Soidhnichean brisidh air am foillseachadh: 15 prìomh chomharran gu bheil do chàirdeas a’ tighinn gu crìch

Ciamar a tha fios agad gu bheil do dhàimh a’ dol a dh’ionnsaigh briseadh-cridhe? Bidh comharran briseadh-cridhe an-còmhnaidh ann ma tha sinn dìreach deiseil airson coimhead. Tha cearcallan aig dàimhean, mar ràithean. Bidh blàths an earraich a’ fàs gu làn an t-samhraidh, ach gu mì-sheachanta, leanaidh geur an fhoghair. Ach, mus tòisich na duilleagan ag atharrachadh dath, bidh dàimhean gu tric a’ bruidhinn air comharran, seòlta agus socair an toiseach, a’ comharrachadh teachd a’ gheamhraidh do-sheachanta - a’ chrìoch. Tha seo a’ toirt air neach smaoineachadh air mar a bu chòir dèiligeadh ri briseadh-cridhe - no na comharran brònach sin gu bheil briseadh-cridhe faisg.

Chan e dìreach tubaist obann a th’ ann am briseadh-cridhe ach sreath de chrith-chrith a bhios a’ sgaoileadh tro bhunait dàimh. Tha e na fhoillseachadh slaodach, mar a bhith a’ coimhead flùr a’ crìonadh, bileag air bhileag gus nach eil air fhàgail ach cuimhne air a bhlàth bheothail. Ach faodaidh tu gu cinnteach coimhead a-mach airson na soidhnichean draghail sin agus ullachadh airson na stoirm tòcail sin a tha gad fheitheamh. Mar sin dè na soidhnichean rabhaidh a tha ann gu bheil do dhàimh a’ dol a dh’ionnsaigh a chall? Leig dhuinn innse dhut mu na soidhnichean ominous de bhriseadh-cridhe.

15 Soidhnichean gu bheil thu air iomall briseadh-cridhe

Cho luath ‘s a bhios an dàimh ùr-nodha a’ crìonadh, tòisichidh tu a’ beachdachadh air àm ri teachd còmhla. Gu dearbh, a rèir sgrùdadh, Thig 70 sa cheud de dhàimhean neo-phòsta gu crìch sa chiad bhliadhna. Lorg an aon sgrùdadh, às dèidh còig bliadhna, nach robh ach cothrom 20 sa cheud aig càraidean briseadh suas agus gu bheil an àireamh sin a’ sìor dhol sìos às dèidh dhaibh ruighinn air an 10mh ceann-bliadhna pòsaidh. Mar sin, mura h-eil do chompanach deiseil airson gealltainn, is dòcha gur e comharra a th’ ann gu bheil thu air iomall briseadh suas. Is dòcha nach innis iad e a-mach ach nochdaidh e anns na gnìomhan aca. Bidh comharran briseadh suas gad choimhead san aodann.

Mar eisimpleir, ma lorgas tu do leannan a’ strì ri faclan fhad ’s a tha e gad thoirt a-steach don teaghlach no do charaidean, no ma sheachnas e còmhraidhean mun àm ri teachd agus ma tha e dìomhair na dhòighean, tha comharran soilleir agad gu bheil e airson crìoch a chur air a’ chàirdeas. reddit -cleachdaidh a’ sgrìobhadh mar fhreagairt don cheist mu dè na comharran a th’ ann gu bheil an dàimh agaibh air iomall briseadh-cridhe, “Nuair a sguireas iad de bhith a’ sealltainn tasgadh tòcail anns an dàimh mar a b’ àbhaist dhaibh. Tha dìth conaltraidh, aire agus dlùth-cheangal nan deagh chomharran.”

Tha leisgeulan a dhèanamh airson nas lugha ùine a chaitheamh còmhla riut agus a bhith an-còmhnaidh a’ laighe mu càit a bheil iad uile nan comharran rabhaidh dealachaidh. Fiù mura h-eil do chompanach an dùil dealachadh nuair a thèid a chonnspaid, ma tha do ghut ag innse dhut gu bheil rudeigin ceàrr, na cuir às dha. Is iad sin na ciad chomharran dealachaidh.

1. Argamaidean fada air na cuspairean ceudna

Ma thòisicheas do chompanach connspaid a-rithist is a-rithist agus ma shèideas e iad a-mach à co-rèir, tha sin a’ sealltainn dìth ùidh ann a bhith a’ cumail còmhraidhean cunbhalach riut. Dh’ fhaodadh iad cuideachd a bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean goirid agus a’ cur fhaclan nad bheul gus còmhradh fallain sam bith a sheachnadh, is iad sin na rudan sin. Tha sabaidean mar thoradh air tuiteam a-mach à gaol.

Nuair a dh’obraicheas na h-oidhirpean as fheàrr agad gus sìth a dhèanamh agus sabaidean a sheachnadh, bi mothachail gur e am prìomh adhbhar airson an gearan nach eil iad toilichte san dàimh agus gu bheil iad ag iarraidh fuasgladh.

2. Gun oidhirpean gus feansaichean a chàradh

Chan eil sabaidean ann an dàimh neo-àbhaisteach idir. Cha bhiodh e na àibheiseachadh a bhith gan ainmeachadh mar dhà thaobh den aon bhuinn. Ach, 's e bratach dhearg a th' ann ma tha dìth ùidh iomlan ann a bhith a' feuchainn ri faighinn seachad orra agus rèiteachadh. -cleachdaidh thuirt e, “Bhiodh e dìreach na shuidhe an sin agus ag iarraidh maitheanais nuair a bhiodh mi a’ caoineadh ach cha dèanadh e oidhirp sam bith air atharrachadh.”

Nuair nach feuchaidh do chompanach ri na h-eadar-dhealachaidhean a rèiteachadh no obrachadh air na cùisean eadar sibh, tha sin a’ ciallachadh nach eil an dàimh na phrìomhachas dhaibh. No gu bheil iad a’ faireachdainn nach fhiach an dàimh a shàbhaladh. Cho luath ‘s a ruigeas tu an t-àite sin leis a’ chompanach agad, tha briseadh-cridhe san àm ri teachd agad.

3. Tha a h-uile ceist a thaobh an ama ri teachd air a sheachnadh

Bha mo chompanach seòmar bhon oilthigh ann an dàimh fad-ùine agus bha i ann an gaol leis an fhear. Bha iad còmhla airson faisg air 6 bliadhna, ach airson fad na dàimh sin, cha do chuir e a-steach i don teaghlach aige agus cha do chuir e gu gnìomhach ri planaichean.

Mu dheireadh, dh’fhàg e i agus phòs e fear eile taobh a-staigh 6 mìosan. A-nis nuair a choimhead i air ais thuig i nach robh an duine seo a-riamh air bruidhinn mu àm ri teachd còmhla. Thuirt i gur e soidhne shoilleir a bh’ ann gu robh e gu bhith a’ dealachadh. Tha mi ag ràdh gur e soidhne rabhaidh a bh’ ann co-dhiù nach do dh’èist i ris a-riamh.

Tha e nàdarrach do chàraidean bruadar mu àm ri teachd còmhla, a’ roinn amasan pearsanta is proifeasanta. Nuair a mhothaicheas tu gu bheil do chompanach a’ seachnadh a h-uile cùis co-cheangailte ris an àm ri teachd no gealladh, tha an t-àm ann dhut tuigsinn gum faodadh deireadh do dhàimh a bhith faisg.

4. A’ dol a-mach gu tric

Tha e riatanach do chàraid sam bith ùine càileachd a chaitheamh còmhla. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil cuibhreann mòr den ùine aca ga chaitheamh air chuairtean co-cheangailte ri obair, dìnnearan no seiseanan eacarsaich, ’s e sin aon de na comharran gu bheil iad airson crìoch a chur air a’ chàirdeas. Nuair a tha daoine ann an gaol, thig am miann ùine a chaitheamh leis an neach cudromach aca gu nàdarrach.

Leughadh co-cheangailte: 8 dòighean air càirdeas briste a rèiteachadh le do leannan

Soidhnichean gu bheil e airson crìoch a chur air a’ chàirdeas air sgàth boireannaich eile

Uaireannan faodaidh comharran briseadh-cridhe a bhith mar thoradh air làthaireachd boireannaich eile ann am beatha do chom-pàirtiche. Seo na comharran nach eil e dèidheil ort tuilleadh agus tha e a’ tuiteam ann an gaol le cuideigin eile. A rèir sgrùdadh“Dh’fhaodadh mì-dhìlseachd milleadh neo-sheasmhach adhbhrachadh air dàimh, a’ leantainn gu briseadh sìos ann an dàimhean gaoil.”

5. Bidh coltas a’ tòiseachadh ri bhith cudromach

Ged a tha e an-còmhnaidh na amas a bhith a’ gabhail cùram dhìot fhèin, tha atharrachadh obann sam bith ann an coltas mar aon de na comharran rabhaidh as follaisiche mu bhriseadh-cridhe. Ma tha do chompanach gu h-obann ro mhothachail mu a choltas, ma thòisicheas e ag atharrachadh mar a bhios e ag èideadh, no ma thòisicheas e a’ dol don gym nas diadhaidh, tha e airson cuideigin a thoileachadh agus is e sin aon de na ciad chomharran air mealltaireachd.

Dh’fhaodadh e bhith a’ feuchainn ri co-obraiche no caraid a thàladh taobh a-muigh do chearcaill cumanta. A bharrachd air an sin, ma tha e cuideachd a’ tòiseachadh a’ fàs nas càineadh air do choltas agus do choltas, tha sùil aige gun teagamh airson cuideigin eile agus tha e an-còmhnaidh a’ dèanamh coimeas eadar sibhse.

Leughadh co-cheangailte: Mar a gheibh thu tro bhriseadh leis fhèin?

6. Còmhraidhean cuibhrichte

Tha còmhraidhean fada, teachdaireachdan teacsa is gairmean gun chrìoch air an comharrachadh tràth ann an dàimh sam bith. Thar ùine, bidh an tricead a’ tòiseachadh a’ crìonadh. Tha iad sin nan comharran air dealachadh bhuaipe.

Ach ma tha do leannan gu h-obann ag iarraidh glè bheag de cheangal riut, ma lùghdaicheas e gu mòr an àireamh de theachdaireachdan no ghairmean aige agus ma fhreagras e a’ mhòr-chuid de na ceistean agad ann an aon lide, tha sin na chomharra gum faodadh cuideigin eile a bhith aig cridhe a aire.

Tha sin dìreach a’ ciallachadh gu bheil na làithean agaibh còmhla air an àireamhachadh. Ma tha sibh a’ feuchainn ri dàimh mar sin a shàbhaladh, is iad sin molaidhean airson conaltradh a leasachadh cuideachadh.

7. Daoine le deagh dhùrachd a’ toirt iomradh air boireannach eile ann am beatha an duine agad

Nuair a tha thu ann an gaol, bidh earbsa agad nad chompanach gu dall. Ach ma chomharraicheas caraid no càirdean gu bheil do chompanach a’ fàs ro dhlùth ri boireannach eile na cuir às dha no na cuir ceist air na adhbharan aca. Tha e gu math comasach gu bheil do chompanach a’ dol air seachran ach chan eil fios aca ciamar a bhriseas iad e dhut.

Nuair nach urrainn dha charaidean aontachadh riut no nuair a bhios iad a’ giùlan mì-chofhurtail mun cuairt ort, ’s e comharra a th’ ann gu bheil thu a’ dol a dh’ionnsaigh briseadh-cridhe. Oir tha fios aca air rudeigin nach eil fios agadsa fhathast.

8. Bidh ainm eòlach a’ nochdadh gu tric anns na còmhraidhean agad

Bha mo cho-ogha ann an dàimh fad-astar, agus mar a bhiodh an t-àm ann, ghluais a caraid as fheàrr gu baile a leannain airson obair. Bha an triùir air leth toilichte leis a’ bhuille a thàinig air an dàn an toiseach. Ach thairis air na beagan mhìosan a lean, thòisich a caraid as fheàrr a’ seachnadh a gairmean is a teachdaireachdan teacsa, agus thòisich a leannan ga h-ainmeachadh gu tric.

Gu h-obann, bha i ann airson a h-uile turas a-mach gu taigh-dhealbh, dìnnearan, agus mar sin air adhart. Goirid às dèidh sin, dhealaich iad agus thòisich an t-seann leannan aice a’ dol a-mach còmhla ri a caraid as fheàrr. Ma chumas do chompanach a’ toirt iomradh air boireannach a-rithist is a-rithist, tha sin na chomharradh gu bheil i cudromach dha. Faodaidh seo fàs gu luath gu bhith na… dàimh fhaireachdail a dh’ fhaodadh a bhith cronail don dàimh agad.

Leughadh co-cheangailte: Na rudan as miosa as urrainn dhut a dhèanamh gus dèiligeadh ri briseadh suas

9. Tha do chompanach toilichte às aonais thusa

Ma mhothaicheas tu gu bheil do chompanach nas riaraichte agus nas sunndach nuair nach eil thu mun cuairt agus ma tha làthaireachd a’ milleadh a shunnd, is dòcha gu bheil an dàimh agaibh air iomall briseadh-cridhe. Mura brosnaich do làthaireachd freagairt blàth mar a b’ àbhaist, tha e na chomharradh gu bheil a fhaireachdainnean a’ crìonadh.

10. Tha sibhse far gnè

Mura h-eil thusa agus do chompanach a’ dèanamh feise mar a bha sibh roimhe, agus mura h-eil sibh a’ faireachdainn tàlaidh dha chèile tuilleadh, tha briseadh-cridhe san àm ri teachd agaibh. Tha an dìoghras uile air a dhol à bith, agus chan eil air fhàgail ach gearan agus faireachdainn mì-chofhurtail aig smaoineachadh air gaol a dhèanamh.

’S e comharradh a th’ ann gu bheil chan eil e dèidheil ort tuilleadh agus dh’ fhaodadh sin a bhith a’ toirt buaidh air mar a tha thu a’ faireachdainn mu dheidhinn cuideachd. Aig amannan bidh daoine a’ stad a bhith dlùth a dh’aona ghnothach oir tha iad airson dèanamh cinnteach gum faod iad gluasad air adhart nas fhasa. Is e seo comharra gu bheil sibh gu bhith a’ dealachadh. Gu dearbh, is iad sin comharran corporra de bhriseadh-cridhe.

11. Bidh e ag obair mar dheugaire

Bidh do chompanach ag obair mar òganach timcheall air a’ bhoireannach eile seo. Bidh e ga brosnachadh gus argamaidean gòrach a thòiseachadh agus chan eil cothrom sam bith ann a’ suirghe ritheMa tha e air tilleadh gu h-obann gu làithean romansa nan deugairean sin agus nach urrainn dha faighinn seachad air, ma tha e air a ghlacadh leis, tha an sgrìobhadh gu ìre mhòr air a’ bhalla.

Chan fhaic thu e. Tha teansa ann gu bheil iad còmhla mu thràth agus a’ dealbhadh dhòighean is dhòighean air crìoch a chur air a’ chùis leat.

12. Gheibh a’ bhoireannach eile cuireadh gu na gnìomhan uile

Gu h-obann, tha thu a-mach às a mhìosachan sòisealta agus tha am boireannach eile seo a’ dol còmhla ris air na cuairtean agus na geallaidhean sòisealta uile, is dòcha gu bheil an dàimh agaibh seachad. Chan eil e dìreach air innse dhut fhathast. Tha an t-àm ann airson connspaid.

Seo soidhnichean gu bheil cuideigin gu bhith a’ dealachadh riut. Mura h-eil e dèidheil air a bhith a’ measgachadh gu sòisealta riut agus a’ dol gu pàrtaidhean agus tachartasan còmhla, tha rudeigin gu math ceàrr. Thoir seo fa-near agus dèan cinnteach gu bheil ar dàimh a’ tighinn gu crìch.

13. Coimeasan leis an neach eile

Ma bhios do chompanach a’ moladh cuideigin eile fad na h-ùine airson a h-uile rud a nì thu, gu cinnteach chan eil thusa “an tè” dha tuilleadh, gun teagamh ’s e seo aon de na comharran clasaigeach gu bheil e airson crìoch a chur air a’ chàirdeas. Nuair a bhios do chompanach claon a thaobh an neach eile nuair a bhios e a’ dèanamh coimeas eadar an dithis agaibh, tha e air a roghainn fhèin a dhèanamh.

An àite a bhith a’ smaoineachadh air mar a shàbhaileas tu an dàimh, smaoinich air mar a nì thu sin briseadh suas le do leannan. Leis gu bheil na comharran rabhaidh mu bhriseadh suas ro fhollaiseach.

Leughadh co-cheangailte: Ciamar a bhriseas tu suas le do leannan?

14. A’ bruidhinn air mion-fhiosrachadh pearsanta is dlùth leis an neach eile

Tha cuspairean sònraichte ann nach bruidhinn thu ach leis a’ chompanach agad. Ma chì thu a-riamh do chompanach a’ bruidhinn air na cùisean pearsanta is dìomhair seo leis an neach eile seo a tha e ag ràdh a tha dlùth dha, tha sin na fhaileas air an ìre comhfhurtachd aige leotha.

Tha seo na chomharradh cudromach air dàimh fhaireachdail, a dh’ fhaodadh a bhith na chrìoch air ur dàimh.

15. A’ cur an cèill a fhaireachdainnean gu follaiseach

Bidh do chompanach a’ fàs dìonach agus ro dhìonach nuair a thèid iomradh a thoirt air an neach eile seo. Tha am faireachdainn seilbhe seo a’ sealltainn a cheangal riutha, agus chan eil e ach ceum air falbh bho bhith a’ gabhail ris gu litireil gu bheil e a’ dealachadh riut.

Cho luath ‘s a chì thu na comharran seo nad aghaidh a chuireas do chompanach a-mach, neartaich thu fhèin le do luchd-gràidh. Tha slànachadh às dèidh briseadh-cridhe na phròiseas slaodach, ach mar a tha le a h-uile càil eile, thèid seo seachad cuideachd.

Cuin a tha an t-àm ann briseadh suas le cuideigin air a bheil gaol agad

Nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ slaodadh air adhart anns a’ chàirdeas dìreach air a shon fhèin agus nach eil e a’ tabhann toileachas tuilleadh, tha an t-àm ann dealachadh le cuideigin air a bheil thu measail.

Uaireannan bidh loidhne-tìm aig dàimh agus tha na soidhnichean ann gu bheil e a’ tighinn gu crìch. Co-dhiù a tha sibh a’ sabaid gu mòr no nach eil sibh draghail mu chèile idir, co-dhiù a tha treas neach anns an dàimh no nach eil fàileadh dàimh ann, tha sibh dìreach a’ faireachdainn mì-thoilichte còmhla.

Chan eil sibh a’ dealbhadh àm ri teachd còmhla, chan eil sibh a’ dealbhadh cinn-latha tuilleadh, chan eil dealas agaibh a bhith a’ sòisealachadh còmhla agus tha e an-còmhnaidh gad chàineadh no gad choimeas agus tha thusa a’ gearan mu na dòighean aige, an uairsin tha e soilleir gu bheil an t-àm ann dealachadh.

Chan eil briseadh-cridhe a’ tachairt gun dùil, bidh comharran tràtha briseadh-cridhe ann an-còmhnaidh. Feumaidh tu dìreach fios a bhith agad ciamar a thuigeas tu na comharran sin.

Ceistean Cumanta

15 Soidhnichean gu bheil thu nad leannan teann

15 Dòighean air fear fhaighinn airson do ruith

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.