Yadda Ake Fara Haɗuwa: Nasiha Ga Masu Farawa & Masu Farawa

Fara zuwa kwanan wata a karon farko ko bayan dogon hutu na iya jin kamar shiga cikin yankin da ba a bayyana ba. Yana da dabi'a don samun shakku, mamaki "Yaya saduwa take aiki?" ko ma yin makale a kan "Ban san yadda ake saduwa ba, watakila ba gwadawa ba". Waɗannan tunanin na iya zama kamar suna da ƙarfi, amma tsarin bai yi wahala kamar yadda kuke tunani ba. Haɗuwa da saduwa ba game da kamala ba ne—dangantaka ne, haɓakawa, da gano juna. Ko kuna mamakin ko lokaci ya yi ko kuma neman shawarwarin ƙawancen ƙawancen da za a iya aiwatarwa kan yadda ake fara saduwa, mun kawo muku duk amsoshin! 

Mun yi magana da wani likitan tabin hankali da kuma mai ilimin halayyar fahimta da ke zaune a California, Dr. Shefali Batra (MD a fannin tabin hankali), wanda ya ƙware a fannin ba da shawara kan rabuwa da saki, rabuwa da soyayya, da kuma batutuwan da suka shafi daidaito kafin aure, domin kawo muku matakai masu amfani da shawarwari na kwararru.

11 Ingantattun Nasiha Akan Yadda Ake Fara Haɗuwa

Dating a karon farko na iya jin kamar ƙoƙarin haɗa kayan IKEA ba tare da umarni ba-mai ban sha'awa, ruɗani, kuma lokaci-lokaci mai ban dariya. Amma kar ka yi gumi! Tare da matakan da suka dace da ɗanɗano na ban dariya, ba kawai za ku kewaya duniyar soyayya ba amma kuma kuna jin daɗin tsarin. A ƙasa akwai ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun 11 da aka tsara don taimaka muku ɗaukar matakan farko da gaba gaɗi da gaske.

1. Nuna inda mutane suke

Haɗuwa da mutane yana buƙatar, to, kasancewa a inda suke.

• Shiga kungiyoyin sha'awa
• Halartar taron
• Ko ma shagunan kofi akai-akai 

Misali, shiga kulob din littafi ko shiga ajin yoga na iya taimaka muku samun masu tunani iri daya a zahiri. Dokta Batra ya ba da shawara, “Idan kun ji tsoro, fara ƙarami: ku gai da wani sabon ko yaba zaɓin littafin ko kayan sawa.” Haɗin kai na gaske, har ma da na yau da kullun, na iya haɓaka amincin ku, haɓaka haɗin gwiwar ku kuma ta haka, taimakawa tare da saduwa. 

2. Shafa da salo

Manhajojin soyayya kamar kayan aikin neman aure ne na zamani. Ƙirƙirar kyakkyawan bayanin soyayya yana da matuƙar muhimmanci:

• Haɗa bayyanannun, hotuna na baya-bayan nan da tarihin rayuwar da ke nuna halin ku da abubuwan da kuke so
• Ka guji clichés kamar "Ina son tafiya" ba tare da mahallin ba; maimakon haka, rubuta game da tafiyar da kuka fi so
• Shafa cikin tunani; haɗin haɗin kai yana da mahimmanci fiye da yawa

3. Yi ƙaramar magana

Ƙananan magana ba ta da ma'ana; wani tsani ne na tattaunawa mai ma'ana. Da yake ba da shawara kan yadda za a fara saduwa da farko, Dokta Batra ya ce, “Ka yi amfani da dabarun tattaunawa da abokan aiki ko kuma maƙwabta. Shiga cikin haske, musayar ƙarfin gwiwa yana taimaka muku shakatawa yayin kwanakin.

Karatu Mai Alaƙa: Manhajoji 21 Mafi Kyau Don Haɗawa Ga Waɗanda Ke Neman Kwanciyar Hankali

4. Nemi saitin

Ta yaya soyayya take aiki ga mutanen da ba sa son yin soyayya ta intanet? Kullum za ku iya bin hanyar gargajiya! Abokai galibi suna da kyakkyawar fahimtar wanda zai iya dacewa da ku. Ku ambaci cewa kuna shirye don yin soyayya kuma ku tambaye shi ko sun san wani wanda ke da sha'awar ku. Tsarin yana zuwa da kwanciyar hankali na ciki tunda abokin ku yana tabbatar muku da kanku duka. Ku tuna ku yi taron farko ba tare da wata matsala ba, kamar ranar shan kofi.

5. Ace farko ra'ayi

Ƙananan motsi kamar yin ado, samun furanni don kwanan wata, kula da ido, da murmushi suna nuna zafi da sha'awa, saita sauti mai kyau don kwanan wata. Dokta Batra ya ce, "Amincewa shine mabuɗin, amma ba yana nufin kamala ba. Nuna sahihanci - yi wa kanku dariya idan kun zubar da kofi ko kuma ku yi wasa."

Karatu Mai Alaƙa: Shirya Bikin Alƙawari? Duk Abin da Ya Kamata Ku Sani

6. Kasance da budaddiyar zuciya

Rungumi bambance-bambance; suna sa dangantaka ta zama mai ban sha'awa . Abubuwan da wani ke yi, kamar son pizza abarba, da farko suna iya zama abin mamaki amma suna iya haifar da dariya tare. Guji yin watsi da wani don ƙananan abubuwan da yake so; mayar da hankali kan dabi'unsa da halayensa.

7. Matsar da taki

Lokacin yin aiki kan yadda ake komawa saduwa, guje wa yin gaggawar tsari. Dr. Batra ya raba, "Tsarin saƙo na yau da kullun ko haɗuwa akai-akai na iya jin daɗi, musamman lokacin da ba ku yi kwanan wata na ɗan lokaci ba." Sarari yana taimakawa wajen gina jira da yanayin yanayi a cikin dangantaka. Don haka, ƙyale abubuwa su bayyana a zahiri.

8. Shirya kwanakin ƙarancin kuɗi

Ba sai an yi soyayya ta farko ba. Shagon kofi ko yawon shakatawa yana mai da hankali kan tattaunawa. Irin waɗannan yanayi ba sa buƙatar damuwa, suna ba wa ɓangarorin biyu damar jin daɗi. Ku kasance masu sauƙi da nishaɗi don ƙarfafa haɗin kai na gaske.

9. Kasance mai yawan sauraro

Sauraron aiki mai ƙarfi ne a cikin saduwa. Amsa da tunani kuma ku nuna sha'awar abin da kwanan ku ya raba. Misali, idan sun ambaci son girki, tambaya game da girke-girke da suka fi so ko abinci. Saurara tana ƙarfafa amincewa da juna.

10. Kalli jajayen tutoci

Wannan shawara ce mai kyau ta dangantaka ta farko domin, ba tare da wata kwarewa ba, za ka yi mamaki kan duk wanda ya ba ka ɗan kulawa (Babu buƙatar ɓata rai, duk mun kasance haka a wani lokaci). Dr. Batra ta raba, "Kafin fara dangantaka, ka yi la'akari da halayen da ke nuna matsaloli masu yuwuwa, kamar rashin da'a ko rashin iya girmama iyakoki. Ka amince da tunaninka; idan wani abu ya yi muni, babu laifi ka ja da baya."

11. Kasance kanka

Mafi cliche tip daga can don taimakawa tare da saduwa. Kuma, yi imani da shi ko a'a, mafi gaskiya kuma. Gaskiya yana da ban sha'awa. Raba abubuwan ban sha'awa da abubuwan sha'awar ku, ko soyayya ce ga abubuwan ciye-ciye na tsakar dare ko kuma bayanan sirri. Kasancewa na gaske yana haɓaka alaƙa masu ma'ana kuma yana tabbatar da dacewa.

Yadda Ake Sake Fara Saduwa: Abubuwa 10 Da Ya Kamata Ku Tuna

Sake shiga duniyar soyayya na iya zama abin mamaki, musamman bayan hutu mai tsawo. Idan kana mamakin "Yaushe zan sake fara soyayya?" Amsar ta dogara ne akan yadda kake ji. Waɗannan shawarwari za su taimaka maka ka tantance ko ka shirya tukuna, idan eh, yadda za ka koma soyayya, ko kana fara sabuwar soyayya ko kuma kawai kana gwada yanayin.

1. Bincika kayan motsin ku

Ra'ayoyin da ba a warware ba daga dangantakar da ta gabata na iya ɓoye sabbin alaƙa. Yi tunani a kan yadda kake ji kuma ka tabbatar ka gyara su gaba ɗaya. Rubutawa ko magani na iya taimaka maka warware matsalolin da suka daɗe. Idan za ka iya tunanin tsohonka ba tare da ɗacin rai ba, alama ce da ka shirya. Kamar yadda wannan mai amfani da Reddit ya raba, "A ƙarshe, ba batun kowa ba ne amma naka. Kawai ka tabbata ba ka yin soyayya don cike gurbin da tsohon ya bari ba. Dole ne ka warkar da hakan da kanka."

2. Yi tunani a kan darussan da suka gabata

Kafin ka yi tsalle don gano yadda za a sake fara soyayya, tsaya don nazarin dangantakarka ta ƙarshe. Tambayi kanka tambayoyi kamar:

• Abin da ya ba daidai ba?
• Me za ku iya yi daban?
• Shin kuna da laifi ta kowace hanya kuma idan eh, ta yaya zaku inganta kuma zama abokin tarayya mafi kyau?

Dokta Batra ya raba, "Kowace dangantaka tana ba da darussa. Yi la'akari da abin da ya yi aiki, abin da bai yi ba, da kuma yadda za ku so dangantaka ta gaba ta kasance. Yi amfani da waɗannan basirar don saita tsammanin tsammanin da kuma guje wa maimaita tsarin."

3. Sake haɗawa da kanku

Sake gano abubuwan da kake sha'awa da abubuwan sha'awa. Ayyuka kamar zane ko hawa dutse suna ƙara ƙarfin gwiwa da kuma tunatar da kai game da keɓancewarka. Samun ƙarfin halin kanka yana da mahimmanci ga soyayya, don kada ka yarda da abin da bai kai abin da ka cancanta ba. Wannan mai amfani da Reddit ya raba tafiyarsa bayan rabuwa, "Na koma wurin jinya, na yi rubuce-rubuce da yawa, na mai da hankali kan abin da zan iya ingantawa don kada in bar kayan motsin rai su shiga idan na sake son yin soyayya. Duk wannan aiki tuƙuru a cikin gida ya cancanci hakan domin a ƙarshe ina cikin kyakkyawar dangantaka mai kyau ."

Karatu Mai Alaƙa: Alamomi 21 Bayyanannu Na Jan Hankali Ba Tare Da A Faɗa Ba Tsakanin Mutane Biyu

4. Warkar kafin bayyanar

Komai yawan shawarwarin soyayya da kake bi, shiga duniyar soyayya da wuri na iya haifar da alaƙa ta zahiri. Tabbatar da cewa kana shirye ka raba rayuwarka da wani sabo. Ka ɗauki lokacinka ka fifita lafiyar kwakwalwarka. Wani mai amfani da Reddit ya bayyana ra'ayinsa kan lamarin, ".. 'Yan watanni da suka gabata na kawo ƙarshen abubuwa da wani mutum da na yi tunanin shi ne. Ban shirya ba tukuna, duk da cewa na ji cewa tsohona yana soyayya da wasu mutane yanzu. Ina ganin ba za ka iya tantance warkarwa ba, kuma bai kamata ka yi gaggawar yin gogayya da tsohonka ba idan ana maganar ci gaba . Ka ɗauki lokacinka."

Karatu Mai Alaƙa: Abin da Leo Man Ba ​​Ya So a Mace Da Abin da Yake So

5. Sanya iyakoki

Fara da gano abubuwan da ba za ku iya sasantawa ba — waɗannan na iya haɗawa da:

• Yaya tsawon lokacin da kuke shirye don sadaukar da dangantakar
• Zaɓuɓɓukan sadarwa
• Ko kuma nau'ikan halayen da kuka ga ba za a yarda da su ba

Da zarar ka fayyace iyakokinka, ka bayyana su a fili amma cikin girmamawa. Misali, idan kana daraja lokacinka, ka bayyana cewa kana buƙatar wasu dare a mako. Idan wani yana fama da rashin girmama iyakokinka ko kuma ya yi masa ba'a, to abin lura ne.

6. Yin kwarkwasa babu tsoro

Yin kwarkwasa ba lallai ne ya zama da gaske ba; game da nuna sha'awa cikin wasa. Don haka kada ku yi jinkiri da yawa don ba da yabo ko murmushin kwarkwasa don sanar da su cewa ba ku da aure a matsayin pringle kuma kuna shirye ku haɗu. (Ya yi yawa?)

7. Sake ƙayyade abin da kuke so

Yanzu da ka yanke shawarar, “Ina so in sake saduwa da juna,” ayyana ma’anar saduwa da ku a wannan lokacin. Bayyana abubuwan da kuke tsammani don kanku don ku kasance masu gaskiya tare da mutanen da kuke saduwa da su. Yi la'akari da waɗannan tambayoyin:

• Kuna neman abokin tarayya na dogon lokaci, bincike na yau da kullun, ko kuma kawai wani abu na jima'i? 
• Wadanne halaye kuke so a cikin abokin tarayya?
• Yayin da kuke farawa sabo, akwai wani sabon abu da kuke son gwadawa dashi? (polyamory, yanayin jima'i daban-daban, da sauransu)

8. A daina kwatanta

Dr. Batra ya jaddada cewa, "Ko da dangantakarku ta ƙarshe ta kasance mai kyau kuma tsohon mijinki ya kasance mai kyau, kada ku fita kuna tsammanin sake samun mutumin ɗaya. Za su zo da halayensu da kurakuran su kuma idan kun yi ƙoƙarin daidaita su a wani tsari, ba adalci ba ne a gare su." Haka ne, har yanzu kuna son mutumin kirki wanda ke mu'amala da ku daidai kuma yana nuna kuna ƙauna. Amma ba su san yaren soyayyarku ba tukuna kamar mutumin ƙarshe. Misali, idan sun kawo muku wardi amma kuna son lili, kada ku yi tafiya a kan hanyar tunawa. Kawai ku gaya wa mutumin da kuke son lili mafi kyau.

9. Dauke shi a hankali

Eh, mun san cewa kun shiga cikin “Ina son sake saduwa da juna” cikin sha’awa, amma ku tuna ku ɗauki lokacin ku sanin mutum. Ba ka so ka yi wa wani wanda za ka yi nadama daga baya sannan kuma ka sake zagayowar duka. 

10. Bikin girma

Har yanzu ina makale da "Ban san yadda ake soyayya ba?" Kada ka damu, babu wanda yake yi. Soyayya ce, ba kimiyyar roka ba - ba ta zo da littafin jagora ba. An ba ka damar karya "dokoki" don biyan buƙatunka. Dr. Batra ya ce, "Gaskiyar cewa ka yi ƙoƙarin inganta kanka , ka ci gaba daga abin da ka gabata ka kuma yi ƙoƙari wajen haɗuwa da mutane abin biki ne. Don haka ka yi wa kanka godiya. Ka cancanci hakan!"

Final Zamantakewa

Koyan yadda ake sake fara soyayya tafiya ce ta girma da bincike. Waɗannan shawarwarin saduwa da ku suna ƙarfafa ku ku rungumi keɓantawar ku da hanyoyin haɗin gwiwa tare da buɗe ido. Ko kuna mamakin yadda ake saduwa ko tambayar "Yaushe zan fara saduwa?" tuna cewa haƙuri da sahihanci suna haifar da dangantaka mai ma'ana. Fara sabuwar dangantaka na iya jin tsoro, amma kowane mataki da kuka ɗauka yana ƙarfafa kwarin gwiwa. Shiga cikin bege, son sani, da buɗaɗɗen zuciya, kuma za ku gano farin cikin haɗin kai na gaske.

Zata Dawo? Alamu 15 Zaku Dawo Tare

Yadda Ake Kama Mai cuta Mai Share Komai: Hacks 12

Me Yasa 'Yan Mata Basa Son Ni? Dalilai Da Mafita

Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.