Como o meu fetiche de fitness me fixo o meu novo mozo

Din que o amor pode florecer nos lugares máis inesperados. Para min, foi entre o estrépito das pesas e o zunido rítmico das cintas de correr no meu ximnasio local. A miña paixón polo fitness non era só manterme en forma; era un estilo de vida, unha parte definitoria de quen son. Pouco sabía que esta mesma paixón me levaría ao home dos meus soños.

Vergoña sutil, impacto duradeiro: como os comentarios da familia moldearon a miña propia imaxe

É importante recoñecer o impacto da vergoña sutil e traballar activamente para cultivar a autocompaixón e unha autoestima saudable. Buscar apoio de amigos, terapeutas ou grupos de apoio de confianza tamén pode ser incriblemente beneficioso para curar os efectos destas experiencias.

• Crítica interiorizada: A vergoña sutil pode levar a crenzas negativas interiorizadas sobre un mesmo, creando unha sensación constante de insuficiencia e dúbida de si mesmo.
• Imaxe corporal distorsionada: O escrutinio e as críticas constantes poden contribuír a unha percepción distorsionada do propio corpo, o que provoca insatisfacción corporal e mesmo patróns alimentarios desordenados.
• Medo ao xuízo: As persoas que experimentaron unha vergoña sutil poden desenvolver un maior medo ao xuízo, afectando a súa confianza e capacidade de expresarse plenamente.
• Dificultade Establecemento de lindes: Pode ser un reto establecer límites cos membros da familia, especialmente se xogaron un papel importante na configuración da túa propia imaxe desde pequenos. Isto pode levar a unha angustia emocional continua e unha sensación de impotencia.
• Danos non intencionados: É posible que os membros da familia non teñan a intención de causar danos duradeiros cos seus comentarios, pero os comentarios desenfadados sobre o peso, a aparencia ou as opcións poden acumularse co paso do tempo e afectar profundamente a autoestima.

Lectura relacionada: Problemas de imaxe corporal gai derivados do medo a non ser amado

Non era obesidade, pero estaba un pouco máis de peso; algo que os meus lazos familiares nunca me deixaron esquecer

Todo comezou con « erokom mota manush kk biye korbe? (Quen casará cunha muller gorda coma ti?)». Considerei ir ao ximnasio. A miña irmá era uns centímetros máis baixa ca min, pero estaba en moi boa forma. Tiña brazos gordos (segundo a miña maasi), unha gran bhuri (barriga) e ombreiros coma os dun home (a miña nai tiña ombreiros anchos que herdei, así que como é culpa miña?). Basicamente, non tiña o corpo ideal para unha moza casadeira. Rinme deles porque non tiña intención de casar ata que alguén me arrastrase ao mandap a punta de pistola. E como darlles leccións aos familiares sobre a vergoña corporal ocuparíame a fin de semana, finxín educadamente que me rira do meu corpo.

Ao redor do meu segundo ano de universidade estiven motivado para perder peso

O motivo é de dúas vertentes: en primeiro lugar, sufrin unha fractura na perna no meu primeiro ano de facultade, rasguei o ligamento da mesma perna no segundo e torcínme o nocello dúas veces no mesmo ano. É un feito sabido que unha vez que che fai dano na perna, adoita seguir torcendo os nocellos ou doendo a mesma perna porque vai un pouco débil. Os médicos aconselláronme que considerase perder un pouco de peso, non porque estivese gordo ou nada, senón porque perder algúns quilos quitaría a presión das miñas pernas.

O que comezou sendo unha especie de "Baixo o consello dun médico", pronto se converteu en algo que me gustaba facer. A primeira semana e media foi unha tortura para o corpo, pero unha vez que entrei no fluxo das cousas, desenvolvín un desexo por iso.

O ximnasio converteuse en divertido

Suar e correr nunha sala con temperatura controlada foi divertido. O meu corpo sentíase máis lixeiro e non había culpa por acaparar chocolates durante as fins de semana. Non é que me importase pero os familiares tamén empezaron a darse conta. "Patla hoye gechish onek (fiaches moito máis delgado que antes)" - era o dito recorrente. A ninguén lle importaba que agora estivese máis en forma, comía mellor e tivese mellor resistencia.

Despois duns meses de adestramento recorrente, cando os quilos de máis baixaran visiblemente, sentín que debería probar algo máis flexible. Ioga? Pilates? Oh, Karate. As artes marciais parecían unha boa forma de mellorar o sistema de defensa contra posibles ameazas. Entón, fun ao ximnasio pola mañá, ioga despois da universidade e tiven unha clase de karate preto de Ballygunj pola noite. Estaba un pouco obsesionado coa forma física e o adestramento? Non, era máis como se necesitaba exercicio intenso xa que me daba unha sensación de propósito e empoderamento.

“A forma física non se trata só de saúde física; trátase de atopar unha comunidade e conexión”.

Na miña primeira semana alí, cando acababa de aprender as cordas do karate básico, comecei a darme conta de que non era o meu tipo habitual de correr na cinta. Isto necesitaba unha gran atención e paciencia. Adestrar a mente e o corpo foi unha parte importante. Fun desleixado para dicir o mínimo. Non estaba satisfeito. É por iso que deixei iso e me quedei ao ximnasio e ao ioga.

A metade da etapa de abandono do karate, adoitaba sentarme alí tomando notas para un traballo que estaba a escribir para o diario da facultade mentres miraba aos nenos que se afastaban. Entón deixeino completamente e cambiei por correr pola noite.

Lectura relacionada: A quen lle importa a xustiza?

Unha boa noite no ximnasio despois da miña carreira, vexo unha cara coñecida mirando cara arriba desde a súa barbilla

sorrín. Quizais sexa un habitual. Quizais sexa un idiota. Aínda que estaba en boa forma.

Intercambiamos miradas ao longo da semana seguinte, pero por amor de Deus non recordaba onde o vira. Respondeu ás miñas preguntas mentais unha semana e media despois.

"Estabas na mesma clase de karate pola noite. Por que renunciaches?"
"Conflito de intereses", mentín.
"Estaba demasiado concentrado para ti, non?"
sorrín. "Pode ser".

Ese foi o alcance da conversa despois da cal os dous volvemos ás nosas respectivas rutinas.

Resulta que tomamos o mesmo metro á volta

E ademais, era unha persoa súper agradable. Mesmo aceptou axudarme a escribir o meu artigo sobre fitness. Pois el e o seu irmán, que era adestrador nun ximnasio. Anwesh era un gran tipo - todo o paquete - agradable, encantador, servicial e sempre preparado para consumir alcohol de forma limitada. Noutra liña temporal, tería sido un gran home ata a data; se só fose hetero.

Agora, dous anos despois, teño unha historia decente sobre fitness publicada no meu diario universitario, un gran amigo que coñecín no ximnasio e un mozo do adestrador.

Resulta que o irmán de Anwesh é heterosexual e a nosa química era impalpable desde o momento en que nos reunimos para discutir o meu traballo.

Ximnasios: achegando á xente desde tempos inmemoriais!

Consideracións Finais

A miña viaxe de fitness non foi só sobre a transformación física; tratábase de descubrir a miña autoestima, superar os meus límites e, en definitiva, atopar o amor nun lugar inesperado. Ensinoume que perseguir as túas paixóns pode levar a fermosas conexións e que ás veces, as relacións máis satisfactorias florecen das formas máis inesperadas.

Adoptando o meu "fetiche" polo fitness non só esculpiu o meu corpo, senón que tamén esculpiu a miña vida, abrindo portas ao amor, á confianza e a unha comunidade vibrante. Así que non teñas medo de perseguir as túas paixóns, mesmo que parezan pouco convencionais. Nunca sabes a quen podes atoparte polo camiño e o impacto positivo que podería ter na túa vida.

Como amarte a ti mesmo e ao teu corpo independentemente da sociedade

Saír cun introvertido? 10 formas en que os introvertidos mostran o seu amor por ti

9 xeitos de afrontar se a túa parella te critica en público

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.