10 Rud Le Déanamh Nuair a Mhothaíonn do Chaidreamh

Nuair atá tú i gcaidreamh le fada an lá, b'fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil an spréach caillte agat. B'fhéidir gur bhraith gach rud spreagúil ar dtús, ach de réir mar a théann an t-am thart, b'fhéidir go dtosóidh tú ag tabhairt faoi deara nár ghlac do chaidreamh leis an mbealach a raibh súil agat leis. Mar thoradh air sin, b’fhéidir nach mbeidh tú in ann an mothúchán “mothaíonn rud éigin as mo chaidreamh” a chroitheadh, nó ag smaoineamh ort féin, “Cén fáth a n-airíonn mo chaidreamh as?”

Teastaíonn tiomantas, iarracht, iontaoibh, dóthain ama ar ardchaighdeán agus tuiscint i gcaidrimh. Tuigimid go bhfuil gach caidreamh uathúil, ach tá comhthuiscint agus iarracht chomhionann i measc na gcomhábhar bunúsacha den chos rúnda le haghaidh rud sona riamh. Más rud é go bhfuil na príomh-chomhábhair seo in easnamh ó do nasc, b'fhéidir go mbeadh tú ag smaoineamh go minic, "Cad atá le déanamh nuair a bhraitheann rudaí as i gcaidreamh?" 

Ná bí buartha, “Ní bhraitheann mo chaidreamh ceart” ní gá gur meon buan é a bhfuil tú i mbaol a bheith i do chónaí leis. Is féidir leat an treocht imníoch seo a aisiompú trí dhíriú ar do chaidreamh agus do chaidreamh le do pháirtí a neartú.

Cad a Mhothaíonn Rud go Beacht a Chiallaíonn?

Tá caidrimh iontach ach casta, agus uaireanta simplí mearbhall. B’fhéidir go n-iontas go mothaíonn rud éigin as mo chaidreamh, ach cad is brí leis sin? D'fhéadfadh sé a bheith ina symptom fisiceach, cosúil le pian boilg, palpitations croí, nó sweating. D'fhéadfadh imoibriú mhothúchánach a bheith i gceist, mar shampla míshuaimhneas, brón, imní nó eagla.

D’fhéadfadh sé a bheith ina mhothú easpa muiníne nó fealltachta, spreagtha ag rud a rinne nó nár rinne do pháirtí. Nó d’fhéadfadh sé a bheith ina mhothú ginearálta míshuaimhnis go bhfuil rud éigin athraithe i do chaidreamh ach nach bhfuil a fhios agat cad é. Is bealaí iad seo go léir a bhfuil do chorp agus d’intinn ag insint duit nach bhfuil rud éigin ceart. Agus sin go díreach a chiallaíonn “rud éigin a bhraitheann as”. Anois, cad é an rud éigin sin agus cad is féidir leat a dhéanamh faoi, is fútsa atá sé a dhéanamh amach, agus táimid anseo chun cabhrú leat tríd an turas scrúdaithe agus machnaimh seo.

Cén Fáth a Bhraitheann Rud As I Do Ghaol?

Nuair a bhuaileann tú le duine den chéad uair, ídíonn tú lán de mhothúcháin agus cuireann tú ar chois iad. Tá gach lá líonta le fionnachtana faoina chéile agus ní théann lá amháin ina mbraitheann tú leamh. Sa phróiseas, b'fhéidir go ndéanann tú dearmad ar roinnt rudaí anseo agus ansiúd, ach cuirfidh na rudaí seo lena láithreacht níos láidre le himeacht ama, ag cur le do mhothú go bhfuil rud éigin as feidhm i do chaidreamh.

D’fhéadfadh na féileacáin sin go léir a bhraith tú a bheith ina mbeacha pesky agus tús a chur le do chaidreamh sláintiúil a bheith agat. Má fhaigheann tú féin fiafraí, “Cén fáth a mbraitheann mo ghaol as?”, d’fhéadfadh ceann amháin nó níos mó de na fachtóirí seo a leanas a bheith i gceist:

• Creideann tú nach bhfuil do pháirtí chomh infheistithe sa chaidreamh agus atá tú féin 
• Níl do pháirtí ag tabhairt aird go leor duit
• Tá amhras ort faoi do chomhoiriúnacht agus níl tú ar an leathanach céanna
• Tá easpa cumarsáide sa chaidreamh 
• Mothaíonn iarracht sa chaidreamh aon-Thaobh
• Tá rud éigin in easnamh i do shaol gnéis

Bíonn tréimhse dheacair i ngach caidreamh ; is comhartha é go gcaithfidh tú oibriú ar an gcaidreamh a dhéanamh níos sláintiúla agus níos feidhmiúla má thugann tú faoi deara go bhfuil rud éigin ag obair go maith nó nach bhfuil sé ceart. Má thugann tú faoi deara nach bhfuil rud éigin ag obair, ba chóir duit é a phlé le do pháirtí láithreach. Ní dhéanfaidh sé ach dul in olcas má chuireann tú faoi chois é.

Conas a Dhéanann Tú Mothú Caidrimh a Réiteach?

Tá sé deacair caidreamh atá ag dul go tóin poill a shábháil, ach is briseadh croí fós é banna a d’oibrigh tú go crua chun a thógáil in olcas a fheiceáil. Mar sin féin, éilíonn gach caidreamh méid áirithe foighne agus iarracht. Níl aon fhreagra amháin a oireann do chách ar do cheist, “Mothaíonn rud éigin as ach níl a fhios agam cad é?”

Is féidir leis na cúiseanna a bheith éagsúil ó easaontas beag a d’éirigh ina achrann mór mar gheall ar phléasc an fearg a bhí curtha i bhfolach go dtí mí-dhílseacht, easpa muiníne, nó drochchumarsáid. Rud amháin atá cinnte, shroich rudaí an pointe seo le himeacht ama. Cé gur comhartha trioblóide é an mothúchán go bhfuil rud éigin cearr i do chaidreamh le do pháirtí, ní chiallaíonn sé sin nach féidir do chaidreamh a tharrtháil. Más é do mhothú gut, “Mothaíonn rud éigin as mo chaidreamh”, ná bíodh imní ort. Táimid réidh leat. Seo deich leid chun cabhrú leat an splanc caillte a athbheochan agus cabhrú leat do chaidreamh atá ag teip a shábháil:

1. Socraigh dáta le haghaidh do dháta

I n-iomáint gan stad an tsaoil agus nuair a thagann athruithe ar do chaidreamh a athróidh an saol, bíonn sé beagán dúshlánach am cáilíochta a shnoí dá chéile. Féadann sé seo go mothaíonn comhpháirtithe nach bhfuil siad in éineacht lena chéile. Mar sin, má tá tú ag fiafraí díot féin, “Cén fáth a n-airíonn mo chaidreamh as a chéile?”, tóg roinnt ama le hiniúchadh a dhéanamh ar an bhfuil tú féin agus do pháirtí ag tabhairt tosaíochta dá chéile.

Mura bhfuil, ní mór daoibh iarracht a dhéanamh am cáilíochta a chur ar leataobh dá chéile . An bhfuil tú ag smaoineamh conas é sin a dhéanamh?

• Socraigh dáta nó lá den mhí nuair a chaitheann tú am díreach lena chéile 
• Seachas fanacht istigh agus dul leis an ngnáthamh ‘Netflix and Chill’ atá fíor-dheacair, éirigh as an teach agus déan rud éigin níos spraíúla agus níos beoga.
• Téigh ag siopadóireacht grósaeireachta agus faigh greim ar bhéile tapaidh idir an dá linn, téigh go dtí an stua, nó cuir spá do lánúin in áirithe, rud ar bith a d’fhéadfadh a bheith ar do shuaimhneas beirte agus an spréach i do chaidrimh a spreagadh arís.

Má tá tú i gcaidreamh fad-achair ,

• Bíodh sé ina phointe duit lá amháin den tseachtain a chur in áirithe nuair a thugann tú cúpla uair an chloig dá chéile go heisiach
• Labhair faoi do sheachtain, roinn béile, breathnaigh ar rud éigin le chéile, agus doirt amach do chroí fiú má tá scáileán idir tú beirt, déan oíche dáta é más féidir

Ní féidir le haon bhac tú a choinneáil óna chéile ar feadh tréimhse fhada nuair is mian leat araon go n-éireoidh le caidreamh. 

2. Tá cumarsáid ríthábhachtach chun an nasc a athbheochan

Tá sé coitianta a bhraitheann go bhfuil rud éigin as oifig i gcaidreamh má bhí tú féin agus do pháirtí i gcaidreamh nó pósta ar feadh tamaill. Nuair a chaitheann tú am suntasach le duine éigin, bíonn gnáthamh nó patrún i bhfeidhm. Mar sin féin, nuair a thosaíonn smaointe cosúil le “mothaíonn rud éigin as mo chaidreamh” nó “nach mothaíonn mo chaidreamh mar a chéile” ag titim isteach i do cheann, tá sé in am an patrún a bhriseadh.

Is iontach an rud é fiosrú faoi lá do pháirtí agus do lá féin a roinnt. Ach tar éis tamaill, tosaíonn sé ag breathnú róbatach. Bain triail as cineálacha éagsúla cur chuige chun cumarsáid níos fearr a bhaint amach . In ionad fiafraí, “Conas a bhí do lá?”, bain triail as fiafraí,

•  “Conas atá rudaí ag obair?”
• “Conas a mhothaíonn tú faoin obair inniu?” 
• “An raibh spraoi sa choláiste inniu?”
• “An bhfuil rud éigin suimiúil ar mhaith leat a roinnt?” 

Cabhróidh na ceisteanna seo leat nasc níos láidre a chruthú agus níos mó rudaí a thabhairt duit le labhairt fúthu. D’fhéadfadh plé agus comhrá atá úr agus taitneamhach spréach a thabhairt do do ghaol.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Ceangal a Dhéanamh le do Chomhpháirtí ar Leibhéal Níos Doimhne – Cabhair ó Shaineolaithe

3. Bí trédhearcach lena chéile

Ní féidir leat neamhaird a dhéanamh den eilifint sa seomra rófhada. Más é an mí-dhílseacht (amhrasach nó deimhnithe) an chúis go mbraitheann do chaidreamh as riocht, beidh sé an-deacair don pháirtí atá ag caimiléireacht muinín a fháil ar ais. Tá muinín briste cosúil le gloine briste. Fiú má ghreamaíonn tú le chéile í, ní bheidh sí mar a chéile choíche.

An bhfuil tú tar éis cloisteáil faoi Kintsugi, áfach? Is meafar é ealaín na Seapáine maidir le rudaí briste a dheisiú le hór chun glacadh le do neamhfhoirfeachtaí agus do lochtanna féin. Le macántacht agus oscailteacht iomlán, is féidir leat tosú ar an bpróiseas chun do chaidreamh a dheisiú chomh maith. Bí macánta agus stop ag bréagnú le do pháirtí . Mura dtaitníonn an rud a rinne siad nó atá siad a dhéanamh, cuir in iúl dóibh. Déan iad a mhothú ar a suaimhneas ionas gur féidir leo a dtuairimí a labhairt freisin má tá a gcuid mothúchán mar an gcéanna.

Gabh mo leithscéal má tá a fhios agat gurb iad do ghníomhartha ba chúis leis an ghortú is lú fiú, go háirithe mura bhfuil tú in ann dul i ngleic leis an mothúchán “tá athrú tagtha ar mo chaidreamh”. Gabh mo leithscéal ó chroí. Braitheann do chumas an t-iontaobhas caillte a fháil ar ais agus do nasc a neartú ar a bheith oscailte agus macánta faoi do roghanna, do iompar agus do bhotúin.

4. Glac freagracht as do ghníomhartha

Beidh go leor buntáistí agat má ghlacann tú freagracht as do chuid focal agus gníomhartha i do chaidreamh . Is é an rud is lú is féidir le do pháirtí a bheith ag súil leis uait ná macántacht agus fírinne. Caithfidh tú freagracht iomlán a ghlacadh má ghortaíonn do ghníomhartha do pháirtí nó má sháraíonn siad a muinín ar aon bhealach. Ní hamháin go gcabhróidh sé leat a muinín a fháil ar ais, rud a d'fhéadfadh a bheith ina athrú saoil ach cabhróidh sé leat caidreamh sláintiúil a thógáil freisin.

Fiú má tá tú ag streachailt leis an mothúchán, “Tá rud éigin as riocht ach níl a fhios agam cad é”, ná bí ag iarraidh an milleán a chur ar do pháirtí ná leithscéalta a lorg chun do ghníomhartha a chosaint. Is rud mór nach féidir an milleán a chur ar dhuine eile i gcaidrimh. B’fhéidir go n-úsáidfeá é chun cabhrú leat éalú ó chúinsí áirithe, ach ní imeoidh an chiontacht thú choíche, a chara.

Ní dhéanfaidh ach a bheith cosantach nó féinchriticiúil an scéal níos measa. Bí fírinneach agus glac cuntasacht gan an milleán a chur ar éinne nó an chiontacht a thuisliú. Cabhróidh cumarsáid faoi do chuid fadhbanna agus amhras leat agus le do pháirtí. Is é seo an lámhaigh is fearr is féidir leat a ghlacadh nuair nach mothaíonn an caidreamh ceart. Is iad cuid de na bealaí inar féidir leat freagracht a ghlacadh as do ghníomhartha:

• Admhaigh an méid a rinne tú: Bí macánta leat féin agus le daoine eile faoi do ghníomhartha agus a n-iarmhairtí
• Glac le do bhotún: Admhaigh dóibh siúd atá buailte go ndearna tú botún agus go bhfuil brón ort
• Glac leis na hiarmhairtí: Glac freagracht as iarmhairtí do ghníomhartha, cibé an gciallaíonn sé sin ceartú a dhéanamh nó tabhairt faoi ghníomh araíonachta

5. Cabhair ghairmiúil a lorg

Mura bhfuil ag éirí go maith le rudaí, agus mura bhfuil tú cinnte cad atá le déanamh nuair a bhraitheann rudaí as a chéile i gcaidreamh, is féidir leat cabhair ghairmiúil a lorg ó theiripeoirí caidrimh. Gan dabht ligfidh sé seo duit a aithint cad go díreach atá in easnamh i do bhanna chomh maith leis an méid atá uait go sonrach ón gcaidreamh agus bealaí chun freastal ar na riachtanais sin. 

“Bhí mé ró-ghnóthach ag obair agus ag taisteal ar feadh bliana, agus shíl mé go raibh ár gcaidreamh ag titim as a chéile. Bhí leisce orm nuair a mhol Angie dúinn cúnamh gairmiúil a fháil, ach chabhraigh sé linn fás agus níos mó a fhoghlaim faoina chéile, rud a chuir ár gcaidreamh níos láidre,” a deir Ronnie, gairmí margaíochta. 

Bíonn sé deacair cabhair a lorg nuair a thagann fadhb chun cinn. B'fhéidir go gceapann tú gur féidir leat féin agus do pháirtí é a láimhseáil ina n-aonar, ach níl sé sin fíor i gcónaí. Uaireanta, is fearr cúnamh gairmiúil a fháil ná a bheith ag streachailt le dul chun cinn a dhéanamh leat féin. Ar an iomlán, boilscíonn sé go dtí 2 phointe nach mór duit cuimhneamh orthu,

• Má tá tú ag iarraidh an spréach i do chaidreamh a lasadh ach gan leas a bhaint as, d’fhéadfadh sé a bheith tábhachtach cúnamh a lorg ó ghairmí a d’fhéadfadh an cothú breise a theastaíonn uait a chur ar fáil chun an lasair sin a lasadh.
• Uaireanta tógann sé peirspictíocht an choimhthíoch chun a chur in iúl cad atá in easnamh i do bhanna. Is féidir le teiripeoir, comhairleoir caidrimh, nó comhairleoir pósta an ról sin a imirt agus cabhrú leat a dhéanamh amach cad a theastaíonn uait féin agus do pháirtí chun rudaí a thabhairt go dtí an chéad leibhéal eile.

Má tá tú ag smaoineamh ar chabhair a fháil, tá saineolaithe sláinte meabhrach oilte agus ceadúnaithe ar phainéal Bonobology anseo chun cabhrú leat.

6. Meas ar theorainneacha a chéile

Is bunchloch de chaidreamh sláintiúil é meas a bheith agat ar theorainneacha a chéile – fisiceach, mothúchánach, airgeadais nó aon cheann eile. Tá do spás pearsanta naofa, agus má ionraíonn duine éigin, fiú do grá amháin, é gan toiliú, féadfaidh sé a bheith ina chúis le saincheisteanna a d'fhéadfadh an caidreamh a dhéanamh éagobhsaí.

Mura dtoilíonn páirtí le rud éigin, ní mór don pháirtí eile é a thuiscint agus glacadh leis, gan iarracht a dhéanamh a bhealach a chur i bhfeidhm ná a chur ina luí. Tá sé inghlactha go hiomlán a rá nach dtabharfá "ní hea" do do pháirtí mura mbraitheann tú compordach ag déanamh rud éigin. Seo an chuma a d'fhéadfadh a bheith ar theorainneacha a shocrú nó a fhorfheidhmiú,

• “Ní bhraitheann mé compordach a bheith á shealbhú/dteagmháil léi mar seo” 
• “Ba mhaith liom a bheith i m’aonar ar feadh tamaill, teastaíonn beagán spáis uaim”
• “Is mór agam an imní atá ort, ach caithfidh tú meas a bheith agat ar mo roghanna agus ar mo chinntí fiú mura n-aontaíonn tú leo”
• “Ba mhaith liom a bheith macánta leat faoi mo mhothúcháin, ach teastaíonn uaim freisin go mbeidh meas agat ar mo chuid teorainneacha. An féidir linn oibriú le chéile chun spás sábháilte tacúil a chruthú don chumarsáid oscailte?”

Má sháraítear do theorainneacha, is é an rud is sláintiúla le déanamh ná cumarsáid a dhéanamh faoi. Ar an gcaoi chéanna, má tá brón ar dhuine ar a bhfuil meas agat, b'fhéidir gur mhaith leat cabhrú leo, rud atá inmholta. Ach ná déan dearmad a gcuid roghanna a urramú. Má tá spás mothúchánach ag teastáil ó do pháirtí, ná déan iarracht iad a chiontacht chun é a roinnt; ina ionad sin, tabhair an t-am aonair atá de dhíth orthu. 

Ná déan iarracht a gcuid fadhbanna a réiteach; b'fhéidir go n-aireoidh sé iad a bheith spleách agus éagobhsaí i do chaidreamh. Ní theastaíonn uait go mbraitheann do pháirtí neamhchinnte nó go mbraitheann tú an iomarca ort, ceart? Uaireanta is féidir leat iad a ghortú gan aon chiall a dhéanamh, mar sin bíodh a fhios agat cathain is cóir cabhrú agus cathain ar chóir duit fanacht leat.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Na 7 gCineál Teorainneacha a theastaíonn uait chun do Chaidreamh a Láidriú

7. Cothromaigh gnéithe éagsúla de do shaol

Níl sé chomh deacair agus a fheictear cothromaíocht oibre, saoil agus grá a choinneáil. Ní hamháin go dtógtar caidrimh ar mhuinín ach ar thuiscint agus ar chomhréiteach ó am go chéile freisin. Is é an rud is tábhachtaí ná cothromaíocht a chruthú agus do shaol gairmiúil agus pearsanta a choinneáil scartha óna chéile. Ná measc iad. Nuair a bhíonn tú le do pháirtí, déan iarracht gan gearán a dhéanamh faoi do phost an iomarca agus dírigh ar a chéile ina ionad sin.

Má dhéanann tú gearán i gcónaí faoi cé chomh dona agus a bhí do lá oibre nó cé mhéad oibre atá agat agus gan aon am ar do lámha, féadfaidh do pháirtí a bheith ciontach faoi bheith ag súil le ham nó aire ardchaighdeáin uait.

Tuig sceidil a chéile agus pleanáil do dhátaí dá réir. Mura bhfuil do pháirtí ar fáil, ná déan pleananna thar a cheann. Ní féidir libh a bheith le chéile an t-am ar fad, agus sin go díreach an fáth go neartóidh cothromaíocht a bhaint amach idir an obair agus an saol grá bhur nasc agus go gcoimeádfaidh sé smaointe ar nós "rud éigin nach bhfuil ceart i mo chaidreamh" ar shiúl ó d'intinn.

8. Ná lig d'am atá thart dul i bhfeidhm ar do láthair agus ar do thodhchaí

Ná lig do chaidrimh nó eispéiris san am atá caite tionchar a imirt ar do chaidreamh reatha. Seachas a bheith ag dul i muinín, “Ní bhraitheann mo chaidreamh mar a chéile”, fiafraigh díot féin, “Cén fáth?” Agus b'fhéidir go bhfaighidh tú an freagra ar, "Cén fáth a mbraitheann mo chaidreamh as a chéile?" Má bhíonn tú i do chónaí ar bhotúin nó ar chaidrimh do pháirtí san am a chuaigh thart, tá bac á chur agat ar do thodhchaí.

Mar sin, tosaigh ag déanamh síochána le do shaol san am atá thart agus stop ag déanamh machnaimh ar shaincheisteanna agus fadhbanna an ama atá thart má tá siad réitithe agat cheana féin. Sea, is féidir go mbeadh sé deacair ligean do roinnt rudaí imeacht ach is dea-smaoineamh é iarracht a dhéanamh bogadh ar aghaidh. Chun cosc ​​a chur ar theip ar do chaidreamh, ní mór duit foghlaim conas maithiúnas a thabhairt agus bogadh ar aghaidh. Seachain sean-argóintí a thabhairt aníos i n-argóintí nua.

I gcaidreamh, tá easaontais, agus troideanna dosheachanta. Mar sin féin, ní gá iad seo a litriú doom do do thodhchaí le chéile. Glac le polasaí “réiteach agus codladh sámh”. Ná téigh a chodladh go dtí go mbeidh mionchoimhlintí réitithe agat. Ach má chreideann tú go bhfuil an fhadhb dian, tabhair roinnt ama duit féin agus do pháirtí chun socair a dhéanamh. 

9. Cuir in iúl duit féin níos minice

Cuir in iúl duit féin níos minice. Cuir in iúl do do pháirtí conas a bhraitheann tú trí bhosca lóin bento gleoite a ullmhú dóibh nó bláthanna a sheoladh chucu nuair a bhíonn droch-lá acu chun a thaispeáint dóibh cé chomh mór is atá tú. Is féidir le gothaí beaga difríocht mhór a dhéanamh maidir le taispeáint do pháirtí go bhfuil an-suim agat. Is féidir le cuid de na gothaí seo a bheith, 

• Iad a shealbhú nuair a bhíonn siad síos
• Ag fágáil nóta nó teachtaireacht ó chroí dóibh ag léiriú do ghrá agus do mheas
• Ag tabhairt faoi chore nó tasc a bhí faitíos orthu, ionas nach mbeidh orthu é a dhéanamh
• Tairisc barróg chompordach nó teagmháil fhisiciúil nuair a bhíonn siad thíos nó faoi strus

Mar shampla, nuair a bhí drochsheachtain ag Angie, rinne téacs simplí “I love you” ó Ronnie meangadh gáire uirthi. Ba chomhartha simplí a bhí ann, ach thug sé borradh fuinnimh di. Mar an gcéanna, nuair a bhí Ronnie ag obair ragoibre ar feadh níos mó ná seachtain, chuir Angie bosca béile lámhdhéanta chuige le nóta a dúirt, “Tá sé faighte agat. Ná déan dearmad a scíth a ligean agus ná sruthán tú féin amach” rud a bhí go leor chun é a dhéanamh gáire.

Tá sé tábhachtach “Is breá liom tú ” agus “Táim anseo duit” a rá go rialta. Is gá do mhíshuaimhneas a chur in iúl, do chuid mothúchán a chur in iúl, agus a bheith beagáinín cliché le go seolfadh do chaidreamh trí uiscí suaite.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 15 Bealach Thar a Bheith Gleoite Chun Do Mhothúcháin a Chur in Iúl do Dhuine a bhfuil Grá Agat Air

10. Ná déan dearmad díriú ort féin 

Chomh fada agus a chaithfidh tú am agus aire a thabhairt do do pháirtí, caithfidh tú am agus aire a thabhairt duit féin freisin. Deir siad go ndéanann comhpháirtithe a chéile, ach ní chiallaíonn sé sin nach n-oibríonn tú leat féin sna réimsí ina bhfuil tú gearr. Is gá am a thiomnú do do chaitheamh aimsire agus do leasanna chun fás agus foghlaim.

Seans gurb é do pháirtí do chara is fearr ach tá cairde eile agat freisin. Ná mbraitheann dona faoi am a chaitheamh leo uair amháin ar feadh tamaill. Téigh amach agus spraoi a bheith agat; uaireanta is gá taitneamh a bhaint as tú féin gan do pháirtí. Lig do do pháirtí an rud céanna a dhéanamh.

Cabhróidh sé leat muinín a fháil agus cosc ​​a chur ar aon tréithe tocsaineacha dul isteach i do chaidreamh. Nuair a thiteann tú i ngrá leat féin, faigheann tú muinín agus féinmheas. Nuair a bhíonn tú sásta leat féin agus go mbraitheann tú leordhóthanach, éiríonn tú níos tarraingtí. Ná teorantaigh tú féin do do ghaol ná do pháirtí.

Cé gur rud iontach é a bheith tiomanta do rudaí a chur ag obair agus caidreamh fadtéarmach a dhéanamh de, cuimhnigh nach féidir leat an bád a rámhaíocht leat féin. Tá sé riachtanach a fhios a bheith agat cathain is ceart rudaí a ligean uait, bíodh sé ina dhroch-nós, ina chaidreamh, nó ina raidhse comharthaí rabhaidh. Mar shampla, má tá do chaidreamh tar éis éirí tocsaineach nó maslach , b’fhéidir gur fearr bogadh ar aghaidh seachas fanacht sáinnithe i gcaidreamh a bhraitheann as a riocht agus a leanfaidh de bheith amhlaidh. Ar an láimh eile, má tá tú féin agus do pháirtí tiomanta go cothrom d’oibriú ar chaidreamh a bhfuil laigí ann agus má dhéanann tú iarracht chomhionann é a athbheochan, ní bheidh sé deacair teacht ar réiteach.

Nuashonraíodh an postáil seo i mí na Bealtaine 2023

Ceisteanna Coitianta

Conas Easpa Cumarsáide I gCaidreamh a Réiteach - 15 Leid Saineolaithe

Próiseas Cneasaithe Breakup - Conas a Cneasú Tar éis Briseadh

12 Rud nár cheart duit Comhréiteach a Dhéanamh i gCaidreamh

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach