Cando falamos de lealdade, veñen á mente imaxes de valentes soldados con armaduras que se apoian mutuamente en situacións de vida ou morte. Outra cousa que esixe lealdade absoluta é o amor. Cando te preocupas por alguén, a conexión convértese automaticamente nunha relación leal. A lealdade vén de dentro e non hai nada sutil.
O amor (non falo só do tipo romántico) está entrelazado coa lealdade. Un tende a dar lugar ao outro. Cando te apaixona unha causa, unha parella ou un amigo, estás obrigado a defendelos e estar ao seu carón. Do mesmo xeito, se es leal a alguén, tende a preocuparse por el. Como dixen, un non pode existir sen o outro.
Con todo, para algo tan convincente, as liñas tamén poden volverse borrosas. En concreto, cando notas que as túas lealdades cambian ou, peor aínda, cando percibes un pequeno indicio de traizón na túa relación. A psicóloga asesora Nishmin Marshall , exdirectora do SAATH: Centro de Prevención do Suicidio e consultora do BM Institute of Mental Health, axúdanos a comprender o que significan a lealdade e a confianza nunha relación.
Que significa ser leal nunha relación?
Índice analítico
Nishmin explica: «A lealdade é importante nunha relación. Mellora a relación e fortalece o vínculo. Cando hai infidelidade nunha relación, non se perde só por confiar. Hai unha perda de amor, respecto e este sentimento de unanimidade. A falta de lealdade nas relacións pode levar a moitos contratempos».
Non obstante, a lealdade pode significar cousas diferentes para persoas diferentes e aquí é onde xorden os problemas. Sempre hai un dilema sobre o que implica a lealdade nunha relación. Hai dous tipos básicos de lealdade nas relacións: emocional e sexual.
A lealdade sexual prodúcese cando unha persoa non se desvía da súa parella escollida. Iso non significa necesariamente ter intimidade cunha soa parella. Poderías estar saíndo con varias persoas ao mesmo tempo se todas as persoas implicadas son conscientes e dan o seu consentimento para a relación. Iso tamén é lealdade.
Non obstante, cando se trata de fidelidade emocional, as cousas complícanse un pouco. O que un compañeiro percibe como xusto e xusto, o outro pode consideralo desleal e sentirse ofendido e traizoado. Entón, como se mostra lealdade e confianza nunha relación? Imos explorar formas de axudarche a entender.
Como mostras a lealdade nunha relación?
Se todos puidésemos expresar con fluidez o que sentimos, entón o mundo sería un pouco máis colorido e a vida sería moito máis fácil. Pero, por desgraza, non é o caso. Aínda que a maioría de nós nun momento ou outro non somos capaces de transmitir adecuadamente o que sentimos, algúns de nós somos francamente terribles.
E despois hai un terceiro tipo que ignora por completo calquera suxestión, sutil ou non. A menos que o deletrees, en letras negras de neón, permanecerán despistados. Independentemente da categoría na que caia, pode beneficiarse dunha comprensión máis profunda de como ter unha relación leal. Aquí tes algunhas formas sinxelas de mostrar lealdade nunha relación:
1. Empatía e apoio ás calidades básicas dunha relación leal
Nishmin di: «Hai que ser comprensivo e apoiar os soños e as aspiracións da túa parella . Necesitas animar á túa parella, en vez de desanimala. Dálle á parella unha sensación de empoderamento. Van sentir que fixeron o correcto ao investir na relación».
O mundo é un lugar difícil como é, e todos loitan contra os seus propios demos. Derrubar a unha persoa cando está loitando na vida é cruel. E cando vén dos teus seres queridos, mátache un pouco máis. Non tes que activar as malas decisións. Pero se é bo, entón regas esa plántula, por pequena ou insignificante que sexa.
2. Resista a tentación
Rachel e Sabastian levaban anos saíndo. E como ocorre cunha relación a longo prazo, a vida pasara con eles e a súa relación perdeu o seu brillo. Entón, cando Sabastian coñeceu a nova contratada, Karen, atopouse atraído por ela.
Inicialmente, intentou ignorar esta atracción. Pero, cando se deu conta de que pensaba moito nela e que buscaba formas de falar con ela, deuse conta de que estaba escorregando. Sabastian sabía que a lealdade é importante nunha relación, e decidiu que era hora de falar con Rachel sobre isto e contarlle todo.
Raquel sabía que era normal sentirse atraída por outras persoas mentres se está nunha relación con alguén. Aseguroulle a Sebastián que non estaba molesta e que apreciaba o feito de que el viñera e falase con ela sobre o tema. Decidiron traballar máis duro na súa relación e recuperar a faísca e mantela viva na súa relación a longo prazo.
Sebastián deuse conta da xoia dunha muller que era a súa moza, e seis meses máis tarde, axeonllouse cun anel e pediulle que casase con el. E ela dixo que SI!!!
Lectura relacionada: Tiñamos unha relación leal, pero á miña muller diagnosticáronlle unha ETS
3. Comenta primeiro os problemas da relación coa túa parella
Esta é unha das calidades máis subestimadas dunha relación leal. Toda relación ten os seus altos e baixos, e é normal confiar nun amigo cando estás preocupado. Non obstante, o mellor é falar primeiro coa túa parella sobre os problemas da túa relación e non coa túa mellor amiga. A túa relación é só túa. Calquera problema que teñas terás que ser tratado por vós dous ao final do día.
Implicar a máis persoas xerará friccións innecesarias e xerará resentimento. Non só afectará a súa relación entre si, senón tamén con todos os implicados. E aínda que vostedes dous poden reconciliarse, a súa ecuación cos demais pode non permanecer intacta.
4. Facendo grandes plans? Consulta primeiro co teu compañeiro
Un erro que moitas parellas cometen sen sabelo é non falar coa súa parella antes de facer plans. Non parece tan grande? Ben, é. Pode que non pareza moito cando escolle roupa ou un restaurante para reunirse. Pero importa moito á hora de tomar decisións como investir, solicitar o traslado de lugares de traballo ou mesmo conseguir unha mascota.
Unha das calidades dunha relación leal é ter en conta as necesidades e os desexos da túa parella. É un sinal de que es amado incondicionalmente e que recibirás apoio en todos os teus esforzos. Pero, cando comezas a dar por sentado este coñecemento e a ignorar as opinións da túa parella, estás a facerlle un flaco favor. E isto pode crear unha gran fenda na vosa relación. Isto lévame ao seguinte punto.
5. Prioriza a túa parella
O amor e a lealdade nacen un do outro. Cando queres a alguén, pon as súas necesidades por riba das dos demais, incluídas as túas. Está aí no máis pequeno dos xestos como darlle a almofada máis cómoda ou darlle a porción máis grande da pizza.
As accións máis pequenas mostran a túa lealdade ao teu ser querido. Se estás a preguntar como manter unha relación leal, simplemente prioriza a túa parella. É realmente así de sinxelo.
Lectura relacionada: Dúbidas sobre as relacións: 21 preguntas que debes facerte para aclarar a mente
9 Características dunha relación leal
Realmente non se pode forzar a lealdade. As persoas son coherentes con quen queren ser coherentes. Son fieis a quen queren ser fieis. A lealdade non é só unha palabra, un sentimento ou un pensamento, é a base sobre a que se constrúe unha relación. É un tesouro raro, e tamén fácil de perder. Entón, se o atopas, gardalo.
Aínda que existen diferentes tipos de lealdade nas relacións, todas elas teñen algunhas cousas en común. A continuación, amósanse algúns atributos que prevalecen en todas as relacións saudables que teñen fidelidade. Espero que che axude.
1. Unha relación leal ten honestidade
Nishmin di: "Unha persoa leal será fiel contigo e honesta sen axenda oculta. Se están de acordo contigo, entón terás o seu total apoio. Se non están de acordo contigo, tamén che avisarán".
Non importa a consecuencia, unha persoa leal terá o teu mellor interese. E farán todo o que se faga para axudarche en todos os aspectos da vida. Non haberá pretensións no seu achegamento cara a ti.
Lectura relacionada: Un experto suxire 7 xeitos de axudar a alguén con problemas de confianza
2. Defenderanse por ti e contigo
Se alguén di "Teño as costas", podes estar seguro de que che son leais. Cando es leal a unha persoa non só tes de cara a ela, nos enfrontamentos, tamén a defendes cando non está presente para defenderse.
Estarán aí para ti cando as cousas se poñan difíciles, xa sexa unha enfermidade ou a perda dun ser querido . Golpearán a esa persoa que che fala mal ás costas ou lle botarán auga xeada pola cabeza. Sexa cal sexa o método, serás vingado. Podes contar con eles.
3. Estarán felices por ti
"Unha persoa que che é leal non estará celosa do teu éxito", explica Nishmin, "Non importa como vaia a súa vida, non te derribará só porque estea pasando por unha fase difícil".
Ás veces, cando hai unha falta de lealdade nas relacións, un compañeiro pode sentirse inseguro sobre o éxito do seu cónxuxe. Adoitan comparar a súa vida coa doutra persoa. E se atopan algo que falta, entón non poden deixalo ir. Esquecen que é unha relación, non unha competencia.
4. A lealdade emocional é importante nunha relación
Cando George descubriu a infidelidade de Diane, sorprendeuse de que a súa muller de 12 anos fixese isto con el. Ás veces sentía que Diane estaba distante e que non falaban durante días e días. El só asumiu que 12 anos de matrimonio poden facer iso para as persoas e que cando ela estivese lista, ela falaría con el sobre o que a molestaba. Pero cando se enfrontou a Diane, ela negou todo.
Diane mostroulle todas as súas mensaxes a George e sinalou que non había nada sexual a suceder. E todo eran palabrerías. George explicou que hai varios tipos de lealdade nas relacións e que non ten que ser sexual para que sexa incorrecto. «Envíaslle mensaxes, fálaslle do teu desexo de estar con el. Afirmas que te sentes soa na túa relación actual e necesitas que se sinta mellor. Estás emocionalmente investida nel», explicoulle George.
Diane entendeu o que estaba facendo mal. Diane e George falárono e puideron resolver as cousas entre eles.
5. O teu compañeiro apoiaráte
Non é posible estar de acordo con todo o que di ou fai o teu compañeiro. Haberá desacordos e ás veces tamén decepcións. A pesar de todas as diferenzas, cando xorde a necesidade, a túa parella terá de novo unha relación leal. Isto é un feito cando non hai falta de lealdade nas relacións.
O teu compañeiro non só estará contigo cando as cousas se pongan difíciles, senón que tamén serán o vento baixo as túas ás. Daranche toda a axuda que sexan capaces de axudarche a conseguir os teus soños. Motivaránche cando te sintas deprimido, empurrarán cando xa non che quedan forzas para camiñar e suxeitaránche cando todo pareza desmoronarse.
6. Valorarán o compromiso
Nunha relación leal, o compromiso é de suma importancia. Compromiso non significa só cumprir unha promesa. Tamén se trata de ser firmes, dedicados e ter a convicción de afrontar e traballar xuntos os retos que a vida vos lanza.
Unha persoa leal mostrará signos de compromiso en todos os aspectos da súa vida. Xa sexa na súa carreira profesional, nas súas relacións ou mesmo nos seus obxectivos na vida, non abandonará os seus soños nin a ti cando as situacións se volvan difíciles. Pola contra, procurará traballar neses problemas e resolvelos. Cando hai lealdade e confianza nunha relación, a persoa implicada nunca pode ser un amigo axeitado.
7. Hai abnegación na relación
Unha persoa que che sexa fiel terá en conta os teus desexos. Eles antepoñerán as súas necesidades ás súas e entenderán a súa situación e todo iso sen esperar nada a cambio.
A unha persoa leal non lle importa se podes axudarlle ou non. O seu amor é incondicional. Para eles, a túa felicidade e os teus sentimentos son moi importantes e sempre pensarán en ti e no impacto que terán en ti as súas decisións.
8. Teñen un forte sentido de si mesmo e respectan os límites
Os límites son vitais para unha relación saudable. Axudan a manter un sentido de individualidade e espazo persoal nunha relación . Axudan a construír respecto mutuo polas persoas implicadas na relación. Cando unha persoa ten límites baseados nos seus principios e sistema de crenzas, entón tamén debe respectar os teus.
Cando unha persoa te ama, quererache por quen es e ese tipo de amor non pode ser alterado por forzas externas. Non serán un empuxe e, ao mesmo tempo, asegúrate de que ninguén poida atropelarte tampouco.
9. A fiabilidade é o ingrediente clave
Se a BSO da serie FRIENDS che lembra á túa parella, podes estar seguro de que tes unha relación leal. Unha persoa leal é fiable e podes contar con el para cumprir o que promete. Non fuxirán da responsabilidade. Farán calquera cousa para asegurarse de non decepcionar á persoa á que aman
Podes contar cunha persoa leal para estar aí cando o necesites, e aínda que non o fagas.
A lealdade vén en varias formas e cores. As diferentes persoas percíbeno de forma diferente. Sempre haberá certas zonas grises. E depende de ti e da túa parella descubrir os teus límites duros, o que é soportable e o que é completamente inaceptable.
Pero unha cousa é certa, a lealdade nunha relación pódese atopar entre persoas que están involucradas nela. É moi difícil saber se unha persoa che será infiel no futuro ou non. Pero, se a túa parella ten estas calidades, é probable que sexa realmente devota de ti e que siga séndoo.
Cales son as etapas dun asunto emocional? Podes estar avanzando cara a un...
9 Consellos de expertos para crecer nunha relación todos os días
A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.
