Mar a lorgas tu thu fhèin a-rithist ann an dàimh nuair a tha thu a’ faireachdainn caillte

Bidh daoine tric a’ gabhail ris gur e an t-eagal as motha ann an dàimh sam bith an t-eagal gun caill thu neach air a bheil gaol agad. Ach, is e an fhìrinn gur e an rud as pianail a bhith gad chall fhèin ann an dàimh. Ann am pròiseas gaol a thoirt do chuideigin, bidh sinn tric a’ dìochuimhneachadh gu bheil feum againn air beagan gaoil cuideachd. Is e “Ciamar a lorgas tu thu fhèin a-rithist ann an dàimh?” ceist a tha a’ mhòr-chuid de dhaoine airson faighneachd ach nach urrainn dhaibh. Tha seo air sgàth nach eil iad a’ creidsinn gu bheil àite ann airson “mise” ann an dàimh.

Tha gaol a bhith agad air daoine eile math, ach nach eil e mì-chothromach an gaol sin a chumail air ais nuair a thig e gu na feumalachdan agad fhèin? Carson a tha thu a’ faireachdainn ciontach no fèin-thoileil nuair a thaghas tu thu fhèin agus na feumalachdan agad a chuir air thoiseach air feadhainn eile? 

Mar a lorgas tu thu fhèin a-rithist ann an dàimh - 5 dòighean nuair a tha thu a’ faireachdainn caillte

Is e an aon adhbhar a tha thu gad chall fhèin nad dhàimh nach eil fios agad nach e eintiteas a-muigh a th’ ann an gaol. Tha e na rudeigin nad bhroinn. Mar sin, mus bi dùil agad gum bi daoine eile a’ cur an gaol ort, carson nach tòisich thu le bhith gad ghràdhachadh fhèin an toiseach?

Is gann gun bruidhinn sinn mu bhith gar gràdhachadh fhèin nuair, gu dearbh, gur e gràdhachadh dhut fhèin an aon dòigh air faighinn a-mach cò thu dha-rìribh. Tro na 5 dòighean seo, tha mi airson sealltainn dhut mar a lorgas tu thu fhèin a-rithist ann an dàimh nuair a tha thu a’ faireachdainn mar gu bheil thu air do chall fhèin.

Leughadh co-cheangailte: Mar a dhèiligeas tu ri bhith a’ faireachdainn aonaranach ann am pòsadh

1. Tuit ann an gaol leat fhèin

Ma tha thu dha-rìribh airson faighinn a-mach ciamar a lorgas tu thu fhèin a-rithist ann an dàimh, dèan cinnteach gun cuir thu thu fhèin agus na feumalachdan agad mar phrìomhachas. gaol leat fhèin agus gus thu fhèin a lorg a-rithist, feumaidh tu ionnsachadh stad a chuir air do chall fhèin ann an dàimh nach eil ag iarraidh ach gaol agus nach eil gad fhàgail a’ faireachdainn gu bheil gaol agad air. 

Is e an dòigh as sìmplidh air do lorg fhèin a-rithist tuiteam ann an gaol leis an neach as iongantaiche nad bheatha – THU FHÈIN! Thoir cothrom dhut fhèin eòlas fhaighinn air mar a tha fìor ghaol a’ faireachdainn. Gràdh neo-chumhaichte agus gun duilgheadasan sam bith.

Tòisich beag, is dòcha le bhith a’ stèidheachadh cleachdadh ùr a bheir cothrom dhut ath-cheangal riut fhèin. Gabh ri cur-seachadan no cùrsaichean ùra a tha gad cheangal riut fhèin. Dèan cleachdadh dheth gnìomhan a dhèanamh a bheir ort a bhith a’ faireachdainn toilichte. 

Airson 10 mionaidean gach latha, dèan cinnteach nach eil thu a’ smaoineachadh air duine sam bith eile ach thu fhèin agus na tha a dhìth ort. Seallaidh na gnìomhan beaga seo dhut na tha thu a’ call a-mach air, agus ‘mar a lorgas tu thu fhèin a-rithist’. Tòisichidh tu a’ faighinn a-mach cò thu dha-rìribh.

2. Biodh an còmhradh sin agad

O chionn ghoirid, dh’innis mo charaid Daibhidh dhomh gu robh e a’ faireachdainn caillte na dhàimh ochd bliadhna a dh’aois. Tha e iongantach a bhith dealasach do chuideigin airson ochd bliadhna, ach tha e uabhasach pianail thu fhèin a chall ann an dàimh. 

Thuirt Daibhidh, “Tha mi a’ faireachdainn mar gun do chaill mi mi fhìn mean air mhean thar nam bliadhnaichean, agus a-nis chan eil dòigh agam mi fhìn a lorg a-rithist.” Bha e briste-cridhe na faclan seo a chluinntinn, ach an uairsin bhuail e mi. Cha b’ e mise leis an robh Daibhidh a bu chòir a bhith a’ còmhradh seo. Ceistean dàimh dhona agus feumar cuspairean mar seo a dheasbad leis a’ chompanach agad seach le treas neach.

Ge bith dè cho doirbh ’s a tha e coltach, ’s e innse don chompanach agad an fhìrinn mu mar a tha thu a’ faireachdainn an aon dòigh air tuigsinn mar a lorgas tu thu fhèin a-rithist. Ma dh’innseas tu dhaibh nach eil thu a’ faireachdainn mar thu fhèin o chionn ghoirid agus gu bheil thu airson obrachadh air do lorg fhèin a-rithist, nì sin am pròiseas gu lèir tòrr nas fhasa. 

Ma tha iad dha-rìribh a’ gabhail cùraim dhìot, chuidicheadh ​​iad thu air an turas seo gus thu fhèin a lorg a-rithist. Mar sin, faigh a-mach às an raon comhfhurtachd agad agus cuir do fhaireachdainnean air am beulaibh. Cò aig a tha fios, is dòcha gu bheil na h-aon smuaintean aca cuideachd. 

Leughadh co-cheangailte: Mar a chuidicheas caitheamh ùine le caraidean le bhith a’ leasachadh do dhàimh

3. Ath-cheangail ri do theaghlach is do charaidean

Feumaidh fios a bhith agad cò thu fhèin gus fios a bhith agad ciamar a lorgas tu thu fhèin a-rithist. A’ tasgadh cus dhìot fhèin ann an dàimh faodaidh sin toirt ort faireachdainn gun cheangal ri daoine eile nad bheatha. Mar sin, air do thuras gu bhith gad lorg fhèin a-rithist, feumaidh tu dòigh a lorg airson ùine a chaitheamh le daoine bho gach taobh de do bheatha.

Rach air na turasan fada sin le caraidean a bha air leth inntinneach dhut mus tàinig an tè shònraichte sin nad bheatha. Ath-bheothaich cuimhneachain do leanabachd le do theaghlach le bhith a’ dol air saor-làithean no a’ cur air dòigh oidhche gheamannan teaghlaich aig an taigh agad.

Dèan na rudan uile a b’ àbhaist dhut a dhèanamh mus do thòisich thu air dàimh le do chompanach. Ath-cheangail ris na daoine a bha eòlach ort roimhe agus cuir nad chuimhne an saoghal a tha ann taobh a-muigh do dhàimh. Cuimhnich, nuair a shuidhicheas tu d’ amas gu soilleir agus a chanas tu a-mach, “Tha mi airson mi fhìn a lorg a-rithist,” mothaichidh tu a h-uile càil agus a h-uile duine mun cuairt ort a’ cur ris an turas seo ann an aon dòigh no ann an dòigh eile. 

4. Faigh air ais do shaorsa

Tha am pròiseact dìoghras agad air a bhith na laighe gun chrìochnachadh airson mìosan no eadhon bliadhnaichean. Is dòcha gu bheil seo air sgàth gu bheil thu air a bhith trang a’ toirt taic do do chompanach anns a h-uile rud a nì iad. Cha robh ùine agad suidhe sìos agus ath-cheangal ri do bhruadaran agus do amasan, ach tha thu a’ dèanamh cinnteach gun caith thu beagan ùine càileachd còmhla ri do chompanach gus casg a chur air a’ chàirdeas bho bhith a’ tuiteam às a chèile. 

Ma tha gin de na suidheachaidhean seo a’ buntainn riut, tha mi a’ creidsinn gu bheil thu gad chall fhèin ann an dàimh agus a’ seachnadh na beatha a bha thu a’ creidsinn a dh’ fhaodadh a bhith agad uaireigin. Tha e math seasamh gu làidir le do chompanach, ach tha e na rud air am bu chòir dhut a bhith draghail mu bhith a’ dìochuimhneachadh do amasan agus aislingean fhèin aig cosgais do chompanach.

Tha e riatanach tuigsinn nach eil e ceart gu leòr thu fhèin a chall fhad ’s a tha thu a’ feuchainn ri bhith nad a h-uile rud dha na h-uile. Ma lorgas tu thu fhèin ann an oidhirp thu fhèin a lorg a h-uile uair a tha thu ann an dàimh, no ma tha e air a bhith a’ tachairt a-rithist is a-rithist taobh a-staigh an aon dàimh, tha e a’ ciallachadh gu bheil thu a’ toirt air falbh do shaorsa fhèin gus daoine eile a thoileachadh.

Tha coltas gur ann leatsa a tha an duilgheadas, agus feumaidh tu cladhach nas doimhne. Bu chòir dhut fios a bhith agad gu bheil a h-uile càil nad làmhan fhèin agus uaireannan, chan fheum thu ach na tha ceart dhut fhèin a thoirt air ais. Sguir de bhith a’ cuingealachadh do bheatha ri do chompanach agus do dhàimh. Leudaich do chrìochan agus obraich air na aislingean a chunnaic thu dhut fhèin uaireigin a choileanadh.

Leughadh co-cheangailte: 5 Adhbharan Carson nach eil Àite ann an Dàimh na Chomharra Ominous

5. Bruidhinn ri coidse beatha

Bha mi a’ sìor fhàs ro mhòr a bhith gam fhaighinn fhìn a-rithist is a-rithist ann an dàimhean a b’ àbhaist mo dhearbh-aithne a thoirt bhuam. Cha robh beachd agam dè a dhèanainn. An uairsin, thachair mi ri sanas air na meadhanan sòisealta far an robh coidse beatha ag ràdh gun robh e a’ teagasg mar a lorgas tu thu fhèin a-rithist nuair a tha thu a’ faireachdainn caillte, tro sheiseanan coidseadh beatha.

Bha mi beagan leisg an toiseach ach, creid mi, b’ e sin aon de na co-dhùnaidhean as fheàrr nam bheatha! Gus fios a bhith agad ciamar a lorgas tu thu fhèin a-rithist, feumaidh fios a bhith agad air na goireasan a tha rim faighinn dhut a-muigh an sin. Nuair a tha thu a’ faireachdainn caillte, faodaidh beachd neo-chlaon bho phroifeasanta teisteanasach iongantasan a dhèanamh.

Dh'ionnsaich m' eòlas dhomh gur e pàirt den adhbhar a tha mi a' faireachdainn mar gun do chaill mi mi fhìn ann an dàimh air sgàth dìth taic bhunasach bho mo theaghlach is mo charaidean. Agus is dòcha gur e sin an duilgheadas leatsa cuideachd. 

Tha coidse beatha air a thrèanadh gus sgrùdadh a dhèanamh air an t-suidheachadh agad agus na beachdan as fheàrr a thoirt seachad air mar a ruigeas tu an amas agad. Dh’ fhaodadh iad do chuideachadh le bhith a’ suidheachadh amasan is amasan concrait, agus do stiùireadh a dh’ionnsaigh na aislingean sin a thoirt gu buil. Leis an stiùireadh seo, is dòcha gum bi am freagairt don cheist agad, “Ciamar a lorgas tu thu fhèin a-rithist?” a’ coimhead nas fhasa. 

Tha mi an dòchas gun cuidich na 5 dòighean seo thu gus do lorg fhèin a-rithist nuair a tha thu a’ faireachdainn caillte. Is e an iuchair airson do lorg fhèin a-rithist ann an dàimh a bhith a’ tuigsinn nach fheum thu do phearsantachd a leigeil seachad gus a bhith nad chom-pàirtiche air leth freagarrach do chuideigin. Tha do dhàimh na phàirt de do bheatha agus chan e do bheatha gu lèir. 

Ma tha thu fhèin, no cuideigin as aithne dhut, a’ strì le rudeigin coltach ris, cuir coinneamh air dòigh le proifeasanta barrantaichte a bheir dhut an taic riatanach. Faodaidh tu sùil a thoirt air an duilleag comhairliche againn aig Bonobology.com agus cuir coinneamh air dòigh sa bhad le aon de na h-eòlaichean teisteanasach againn. Oir aig a’ cheann thall, is tusa an aon rud a tha cudromach.

Ceistean Cumanta

Comharran 7 Tha fèin-fuath a’ milleadh do dhàimh

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.

Faic ar Pròiseas Deasachaidh

Coinnich ris a’ Bhòrd Lèirmheas againn

Roinn fios air ais

Dè an fios air ais a th’ agad?

×

cuideachail Dèan aithris air Mearachd eile

Cuir a-steach