Na 5 prìomh chomharran gu bheil banntraich trom mun dàimh agad

Mar sin, tha thu còmhla ri banntraich. Tha e beagan nas sine agus nas socraiche agus tha e coltach gu bheil e nas ‘socraichte’ agus nas cinntiche ann fhèin na mòran fhireannach eile leis an robh thu. Agus fhathast, tha thu fhathast a’ coimhead airson soidhnichean gu bheil banntraich dha-rìribh mun dàimh agad.

A rèir rannsachadh, tha mòran chùisean mu choinneamh banntraichean agus bhantraichean, bho uallaichean ionmhais gu fèin-spèis ìosal mar thoradh air an stiogma a tha air a chur air banntraich. Bidh sinn onarach leat. Ge bith dè an aois a tha thu no dè an ìre de bheatha a tha thu air a bhith beò, chan eil freagairtean furasta ann nuair a thig e gu dàimhean. Gu dearbh, ma tha thu a’ coimhead airson 5 soidhnichean gu bheil banntraich dha-rìribh mun dàimh agad, is dòcha gu bheil eadhon barrachd den obair agad air a ghearradh a-mach dhut.

Gun a bhith a’ cur eagal ort, ach tha tòrr a bharrachd bagannan tòcail aig banntraich airson obrachadh troimhe na cuideigin nach do chaill companach no cèile a-riamh. Ach, na caill cridhe. Tha sinn an seo gus cladhach gu domhainn agus do chuideachadh le bhith a’ faighinn a-mach 5 comharran gu bheil banntraich dha-rìribh mun dàimh agad. Gus do cheistean gu lèir a fhreagairt, tha sinn air tionndadh chun eòlaiche-inntinn Ridhi Golechha (Maighstireachd ann an Saidhgeòlas), a tha gu sònraichte a’ comhairleachadh slàinte corporra, inntinneil is faireachail, airson lèirsinn.

Ciamar a bhios fios agad ma tha gaol aig banntraich ort?

Airson tòiseachadh, a bheil e eadhon comasach droch chàirdeas a bhith agad le banntraich? Tha, tha sin fìor. Righi ag ràdh, “Is e uirsgeul a th’ ann nach urrainn dhut tuiteam ann an gaol ach aon turas. Faodaidh daoine tuiteam ann an gaol a-rithist. Ma tha e co-chòrdail riut, a’ nochdadh nuair a dh ’iarras tu cuideachadh, agus a’ roinn a mhion-fhiosrachadh dlùth riut, seo cuid de na soidhnichean cinnteach gu bheil banntrach deiseil airson gluasad air adhart. ”

Is e ceist gu math luchdaichte a th’ ann mar a dh’ innseas a bheil gaol aig duine ort. Às deidh na h-uile, tha dòigh eadar-dhealaichte aig a h-uile duine a bhith ag ràdh agus a 'sealltainn mar a tha iad a' faireachdainn mu do dheidhinn. Chan eil dòigh singilte ann airson gràdh agus dealas a nochdadh. Bidh cuid de dhaoine a 'dèanamh ghluasadan mòra romansach, a' frasadh thu le tiodhlacan agus ròsan agus an uairsin, às deidh sin gaol-bhomaidh thu, is dòcha gun tèid thu à sealladh.

Agus, is fheàrr le cuid eile gluasadan nas lugha agus nas dlùithe leithid a bhith a’ cuimhneachadh air a’ bhlas popcorn as fheàrr leat nuair a thèid thu gu na filmichean. Is dòcha gun leig iad leat an ceòl a thaghadh air turas rathaid, no gun cuir iad teacsa thugad an-còmhnaidh gus dèanamh cinnteach gun ruig thu dhachaigh gu sàbhailte. Chan e sin ri ràdh gur e an fheadhainn a nì gluasadan mòra an-còmhnaidh an seòrsa a bhios gad lasadh nas fhaide air adhart; tha e dìreach gu bheil dòighean eadar-dhealaichte aig diofar dhaoine air gràdh agus faireachdainnean a nochdadh.

Dh’ fhaodadh giùlan banntraich a dhol fada ann a bhith ag innse dhut gu bheil e slaodach ach gu cinnteach a’ fàs dona mu do dheidhinn agus gu bheil e ag iarraidh togail dàimh fallain. Is dòcha gun toir e a-steach thu don chloinn aige, is dòcha gun tòisich e a’ fosgladh barrachd dhut. Is dòcha aon latha gun mothaich thu gu bheil dealbh aige dhiot anns a’ wallet aige. Feumaidh tu coimhead nas faiceallach na an àbhaist, gus faighinn a-mach na 5 comharran gu bheil banntraich dha-rìribh mun dàimh agad.

5 Comharran gu bheil Fear Bantraich Droch Mu do Dhàimh

A sgrùdadh lorg gu robh cothrom 66% nas motha aig daoine aig an robh an cèile dìreach air bàsachadh taobh a-staigh a’ chiad trì mìosan bho chaill iad an com-pàirtiche beatha. Canar 'buaidh banntraich' ris an iongantas seo.

Chan e a-mhàin gu bheil seann bhanntraichean a’ dol an sàs ann an leithid de chùisean ach bidh an fheadhainn òga cuideachd a’ dèanamh. Bidh call cuideigin air a bheil thu dèidheil a’ toirt buaidh mhòr air do shlàinte corporra is inntinn. Agus tha e gu math duilich do chridhe a thoirt do chuideigin às deidh an trauma seo. Tha Ridhi a’ mìneachadh, “Nuair a bhios tu a’ dol còmhla ri banntraich òg, faodaidh mòran shuidheachaidhean a bhith a’ cluich a-mach:

• Tha e mì-chinnteach mu do dheidhinn oir tha e a 'faireachdainn nach urrainn do dhuine sam bith a bhean a chaochail a chur na àite
• Chan eil e gu math dona mu do dheidhinn
• Chan eil e deiseil airson dealas (leigheas a 'cuideachadh mòran ann an cùis phobia dealas)
• Tha a chlann/daoine eile na bheatha a’ cur stad air bho bhith a’ smaoineachadh air àm ri teachd le boireannach ùr

Mar sin, chan e pìos cèic a th’ ann a bhith a’ dol còmhla ri banntraich. Feumaidh tu beagan obrach a chuir a-steach cuideachd gus earbsa a thogail anns an dàimh agus mar sin air adhart. Bheir sinn sùil air comharran 5 gu bheil banntrach dona mun dàimh agad, agus gu bheil an obair chruaidh agad air pàigheadh ​​​​dheth:

Leughadh co-cheangailte: Na 9 molaidhean as fheàrr gus earbsa a thogail ann an dàimhean

1. Tha e fosgailte airson bruidhinn mun àm ri teachd

Is e rud gu math bunaiteach a tha seo airson dàimh romansach sam bith ach gu sònraichte nuair a bhios tu a’ dèiligeadh ri fear a tha air com-pàirtiche a ghràdhachadh agus a chall. Ma tha thu an dùil banntraich a phòsadh agus a bhith a’ fuireach san taigh aige, dèan cinnteach gu bheil e air an aon duilleag ’s a tha thu.

Tha Ridhi ag ràdh, “Gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan dàimh le banntraich, bu chòir dhut an-còmhnaidh a bhith suas airson còmhradh fosgailte / onarach. Leig fios dhaibh dè a tha thu a’ sireadh agus dè na beachdan a th’ agad a thaobh dlùth-chàirdeas. Cuideachd, faighnich dhaibh mu na h-eagal a th’ orra a thaobh dlùth-chàirdeas agus dè cho fosgailte ‘s a tha iad do ghealladh a-rithist.”

“Bha mi a’ dol còmhla ri fear a chaill a bhean o chionn bliadhna. Cha b’ mise a’ chiad duine air an robh ceann-latha aige, agus bha mi a’ smaoineachadh gu robh e a’ fàs dha-rìribh mun dàimh," thuirt Pamela, “Bha coltas fìor ùidh aige annam agus shaoil ​​​​mi gum b’ urrainn dhuinn toirt air obrachadh. Ach cha b’ fhada gus an do thuig mi, a’ mhionaid a thog mi suas an àm ri teachd, gum biodh e ag èirigh agus a’ fàs neo-shoilleir. Is dòcha nach robh e dìreach deiseil, no is dòcha gu robh e dìreach ag iarraidh a dàimh gun teudan. Co-dhiù, cha do dh’obraich e a-mach, oir bha sinn ag iarraidh diofar rudan.”

A-nis, tha e fìor gu bheil dàimh sam bith a 'bualadh air snag nuair a tha thu ag iarraidh rudan eadar-dhealaichte. Ach le banntraich, tha e comasach nach eil e dìreach ag iarraidh dad dona oir tha dealbhadh airson an ama ri teachd a’ cur eagal air. Tha e air cuideigin a tha cho faisg agus cho gràdhach air a chall agus bha planaichean aca airson an ama ri teachd cuideachd. Mar sin, mura h-eil e a’ bruidhinn air saor-làithean san àm ri teachd, a’ gluasad a-steach còmhla is mar sin air adhart, no a’ diùltadh a dhol an sàs sa chòmhradh sin idir, is dòcha gu bheil an t-àm ann faighinn a-mach ciamar a thèid thu air adhart.

Tha teansa gum faodadh tu inntinn atharrachadh, agus cho iongantach nam b’ urrainn dhut. Ach, na cuir seachad cus ùine air fear nach eil ag iarraidh na h-aon rudan riut fhèin. Mar a thuirt cuideigin aon uair, tha a bhith a’ feuchainn ri fear atharrachadh mar a bhith a’ coiseachd tro mhealas - tòrr oidhirp airson glè bheag de thoradh.

2. Tha ea' bruidhinn air a bhean agus a' bròn, ach cha leig e leis buaidh a thoirt air an dàimh agad

Tha Ridhi a’ cur cuideam air, “Tha e an-còmhnaidh ceart gu leòr a bhith ag iarraidh beachdan mu ghaol ath-chruthachadh. Mar eisimpleir, nam biodh do mhàthair a’ còcaireachd dhut, bhiodh do bheachd air gaol co-cheangailte ri còcaireachd dha do chompanach no a bhith an dùil gun bruich iad dhut. Ach ma tha e a’ feuchainn ris an aon dàimh ‘dearbh’ a bh’ aige ri a bhean a chaochail ath-chruthachadh, tha do charaid banntraich na bhratach dhearg coiseachd.

“Ma tha e gad chàineadh agus gad choimeas ri a bhean nach maireann, tha iad sin nan comharran nach eil banntrach deiseil airson gluasad air adhart. Tha aithrisean mar “Bha mo chèile nach maireann an-còmhnaidh ri fhaighinn dhòmhsa agus a’ toirt aire dhomh ach chan eil sin” nan comharran gu bheil banntrach fhathast na phròiseas brònach agus nach eil e uidheamaichte gu tòcail gus cuimhneachain ùra a dhèanamh.

Is e aon de na comharran 5 a tha aig banntraich dha-rìribh mun dàimh agad, ged a tha e a’ cuimhneachadh air a bhean le spèis, chan eil e cho crochte air a bhròn agus a chall nach urrainn dha ceangal fallain a chruthachadh riut fhèin agus ris an dàimh agad. Tha spèis agus gaol aig a' chom-pàirtiche a bh' aige, ach tha e dha-rìribh deiseil airson a chridhe agus a theallach a roinn riut.

Na inntinn, ma tha e an-còmhnaidh ag ràdh rudan olc mu a bhean, tha sin gu cinnteach a bratach dhearg dàimh. Seadh, air an uachdar, is toil leinn cuid de rudan mì-mhodhail a chluinntinn mu dheidhinn seann chom-pàirtiche, ach le bhith a’ ruith sìos boireannach nach eil tuilleadh chan eil sin coltach ris an t-seòrsa duine a bhiodh tu airson a bhith còmhla ris san fhad-ùine.

Is e ceist dhoirbh a th’ ann dè cho fada ’s a bheir e air banntraich tuiteam ann an gaol. Air do cheann, thoir urram gu bheil cuimhneachain aige agus is dòcha clann a roinn e le boireannach eile. Cuimhnich gum fuirich pìos dhith na chridhe gu bràth an àiteigin. Is dòcha nach urrainn dha ach a chuid fhèin gu lèir a thoirt dhut, mean air mhean. Ach chì thu fìor oidhirp air a thaobh gus do ghràdhachadh mar a tha thu airidh air. Nuair a bhios banntrach a’ bruidhinn air a bhean nach maireann:

• Thoir an aire do na tha e ag ràdh, mar a tha e ga ràdh, agus dè cho tric 'sa bheir e suas i
• Bi caoimhneil agus thoir ùine dha ; dh’ fhaodadh gum bi suirghe ùr/coimheach dha
• Na cuir cuideam air rud sam bith a dhèanamh nach biodh e deiseil air a shon
• Is dòcha brosnachadh neach fa leth agus comhairleachadh chàraidean ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil feum air

Cuimhnich, chan eil cron sam bith ann a bhith a’ bruidhinn ri neach-proifeiseanta gus do shlighe obrachadh tro àm agus dàimh dhùbhlanach don dithis agaibh. Agus, mas e cuideachadh proifeasanta na tha thu a’ sireadh, cuimhnich, Bonobology’s pannal de luchd-leigheis eòlach chan eil ann ach cliog air falbh.

3. Tha e 'gar toirt a steach d'a theaghlach

“Tha mi air a bhith còmhla ri banntraich airson còrr air bliadhna a-nis,” arsa Teàrlaidh, “Choinnich sinn air app suirghe, agus fhad ‘s a bhuail sinn dheth sa bhad, bha e rud beag a’ cumail sùil air a dhol an sàs cus. Bha e air a chompanach a chall às deidh tinneas fada agus bha e airson fòcas a chuir air a bhith ann airson an dithis nighean òg aca. Chan e aon airson gluasadan mòra; a-rithist, tha mi a’ smaoineachadh gu bheil eagal air gur dòcha nach mair gaol thar-na-mullach agus gum bi e air fhàgail leis fhèin a-rithist. Ach tha na nigheanan aige a’ ciallachadh a h-uile càil dha agus bha fios agam nam biodh e gam thoirt a-steach nam beatha, bha e a’ ciallachadh gu robh e dha-rìribh mum dheidhinn.”

Leughadh co-cheangailte: 21 Dèan Agus Na dèan nuair a tha thu a’ coinneachadh ri banntraich

Thug e faisg air bliadhna, ach mu dheireadh, chaidh Teàrlach a thoirt a-steach don dithis nighean. “Choinnich sinn airson lòn. Tha cuimhne agam a bhith a’ crith nam bhrògan oir bha mi cinnteach nach bu toil leotha mi. Bha iad sean gu leòr airson am màthair a chuimhneachadh, agus chan eil leanabh sam bith a’ toirt gu coibhneil do neach eile nam beatha an aon phàrant a tha air fhàgail,” tha cuimhne aig Teàrlaidh.

Mar a thàinig e a-mach, bha an dithis nighean bheag a’ blàthachadh gu faiceallach ri Teàrlach. Beagan mhìosan às deidh sin, chaidh iad uile air saor-làithean còmhla, agus b ’ann an uairsin a bha fios aig Teàrlaidh gu robh a cèile dha-rìribh mun dàimh. “Tha sinn air a bhith còmhla airson trì bliadhna a-nis. Chan eil sinn a’ smaoineachadh air pòsadh ach tha fios againn gum buin an àm ri teachd dhuinne, còmhla, a h-uile duine againn. Tha mi air stad a bhith a’ faireachdainn mì-chinnteach san dàimh, ”tha i a’ gàire.

Ciamar a bhios fios agad a bheil gaol aig banntraich ort? Tha Ridhi a’ freagairt, “Às deidh dàimh a bhith air ìre mhòr a ruighinn, bu chòir gum biodh e comasach dha banntraich do thoirt a-steach do dhaoine a tha cudromach dha. A chlann, a charaidean dlùth, is mar sin air adhart.” Is e giùlan na bantraich ann an gaol duine a tha deònach gluasad air adhart agus a chridhe a chur an cunnart. Bidh e gu mòr airson do thoirt a-steach do ghnìomhachd agus ceanglaichean a bheatha gu lèir, aon uair ‘s gu bheil e air an ùine milis aige fhèin a ghabhail agus aon uair‘ s gu bheil earbsa aige annad gu leòr. Chan eil ceumannan letheach slighe an seo.

4. Tha fìor ùidh aige nad bheatha

Tha e furasda do bhantrach a bhi air a phasgadh suas gu tur ann fein. A bhròn, a chall, agus ma tha clann aige agus gu bheil e gan togail leis fhèin, faodaidh e a bhith mì-chinnteach do rud sam bith taobh a-muigh a dhleastanasan agus a dhreuchd. A-nis, chan eil dad ceàrr air banntraich a bhith ag amas air fhèin agus air a chlann, gu dearbh. Chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil thu a’ coinneachadh ri narcissist.

Ach ma tha thu às deidh dàimh fad-ùine, ghràdhach no ma tha thu a’ coimhead air banntraich a phòsadh agus a bhith a’ fuireach san taigh aige, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil e deiseil airson tasgadh a dhèanamh annad, anns a h-uile sluagh iom-fhillte taobh a-staigh thu. Tha Ridhi ag ràdh, “Ma tha e dha-rìribh a’ gabhail cùram mu na faireachdainnean agad agus a ’dèanamh gluasadan mar a bhith a’ toirt ùine a bharrachd dhut eadhon nuair a tha e a ’strì le ùine, tha e a’ ciallachadh gu bheil e deiseil airson droch chàirdeas ”.

“Chuir mi ceann-latha air banntrach nach robh ag iarraidh ach banaltram dha mhàthair a bha tinn,” thuirt Miley. “Bhithinn a’ tuigsinn nam biodh e ag iarraidh com-pàirtiche gus a chuideachadh le bhith a ’toirt aire dhi, ach cha robh e airson dad a dhèanamh, ach bha dùil agam gum biodh mi nam neach-cùraim taobh a-staigh trì mìosan bho bhith a’ dol air ais. Cha robh ùidh aige annam mar dhuine no mar chom-pàirtiche.”

Ann an dàimh sam bith, tha e cudromach gun tèid do aithneachadh agus gabhail riut airson cò thu, airson a h-uile rud a tha thu. Ma tha thu còmhla ri banntraich, feumaidh tu a bhith air leth faiceallach nach eil e an dùil gum bi thu dìreach mar a chompanach a bh’ ann roimhe, no dìreach cuideigin as urrainn a chlann a thogail no a bhith nad neach-tionnsgain. nighean-cèile air leth freagarrach. Coimhead air giùlan banntraich ma tha thu còmhla ri fear:

• A bheil e a 'faighneachd mu do latha?
• A bheil ùidh aige anns na cur-seachadan agad, an obair agad, agus na tha thu ag iarraidh a-mach à dàimh?
• A bheil e ag iarraidh eòlas a thoirt ort mar dhuine, no a bheil e dìreach a 'coimhead ri faicinn dè cho ceart' sa dh'fhailicheas tu air a bheatha òrdail a th 'ann mar-thà?

5. Tha a ghniomharaibh a' labhairt co ard air a' chuid a's lugha r'a bhriathraibh

Fuaimean gu math bunaiteach, nach eil? Gu dearbh, tha fios againn uile gum faod faclan, ged a tha iad glè chudromach, a bhith nan soithichean breagha falamh gun fhìor fhaireachdainn. Is e na gnìomhan a tha fìor chudromach, na rudan beaga, na rudan mòra a nì iad. Na h-amannan a thèid iad a-mach às an t-slighe gus do dhèanamh toilichte agus aire a thoirt dhut. Tha sin gu cinnteach mar aon de na 5 comharran gu bheil banntraich dha-rìribh mun dàimh agad.

“Bha mi anns na 40an agam, agus bha mi air a bhith a’ faicinn banntraich airson beagan mhìosan. Bha e anns na 50an aige, agus lorg mi e beagan seata na dhòighean, agus mar sin cha robh mi cinnteach càite an robh cùisean. Bha e an-còmhnaidh ag innse dhomh gu robh e dha-rìribh ag iarraidh orm na bheatha, ach fhathast, bha mi a’ dèanamh dìmeas," arsa Jasmine.

Agus an uairsin, thachair rudeigin a thug oirre a h-inntinn a dhèanamh suas cha mhòr sa bhad. “B’ fheudar dhomh a dhol chun gynecologist agus is fuath leam a dhol chun dotair leis fhèin. Bha mi ag innse dha gu robh beagan eagal orm an latha roimhe agus bha rud ris an canar imcheist còta geal, a thig air adhart nuair a bhios dotair gu bhith gad sgrùdadh, ”tha cuimhne aig Jasmine.

Leughadh co-cheangailte: A bheil gaol aige orm? 10 Soidhnichean airson innse dhut gu bheil gaol aige ort

An ath latha, bha e a 'feitheamh taobh a-muigh an taighe aice gus a toirt chun na coinneimh. “Tha mi gu math cinnteach nach deach e a-riamh còmhla ri duine gu gynecologist. Bha e dha-rìribh a’ coimhead mar an seòrsa a bhiodh a’ crìonadh air an fhacal ‘uterus’. Ach chuir e air falbh mi gu m' choinneamh, thàinig e a-steach do dh' oifis an dotair, agus cha do chuir e bacadh air. Às deidh sin, cheannaich e reòiteag dhomh oir is e sin a fhuair e an-còmhnaidh dha mhac às deidh tadhal dotair. Sin nuair a bha fios agam," arsa Jasmine.

Dè cho fada ’s a bheir e air banntraich tuiteam ann an gaol? Uill, chan eil crìoch-ama mar sin ann airson lorg fìor ghràdh. Ann an iomadh cùis, dh’ fhaodadh gun toir e nas fhaide na dàimhean eile, oir, a-rithist, tha àm a dh’ fhalbh nas doimhne, nas iom-fhillte a dh’ fhaodadh a thighinn air ais gus an latha an-diugh agus an àm ri teachd agad a shàrachadh còmhla.

Brataichean Dearga Nuair a tha iad a' dol còmhla ri Bantraich

Faodaidh cùisean fàs gu math toinnte ma tha thu air cuideigin a chall cuideachd. Tha Ridhi Golechha a’ mìneachadh, “Ceangal trauma seo nuair a tha an dithis agaibh air a dhol tro eòlasan leanabachd duilich/dàimhean mì-fheumail san àm a dh’ fhalbh. Bidh thu a 'tàladh an aon seòrsa dàimh.

Ann an leithid de dhàimh, tha an dìoghras / dlùth-cheangal glè àrd agus tha an gnè gu math math. Ach tha an ceangal tòcail lag leis gu bheil ceangal traumatach mu dheidhinn a bhith a’ toirt toileachas don neach eile. ” Le bhith ga ràdh, leig dhuinn sùil a thoirt air cuid de na brataichean dearga a tha cinnteach nuair a bhios sinn a’ dol còmhla ri banntraich:

• Chan eil e ag innse do dhaoine eile mun dàimh agad agus gad chumail mar dhìomhaireachd beag salach
• Bidh e gad choimeas ri a bhean nach maireann agus ag iarraidh ort a bhith gad ghiùlan fhèin / aodach mar ise
• Bidh thu an-còmhnaidh gad lorg fhèin a’ feuchainn ri brògan cuideigin eile a lìonadh agus chan urrainn dhut a-riamh buannachadh an aghaidh cuimhne
• Tha e air an ùine milis aige fhèin a ghabhail airson dèiligeadh ris a’ bhròn ach chan urrainn dha fhathast smaoineachadh air àm ri teachd leat
• Tha thu a’ faireachdainn mar gum feum thu an-còmhnaidh toirt air a ghaol aideachadh dhut
• Cha bhith e a’ roinn dlùth-chàirdeas tòcail riut agus a’ dèiligeadh riut mar rebound, gus coinneachadh ris na feumalachdan corporra aige

Tha e ciallach a bhith a’ cur nar cuimhne, ma chumas a bhròn agus a chall a’ cuir thairis na faireachdainnean aige air do shon, gum faodadh tuiteam ann an gaol le banntraich tionndadh gu bhith na shàrachadh. dàimh. Anns a 'chùis seo, eadhon ged a tha e a' tuiteam ann an gaol leat, cumaidh an àm a dh'fhalbh a 'dol a-steach, chun na h-ìre far nach urrainn dha na faireachdainnean aige aideachadh no gabhail ris. Crìochnaich an dàimh sa chùis seo - cuimhnich, chan fhiach càirdeas sam bith do shìth inntinn agus urram a chall.

Ach an dòchas gu bheil do bhantrach fosgailte do ghaol ùr, deiseil airson gluasad air adhart, agus gu bheil gaol aige ort airson dìreach cò thu. Nuair a bhios banntraich a’ bruidhinn mu a bhean nach maireann, tha sinn an dòchas gur ann le meas, beagan mulad, agus bròn a tha e, ach às aonais sin a’ cur bacadh air a’ cheangal a tha e a’ roinn riut, air neo, dh’ fhaodadh tu a bhith a’ coimhead sìos baraille neach a dh’fhaodadh a bhith ann. dàimh puinnseanta. Na dèan cabhag, corporra no faireachail, leig leis an àite aige sìth a dhèanamh leis an àm a dh’ fhalbh agus fàs còmhla ann an gaol, fhad ‘s a bheir thu spèis do chuimhneachain a chèile agus a’ roinn do lèirsinn mun àm ri teachd.

6 Soidhnichean soilleir gu bheil e airson do phòsadh

A’ Chiad Dàimh às deidh a bhith na Bhantrach - 18 Dos Agus Na dèan

20 Riaghailtean mu bhith a’ dol còmhla ri aon athair

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.

Faic ar Pròiseas Deasachaidh

Coinnich ris a’ Bhòrd Lèirmheas againn

Roinn fios air ais

Dè an fios air ais a th’ agad?

×

cuideachail Dèan aithris air Mearachd eile

Cuir a-steach