21 Nuggets Na Nasihar Dangantaka Ga Mata

Kasancewa cikin dangantaka na iya zama ɗaya daga cikin mafi cikar sassan rayuwar ku, idan tana da lafiya, mutuntawa, da tushe cikin fahimtar juna. Amma babu wanda ya ba ku littafin ƙa'ida kan yadda ake kewaya soyayya, sadarwa, haɗin kai, da rikici. Shi ya sa muka hada wannan jagorar kan shawarwarin dangantaka ga mata wanda ba ya mayar da hankali kan wasa amma yana taimaka muku haɓaka alaƙa ta hanyar sanin kanku, saita iyakoki, da haɓaka kusanci da abokin tarayya.

A cikin duniyar da ke cike da gaurayawan sigina, dadewar tsammanin jinsi, da matsi na zamantakewa, layi tsakanin sadaukar da kai da mutunta kai na iya yin duhu. Shawarar da ta dace tana taimaka muku zana wannan layin da tabbaci. Yana taimaka muku gane jajayen tutoci, ƙima masu kore, da nunawa a cikin alaƙar ku tare da duka tausayawa da ƙarfi.

Kuma ta yaya kuke yin duk waɗannan abubuwan? Ta bin 21 maras lokaci, shawarwarin hikima masu amfani, waɗanda ke samun goyan baya daga fahimta daga masana ilimin halin dan Adam, masu kwantar da hankali, da ma'aurata na zahiri. Ko kuna saduwa, sabon alkawari, ko shekaru cikin dangantaka, akwai wani abu a nan don yin tunani, nema, ko ma rashin koyo. 

Mafi kyawun Nasiha Ga Mata

Babban alaƙa duka game da daidaito ne, kuma an gina su akan tushen son kai, rauni, da zurfi. haɗin zuciya juxtaposed tare da lafiya iyakoki da 'yancin kai. Duk waɗannan za a iya samun su ta hanyar sadarwa ta gaskiya, nuna godiya, da kuma wani lokacin yin ban dariya. 

Yanzu, wannan na iya zama kamar na falsafa, shawara mai zurfi na dangantaka ga mata da ke da kyau a ka'idar amma ba sauƙin aiwatarwa ba. To, da gaske ba haka ba ne. Tare da bi, shawarwari masu aiki, za ku iya shigar da waɗannan ƙa'idodin cikin rayuwarku ta yau da kullun, kuma ku gina haɗin gwiwa mai dorewa tare da sauran manyan ku, bi-bi-bi-bi-bi-bi. Ko kuna ƙoƙarin samun nasara akan mutumin da kuke mafarki ko inganta dangantakarku da abokiyar zaman ku na dogon lokaci, wannan shawarar saduwa da mace ta sa ku rufe:

A Matsayin Dating 

Kwanan wata tare da bayyananniyar niyya da mutunta kai. Zaɓuɓɓukan farko suna koya wa wani yadda zai bi da ku, don haka kula da yadda ƙoƙarin, sadarwa, da bin bin diddigin ji a rayuwa ta gaske. Ba kuna yin saurare don amincewa ba. Yi la'akari da ko an yi shirye-shirye a gaba, rubutu yana gayyatar tattaunawa ta gaske, kuma an cika iyakoki ba tare da muhawara ba. Idan sha'awa ta gefe ɗaya ce, koma baya. Ina maraba da son sani. Kora ba shine. Anan ga yadda ake kewaya dandalin soyayya da gangan:

1.Kada ka kori namiji

Bacin rai ba kyan gani, kuma bin mutumin da bai rama ba, sai ya bar ka da gajiya, shi kuma ya gudu ta wata hanya. A farkon matakan soyayya, Yana da dabi'a don jin dadi, amma matsawa da karfi don hankalinsa zai iya komawa baya. Lokacin da kuka saka hannun jari da yawa da wuri, kuna haɗarin fitowa kamar yadda aka saka jari da damuwa, musamman idan ya fara ja da baya. 

Idan saurayi yana cikin ku, zai yi ƙoƙarin ganin ku da sadarwa. Shawarar soyayya ga mata daga maza sau da yawa takan kai ga wannan gaskiya mai sauƙi: bai kamata ku tilasta shi ba. Kuna cancanci a bibiya ku kuma a yaba muku don wanene ku. Bari ya zo gare ku, in kuma bai samu ba, ɗauki alamar ku ajiye ƙarfin ku ga mutumin da zai so. Ka tuna, ya kamata dangantaka ta inganta rayuwar ku, ba ta cinye ku a cikin abin da kuke so ba.

Shafin da Ya Kwance: Hanyoyi 15 Don Samun Namiji Ya Kore Ka Ba Tare Da Wasa Ba

2. Kar ka yi kokarin canza shi

Lokacin da aka buge ka, yana da sauƙi ka manta da kurakuran saurayi ko gaya wa kanka cewa za ka iya gyara shi cikin lokaci. Amma shawara mai zurfi ga mata ita ce yarda da namiji kamar yadda yake, ba a matsayin aikin DIY ba. Tabbas, mutane na iya girma da haɓakawa, amma dole ne ya so ya canza kansa. Idan kun shigar da dangantaka tare da lissafin duk hanyoyin da ya kamata ya bambanta, kuna saita ku duka don takaici. 

Idan wanda shi a yanzu ba wanda za ku iya girmama shi ba, to, ku yi wa kanku alheri kuma ku ci gaba maimakon ku zauna a ciki ku yi ƙoƙarin gyara shi. Kuna iya ƙarfafawa da goyan bayan abokin tarayya, amma kar ku ba shi tarbiyya ko kuge shi ya zama wani. Akwai bambanci tsakanin qananan sasantawa da sake fasalin halin mutum na asali. Zai fi kyau ku nemo mutumin da dabi'unsa da halayensa suka yi daidai da naku fiye da ƙoƙarin yin dashen hali akan Mista.

3.Kada ka zama mabuwayi, mabukaci 

Kasancewa m a cikin dangantaka na iya shake soyayya mai tasowa. Yana da dabi'a a so a ji ana ƙauna da kwanciyar hankali, amma kullum neman tabbaci ta hanyar rubutun da ba a daina ba, kishi, ko buƙatar kasancewa tare 24/7 sau da yawa yana da akasin sakamako kuma yana ƙare har ya tura mutum. A cikin kyakkyawar dangantaka, duka abokan tarayya su sami wurin numfashi. Idan kuna jin damuwa ko rashin tsaro, yi magana da shi cikin nutsuwa maimakon yin gwaji ko neman kulawa.

Sau da yawa, yawan “mabukata” yakan samo asali ne daga rashin ƙaunar kanku sosai ko kuma daga abubuwan da suka faru a baya waɗanda suka bar ku tsoron asara. Gane hakan, kuma kuyi aiki kan kwantar da hankalin waɗannan abubuwan da ke cikin damuwa. Tabbaci na gaskiya daga mutuminku yana da kyau, amma kada ku sanya shi tushen kimar kan ku kaɗai. 

Kullum tana cewa "Shin da gaske kuke so na?" ko kuma ya baci idan ya kwana tare da abokai na iya lalata dangantakar cikin lokaci. Masanin ilimin halayyar dan adam Dokta Aman Bhonsle ya bayyana cewa, "Mutanen da ke da damuwa na iya buƙatar matakin tabbatarwa cewa abokin tarayya bazai kasance a shirye ya ba da shi ba, kuma cewa buƙatu na yau da kullum yakan shiga cikin wahala tare da ƙa'idodin tunani.

Shafin da Ya Kwance: Alamu 15 Kina Kasancewar Budurwa Masoya - Da Yadda Zaku Guje mata

4.Kada ka kyamaci kula da kai ga namiji

Wannan nasihar na iya zama kusan a bayyane, amma galibi ana yin watsi da ita: dole ne ku kula da kanku. Yana da sauƙi mata su zuba duk kuzarinsu ga abokin tarayya, musamman a cikin sabuwar soyayya, lokacin da kuke son bayarwa da bayarwa. Amma ɗaya daga cikin shawarwarin alaƙa masu ƙarfafawa ga mata shine wannan: kar ku kunna wa kanku wuta don jin daɗin wani. Kula da lafiyar jikin ku da tunanin ku, bi abubuwan da kuke so, kuma ku kiyaye iyakokin ku. Ba wai kawai wannan zai sa ku farin ciki da daidaito ba, yana kuma sa ku zama mai ban sha'awa a matsayin abokin tarayya.

Kula da kanku ma yana da mahimmanci lokacin da lokuta suka yi tsanani. Kowace dangantaka tana fuskantar kalubale. Idan kun kasance kuna yin sakaci da kanku, za ku sami wahalar jimrewa. Amma idan kun ci gaba da ci gaba da hanyar sadarwar tallafin ku da jin daɗin ku, za ku iya fuskantar rikice-rikice da faci tare da ƙarin alheri. 

Wata nasihar soyayyar mace da na rantse da ita ita ce kar a bar kula da kai ga namiji. Ta hanyar nuna wa kanku akai-akai, kuna tabbatar da cewa lokacin da kuka nuna wa abokin tarayya, yana fitowa daga wurin cikakke, ba raguwa ba. Kamar yadda ake cewa, ba za ku iya zuba daga cikin ƙoƙon da ba kowa ba, don haka ku fara cika naku.

5. Ka zama mai sauraro mai kyau

Ana ɗaukar sadarwa sau da yawa a matsayin ginshiƙan kyakkyawar dangantaka, kuma daidai ne. Duk da haka, ingantaccen sadarwa ba magana kawai ba. Saurara rabin yaƙi ne, in ba haka ba. Koyon zama mai sauraro mai kyau yana daya daga cikin mafi kyawun shawarwarin dangantaka ga mata domin yana sa abokin tarayya ya ji kima da fahimta. Ta hanyar sauraro da kyau, kuna ƙirƙirar wuri mai aminci inda ku biyu za ku iya buɗewa. Kuma wannan shine ginshiƙin kusanci na gaske. Yana da ban sha'awa don yin gaggawar shiga tare da shawara ko danganta komai zuwa ga gogewar ku. Amma da gaske sauraro yana nufin, 

• Kasancewa halarta
• Tambayoyi
• Ƙoƙarin fahimtar hangen nesansa kafin ka ba da amsa
• Lokacin da abokin tarayya ke magana, ba shi alamun cewa kun ɗaure
• Ko da ba ka yarda da abin da yake faɗa ba, ka ƙi yin katsalandan ko kafa tsakiyar tsakiyar jumla.
• Barin shi ya karasa. 
• Daukewa a kan ƙaramin rubutu ko ji a bayan kalmominsa. Yana cikin damuwa? Murna? An yi takaici?
• Yarda da waɗannan motsin zuciyarmu 

Shafin da Ya Kwance: Dokokin Yaki Na Gaskiya Guda 9 Ga Ma'aurata | Daga Kwararre

6.Kada ku share matsalolinku a ƙarƙashin kilishi

Matsalolin sharewa a ƙarƙashin katifa shine girke-girke na bala'i. Zai iya kiyaye zaman lafiya na ɗan lokaci kaɗan, amma matsalolin da ba a magance su ba suna da hanyar haɓakar ɓangarorin. Wataƙila kana ƙin cewa ya yi shiri ba tare da ya tambaye ka ba, ko kuma ka ji zafi saboda kalaman da ya yi. Kawo a hankali, amma kawo shi. Rikici a cikin dangantaka ba kawai al'ada ba ne, yana iya zama lafiya idan an kula da shi da kyau. 

A gaskiya ma, bincike Dr. John Gottman ya nuna cewa gujewa sabani na al'ada na ɗaya daga cikin manyan abubuwan da ke iya haifar da kashe aure. Yayi. Nisantar zance mai tsauri na iya zama da sauƙi a halin yanzu, amma na dogon lokaci yana haifar da bacin rai kamar ba komai. 

Ka yi la'akari da matsalolin da ba a magance su a matsayin ɓarna a cikin dangantakarka. Ka bar su a ciki, kuma za su yi girma. A gefe guda, idan kun cire tsagewar a hankali, raunin zai iya warkewa. Yanzu, wannan ba yana nufin juya kowane ƙaramin abu zuwa faɗa mai ban mamaki ba. Yana nufin idan wani abu ya dame ku da gaske ko kuma idan akwai batun maimaituwa, kun fuskanci shi tare. 

7. Son kanka

Kun ji shi sau miliyan, amma bari mu mai da shi miliyan daya domin wannan ita ce mafi kyawun shawarar dangantaka ga mata waɗanda ba za a iya maimaita su sosai ba: dole ne ku zama mafi kyawun dangantaka. ƙaunaci kanka na farko. Me yasa? Domin yadda kuke daraja kanku yana kafa ma'auni na yadda wasu suke daraja ku. Sa’ad da kuke ƙauna da girmama kanku da gaske, ba za ku ƙyale raini ba, kuma ba za ku rasa kanku ƙoƙarin faranta wa wani rai ba. 

Masanin ilimin halayyar dan adam kuma marubuci Brené Brown ya sanya shi da kyau: "Za mu iya son wasu kawai kamar yadda muke son kanmu." Ɗauki ɗan lokaci don barin wannan ya nutse cikin. Yana nufin idan kun kasance cike da zargi da rashin tsaro, za ku zama ko dai dogara ga abokin tarayya don "cika" ku, ko kuma za ku iya lalata soyayya saboda ba ku jin kun cancanci hakan. A gefe guda, lokacin da kuke son kanku, lahani, quirks, da duka, kuna kawo cikakken mutum mai ƙarfin gwiwa ga dangantakar. Ba za ku buƙaci tabbatarwa akai-akai ba, kuma ba za ku karkatar da kanku cikin pretzels don kiyaye mutum a kusa ba. Za ku zama lafiya da kanku, wanda ke sa wani ya fi sha'awar ku. 

Shafin da Ya Kwance: Gano Cancantar ku: Hanyoyi 13 Don Jin Ƙaunar Ku da Godiya

Matakan Farko Na Alakar

Wannan shi ne lokacin da ainihin tushen tushe. Ba wai kawai kuna "ganin juna bane", amma kuna gano abin da ake nufi da matsawa a matsayin ƙungiya. Yadda kuke sadarwa a yanzu, yadda kuke raba labarai, yin shiru, ko kawo ƙananan bacin rai, sannu a hankali ya zama salon haɗin ku. 

Hakanan kuna daidaita kan matsayi da tsammanin, galibi ba tare da saninsa ba. Wanene ya fara kai wa da rana? Ta yaya ayyukan ayyuka, kuɗi, ko tsare-tsare na karshen mako ke rarraba? Shin kun saba zuwa yankin jin daɗin mutum ɗaya, ko akwai bayarwa da ɗauka? Waɗannan ƙanana, yanke shawara na yau da kullun suna ƙara kuma sun zama "dokokin da ba a faɗi ba" na dangantakar ku. Ga wasu mahimman shawarwarin alaƙa ga mata don kewaya waɗannan matakan farko:

8. Ka kasance mai rauni, koda kuwa kana jin tsoro

Wannan yana da ɗan ban tsoro, na sani. Kasancewa mai rauni yana nufin buɗewa, nuna ainihin kan ku, da haɗarin ƙi ko cutarwa. Amma kamar yadda aka saba kamar yadda yake sauti, rauni shine tushen rayuwar zurfafa, alaƙar soyayya. Shahararren farfesa mai bincike Brené Brown ya ce, "Rauni shine wurin haifuwar soyayya, zama, farin ciki, ƙarfin hali, tausayawa, da ƙirƙira. Idan muna son ƙarin haske a cikin manufarmu ko kuma zurfi da ma'anar rayuwa ta ruhaniya, rauni shine hanya."

Menene wannan yayi kama a aikace? Yana nufin bayyana yadda kuke ji maimakon ɓoye su. 

• Ka gaya masa ka yi kewarsa maimakon wasa da sanyi
• Amincewa lokacin da kuka ji rauni ko lokacin da kuka yi kuskure
• Fadin "Ina son ku" da farko, idan haka kake ji da gaske
• Barin kanka tayi kuka a gabansa
• Raba wani yanki mai raɗaɗi na abubuwan da suka gabata
• Bayyana ƙwanƙwasa ƙwanƙwasa ka yawanci kiyayewa

Ee, akwai damar da bazai amsa kamar yadda kuke fata ba. Watakila bai shirya zama kamar budewa ba, watakila ba ya rama wani ji daidai a wannan lokacin. Hakan zai yi zafi. Amma duk da haka, rauni yana da hanyar ƙarfafa haɗin gwiwa.

Wani shawara mai zurfi na dangantaka ga mata ita ce: amincewa da cewa rashin ƙarfi yana tace mutanen da suka dace cikin rayuwar ku. Mutumin da ba daidai ba zai iya watsar ko yin izgili da furcinka, kuma hakan yana nuna shi ba mutum ne mai aminci ga zuciyarka ba. Mutumin da ya dace, duk da haka, zai gane jaruntaka da kyau a cikin gaskiyarka, kuma zai kusantar da shi. 

9. Kasance kanka

Yana sauti mai sauƙi: zama kanku. Amma duk da haka a cikin saduwa, da yawa daga cikinmu suna sanya ɗan mutum, musamman da wuri. Wataƙila kuna yin kamar kuna son ƙungiyar da ya fi so lokacin da ba ku so, ko kuma kun hana jin daɗin wasan ku saboda ba ku da tabbacin zai samu. Yana da al'ada a so mu nuna "mafi kyawun" kanmu ga wani sabo.

Amma kar ka fada tarkon zama hawainiya don faranta masa rai. Gaskiya shine mabuɗin haɗi mai ɗorewa. Dokta Bhonsle ya ce, "Sahihancin dangantaka yana nufin yin dokokin kanku bisa ko wanene ku da abin da kuke so." Don haka, kar ku yarda da abin da kuke tsammani yana so. Maimakon haka, nuna kamar ku, kuma mutumin da ya dace zai yaba shi.

• Idan kun kasance jimlar goofball da ke snort-dariya ga barkwanci na barkwanci, mallake shi
• Idan kana da babban buri kuma mai son yin aiki, kada ka raina hakan saboda ka damu zai iya tsoratar da shi.
• Idan kuna da sha'awar nerdy, raba su! 

Daidaitawar gaskiya tana zuwa lokacin da mutane biyu suka bayyana ainihin kansu kuma suka ga suna haɗuwa. Idan har kullum kana sanye da abin rufe fuska, yana soyayya da wanda kake yi kamar shi ne, kuma hakan ba zai dore ba, balle gajiyawa.

Shafin da Ya Kwance: Halaye 15 Na Mace Mai Daraja - Nasiha Kan Yadda Ake Zama Daya

10. Yanke shawarar abin da kuke so

Kafin ka sami dangantakar da kake mafarkin, kana buƙatar sanin yadda wannan mafarkin yake kama. Yawancin mata suna shiga cikin dangantaka ba tare da bayyanannu ba, kawai suna samun kansu tsawon shekaru tare da wanda burinsa ko ƙimarsa ba su daidaita ba. Yanke shawarar abin da kuke so da gaske a cikin abokin tarayya da dangantaka. Kuna son wani abu na yau da kullun ko mai tsanani? Aure da yara ko abokin tafiya? Yaya kuke tsammanin za a bi da ku? Menene naku wadanda ba za a tattauna ba a cikin dangantaka? Lokacin da kuka bayyana akan waɗannan, zaku iya sadar da su kuma ku gane da wuri idan saurayin baya kan shafi ɗaya.

Misali, idan kun san kuna son dangantaka ta mace ɗaya kuma mutumin ya ce ba ya cikin lakabi, ba za ku zauna a kusa da fatan ya canza ba. Za ku yi masa fatan alheri kuma ku ci gaba. Tsalake iko ne. Yana jagorantar ku akan lokacin da za ku ce e, kuma kamar yadda mahimmanci, lokacin da za ku ce a'a. Don haka yi ɗan binciken rai: yi tunanin kyakkyawar dangantakar ku dalla-dalla. Lokacin da kuka san abin da kuke nema, kuna iya samunsa sosai.

11. Tattauna matsayin jinsi

Wannan bazai zo a farkon kwanan wata ba, amma yayin da abubuwa suka yi tsanani, yana da kyau a yi magana game da tsammanin "wanda ya aikata abin" a cikin dangantaka. Matsayin jinsi da tsammanin al'adu na iya shafar komai a hankali daga wanda ke biyan abincin dare zuwa yadda kuke raba ayyukan zuwa aiki da yanke shawara na iyali a kan layi. Muna rayuwa a zamanin zamani inda mutane da yawa matsayin jinsi na gargajiya Ana sake fasalin, wanda yake da kyau, muddin ku da abokin tarayya kuna kan tsayi iri ɗaya. Don haka tattauna, 

• Shin ku biyu kuna tsammanin za ku yi aiki na cikakken lokaci? 
• Yaya kuke ji game da kowane ɗayanku yana ba da gudummawa ga samun kudin shiga, ko yiwuwar ɗayanku yana hutu idan yara sun shiga hoton? 
• Ayyukan gida fa? Shin 50/50 ne, ko ɗayanku yana da ƙwarewa ko abubuwan da ake so?

Zai fi kyau a cire waɗannan abubuwan fiye da zato sannan a yi fushi da juna. Tattaunawa tsammanin yana da mahimmanci saboda ba kwa so ku tsoma baki zuwa wasu stereotype wanda ɗayanku ke so a zahiri. Maimakon haka, ku yarda da ƙarfin juna maimakon raba abubuwa kawai ta layin jinsi. Idan shi ya fi girki kuma kana da amfani da aikin wutar lantarki, wa ya ce mace dole ne ta yi girki kuma namiji ya gyara kaya? Ƙirƙiri ma'aunin ku. 

Shafin da Ya Kwance: Yadda Ake Sake Fahimtar Matsayin Jinsi A Ayyukan Gida

12. Kada ka kasance mai yarda da mutane

Shin kai ne wanda ba zai iya cewa a'a ba? Wanene ke tafiya tare da duk abin da abokin tarayya yake so don kawai ya sa su farin ciki, ko da kuna jin daban a ciki? Idan haka ne, ku kula da wannan shawarar dangantakar ga mata: barin dabi'ar faranta wa mutane rai, pronto. Yin lanƙwasawa akai-akai don faranta wa mutumin ku rai yana iya zama kamar kina abokin tarayya ne, amma yana haifar da ƙonawa. bacin rai a cikin dangantaka, da kuma asarar kai. 

Ka yi tunani game da shi, duk lokacin da ka ce, "Tabbas, duk abin da kuke so", yayin da na ciki, kuna dasa ɗan ƙaramin iri na bacin rai. A ƙarshe, waɗannan tsaba suna girma, kuma kuna iya fashewa akan wani ƙaramin abu, ko fara jin nisa da abokin tarayya wanda a zahiri bai san wani abu ba daidai ba. 

Soyayya ta gaskiya baya bukatar shahada. Dan sulhu? Lallai. Amma ba cikakken shafe bukatun ku ba. Kuma abin mamaki, kasancewarsa mai faranta wa mutane rai har ma yana iya ture mutumin kirki, domin yana jin rashin sahihancinsa ko kuma ya ji an yi masa nauyi ta hanyar dora shi a kan tudu. Don haka, ta yaya za a daina? Fara ƙarami, gwada faɗin a'a ko bayyana fifikonku na gaskiya akan abubuwa marasa ƙarfi kamar, idan kun gaji a daren Juma'a, ku ce "Na gwammace ku zauna a ciki" maimakon yarda ku fita ku ƙi shi a asirce. 

13.Kada ka daidaita

Ana jefe wannan jumla da yawa, amma bari mu fayyace: a'a daidaitawa don ƙarancin dangantaka baya nufin tsammanin cikakken abokin tatsuniyar tatsuniya mara lahani. Yana nufin rashin zama a cikin dangantakar da ba ta dace da abin da kuke so ko cancanta ba, saboda tsoro ko kasala ko "farashin tsada". Yana da game da samun ƙarfin hali don riƙe don ƙauna da ke cika ku mafi yawan lokaci. 

Idan kun sami kanku kuna tunanin munanan ɗabi'a, ko kuma kuna cewa "To, babu wanda ya dace, ya kamata in yi godiya kawai in zauna," ka dakata kuma ka tambayi idan kana guje wa zafin canji. Mutane da yawa, mata da maza, suna zama cikin tsaka-tsaki ko ma alaƙa mai guba saboda suna tsoron kasancewa su kaɗai. 

Nasihar soyayya guda daya ga mata daga maza Reddit shi ne: “Kada ku daina saduwa da bums. Wasu mutane suna shiga mummunan dangantaka don kawai suna da zafi ko kuma ba sa son zama su kaɗai. Harsh, amma ba kuskure ba. Matsawa sau da yawa yana fitowa daga wurin rashin tunani wanda zai baka damar gaskata wannan yana da kyau kamar yadda ya samu. Amma yawanci hakan ba gaskiya bane. Idan wani abu a cikin hanjin ku ya gaya muku mutum ko dangantakarku ba daidai ba ne a gare ku ko kuma ku ci gaba da rashin jin daɗi, kuna da alhakin kanku don magance shi. Hakan na iya nufin yin aiki tare don sasantawa, neman hanyar inganta yanayin, ko kuma yana nufin tafiya.

Shafin da Ya Kwance: Hanyoyi 7 Yin Yaki A Dangantakar Da Ke Dorewa Da Ita

Dogon Dangantaka Da Aure

Lokacin da kuka cika shekaru, ƙauna ba ta zama kamar wasan wuta ba kuma ta fi kama da tsayayyen wuta da kuke yi kowace rana. Kwanciyar hankali a nan ba game da guje wa rikici ba ne amma gyara ta ta hanyar ba da hakuri lokacin da kuka zame, gafartawa lokacin da abokin tarayya ya yi, da kuma kewaya baya har sai kun ji duka. Abota ta zama hanyar aminci. Barkwanci na ciki, ayyukan yau da kullun, da ƙananan alheri suna tunatar da ku dalilin da yasa kuka zaɓi juna a farkon wuri.

Sha'awa kuma tana buƙatar kariya. Ba ya rayuwa akan autopilot. Ma'aurata na dogon lokaci waɗanda suka bunƙasa suna ci gaba da zayyana lokaci don kusanci, ko wannan dare ne na yau da kullun, taɓa abin da ba a gaggauce ba, ko bincikar tunanin da ke zurfi fiye da dabaru. Jan hankali yana girma lokacin da har yanzu kuke ganin juna a matsayin daidaikun mutane masu mafarkai, quirks, da rayayyun rayuwa waɗanda kuke dawo dasu don rabawa. Ga wasu hanyoyin da mata za su iya tabbatar da dangantakar su ta inganta:

14. Ka kware wajen fada

Ee, kun karanta hakan daidai. "Mai kyau" fada, aka lafiya warware rikici, fasaha ce mai mahimmanci a cikin dogon lokaci dangantaka. Manufar ba shine a guje wa fada ko ta halin kaka ba. Maimakon haka, koyi yadda ake yin yaƙi da adalci. Wannan yana nufin babu kiran suna, babu zubar da duk wani zunubi da ya gabata, ba zagi na ƙasa da bel ba. Yana nufin tsayawa a kan batun da ke hannun kuma ba mai da shi kisan kai ba. Ma'auratan da suka ƙware da rikici sun san lokacin da za su ɗauki lokaci, yadda za su kwantar da hankula da sauraren juna, da yadda za su sami mafita ko aƙalla fahimta.

15. Ka samu rayuwarka

Ɗaya daga cikin mafi kyawun shawarwari ga mata shine kada ku rasa kanku ko kuma rayuwar da kuka kasance kafin ku hadu da abokin tarayya a cikin neman jin dadi har abada. Yana iya zama mai ƙin yarda, amma ba da juna sarari yana sa dangantakar ta yi ƙarfi. Ku mutane biyu ne waɗanda suka zaɓi zama tare, ba rabi biyu na gaba ɗaya ba. Tsayar da rayuwar ku ba kawai yana kiyaye ku a matakin sirri ba, har ma yana kiyaye dangantakar da ke da ƙarfi da ban sha'awa. Koyaushe za a sami sabbin abubuwa da za a tattauna, sabbin gogewa don raba wa juna game da abin da kuka yi dabam.

Kwararre mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali Esther Perel tana da furucin da nake so: “Yana da wuya a ji sha’awar wanda ya yi watsi da ’yancin kai.” Boom Idan kun jefar da komai-abokanku, abubuwan da kuke so, lokacinku kaɗai-kuma kun juya gaba ɗaya a kusa da abokin tarayya, yana iya lalata sha'awar da sha'awar. Me yasa? Domin da gaske kun goge mutumin da ya fada ma sa tun farko. Don haka kiyaye waccan mace mai ƙwazo da nata motsin rai ko ta halin kaka.

16. Bada lokaci ga abokin zamanka

Yayin da sarari da 'yancin kai a cikin dangantaka suna da mahimmanci, kuna buƙatar daidaita su da lokaci mai kyau don alakar ku. Rayuwa ta shagaltu. Sana'o'i, wajibcin iyali, binges na Netflix, duk na iya fara satar lokacin da soyayyar ta kasance ta mamaye ba da gangan ba. Kar a bar hakan ta faru. Kamar yadda kuke tsara taron aiki ko kofi tare da aboki, tsara ranakun dare da lokaci tare da abokin tarayya. Wannan yana ɗaya daga cikin mafi kyawun shawarwarin dangantaka ga mata a cikin dogon lokaci dangantaka ko aure. Lokaci daya-daya na yau da kullun yana kiyaye haɗin gwiwa mai ƙarfi. Ba koyaushe ya zama abincin dare mai kyau ba. Hakanan zaka iya, 

• A dafa tare 
• Yi yawo 
• A ware awa guda don yin magana ba tare da raba hankali ba
• Yi aiki tare 
• Bincika sabbin abubuwan sha'awa da abubuwan sha'awa a matsayin ma'aurata

Makullin shine kulawa mara rarraba da haɗin kai da gangan ba tare da raba hankali ba. 

Shafin da Ya Kwance: Menene Haƙiƙa Tsammani A Cikin Abokan Hulɗa

17.Kada kiyi tsammanin mutuminki zai karanta hankalinki 

Idan akwai wata shawara ta saduwa da mata daga maza waɗanda kowane namiji zai yi baya, zai zama wannan: "Ba mu damu da masu karatu ba." Don haka, yi magana, bayyana buƙatun ku, buƙatunku, da tsammaninku. Idan wani abu yana damun ku ko kuma idan kuna buƙatar wani abu daga gare shi, yi amfani da kalmominku. Kada ku ɗauka zai ɗauki wasu bayanai marasa ma'ana ko kuma idan yana son ku, zai ba da duk buƙatun ku cikin sihiri. Yana saita ku duka biyu don gazawa.

Duk waɗancan dabarun kaikaice kamar sulking shiru yana fatan zai tambayi abin da ba daidai ba, da “Ina lafiya” lokacin da ba ku da lafiya, faɗuwar coy ba ta sauka tare da yawancin mutane. Sau da yawa sun fi son ka gaya musu kai tsaye. Kuma mutumin da ya damu da kai ba kawai zai yaba gaskiyarka ba amma kuma zai amsa da kyau ga naka bayyanannen sadarwa. 

18. Bada fifikon kusanci

Kusanci na zahiri da na zuciya shine manne da ke kiyaye dangantaka daga zama maɗaukakiyar abota ko halin ɗaki. Rayuwa na iya zama da wahala, kuma kusantar juna ita ce abu na farko da za a yi watsi da mu lokacin da muke shagaltuwa ko damuwa. Amma sanya shi fifiko. Wannan yana nufin ba kawai jima'i ba, ko da yake hakan yana da mahimmanci, amma har ma cuddling, sumbata, rike hannuwa, da zurfin bincike na tunani. Yana game da kiyaye wannan haɗin kai na ƙauna. 

Kada ka fada ga tatsuniya cewa sha'awar kawai ta mutu a kan lokaci. Zai iya idan aka yi watsi da su, amma ma'auratan da suka kulla zumunci sukan ci gaba da haskakawa ko da bayan shekaru masu yawa. Ba da fifiko ga kusanci na iya nufin tsara ranakun dare ko ma tsara lokaci na kusa idan an buƙata. Hakanan yana nufin ba da hankali ga ƙananan lokuta: sumba mai zurfi kafin barin aiki maimakon gaggãwa peck, ko kuma lanƙwasa a kan kujera maimakon zama a gefe guda yana kallon wayoyi.

Ƙunƙarar sha'awa tana haɗuwa da ta jiki. Tabbatar cewa kuna magana akai-akai game da fiye da dabaru na yau da kullun. Raba ra'ayoyin ku, mafarkai, tsoro - cewa kusanci yana kiyaye haɗin kai mai ƙarfi, wanda sau da yawa yana haifar da sha'awar jiki ma. 

Akwai ra'ayi a cikin ilimin halayyar ɗan adam wanda aka sani da "tayin haɗi”, wanda ke nufin ƙananan yunƙurin haɗin gwiwa da ke faruwa a kowace rana, kamar kai wa runguma ko faɗin, “Dubi wannan memba.” Ma’auratan da suka amsa neman juna suna da kusanci fiye da waɗanda suke yin watsi da tayin a kai a kai.

Shafin da Ya Kwance: Muhimmancin Girmamawa A Dangantaka

19. Girmama juna

Girmama ita ce ginshiƙin kowace kyakkyawar dangantaka. Ƙauna ba tare da girmamawa ba na iya zama mai guba ko gefe ɗaya da sauri. To menene girmamawa yayi kama da kullun? Jin ra'ayin juna ne, ko da kun saba. Yana magana mai daɗi kuma kada ka taɓa wulaƙanta ko wulakanta abokin zamanka da gangan. Yana goyon bayan ɗaiɗaikun juna, mutunta iyakokinsu, ƙimar su, abokansu, da dangi. Ainihin, yana ɗaukar abokin tarayya a matsayin daidai wanda tunaninsa da tunaninsa suke da mahimmanci a gare ku.

Wani lokaci a cikin kuncin sha'awa ko lokacin fada, girmamawa na iya zamewa. Kuna iya faɗi wani abu yana yanke ko watsi da yadda suke ji. Mu duka mutane ne kuma ba kamiltattu ba ne, amma idan mutunta darajar jagora ce, za ku kama kanku kuma ku gyara shi. Uzuri mai sauri kamar "Yi hakuri, hakan bai dace ba. Ina girmama ku kuma ba haka nake nufin in faɗi haka ba," na iya yin nisa don maidowa. mutunta juna a cikin dangantaka. 

Yayin da kuke nuna girmamawa ga abokin tarayya, tabbatar da cewa an rama shi. Idan mutum ya taɓa nuna maka rashin girmamawa ta hanyar kiran suna, yin watsi da "a'a", ko yin magana da kai, kira shi. Idan ya ci gaba, sake la'akari da dangantakar saboda rashin girmamawa yawanci yana daɗaɗaɗaɗaɗawa a kan lokaci, kuma tare da shi, ingancin haɗin ku yana raguwa, ma.

20. Raba abokanka

Kawo juna cikin da'irar zamantakewa na iya zama hanya mai ban sha'awa don haɗa rayuwarku. Duk da haka, akwai gargadi: ya kamata a yi tare da ta'aziyya da yarda. Kada ka ware abokin zamanka daga abokansu, kuma kada ka cire naka, amma kayi ƙoƙari don saduwa da abokan juna. Yana da lafiya lokacin da abokanka suka zama abokanmu har zuwa wani lokaci. Wannan ba yana nufin dole ne ku ƙaunaci dukkan abokansa ba ko akasin haka, amma kasancewa maraba da yin amfani da lokaci tare da abokan juna yana nuna cewa kun damu da kowane bangare na rayuwar juna.

Akwai wadata mai daɗi a ciki kwana biyu ko rukunin hangouts inda duniyoyinku suka yi karo. Wataƙila saurayin babban abokinka ya zama abokin motsa jiki na abokin aikinka, ko kuma matar abokinsa na ƙuruciya ta zama amininka na kusa. Waɗannan haɓakar haɗin gwiwa na iya ƙarfafa haɗin gwiwa. Bugu da ƙari, ganin abokin tarayya a cikin abubuwan zamantakewar su na iya sa ku sake godiya da su. Kuna iya shaida halaye a cikinsu, kamar yadda suke da ban dariya ko kulawa tare da abokai, waɗanda ke sa ku ƙara yin soyayya. Kuma za su ga kana haskakawa a cikin ma'aikatan jirgin, wanda kuma yana da kyau. Kamar samun cikakken hoton waye juna.

21. Karba da gode masa

Karɓa da godiya su ne matakan soyayya waɗanda ke cewa: Ina ganin ku, dukanku, kuma na rungume ku kamar yadda kuke. Yana da matukar muhimmanci. Yanzu, wannan ba yana nufin jure wa mugun hali na gaske kamar rashin mutuntawa ko cin zarafi ba, amma sanin cewa kowa yana da lahani, quirks, da halaye masu ban haushi, da yanke shawarar waɗanda zaku iya rayuwa da su. Ka yarda cewa ya bar safa a ƙasa wani lokaci, ko kuma yana manta kwanan wata, amma yana gyara ta ta wasu hanyoyi.

Hakanan yana nufin yarda da yadda yake son ku, muddin yana fitowa daga wuri mai kyau. Wataƙila shi ba mawaƙi ne da kalmomi ba, amma yana nuna ƙauna a cikin ayyuka, kamar koyaushe tabbatar da motarka tana da gas. Gane kuma kimar hakan maimakon kwatanta shi da wani manufa. Hakanan yana da mahimmanci a yawaita nuna godiya da godiya. 

A cikin gaggawar rayuwa, yana da sauƙi ka fara ɗaukar abokin zamanka a banza, musamman ƙananan abubuwan da yake yi akai-akai. Wataƙila yana kawo muku kofi kowace safiya, ko kuma yakan tuƙi idan kun fita, ko kuma yana sauraron ku ta hanyar magana game da aiki. Kada ka bari waɗannan ayyukan su tafi ba tare da godiya ba. Yi godiya ga duk abin da babba da ƙarami ya yi muku, kuma ku bayyana wannan godiya. Ba wai kawai yana sa shi jin ƙima ba, har ma yana ƙarfafa halaye masu kyau da ƙarfafa yawancin su. 

FAQs

Final Zamantakewa

Wadannan shawarwarin dangantaka ga mata suna rufe ƙasa mai yawa, kuma ba lallai ne ku ƙware su cikin dare ɗaya ba. Amma da fatan, kamar yadda kuka karanta, wasu ƴan nasihohi sun yi tasiri sosai tare da inda kuke cikin rayuwar soyayyar ku. Wataƙila ka gane cewa kana buƙatar ƙara faɗar buƙatunka, ko wataƙila ya buge ka cewa ka yi watsi da kulawa da kai ko godiya. Dangantaka sune manyan malamanmu, kuma kasancewa cikin soyayya tafiya ce mai tasowa. Rungumar tsarin koyo.

Ka tuna, har masana da ma'auratan da ke farin ciki sun yarda cewa suna ci gaba da yin waɗannan abubuwan. Akwai lokutan da za ku iya kora kaɗan, ko kama cikin faɗa, ko manta da sauraren cikakken bayani, kuma ba haka ba ne. Abin da ke da mahimmanci shine gane shi da sake gwadawa. Ana gina ƙauna a cikin lokutan yau da kullum, ta hanyar tunani mai tunani, kunnen kunne, dariyar da aka raba, da rungumar goyon baya bayan jayayya. Don haka ku fita ku ƙaunaci gabagaɗi da hikima. Kuma duk lokacin da ake shakka, sake duba waɗannan nuggets.

Lu'u-lu'u 16 Na Sabuwar Nasihar Dangantaka Ga Mata Daga Namiji

Shawarar Dangantaka Ga Ma'aurata - Hanyoyi 25 Don Ƙarfafa Haɗin Ku

Fara Sabuwar Alakar? Anan akwai 21 Yi da Kada Don Taimakawa

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.

Duba Tsarin Editan Mu

Haɗu da Hukumar Binciken Mu

Raba Ra'ayoyin

Menene ra'ayin ku?

×

taimako Bayar da Kuskure Other

Aika