“An treocht nua í an chomhairleoireacht chaidrimh nó an féidir leis cabhrú liom i ndáiríre?” chuir cara liom ceist orm le déanaí. Nuair a phós sí 10 mbliana ar ais, phléigh sí féin agus a fear céile gurbh fhearr leo a bheith saor ó leanaí. Ach go tobann d'athraigh a fear céile a intinn. Bhí fonn air uchtú fad is a bhraith sí nach raibh sí réidh le huchtú. Mar thoradh air sin, thosaigh siad ag imeacht óna chéile sa phósadh. Bhí faitíos uirthi go dtiocfadh deireadh leis an bpósadh sa deireadh mura ndéanfadh an bheirt acu iarracht é a shábháil.
Sin nuair a dúirt mé léi faoin síceolaí cáiliúil Meiriceánach John Gottman. Tá taighde á dhéanamh aige le 40 bliain ar 3,000 lánúin agus tá na céadta póstaí sábháilte aige. Creideann Gottman gur minic a bhíonn lánúineacha ró-dhéanach ag roghnú comhairleoireachta caidrimh. Ní dhéanann siad amhlaidh ach amháin nuair a bhíonn an gaol buailte leis an gceann is measa, ach dá mba rud é gur roghnaigh siad beagán níos luaithe b'fhéidir go bhféadfaí níos mó póstaí a shábháil.
Dúirt mé le mo chara nach bhfuil comhairleoireacht caidrimh fad. Ní hamháin go gcabhraíonn sé le lánúineacha, ach tá comhairleoireacht teaghlaigh ag cabhrú le tuismitheoirí a gcuid leanaí a thuiscint níos fearr freisin. Go deimhin, tá comhairleoireacht premarital ag cabhrú le daoine nascleanúint a dhéanamh ar an institiúid casta an phósta níos fearr.
“Caithfidh tú dul chuig comhairleoireacht caidrimh sula mbeidh sé ró-dhéanach,” a dúirt mé le mo chara.
Cad is Comhairleoir Caidrimh ann?
Clár na nÁbhar
Go simplí, cabhraíonn comhairleoireacht caidrimh leat tuiscint a fháil ar a bhfuil tú ag déanamh mícheart sa chaidreamh. Cuidíonn sé leat athcheangal a dhéanamh agus fadhbanna caidrimh a réiteach.
Má tá fadhbanna sláinte agat téann tú chuig an dochtúir, má tá fadhbanna meabhrach agat glacann tú cabhair ó shíceolaí. Ach má tá do chaidreamh iompaithe míshláintiúil agus go bhfuil fadhbanna ann le blianta fada, leanann tú i ngleic leis gan aon chabhair a iarraidh.
Cén fáth? Mar gheall ar an chuid is mó den am ní scaoileann tú go bhfuil fadhb ann sa chéad áit. Arsa an cóitseálaí saoil, Joie Bose, “Nuair a thagann daoine chugam le haghaidh comhairleoireachta caidrimh bíonn an oiread sin mearbhall orthu faoina mothúcháin féin. Mar chomhairleoir, is é an post atá agam ná cabhrú leo a thuiscint cá bhfuil siad ag dul in olcas agus conas is féidir leo é a shocrú i gceart.
“Má thugann tú tuairimí tríú duine, atá oilte chun tuiscint a fháil ar dhinimic an chaidrimh, ní breithiúnas é ar lánúin agus ar féidir leo cabhrú leat dul i mbun caibidlíochta níos fearr, d’fhéadfaí iontais a dhéanamh do do chaidrimh.”
Deir an American Association of Pósta agus Teiripe Teaghlaigh (AAMFT) ar a láithreán gréasáin go bhfuil pósadh agus teiripe teaghlaigh chomh héifeachtach agus i gcásanna áirithe níos éifeachtaí ná cóireálacha caighdeánacha agus / nó aonair do go leor fadhbanna meabhairshláinte cosúil le scitsifréine aosach, neamhoird mothaitheacha (giúmar). , alcólacht daoine fásta agus mí-úsáid drugaí, neamhoird iompair leanaí agus anacair agus coinbhleacht pósta.
An féidir le comhairleoireacht cuidiú le caidreamh briste? Athdhearbhaíonn AAMFT go bhfuil 98 % de chliaint an phósta agus teiripeoirí teaghlaigh ag rá go bhfuil seirbhísí teiripe maith nó sármhaith. Is léir go gciallaíonn sé seo go bhfuair siad torthaí dearfacha ó chomhairleoireacht caidrimh. San aiseolas a fuair an AAMFT, thuairiscigh 90 % de na cliaint go bhfuil feabhas tagtha ar a sláinte mhothúchánach, agus thuairiscigh beagnach dhá thrian go bhfuil feabhas tagtha ar a sláinte fhisiciúil iomlán.
Tuairiscíonn formhór na gcliant feabhas ar a bhfeidhmiú ag an obair, agus tuairiscíonn breis is trí cheathrú díobh siúd atá ag fáil teiripe pósta/lánúin nó teaghlaigh feabhas ar chaidreamh an lánúin. I measc na mbuntáistí a bhaineann le comhairleoireacht caidrimh tá na fadhbanna a aithint go beacht, coimhlint a laghdú, cumarsáid agus féinmheas a fheabhsú. Cuidíonn sé leat do chuid mothúchán a bhainistiú níos fearr agus an cóimheas sonais i gcaidreamh a athnuachan.
D’fhéadfá teiripe ghearrthéarmach nó teiripe fhadtéarmach a roghnú ach cabhraíonn comhairleoireacht caidrimh leat na fadhbanna a chuireann isteach ar do chaidreamh a réiteach.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Comhairleoireacht Pósta – 15 Sprioc ar Cheart Aghaidh a Thabhairt Orthu a Deir Teiripeoir
Cathain a Iarrtar Comhairliúchán Caidrimh?
Anois go dtuigeann tú cad is comhairleoireacht caidrimh ann, tá sé in am aghaidh a thabhairt ar cheist thábhachtach eile: cathain is ceart comhairleoireacht caidrimh a lorg. In aon chaidreamh tiomanta fadtéarmach, tagann saincheisteanna agus paistí garbh chun solais ó am go chéile. Cé go mb’fhéidir go mbeifeá in ann do bhealach a dhéanamh trí easaontais agus difríochtaí níos lú, is féidir le saincheisteanna áirithe éirí ainsealach le himeacht ama agus do bhád caidrimh a chur i gcruas.
Sin é an uair is féidir le hidirghabháil ó shaineolaí a bheith an-chabhrach chun an stoirm a shlánú agus soiléiriú a fháil ar cad atá uait duit féin agus do do chaidreamh. Mar sin, cad iad na saincheisteanna seo ar gá comhairleoireacht a lorg? Breathnaímis:
- Neamhshuim: Má tá tú féin agus do pháirtí éirithe as a chéile maidir le riachtanais, ionchais, sonas agus brón a chéile, tugann sé le fios go bhfuil rud éigin amú i do chothromóid. Fágann neamhshuim leat freisin go n-éiríonn tú siar agus go stopann tú ag troid ar son do chaidrimh. Sin an fáth a bhfuil sé le dul i ngleic leis an méid atá ag cur as don easpa cúraim agus trócaire seo sa chaidreamh. Agus is féidir leat é sin a dhéanamh trí chomhairleoireacht caidrimh a lorg ar líne nó go pearsanta
- Troid leanúnach: Is léiriú ar chumarsáid dhiúltach nó briste i gcaidreamh é troid agus bickering leanúnach, rud a d’fhéadfadh do nasc a lagú agus d’fhás mar lánúin a stopadh. Leis na ceisteanna comhairleoireachta caidrimh cearta agus saineolaí chun cabhrú leat do mhothúcháin féin a threorú, is féidir leat bealach a aimsiú chun an patrún seo a bhriseadh
- Rúin agus bréaga: Muinín i gcaidreamh a mheastar a bheith neamh-idirbheartaithe. Tá an mhuinín sin bunaithe ar macántacht agus trédhearcacht. Má dhéanann comhpháirtí amháin nó an dá chomhpháirtí sa chaidreamh tearmann i bréaga agus rúin, ní hamháin go mbíonn tionchar diúltach aige ar iontaoibh ach tugann sé le fios freisin go bhfuil bunús na muiníne lag ar dtús. Léiríonn sé seo fadhb níos mó i ndinimic na lánúine a raibh idirghabháil shaineolach ag teastáil uathu
- Easpa dlúthpháirtíochta: De réir a chéile, tosaíonn caidreamh collaí in aon chaidreamh fadtéarmach ag suanbhruith síos tar éis roinnt ama, agus sin mar a bhfuiltear ag súil leis agus gnáth. Mar sin féin, ní fhásann cineálacha eile intimacy ach amháin le himeacht ama nuair a bhíonn lánúin i gcomhthráth lena chéile. Mar gheall ar an tuiscint chuimsitheach seo ar chóngaracht is lú fós na cásanna de rannpháirtíocht ghnéasach a shásaíonn. Má tá tú ag streachailt le bheith dlúth le do pháirtí ar chor ar bith, b'fhéidir go mbeadh sé in am seiceáil isteach sa chomhairleoireacht caidrimh
- Cheating: Is féidir le caimiléireacht a bheith ina bac ollmhór le dul trasna in aon chaidreamh. Cé go bhfuil an comhpháirtí a ndearnadh caimiléireacht air ag streachailt le mothúcháin deacra cosúil le betrayal, pian agus caillteanas muiníne, is annamh a bhíonn an cheater ag gníomhú gan chúis. Is féidir le comhairleoireacht chaidrimh cabhrú leat na scoilteacha bunúsacha a rinne spás tríú roth i do chomhpháirtíocht a aithint agus do bhanna a shábháil más é sin a theastaíonn uait
Cineálacha comhairleoireachta caidrimh
An oibríonn comhairleoireacht pósadh? An féidir le comhairleoireacht caidrimh cabhrú le lánúin a gcuid fadhbanna a shárú? Níl aon fhreagra simplí ‘tá’ nó ‘ní hea’ ar na ceisteanna seo. Braitheann sé ar thromchúis na saincheisteanna a bhfuil tú ag streachailt leo, ar inniúlacht an chomhairleora lena n-oibríonn tú chomh maith leis an gcur chuige i leith na comhairleoireachta.
Ag brath ar do cheisteanna agus ar do stair phearsanta, féadfaidh comhairleoir ceann amháin nó níos mó de na cineálacha comhairleoireachta caidrimh seo a leanas a úsáid:
- Modh Gottman: Úsáidtear an cur chuige seo chun dul i ngleic le hiompraíochtaí millteach cáineadh, díspeagadh, cosantacht agus ballaí cloiche – nó na ceithre mharcach, mar a thugtar orthu ar an modh seo – trí iniúchadh a dhéanamh ar stair phearsanta, difríochtaí, truicearaí, luachanna comhroinnte, agus ar deireadh, trí uirlisí a fháil chun. le haghaidh réiteach agus bainistiú sláintiúil coinbhleachta
- Teiripe chognaíoch-iompraíochta (CBT): Tá sé seo i measc na gcineálacha éagsúla comhairleoireachta is coitianta. Dírítear anseo ar chreideamh an dá chomhpháirtí a thuiscint agus a dhúshlánú chun tuiscint a fháil ar an dóigh a smaoiníonn siad agus iad a threalmhú le cumas cumarsáide agus réitigh coinbhleachta níos fearr.
- Comhairleoireacht tuiscint: Úsáidtear an cur chuige seo maidir le comhairleoireacht caidrimh nuair a bhíonn comhpháirtí amháin ag iarraidh an caidreamh a shábháil agus an duine eile ag iarraidh amach. Díríonn sé ar an débhríochas a d’fhéadfadh a bheith ag cur cosc ar cheachtar comhpháirtí páirt iomlán a ghlacadh sa phróiseas teiripe agus ligeann sé dóibh a roghanna a fheiceáil agus a mheá sula dtéann siad ar an gcinneadh deireadh a chur leis an bpósadh.
- Teiripe atá dírithe ar mhothúchán: Sa chur chuige comhairleoireachta caidrimh seo, dírítear ar mhothúcháin an dá chomhpháirtí i leith imeachtaí fadhbacha sa chaidreamh a aithint, a fhiosrú agus a chur i bpeirspictíocht, agus iad a fheiceáil conas a d’fhéadfadh a gcuid freagraí mothúchánacha cur lena gcuid saincheisteanna.
- Teiripe caidrimh Imago: An modh Imago iniúchadh stíleanna ceangaltán vis-à-vis eispéiris óige an dá pháirtí, ag cuidiú leo a aithint conas a d’fhéadfadh smaointe, mothúcháin agus iompraíochtaí diúltacha a bheith mar thoradh ar riachtanais óige neamhchomhlíonta
- Teiripe insinte: Déanann an cineál seo comhairleoireachta caidrimh iniúchadh ar théamaí féin-sabotaging i gcothromóid lánúine. Eascraíonn sé ón bhfealsúnacht go múnlaíonn na scéalta a insíonn tú fút féin d’iompar, do chinntí, agus ar a seal, todhchaí do chaidrimh. Is é an cuspóir atá leis seo ná scéalta féinmharaithe a cheartú i gcaidreamh
- Teiripe atá dírithe ar réiteach: Mar a thugann an t-ainm le fios, is é fócas an chur chuige seo maidir le comhairleoireacht caidrimh ná teacht ar réiteach chun oibriú tríd an bhfadhb atá ar láimh. Is éifeachtaí é nuair a bhíonn saincheist shoiléir idir lámha, cosúil le héagmais nó easpa dlúthpháirtíochta, i gcomparáid le raon níos leithne de choinbhleachtaí agus de cheisteanna seanbhunaithe.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 6 Fhadhb Caidrimh is Mó a Thagann Millennials chun Cinn i dTeiripe
10 Rudaí a Chaithfidh tú a bheith ar Eolas Faoi Chomhairleoireacht Chaidrimh
Sula roghnaíonn tú comhairleoireacht chaidrimh b'fhéidir go mbeadh go leor ceisteanna agat i d'intinn agus d'fhéadfá a bheith amhrasach fiú an n-oibreoidh sé i do bhfabhar. “An oibríonn comhairleoireacht pósadh? An mbainfidh mo ghaol tairbhe as teiripe? Mura n-éiríonn leis, an gciallaíonn sé sin nár éirigh leis an teiripe? Táimid ag dul isteach sa chomhairleoireacht pósta, cad nach bhfuil le rá agus cad atá le rá?"
D’fhéadfadh cuma ró-mhearbhall agus imeaglach a bheith air ar dtús. Mar sin féin, má aithníonn tú le haon cheann de na cúiseanna a chuimsigh muid agus comhairleoireacht caidrimh a lorg, is fearr é a dhéanamh níos luaithe ná níos déanaí. Cuimhnigh go bhfuil an rogha agat an oiread ceisteanna comhairleoireachta caidrimh agus is mian leat a chur ar do theiripeoir chun taithí a fháil agus a bheith ar a suaimhneas leis an bpróiseas.
Mar sin féin, chun cuidiú leis an gcosc tosaigh sin a mhilleadh, san Airteagal seo, tá leagtha amach againn go mion cad atá i gceist le comhairleoireacht caidrimh. Cad a chaithfidh tú a bheith ar eolas agat agus conas a d'fhéadfadh sé cabhrú leat na laghduithe i do chaidreamh a réiteach.
1. An féidir le comhairleoireacht cuidiú le caidreamh briste?
An oibríonn comhairleoireacht pósadh? Braitheann freagra na ceiste seo freisin ar na hionchais atá agat ón bpróiseas. Téann go leor daoine chuig comhairleoirí caidrimh leis an dearcadh go n-athródh sé rudaí mar a shocródh tú núdail 2 nóiméad don dinnéar. Ceapann siad go dtabharfadh duine ina shuí leis an gcomhairleoir piolla draíochta dóibh a d’athnódh an caidreamh. Más rud é go mbeidh tú ag súil leis, beidh díomá ort ar ais.
Dúirt Kenneth Heffley, a chuaigh le haghaidh comhairleoireachta lena bhean chéile Megan (ainmneacha athraithe), “Nuair a chuaigh muid chuig comhairleoir thuig mé go raibh ár gcuid fadhbanna i bhfad níos doimhne ná mar a shamhlaíomar. Cheapamar gur eascair ár n-argóintí ón bhfíric go raibh mé i mo shuí ag cearrbhachas an iomarca. Ansin chuir an comhairleoir in iúl dúinn gur eascair ár gcuid fadhbanna ón óige a bhí againn. Bhí athair maslach agam agus óige thocsaineach agus bhí tuismitheoirí coimeádacha an-reiligiúnacha ag Megan a rialaigh gach rud a rinne sí.”
Caithfidh an dá pháirtí páirt chomhionann a bheith acu sa phróiseas iomlán chun na tairbhí a bhaint as comhairleoireacht caidrimh. Uaireanta tar éis teiripe lánúineacha téann comhairleoirí teiripe aonair. Ach níl sé sin ach amháin tar éis dóibh do chuid fadhbanna a bheith ar eolas agat mar lánúin. Is féidir le comhairleoireacht cuidiú le caidreamh briste ach caithfidh tú am a chaitheamh ar na seisiúin rialta. Ná bí ag súil go n-oibreoidh sé mar shlat draíochta.
2. Bí macánta nuair a chuirtear ceisteanna ort maidir le comhairleoireacht caidrimh
Éiríonn le comhairleoireacht caidrimh le go leor ceisteanna. Cuirfidh an comhairleoir ceist ort faoi na príomhcheisteanna a thug chuig a n-oifig tú. Ach chun do chuid fadhbanna a réiteach caithfidh tú a lán faisnéise a sholáthar dóibh. Más mian leat torthaí inláimhsithe a fheiceáil, tá sé ríthábhachtach go bhfreagróidh tú gach ceist chomhairleoireachta caidrimh go macánta agus go macánta.
Inis dóibh conas a casadh sibh le chéile, conas a bhí bhur gcaidreamh ar dtús, cathain a chuaigh sé in olcas, agus cad iad na spriocanna atá agaibh don lánúin amach anseo . Ba mhaith leo eolas a fháil faoi stair gach duine agaibh, faoi bhur n-óige, bhur ndéagóirí agus faoi bhur saol sular tháinig sibh le chéile.
Ba mhaith leo díriú ar láidreachtaí do chaidrimh agus eolas a bheith acu ar na laigí. Féadfaidh an comhairleoir fiú ceistneoirí áirithe a thabhairt duit le freagairt chun measúnú a dhéanamh ar na buncheisteanna nach mbeadh tú féin ná do pháirtí ar an eolas fúthu fiú. Mura bhfuil tú macánta agus le teacht san fhaisnéis a sholáthraíonn tú, d'fhéadfá a bheith ag cur bac ar an seisiún iomlán.
3. Féadfaidh céim tosaigh na comhairleoireachta na saincheisteanna a ardú
Sa chomhairleoireacht pósta cad nach bhfuil le rá? “Níl sé seo ag obair. Is cinnte go bhfuilim amuigh” ar cheart duit a bheith soiléir. D’fhéadfadh comhairleoireacht chaidrimh roinnt saincheisteanna a bhrú amach faoin gcairpéad a d’fhéadfadh rudaí a dhéanamh míthaitneamhach ar dtús.
D’fhéadfá a bheith ag smaoineamh fiú, dá ndéanfá an cinneadh ceart comhairleoireacht caidrimh a roghnú, go bhféadfá a bheith ag smaoineamh arís ar na cuimhní míthaitneamhacha agus an naimhdeas sin a bhraitheann tú i leith a chéile. Nuair a roghnaíonn lánúineacha comhairleoireacht phósta, bíonn an caidreamh i gcéim an-luaineach agus struis cheana féin.
Nuair a dhéantar rudaí níos míthaitneamhaí a thabhairt amach as an gcaidreamh agus a chur ar an mbord, d'fhéadfadh sé na saincheisteanna a ardú níos mó. Tugann comhairleoirí caidrimh ard-oilte na rudaí dearfacha as cás mar seo trí aghaidh a thabhairt ar an gcaidreamh agus ní ar an lánúin ionas go laghdaítear an milleán agus an fearg. Cuir muinín sa phróiseas agus bíodh creideamh agat i do theiripeoir.
4. An comhairleoir caidrimh ceart a roghnú
Deir an comhairleoir caidrimh, an Dr. Aman Bhonsle , “Is minic a fheictear teiripe mar bhanna ina bhféadfadh croíthe leigheas agus intinn bualadh le chéile. Mar sin féin, bíonn ócáidí ann freisin nuair a éiríonn an teiripe cosúil le cogadh trinse den Chéad Chogadh Domhanda ina scaoileann na daoine atá bainteach leis urchair ó roinnt díoga ceilte den tír-raon mothúchánach.”
Sa chás sin, is céim an-tábhachtach é an comhairleoir ceart a roghnú. Tá go leor comhairleoirí amuigh ansin, a d’fhéadfadh a bheith oilte go léir le céimeanna chun flaunt agus d’fhéadfadh a dtáillí a bheith ag dul tríd an díon ach cad é an toradh deiridh?
D’fhéadfá teacht amach as seisiún teiripe agus tú an-mhíshásta agus níos struis fós. Mar gan fhios duit, d’fhéadfadh do theiripeoir taobh a ghlacadh, ligean daoibh troid a bheith agaibh inar chuir sibh isteach ar a chéile agus inar chuir sibh an milleán ar a chéile , agus iadsan ina suí siar agus ag faire.
Ní áirithíonn táillí arda an comhairleoir is fearr i gcónaí. Bealach maith chun náid isteach ar an teiripeoir ceart ná iarraidh ar chairde a chuaigh chuig teiripe iad féin a mholadh. Is féidir leat na teistiméireachtaí faoi na comhairleoirí a sheiceáil freisin. Nuair a aimsítear comhairleoir atá ina bhall de roinnt eagraíochtaí aitheanta, glacann siad dáiríre lena ngairm.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 15 Chomhartha Faillí Mhothúchánach i bPósadh
5. Cén modh idirghabhála atá acu?
Ceann de na ceisteanna tábhachtacha maidir le comhairleoireacht chaidrimh atá le cur sula dtosaíonn tú ar an bpróiseas ná cén cur chuige a úsáideann comhairleoir i dteiripe agus cibé an bhfuil a mhodhanna ag teacht le do chuid saincheisteanna agus spriocanna. I gcás roinnt lánúin, d'fhéadfadh sé a bheith ina smaoineamh maith dul do dhuine a chleachtann teiripe lánúineacha atá dírithe ar mhothúchán nó ar mhodh Gottman. Féadfaidh daoine eile níos mó tairbhe a bhaint as teiripe atá dírithe ar réitigh.
Mar an gcéanna, féach ar a gcuid cleamhnachtaí agus deimhnithe. Toisc gur ball iad de AAMFT, mar shampla, tá dianoiliúint déanta acu agus go bhfuil an obair chúrsa riachtanach déanta acu a fhágann gur comhairleoirí caidrimh deimhnithe iad. Chomh maith leis sin, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat an bhfuil do chomhairleoir caidrimh neodrach nó cairdiúil don phósadh.
Dá mbeadh siad neodrach, ligfidís do na seisiúin chomhairleoireachta tú a threorú i dtreo scoilte, ach má chreideann siad gur gá pósadh a shábháil ar gach costas, dhéanfaidís gach iarracht a chinntiú go bhfanfaidh an pósadh slán. Chomh maith leis sin, beidh comhairleoir caidrimh maith réamhghníomhach, tabharfaidh sé aiseolas agus an seisiún ar siúl agus idirghabhfaidh sé ag an am ceart. Tabharfaidh siad obair bhaile duit agus déanfaidh siad athbhreithniú ar do dhul chun cinn leat go rialta.
6. Beidh tú in aghaidh athrú
Má cheapann tú go rachaidh tú chuig teiripe agus go n-oibreoidh gach rud amach mar a bheadh gaoth ann, tá botún mór á dhéanamh agat. Feictear go mbíonn fuath ag daoine go minic ar na hathruithe a mhol comhairleoir i gcaidreamh agus go n-éiríonn siad drogallach agus fiú frithsheasmhach ina leith.
Sa pháipéar Reluctance and Resistance: Challenges to Change in Psychotherapy , scríobhann an síceolaí cliniciúil Sare Ucar: Sainmhínítear leisce mar neamhthoilteanas nó leisce páirt a ghlacadh go hiomlán sa phróiseas cabhrach mar gheall ar leisce chun athrú, agus baineann friotaíocht le heasaontas na gcliant maidir le cur chuige an phróisis athraithe atá ag na teiripeoirí.
Sa chás seo, féadfaidh na cliaint gníomhú mar easaontóirí seachas mar chomhpháirtithe comhoibríocha chun athrú. Cuireann daoine in aghaidh athrú toisc nach bhfuil siad ag iarraidh aghaidh a thabhairt ar a gcuid mothúchán féin nó le linn dóibh a bheith ag comhairleoireacht tuigeann siad gur arrachtaigh a bhí iontu agus iad ag déileáil lena gcomhpháirtithe.
Féadfaidh siad a gcuid botún a admháil le linn na comhairleoireachta caidrimh ach is minic nach mbíonn siad ag iarraidh siúl síos an bóthar crua agus an bealach ina bhfuil siad a athrú.
Mar sin, d’fhéadfadh lánúineacha a bheith sásta níos mó cumarsáide a dhéanamh, teicnící réitigh coinbhleachta a thriail , agus a gcuid obair bhaile a dhéanamh go dícheallach ach má mholann teiripeoirí athruithe áirithe ina n-iompar agus ina nósanna, bíonn siad frithsheasmhach ina gcoinne.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 8 mBealach chun Athcheangal Tar éis Troid Mhóir
7. An dtéann lánúineacha neamhphósta chuig comhairleoireacht?
Déanann siad ach tá an líon i bhfad níos lú i gcomparáid le lánúineacha pósta a roghnaíonn teiripe. Freastalaíonn Millennials teiripe níos minice ná a nglúin roimhe seo mar tuigeann siad an tábhacht a bhaineann le teiripe.
Faoi láthair, tá 7% de dhaonra iomlán Mheiriceá ina gcónaí le chéile . Mar sin, tá a gcuid fadhbanna ag éirí cosúil le fadhbanna lánúineacha pósta mar gheall ar chomhchónaí.
Chomh maith leis sin, mothaíonn go leor lánúineacha óga neamhphósta gur fearr comhairleoireacht chaidrimh a roghnú nuair a thosaíonn na fadhbanna agus is féidir leat é a bhriseadh síos. Bhí Viv agus Gia (athraíodh ainmneacha) sa chaidreamh ar feadh dhá mhí nuair a thuig Gia go raibh sé maslach ó bhéal agus go raibh ceisteanna tromchúiseacha feirge air.
Ansin nuair a rinne sí proded Viv tháinig sí ar an eolas gur tháinig sé as an drochíde a bhí le sárú aige mar leanbh. D'fhéadfadh sí a bheith go áitigh teiripe aonair dó ach ina ionad sin, chuaigh siad le haghaidh comhairleoireacht caidrimh agus tá siad i spás i bhfad níos fearr anois.
8. Cathain is cóir comhairleoireacht caidrimh a fháil?
Is ceist ríthábhachtach í seo a chuireann go leor lánúineacha. Mar a dúirt muid níos luaithe, dúirt John Gottman go minic go dtagann lánúineacha rómhall i dteiripe. Tá go leor uisce imithe faoin droichead faoin am sin agus is beagnach dodhéanta an caidreamh a tharrtháil ansin.
Is minic a mhothaíonn lánúineacha gur gnáthcheisteanna a bhíonn rompu agus go mbeadh siad in ann dul tríd. Ach tá sé tábhachtach do lánúin a admháil go bhfuil rud éigin go dona mícheart leis an gcaidreamh agus is é an chéad chéim mhór eile dul i gcomhair comhairleoireachta caidrimh.
De ghnáth, téann lánúin ar chomhairleoireacht nuair nach mbíonn siad in ann coinbhleachtaí a réiteach, tá an chumarsáid tite go nialas agus is léir go mbraitheann siad go bhfuil siad ag imeacht óna chéile.
D’fhéadfadh easpa dlúthchaidrimh fhisiciúil agus mhothúchánach fadhbanna a chruthú i bpósadh freisin. Uaireanta bíonn a fhios ag lánúineacha go bhfuil rud éigin cearr sa chaidreamh ach ní féidir leo a dhéanamh amach cad é go díreach an fhadhb, sa chás sin, is féidir leo dul i gcomhairleoireacht caidrimh freisin.
9. Leideanna comhairleoireachta caidrimh Premarital
Ní bhíodh sé de nós ag daoine dul ar chomhairleoireacht ach amháin nuair a bhí an pósadh i dtrioblóid ach anois tá go leor lánúin ag roghnú comhairleoireachta réamhphósta chun bunús an phósta a neartú.
Ba mhaith leo na botúin a rinne a nglúnta roimhe seo a sheachaint. Ceann de na buntáistí is mó a bhaineann le comhairleoireacht réamhphósta ná gur féidir leat roinnt amhras a ghlanadh a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le fadhbanna sa chaidreamh. Mar shampla, d’fhéadfadh páirtí amháin a bheith i dteagmháil le hiar-pháirtí agus d’fhéadfadh páirtí eile a bheith míshásta leis sin tar éis na bainise. Is féidir aghaidh a thabhairt ar an gceist seo.
Is féidir le comhpháirtithe plé a dhéanamh freisin ar an gcaoi a mbreathnaíonn siad ar róil inscne sa chaidreamh, cinneadh a dhéanamh ar airgeadas a roinnt agus plé a dhéanamh ar thosú teaghlaigh. Mar shampla, b'fhéidir gur mhaith le páirtí amháin leanbh go luath sa phósadh agus b'fhéidir gur mhaith leis an bpáirtí eile an fhreagracht a stopadh.
Tá na resentments tocsaineacha ann cheana féin agus mura bhfuil straightened amach d'fhéadfadh a ardú a cheann gránna i do phósadh. Ar dtús, d’fhéadfá aghaidh a thabhairt ar na réimsí coinbhleachta a d’fhéadfadh a bheith ann – is duine caite í, is truamhéalach í, nó srónann sé an iomarca agus is maith léi an t-aeroiriúntóir atá fuaraithe.
Ag tosú ón dlúthchaidreamh le creidimh reiligiúnacha go spriocanna an tsaoil is féidir leat cabhair ó chomhairleoir a ghlacadh chun gach rud a phlé agus teacht ar réiteach fiú sula n-éireoidh do phósadh. Cuidíonn na leideanna comhairleoireachta caidrimh a gheobhaidh tú go mór sa todhchaí freisin.
10. Cad a dhéanann comhairleoireacht caidrimh?
I 70 % de na cásanna, feabhsaíonn sé caidrimh, ach i 30 % de na cásanna, féadann comhairleoireacht caidrimh deireadh a chur le pósadh. Go minic is lánúineacha clár oibre measctha iad lánúineacha, rud a chiallaíonn cé go bhfuil páirtí amháin ag iarraidh an pósadh a shábháil, téann an páirtí eile leis na seisiúin teiripe leis an gclár oibre go gcabhródh sé leo bealach a fháil amach as an bpósadh.
Is rud é seo a thugann comhairleoirí faoi deara nuair a roghnaíonn lánúineacha comhairleoireacht caidrimh. Mar sin nuair a leanann siad ag scaoileadh na snaidhmeanna sa chaidreamh trí chomhairleoireacht d’fhéadfadh sé a bheith soiléir de réir a chéile nach bhféadfaí an caidreamh a shábháil. D’fhéadfadh go mbeadh an dá chomhpháirtí ina rannpháirtithe toilteanacha sa chomhairleoireacht ach ina ainneoin sin, d’fhéadfaí a rá nach n-oibreoidh an caidreamh ar aon bhealach.
Cuireann go leor lánúineacha deireadh lena bpósadh díreach i ndiaidh teiripe. Uaireanta téann siad i mbun scaradh trialach ach is minic nach féidir leo an caidreamh a shábháil fós. Mar sin, caithfear glacadh leis an réaltacht seo freisin nuair a roghnaíonn lánúin comhairleoireacht caidrimh. Bíonn seans ann i gcónaí go bhféadfadh sé críochnú le colscaradh.
Anois go bhfuil soiléireacht níos fearr agat faoin gcaoi a n-oibríonn comhairleoireacht caidrimh agus cad is féidir leat a bhaint amach ón bpróiseas, suí síos le do pháirtí agus machnaigh go dáiríre ar an gcúnamh riachtanach a theastaíonn uait chun do chaidreamh a dhéanamh níos láidre agus níos sásúla. Mura bhfuil cuma inmharthana ar sheisiúin duine le duine, mar gheall ar bhacainní nó srianta ama agus airgid, is féidir le comhairleoireacht caidrimh ar líne a bheith ina rogha eile éifeachtach. Is féidir leat leas a bhaint as seirbhísí comhairleoireachta cost-éifeachtacha ó chomhairleoirí Bonobology nó ó theiripeoir ceadúnaithe timpeall ort ó chompord agus príobháideacht do bhaile féin.
10 Comhartha go bhfuil caidreamh mothúchánach ag d’fhear céile
Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.
KUINKA SAIN EXIN AVIOMEEHENI TAKAISIN LOITSUJEN LAUTAJAN {PAPPI ADU} AVULLA JA HÄNEN JÄLLEENYTTÄMISRAKKAUDEN LOITSUNSA VOIMANA 7 PÄIVÄN SISÄLLÄ. LÄHETÄ HÄNELLE SÄHKÖPOSTIA OSOTTEESEEN ( [ríomhphost cosanta] )