Ser introvertido non significa que SEMPRE teñas que lidar con rexeitamentos ou atoparte en situacións incómodas. Este tipo de personalidade enfróntase aos seus propios desafíos nas citas, non o negamos, pero ao contrario do que che din nas películas sobre os introvertidos, non son necesariamente seres con lentes que comezan a tartamudear cada vez que se lles achega unha persoa prospectiva.
Aínda que, como introvertida, sabemos que prefires acurrucarte cun libro ou sacar o teu can a pasear un venres pola noite, a abrumadora tarefa de saír con alguén pode xurdir de cando en vez. Así que, por desgraza, si, hai días nos que tes que poñerte unha gravata ou ese vestido que gardaches no fondo do armario e ir a un dos restaurantes máis elegantes da cidade. Intercambiar saúdos, mercar unha botella de viño cara e avaliar se algo se está a cocer ou non, pode parecer demasiado esforzo para ti.
Es unha persoa de pizza e pixamas, e a idea de saír e mergullarte no ambiente dun bo restaurante e viño faiche estremecer. Pero iso non significa que non poidas saír á rúa e atopar unha compañeira que te comprenda e queira estar contigo. Para explicarche como conseguilo, elaboramos esta guía de citas introvertidas, respaldada polas ideas da psicoterapeuta Juhi Pandey (máster en psicoloxía). Deixémonos levar e comentemos algúns consellos para saír con alguén introvertido.
É difícil ter citas para os introvertidos?
Índice analítico
Si, as citas poden resultar máis difíciles para os introvertidos, pero iso non significa que sexa imposible ou condenado ao fracaso desde o principio. Os introvertidos tenden a valorar a profundidade por riba das conversas triviais e a conexión por riba de agradar á multitude. Estas características introvertidas son fortalezas probadas nas relacións. Aínda que tes os trazos inherentes para construír unha conexión profunda con alguén, dar ese primeiro paso pode facer que as citas para os introvertidos sexan esgotadoras e abrumadoras. Velaquí por que:
- Esgotamento dos entornos sociais: Estar en ambientes ruidosos e con moita enerxía pode facerche sentir esgotado. A diferenza dos extrovertidos, que prosperan no caos social, os introvertidos adoitan necesitar tempo a soas para recargar enerxías. A psicóloga clínica Laurie Helgoe di: «Os introvertidos reciben enerxía dos seus mundos internos e están esgotados por demasiada estimulación externa». Iso inclúe bares, festas e o ritmo caótico da vida. citas modernas.
- Presión para realizar: Moitos introvertidos senten que teñen que montar un espectáculo para competir. Cando estás programado para reflexionar e observar, estar "activado" durante horas pode parecer antinatural. Isto leva ao esgotamento, que pode facer que os introvertidos queiran... desistir de citas en total.
- Dubida en iniciar: Dar o primeiro paso pode ser estresante. As persoas introvertidas adoitan prefire pensar as cousas detidamente, quizais demasiado. Esa pausa pode interpretarse erroneamente como desinterese.
- Dificultade para abrir: A vulnerabilidade non é doada, especialmente para aqueles que manteñen as súas emocións preto. Con todo, unha conexión significativa require a miúdo apertura emocional. A psicóloga Susan Cain explica: «Os introvertidos adoitan pensar antes de falar, e isto pódese confundir con distanciamento ou frialdade».
Dito isto, os introvertidos teñen moito que ofrecer nas relacións: lealdade, consideración, empatía e escoita profunda, por citar algúns exemplos. Non tes que cambiar quen es para ter citas con éxito. Só tes que atopar o que che funciona.
Lectura relacionada: 20 consellos brillantes para saír cun rapaz tímido
Iso lévanos ao dilema de como ter citas sendo introvertido. Ben, definitivamente non sentándote na casa pensando que non es o suficientemente bo, iso xa che diremos. Sabemos que pode ser intimidante ver á moza máis encantadora flotar pola habitación, sabendo que lle gusta a todo o mundo. E a idea de ir alí e dicir "Ei!" fará que che poñan os xeonllos como xelatina, nós tamén o sabemos.
As citas para introvertidos poden parecer un campo minado de situacións que inducen ansiedade. A única maneira de axudarche é descartar todas as túas ideas preconcebidas sobre como es inadaptado no panorama das citas modernas. Deixa de meterte nunha caixa e deixar que iso defina cada cousa que fas.
Entón, arriésgate e date unha oportunidade cando comeces a sentirte atraído por alguén. Se non o fas ti, ninguén máis o fará nunca. Poñerse o perfume incorrecto, soltar unha anécdota incómoda ou facer accidentalmente un comentario ofensivo, todo o mundo fai iso. Mesmo os extrovertidos máis seguros de si mesmos, que parecen simplemente deslizarse por este mundo.
Non deixes que os pequenos erros se convertan nun gran problema na túa cabeza e notarás que a maioría dos problemas nas citas introvertidas que parecen impedimentos insuperables serán máis fáciles de abordar. Agora, falemos de como abordar estes problemas a medida que xurdan con estes consellos intelixentes e fáciles de implementar sobre como ter citas sendo introvertido.
11 Consellos para a data como introvertido
De feito, ter citas como introvertido implica saír da túa zona de confort. Moito fóra da túa zona de confort! Tanto se estás a tentar ligar con ese bombón nunha festa como se estás a pensar en como causar a primeira impresión perfecta mentres probas as citas en liña como introvertido, dicímosche: "Ben por ti!". Alegrámonos de que te esteas a saír e a explorar o que che pode gustar. Pero como abordas os teus problemas coas citas introvertidas? Ben, antes de achegarte a ese mesmo bombón e cometer un paso en falso, é esencial que revises esta lista de consellos e trucos que preparamos para ti.
1. Non deixes que a competencia te supere
Un dos maiores erros que podes cometer ao saír con alguén sendo introvertido é desprenderte de todo o que es e transformarte noutra persoa para agradar á multitude. Juhi dinos: «Os introvertidos poden non ser capaces de expresarse completamente, e isto pode facilitarlles a adopción dun conxunto diferente de características para parecer máis desexables».
Se iso che soa propio, digamos que estás a abordar as citas de forma totalmente equivocada. Por moi intimidante que poida resultar expoñerte, só tes que ser sincero e descarado se queres atopar unha compañeira de vida de verdade. Ela pronto se dará conta do teu suposto "amor polo fútbol" cando se decate de que nin sequera sabes quen é Clay Matthews. Así que non deixes que a competencia te converta en algo que non es. Iso frustra por completo o propósito aquí.
2. Citas en liña para introvertidos: ¡un rotundo si!
É difícil falar coa nova recepcionista na festa da túa oficina ou achegarse ao amigo dun primo que coñeciches na feira estatal. A túa ansiedade polas citas vai alcanzar o seu punto máximo nestas situacións. Vén ao teu rescate... as aplicacións de citas en liña! O enfoque en liña axúdache a atopar unha moza ou un mozo.
Ah, oxalá puidese dicirche o doado que é ser ti mesmo cando estás protexido detrás da pantalla dun teléfono. Sobre todo se aínda estás tentando comprender o terreo e descubrir en que tipo de persoa poderías estar realmente, entón mergúllate de cheo na piscina das citas en liña. Se te preguntabas "Como atopan o amor os introvertidos?", cansado de verte caer cada vez que intentas falar cun namorado, é hora de abrir a tenda de aplicacións do teu teléfono e comezar a navegar por esas aplicacións de citas. Sabías que hai algúns sitios de citas coidadosamente seleccionados para introvertidos ? Bótalles unha ollada!
Lectura relacionada: Que pasou cando usou consellos de citas en liña
3. Non te asustes ante a perspectiva de saír cun extrovertido
Ben, para empezar, só o fas se te sentes 100 % cómoda con eles e sentes que podes confiarlles calquera cousa. O feito de que teña o pelo rizado e lle fale ao barista con encanto non significa que teñas que loitar con uñas e dentes para convertelo no amor da túa vida. Os extrovertidos poden darche medo. Incluso poden ser horribles ás veces. Pero se te preocupas por eles e aprendes a atopar o equilibrio, pode ser a relación da túa vida.
Juhi di: «Os extrovertidos son extrovertidos, sociables e teñen unha conexión coas persoas comparativamente mellor que os introvertidos nas relacións. Pero se ambos entenden a dinámica de personalidade do outro, de feito, iso fai que a relación sexa moito máis forte. Así que non teñas medo de saír cun extrovertido como introvertido. A súa parella pode dar pistas, tendo entendido o tipo de personalidade da outra persoa, para que poidan ventilar as súas emocións por completo».
4. Falar non é un vilán
As conversas triviais teñen mala reputación, mesmo para os extrovertidos a maioría dos días. Pero, por desgraza, a civilización ensinounos que tes que preguntarlle a unha persoa como lle vai o día antes de poder comezar a conectar realmente co teu odio polos gatos. Oxalá o mundo fose máis sinxelo, pero antes de baixar a garda, é esencial conversar triviais e establecer un nivel de comodidade. Entón, por moi molesta que sexa, a conversa triviais é o teu billete para algo máis grande. Por iso hai que pulir estas habilidades. Practica diante dun espello se o necesitas. Practica falando co teu can. Practica de novo, falando cunha árbore se estás TAN preocupado.
5. Asegúrate de facer boas preguntas cando saias como introvertido
Un dos capítulos máis importantes destes consellos para citas como introvertido é manter a cita interesante. Se che custa falar demasiado de ti mesmo, simplemente impresiona á túa cita coas túas excelentes habilidades de escoita. Se estás a ter citas rápidas ou un rapaz está a ligar nun restaurante, pode ser estresante pensar en como manter a conversa. Neses casos, pode ser útil ter constantemente algunhas preguntas comúns preestablecidas na túa cabeza ou mesmo na aplicación Notas do teu teléfono (non o diremos) que lle poidas facer á túa cita.
6. Os introvertidos nas relacións deben aprender a expresar máis os seus sentimentos
Yupsy Daisy, esta é unha cousa que só tes que facer. Como dixemos anteriormente, tes que saír un pouco da túa zona de confort se estás disposto a ser bo para saír como introvertido. Agora, non necesitas levar flores a todas as túas citas cando saias como un home introvertido. Pero un doce bico de boa noite na fronte ou un texto coqueto mellorarán enormemente o teu xogo. Só dicindo.
Juhi di: «Cando se trata de amor, afecto e emocións, a personalidade non importa. A única diferenza que importa está na expresión». Por moi poética e fermosa que sexa esa idea, despídete dos teus nervios e dá un paso á vez para mostrar afecto se vas en serio sobre conquistar a esa moza.
Lectura relacionada: Como fixen o ridículo ao tentar conquistar ao meu amor por Deus
7. Sexa honesto sobre os teus problemas de citas introvertidas
Confía en nós, os rapaces e rapazas adoran a unha persoa que sabe humor. Así que en vez de facer da túa personalidade este tema clandestino que hai que apagar, acéptao e acéptao ben. En lugar de adoptar unha actitude de macho alfa falso, só tes que entrar alí e dicir algo así como: "De feito tropecei de camiño aquí porque estaba nervioso polo guapa que es".
Viches o ben que foi? Ser honesto/a sobre quen es non significa que non poidas ter un pouco de flirteo saudable . Juhi enfatiza: «Se esa persoa é axeitada para ti, comprenderá e respectará a personalidade dunha persoa que pode non abrirse ao principio. A paciencia, a comprensión e o respecto polas diferenzas son a clave». Así que, mesmo que realmente tropezases, rirán contigo e o entenderán perfectamente!
8. Sexa consciente de como te levas
Pensar demasiado é unha das características clave dos introvertidos, pero non deixes que eclipse a túa experiencia de citas facéndote sentir cohibido contigo mesmo. Un dos consellos de citas máis importantes para os introvertidos é desactivar conscientemente o ciclo de pensar demasiado que che fai dubidar de todo. «Oh, está mirando o meu brazo. Odia o gordo que estou?» «Meu Deus, está sentada demasiado preto de min. Cheiro ben?»
Non deixes que estas aprehensións te dominen; xa está. Presta atención, mostra unha boa linguaxe corporal e móstralle á outra persoa que estás receptivo/a e presente no momento. Facer visible a túa ansiedade de xeito descaradamente só a preocupará, e ningún de vós vai estar no seu mellor momento nesta cita. Así que deixa de enxugar a suor da fronte, belizádevos se é necesario e intentade manter a calma.
9. Non te revolques no rexeitamento cando saias como un introvertido
"Probablemente non lle guste porque derramei esa bebida na camisa do seu amigo na súa festa na casa", ou "Ela odiame porque non falo o suficiente". Si, estás demasiado acostumado a esta autoconversación negativa, cada vez que unha conversación na "fase de envío de mensaxes de texto" vai costa abaixo ou alguén ao que che caes bastante duro, fantasmache despois da segunda cita.
Seremos sinceros contigo. Esas razóns poderían ser certas. Pero o que pasa é que podería ser certo para calquera! Sabemos que cando se sae con alguén de forma introvertida, faise moito máis difícil desfacerse deses malos pensamentos. Deixa de internalizar cada mala experiencia e de xulgarte inxustamente por ela. Algunhas cousas saen ben e outras non. A única maneira de mellorar en todo isto das citas é non pensar demasiado nin rumiar as malas experiencias e, no seu lugar, aprender delas.
10. Programa as túas datas con intelixencia
As citas para introvertidos poden ser abrumadoras e emocionalmente esgotadoras. Cando non estás nun bo momento mental, non poderás gozar da experiencia, por moi boa ou interesante que sexa a outra persoa. Un consello crucial sobre como ter citas sendo introvertido é apartarte do teu camiño e sintonizar con como te sentes física e emocionalmente.
Se xa estás socialmente esgotado despois dun día cheo de traballo ou dun evento importante, non é o momento de ir a unha primeira cita. Non estarás no teu mellor momento, e iso non é xusto nin para ti nin para a outra persoa. Date espazo para respirar antes e despois dunha cita e escolle momentos nos que saibas que te sentirás descansado. Cando fagas un plan, mantén un ton discreto. Unha cita para tomar un café, un paseo ou unha visita a unha libraría que che guste. Mostraraste máis presente e relaxado. E cando te sintas ti mesmo, a conexión faise moito máis xenuína.
11. Aprende a saír con graza
As persoas introvertidas adoitan quedar atrapadas en situacións que se prolongan demasiado porque non queren ser maleducadas. Pero iso pode levar ao esgotamento e á frustración. De súpeto, non te conectas coa persoa coa que estás. Estás desconectada. A química está a esvaecerse. De súpeto, estás atrapada noutra mala cita e pregúntaste: "Como atopan o amor as persoas introvertidas?".
O segredo para romper este ciclo é saber cando saír e como facelo con elegancia. Ten preparada unha frase de saída educada: "Paseino moi ben, pero estou esgotado despois dun longo día. Retomaremos isto noutra ocasión?". Establece un límite de tempo con antelación se sabes que te cansas facilmente e permítete priorizar a túa enerxía. Os límites non son fríos. Son respectuosos contigo e coa túa cita. E unha vez que domines a arte de saír con amabilidade, as citas parecen moito menos esgotadoras.
Indicadores clave
- As persoas introvertidas enfróntanse a desafíos únicos nas citas, como o esgotamento social, a dúbida para iniciar e a dificultade para abrirse, pero a súa profundidade e empatía son puntos fortes nas relacións.
- Sé fiel a ti mesmo en vez de imitar trazos extrovertidos. A autenticidade, non o rendemento, crea conexións reais.
- Usa as citas en liña e fai preguntas reflexivas para facilitar as conversas e establecer unha boa relación comodamente.
- Practica a expresión emocional e a autoconciencia. Ábrete lentamente, comunícate con honestidade e non penses demasiado nos rexeitamentos ou nos momentos incómodos.
- Establece límites e prioriza a túa enerxía programando citas intelixentes e discretas e aprendendo a saír con elegancia cando sexa necesario.
Consideracións Finais
Ves? Saír con alguén introvertido non ten por que ser tan complexo. Pode parecer un pouco difícil ao principio, pero canto máis aprendas a abrirte, máis fagas as preguntas correctas e máis te sintas validado, todo o proceso deixará de preocuparte. Dito isto, tamén cometerás erros. Tanto se comezas a rascarte nerviosamente como se deixas caer a carteira ao chan, é natural cometer eses erros. Non deixes que iso te defina e inténtao de novo!
A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.
