A recén descuberta soltería non sempre se manifesta como un momento autorevolucionario e epifánico, todos desexaríamos que así fose. Aínda que deixar esa relación tóxica ou simplemente facer un espazo para si mesmo pode funcionar de marabilla a longo prazo, hai algúns efectos secundarios a curto prazo que un pode esperar enfrontarse. Por un lado, podes quedarte reflexionando sobre cousas que facer cando estás solteiro e só.
Dito isto, todos temos as nosas formas personalizadas de afrontar o desamor e de atopar formas de ser felices mentres estamos solteiros. Non obstante, hai algúns consellos que impregnan todas as nosas vidas e que realmente poden cambiar a forma en que nos adaptamos a esta vicisitude aparentemente pouco desexada.
Agora deixa esa cervexa porque aquí tes algunhas cousas para facer cando estás solteiro e só. Ter unha parella é marabilloso, a maioría da xente estaría de acordo, pero pode haber moitas cousas divertidas que facer como un mozo solteiro para afastar a súa mente da soidade.
Os solteiros séntense solos?
Índice analítico
Claro que si! A soidade non se limita unicamente ás mulleres. Aprendemos a aceptar a ruptura amorosa como algo monopolizado unicamente polas mulleres. Ben, alerta de spoiler: a ruptura amorosa é real e definitivamente a experimentamos todos, incluídos os homes. Nesa mesma liña, os homes tamén sofren as dores de soltería posteriores á ruptura amorosa. Os homes séntense solteiros e sós un pouco tarde, quizais uns meses despois dunha ruptura cando finalmente a realidade os golpea.
Os homes tratan a ruptura dun xeito diferente que as mulleres. Aínda que as mulleres adoitan contentarse con poder falar cos amigos e coa familia, os homes tenden a regociñar durante días. Mentres están curando e aprendendo a estar ben coa súa propia compañía, arrastrarse ao ciclo do aburrimento e a desesperación temperamental é unha das peores cousas que fan os solteiros.
Pero unha vez que se esgotou a fase aterradora inicial, hai algunhas cousas que podes facer por ti mesmo para os mozos para que finalmente poidas gozar de estar solteiro e deixar de sentirte só. Para as persoas que estiveron en relación durante tanto tempo que as súas rutinas se centraran na súa parella, pode parecer que non hai moitas cousas que facer por ti mesmo para os mozos.
Despois de todo, as persoas que teñen unha relación saen, saen citas, ven películas, teñen relacións sexuais, abrazan, comen xuntos, dormen xuntos e fan case todo xuntos. Se a túa vida fora así durante anos, pode comezar a sentir que non hai moitas cousas que facer por ti mesmo que non só eviten o aburrimento senón que tamén sexan agradables. Esta idea pode aumentar os sentimentos de soidade dos mozos.
Pero, a pesar da crenza popular, hai moitas cousas divertidas para que os rapaces fagan sós. O tempo só non ten que ser aburrido ou solitario e impregnado de desesperación. Se non podes descubrir como ser un home solteiro feliz, sabe que está ben. Date un tempo para superar o teu amor perdido. Pero despois tómase o seu tempo para explorar actividades para homes solteiros que poden axudarche a curar mentres ensinas a gozar da túa propia compañía.
Lectura relacionada: Como se comporta un rapaz despois dunha ruptura? 11 cousas que non sabías
12 cousas que os homes deben facer se están solteiros e sós
A xente ás veces pregúntase: "Que fan os solteiros os fins de semana?" Queremos dicir que a sociedade está pensada para parellas, non? Desde ir ao cine ata relaxarse no sofá cun pixama a xogo mentres se tiran terribles películas de Nadal en Netflix, todo se comercializa para ser unha actividade de parella.
Entón, para as persoas solteiras, especialmente para os homes que estiveran nunha relación feliz e comprometida durante moito tempo antes de que se producise a angustia, tentar pensar nunha vida sen compartir todo cunha parella é tan difícil como inventar cousas divertidas para que os mozos poidan facer. só. Pero iso significa que a vida de solteira é aburrida, sen alegría e chea de pensamentos secos e desesperados e a eterna busca do próximo compañeiro mentres un se deleita na pura soidade? Por suposto que non!
Ser felizmente solteiro non é tan difícil de conseguir como se di que é. De feito, dáche máis tempo libre para perfeccionar esas habilidades ou probar aquelas cousas que a túa parella podería non ter aprobado antes. O mellor de estar solteiro para os homes é que de súpeto hai unha gran cantidade de tempo e recursos que agora poden gastar en si mesmos en lugar de mercar cousas para as súas parellas.
Se estiveses no tipo de relación na que se esperaba que pagases todo porque es o home, ten por seguro que, agora que as noites de cita son cousa do pasado, terás acceso a un doce fondo de diñeiro que podes gasta en aprender novas habilidades ou en mercarche cousas para as que sempre desexaches pero que nunca tivo o diñeiro.
Renunciaches aos teus hábitos de xogo para pasar máis tempo coa túa parella ou quizais porque non lle gustaba? Quizais sexa hora de investir nesa gloriosa e gloriosa PS5. Unhas poucas horas do último xogo da FIFA e degustar os teus petiscos favoritos poden ser o que o médico pediu neste caso.
Vai, mimátete un pouco. Só asegúrate de coñecer os teus límites e de non exagerar e pronto saberás que unha das mellores cousas que podes facer cando estás solteiro e aburrido é aprender a pasar máis tempo contigo mesmo sen caer na desesperación.
Non teñas medo a este cambio de estilo de vida. Facer fronte á angustia non sempre ten que ser ver películas deprimentes e entregarse a pensamentos desafiantes mentres comes comida pouco saudable. Unha boa diversión mental e algunhas actividades apaixonantes e atractivas poden facer que a túa transición sexa moito máis sinxela. Entón, sen máis preámbulos, aquí tes algunhas cousas divertidas para facer se te quedas solteiro recentemente.
1. Dedícate a un pasatempo
Se acabaches de saír dunha relación a longo prazo na que a túa vida estaba completamente centrada, é natural que te preguntes que fan os homes solteiros. Pero o feito de que esteas en territorios descoñecidos agora non significa que teña que ser deprimente, aburrido ou solitario.
Cando foi a última vez que colleches a guitarra? Ou derrotou agresivamente aos teus amigos no xadrez? Ou, en realidade, gastaches parte do diñeiro que estás aforrando de súpeto para inscribirte nas clases de idiomas que sempre quixeches? Imaxina canto máis xenial sería se puideses ver a túa serie de anime favorita sen a axuda dos subtítulos e acceder a todos os mangas xaponeses que a xente se nega a traducir ao inglés? Parece tentador, non?
Por suposto, algunhas destas ideas poden parecer que van ser moito traballo. Pero iso é exactamente o que tes que facer. Aprende a gastar tempo, esforzo e diñeiro para aprender cousas novas e crecer como persoa aínda que te acostumas a gozar da túa propia compañía. É tan fácil revolcarse na autocompasión e na desesperación cada vez maior. Despois de todo, os mociños e os queixumes son cousas que mellor fan os solteiros. Pero, ao final, mopar non serve para nada, non si?
Con todo o tempo libre que de súpeto pareces ter, xunto cunha mente que será propensa a distraerse e virar cara a territorios perigosamente deprimentes, polo menos durante os primeiros meses despois dunha ruptura, é mellor dedicarse a algo que non. deixando que os recordos cheguen ata ti.
Nunca é demasiado tarde nin demasiado cedo para comezar a dominar habilidades e, no proceso, tamén a gozar das cousas que fas. Fai unha lista mental das cousas que podes facer por ti mesmo para os mozos que antes non tiveches a oportunidade de facer e conquisto un día á vez.
2. Nada como vellos amigos
Ninguén te coñece mellor nin te viu medrar como o fixeron os teus amigos máis vellos. Coñecen as túas peculiaridades, as túas excentricidades e os mecanismos de afrontamento aos que recorres cando unha ruptura che afecta duramente . Entón, unha das mellores cousas que podes facer cando estás solteiro e aburrido é asegurarte de que o teu espazo emocional e a túa contorna inmediata estean ocupados polas persoas que te coñecen de verdade e poden ver a través de ti.
Xa sexa sentado ao redor dunha mesa de centro e lembrando vellas historias con eles ou facendo plans de viaxe descarados, pasar un tempo de calidade coas persoas que che importan realmente pode facerte dar conta de todo o que debes agradecer. Non só pasarás o teu tempo de forma máis positiva en lugar de quedar atrapado no ciclo interminable de preguntarte que fan os solteiros, senón que tamén che lembrará cantas persoas te importan e queren.
3. Fai unha viaxe en solitario
Aquí tes algo que facer cando estás solteiro/a e non tes amigos. Para sentirte realmente solteiro/a e só/a, por que non comezar cunha viaxe en solitario a un destino descoñecido? Viaxar pode ser incriblemente liberador . E nin sequera tes que aventurarte a algún lugar demasiado lonxe ou demasiado exótico. Isto pode parecer intimidante ou aburrido ao principio, pero pode ser realmente útil.
Pasar tempo contigo mesmo para acostumarte á nova versión da túa vida e atopar comodidade nela é un reto pero tamén cambia a vida. Pode axudarche a reducir a túa tendencia a atopar causas para a dependencia e tamén marcar algo da túa lista de viaxes.
4. Para o blues da fin de semana
Que facer os fins de semana cando estás solteiro? Os fins de semana son moito máis fáciles de planificar cun compañeiro. Entón, cando estás solteiro e só, podes pensar: "Que fan os solteiros os fins de semana?" Toda a idea de pasar os fins de semana só na casa, sen ninguén para compañía, con quen abrazar ou rir ou compartir unha ou dúas historias pode parecer deprimente ao principio.
Pero mira o lado positivo. Agora, os teus fins de semana poden ser tan flexibles como queiras. Durmindo ata o mediodía ou de festa ata cedo, todas as actividades que desexes realizar están á túa única disposición, só esperando que deas o primeiro paso e tomes as eleccións que che permitan gozar de verdade do teu tempo só.
No seu camiño para descubrir como ser un home solteiro feliz, saiba que, para non deixar que a soidade se produza e te leve por unha espiral triste, é importante intentar aproveitar a semana para planificar as actividades da fin de semana. É absolutamente necesario manterse comprometido e produtivo. E non debería ser demasiado difícil de descubrir, xa que hai moitas actividades para homes solteiros que podes explorar.
Unha das mellores cousas da soltería para os homes é a liberdade absoluta que aporta. Agora podes elixir o que queres facer sen depender da túa parella. Así que vai ver a nova película de Spiderman sen preguntarte se á túa parella lle gustará ou non. Ponte ao día co teu amigo do colexio tomando unhas copas e volve a casa tan tarde como queiras.
Lectura relacionada: Como superan os homes indios as rupturas?
5. Vai ao ximnasio
O teu corpo nun momento de tal dor definitivamente podería usar algo de dopamina extra. Facer exercicio non só alivia o estrés, senón que tamén pode elevar o teu estado de ánimo e axudarche a concentrarte mellor nas actividades cotiás. Canalizar a túa enerxía en algo construtivo é o mellor que podes facer cando estás solteiro e só.
Tamén pode ser un gran impulso da autoestima xa que estar en forma nunca fai dano a ninguén. Golpea eses pesos no ximnasio para quitar o peso constantemente da túa mente ou incluso podes unirte a unha clase de ioga.
6. Escribe un diario cando esteas solteiro e só
Cando un está recén saído dunha relación, pode esperar sentir moitos conflitos dentro de si mesmo. Tamén é un momento no que pode querer reorganizar hábitos, expectativas e realizar un cambio inmediato no seu entorno. Para facilitar o proceso de superación deste conflito, debes aproveitar este tempo para reflexionar e re-avaliar.
As cousas están obrigadas a cambiar, pero a túa vida non debería de súpeto sentir que está fóra de orde. Aproveita este tempo para falar contigo mesmo e escribir as túas experiencias e fluxo de pensamentos.
7. Busca o camiño para saír do blues da ruptura
Non todo o mundo pode subirse facilmente ao carro das aplicacións de citas despois dunha ruptura recente. Fai falta unha coraxe inmensa para volver a saír á rúa e non é necesario facelo. Non obstante, se cres que estás preparado para iso, pode abrirche a unha serie de experiencias.
As aplicacións de citas son esencialmente un collage de varios tipos de persoas. Quizais non prometa relacións duradeiras desde o principio, pero realmente pode axudarche a incursionar, coñecer diferentes tipos de persoas e descubrir que tipo de persoa necesitas na túa vida e pode gozar. Hai moito que aprender das persoas que nos rodean e tamén pode axudarche a aprender unha ou dúas cousas sobre ti mesmo.
Lectura relacionada: 10 sinais de que non superou á súa ex
8. Obtén un novo aspecto
Para moitos de nós, un novo comezo só funciona cando literalmente alteramos cousas fundamentais sobre nós mesmos. Se te sentes demasiado baixo, algo así como un novo corte de pelo pode cambiar exponencialmente a túa forma de sentir contigo mesmo. A recuperación posterior á ruptura tamén ten moito que ver con elevar a túa propia imaxe e, ás veces, para facer ese axuste, cómpre cambiar considerablemente a túa imaxe física.
Entón, compra esas botas Chelsea das catro cores e tira as chaquetas que levas postos durante anos. Simplemente sae alí e fai o que necesites para sentirte mellor.
9. Un concerto secundario
Quen dixo que as túas paixóns só teñen que seguir sendo medios felices? Se hai unha actividade que estás a gozar ultimamente, podes dedicar máis tempo a ela e tentar atopar oportunidades para utilizar o teu talento e empregalo nun traballo paralelo. O traballo autónomo pode ser moi divertido e tamén che permite conectarte con varias persoas. Non só che dará exposición para mellorar as túas habilidades, senón que tamén che dará unha mellor sensación de autoestima a partir dos ingresos extras.
10. Un pequeno amigo desaliñado
Se che gustan os animais, coidar dunha mascota despois dunha ruptura pode resultar moi terapéutico. Adoptar pode ser estupendo para ti e para o teu novo amigo peludo. A adopción dunha mascota vén acompañada dunha chea de responsabilidades. E estas serán suficientes para manterte ocupado todo o día. Con tanto amor dentro de ti para dar, dedicar o teu tempo a xogar, adestrar e alimentar unha mascota pode axudarche a combater a túa soidade e atraer tamén a algunhas mulleres amantes dos animais á túa vida.
11. Limpar e redecorar
O teu apartamento necesitaba desesperadamente unha reforma? Unha angustia madura pode provocar a preguiza e a tendencia a ignorar esas roupas despregadas e as sabas sen lavar. Simplemente tira o que non necesitas xunto coa negatividade. Un espazo máis limpo tamén che permitirá desordenar a túa mente.
Para renovar o teu espazo vital, vai ao centro comercial e inviste nalgúns novos tapices, algunha carátula de álbums de música ou mesmo cuncas novas para refrescar o espazo que te rodea. Esta é unha das mellores cousas que podes facer cando estás solteiro e só.
Lectura relacionada: Equipaxe emocional: que significa e como desfacerse dela
12. Meditación e ioga
A meditación e o ioga demostraron facer marabillas para aprender a ser máis paciente e ter un mellor sentido de si mesmo. Non ten que ser moi regular e pódese facer cando atopes tempo. Esta experiencia relaxante pode axudarche a pensar con máis claridade e sentirte mellor, ao mesmo tempo que é unha das formas máis eficaces de deixar atrás o pasado e seguir adiante.
Entón, aínda que estas 12 cousas poden facer a túa vida cotiá un pouco máis fácil, tes que saber que a maior parte do traballo que debes facer como un novo solteiro é interno. Unha relación ou unha parella non te define por completo e, aínda que estar solteiro pode parecer a tarefa máis difícil do mundo, tamén che proporciona un tempo infinito e moita enerxía para recuperarte, e debes intentar gozar de cada segundo.
Lembra que hai moitas cousas que facer por ti mesmo para os mozos. A túa recén adquirida soltería non ten que estar chea de autocompasión e un ciclo constante de afogar as túas tristezas no fondo dun vaso de whisky. Estás solteiro e libre de facer o que queiras. O mundo é a túa ostra. Entón, é mellor que comeces a actuar así.
As mulleres dan sinais mixtos? 10 xeitos comúns de facelo...
A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.
