Segundo unha enquisa realizada polo departamento de Ciencias Sociais de Stanford, o 70 % das parellas heterosexuais que non están casadas rompen durante o primeiro ano. Esta cifra baixa ao 20 % despois de case cinco anos de relación. Con bastante frecuencia, as parellas rompen porque non saben como demostrarlle a alguén que as queren.
No caso de que queres que as probabilidades estean ao teu favor e queres que a túa relación dure, debes atopar un xeito de que a túa parella coñeza os teus verdadeiros sentimentos. Pero isto non sempre é doado xa que ás veces estamos perdidos e non sabemos como demostrar ou expresar o noso amor. A maioría das persoas nas relacións tenden a sentirse desamor despois da fase de lúa de mel cando as súas parellas deixan de expresar os seus sentimentos.
Se as tres palabras máxicas quedan curtas como validación das túas emocións, debes afondar un pouco máis no corazón da túa parella para que se sintan coidados. Entón, o teu adestrador de relacións Bonobology encárgase desde aquí de prepararte con diferentes formas de mostrar o teu amor con palabras, accións e todo o teu corazón.
15 xeitos de mostrar a alguén que o queres
Índice analítico
Cada relación é única e, a miúdo, as parellas comparten momentos íntimos e chistes que só eles entenden. Polo tanto, en cada relación, as parellas teñen diferentes linguaxes do amor. Se estás saíndo cun amante da comida, podes simplemente mostrarlle o teu amor cociñando a súa comida favorita con el. Non obstante, se estás saíndo cun romántico empedernido , quizais queiras planificar unha cita elaborada e máxica para deixalo abraiado.
Non podemos subliñar dabondo a importancia de comprender a linguaxe amorosa da túa parella , así como a túa propia, para articular as túas emocións. Se os teus son actos de servizo e a túa parella se sente máis cómoda coas palabras de afirmación, os xestos de amor poden non transmitir a mensaxe. Tes que poñer os teus sentimentos en palabras e facerlle saber ao amor da túa vida o moito que significan para ti.
Pode ser complicado xa que necesitas coñecer ao teu compañeiro por dentro para iso. Pero non te preocupes. No caso de que te preguntes como mostrarlle a alguén que o queres aínda que non te crean, estamos a piques de revelar 15 formas comprobadas de restaurar o amor e o afecto na túa relación:
Lectura relacionada: Como usar palabras de afirmación como linguaxe de amor?
1. Dilles como te sentes
Nunca subestimes o poder da comunicación. Unha das mellores maneiras de transmitir os teus sentimentos por alguén é dicíndollo. Esas tres palabras máxicas teñen un peso e un significado inmensos, mesmo se pensas que se converteron nunha tarefa rutineira. Non obstante, comunicar os teus sentimentos coa túa parella non remata cun simple "quérote". Se realmente amas a alguén e queres demostrarllo, debes falar tamén dos teus outros sentimentos, tanto bos como malos.
Compartir o teu día, as túas experiencias vitais, esperanzas, soños e medos con alguén achegarache a eles. Cando te abres á túa parella, especialmente sobre os teus pensamentos e experiencias desagradables, mostraralles que os consideras unha parte importante da túa vida. As palabras de afirmación reflexivas fanse aínda máis efectivas cando intentas mostrarlle a alguén que o queres despois de ferilo.
2. As pequenas cousas van moito
Xa sabes o que din, as accións falan máis que as palabras. Non é bo cando a túa parella coida de ti a través de pequenas cousas como deitarte cando non estás ben, conseguirche unha porción da túa pastelería favorita cando estás deprimido ou simplemente lembrar un pequeno detalle que lles contaches? hai moito tempo? Faite sentir quente e querido. Entón, se estás a preguntar como demostrar o teu amor a alguén, este é o camiño a seguir.
Demostrarlles que che importas vai máis alá das mensaxes románticas de "quérote". Ofrécete a cociñar, dálle un día libre nun spa ou simplemente pasa un día enteiro eloxiándoos. Observa os seus gustos e desgustos. Lembra como lles gusta o café ou o seu chocolate negro favorito. Créenos cando che dicimos que estas pequenas cousas poden facer marabillas pola túa relación. E a verdade é que, se realmente amas a esta persoa, farás estas cousas involuntariamente sen sequera darte conta.
3. Sorpréndeos para demostrarlles que os queres
Se queres demostrarlle a alguén que o queres sen palabras, sorpréndeo. A quen non lle gustan as sorpresas? Unha sorpresa pode ser calquera cousa, desde mercarlle eses zapatos que levan tempo mirando ata organizar unha auténtica festa sorpresa. Se á túa parella lle gusta a linguaxe do amor que se emprega para regalar , algúns xestos cariñosos e agasallos considerados simplemente sorprenderána. Para mostrar o teu amor nunha relación a distancia, podes planificar unha visita sorpresa.
Esta é unha das formas creativas de mostrarlle á túa parella o moito que o amas porque podes facelo teu e axustalo segundo os gustos e preferencias da túa parella. Unha das nosas lectoras, Alicia, contounos como isto axudoulle a superar un duro momento na súa relación. “As cousas eran un pouco rochosas e parecía que, sen importar o que fixeramos, o espazo entre nós só se fixo máis amplo. Entón, un día, o meu mozo sorprendeume cunha escapada de fin de semana, e desde entón estivemos máis preto que nunca", explica.
4. Estade alí para eles a través de grosos e finos
Como tranquilizar a alguén que queres? Só ten que estar alí para eles. Esta é unha promesa non dita que fas cando estás namorado un do outro. Cando a túa parella estea pasando por un momento difícil, dille que entendes. Aínda que as súas preocupacións ou problemas parezan ilóxicos, escóitaos. Estar namorado non se trata de cousas bonitas e de citas divertidas todo o tempo. Compartir sentimentos e ofrecer apoio cando máis se necesita é o que consolida unha relación a longo prazo.
O amor ás veces pode ser un verdadeiro reto. Os seres humanos son complicados e veñen coa súa propia equipaxe emocional e inseguridades. Cando estás nunha relación seria, tes que estar aí para a túa parella nas boas e nas malas. Diso se trata o verdadeiro amor. Estar aí para o bo, o malo e o feo sen queixarse é a forma de demostrarlle a alguén que o queres. Se isto che parece unha gran tarefa, entón quizais non esteas preparado para unha relación seria e comprometida despois de todo.
Lectura relacionada: 12 xeitos de construír intimidade intelectual nunha relación
5. Felicita ao teu compañeiro
Nenas, rapaces, nenos, vellos, a todo o mundo adoran os eloxios. Un comentario sinxelo e doce de ti podes alegrarlle o día á túa parella. Esta pode ser unha boa forma de mostrar a alguén que o queres tamén a través do texto. Podes enviarlles unha mensaxe que lles indique o fermosos que se ven hoxe ou o orgulloso que estás dos seus logros.
Lembra que os eloxios non teñen que ser só pola aparencia física, senón tamén pola personalidade ou as calidades dunha persoa. Se es unha moza que se pregunta: "Como lle demostras a un home que o amas?", eloxiar ao teu mozo pode ser unha boa maneira de facelo. Aos homes tamén lles encantan os eloxios. Aquí tes algúns eloxios que podes facerlle ao teu home para alegrarlle o día e mostrarlle o teu amor.
6. Crea vínculos con persoas que lle importan á túa parella
Cando intentes ser explícito sobre os teus sentimentos sen dicilo, fai que a túa parella se dea conta de que as persoas que son importantes para eles tamén son importantes para ti. Moitas veces esquecemos este aspecto dunha relación xa que consideramos que unha relación é só entre dous amantes. Pero en realidade, é moito máis que iso.
Todos temos persoas que son importantes para nós e queremos que os nosos socios se leven ben con eles. A súa aprobación dos nosos socios e viceversa impórtanos moito, o recoñezamos ou non. Unha das preguntas que adoitamos recibir é: como demostrarlle a alguén que o queres cando non che cre?
Demostrarlle á túa parella que te preocupas, non só por ela senón tamén polas persoas que lle importan, é unha forma segura de facelo. Estas persoas poden ser a súa familia, amigos ou mesmo as súas mascotas. O único que tes que facer é intentar construír unha relación con ela para que sinta o amor incondicional que tes por ela.
7. Lembra os días/datas que son importantes para eles
Non, isto non significa só o seu aniversario e o seu aniversario. Iso está concedido. Se queres a alguén e queres demostralo, é hora de facer un esforzo adicional e lembrar as outras datas importantes, especialmente as que marcan diferentes fitos de relación, e facelos especiais para a túa parella. Isto pode incluír a primeira vez que ambos saíron, o día que se bicou por primeira vez, o primeiro traballo que obtivo a súa parella ou mesmo un aniversario de traballo.
Estes días serán sen dúbida significativos para a túa parella. E podes facerlles saber o moito que significan para ti asegurándote de non esquecer estas datas importantes . Só con lembralas será suficiente para mostrarlle o teu amor a alguén. O único que tes que facer é deixarlles unha nota ou simplemente dicirlles que día tan especial é e debuxarlles un sorriso na cara.
8. Pedir a súa opinión e valorala
Cando queres a alguén, buscarás naturalmente o seu consello e opinión antes de tomar a maioría das túas decisións. Desde que cor de camisa comprar ata que oferta de traballo aceptar, debes consultalos en todo. Isto vai moito para mostrarlles que respectas as súas opinións e o importantes que son para ti.
Se aínda non o fas, é probable que a túa parella se sinta excluída nas túas decisións vitais e, polo tanto, non querida. Tamén pode sentir unha falta de atención. Si, o espazo persoal nunha relación é necesario, pero demasiado tamén pode facer que a túa parella se sinta pouco importante. Envíalle dúas fotos de roupa e pregunta: "Cariño, con cal debería ir para a reunión?". Demostrarlle a alguén que o queres por mensaxe de texto é así de sinxelo.
Lectura relacionada: Como lle prestas atención a alguén nunha relación?
9. Fai que se sintan especiais a través de xestos románticos
Ás veces, para amosar as túas emocións máis profundas pola túa parella, tes que recorrer ao xeito dunha comedia romántica. Lembras cando Ted Mosby lle roubou a trompa azul a Robin en How I Met Your Mother e todos dixemos "Ooooh"? Iso si que foi un xesto romántico que fixo historia na televisión.
Non te preocupes, non che pedimos que roubes adornos dos restaurantes, unha cita sorpresa máxica sería suficiente. Leva á túa parella ao lugar onde fuches na túa primeira cita ou cea tranquilamente baixo a árbore onde deches o teu primeiro bico. As posibilidades son infinitas. Non dubides porque esta é definitivamente unha das formas máis creativas de mostrar amor.
10. Tenta non facerlles dano e compensalos se o fas
Por suposto, nun mundo ideal, nunca farías dano ao teu ser querido en primeiro lugar. Pero a vida non é así e acabarás causando dor ás persoas que queres, de forma voluntaria ou involuntaria. Como demostrarlle a alguén que o queres despois de facerlle dano? Pide desculpas.
Recoñece os teus erros ou comunica as túas preocupacións. Dille que levou á situación e como te arrepentes e queres enmendala. E, de novo, pide desculpas por ferilos . Non podemos subliñar isto dabondo. Pedir desculpas polos teus erros non te converterá nunha persoa máis pequena; de feito, demostraralle á túa parella que a queres aínda máis porque che importa o suficiente como para deixar de lado o teu ego.
11. As notas de amor son unha boa forma de mostrar a alguén que o queres por medio de texto
Imaxínate isto, a túa parella esperta unha mañá, mira o seu teléfono e le unha mensaxe súper linda túa na que lle di como melloran moito a túa vida. Non estarás alí para ver o sorriso na súa cara, pero podemos apostar que pagará a pena todo o tempo que pasaches compoñendo esa nota de amor e algo máis. Se levas un tempo saíndo e a chispa inicial vai esmorecendo lentamente, estas mensaxes son unha boa forma de mostrarlle con palabras a alguén que o queres e manter vivo o romance.
12. O tacto físico fala moito dos teus sentimentos
A forma en que tocas á túa parella pode transmitir os sentimentos directamente do teu corazón. E non se trata só de avances sexuais. Os toques non sexuais traen unha descarga de hormonas do benestar (oxitocina, serotonina, dopamina) ao teu corpo, o que realmente fai toda a maxia!
Os estudos amosan que as parellas que se tocan máis tenden a ser máis felices, xa que promoven a conexión e a relaxación, ao mesmo tempo que crean intimidade. Os xestos físicos suaves e cariñosos, como darse a man, un bico na meixela, cepillarse o pelo cos dedos ou unha aperta ou un cariño cálido no sofá nun día de choiva, axudan moito a expresar os teus sentimentos xenuínos.
13. Mostrar algo de gratitude
Todos anhelamos validación e admiración, especialmente da persoa que é máis importante nas nosas vidas. Cumprir esa necesidade de aprecio e validación pode ser unha boa forma de mostrar a alguén que o queres. Cando a túa parella fai algo bonito por ti, ou algo tan sinxelo como facer o teu almorzo, agradece o seu esforzo. E sinceramente non necesitas un motivo para mostrarlle o teu agradecemento á túa parella. Só a súa presenza na túa vida debería facerche agradecido. Recórdalles a sorte que tes de vez en cando e marcará a diferenza.
14. Pasa un tempo de calidade co teu SO
Non hai nada mellor que a linguaxe do amor e o tempo de calidade á hora de expresar as túas emocións a través de xestos. Pasar un día co amor da túa vida, só vós dous, ábrese unha porta a amplas posibilidades de crear vínculos a moitos niveis diferentes. Falades, bicades, bailades, cociñades xuntos: estas actividades aparentemente cotiás poden ser inmensamente poderosas para axudarvos a reconectar e demostrar o voso amor sen ter que dicir nin unha palabra.
15. Tenta ser mellor escoitando
Como demostrarlle a alguén que o queres cando non te cre, especialmente despois de que enganou? Tes que deixar que o teu compañeiro se desahogue. Intenta empatizar e imaxinar o que deberon pasar despois de ser golpeados pola aplastante revelación da túa infidelidade.
Poden chorar e berrar e ti deberías estar aí para apoialos en todo momento se tes a culpa pero queres demostrarlle á túa parella que aínda che importa. Esa é a túa mellor oportunidade de demostrar que estás arrepentido e que queres que te perdoen. Isto non se aplica só ás veces nas que enganaches ou feriches á túa parella dalgún outro xeito. Escoitar fai marabillas para fortalecer o teu vínculo coa túa parella mesmo cando todo é un fío entre vós dous.
Falando da importancia da escoita activa, o adestrador de relacións e intimidade Shivanya Yogmayaa díxolle anteriormente a Bonobology: «Tes que darte conta de que hai unha diferenza entre escoitar e escoitar. Escoitas cos oídos pero escoitas con todos os sentidos, con todo o corpo. Os xestos como un aceno de cabeza e o contacto visual permítenlle á outra persoa saber que estás realmente involucrada na conversa sen ningunha distracción». Sen dúbida, é unha forma eficaz de demostrar que a amas sen palabras nunha relación a distancia.
Indicadores clave
- Para demostrar que queres á túa parella, dille como te sentes e toma nota das pequenas cousas
- Sorpréndeos cun agasallo ou cun xesto reflexivo!
- Sexa o seu sistema de apoio implacable e pídelles as súas suxestións sobre asuntos importantes para mostrar que valoras as súas opinións
- Dálleos eloxios e expresa o teu agradecemento onde é debido
- Asume a responsabilidade das túas accións se as machucas ou as enganas
- Pasa un tempo de calidade e céntrate nun toque físico afectuoso
O amor é unha das cousas que fai que vivir neste mundo desordenado pague a pena . Atopar a túa alma xemelga é un sentimento co que nada máis se pode comparar. E unha vez que a atopaches, o último que queres facer é estragar as cousas. É entón cando mostrar o teu amor e expresar os teus sentimentos se volve importante. Entón, demóstralle o teu amor á túa parella e aférrate ao teu feliz para sempre.
Cando remata a fase de lúa de mel? 15 sinais para ter coidado
10 sinais reveladores de que non estás preparado para unha relación seria e comprometida
A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.
