas atá ag éirí leat go mothúchánach
• Bíodh freagraí soiléire agat ar an bhfáth ar mhaith leat go dtí seo. An bhfuil sé ar mhaithe le sásamh gnéasach nó rud éigin fadtéarmach agus brí?
• A thuiscint nach bhfuil aon chúis ró-éadomhain nó neamhbhailí. Tá sé ceart go leor domhan na gcainteanna ar líne a iniúchadh toisc go bhfuil tú fiosrach

2. Ná glac diúltuithe go pearsanta

Ar bhraith tú riamh go bhfuil láithreáin dhátú gan úsáid mar nach bhfuil daoine cuntasach as a gcuid gníomhartha ar aipeanna den sórt sin? Tar éis an tsaoil, tá muid go léir íospartaigh ghosting. Cé nach bhfuil aon dabht ach go mbíonn diúltaithe diana, tá siad chomh maith leis an gcúrsa i do thuras dhátú. Mar sin, conas ba chóir duit déileáil leis? Deir Dhriti, “Ná lig do dhiúltuithe tú a chur amú. Ar an mbealach nach dtaitníonn gach duine leat ar aip dhátú, ní thaitneoidh gach duine leat, agus tá sé sin ceart go leor.”

Seo thíos roinnt bealaí chun déileáil le diúltú níos fearr:

• Fócas ort féin: Glac leis an diúltú mar chomhartha nach raibh an bheirt agaibh i gceist san fhadtréimhse
• Gearr teagmháil más rud é go mothaíonn tú níos fearr: Go minic, is féidir cosc ​​a chur ort bogadh ar aghaidh trí théacs a chur nó labhairt le cluichí ionchasacha fiú tar éis dóibh diúltú dóibh
• Déileáil le taibhsí go aibí: Má tá tú curtha ghosted, freagairt dó aibí agus smaoinigh air ar an mbealach seo: déanann sé machnamh ar a n-éagumas a bheith macánta leat agus taispeánann sé go bhfuil easpa bun-etiquette dhátú acu

Léitheoireacht ghaolmhara: 13 Leideanna Chun Dáta Ar Líne Go Rathúil Agus Aimsigh Do Chomhpháirtí Idéalach

3. Dátaí spraíúla agus neamhchoitianta a phleanáil

Deir Dhriti, “Plean dátaí a mbainfeá sult astu, ní hamháin do ghnáthdhinnéir agus do dhátaí caife. Cé gur féidir leo sin a bheith spraíúil freisin, agus gníomhaíocht á roghnú agat féin agus ag an duine a bhfuil suim agat ann, beidh sé níos éasca nasc a dhéanamh leo.” Seo roinnt iontach smaointe dáta:

• Dáta amharc ar na réaltaí ag láthair champála
• Dáta fánaíochta
• Lá ag an siopa leabhar, ag plé na leabhair is fearr leat agus ag ceannach roinnt

4. Bí dáiríre

Arsa Dhriti, “Tá dul ag dul anois cosúil le téatar. Is minic gurb é an sorcas feidhmiúil ar fad thart ar dhátú an chuid is mó ná riamh.” Is é an bealach is simplí chun déileáil leis seo ná briseadh ar shiúl ón treocht a bhaineann le taibhiú a chur ar siúl agus ina ionad sin a bheith fíor. Níl aon phointe ann, mar sin féin, ligean ort gur duine tú nach bhfuil. Luath nó mall, beidh do chuid féin fíor ag taitneamh, agus mura bhfuil sé ag teacht le smaoineamh an duine eile mar chomhpháirtí, socróidh tú tú féin - agus iad féin - le haghaidh toradh díomách eile. Agus fágfar thú ag caoineadh, “Is fuath liom dul ar líne”.

Léitheoireacht ghaolmhara: Na Ceisteanna Dating Ultimate Greannmhar Líne

5. Bí oscailte-intinn

Arsa Dhriti, “Ní bheidh gach dáta nó gach duine a mbuaileann tú le chéile chun ‘wow’ ort. Tá an dátú ceaptha a bheith ina phróiseas mall agus ní mór duit, uaireanta, ach taitneamh a bhaint as an bpróiseas. D’fhéadfadh sé a bheith an-spraoi ó dhúchas duine eile a chur ar an bhfreagra, agus iad ag iarraidh tú a dhí-phuzail.” Molann sí na leideanna seo a leanas:

• Bí dóchasach
• Coinnigh intinn oscailte
• Lig scaoilte agus taitneamh a bhaint as an tréimhse íseal-ghealltanas

Infographic Ar Mar A Choimeádfaidh Do Bheatha Céile Beo Agus Ciceáil

Mar sin anois go bhfuil achoimre mhionsonraithe curtha ar fáil againn ar conas déileáil leis na dúshláin a bhaineann le dhátú nua-aimseartha, déanaimis féachaint ar roinnt samplaí de conas do shaol dhátú a choinneáil lán de spraoi. Anseo táimid ag dul:

Ceisteanna Coitianta:

Smaointe Deiridh

Tá súil againn go bhfuil na freagraí go léir agat ar “Cén fáth a bhfuil dul ar aghaidh chomh crua na laethanta seo?” Tá súil againn freisin go mbeidh tú in ann aghaidh a thabhairt ar na dúshláin a bhaineann le dul i ngleic gan stró. Sea, ní mar a bhí sé deich mbliana ar ais. Níl sé ar fad faoi bhláthanna agus dinnéir cluthar. 

Bíonn gá le comhrá inniu. Agus is ea, bíonn an dátú ar líne an-dona uaireanta, lena neamhchinnteachtaí go léir. Ach tá súil againn go bhfaighidh tú an comhpháirtí ceart go luath lenár leideanna go léir san Airteagal seo. Just a bheith fíor agus cosanta ag an am céanna. Ach ná déan dearmad taitneamh a bhaint as tú féin! Guímid gach rath ort.

21 Leideanna Gan Nocht Chun Cabhrú Leat Grá a Fháil

Dátú Eisiach: Brí, Ullmhacht, Agus Rialacha

Conas a Athraíonn Todhchaí an Chaidrimh agus an Chaidrimh sna 10 mBliana atá le teacht

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach