Probablemente te atopes cunha desas parellas de Instagram coas perfectas fotografías bañadas polo sol e os vlogs de sacarina que che fan envexa da súa relación. "Como están viaxando sempre? Eu tamén quero ir alí coa miña parella!" Todos o pensamos polo menos unha vez.
Aínda que poida ocorrer inconscientemente, as plataformas de redes sociais como Instagram e a cultura pop que promoven, xunto cos anuncios e as películas, tenden a influír nas expectativas das nosas propias ecuacións románticas. Cando ves a unha parella sempre viaxando entre si e gañando cartos mentres o fai, esas citas semanais coa túa parella xa non parecerán tan atractivas.
Como afectan exactamente as redes sociais ás relacións? Con que expectativas acabamos conformándonos? Neste artigo, a psicoterapeuta Dra. Aman Bhonsle (doutora, PGDTA), especializada en asesoramento de relacións e terapia racional emotivo-conductual, escribe sobre o impacto das redes sociais nas relacións.
Redes sociais, anuncios e emocións
Índice analítico
Durante a miña experiencia de traballo na publicidade, decateime de que os anuncios non son máis que o envase dunha emoción forte. Venden unha idea ou unha promesa á xente de que as súas vidas mellorarán dalgún xeito. O medo a perderse é o que se capitaliza.
Do mesmo xeito, dás conta de que as redes sociais son esencialmente só unha plataforma publicitaria. Primeiro é unha ferramenta de agregación e relacións públicas. Despois diso, é unha ferramenta de conexión social. A conexión social é o subproduto da plataforma, non o propósito.
É de coñecemento común que todo o que se publica nas redes sociais se pon para o efecto desexado. Non é un reflexo da verdade, só unha versión moi traballada da mesma. Isto á súa vez enlázase en relacións fronte ás expectativas que desenvolvemos.
Relacións en esteroides: como as redes sociais dificultan as nosas expectativas
Ves as contas de Instagram da parella de famosos, con todos os seus seguidores e de súpeto convértense en "obxectivos de relación". As parellas de vlogging de viaxes sempre parecen felices, sorrindo todos os seus problemas do mundo.
Parece que todos os días hai unha nova parella de viaxeiros que mira para ti mentres explora as praias de Grecia. A mesma parella está a rir de todos os seus problemas ao día seguinte, e a semana seguinte están en Cancún, felizmente alleos á monotonía pola que semella estar pasando.
Todos sabemos que a vida real non se ve así. Algúns días estás canso, outros días estás irritable. Algúns días non te sentes especialmente aventureiro ou romántico. Pero nas películas que ves e nas aplicacións de redes sociais que frecuentas, eses días nunca están documentados.
As relacións nas redes sociais son esencialmente relacións con esteroides. Un vídeo con momentos destacados, posto nun prato para o teu consumo, está moi coidadosamente seleccionado e modificado para que sexa máis apetecible. Falemos un pouco máis sobre como esta realidade que foi creada para o consumo pode acabar prexudicando a túa propia dinámica.
Lectura relacionada: Redes sociais e relacións: Illámonos para atopar compañía?
1. A normalidade vólvese vilipendiada
Non hai dúbida de que a normalidade e a mundanidade foron vilipendiadas ao longo dos anos. Ti vas traballar, ela vai traballar, coñécense e comen xuntos e preguizan. En comparación coas parellas do teu teléfono que pasan os seus días en Mauricio ou Capadocia, a túa dinámica non parece a máis emocionante.
O que non entendemos, con todo, é que a maioría das nosas vidas pásanse facendo o mundano. De feito, creo de verdade que algunhas das actividades máis sinxelas, como mercar comestibles, poden ser románticas se tes un profundo interese na túa parella.
Só porque sexan influencers non significa que nunca sufrirán ansiedade ou dúbida. Só porque esteas facendo o mundano non significa que non poidas atopar a alegría nel. Que non houbese ninguén para escoitalo, non significa que a árbore que caeu non fixera ruído.
2. A herba parece tentadoramente máis verde
Como seres humanos, estamos constantemente tentando mellorar as nosas vidas. Para iso, debemos avaliar cales son os nosos niveis mínimos. Os niveis mínimos de felicidade, os niveis de progreso académico, aceptación social ou estar preparado e ben viaxado.
Cando ves á xente coas súas relacións nas redes sociais vivir as súas mellores vidas, eses estándares mínimos redefínense e modifícanse constantemente. Ás veces, mesmo se converten en puntos de referencia inalcanzables. Necesitamos alguén con quen nos poidamos comparar e, por desgraza, as parellas sempre felices que viven nos nosos teléfonos parecen ser os candidatos perfectos.
Sen darte conta de que a viaxe que fixeron esas parellas é completamente diferente á túa, comezas a xulgarte a ti mesmo. A súa vida agora parece ser o cumio da felicidade, e a túa está sometida a escrutinio.
3. Problemas de confianza e celos
"Por que che gustou a súa publicación?" "Por que tes máis fotos con esta persoa que comigo?" "Quen é esta nova persoa que comezou a comentar todo o que cargas?" O acoso e o comportamento espantoso poden causar un problema a través das redes sociais. Non obstante, isto adoita ocorrer cando xeralmente non ten moita fe na súa parella.
Sexamos claros, a sospeita humana foi durante moito tempo un problema atemporal. Non se lle pode culpar ás redes sociais. Aínda que aínda pode actuar como a ferramenta perfecta para perseguir obsesivamente á túa parella.
Nos anos 90, terías que acudir fisicamente ao teu provedor de servizos de telefonía móbil e obter os rexistros do teléfono. Agora que a túa parella sabe onde estás, con quen estás cargando historias/fotos, os problemas de confianza definitivamente poden aumentar, especialmente entre os máis novos.
4. As expectativas fanse inalcanzables
Cando vemos a mellor parte da relación de alguén pero non vemos o PR e as estratexias publicitarias en xogo detrás delas, só vemos un único cadro da imaxe completa. A peza está pulida con filtros e maquillaxe, así como os ángulos, a iluminación e os traxes perfectos para combinar.
Non fai falta dicir que a representación inventada non é unha representación precisa da vida. Se os ves a través dun cristal esmerilado, podes ver que algo está a suceder no seu interior, pero non o que realmente está a suceder. Como resultado, as expectativas que temos da nosa realidade vólvense inalcanzables.
Lectura relacionada: Un experto suxire 7 xeitos de axudar a alguén con problemas de confianza
Onde nos deixa isto
Non é de estrañar que os efectos das redes sociais nas relacións poidan acabar sendo prexudiciais. O que é importante entender, non obstante, é que só che están mostrando un carrete destacado dos momentos especiais da vida.
Sen o mundano, o especial non ten sentido. Os momentos especiais fan que o mundano sexa máis significativo. Un non pode existir sen o outro. As ceas exóticas, os lugares de viaxes exóticas, as tomas bañadas polo sol e as imaxes perfectas que ves son fragmentos da vida, non a totalidade dela.
O meu último consello sería deixar de obsesionarse cos pastos máis verdes da pantalla do teléfono e concentrarse na imaxe máis grande. Cando deixas que a túa opinión se vexa influenciada polas imaxes que ves de influencers e celebridades, estreitas a propia definición da vida.
Non creas todo o que ves, moito diso está filtrado, pulido e dispoñible en formatos pequenos. Esquécete dos lugares de Cancún e Cancódia, aprecia as pequenas cousas da vida . Nunca sabes canto podes chegar a coñecer a unha persoa cando fas a compra con ela.
8 formas en que as redes sociais e o divorcio están interconectados
En lugar de cometer estes erros nas redes sociais como parella, fai isto...
As historias reais detrás desas publicacións felices nas redes sociais
A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.
