13 Dòighean le Urram air Ceann-latha iarraidh air Co-obraiche

Is dòcha gu bheil cuid de romansan oifis a’ coimhead clichéd ri cuid, ach tha iad gu math cumanta. Tha e cumanta a bhith a’ faireachdainn blàths do chuideigin nuair a chaitheas tu cha mhòr an ùine agad còmhla riutha. Mar sin a bheil thu airson a dhol air ceann-latha leis a’ cho-obraiche agad? A bheil thu a’ faighneachd ciamar a dh’ fhaighnicheas tu do cho-obraiche a-mach? Ma chanas iad tha, am biodh ann ach sgèith a’ dol seachad?

Bho Jim agus Pam gu Amy agus Jake, tha sinn air romansachdan oifis fhaicinn a’ fàs air an sgrion, ach gu dearbh, is dòcha nach bi cùisean an-còmhnaidh a’ crìochnachadh gu math. Tha e cudromach cothromachadh a lorg eadar do bheatha phearsanta agus proifeasanta, gu sònraichte nuair a bhios iad a’ ruith aig an aon àm. A rèir rannsachadh, Lorg Dillard agus Witteman (1985) gu robh faisg air 29% de na freagairtichean air dàimh romansach a bhith aca san àite-obrach agus gu robh 71% dhiubh air dàimh romansach a bhith aca san àite-obrach iad fhèin no air fear fhaicinn. Tha mòran chompanaidhean deònach dàimhean oifis a ghabhail. Ach, is dòcha gu bheil beagan riaghailtean ann, mar sin dèan cinnteach gun leugh thu iad mus tòisich thu a’ smaoineachadh air mar a dh’iarras tu air co-obraiche a-mach. 

13 Dòighean le Urram air Ceann-latha iarraidh air Co-obraiche

Faodaidh e bhith na obair mhòr iarraidh air co-obraiche a-mach gun a bhith ga dhèanamh mì-chofhurtail dhuibh le chèile. Dèan cinnteach gu bheil na faireachdainnean agus na rùintean agad soilleir mus dèan thu do ghluasad. Is e an iuchair an t-àm! Chan urrainn dhut dìreach a dhol a-steach do rùm gun fhiosta agus iarraidh air cuideigin a dhol a-mach air ceann-latha gun ullachadh no co-theacsa. San aon dòigh, chan urrainn dhut iarraidh air co-obraiche a-mach air thuaiream tro theacsa no gu pearsanta. Nì e cùisean mì-chofhurtail dhut le chèile. 

Tha sinn a’ gealltainn seo, ge-tà. Chan eil e cho doirbh ’s a tha e coltach. Seo an stiùireadh earbsach agad air mar a dh’iarras tu air co-obraiche a-mach.

Leughadh co-cheangailte: 15 Soidhnichean gu bheil do cho-obraiche fireann a’ còrdadh riut

1. Ciamar a dh’iarras tu air co-obraiche a-mach? Fuirich airson an cothrom cheart 

Is e a’ chiad cheum faighinn a-mach a bheil iad singilte no nach eil. Cuidichidh seo thu gus nàire a sheachnadh. Faodaidh tu sùil a thoirt orra air na meadhanan sòisealta gus faicinn a bheil iad a’ dol a-mach le cuideigin. Faodaidh tu cuideachd bruidhinn ri caraid cumanta as urrainn dhut earbsa a chur ann airson cuideachaidh. Faighnich dhaibh a bheil fios aca air inbhe dàimh a’ cho-obraiche a tha thu airson iarraidh a-mach.

Tòisich còmhradh neo-fhoirmeil mun chuspair seo ma tha thu fhèin agus an co-obraiche seo faisg gu leòr air a chèile. Is e deagh dhòigh air còmhradh a thòiseachadh faighinn a-mach dè tha iad a’ dèanamh aig an deireadh-sheachdain agus a bheil planaichean sam bith aca leis a’ chom-pàirtiche aca. Ma tha iad ag ràdh nach eil iad a’ faicinn duine sam bith, faodaidh tu do shealladh a losgadh. Ach, ma tha iad ag ràdh gu bheil iad a’ faicinn cuideigin, is e sin an comharra agad stad agus gluasad air adhart.

2. Cuir ort do dh’èideadh as fheàrr

Ma tha thu deònach iarraidh air do cho-obraiche a-mach air ceann-latha an dèidh dhut ionnsachadh gu bheil iad singilte, bi fiosrach dè a chuireas tu ort – bi a’ coimhead cho math ’s as urrainn dhut. Air do latha mòr, tha e iomchaidh 10 mionaidean a bharrachd a ghabhail san fhras. Cuir ort na cungaidhean-leigheis as fheàrr agad, am cùbhraidh as fheàrr, an stoidhle gruaige as fheàrr, na brògan as fheàrr, agus dèan cinnteach gu bheil an t-aodach agad iomchaidh airson na h-àite-obrach. Cuideachd, dèan sgeadachadh ort fhèin! Faodaidh tu deagh bheachd a thoirt seachad le bhith a’ dèanamh seo. Thoir leat beagan mints no innealan-ùrachaidh beòil mus tèid thu thuca.

Bi faiceallach gun cus a dhèanamh dheth ge-tà. Is dòcha gun iarr do cho-obraichean eile ort dè tha cho eadar-dhealaichte mu dheidhinn an-diugh, agus chan e sin rudeigin a tha thu ag iarraidh.

Airson barrachd bhideothan eòlach mar seo, fo-sgrìobh don t-sianal YouTube againn. Cliog an seo

3. Cleachd: Biodh fios agad dè a tha thu a’ dol a dh’fhaighneachd ro-làimh

Ma tha thu cinnteach gu bheil thu airson a dhol air ceann-latha le do cho-obraiche, dèan planaichean ro-làimh. Na dèan plana gun ullachadh. Bidh e nas fhasa dhut rudeigin spòrsail a dhealbhadh ma tha thu mothachail air na h-ùidhean, na cur-seachadan agus na rudan as fheàrr leotha. Dèan e cho neo-fhoirmeil 's as urrainn dhut. Thoir buaidh orra air do cheann-latha, is dòcha gur e seo an cothrom mu dheireadh agad.

Faodaidh tu iarraidh orra a dhol a choimhead dealbh-chluich ma tha fios agad gu bheil iad dèidheil air taigh-cluiche. Cha bhith e doirbh iarraidh air do cho-obraiche a dhol a-mach air ceann-latha ma tha thu eòlach orra. Mar eisimpleir, bha fios aig an leughadair 26-bliadhna againn, Aiden, gu bheil a cho-obraiche, Betty, dèidheil air a bhith a’ dol a choimhead dhealbhan-chluich air na làithean dheth aice. Thuirt e gu cas ri linn còmhraidh aon latha anns an t-seòmar fois le bhith ag ràdh, “Hey Betty, tha mi air a bhith airson dealbh-chluich fhaicinn airson greis, agus a-nis tha e a’ tighinn don bhaile againn an deireadh-sheachdain seo. A bheil thu airson a dhol còmhla rium?”  

Cuideachd, mus iarr thu air do cho-obraiche a-mach, cleachd e. Sgrìobh rudan sìos no dèan notaichean nad inntinn gus nach caill thu do chothrom nuair a thig an t-àm airson co-obraiche iarraidh a-mach gun a bhith ga dhèanamh mì-chofhurtail.

4. Càite an iarr thu a-mach iad? Àiteigin sàmhach

Tha mar a dh’iarras tu air co-obraiche a-mach agus càite an dèan thu e, le chèile glè chudromach. Tha e cuideachd glè chudromach dèanamh cinnteach an urrainn dhut dèiligeadh ri co-obraiche oir tha mòran nithean cunnairt ann. Lorg àite far a bheil sibh le chèile a’ faireachdainn tèarainte agus aig fois. Iarr orra coinneachadh riut an àiteigin far nach eil mòran dhaoine ann no gun duine idir. Is dòcha gum bi iad fo chuideam a ràdh nach eil no nach eil ma dh’iarras tu orra a dhol a-mach nuair a tha iad air an cuairteachadh le co-obraichean eile. Is e seo an aon chothrom agad iarraidh orra a dhol a-mach, agus mar sin gu h-iomchaidh, cha bu chòir dhut a chall. 

Mura faic thu gu bheil iad trang, chan e sin an t-àm ceart airson a’ cheist a chur. Chan eil thu airson gum bi iad a’ toirt nas lugha aire dhut nuair a dh’iarras tu orra a dhol a-mach air ceann-latha. Gabh do chuid ùine, ach feuch gun a bhith a’ toirt cus ùine. (Chan eil thu airson gum bi amharas aig do cho-obraichean ort, an e?)

Mura h-urrainn dhut àite freagarrach a lorg air fearann ​​na h-oifis agus mura h-eil e comasach coinneachadh riutha a-muigh, faodaidh tu iarraidh air co-obraiche a thighinn a-mach tro theacsa.

Leughadh co-cheangailte: 55 Beachdan Ceann-latha Fìor mhath airson Oidhche Haoine!

5. Mura h-eil thu a’ smaoineachadh air iarraidh air do cheannard/fo-oifigear a dhol a-mach, na dèan sin.

Faodaidh romansan san àite-obrach, ge b’ e dè cho inntinneach ’s a tha iad a’ fuaimeachadh, tionndadh gu bhith nan trom-laighe gu sgiobalta. Tha e cunnartach gu leòr iarraidh air co-obraiche a-mach, ach ma tha an neach air a bheil thu airson iarraidh a-mach mar do cheannard no fo-oifigear, chan eil e ceadaichte.

Ma tha do cheannard tarraingeach agus ma tha faireachdainnean agad dhaibh, cùm iad dhut fhèin. Dh’ fhaodadh cùisean a dhol ceàrr ann am barrachd dhòighean na dh’ fhaodadh tu smaoineachadh leis nach eil thu ann an dràma romansach oifis. Cha bhiodh duine airson a bhith an sàs ann an còmhraidhean cas no dlùth riut oir bidh dragh orra gum faigh am ceannard a-mach. Dh’ fhaodadh dol air ais le do cheannard do dhèanamh na pariah. Cuideachd, tha an t-ùghdarras aca an seo, mar sin ma roghnaicheas tu beatha phearsanta agus proifeasanta a mheasgachadh, dh’ fhaodadh e do shlàinte-beatha a chuir ann an cunnart. Tha mì-chofhurtachd san àite-obrach na rud nach eil sinn ag iarraidh ma dhiùltas do mhanaidsear thu.

Tha e nas miosa iarraidh air co-obraiche a tha fo do smachd a dhol a-mach. Leis gur tusa an fastaiche, is dòcha gum bi cuideam air an neach-obrach agad gèilleadh gus an obair aca a chumail. Chan eil e iomchaidh a bhith a’ dol thairis air a’ chrìoch eadar fastaiche agus neach-obrach. Chan eil thu airson gum bi an neach-obrach agad a’ leantainn air adhart a’ sireadh. ma tha an ceannard aca dèidheil orra gu romansach anns na h-uairean obrach, a bheil thu? Dh’ fhaodadh seo a bhith na adhbhar sàrachaidh do na fo-oifigearan agad agus àrainneachd obrach mì-shàbhailte agus nàimhdeil a chruthachadh dhaibh. A bharrachd air an sin, tha e air leth eas-urramach agus glè choltach gun sgrios e do chliù agus do ghnìomhachas. 

A rèir rannsachadh, bha boireannaich nas faiceallaiche agus nas lugha de bhrosnachadh na fir mu bhith an sàs ann an romansa san àite-obrach. Bha beachd nas fàbharaiche aig fir a thaobh. Sheall sgrùdaidhean cuideachd gu robh romansa san àite-obrach ann an cruth dhàimhean co-dhìreach a’ toirt buaidh mhath air coileanadh luchd-obrach. Dh’obraich na com-pàirtichean gu cruaidh gus beachd fàbharach a chruthachadh air an fhastaiche aca.

6. Bi mar thu fhèin

Bidh do cho-obraiche a’ caitheamh tòrr ùine timcheall ort, dìreach mar a nì thusa. Fiù mura do bhruidhinn thu a-riamh, tha iad mothachail ort agus co-dhiù tha iad air mothachadh a thoirt ort. Ma dh’fheuchas tu ri bhith meallta mun cuairt orra, mothaichidh iad. Mar sin, is e an dòigh-obrach as fheàrr an seo a bhith nad thu fhèin. Tha e gu math àbhaisteach agus iomchaidh dhut a bhith a’ faireachdainn iomagaineach, ach na cuir falach air. A’ dèiligeadh ri gaol aig an obair faodaidh e bhith beagan duilich.

Gabh anail dhomhainn ma tha thu a’ faireachdainn iomagaineach agus cùm ort. Feumaidh iad a bhith a’ faighinn na h-aon fhaireachdainnean an-dràsta ma tha ùidh aca annadsa cuideachd. Feumaidh misneachd a bhith agad nuair a chuireas tu cuideigin a-mach air ceann-latha.. 

7. Seo mar a dh’iarras tu orra a dhol a-mach air ceann-latha

Seo e, am pàirt as duilghe. Is dòcha gum bi tòrr iomagain agus eagal ort. Dh’ fhaodadh am pròiseas a bhith eagallach. Ach chan eil mòran agad ri chall, ge-tà, aig a’ cheann thall. Is e an suidheachadh as miosa gum bi iad gu caoimhneil a’ diùltadh d’ iarrtas agus ag ràdh ‘chan eil’.

Seo mar a dh’iarras tu air co-obraiche a-mach: “Ciamar a tha an latha agad?” ’S e deagh dhòigh air còmhradh a thòiseachadh. Faighnich “Dè na planaichean deireadh-sheachdain a th’ agad?” Ma tha coltas gu bheil iad saor, lean air adhart le – “Am bu toil leat a dhol air ceann-latha cofaidh an deireadh-sheachdain seo?” no “A bheil thu airson a dhol a choimhead film thairis air an deireadh-sheachdain?” Ma tha ùidh aca, lean air adhart le “Sgoinneil, dè an uair a bu toil leat coinneachadh?” no “Sgoinneil, leig dhuinn a dhealbhadh”.

Leig fios dhaibh gu bheil e ceart gu leòr ma tha iad trang no mura h-eil ùidh aca mus gabh thu leisgeul gu gràsmhor.

8. Iarr air co-obraiche a-mach airson lòn no cofaidh – ach gu cas

Faodaidh tu an-còmhnaidh roghnachadh iarraidh orra a-mach gu dìomhair ma tha thu den bheachd gum bi mì-chofhurtachd eadar an dithis agaibh ma thèid iarraidh orra a-mach gu dìreach. Faodaidh e a bhith cuideachail iarraidh air co-obraiche a-mach airson lòn no cofaidh (Creid mi Is e ceann-latha cofaidh an rud as fheàrr airson a’ chiad cheann-latha, cuidichidh e thu gus cabadaich agus cha mhòr nach bi mì-chofhurtachd sam bith ann), rach gu film no taigh-tasgaidh aig an deireadh-sheachdain, no dìreach faighnich dhaibh am bu toil leotha a bhith an làthair aig fèisean ionadail sam bith còmhla riut - gun a bhith ga dhèanamh coltach ri ceann-latha.

Faodaidh tu iarraidh air co-obraiche boireann a dhol a-mach còmhla riut mura h-eil planaichean aca airson an deireadh-sheachdain. Faodaidh tu co-obraiche fireann iarraidh a-mach cuideachd. A bharrachd air an sin, dh’ fhaodadh e bhith feumail eòlas fhaighinn orra agus sòisealachadh leotha taobh a-muigh na h-obrach gus cùisean a thoirt air adhart (agus faodar a chunntadh mar cheann-latha neo-oifigeil cuideachd).

9. Seo mar a dh’iarras tu air co-obraiche a-mach: Biodh còmhraidhean càirdeil agad an toiseach

Bidh do chomas air an tuigsinn, na rudan as toil leotha agus nach toil leotha, agus na cur-seachadan aca a’ fàs nas fheàrr mar as neo-fhoirmeile a bhios tu a’ còmhradh riutha. faodaidh dàimh leotha fàs nas làidire le bhith a’ gabhail pàirt ann an còmhradh modhail leotha aig àm cofaidh no fois-lòin. Mar as motha an ùine a chaitheas tu a’ bruidhinn, ’s ann as motha a dh’ionnsaicheas tu mun deidhinn agus a chaochladh. Is dòcha gum bi e comasach dhut iarraidh orra a-mach mu dheireadh mar thoradh air na còmhraidhean càirdeil seo.

Na bi leisg iarraidh air co-obraiche a-mach airson deoch ma tha sibh nur caraidean. Ach dèanaibh cinnteach gu bheil sibh beagan neo-fhoirmeil mu dheidhinn. Is toil le ar leughadair, Nathan, teicneòlaiche meidigeach 29-bliadhna a dh'aois, Pat, ach cha robh iad a-riamh dha-rìribh a’ crochadh a-mach às dèidh na h-obrach. Tha e ag innse, “Mar sin latha, cho-dhùin mi faighneachd dha Pat an robh e airson cabadaich thairis air cofaidh às dèidh na h-obrach. Dh’obraich e, thuirt e tha, agus bhruidhinn sinn airson uairean a thìde.” Faodaidh tu cuideachd faighneachd dhaibh a bheil iad airson crìochnachadh pròiseict a chomharrachadh le beagan deochan an deireadh-sheachdain seo. Cùm e cho neo-fhoirmeil sa ghabhas gus ma chanas iad nach eil, nach bi nàire air gin agaibh.

Leughadh co-cheangailte: Ciamar a nì thu dol air ceann-latha le nighean aig an obair? Lean ar molaidhean!

10. Na dèan cabhag sam bith 

Dèan cinnteach gu bheil thu a’ tuigsinn dè a tha thu an sàs ann. Bidh feum air cothromachadh a lorg ma gheibh thu a-mach gu bheil ùidh aig an co-obraiche annadsa. Ged nach eil e an aghaidh an lagha, feumar riaghailtean bunaiteach a stèidheachadh mus tòisich thu air dol air ais aig an obair. Faodaidh romansa oifis a dhol searbh aig àm sam bith, chan eil fios agad gu bràth. Na bi an dùil gun freagair iad thu sa bhad. Is dòcha gum feum iad ùine gus na faireachdainnean agad a phròiseasadh agus an co-thaobhadh ris an fhìrinn gur e co-obraichean a th’ annaibh.

Feumaidh sibh le chèile beachdachadh gu faiceallach air cunnart dol a-mach còmhla ri cuideigin aig an obair. Ma thòisicheas cùisean a’ dol ceàrr, dh’ fhaodadh sin buaidh a thoirt air leasachadh ur dreuchd, agus mar sin tha e cudromach a bhith glic mu dheidhinn. Na dèan cabhag air rudan airson mionaid de thoileachas. Sin ar comhairle as cudromaiche air mar a dh’iarras tu co-obraiche a-mach.

11. Na leig le do fhaireachdainnean buaidh a thoirt air d’ obair

Ma tha ùidh agad ann an cuideigin, bidh iad an-còmhnaidh nad inntinn ach nad chùis-sa, bidh iad an-còmhnaidh timcheall ort cuideachd. Tha e gu math àbhaisteach dealain-dè a bhith a’ faireachdainn nuair a thèid cuideigin anns a bheil ùidh agad seachad. An obraich cùisean a-mach? Am fuirich cùisean mar a tha iad mura obraich iad? Bidh ‘Mar a dh’iarras tu co-obraiche a-mach’ na ath-aithris inntinn agad. Chan fhaod thu leigeil le do fhaireachdainnean càileachd d’ obrach a chuir an cunnart. Oir dh’ fhaodadh e bacadh a chur air do leasachadh proifeasanta, dèan oidhirp gu math mothachail gus d’ inntinn agus do chridhe a chumail air pòlaichean mu choinneamh a chèile. Faodaidh cùisean oifis a bhith na thrioblaid dhut.

Chaidh Jules, leasaiche bathar-bog 24 bliadhna a dh'aois, a dhiùltadh o chionn ghoirid nuair a dh'iarr i air co-obraiche a dhol a-mach. Tha i a’ roinn a leasan, “Is dòcha gum bi àm ann nach eil thu airson do cho-obraiche fhaicinn no bruidhinn ris oir dh’ fheuch thu ri iarraidh orra a-mach agus cha do dh’ obraich e a-mach. Ach làimhsich an ‘chan eil’ aca cho proifeasanta ‘s as urrainn dhut, chan eil dad ann airson a bhith nàireach mu dheidhinn. Chan urrainn dhut gun a bhith ag eadar-obrachadh leotha ma tha iad air an sgioba agad. Mar sin na leig leis seo bacadh a chuir air do bheatha proifeasanta.”

Air an taobh eile, is dòcha gun do thuirt iad tha. Anns a’ chùis sin cuideachd, na bi a’ crochadh timcheall an deasg aca gus bruidhinn riutha nuair a bhios iad a’ feuchainn ri obair (agus nuair a bu chòir dhutsa a bhith ag obair cuideachd), na bi a’ coimhead a-steach do shùilean a chèile aig coinneamhan oifis, na bi a’ suirghe leotha air beulaibh chàich fad na h-ùine. Cùm an urram agus an urram fhèin aig an obair.

12. Na bruidhinn mu obair air ceann-latha

Dh’fhaodadh gum bi luchd-eòlais agaibh bhon oifis agus gum buin sibh don aon lìonra proifeasanta, ach nuair a dh’iarras sibh air co-obraiche a-mach airson deoch, cùm na cabadaich mun àite-obrach no na sgioba agaibh fhèin air a’ cheann-latha. Tha an ùine a th’ agaibh còmhla riutha an-dràsta pearsanta.

Tha e deatamach gu cothromachadh fallain eadar obair is beatha a chumail suasDh’fhaodadh tu nochdadh mar nach eil beatha sam bith agad taobh a-muigh na h-obrach ma bhios tu a’ caitheamh do cheann-latha a’ bruidhinn mu obair no mu cho-obraichean no mu do cheannard. A bharrachd air sin, tha e caran mì-thlachdmhor.

13. Biodh fios agad cuin a stadas tu

Fàg leis fhèin e ma dh’innseas co-obraiche dhut nach eil ùidh aca annad. Chan urrainn dhut toirt air cuideigin tuiteam ann an gaol leat le bhith gan iarraidh a-mach a-rithist is a-rithist. A bharrachd air an sin, cruthaichidh e àrainneachd obrach nàimhdeil no mì-thlachdmhor. Chan fhaigh thu ach aon chothrom feuchainn, mar sin mura tèid e gu math, cha tèid e gu math. Na gabh e mar dhùbhlan agus tòisich air magadh no suirghe leotha. Chan e a-mhàin gur e rud mì-mhodhail a tha seo ri dhèanamh, tha thu cuideachd ann an cunnart do dhreuchd a chall ma nì iad gearan leis an HR.  An urrainn dha “Chan eil” rudeigin eile a chiallachadh? CHAN EIL. 'S e freagairt gu math sìmplidh a th' ann.

Dìreach gàire agus innis dhaibh gu bheil thu a’ gabhail ris an fhreagairt aca. Na cuir dragh orra mun fhreagairt agad. Tha iad airidh air àrainneachd shàbhailte airson tighinn a dh’obair innte. Ged a tha e goirt an toiseach, lughdaich an teannachadh eadar an dithis agaibh le bhith cho modhail ’s as urrainn dhut agus lean air adhart leis an giùlan àbhaisteach agad às deidh seo.

Cuimhnich gun toir thu sùil air poileasaidhean na companaidh agad mus dèan thu gnìomh air co-obraiche. Chan fhiach e do dhreuchd a chur ann an cunnart airson dàimh neo-fhoirmeil. 

Ceistean Cumanta

Gràdh Co-aontach san Àite-obrach: Dh’ fhaodadh tu a bhith a’ dì-meas cead gun eadhon fios a bhith agad air

Cànan Corporra Boireann san Àite-obrach - Stiùireadh Dèan Agus Na dèan

A’ dol còmhla ri fear nas òige san obair - romansachd oifis leis an neach-obrach

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.

Faic ar Pròiseas Deasachaidh

Coinnich ris a’ Bhòrd Lèirmheas againn

Roinn fios air ais

Dè an fios air ais a th’ agad?

×

cuideachail Dèan aithris air Mearachd eile

Cuir a-steach