Mar a nì thu leisgeul airson meallta - 11 molaidhean eòlach

Ciamar a dh’iarras tu leisgeul airson mealltaireachd? Abair ceist uabhasach luchdaichte! Is dòcha gu bheil thu mu thràth a’ dèiligeadh ris an fhìrinn gun do mheall thu air com-pàirtiche dìleas, agus tha an ciont agus an neo-chinnt gad ithe. Annad chridhe, tha fios agad gu bheil do chom-pàirtiche airidh air barrachd na seo agus gu bheil thu an urra ri mìneachadh mionaideach dhaibh. Ach ciamar a thèid duine air adhart leis? Dè a chanas tu às deidh mealltaireachd?

Am bu chòir dhut litir leisgeul a sgrìobhadh no bruidhinn riutha gu pearsanta? Am bu chòir dhut an fhìrinn gu lèir fhoillseachadh air cùl a’ chùis seo? No an e nas fheàrr pàirtean sònraichte a cheansachadh gus barrachd fulangas a shàbhaladh dhaibh? Ge bith dè a bhrosnaich na gnìomhan a rinn thu na bu thràithe, tha thu an seo a-nis, deiseil airson uallach a ghabhail airson a’ mhillidh a chaidh a dhèanamh sa chàirdeas agus tha sinn a’ seasamh ri do thaobh nad oidhirp. Feumaidh tu a bhith a’ faireachdainn gu bheil a h-uile dad gruamach an-dràsta ach leig dhuinn sùil a thoirt air an taobh shoilleir.

Tha thu a’ cur luach air cho cudromach ’s a tha e duilich a ràdh ann an dàimh agus tha thu deònach a bhith ag obair gu cruaidh gus dèanamh suas. Tha an solas a’ ciallachadh gum faodadh iad cothrom eile a thoirt dhut. Ach tha suidheachadh iom-fhillte againn ri dèiligeadh ris, agus bha sinn den bheachd gum feumadh e beachd eòlaiche. Mar sin, bhruidhinn sinn ri leasaiche-inntinn. Gopa Khan (Maighstireachd ann an Eòlas-inntinn Comhairleachaidh, M.Ed), a tha gu sònraichte a’ dèiligeadh ri comhairleachadh pòsaidh is teaghlaich, air mar a dh’iarras sinn maitheanas às dèidh mealltaireachd. Tha i ag innse dhuinn na rudan uile a bu chòir dhuinn a dhèanamh agus nach bu chòir dhuinn a dhèanamh nuair a tha sinn an dùil innse na fìrinn.

Eòlaiche a’ moladh 11 molaidhean air mar a dh’iarras tu leisgeul às deidh mealltaireachd

Bidh sinn onarach – Chan eil dòigh furasta no sìmplidh ann airson seo a dhèanamh. Tha thu gu bhith ag aideachadh do chompanach air a bheil gaol is spèis agad fhathast, no co-dhiù aig a bheil faireachdainnean blàth fhathast, gun do mheall thu iad. Tha thu gu bunaiteach gu bhith a’ crathadh an t-saoghail aca agus ag innse dhaibh gun do bhris thu an earbsa. Tha eagal ort mu dheidhinn maireannach. cùisean earbsa dàimh an dèidh an aideachaidh seo.

Chan eil dad furasta no sìmplidh mu dheidhinn sin. Ach faodaidh tu a bhith onarach agus dìleas, agus gun a bhith a’ dèanamh seo nas miosa na tha riatanach dhut fhèin agus do chompanach. Seo beagan mholaidhean eòlach air mar a ghabhas tu leisgeul airson mealltaireachd air do chompanach:

1. Seachain leisgeulan a dhèanamh

Dè a chanas tu nuair a bhios tu a’ mealladh cuideigin air a bheil gaol agad? Gopa a’ moladh na leanas:

• Is e a’ chiad cheum a dh’ionnsaigh dèanamh suas airson mealltaireachd uallach a ghabhail airson do ghnìomhan
• Seachain leisgeulan no adhbharan sam bith a thoirt seachad airson carson a bha an dàimh agad
• Seachain ùine a chaitheamh a’ fìreanachadh do mhì-dhìlseachd
• Na bi a’ dol a-steach do na “ma tha” agus na “ach” agus gu tur na cuir a’ choire air do chèile no do chompanach airson a’ chùis
• Chan eil gluasad a’ choire ag obair. Dìreach lean air adhart le “Bha na rinn mi ceàrr.” Gun leisgeulan.

Tha seo, gu dearbh, nas fhasa a ràdh na dhèanamh. Nuair a tha thu ag aideachadh rudeigin a tha fios agad a nì cron air do chompanach agus air an dàimh agaibh, tha an claonadh ann a bhith ag ràdh “Ach cha do rinn mi e ach air sgàth ’s gun robh mi aonaranach/air mhisg/a’ smaoineachadh ort, msaa.” àrd. Às dèidh a h-uile càil, is dòcha gun saor e thu beagan, an dà chuid nad shùilean fhèin agus ann an sùilean do chompanach.

Is e an rud, gur e sin seachnadh iomlan, gu h-àraidh aig toiseach leisgeul. Is dòcha gu bheil fìreanachadh ann airson carson a rinn thu mealltaireachd agus is dòcha gu bheil thu aonaranach no mì-riaraichte no mì-thoilichte anns a’ chàirdeas agadAch an-dràsta, tha thu dìreach ag aideachadh gun tug thu treas neach a-steach don dàimh agad, gnìomh a tha gu math goirt agus is dòcha do-thoilichte. Na toir suas na ciamar agus carson fhathast, ma dh'fheumas tu idir. Tha leisgeulan a dhèanamh dìreach ga dhèanamh coltach gu bheil thu a’ coimhead airson slighe a-mach.

Leughadh co-cheangailte: 11 Comharran air Mealltaireachd Tòcail le Eisimpleirean

2. Bi gu tur onarach agus fosgailte mu do aithreachas mealltaireachd

“Bha dàimh ghoirid agam le co-obraiche agus dh’fheumadh mi innse dha m’ fhear mu dheidhinn," tha Colleen, eòlaiche sanasachd à Maine, ag ràdh. Tha i a’ cur ris, “Bha fios agam nach biodh m’ fhear gam mhaitheanas agus chùm mi orm a’ faighneachd, ‘Dè a chanainn? Ciamar a chuireas mi frèam air? Dè cho fada ’s a bheir e air cuideigin leisgeul a ghabhail?’ agus mar sin air adhart. Agus an uairsin thuig mi, bha seo fìor, agus bha feum agam a bhith gu tur onarach mu rudan oir cha robh seo na sgriobt film.”

Tha sinn ag aontachadh le Colleen. Tha thu ag aideachadh gu bheil thu ag innse breugan is mealltaireachd an seo. Na dèan e nas miosa le bhith ag innse breugan nas motha. Chan eil thu ag innse sgeulachd an seo, chan eil duine a’ feitheamh ri àrd-ìre mòr no an dòchas gum bi toiseach làidir ann. Bi onarach, riut fhèin agus dhaibhsan. Ach, tha Gopa a’ toirt rabhadh an aghaidh cus mion-fhiosrachaidh:

• Nuair a bhios tu ag iarraidh maitheanais airson mealltaireachd agus breugan, feumaidh tu an fhìrinn gu lèir a cho-roinn gun sgeadachadh no àibheiseachadh.
• Cuideachd, tha dòigh aig breugan tighinn a-mach agus faodaidh iad cron mòr a dhèanamh air a’ chàirdeas chun na h-ìre nach tèid tilleadh.
• Ach seachain cus mion-fhiosrachaidh a thoirt seachad oir faodaidh an cèile seo a chleachdadh gus iad fhèin a chràdh nas motha gu inntinn.
• Cuideachd, roinn fiosrachadh aig an aon àm, an àite a bhith ga thoirt seachad ann am pìosan beaga
• Ge bith an e turas goirid no dàil a th’ ann dàimh extramarital fad-beatha, ma bheir thu fiosrachadh do chèile a chaidh a bhrath ann an dripichean, bidh sin ag adhbhrachadh barrachd milleadh don dàimh

“Mar as trice bidh mi a’ brosnachadh mo luchd-dèiligidh na draghan agus na ceistean aca a sgrìobhadh sìos agus a thoirt don chèile aca airson freagairt. Tha seo ga dhèanamh neo-chonnspaideach, agus faodaidh an dà chèile na litrichean a leughadh a-rithist is a-rithist agus an dèanamh nam pàirt den slànachadh aca," tha i a’ cur ris.

3. Na gabh ris gu bheil leisgeul a’ càradh a h-uile càil

Bhiodh e math nam biodh beatha agus dàimhean inbheach coltach ri leabhraichean sgeulachdan chloinne far am bi thu ag ràdh gu bheil thu duilich agus gu bheil thu dùrachdach, agus gur e sin a h-uile rud a dh’ fheumas tu a dhèanamh gus cùisean a chàradh. Gu mì-fhortanach, chan e sin mar a tha cùisean ag obair, mar sin na gabh ris gur e leisgeul, ge bith dè cho foirfe ‘s a tha e air a chur an cèill, a h-uile rud a dh’ fheumas tu gus cùisean a chàradh.

Nuair a bhios tu a’ dèanamh leisgeul do chuideigin air an do ghoirtich thu, chan urrainn dhut a bhith ga dhèanamh le dùilean. Chan urrainn dhut smaoineachadh, “Ceart gu leòr, rinn mi mealltaireachd ach tha mi airson mo dhàimh a shàbhaladh. Canaidh mi duilich, innsidh mi a h-uile càil dhaibh agus an uairsin thèid cùisean air ais mar a bha iad agus obraichidh a h-uile càil a-mach.” Feumaidh tu na builean a ghabhail, agus is dòcha nach bi iad mar a bha thu a’ smaoineachadh.

Fiù 's ma tha thu a' tabhann leisgeul airson cuideigin air a bheil thu measail a ghoirteachadh, tha làn chòir aca gun a bhith airson èisteachd riut idir, agus gu cinnteach gun a bhith gad mhaitheanas sa bhad no gu bràth. 'S e sin cunnart a dh'fheumas tu a ghabhail nuair a tha thu a' faighneachd ciamar a ghabhas tu leisgeul airson mealltaireachd; chan e dùilean gu math mì-reusanta an dòigh air a dhèanamh. Thoir air do chompanach a bhith a' faireachdainn gu bheil thu dha-rìribh a' caoidh gun do mheall thu iad agus feith le foighidinn gus am bi iad deiseil airson aideachadh do thagraidh.

4. Gabh ris gum bi do chompanach feargach, troimh-chèile, agus mì-reusanta

“Tha mi duilich gun do mheall mi. B’ e rud aon-uaire a bh’ ann agus cha tachair e a-rithist” – Nam biodh e cho furasta sin litir leisgeul a chur gu do leannan airson mealladh (no gu do leannan) agus do làmhan a nighe far na thachair mì-fhortanach. Is e an fhìrinn gu bheil do chompanach gu bhith a’ faireachdainn feargach. Tha thu dìreach air an cridhe a bhriseadh na mhillean pìos. Bidh iad airson èigheachd, sgreuchail, agus am fearg a thilgeil ort no an fhuachd a thoirt dhut, làimhseachadh sàmhach airson seachdainean às dèidh sin.

Dh’fhaodadh gum bi do chompanach airson iad fhèin a dhìon no teicheadh ​​bhon t-suidheachadh gus iad fhèin a dhìon. Ann am faclan eile, bidh iad gan giùlan fhèin ann an dòigh nach toil leat no nach meas thu mar ‘reusanta’. Ach leis gur tusa an tè ann an suidheachadh moralta an seo, feumaidh tu an t-àite a thoirt dhaibh airson an cuid faireachdainnean a leigeil ma sgaoil. Tha an t-eòlaiche againn a’ moladh:

• Cuimhnich, tha iad a’ feuchainn ri dèiligeadh ris an t-suathadh agus an dochann a th’ aca.
• Na bi an dùil ri caoimhneas no tuigse bhuapa agus na càin iad airson a bhith nas lugha na reusanta
• Tha an saoghal aca dìreach air tuiteam às a chèile, feumaidh tu leigeil leotha a phròiseasadh san dòigh aca fhèin, eadhon ged nach eil e a’ dèanamh ciall dhutsa.
• Bi an dùil gum bi iad feargach (ach gun a bhith a’ dèanamh droch dhìol corporra no labhairteach). Na freagair nuair a bhios iad feargach, no tòisich air sabaid.
• Na bi a’ falbh le ruaig nuair a bhios iad a’ bruidhinn mun dàimh. Thoir làn aire dhaibh gus am bi fios aca gu bheil thu dha-rìribh airson dèanamh suas.
• Na iarr air do chèile mathanas a thoirt seachad agus an dàimh a dhìochuimhneachadh
• Na bi ag obair mar an neach ciontach/a tha air a ghoirteachadh agus na cluich an neach-fulang
• Na cuir putadh no làimhseachadh orra nas motha

Leughadh co-cheangailte: 10 Ceistean ri chur air do Chèile Neo-dhìleas

5. Ciamar a ghabhas tu leisgeul airson mealltaireachd? Tog earbsa a-rithist gu gnìomhach

Nuair a bhios tu a’ smaoineachadh gu dian air mar a dh’iarras tu maitheanas às dèidh mealltaireachd, bi mothachail nach e dìreach na faclan anns an litir leisgeul a tha cudromach, ach cuideachd mar a dh’fheumas tu tòiseachadh gu sàmhach agus mean air mhean air earbsa agus a’ cheangal bhrùideil eadar thu fhèin agus do chompanach ath-thogail. Agus tha sin a’ ciallachadh gu bheil thu a’ gabhail uallach – anns na faclan agad agus anns na gnìomhan agad. Fiù mura h-eil coltas gu bheil an dàimh agad cha mhòr seachad, bheir faireachdainn de dh’earbsa ath-thogte dùnadh don dà phàrtaidh.

Chan eil aon dòigh ann air seo a dhèanamh, agus tha e gu tur comasach gum bi coltas gun toradh air an obair chruaidh agad an toiseach ach tha e cudromach gnìomh làidir a dhèanamh às dèidh do leisgeul. Is urrainn dhuinn le chèile aontachadh nach eil e coltach gun tèid d’ ainmeachadh airson duais an ‘duine as fheàrr’ no an ‘com-pàirtiche as fheàrr’ an-dràsta. Is e an rud as lugha as urrainn dhut a dhèanamh leigeil le do chompanach fhaicinn gu bheil thu dha-rìribh airson cùisean a dhèanamh nas fheàrr. Seo na tha Gopa a’ moladh:

• Bi gu sònraichte mothachail air do chèile agus cuidich ath-thogail earbsa anns a’ chàirdeas agad
• Tòisich a bhith ro-ghnìomhach agus nas fosgailte leotha
• Beathaich an dàimh gu faiceallach. Cha fhàs an gaol agus an earbsa leotha fhèin.
• Dèan cinnteach gu bheil co-ionannachd eadar do bhriathran agus do ghnìomhan gus an urrainn dhaibh earbsa gu leòr a bhith aca annad gus cothrom eile a thoirt dhut.
• ’S e gealladh a th’ ann a dh’fheumas tu a dhèanamh leat fhèin agus le do chompanach obrachadh air a’ chàirdeas a h-uile latha agus a shlànachadh bhon taobh a-staigh.
• Is dòcha nach freagair do chompanach an toiseach, ach cuimhnich, tha thu a’ dèanamh seo dhut fhèin a cheart cho math ri dhaibhsan.
• An àite a bhith a’ giùlan uallach agus comharran a bhith nad chom-pàirtiche mì-earbsach fad do bheatha, tha e nas caoimhneile agus nas practaigeach gnìomh a dhèanamh a dh’ionnsaigh roghainnean nas fheàrr a dhèanamh.

6. Thoir àite don chompanach agad

Nuair a bhios tu ag iarraidh maitheanais airson mealladh air do fhear no do bhean, cumaibh cuimhne gum bi ùine agus àite ann dhaibh gus gabhail ris a’ bhrath agus an clisgeadh. Agus is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh a thoirt dhaibh. Dè a chanas tu nuair a bhios tu ag iarraidh maitheanais airson mealladh? Dè mu dheidhinn “Tha mi a’ tuigsinn gu bheil feum agad air ùine agus àite.”

“Nuair a dh’aidich mo chompanach gun robh e air a bhith seasamh aon-oidhche “Nuair a bha mi air falbh air turas, bhris mi sìos gu tur,” tha Chris ag ràdh. “Cha b’ urrainn dhomh seasamh a bhith san aon rùm no eadhon san taigh ris. Mu dheireadh, thuig e seo agus chaidh e agus dh’fhuirich e còmhla ri caraid airson greis. Tha sinn fhathast a’ feuchainn ri obrachadh a-mach e, ach leis an ùine sin air leth b’ urrainn dhomh smaoineachadh air agus co-dhiù tha sinn a’ bruidhinn a-nis.”

Tha dèiligeadh ri com-pàirtiche meallta na sheòrsa de thràma ann fhèin, agus mar thràma sam bith, feumaidh e àite tòcail is corporra. Chan e a bhith an-còmhnaidh timcheall air do chom-pàirtiche no a bhith ag iarraidh mathanas an rud as fheàrr an-dràsta. Tha thu air do leisgeul a ghabhail. Tha mi an dòchas gun robh e dùrachdach. A-nis tha e an urra riutha dèiligeadh ris san dòigh aca fhèin. Is e am freagairt do mar a nì thu leisgeul airson mealltaireachd agus breugan uaireannan “cuir beagan astar air dòigh”.

7. Beachdaich air cuideachadh proifeiseanta iarraidh

“Nuair a thachras dàimh, bidh a’ chàraid buailteach feuchainn ri a sgrùdadh agus adhbharan a lorg leotha fhèin," tha Gopa ag ràdh. “Tha an com-pàirtiche a chaidh a bhrath a’ coimhead airson adhbharan airson gun do thachair an dàimh sa chiad àite agus tha an com-pàirtiche meallta a’ feuchainn ri fìreanachadh a lorg airson na bha a dhìth san dàimh no an robh beàrnan sam bith ann.

“An toiseach, chan e sin an t-adhbhar a thachair an dàimh. Thachair an dàimh a-mach à roghainn – roghnaich thu ceum a-mach agus rinn thu dìmeas air do dhàimh a dh’aona ghnothach le bhith a’ toirt a-steach treas neach a-steach don cho-aontar agad. A-nis gu bheil thu… ag aideachadh mealltaireachd don chompanach agad, ’s e an roghainn as fheàrr dhaibhsan comhairle fa leth iarraidh agus àm stèidhichte a chuir an dàrna taobh aon uair san latha no san t-seachdain far am faod an dà chom-pàirtiche bruidhinn gu sìobhalta agus beachdachadh air càit an robh an dàimh aca agus càit a bheil i an-dràsta.”

Bidh an còmhradh duilich às dèidh dhut a bhith air do ghlacadh san leabaidh le cuideigin. Sin as coireach gu bheil e riatanach don phròiseas slànachaidh agad èisteachd neo-chlaon agus air a thrèanadh a bhith agad. Ma tha feum agad air làmh, tha Bonobology's pannal de chomhairlichean an seo gus do chuideachadh. Tha e an-còmhnaidh na dheagh bheachd leigheas-inntinn agus comhairleachadh dàimh iarraidh, eadhon ged nach eil thu a’ dèiligeadh ri dàimh no èiginn dàimh.

Leughadh co-cheangailte: 12 Dòighean anns am faod dàimh taobh a-muigh pòsaidh do chuideachadh le do phòsadh

8. Na cuir dàil air an leisgeul

Chuir leughadair post-d thugainn ag iarraidh comhairle air mar a ghabhas tu leisgeul às dèidh dhut do leannan a mhealladh. Cluinnidh sinn bho leughadair eile, Daibhidh (28) à Phoenix. Tha e ag innse, “Bha mi air a bhith a’ faicinn co-ogha mo mhnà gu dìomhair airson greis. Às dèidh greis, bha mi làn ciont agus chuir mi dheth e. Cha robh fios agam ciamar a ghabhainn leisgeul airson mealltaireachd. Phlan mi leisgeul mòr dha mo bhean, phlan mi dè a chanainn agus ciamar a chanainn e, na faclan a chleachdadh mi. Ach nuair a thàinig e sìos thuige, bha eagal orm a ràdh. Thug e seachdainean mus do thuig mi gu robh mi dha-rìribh ga dhèanamh nas miosa le bhith ga chuir dheth.”

Nuair a tha thu an dùil leisgeul a ghabhail airson breugan is mealltaireachd, na stad aig dìreach dealbhadh. Mar a tha fìor le suidheachadh duilich sam bith, is e an dòigh air leisgeul a ghabhail airson mealltaireachd air do dhuine no do bhean no do chom-pàirtiche fad-ùine a dhol air adhart agus a dhèanamh. Gu dearbh, tha e na rud duilich a dhol air adhart leis, agus tha sinn a’ gealltainn nach tèid e mar a tha thu air a phlanadh nad cheann. Ach feumaidh tu na faclan a ràdh a-mach agus na gluasadan a dhèanamh ma tha thu airson gluasad air adhart ann an dòigh sam bith a ghabhas dèanamh.

• Is e a’ chiad rud as urrainn dhut a dhèanamh dealbhadh agus sgrìobhadh sìos na tha thu airson a ràdh
• ’S e roghainn eile a th’ ann an litrichean leisgeul ma tha còmhradh aghaidh-ri-aghaidh a’ coimhead duilich
• Faodaidh tu do chridhe a dhòrtadh a-steach do litir leisgeul gu do leannan airson mealltaireachd no aithreachas domhainn a nochdadh airson do leannan a bhrath.
• Ach, is dòcha gum biodh tu airson còmhradh ceart a leantainn seach a bhith a’ gèilleadh don eagal agad.
• Agus dèan e cho luath 's as urrainn dhut, gun a bhith a' leigeil leat cùisean conaltraidh dàimh faigh air an t-slighe
• Bidh e nas buadhaiche ma dhèiligeas tu ris an t-suidheachadh an àite litir leisgeul a leigeil seachad tro charaidean dha chèile.

9. Nuair a bhios tu ag iarraidh maitheanais airson gnìomh mì-dhìlseachd, na dèan a-riamh e uile mu do dheidhinn fhèin

Ciamar a dh’iarras tu leisgeul airson mealltaireachd tòcail? Uill, ge bith an robh e na chùis tòcail, pòg aon-ùine, no rudeigin gu tur corporra, tha an aon riaghailt seo a’ buntainn ri a h-uile duine nuair a tha thu a’ dèanamh leisgeul don neach as cudromaiche nad bheatha an-dràsta. Na dèan thu fhèin aig cridhe na litreach/òraid leisgeul. Tha eadar-dhealachadh eadar a bhith a’ gabhail cunntachail airson do ghnìomhan agus a bhith ga dhèanamh uile mu cho dona sa tha thu a’ faireachdainn agus mar a nì thu rud sam bith gus dèanamh suas air a shon.

Feumaidh tu co-fhaireachdainn a bhith agad airson do chompanach agus na faireachdainnean aca, a bhios anns a h-uile àite fhad ‘s a bhios iad a’ dèiligeadh ris an clisgeadh, am bròn, am fearg, agus mar sin air adhart. Ma tha thu a’ faighneachd dè a chanas tu nuair a bhios tu a’ mealladh cuideigin air a bheil gaol agad, dìreach abair do bheachd, bi soilleir le do chompanach, agus an uairsin fàg air ais. Chan fheum iad na rudan a bharrachd gus am bi thu a’ faireachdainn nas fheàrr mu do dheidhinn fhèin. Seo beagan mholaidhean bho Gopa:

• Seachain a bhith gad bhualadh fhèin no dèan an leisgeul uile mu do dheidhinn fhèin
• Tha do chèile air a reubadh na mhillean pìos agus air earbsa a chall annadsa agus anns an dàimh agaibh. Chan urrainn dhaibh agus cha bu chòir dhaibh a bhith a’ dèiligeadh ri do phian agus do dhuilgheadasan.
• Bu chòir dhut fòcas a chur air do chompanach seach a bhith a’ cluich an neach-fulang agus leigeil leis comharran ciont mealltaireachd Gabh thairis
• ’S fheàrr dèiligeadh riutha sin ann an seiseanan leigheis fa leth leis an comhairliche agad
• Cuideachd, na feuch ri a’ chùis a lughdachadh no a leigeil seachad, mar gum biodh an dàimh na bhriseadh sa phòsadh agus gum bi a h-uile càil a-nis air ais mar a bha e.

10. Gnìomhaich a-mach à fìor aithreachas, chan ann a-mhàin ciont

Ciamar a dh’iarras tu leisgeul ri do bhean airson mealltaireachd no airson earbsa do chom-pàirtiche a bhrath? Cuimhnich, tha leisgeul mu dheidhinn a bhith ag ràdh gu bheil thu duilich, agus ga chiallachadh. Tha e a’ ciallachadh nach eil thu ga dhèanamh dìreach mar mhodhalachd ach air sgàth gu bheil thu a’ tuigsinn gu bheil thu air rudeigin ceàrr a dhèanamh, is dòcha eadhon do-thoilichte ann an sùilean do chom-pàirtiche. Agus tha thu dha-rìribh a’ faireachdainn uamhasach mu dheidhinn. Is dòcha nach eil leisgeul sìmplidh aon uair gu leòr, eadhon ged a lughdaicheas e do chiont.

Tha Gopa ag ràdh, “Tha e glè chudromach taghadh dè a chanas tu nuair a tha thu ag iarraidh maitheanais airson mealltaireachd, agus tha e eadhon nas cudromaiche mar a chanas tu e. Tha luchd-dèiligidh agam a tha ag argamaid gu bheil còrr is bliadhna air a dhol seachad agus gum bu chòir dha na com-pàirtichean aca… faighinn thairis air a’ mhealltaireachd prògram a-nis. Bidh iad a’ faighneachd dhomh cia mheud uair a dh’ fheumas iad a ràdh gu bheil iad duilich. Is e mo mholadh air mar a chanas mi duilich às deidh mealltaireachd a dhèanamh millean uair ma tha feum air, agus leigeil le do fhìrinneachd nochdadh a h-uile uair.

“’S e, uaireannan is dòcha gum bi thu sgìth de bhith ag iarraidh leisgeul a-rithist is a-rithist no a bhith airson stad a chuir air bruidhinn mun dàimh no dìreach gluasad air adhart. Ach chan urrainn dha neach gluasad air adhart ach ma tha an com-pàirtiche a chaidh a bhrath air a bhith a’ faireachdainn sàbhailte, tèarainte agus air a thuigsinn. Ma chumas iad orra a’ faireachdainn gu bheil iad air am brathadh agus nach eil earbsa aca annad, tha sin a’ ciallachadh nach eil thu dha-rìribh mu bhith a’ dèanamh dìoladh air an dàimh no nach do dh’obraich thu gu cruaidh gu leòr gus am pòsadh a shlànachadh.”

11. Bi soilleir mu mar a tha thu airson a dhol air adhart às dèidh an leisgeul

Tha mathanas cudromach ann an dàimhean, ach tha soilleireachd mu na thig às dèidh sin na phàirt mhòr den leisgeul agus an rathad air adhart. Cuimhnich, is dòcha nach eil do chompanach ag iarraidh na rudan a tha thusa ag iarraidh. Is dòcha gum bi e duilich dhaibh ìomhaigh treas neach a thoirt air falbh bhon cheann agus gum bi iad airson crìoch a chur air a’ chàirdeas/pòsadh. Ma tha sin fìor, na feuch ri an inntinn atharrachadh, co-dhiù chan ann sa bhad. Mas e leigeil às an rud as fheàrr dhaibh, dèan sin le gràs. Seo cuid rudan ri dhèanamh nuair a thèid do ghlacadh a’ mealladh no an dèidh dhut an gnothach gu lèir aideachadh:

• Bi soilleir mu na dh'fheumas tu innse don chom-pàirtiche agad
• A bheil thu airson leantainn air adhart leis a’ phòsadh/dàimh agad?
• An do thuit thu ann an gaol leis an neach leis an do mheall thu agus an e sin rudeigin a tha thu airson a leantainn?
• A bheil sibh le chèile deònach a dhol airson comhairleachadh agus earbsa ath-thogail?

Nuair a dh’iarras tu leisgeul às dèidh dhut do leannan no do leannan a mhealladh, gabh a’ chiad cheum a dh’ionnsaigh ge bith dè a thig às a dhèidh. Cha bhith e snog ge bith dè an rathad a thèid e, agus tha teansa math ann nach tèid e mar a thogras tu. Ach tha e an urra riut fhèin a bhith soilleir mu na rùintean agad fhèin agus cumail riutha cho daingeann ‘s as urrainn dhut. Mura h-eil thu fhèin agus do chompanach air an aon duilleag, is fheàrr leigeil às no co-dhiù fois a ghabhail bhon dàimh.

Leughadh co-cheangailte: Sealladh farsaing air ìrean de chiont às deidh mealladh

Tha Gopa a’ crìochnachadh, “Gu tric, faodaidh an cèile a chaidh a bhrath a bhith air a bhrosnachadh agus ceanglaichean a dhèanamh stèidhichte air na h-amharasan a th’ aca ort. Faodaidh na brosnachaidhean sin toirt orra a chreidsinn gu bheil thu gan mealladh a-rithist agus tha seo a’ gearradh an earbsa anns a’ phòsadh eadhon nas doimhne. Ge bith dè cho duilich ‘s a dh’ fhaodadh e a bhith an àmhghar agus am pian a chluinntinn, feuch gun a bhith a’ cumail smachd air a’ ghoirteachadh, ga leigeil seachad, no a bhith mì-fhoighidneach dhaibh faighinn thairis air. Le bhith an làthair gun chumhachan, gan èisteachd gun bhreitheanas, agus a bhith… neach-èisteachd math, thèid thu air slighe mhòr a dh’ionnsaigh slànachadh do dhàimh.”

“Mheall mi air mo leannan agus tha mi duilich mu dheidhinn” – A bheil cuimhne agaibh ciamar a thòisich e uile? Tha sinn an dòchas gun do chuidich an t-artaigil seo sibh le bhith a’ lorg freagairt air mar a dh’iarras sibh leisgeul airson mealladh air an neach air a bheil sibh measail. Gun teagamh, ’s e seo aon de na rudan as duilghe a dhèanamh ann an dàimh. Na faclan a chleachdas sibh, mar a chuireas sibh sibh fhèin an cèill, na nì sibh às dèidh sin an dà chuid mar neach fa leth agus mar chàraid – Tha seo uile gu math cudromach. Bidh briseadh-cridhe agus fearg agus faireachdainnean àicheil ann, agus feumaidh sibh a ghiùlan gu foighidneach gus an dàimh a thog sibh uaireigin le gaol a shàbhaladh.

Chaidh an t-artaigil seo ùrachadh san Lùnastal 2023. 

13 Soidhnichean gu bheil Com-pàirtiche Dìleas is Dìleas agad

12 Soidhnichean gu bheil dàimh a’ tionndadh gu bhith na gaol

Làraichean cinn-latha as fheàrr airson daoine pòsta - aplacaidean meallta & dàimh

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.

Faic ar Pròiseas Deasachaidh

Coinnich ris a’ Bhòrd Lèirmheas againn

Roinn fios air ais

Dè an fios air ais a th’ agad?

×

cuideachail Dèan aithris air Mearachd eile

Cuir a-steach