Zata Dawo? Alamu 15 Zaku Dawo Tare

Yanayin bayan rabuwa yana daga cikin lokuta mafi wahala a rayuwar mutum. Kuna baƙin cikin rasa haɗin gwiwa, ƙoƙarin daidaitawa tare da ɓatacce, yayin da hankalinku ke cike da motsin rai masu karo da juna - bakin ciki, bege, fushi, tare da ɗan lokaci na samun sauƙi. Kewaya shi duka na iya zama daɗaɗawa mara iyaka idan kun fara nadamar rabuwar, kuma kuna mamakin, "Za ta dawo?"

Abin takaici, ba ni da amsar “yes” ko “a’a” mai sauƙi ga wannan tambayar. Ko mace za ta so yin la'akari da sulhu da tsohon ya dogara da dalilai masu yawa-wanda ya fara rabuwa da kuma dalilin da ya sa, yanayin dangantakar ku da zurfin haɗin ku, yadda ta magance rabuwar, da kuma ko halinta yana nuna alamun za ku dawo tare. Don haka, bari mu yi la’akari da waɗannan abubuwan kuma mu taimaka muku tabbatar da ko fatan ku na dawowa tare da tsohon zai cika.    

Zata Dawo Idan Ta rabu Dani?

Yiwuwar sake haɗuwa bayan rabuwa na iya zama kamar ba shi da daɗi idan tsohon mijinki ne ya daina. Duk da cewa mutane da yawa suna tunanin cewa mata masu zubar da ciki koyaushe suna dawowa, wannan ba lallai bane gaskiya ne. Idan ta zaɓi ta kawo ƙarshen dangantakar , dole ne ta sami dalilanta na yin hakan. Sai dai idan an magance waɗannan dalilan, yuwuwar sulhu na iya zama kaɗan. Yanzu, kada ku fahimtata ba daidai ba. Ba ina roƙon ku da ku daina bege ba. Amma idan kuna ɓatar da kwanakinku kuna mamakin, "Shin tsohon mijina zai dawo?", maimakon mai da hankali kan warkarwa, yana da mahimmanci a duba gaskiyar lamarin game da yuwuwar ku. Ga wasu abubuwa da za a yi la'akari da su:

Karatu Mai Alaƙa: Shawarwari Kan Ƙwararru Kan Jure Jin Babu Komai Bayan Rabuwa

1. Me ya sa ta rabu? 

Dalilin da ya sa tsohon mijinki ya yanke shawarar rabuwa da ke na iya nuna yiwuwar dawowa gare ki. Idan ta kawo ƙarshen dangantakar saboda matsalolin da za a iya gyarawa—rashin fahimta, rashin fahimtar juna, ko rashin ƙoƙari—to za ta iya sake ba ki dama idan ta yi imanin cewa kina son yin ƙoƙari don yin aiki a kan matsalolin da ke ƙarƙashinta. Duk da haka, idan ta rabu da ke saboda ta faɗi daga soyayya, ko kuma saboda bambance-bambancen asali kamar manufofin rayuwa marasa jituwa, ko kuma saboda kin karya amincewarta , to sake farfaɗo da dangantakar na iya zama da wahala.

2. Yaya ta kasance bayan rabuwa?

Halin tsohon ku bayan rabuwa zai iya ba da haske game da yiwuwar dawowa tare. Shin tana ƙoƙarin ci gaba da tuntuɓar ta? Shin tana duba ku ta hanyar abokan juna? Shin har yanzu tana son sakonninku na social media? Waɗannan motsin motsin na iya nuna cewa ba ta gaba ɗaya akan ku ba. 

A gefe guda kuma, idan ta yi shiru a rediyo bayan rabuwar ko kuma ta riga ta fara soyayya da wani sabo, to wataƙila ta riga ta ajiye dangantakar a baya. Kun gani, ra'ayoyi marasa tushe kamar mata masu zubar da ciki koyaushe suna dawowa kuma ba sa hana ruwa gudu, don haka ya fi kyau kada ku ɗaga bege idan kun ga alamun da ke nuna cewa za ta ci gaba.

3. Menene ra'ayinta har ya kai ga rabuwa?

Ba zato ba tsammani ne, ko akwai alamun ba ta jin daɗi a cikin dangantakar na ɗan lokaci? Idan ta kasance ba ta ji daɗi na tsawon watanni ba, ta yi magana game da jin an cire haɗin gwiwa ko raba abubuwan takaicinta tare da ku, wataƙila ta nisanta kanta a hankali tun kafin ta ƙare. Akasin haka, idan ta rabu bayan zazzafar gardama, zai iya zama shawarar da ta yanke a lokacin zafi kuma ta zo ta yi nadama kuma ta so yin sulhu. 

Karatu Mai Alaƙa: Kurakurai 6 Marasa Laifi A Cikin Dangantaka Waɗanda A Gaskiya Suna Da Laifi

4. Kun yarda da abin da ba daidai ba?

Idan kai da tsohon mijinki za ku iya yin tattaunawa ta gaskiya game da abin da ya faru kuma ku fahimci matsalolin da suka haifar da rabuwar , ta hanyar da ta dace, ba tare da fushi ko ɗaci ba, hakan yana nuna ci gaban motsin rai da kuma buɗe ido ga gyara abubuwa. Amma idan ɗayanku har yanzu bai yarda ya ɗauki alhakin ɓangarenku ba, da wuya dangantakar ta ci gaba.

5. Shin har yanzu tana jin ku?

Shin za ta sake dawowa? A ƙarshe, amsar wannan tambayar ta ta'allaka ne akan yadda take ji game da kai. Idan, a lokacin tattaunawa, ta bayyana ruɗani game da yadda take ji ko kuma ta yi kamar tana kewar lokacin da kuke tare, wannan yana ɗaya daga cikin alamun da ke nuna cewa tsohon mijinki zai sake ba ku wata dama. Amma, idan ta rabu da zuciyarta kuma ta mai da hankali kan ci gaba, zai fi kyau ku yarda da rabuwar.

Karatu Mai Alaƙa: Yadda Ake Saduwa Da Tsohuwar Budurwa Bayan Rabuwa?

Zata Dawo Idan Na Jibge Ta?

Kawo ƙarshen dangantaka sannan ka yi nadama kan shawararka babu shakka abu ne mai wahala a shiga ciki. Ka san ka cutar da matar da kake ƙauna kuma kana iya son gyara. A lokaci guda kuma, kana iya damuwa game da yadda za ta iya mayar da martani. Kuma, sanin damar da kake da ita na samun nasara a kanta zai iya ƙarfafa ƙoƙarinka. Waɗannan damar na iya dogara ne akan waɗannan abubuwan:

1. Me yasa kuka rabu?

Dalilin rabuwar ya kasance babban abin da ke haifar da sulhu, ba tare da la'akari da wanda ya kawo ƙarshen dangantakar ba. Idan ka rabu da juna cikin gaggawa, a lokacin muhawara mai zafi, ko kuma saboda kana jin damuwa ko dai ta hanyar damuwa ta rayuwa ko yanayin dangantakarka, tsohon abokinka zai iya son sake ba ka wata dama. Amma idan rabuwar ta faru ne sakamakon matsaloli masu zurfi da suka daɗe suna faruwa - matsalolin aminci , rashin aminci, ko rashin jituwa ta motsin rai - za ta iya jinkirin dawowa, ko da kuwa ka sake ƙoƙarin jawo hankalinta.

2. Ta yaya kuka rabu?

Yadda kuka kawo ƙarshen dangantakar yana da mahimmanci. Shin kun kasance masu girmamawa da natsuwa ko kun sanya lamarin ya zama mara daɗi, cike da kalmomi masu zafi? Idan kun bayyana a cikin nutsuwa cewa kuna buƙatar sarari don warware matsalar, za ta iya girmama wannan shawarar kuma ta kasance a shirye don sulhu daga baya. Duk da haka, idan kun kawo ƙarshen lamarin da fushi, kuka kira ta suna ko kuma kuka ɗora mata duk laifin, wataƙila ta rufe ƙofar don yiwuwar sake haɗuwa a matsayin hanyar kare kanta.

3. Shin kun ba ta sarari bayan rabuwa? 

Shin za ta dawo gare ni idan na ba ta sarari, kana mamaki? Ko da yake babu tabbacin hakan, ya fi kyau fiye da neman mata saƙonnin tes da kira. Ta hanyar ba ta sarari, kana barin tsohuwarka ta fahimci yadda take ji da kuma yin tunani game da dangantakar. Wa ya san za ta iya fara kewarka kuma ta so ta sake haɗuwa.

4. An saka ta a hankali?

Damar sake haɗuwa bayan rabuwar ta dogara ne akan yadda ta daɗe tana cikin soyayyar. Idan kun daɗe tare kuma ta yi magana game da makomarku kuma ta himmatu sosai, za ta iya zama a shirye don sake haɗuwa da sake farfaɗo da dangantakar. A gefe guda kuma, idan dangantakar har yanzu sabuwa ce ko kuma ta yi kama da ta rabu da juna tun kafin ku ƙare abubuwa, za ta iya son kada ta sake duba wannan babi na rufewa a rayuwarta.

5. Menene abokanta da danginta suka ce?

Idan kun kasance kuna mamakin, "Za ta dawo?", amma ana samun ra'ayoyi daban-daban daga gare ta, juya zuwa ga kawayenta ko danginta don bayyanawa zai iya taimakawa. Idan mutanen da ke cikinta suka ce har yanzu tana magana game da ku, ta tuna da ku sosai, ko kuma ta sha wahalar ci gaba, za ku iya yin rawa mai daɗi yayin da kuke jin daɗin cewa, “Tsohon nawa yana son in dawo.”

Alamu 15 Tsohon Naku Zai Dawo Daga Karshe

Yanzu da muka gama duba dukkan abubuwan da suka faru, ina fatan za ku sami amsar tambayar da ke damunku— shin tsohon mijina zai dawo? Yanzu, bari mu mayar da hankalinmu ga yadda yanayin da ke tsakaninku da tsohon mijinki zai kasance bayan rabuwa idan ta yarda da ra'ayin komawa tare da ku. Domin sulhu ba ya faruwa da sauri. Akwai alamun tsohon mijinki yana barin ƙofar a buɗe. Ga alamu 15 da ke nuna cewa tsohon mijinki zai dawo daga baya:

1. Ta ci gaba da kai hannu

Ɗaya daga cikin alamun da suka fi bayyana a fili da za ku sake haɗuwa da su shine cewa tsohon mijinki har yanzu yana tare da ku. Wataƙila, tana ƙoƙarin yi muku fatan alheri a ranar haihuwarku ko taya ku murna kan wani babban ci gaba, ko kuma kawai ta aika saƙon tes don "shiga" ko "ga yadda kuke". Waɗannan alamu ne bayyanannu da ke nuna cewa har yanzu tana tunanin ku kuma ba ta ci gaba ba. Masanin ilimin halayyar ɗan adam Dr. Terri Orbuch ya ce, "Lokacin da tsohon mijinki ya ci gaba da fara hulɗa, sau da yawa saboda har yanzu suna sarrafa yadda suke ji kuma ba su shirya su manta da abin da ya gabata ba ."

2. Ta tuno da abubuwan da suka dace 

Shahararren masanin ilimin halayyar ɗan adam kuma masanin dangantaka, Dr. John Gottman, ya ce, "Sau da yawa ana nuna abubuwan da ba a warware su ba. Idan wani ya yi ta magana game da abin da ya gabata, yana iya nuna cewa yana kewar abin da ya gabata kuma yana la'akari da ko waɗannan abubuwan tunawa masu kyau sun fi dalilan rabuwar ."

Idan ta kawo tsofaffin abubuwan tunawa, tana faɗin abubuwa kamar, "Ka tuna da tafiya mai ban mamaki da muka yi a bazarar da ta gabata?", A fili ta rasa haɗin da ta raba tare da ku. Ta hanyar kawo waɗannan abubuwan ta'aziyyar tana ƙoƙarin sake saduwa da ku a hankali, kuma wannan yana ɗaya daga cikin fitattun alamun tsohon ku bai wuce ku ba.  

3. Ba ta ci gaba ba 

Don haka, an jima da rabuwa. Kayi kewarta, kana tunanin ko zata dawo gareka. Bacci takeyi akan tambayoyi kamar zata dawo bayan bata tuntubeta ko zata dawo gareni idan na bata sarari? Yaya za ka ba wa mai tunani ta huta, ka kula da abin da ta ke ciki tun rabuwar ka?

Idan ba ta taɓa yin soyayya da wani sabo ba ko kuma ba ta yi kama da tana ƙoƙarin komawa ga yanayin soyayya ba , wataƙila saboda ba ta son ta rabu da ke. Lisbon, mai shekaru 27, ta ce, "Na rabu da saurayina, amma bayan watanni, na fahimci ba ni da sha'awar yin soyayya da wani. Ba wai ban sami wani ba ne, kawai ban so ba. A lokacin ne na san ba na wuce gona da iri ba."

Karatu Mai Alaƙa: Shin Ya Kamata In Saƙon Wasiƙa Ga Tsohuwar Ta? Cikakken Jagora Don Taimaka Maka Ka Shawarci

4. Tana samun kishi akan begen zama da wani

Kishi wata babbar alama ce ta yadda kake ji a zuciyarka. Idan ta ga kamar ba ta damu da ra'ayin cewa za ka yi soyayya da wasu mutane ba, to wataƙila saboda ba ta iya rabuwa da motsin zuciyarta ba. Wannan yana ɗaya daga cikin manyan alamu da tsohonka zai ba ka wata dama . Kishinta na iya bayyana ta hanyar:

• Bayanin Snide
• Kalamai masu wuce gona da iri
• Mallaka kai tsaye

“Kishi sau da yawa yana fitowa ne daga wurin rashin kwanciyar hankali, kuma idan wani tsohon ya nuna kishi, yana nuna cewa har yanzu suna jin daɗin ganin ku tare da wani,” in ji Dokta Stan Tatkin, masanin ilimin likitancin ma’aurata.

5. Ta ci gaba da tuntuɓar abokanka ko danginka

Daya daga cikin alamun tsohon ku yana barin ƙofar a buɗe gare ku wanda ba za ku iya rasa shi ba shine ta ci gaba da hulɗa da abokanka da dangin ku. Idan har yanzu tana son mahaifiyarka a ranar haihuwarta ko kuma ta aika da mafi kyawun abokinka don kawai ta taɓa tushe, yana iya zama hanyarta ta ƙoƙarin ci gaba da kasancewa a cikin kewayawa (da kuma ci gaba da bin rayuwar ku). Idan hakan bai nuna rashin son yanke alakar ba, me zai faru?

6. Tayi magana akan rabuwar

Komawa tare bayan rabuwa na iya zama yuwuwar gaske idan tsohonku yana yin tambayoyi kamar, 

• "Kuna ganin mun yanke shawara mai kyau?" 
• "Shin kun yi tunanin dalilin da yasa abubuwa suka ƙare?" 
• "Kin taba yin nadamar rabuwarmu?" 

Tambayar dalilin da yasa kake ganin abubuwa ba su tafi daidai ba sau da yawa ya fi son sani kawai—wata hanya ce ta sake duba shawarar da kuma wataƙila ma ta kawo yiwuwar sake haɗuwa a kan teburin tattaunawa.

7. Har yanzu tana bin ku a social media 

Idan kana son ka cire wani daga zuciyarka kuma ka bar shi a rayuwarka, me za ka yi? Ka cire shi gaba ɗaya. Wannan yana nufin toshe shi ko'ina . Idan tsohon mijinki bai yi hakan ba tukuna kuma maimakon haka yana shiga cikin rubuce-rubucenka, yana ɗaya daga cikin alamun cewa tsohon mijinki yana buƙatar lokaci kawai don ya magance motsin zuciyarta kafin ta dawo gare ka.

"Bayan na rabu da tsohona, na kasa ci gaba da duba shafinsa na Instagram, duk da cewa ba mu magana, ban shirya sakina ba, sai na ji alaka da shi ta hanyar sakonnin nasa," in ji Jenna, wata kwararriyar talla daga Alabama. 

8. Ta dauki alhakin kuskuren baya

Dakta Julie Gottman, masanin ilimin halayyar ɗan adam, ta ce, “Amsa afuwa bayan rabuwa sau da yawa yana nuna sha'awar gyara raunukan da ke tattare da motsin rai kuma wani lokacin yana share hanyar sulhu.” Idan tsohuwar matarki ta nemi afuwa ta hanyar aiko miki da saƙo mai ratsa zuciya kuma ta ɗauki alhakin abubuwan da ta aikata, hakan na iya zama yunƙurin gyara shinge da kuma warkar da lalacewar da ke tattare da dangantakarki.

9. Ba ta mayar maka da kayanka ba 

Akin toshe wani a ko'ina, mayar da kayan tsohon abokin tarayya - hoodie mai yiwuwa a kwance a wurinta, rigar rigar da ta aro don tana son barci a ciki, Fresh Press da kuka ajiye a cikin kitchen dinta - shi ma wani motsi ne. Idan tsohon ku bai yi haka ba, yana iya zama hanyarta ta riƙe haɗin da ta raba muku. Wannan yana ɗaya daga cikin ƙaƙƙarfan alamun za ku dawo tare don ba ta wuce ku ba-ba ma kusa ba. 

Karatu Mai Alaƙa: Alamomin Barkwanci 21 Daga Mace Da Ba Ka Sani Ba

10. Ta yi kwarkwasa da kai

Yin soyayya, ko ta hanyar aika saƙo ko kuma da kai, yana ɗaya daga cikin alamun da suka fi bayyana a fili cewa tsohon mijinki bai damu da kai ba . Wataƙila tana gwada yanayin don ganin ko akwai wani abu da ke tsakaninka ko kuma idan kai ma kana jin haka game da ita. Ga yadda motsin soyayya zai iya kama:

• Zagi mai wasa
• Biyan ku yabo
• Amfani da sunayen dabbobi daga lokacin da kuke tare

11. Ta tambayi rayuwar soyayyar ku 

Yana iya zama da wahala ka ga tsohon ku yana tambaya game da rayuwar soyayyar ku a matsayin ɗaya daga cikin alamun za ku dawo tare. A gaskiya ma, yana iya sa ka ji kamar ta wuce ka tun da alama ba ta da matsala kuma ba ta shafe ta da tsammanin ka fara saduwa da wani sabo ba. Ku amince da ni lokacin da na ce, ba haka ba ne. Wannan na yau da kullun, "To, kuna ganin kowa?", Hanyarta ce ta ƙoƙarin gano ko har yanzu tana da dama tare da ku. Akwai yiwuwar ta mutu a ciki, a asirce da fatan cewa amsar ku a'a ce. 

12. Ta ba da uzurin ganinka

Idan tsohuwarka ta ci gaba da kawo dalilan ganinka—kamar zuwa wurin ɗaukar littafin da ta bari a wurinka ko kuma son haɗuwa don “tattaunawa game da wani abu mai muhimmanci”—tana iya ƙirƙirar damar yin mu'amala da kai cikin yanayi mai daɗi da na sirri. Wane dalili za ta iya samun natsuwa don yin irin wannan lokaci tare da kai banda son sake haɗuwa saboda tana kewarka?

13.Tana aikin inganta kanta 

“Bayan mun rabu, tsohona ya fara zuwa neman magani don magance matsalolin da suka haddasa rabuwarmu. Ba da daɗewa ba ta kai ga cewa ta yi canje-canje kuma tana so ta sake gwadawa,” in ji Pat, ’yar shekara 30 manazarci kan tsaro ta yanar gizo, wanda ya kasance tare da budurwarsa sama da shekaru huɗu tun lokacin da suka dawo tare. 

Zuba jari a fannin inganta rayuwarka na iya zama hanyar da tsohonka zai bi don ya zama mafi kyawun siffa ta kansa, saboda ita da kuma taku. Wataƙila tana son ka ga cewa tana yin duk mai yiwuwa don gyara matsalolin da suka haifar da dangantakarku.

14. Tana son sanin yadda kuke ji 

Ɗaya daga cikin alamun da ba za a iya musantawa da za ku dawo tare ba shine cewa tsohon ku yana kama da kamun kifi don bayani game da yanayin tunanin ku. Tana iya tambayar ku: 

• Kun fini? 
• Shin har yanzu kuna jin rauni game da rabuwar?
• Kuna kewar ni? 

Waɗannan tambayoyin ba su da wata manufa face don ba ta ra'ayi game da inda har yanzu akwai damar yin sulhu. 

Karatu Mai Alaƙa: Yadda Za Ku Iya Jawowa Tsohuwar Budurwar Ku Ta Hanyar Rubutu - Misalai 19

15. Ta ci gaba da cin karo da ku "da gangan"

"Oh my, me kake yi a nan?" "Kai, don haka mun sake haduwa." "Ban taba tunanin za ku zo nan ba, yana da kyau ganin ku." Shin kai da tsohon ku kun kasance kuna yin irin wannan musayar sau da yawa don ya zama kamar daidaituwa? Eh to, saboda ba haka bane. Wataƙila ta kasance da gangan tana nunawa a wuraren da ta san ku akai-akai a matsayin hanyar saduwa da ku da kuma ba da lokaci tare da ku. Idan wannan ba ɗaya daga cikin alamun da ke bayyanawa tsohon ku zai sake ba ku dama ba, menene? 

Final Zamantakewa 

Kewaya abubuwan da suka biyo bayan rabuwar na iya zama mai ɗaukar hankali, musamman lokacin da aka bar ku kuna mamakin ko tsohon ku zai dawo. Ganin alamun cewa ku da tsohon ku za ku dawo tare a ƙarshe yana kawo fata amma yana da mahimmanci ku kusanci sulhu tare da balaga. Yi tunani a kan ko dangantakar ta cancanci farfadowa kuma ku tabbatar da cewa kun kasance a shirye don yin aiki a kan batutuwan da suka gabata. Wani lokaci, ci gaba tare yana yiwuwa; wasu lokuta, barin tafi shine hanya zuwa ci gaban mutum da sabon farawa.

Shin Babu Dokokin Tuntuɓi Bayan Watsewa Aiki? Kwararre Ya Amsa

Alamu 11 Tana Da Wani A Rayuwarta

Alamomi 17 masu ƙarfi Daga Duniya Tsohon ku yana dawowa

Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.

Duba Tsarin Editan Mu

Haɗu da Hukumar Binciken Mu

Raba Ra'ayoyin

Menene ra'ayin ku?

×

taimako Bayar da Kuskure Other

Aika