15 Soidhnichean gu bheil do chèile gad ghabhail mar rud cinnteach

’S e ùine, faireachdainnean agus oidhirp na prìomh phuingean air a bheil dàimh stèidhichte. Ach, tha uimhir de dhaoine a’ fuireach leis a’ fhaireachdainn leantainneach nach eil an com-pàirtiche aca a’ cur luach no ag aithneachadh rud sam bith a nì iad airson a’ chàirdeis, gun luaidh air oidhirp a dhèanamh bhon taobh aca. Mas e sin mar a tha thu a’ faireachdainn anns a’ chàirdeas agad, tha e na chomharradh gum faodadh do chèile a bhith gad ghabhail mar rud cumanta.

Ma tha thu a’ faireachdainn mar, “Tha mo chèile gam ghabhail mar rud cumanta,” tha teansa ann nach eil do chèile mothachail air na smuaintean is na gnìomhan gràdhach, coibhneil is cùramach agad. Cho luath ‘s a thòisicheas tu a’ faireachdainn nad aonar sa phòsadh, faodaidh e buille a thoirt don fhèin-spèis agad.

Mar as trice, ’s e faireachdainn de neo-chùram a’ chiad chomharradh gu bheil thu air do ghabhail mar rud cumanta nad phòsadh. A dh’aindeoin sin, faodaidh e bhith duilich fhaicinn. A-nis gu bheil thu air tighinn an seo a’ leughadh an artaigil seo, tha thu ceum nas fhaisge air ionnsachadh mu na comharran agus faighinn a-mach dè a nì thu mun deidhinn. Feuch sinn ris!

Dè tha e a’ ciallachadh nuair a bheir cuideigin thu mar rud cinnteach?

Nuair a chuireas cuideigin às do na h-oidhirpean agad uile mar rud “àbhaisteach” agus nach eil iad a’ cur luach air na rudan a nì thu dhaibh agus air a’ chàirdeas, thathas gad ghabhail mar rud cumanta. Thèid dèiligeadh riut ann an dòigh gun smaoineachadh, gun taing agus gun chùram. Air an làimh eile, tha dàimh fhallain mu dheidhinn gluasadan mòra, tachartasan cudromach agus a’ comharrachadh chlachan-mìle.

’S e na gluasadan beaga, neo-chudromach, a tha coltach ri rud sam bith ann am beatha làitheil a chumas ceangal eadar dithis chom-pàirtichean, a nì an turas nas fhasa agus an ceangal nas làidire. Ma tha na gnìomhan caoimhneis làitheil agad air am faicinn mar “dhleastanasan” no mar “dhùilean gan coileanadh” leatsa, faodaidh e tòiseachadh air milleadh a dhèanamh air eadhon na dàimhean as làidire.

Agus gidheadh, chan eil e neo-chumanta a bhith a’ faireachdainn gu bheil iad air an gabhail mar rud cumanta ann an dàimh. Gu dearbh, bidh mòran bhoireannach a’ tighinn gu comhairlichean dàimh leis a’ chùis seo mu bhith air an gabhail mar rud cumanta a’ cur crathadh air bàta na sonas pòsaidh. Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, is e na mnathan a tha ag ràdh gu bheil iad a’ faireachdainn nach eil meas orra a dh’aindeoin dhaibh a bhith air feuchainn ri ceangal a dhèanamh ri an cuid fir airson bhliadhnaichean, ach gun fheum.

Sin a thachair do Sheumas agus Màiri. B’ àbhaist do Sheumas a bhith a’ cur ri còcaireachd, ach thairis air na beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh, cha robh cuimhne aig Màiri cuin a chaidh e a-steach don chidsin mu dheireadh. “B’ àbhaist dha a bhith cho coibhneil, cha robh mi a-riamh a’ smaoineachadh gum faiceadh mi an latha a bheireadh m’ fhear orm mar rud cumanta," thuirt Màiri ri caraid.

“Tha mi a’ faireachdainn mar gum biodh dùil agam gum dèanainn a h-uile biadh dha, gun a bhith air mo thaing air an son a-riamh. B’ àbhaist dha toirt orm faireachdainn cho sònraichte, chan eil mi a’ faireachdainn dad sam bith a-nis," thuirt i. Nuair a bheir do dhuine ort mar rud cumanta, dìreach mar a thachair le Màiri, faodaidh e tòiseachadh air do shàrachadh.

Gu tric, mun àm sin bidh càraidean a’ sireadh cuideachadh proifeasanta, tha iad deiseil leis a’ chàirdeas agus a’ beachdachadh air sgaradh-pòsaidh. Ged a tha e nas follaisiche ann am pòsaidhean, faodaidh an duilgheadas freumhachadh ann an dàimh romansach sam bith.

Ach, tha e cudromach tuigsinn nach eil fios aig do chèile dè an cron a tha iad ag adhbhrachadh. Mura cuir thu fios dhaibh mu na faireachdainnean agad, is dòcha nach bi e comasach dhaibh a-riamh obrachadh a-mach dè tha iad a’ dèanamh ceàrr, agus mar sin nach fuasgail iad na cùisean gu bràth.

Mar sin, ma tha thu air a bhith ag ràdh rudan mar, “Tha mo bhean gam ghabhail mar rud cumanta, dè bu chòir dhomh a dhèanamh?” no “Tha an duine agam gam ghabhail mar rud cumanta”, faodaidh na soidhnichean a leanas do chuideachadh le bhith a’ faighinn a-mach a bheil thu dha-rìribh, agus dè a dh’ fheumas tu a dhèanamh mu dheidhinn.

Leughadh co-cheangailte: 12 Molaidhean airson Càraidean Pòsta airson Ionmhas a Roinn

15 Soidhnichean gu bheil do chèile gad ghabhail mar rud cinnteach

Ma tha thu air a bhith a’ faireachdainn nach eil meas sam bith ort nad dhàimh, seo 15 soidhne gu bheil do chèile gad ghabhail mar rud cumanta eadhon ged a tha do chompanach a’ diùltadh do thagradh gu làidir. Dhaibhsan agaibh a tha fhathast a’ coiseachd ann an raon liath agus mì-chinnteach a bheil do chompanach gad ghabhail mar rud cumanta no nach eil, ma tha thu a’ smaoineachadh cus air a’ chùis gu lèir, seo 15 soidhne cinnteach airson coimhead a-mach air an son.

1. Chan eil do chèile a’ cumail conaltradh riut

’S e conaltradh am prìomh cheangal a chumas dithis dhaoine ri chèile ann an dàimh. Mura h-eil ùidh aig do chèile ann a bhith a’ bruidhinn riut, a’ fònadh no a’ cur teachdaireachdan teacsa gu cunbhalach, ’s e sin comharra gu bheil iad gad dhearmad. Mar thoradh air an sin, tha thu gu cinnteach ag ràdh rudeigin mar, “Tha mo chèile gam ghabhail mar rud cumanta.”

Faodaidh sin a bhith na àite glè dhoirbh a bhith ann an dàimh. Nì com-pàirtiche a tha a’ cur luach ort ùine dhut ge bith dè cho trang ’s a tha an clàr-ama aca agus ge bith cò leis a tha iad. ’S fheàrr aghaidh a thoirt air a’ chomharra mì-thlachdmhor seo gu bheil thu air do ghabhail mar thabhartas seach suidhe sìos agus coimhead air a’ cheangal a’ crìonadh.

Dh’innis boireannach pòsta aig an robh an duine à Canada sgeulachd bhriste dhomh uaireigin mu bhith ann am pòsadh aon-taobhach. Thòisich gairmean fòn an duine aice thuice a’ crìonadh mean air mhean cho luath ‘s a thill e a Chanada às dèidh a’ bhanais.

Airson ceithir bliadhna, bha i a’ feitheamh ri fhaicinn agus ri a bhìosa fhaighinn. Nuair a chuir a teaghlach bacadh mu dheireadh, cha d’ fhuair i ach diùltadh dùbhlanach leis an duine aice ag ràdh nach robh e airson fuireach còmhla rithe no deiseil airson sgaradh-pòsaidh oifigeil a dhèanamh rithe.

Gu dearbh, is e seo an suidheachadh as miosa a thaobh a bhith a’ gabhail cèile mar rud cumanta, ach tha e fhathast na rud a tha comasach mura tèid dèiligeadh ris airson ùine mhòr.

2. Chan eil do chompanach a’ cur luach air do bheachdan

Com-pàirtichean a bhios a’ ceangal air ìre tòcail agus a’ neartachadh dlùth-cheangal inntleachdail a’ cur luach air beachdan a chèile os cionn a h-uile càil eile. Bho na co-dhùnaidhean as lugha, leithid ceannach a dhèanamh airson an taighe, gu gluasadan mòra a dh’ atharraicheas beatha leithid atharrachadh dreuchd no obraichean, bidh iad nan suidhe còmhla ri an com-pàirtiche agus a’ bruidhinn mu dheidhinn.

Ma tha sin a dhìth bhon dàimh agaibh agus an àite a bhith a’ sireadh do bheachd, ma tha do chompanach buailteach an cur às le tàir, tha e na bhratach dhearg nach bu chòir dearmad a dhèanamh air.

Is dòcha, le bliadhnaichean de ghèilleadh air do cheann, tha do chèile air a’ bheachd a thoirt seachad gum bi thu dìreach a’ gèilleadh dha na miannan aca agus mar sin nach iarr thu do shealladh no do bheachd air rudan.

3. Bidh do chèile a’ dìochuimhneachadh chlachan-mìle agus tachartasan sònraichte ann an dàimh

Bha caraid agam dìreach air pòsadh. B’ e a’ chiad cho-là-breith aice às dèidh na bainnse agus bha i an dùil gum biodh an duine aice a’ dèanamh gluasad mòr no a’ cur air dòigh cuirm gus am biodh i a’ faireachdainn sònraichte mar a rinn e fhad ’s a bha iad a’ dol a-mach còmhla. Ach, dhìochuimhnich an duine an tachartas gu tur. Dh’èirich e, chuir e aodach air airson na h-obrach agus dh’fhàg e an taigh.

Cha d’ fhuair i gairmean no teachdaireachdan teacsa bhuaithe fad an latha agus eadhon nuair a thill e dhachaigh feasgar, cha robh beachd aige dè an latha a bh’ ann. Nuair a chuir a bhean an cèill a mì-thoileachas, thòisich e air sabaid rithe an àite a bhith aithreachasach mun mhearachd.

Ma tha thusa an aon neach a chuimhnicheas clachan-mìle dàimh agus tachartasan sònraichte leithid co-làithean breith agus ceann-bliadhnaichean fhad ’s a tha do chèile gan dìochuimhneachadh, ’s e soidhne chlasaigeach a th’ ann gu bheil e gad ghabhail mar rud cumanta. Faodar dìochuimhneachadh do chom-pàirtiche a mhìneachadh mar dìth ùidh anns an dàimh, agus dh’ fhaodadh sin leantainn gu… dragh dàimh annad.

4. Bidh do chompanach a’ seachnadh a chuid obrach fhèin a dhèanamh

'S e gabhail ri cuideigin mar rud cumanta an rud as miosa as urrainn dhut a dhèanamh. Tha roinneadh obair-taighe, gnothaichean agus dleastanasan taighe na phàirt riatanach de dhàimh, gu h-àraidh do chàraidean a tha a' fuireach còmhla.

Ma dh’fhàsas aon de na com-pàirtichean gu h-obann mì-chùramach mu bhith a’ dèanamh a chuid airson an dachaigh a tha agaibh le chèile agus dìreach a’ leigeil le cùisean gluasad gun chiont, tha sin na fhaileas air mar a tha iad a’ faireachdainn mun dàimh. Tha iad a’ leigeil às a’ bhall, agus tha e an urra riut fhèin a-nis co-dhùnadh am bu mhath leat do chuid fhèin a dhèanamh no seasamh dhut fhèin.

5. Chan eil do chèile a’ toirt ùine dhut

Faodaidh iarrtasan obrach, agus dleastanasan dachaigheil is sòisealta beatha a dhèanamh trang is sgìth. Ann am meadhan a h-uile càil, tha e ceart gu leòr nach eil neach a’ faireachdainn gu bheil e comasach dhaibh a dhol an sàs ann an còmhraidhean mionaideach. Aig amannan chan eil duine airson ach coimhead air telebhisean slob agus an eanchainn a chuir dheth.

Ach ma tha am pàtran seo air fàs gu bhith na chleachdadh, ge bith dè an latha den t-seachdain a th’ ann no dè an ùine shaor a bh’ aig do chompanach, tha e na chomharradh gu bheil thu… a’ fàs às a chèile nad phòsadh.

Mura h-eil sibh a’ caitheamh ùine càileachd còmhla agus gu bheil sibh a’ faireachdainn, “Tha mo chèile gam ghabhail mar rud cumanta,” chan eil sibh ceàrr nur pròiseas smaoineachaidh idir.

Faodaidh an suidheachadh a bhith gu sònraichte goirt ma gheibh iad ùine airson a h-uile duine eile – caraidean, teaghlach, co-obraichean, clann – ach thusa. Mas e sin a’ chùis, chan eil teagamh nach eil thu air do ghabhail mar rud cumanta.

Leughadh co-cheangailte: 5 Boireannaich Bhratach Dhearg air an Sealladh Ann an Dàimh Romansach Dh'fhàillig

6. Is gann gun tèid sibh a’ conaltradh ri chèile

Dìochuimhnich gairmean fòn a dhèanamh no teachdaireachdan teacsa a chur nuair nach eil sibh còmhla, mura h-eil do chompanach airson còmhradh a bhith aige riut nuair a tha sibh ceart air am beulaibh, tha sin na adhbhar dragh agus dh’ fhaodadh slàinte ur dàimh a bhith a’ fulang droch bhuaidh.

Nuair a bhios na h-oidhirpean agad uile conaltradh a leasachadh anns an dàimh ma thèid dearmad a dhèanamh ort no ma thèid freagairtean fuar, cruaidh a thoirt dhut, faodaidh tu roghnachadh obrachadh air do dhàimh no roghnachadh coiseachd a-mach. Ach na fuirich steigte san ruaig, oir tòisichidh e a’ toirt buaidh air do shunnd inntinn agus do fhèin-spèis.

7. Is tusa an-còmhnaidh a bhios a’ tòiseachadh phlanaichean agus saor-làithean

Ann an saoghal nan suirghe, thathas den bheachd gur e dìth ùidh a th’ ann an dìth iomairt bhon neach eile nuair a bhios iad a’ dèanamh phlanaichean, agus tha sin an-còmhnaidh na bhratach dhearg follaiseach a bhios a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ toirt fa-near nuair a bhios iad a’ co-dhùnadh air cùrsa an dàimh. Cha bu chòir dha a bhith eadar-dhealaichte ann an dàimh dhealasach fad-ùine no pòsadh nas motha.

Ma tha e gu tur ort fhèin a bhith a’ dealbhadh thursan-siubhail, tursan-mara agus saor-làithean gus beagan ùine càileachd a chaitheamh le do chompanach no le do theaghlach, tha an sgrìobhadh air a’ bhalla: thathas gad ghabhail mar rud cumanta.

“Tha mo bhean gam chur mu dheireadh," thuirt Iacob rinn, a’ bruidhinn mun phòsadh aige airson trì bliadhna, a bha coltach ri bhith air na creagan. “Bidh i a’ meas planaichean le a caraidean nas cudromaiche na a planaichean leamsa, agus tha e an-còmhnaidh a’ faireachdainn mar gur mise an neach mu dheireadh dha bheil i a’ toirt aire – ma tha gin air fhàgail ri thoirt seachad," thuirt e.

Gu math tric, chan eil daoine a tha air a bhith a’ fàgail dàimh gu tòcail a’ gabhail dragh eadhon a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ cur an gnìomh nam planaichean a tha an com-pàirtiche aca air a dhèanamh. Tha seo na chomharra cinnteach gu bheil e gad ghabhail mar rud cumanta agus is dòcha… comharra air pòsadh a tha a’ fàiligeadhFaodaidh seo tòrr gearan agus frustrachais adhbhrachadh, a chuireas às do eòlas iomlan a bhith a’ gabhail fois còmhla eadhon nuair a bhios sibh comasach air a dhèanamh leibh fhèin.

8. Cha bhith do chèile a-riamh gad mholadh

Moladh an seo, sealladh làn miann an sin, bidh na rudan beaga seo a’ cumail an sprèidh beò ann am beatha càraid sam bith. 

Smaoinich air an t-suidheachadh seo: tha sibh le chèile ag ullachadh airson a dhol a-mach, agus tha sibh a’ cur oirbh dreasa a tha air a bhith a’ còrdadh ri ur cèile o chionn fhada, ach chan eil iad eadhon ga mothachadh, gun luaidh air meas a bhith aca ort. Agus eadhon nuair a tharraingeas tu an aire thuige, chan urrainn dhaibh iad fhèin a thoirt gu bhith gad mholadh.

Dh’fhaodadh e a bhith goirt aideachadh, ach tha e na chomharradh soilleir nach eil ùidh aig do chompanach annad tuilleadh. Dh’fhaodadh iad fuireach còmhla riut fhathast leis gu bheil an dàimh sean is comhfhurtail no gu bheil clann an sàs ann, ach tha an ceangal sin eadar an dithis agaibh a’ briseadh nas motha is nas motha a h-uile latha.

9. Tha do chompanach ionnsaigheach agus a’ sabaid a’ mhòr-chuid den ùine

Tha sabaidean agus dàimhean coltach ri dà thaobh bonn, chan urrainn dha aon a bhith ann às aonais an taobh eile. A dh’aindeoin sin, tha loidhne thana eadar argamaidean fallain agus sabaidean sgaraidh. Nuair a ghabhas com-pàirtiche an taobh eile mar rud cumanta, bidh an loidhne sin a’ fàs crois agus tòisichidh e a’ coimhead mar nach eil dad as urrainn dhut a dhèanamh gus an dèanamh toilichte.

A ' dèiligeadh ri a duine gruamach nas trice na chan e, agus ma dh’fhulaingeas tu giùlan air leth ionnsaigheach agus breithneachail, tha sin na chomharradh nach eil a h-uile càil gu math nad phàrras.

Leughadh co-cheangailte: 11 Comharraidhean gu bheil am Pòsadh seachad Do Fhir

10. Bidh an romansa a’ dol à sealladh bhon dàimh agad

Chuir boireannach a bha pòsta airson ochd bliadhna fios chun na h-eòlaichean dàimh againn aon uair gus innse mar a bha dìth romansa agus gràidh a’ toirt buaidh air a beatha phòsta agus gun robh i sgìth de bhith a’ feuchainn.

A bharrachd air a bhith a’ nochdadh a h-uile comharra clasaigeach eile de chom-pàirtiche a’ gabhail an neach eile mar rud cumanta leithid gun a bhith a’ cuideachadh timcheall an taighe, a’ tòiseachadh argamaidean mu rudan beaga, gun a bhith a’ comharrachadh amannan sònraichte agus gun a bhith a’ cur luach air a’ chèile, bha dìth iomlan de ghaol tòcail agus romansa anns a’ phòsadh. B’ e sin a bha coltach a’ cur dragh air a’ bhoireannach seo as motha.

Tha gluasadan romansach riatanach airson dàimh sam bith a chumail beò. Gu dearbh, mar a bhios tu fhèin agus an dàimh agaibh a’ fàs nas aibidh, bidh na faireachdainnean romansach is gràidh ag atharrachadh, agus tha sin nàdarrach. Is dòcha nach toir do chompanach flùraichean dhut no nach toir e tiodhlacan dhut a-nis is a-rithist, ach faodaidh pòg air a cur air a’ mhala, a’ teannadh ri chèile fhad ’s a tha thu a’ coimhead Tbh, a dhol fada ann a bhith ag innse dhut gu bheil gaol aig daoine ort.

Mura h-eil sin ann an dàimh agus mura cuir do chompanach às don bheachd sin gluasadan romansach cho leanabaileach agus neo-aibidh, 's e bogsa eile a tha seo air a chomharrachadh anns an liosta fhada de dhòighean anns a bheilear gad ghabhail mar rud cumanta.

11. Chan eil thu a’ faireachdainn riaraichte gu feise

Chan eil e mar gum biodh an gnè a dhìth bhon dàimh agaibh gu tur, ach is e co-aontar dlùth-chorporra gu bheil do chompanach an dùil gun toilich thu iad san leabaidh, ach nach till e a-riamh an fhàbhar. Ma tha e a’ tòiseachadh a’ faireachdainn mar gu bheil do bheatha ghnèitheasach uile mu bhith a’ coileanadh miannan do chom-pàirtiche fhad ‘s a tha thu air fhàgail àrd is tioram a h-uile turas, tha e na chomharradh a tha ag èigheachd gu bheil thu air do ghabhail mar thabhartas.

12. Bidh do chèile a’ suirghe le daoine eile air do bheulaibh

Tha e na eòlas air leth goirt coimhead air do chèile, aig nach eil lùth no rùn tasgadh a dhèanamh anns an dàimh agad, a’ cleachdadh an seun suaimhneach gus suirghe le cuideigin eile dìreach air do bheulaibh.

Chan èirich suidheachadh mar seo ach nuair a tha do chèile a’ gabhail ris gu bheil thu ceart gu leòr leis a’ ghiùlan sin no nuair nach eil e eadhon a’ dol tarsainn an inntinn gum faodadh seo droch bhuaidh a thoirt ort. Faodaidh seo a bhith airidh air cuideachd comharra air droch dhìol tòcail nach bu chòir dhut fulang gu sàmhach.

Tha e uabhasach nàireach dhut ma tha iad a’ suirghe agus fios aca gu bheil e gad ghoirteachadh. Chan e a-mhàin gu bheil e na chomharradh gu bheil iad gad ghabhail mar rud cumanta, ach cuideachd na chomharradh air dìth spèis.

Leughadh co-cheangailte: 9 Duilgheadasan a bhios aig cha mhòr a h-uile càraid rè a’ chiad bhliadhna de phòsadh

13. Chan eil thusa na phrìomhachas aig do chom-pàirtiche tuilleadh

Tha caraidean, teaghlach, cur-seachadan agus obair air fàs nas cudromaiche don chompanach agad na thusa. Nuair a thig e gu bhith a’ taghadh eadar thusa agus na rudan cudromach eile nam beatha, tha na cothroman gu nàdarrach nad aghaidh.

Ma tha seo mar an àbhaist a tha agaibh nur dàimh, is dòcha gu bheil an t-àm ann dùsgadh agus fàileadh a’ chofaidh. Mura h-eil prìomhachas ga thoirt do na feumalachdan, na faireachdainnean agus na miannan agaibh, tha e na chomharradh gu bheil do chompanach gad ghabhail mar rud cumanta.

14. Tha do chompanach an dùil gun obraich thu a rèir an toil

Ged nach eil do chompanach a’ dèanamh dad sam bith a tha thusa a’ dèanamh eadhon aon uair, tha iad an dùil gun gèill thu do na miannan aca uile, agus gun dèan thu gnìomh a rèir an saobh-chràbhadh agus an smuaintean.

Bho na co-dhùnaidhean proifeasanta agad gu co-dhùnaidhean pearsanta, tha iad airson smachd a chumail air sgeulachd do bheatha agus faodaidh comharradh sam bith de dhùbhlan leantainn gu sabaidean no, nas miosa fhathast, ultimatums a leigeas leat an dàimh fhàgail. 'S e comharradh a th' ann air... duine fèin-thoileil no bean a tha gad ghabhail mar rud cumanta.

15. Chan eil do chèile a’ dèanamh oidhirp sam bith gus do thoileachadh

Bidh a h-uile dàimh a’ dol tro ghluasad bhon àm a bha sibh le chèile a’ coimhead cho math ’s a bha sibh an-còmhnaidh, a’ cur às do chèile, gu ìre far a bheil sibh comhfhurtail a bhith timcheall air an fhear agaibh nad phàidseamas agus do bhrògan-sweat. Canar adhartas ri sin ann an dàimh.

Ach, a h-uile uair a thìde, bidh cèile a’ dèanamh oidhirp air aodach eireachdail a chur orra fhèin gus deagh bheachd a thoirt dha chèile, gu h-àraidh aig amannan sònraichte. Mura dèan do chompanach oidhirp sam bith idir, is dòcha gur e comharra a tha sin nach eil eagal orra do chall.

Ciamar a chuireas tu stad air a bhith air do ghabhail mar rud cumanta ann an dàimh?

Tha beagan ro-innleachdan ann as urrainn dhut a ghabhail os làimh gus stad a chuir air a bhith air do ghabhail mar rud cumanta. Ma tha thu ag ràdh, “Tha mo chèile gam ghabhail mar rud cumanta,” tha teansa ann gu bheil thu a’ leigeil leat fhèin a bhith air do làimhseachadh mar bhrat-dorais. Bidh an fheadhainn a tha a’ fulang seòrsa sam bith de dhroch ghiùlan ga sgaoileadh.

Bidh amannan ann nuair a tha e cudromach gun seas thu suas dhut fhèin, gun tuig do chèile do luach agus gun dèan iad cinnteach nach gabh iad thu mar rud cumanta. Nuair nach eil thu cinnteach ciamar as urrainn dhut sin a dhèanamh no dè a dh’fheumas tu a ràdh, tha sinn a’ liostadh beagan rudan a bu chòir dhut a dhèanamh.

1. Abair “Chan eil” nuair a dh’fheumas tu

Tha sinn air ar snàthadh gus “Tha” a ràdh ri a h-uile càil. Tha faireachdainn ciont an cois a bhith ag ràdh “Chan eil”, gu h-àraidh ann an com-pàirteachas romansachAch mura h-eil thu airson gun tèid gabhail riut mar rud cumanta, ionnsaich mar a chanas tu “Chan eil.”

Bha Jason agus Molina air a bhith pòsta airson còrr is deich bliadhna. Air ais san àm a dh’fhalbh, bhiodh Molina a’ dèanamh cinnteach gun robh i a’ cur luach air Jason a h-uile uair a bheireadh e ùine air falbh bhon chlàr trang aige airson rudan a dhèanamh timcheall an taighe leithid cumail suas coitcheann. Bha dùil cha mhòr gum biodh Jason a’ gearradh an fheòir, a’ toirt aire don deic agus a’ glanadh an làr ìseal a h-uile deireadh-sheachdain.

“Tha i an dùil gun dèan mi na rudan seo air a son gun a bhith a’ crathadh sùil no eadhon gan aideachadh. Tha e a’ faireachdainn mar gum biodh mo bhean gam chur mu dheireadh, agus cha robh mi a’ dol ga fhaighinn," thuirt Jason rinn. Cha do phàigh Molina aire sam bith dha ach an dèidh dha gun a bhith a’ gearradh a’ fheòir no a’ glanadh an làr ìseal aon deireadh-sheachdain.

Lean còmhradh càirdeil mu mar nach robh e a-riamh a’ faireachdainn gun robh i a’ cur luach air a h-uile rud a rinn e, agus dh’fhàg sin e a’ faireachdainn air a chur às a leth. Leis gun do thòisich iad air a’ chòmhradh gus fuasgladh fhaighinn, bha iad comasach air sabaidean cruaidh sam bith a sheachnadh.

An àite a bhith a’ leum a-steach agus ag ràdh rudeigin mar, “Nì mi a h-uile càil airson mo bhean agus chan fhaigh mi dad air ais,” rinn Jason cinnteach gun cluinneadh a bheachd le bhith gun a bhith ga cur an cèill ann an dòigh mhì-mhodhail. Tha e cudromach cuimhneachadh, ged a chanas tu “Chan eil,” nach fhaod thu sin a dhèanamh leis an ionnsaigheachd uile a tha air a chruinneachadh san t-saoghal.

Faodaidh tu ionnsachadh “Chan eil” a ràdh ri a càirdean a tha a’ tadhal ort nuair a bhios cinn-latha obrach agad ri chumail suas riutha. Faodaidh tu a ràdh “Chan eil ri gnè" gun a ghoirteachadh mura h-eil thu comasach air. Tha e ceart gu leòr, ach feumar a dhèanamh gu càirdeil.

Leughadh co-cheangailte: Dè tha e a’ ciallachadh nuair a bheir cuideigin an aire dhut?

2. Na bi aig an iarrtas

Is toigh leinn rudan a dhèanamh airson ar com-pàirtichean, ach gun fhios dhuinn fhìn, tha sinn gar lorg fhèin aig an iarrtas, agus mar sin bidh iad a’ tòiseachadh gar gabhail mar rud cumanta.

“An do dh’iarnaich thu mo lèine?” Seo i! “An do bhlàthaich thu am biadh?” Seo i! “An do chuir thu a’ chlann nan cadal?” ’S e, tha e deiseil. “Thoir dhomh mo laptop bho shuas an staidhre.” Seo thu.

Na leig le do dhàimh a dhol san dòigh seo. Faodaidh do chompanach iarraidh ort rudeigin a dhèanamh, ach na leig leis a bhith na thrafaig aon-shligheach. Crìochnaichidh tu ag ràdh rudan mar, “Tha mo dhuine gam ghabhail mar rud cumanta, agus chan eil fios agam dè a nì mi mu dheidhinn.”

3. Na cuir dheth do phlanaichean gus an gabh iad ris na planaichean aca

Feumaidh tu a dhol a-mach leis na balaich, ach tha do bhean a’ tòiseachadh a’ dèanamh gearan mu dheidhinn ag ràdh gun robh i airson a dhol a dh’ ithe na àite. Geall gun toir thu leat i an ath latha, ach na leig seachad do phlanaichean.

Feumaidh do bhean tuigsinn gu bheil do charaidean cudromach cuideachd agus gum bi thu a’ faighinn tlachd às an ùine agad còmhla riutha. Feumaidh i sin a urramachadh agus àite a thoirt dhut. Ma bheir thu a-steach dha na h-iarrtasan aice a h-uile turas, thèid do ghabhail mar rud cumanta, gu cinnteach.

Ach, dèan cinnteach gun innis thu dhi sin ann an dòigh shàmhach agus chaoimhneil. Na toir oirre faireachdainn mar gum biodh thu ga gabhail mar rud cumanta, air eagal ’s gun can i rudan mar, “Tha mo dhuine gam ghabhail mar rud cumanta oir chan eil e a-riamh a’ toirt urram do na planaichean againn, agus tha e a’ faireachdainn mar gu bheil dìth spèis dha chèile. "

’S e rud duilich a th’ ann a sheòladh, ach innsidh do chridhe dhut dè a dh’fheumas tu a dhèanamh. Ma tha e a’ faireachdainn gu bheil do chompanach an dùil gun leig thu às do phlanaichean uile dhaibh, feumaidh tu innse dhaibh nach eil sin fìor. Ach ma tha thu an-còmhnaidh gan sèideadh dheth airson do charaidean, is dòcha gu bheil e ceart dhaibh rudan mar, “Tha mo dhuine gam thoirt mar rud cumanta, a ràdh.

4. Dèan na tha gad dhèanamh toilichte

Bidh sinn cho an sàs ann a bhith a’ dèanamh dhaoine eile toilichte is gun dìochuimhnich sinn dè a tha gar dèanamh toilichte. Bidh sinn gar call fhèin nar sireadh sonas dha feadhainn eile agus an uairsin bidh sinn diombach agus searbh leis nach eil sinn a’ cur fòcas air ar sonas fhèin.

Chan eil dad fèin-thoileil ann a bhith a’ feuchainn ri bhith toilichte. Ma tha thu toilichte a bhith a’ coimhead air an adhar aig dol fodha na grèine, dèan cinnteach gu bheil thu sa ghàrradh aig an àm sin agus nach eil thu a’ nighe nan soithichean sa chidsin. Ma chòrd cur-seachad riut agus ma thug thu seachad e air sgàth dìth ùine, ath-bheothaich e.

Beagan faodaidh àite pearsanta anns an dàimh agad a chumail còmhlaMa tha thu toilichte rudan a dhèanamh leat fhèin, biodh e mar sin. Chan eil e a’ ciallachadh, dìreach air sgàth ’s gu bheil thu pòsta ri cuideigin, gum bu chòir dhut a bhith còmhla riutha an-còmhnaidh. Mar sin, ma tha thu air a bhith ag ràdh rudan mar, “Tha mo bhean gam ghabhail mar rud cumanta,” gabh air adhart agus gabh beagan ùine dheth.

5. Na caill conaltradh ri do charaidean a-riamh

’S iad do charaidean a tha air a dhol tro thiugh is tana còmhla riut. Dìreach air sgàth ’s gun d’ fhuair thu gaol agus gu bheil thu pòsta chan eil sin a’ ciallachadh gun caill thu conaltradh ri do charaidean.

Dèan cinnteach gun gabh thu ùine a-mach agus gun coinnich thu ri do charaidean. Chan urrainn do phòsadh do chumail cho trang is nach bi ùine agad airson caraidean. Ma tha caraidean agad a tha gad chuideachadh agus a bhios a’ caitheamh ùine còmhla riut, cha bhith thu a’ coimhead air do chèile airson do fheumalachdan tòcail uile. Mar sin cha bhith cothrom aca do ghabhail mar rud cumanta oir tuigidh iad nach iadsan an aon neach ris an urrainn dhut a dhol nuair a bhios feum agad air cuideigin.

Ach, cumaibh cuimhne nach eil seo a’ ciallachadh gum faod sibh toirt air ur com-pàirtiche faireachdainn gun tèid dearmad a dhèanamh oirbh le bhith a’ caitheamh ur n-ùine gu lèir le ur caraidean. Is dòcha gu bheil duilgheadas agaibh le ur com-pàirtiche gad ghabhail mar rud cumanta, ach cha chuidich sin le bhith a’ caitheamh ur n-ùine gu lèir le ur caraidean gu neo-ghnìomhach no gu h-ionnsaigheach le chèile agaibh.

Leughadh co-cheangailte: Cùisean Air-loidhne Ag ath-dhealbhadh Beachd Dìlseachd ann am Pòsadh Ùr-nodha

6. Cleachd gaol-fèin

A 'cleachdadh fèin-ghràdh Tha e cudromach airson do fhèin-spèis agus airson do fhèin-luach a chumail suas. Mura h-eil thu dèidheil ort fhèin, chan eil sin a’ ciallachadh gum bi nas lugha de ghràdh agad don chompanach agad. Gu dearbh, cha dèan seo ach dèanamh cinnteach gum bi iad gad urramachadh leis gu bheil thusa gad urramachadh fhèin, agus mar sin nach gabh iad thu mar rud cumanta.

Nuair a ghabhas do dhuine thu mar rud cumanta, faodaidh e do mhothachadh fhèin a sgrios gu math luath. Dh’ fhaodadh do mhisneachd fhèin crìonadh leis nach eil thu a’ faighinn an dearbhaidh a dh’ fheumas a h-uile duine. Ma tha thu air faireachdainn mar gu bheil thu air do dhearmad chun na h-ìre far a bheil thu teagmhach mu do dheidhinn fhèin, tha e cudromach do mhisneachd fhèin a thogail.

7. Cùm àite mura h-eil iad a’ freagairt

Mura h-eil iad a’ tòiseachadh dlùth-chàirdeas no ma tha iad gad leigeil seachad, cha bhith e na chuideachadh a bhith ag innse dhaibh gu cunbhalach gu bheil thu a’ faireachdainn dearmadach mura h-eil iad dìreach comasach air èisteachd. An àite sin, thoir àite dhaibh, leig leotha na faireachdainnean agus na cùisean aca a phròiseasadh. Às deidh greis bidh iad fiosrach nach eil thu air do shàrachadh idir.

8. Faodaidh comhairleachadh chàraidean do chuideachadh

Nuair a thionndaidheas a h-uile còmhradh gu bhith na argamaid, nuair nach eil e dìreach deiseil airson uallach sam bith a ghabhail no nach eil ise dìreach deiseil airson èisteachd riut, nuair a tha e a’ faireachdainn mar gu bheil àm ri teachd do dhàimh ann an staid dhoirbh, ’s e comhairleachadh chàraidean an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh gus do dhàimh a shàbhaladh.

An àite a bhith ag ràdh rudan mar, “Nì mi a h-uile rud airson mo bhean agus chan fhaigh mi dad air ais,” ri caraid no treas pàrtaidh claon, dèan e le proifeasanta slàinte inntinn. Bidh proifeasanta le teisteanas, neo-chlaon comasach air innse dhut le chèile dè dìreach a chaidh ceàrr, agus dè an t-slighe a th’ ann a dh’ionnsaigh faighinn seachad air.

Mas e cobhair a tha thu a’ sireadh, tha Bonobology’s pannal de luchd-leigheis eòlach faodaidh e do chuideachadh le bhith a’ seòladh tron ​​àm trioblaideach seo nad dhàimh agus an t-slighe air ais chun dàimh cho-chòrdail air a bheil thu ag iarraidh a shealltainn dhut.

Ciamar a dhèiligeas tu ri bhith air do ghabhail mar rud cumanta le do chèile?

Chan eil e na chomharradh gu bheil dàimh fhallain agad ma thèid do ghabhail mar rud cumanta le do chèile. Faodaidh e sgrìoban maireannach fhàgail air d’ inntinn agus eadhon an dàimh agad a sgrios gu tur. Ma tha thu fhèin steigte ann an suidheachadh coltach ris agus gu bheil thu airson a h-uile rud as urrainn dhut a dhèanamh gus an dàimh agad a dhèanamh soirbheachail, coimhead airson dòighean air do chèile a dhèanamh nas fhasa. tuiteam ann an gaol leat a-rithist.

Tha beagan rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus dèiligeadh ri beachd do chèile a thaobh thusa:

• Leig fios dhaibh gu socair nach toil leat an giùlan a th’ aca gad ghabhail mar rud cumanta
• Cho luath ‘s a chuireas tu an cèill mar a tha thu a’ faireachdainn, feuch ri còmhradh a thòiseachadh a tha stèidhichte air fuasglaidhean (thoir an aire nach do thuirt sinn monolog)
• Cuir do chas sìos nuair a tha thu a’ faireachdainn nach urrainn dhut aontachadh leis na tha iad ag ràdh
• Dèan soilleir gu bheil dùil agad gum bi iad a’ gabhail uallach airson an obair-taighe agus a’ chlann cuideachd
• Innis dhaibh ma chumas iad fios riut mu na co-dhùnaidhean aca a thaobh rudan beaga is mòra gum biodh sin air a mheas.
• Leig fios dhaibh gur e aonadh co-ionnan a tha seo agus gu bheil thu airidh air an ìre spèis a tha iad an dùil bhuat.
• A dh’aindeoin sin, dèan cinnteach gun èist thu agus gun dèan thu cinnteach gu bheil do chompanach a’ faireachdainn gu bheil e air a chluinntinn cuideachd, an àite a bhith gan càineadh fad na h-ùine
• Aig a’ cheann thall, tha e cudromach cuimhneachadh nach toir fearg thu gu àite sam bith, bi còmhradh togail agad, agus cuir fòcas air fuasglaidhean.

Nuair a thig an t-àm gu crìch, agus ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil an dàimh a’ toirt buaidh air do shunnd inntinn is corporra, cuimhnich nach eil stiogma ann a bhith a’ seasamh suas dhut fhèin agus a’ coiseachd a-mach. Agus ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil beagan obrach ri dhèanamh fhathast, tha sinn an dòchas gun cuidich na soidhnichean agus na stiùiridhean a tha sinn air liostadh dhut an-diugh thu gus faighinn a-mach dè a dh’ fheumas tu a dhèanamh.

Ceistean Cumanta

Cha robh mi mothachail gu robh mi ann an dàimh a bha a’ toirt droch dhìol tòcail

10 Dòighean air a bhith nad Charaid as Fheàrr le do Chompanach

5 Mearachdan Conaltraidh Cumanta a nì Càraidean ann am Pòsadh

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.