Ma'amala da ruwan sama na budurwarka da tashin hankali ya zo tare da yankin. Kuma shi ya sa, fahimtar yadda ake farantawa budurwar ku rai lokacin da take cikin bacin rai, bacin rai, ko damuwa wani muhimmin babi ne na littafin jagorar abokin tarayya. Idan ka mayar da martani ga budurwarka tana baƙin ciki ta hanyar faɗin wani abu kamar "Babu lafiya, yi murna kawai", za ku sami "K" kawai da shiru na rediyo don amsawa.
Kamar yadda kake gani, yana da mahimmanci don samun wannan daidai. Ɗayan mummunan motsi kuma za ku iya kawo karshen sa ta ji muni fiye da yadda ta riga ta yi; ba a ma maganar, sami kanka a karshen jibes da izgili game da yadda ka yi watsi da tunaninta. Ko ta yi fushi da wata abokiyar aikinta, ta yi fada da wata tsohuwar kawarta, ko kuma tana fuskantar wani yanayi mai raɗaɗi, aikinku shi ne ku riƙe hannunta ku bi ta cikin tsaka mai wuya. Kuna mamakin yadda zaku farantawa budurwar ku? Bari mu koya muku wannan babin a yau.
Hanyoyi 25 Don Tunatar Da Budurwarku
Teburin Abubuwan Ciki
Gano yadda ake farantawa gf ɗinku na iya zama da wahala tun farko saboda ba kwa son kasadar faɗin ko yin abin da bai dace ba kuma ya ƙara bata mata rai. Duk da haka, ba lallai ba ne idan dai kun san ta a ciki kuma ku fahimci abin da ke dauke da hankali, sha'awa, da kuma jin dadin ta. Tare da gwaninta, za ku san yadda za ku magance mummunan kwanakinta.
Har sai kun kai ga inda kuka san ainihin abin da take buƙata don fita daga ƙasƙanta kuma ku sake jin daɗi, muna nan don taimakawa da wasu ra'ayoyi akan yadda ake ta'aziyyar budurwarka. Ko da ba ku tare da ita a zahiri, kuma kuna mamakin, "Ta yaya zan iya farantawa budurwata murna akan rubutu?", Mun rufe ku. Anan akwai abubuwa 25 da yakamata kuyi ƙoƙarin farantawa budurwar ku da juyar da ranarta.
1. Rubuta mata kyakkyawan rubutu
Don farantawa budurwar ku rai lokacin da take baƙin ciki, kuna buƙatar sanar da ita cewa ana yaba mata kuma ana so. Duk abin da ke damunta, ƙaramin rubutu na soyayya daga hannun ku na iya ɗaga mata hankali nan take. Yana da kyau hanyar nuna soyayya ga abokin tarayya. Nemo takarda mai ban sha'awa kuma rubuta wani abu mai kyau. Yana iya zama gajere kuma mai dadi ko dogo da zuci. Ka kara ba'a sai ka yi mata ranar.
2. Sanya mata abin sha mai sanyaya rai
Wannan yana ɗaya daga cikin kyawawan abubuwan da za ku yi don farantawa budurwar ku farin ciki. Shayi mai dumi, kofi mai sanyin ƙanƙara, ko wani ruhohi a kan duwatsu, ɗauki abin da yarinyarku za ta sha don ta'aziyya, kawo mata a kan gado ko kujera, kuma ku ci gaba da kasancewa tare da ita yayin da take sha. Wannan na iya zama dabara ta musamman idan kuna mamakin yadda zaku farantawa budurwar ku lokacin da take haila. Ka ga kasancewar jinin haila zai iya mayar da ita budurwa mai ban tausayi, wanda ya yi ƙunci kuma ya ƙwace ko kuka ba gaira ba dalili. Amma zaka iya magance wannan guguwar hormonal dake taso a cikinta ta hanyar samar mata yanayi natsuwa da jin dadi. Kuma shayin chamomile da ta fi so zai iya yin haka.
3. Fitar da ita don ice cream
Lalaci ne da muka sani, amma cliche ya wanzu saboda dalili. Kowane yarinya yana son kyakkyawan kwanan ice cream tare da abokin tarayya da take so. Idan wani abu ya kasance a ranta kuma yana motsa goro, fitar da ita don wani abu mai sanyaya ice cream. Sannan ka tambaye ta me ke cikin zuciyarta ka kyale ta ta tofa albarkacin bakinta, ba tare da ba da shawara ko mafita ba sai dai ta neme ka musamman. Magana game da miyagun kwanaki ko wani fadan da ta yi ya zama ƙasa da damuwa lokacin da kuke jin daɗin ice cream ɗinku tare da yayyafa musu. Wanene zai iya zama bakin ciki yayin da Oreo choco-chip sundae?
Shafin da Ya Kwance: Ra'ayoyi 30 masu ban mamaki na Kwanan wata Za ku so kawai
4. Shirya kwanan wata biyu
Idan budurwarka ta kasance mai zaman jama'a, watakila kawai ta buƙaci wasu karin makamashi mai farin ciki a kusa da ita don jefar da mummunan vibes. Idan akwai wasu ma'auratan da kuke fama da su, watakila shirin a kwana biyu zai iya taimaka mata cire tunaninta daga abubuwa. Abinci mai kyau, tattaunawa mai kyau, kamfani mai kyau - wani lokacin wannan shine kawai abin da ake buƙata don fitar da shuɗi.
5. Kiyaye ta don faranta wa budurwa rai
Yadda ake faranta wa budurwa farin ciki lokacin da take jin shuɗi, kuna mamaki? To, kun gwada cokali? Cokali yana taimakawa wajen kwantar da jijiyar mutum da sanya su cikin nutsuwa. Yana kuma taimakawa noma aminci na tunani a cikin dangantaka. Nuna mata soyayya ta hanyar rungume ta da fara'a akan gado. Kuna iya ko dai kuyi barci, ku bayyana damuwarta, ko ku tuna da labarun ban dariya don raba hankalin ta. Kawai shiga cikin kwararar lokacin kuma ku ciyar da ɗan lokaci mai kyau tare da ita.
6. Nunin ban dariya don ceto
Kyakkyawan wasan kwaikwayo na ban dariya ba shi da hankali lokacin da kuke ƙoƙarin gano yadda za ku farantawa gf ɗinku. Kuna iya yin tikitin tikiti zuwa wasan kwaikwayo na wasan ban dariya kai tsaye a kusa da ku ko duba wasu kyawawan ayyukan tsayawa akan Netflix ko YouTube. Taimako kaɗan na ban dariya na iya sa kowace rana mara kyau ta zama mafi kyau na ɗan lokaci.
Idan kuna da ƙarfin gwiwa sosai, koyaushe kuna iya gwadawa yana mata dariya. Ko da ba ka tare da ita, sai ka tura mata texts na ban dariya, yadda za ka faranta wa budurwarka rai idan ta damu da rubutu. Ka zama ɗan wasan barkwancinta na dare. Koda bamabamai ka fara zufa, a kalla za ta yaba da kokarin. Idan kuma har ka gama yi mata shak'ewa da dariya, yanzu ka tsinci kanka wata sabuwar sana'a!
Shafin da Ya Kwance: Tambayoyin Haɗin Kai Na Ƙarshen Ban Dariya
7. Ku dafa mata
"Babe, Ina dafa muku dinner yau da dare" yana ɗaya daga cikin abubuwan soyayya da kowace yarinya ke son ji. Mata suna son shi lokacin da abokan zamansu suka ɗauki matakin sanya su ji na musamman. Je zuwa kantin kayan miya don siyan kayan abinci masu dacewa don abincin da ta fi so, dafa abinci, sannan ki zuba Rose don mayar da ita daren kwanan gida. Blues? Menene blues?
8. Yi tsiri
Kuna so ku sanya abubuwa su zama masu haske amma masu daɗi da daɗi? Ɗan tsiri kaɗan zai iya yi muku wani abu mai kyau. Wannan na iya zama tsarin sexy da wasa faranta wa budurwar ku dadi da nuna mata lokaci mai dadi. Kuna iya ƙara wani abu na karta zuwa gare shi don yaɗa abubuwa har ma da kunna kiɗa mai kyau. Lokacin da budurwar ku ta damu, wannan na iya zama babban damuwa tare da haɓaka kusantar jiki tsakanin ku biyu.
9. Kawo mata kwikwiyo
Idan budurwar ku tana son karnuka, ɗan wasan paw na iya tabbatar da zama cikakkiyar ɗaga yanayi. Hanya mai kyau don ba ta mamaki! Za ku iya aron ɗan tsana na abokinku na 'yan sa'o'i kaɗan kuma ku ɗauki ɗan ƙaramin jakar zuwa wurinta. Wannan kuma yana ɗaya daga cikin ingantattun mafita idan kuna mamakin yadda zaku farantawa budurwar ku bayan wani mummunan fada. Karamin kwikwiyo da “Yi hakuri” na iya sa duk gardamar dangantakar ku ta bace cikin jin dadi.
10. Yi mata tausa mai kyau
Dabara don farantawa budurwar ku ita ce ta ɗan lallaɓanta da sanya wannan lokacin komai game da ita da bukatunta. Idan budurwarka tana cikin damuwa, yi wani abu don taimaka mata ta girgiza ta kuma kwantar da hankalin tsokoki. Wataƙila ya kamata ku biyu ku gwada acupuncture don barci don kwantar da hankalinta ko kuma yi wa juna tausa masu lalata. Kyakkyawar tausa a gida abu ne da babu budurwa da za ta taɓa ƙi. Da 'yan goge-goge na baya da tarin kiss na wasa, maraicen ku da yanayinta zai dawo kan hanya. Bayanin gefe: Hakanan hanya ce mai kyau don yaji dadin rayuwar jima'i.
11. Fitar da ita a mota
Yi shi mai tsayi. Wannan kuma yana daya daga cikin ingantattun hanyoyin idan kuna mamakin yadda zaku farantawa budurwar ku yayin da ta yi fushi da ku. Idan tana cikin mota bata da wani zabi da ya wuce ta bayyana ra'ayin ta a fili ta fada maka ainihin abinda ke damunta. Ku hau kan babbar hanya ku tafi inda ku biyu ne kawai don ku warware matsalolin ku. Ta wannan hanyar, za ku sami duk lokacin da za ku daidaita ta.
Shafin da Ya Kwance: 51 Kyawawan Ra'ayoyin Kwanan Wata na Biyu
12. Sanya kiɗa mai daɗi
Tsohuwar dutsen makaranta ko mellow lo-fi, kawai shiga cikin tsagi. Sanya matsugunin budurwar ku tabbas zai sa ƙafarta ta taɓa. An san sauraron kiɗa don rage duk wani rauni ko fushi da mutum zai ji. Wannan kuma yana daya daga cikin cute abubuwan da zakayi da budurwarka a gida.
13. Fito da wasannin kati
Idan budurwarka ta damu kafin babban hira ko kuma ta damu da wani yanayi mai zuwa, kana buƙatar wani abu don rage mata damuwa. Wata babbar hanyar yin hakan ita ce ta fitar da katunan katunan da kuma fara wasan da ta fi so. Hakan zai sa ta shagaltu da shakuwa, ta daina damuwa da duk wani abu da ke da nauyi a ranta.
14. Aiko mata bidiyoyi masu ban dariya
Yana mamakin yadda ake farantawa budurwar ku cikin a dangantaka mai nisa? Abin dariya da gaske zai iya zama amsar matsalolin ku. Kasancewa koyaushe a wurinta, ko da yake kusan, shine mafi kyawun fare yayin da ba ku tare. Amma a irin wannan yanayi, hadarin da ke tattare da kubuta daga abubuwan da suka dace a fadi shi ma yana da yawa. Daya daga cikin hanyoyin farantawa budurwar ku farin ciki ta hanyar rubutu shine aika mata bidiyo ko memes masu ban dariya waɗanda kuka san zasu lalata ta. Bidiyon karnuka masu ban dariya yawanci suna yi mini dabara.
15. Fitar da ita don tafiya mai nisa
Idan kana tunanin yadda za a faranta wa budurwa rai lokacin da take cikin bacin rai ko bakin ciki, ka sani cewa koma baya ga yanayi na iya ɗaukaka sosai. Kuma ba dole ba ne ya zama cikakken hawan dutse ko zango a cikin daji. Kawai kai ta wurin shakatawa mafi kusa don shakatawa. Bari ta numfasa ta ɗan huta da ita. Wannan canjin yanayi zai yi mata kyau kuma ya sa ta ji daɗi.
16. Aika mata maganganu masu kyau
Idan ba ka tare da ita a zahiri, ɗayan hanyoyin da za a faranta wa budurwarka rai akan rubutu na iya zama aika mata da maganganu masu kyau da ƙarfafawa. Don yin abin ban dariya, haɗa da wani abu mai ban dariya da ta faɗi kuma ku yi kamar maganar ƙarni. Shin akwai wani abu da ya fi sanya yarinyar mafarkin murmushi?
17. Taimakawa ayyukanta
Sauti na yau da kullun kuma ba ma rabin abin ban sha'awa kamar sauran abubuwan da zaku iya yi don farantawa budurwar ku farin ciki. Amma wani lokacin kawai kasancewa a gefenta shine abin da ake buƙata don nunawa goyon baya a cikin dangantaka. Idan ta damu kuma ba ta son yin magana, za ku iya kasancewa tare da ita kawai ba tare da yin aiki da yawa ba. Idan tana jin ƙarancin kuzari, tabbas za ta iya amfani da taimakon. Don haka, tsaftace gidan, yi mata jita-jita, kuma nuna mata alama cewa koyaushe kuna dawo da ita. Za ta yi godiya sosai don samun ku a kusa.
Shafin da Ya Kwance: Hanyoyi 15 masu kyau don tabbatar wa budurwarka cewa kana sonta
18. Saka rom-com
A cheesy rom-com ko a nufin Girls rerun na iya juya ranar ga kowace yarinya. Wani lokaci, abin da kawai take buƙata shine kwano na chips, bargo, da tsohon fim don daidaita tunaninta don barin damuwa, damuwa, da bakin ciki. Wannan zai iya tabbatar da cewa yana da tasiri musamman idan kuna ƙoƙarin samun amsar yadda za ku farantawa budurwar ku yayin da take haila ko kuma yadda za ku magance matsalolin yanayi a cikin dangantaka. Ƙirƙirar mata wuri mai daɗi na ƙarshe kuma kada ku bar gefenta.
19. Raba fun reels
Gungura ta ƴan kyawawan reels na iya zama matuƙar damuwa-buster, kun san cewa tuni. Don haka lokacin da yarinyarku ta yi ƙasa, wani lokacin duk abin da za ku iya yi shine raba wasu bidiyoyi masu daɗi da ita. Ba zai magance matsalolinta ba, amma aƙalla na ƴan mintuna kaɗan, tana iya samun sauƙi. Idan tana fama da wani babban abu kuma tana buƙatar ɗaukar ni na gaske, zaku iya la'akari da samun kyautar bidiyo ta keɓancewa inda kuke tunatar da ita yadda kyakkyawa da ban mamaki ita ce. yi mata jin na musamman.
20. A hankali saurare ta
Amma kar a yi tir. Idan tana kewaya ɗakinta akai-akai kuma tana cikin damuwa da rashin lafiya, kada ku ci gaba da yi mata gudu kuma ku tambayi me ke faruwa. Ka jira ta ta huce, ta ja numfashi, sannan ta zo maka da matsalarta. Kuma daga nan ne aikinku zai fara. Lokacin da a ƙarshe ta shirya don raba muku abin da ke faruwa, kuna buƙatar zama mafi kyawun amintaccen abin da za ku iya zama.
Komai babba ko karami, kada ka rage mata matsalar ta wajen cewa “Ba babban abu ba ne” ko kuma ka gaya mata ta shawo kan matsalar. Yana da girma gareta shiyasa yake bata mata rai. Ka ba ta bukatu na motsin rai kuma ka kasance mai sauraro mai himma. Ba lallai ne ku yi ra'ayi game da duk abin da ta ce ba. Zaka iya rike hannunta ka saurara.
Shafin da Ya Kwance: Me Yasa Yana Da Muhimmanci Kasance Mai Sauraro Nagari?
21. Shirya ayyukan waje
Idan yarinyarku ta kasance tana jin ƙanƙan da kai, ƙwanƙwasa, da jin daɗi, saurin gaggawa na endorphins na iya zama abin da take buƙata don jin daɗi. Don haka, fitar da ita daga gidan kuma ta tashi. Dauke ta don ƴan cinya na ninkaya ko tuƙi zuwa filin wasan tennis kusa da gidanku. Kuna iya yin la'akari da ɗaukar ta zuwa filin hawan dutse don samun saurin adrenaline. Kyakkyawan shagaltuwa da jin daɗi na hormones na iya juyar da ranarta nan take, su sa ta daina tunani, kuma su taimaka mata ganin abubuwa a sarari.
22. Shagaltuwa da abin da take so
Amsar yadda ake farantawa gf ɗinku na iya kasancewa cikin haɗin gwiwa da ita don yin abubuwan da take so. Jawo mata kantin sayar da farce, kawo mata littafi ta karanta saboda ba ta dade da karantawa ba, ko aiki da ita. Dangane da yanayinta da abubuwan da take so, zai yi kyau idan ka canza mata yanayin ta hanyar taimaka mata ta yi wani abu da take jin daɗi. Ko da hakan yana samun ayaba Oreo milkshake daga cafe ɗin da ta fi so.
23. Shirya mini fikin cikin gida
A lokacin da ta kasance budurwa ce mai ban tsoro ko mai jin daɗi saboda abubuwan da suka faru a rayuwarta sun ɓace, ko wani masoyinta ya cutar da ita, ko don kawai PMS ne, kuna buƙatar kawo ɗan sihiri don jin daɗin kanta da rayuwarta. Hanya ɗaya don yin hakan ita ce canza falo ko bayan gida zuwa jin daɗi, romantic fikinik tabo. Ki shimfida bargo, ki shirya wasu abubuwan ciye-ciye da ta fi so, sannan ki ƙara kyandir ko fitulun aljani don jin daɗin soyayya. Hanya ce ta kud da kud da tunani don tada hankalinta.
24. Ƙirƙiri keɓaɓɓen kwalban ƙwaƙwalwar ajiya
Domin a lokacin da yarinyarku ta kasance mai jin dadi, lokaci ya yi da za ku fito da babban bindigar ku yi wani abu na musamman wanda zai sa ta ga yadda ta kasance ta musamman. Ƙirƙiri keɓaɓɓen tulun ƙwaƙwalwar ajiyar mata ta hanyar rubuta abubuwan tunawa masu daɗi, cikin barkwanci, ko dalilan da yasa kake sonta a kan ƙananan takarda da kuma cika kwalba da su. Gabatar mata da mamaki. Wannan karimcin mai sauƙi, mai ratsa zuciya zai iya kawo murmushi a fuskarta kuma ya tunatar da ita kyawawan lokutan da kuka yi tarayya da su.
25. Shirya abin mamaki "ranar spa" a gida
Saita wurin shakatawa tare da kyandir masu ƙamshi, kiɗan kwantar da hankali, da jiyya na DIY kamar abin rufe fuska ko jiƙan ƙafa. Sanya ya zama gwanintar ma'aurata ko kuma ku ƙyale ta ta ji daɗin lokacin jin daɗin solo da ake buƙata yayin da kuke gudanar da wasu ayyuka.
Tambayoyin da
1. Me za ku ce da yarinya mai bakin ciki?
Idan yarinya ta yi bakin ciki sai ka ce mata kana sonta ba za ka bar wajenta ba. Bugu da ƙari, gaya mata cewa kun yi imani da ita kuma kun san cewa yarinya ce mai karfi da za ta iya shawo kan komai.
2. Ta yaya zan iya sanin dalilin da yasa budurwata ke baƙin ciki?
Idan ta kasance mai tawali’u, ta daina sha’awar yin abubuwan da take so, ko kuma a bayyane take damuwa ko ta shagala, za ka iya sanin cewa tana baƙin ciki.
3. Ta yaya zan iya sa budurwata murmushi?
Don sa budurwar ku murmushi, kuna buƙatar haɗakar kalmomi da ayyuka daidai. Ka tabbatar mata cewa kana gefenta kuma kayi mata wani abu mai kyau kamar sanya waƙar da ta fi so ko sanya mata abinci.
4. Wace hanya ce mafi kyau don faranta wa budurwata rai?
Yadda za a faranta wa budurwarka rai shine kawar da hankalinta daga abubuwan da ke shagaltar da ita ba dole ba. Fitar da ita don tuƙi, odar pizza, ko saka fim. Waɗannan ƙananan abubuwa za su iya haskaka ranarta.
Final Zamantakewa
Muna fatan yanzu ba za ku ƙare da kyawawan abubuwan da za ku faranta wa budurwarku ba lokacin da ta damu. Gaskiya ba kimiyyar roka ba ce kuma ba ta da wahala kamar yadda mutane suka yi ta zama. Ka rike ta, ka yi mata jaje, ka kasance gare ta, ka ji idan ta raba, kuma ka tunatar da ita yadda ake sonta, kuma za ta dawo da halinta na yau da kullum.
Meyasa Budurwata Tana Da Kyau? Yadda Ake Nunawa Budurwa Kana Son Ta
Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.
