Zata Dawo? Alamu 15 Zaku Dawo Tare

Yanayin bayan rabuwa yana daga cikin lokuta mafi wahala a rayuwar mutum. Kuna baƙin cikin rasa haɗin gwiwa, ƙoƙarin daidaitawa tare da ɓatacce, yayin da hankalinku ke cike da motsin rai masu karo da juna - bakin ciki, bege, fushi, tare da ɗan lokaci na samun sauƙi. Kewaya shi duka na iya zama daɗaɗawa mara iyaka idan kun fara nadamar rabuwar, kuma kuna mamakin, "Za ta dawo?"

Abin takaici, ba ni da amsar “yes” ko “a’a” mai sauƙi ga wannan tambayar. Ko mace za ta so yin la'akari da sulhu da tsohon ya dogara da dalilai masu yawa-wanda ya fara rabuwa da kuma dalilin da ya sa, yanayin dangantakar ku da zurfin haɗin ku, yadda ta magance rabuwar, da kuma ko halinta yana nuna alamun za ku dawo tare. Don haka, bari mu yi la’akari da waɗannan abubuwan kuma mu taimaka muku tabbatar da ko fatan ku na dawowa tare da tsohon zai cika.    

Zata Dawo Idan Ta rabu Dani?

Yiwuwar dawowa tare bayan rabuwa na iya zama da wahala idan tsohon ku shine wanda zai kira shi ya daina. Yayin da mutane da yawa sukan yi tunanin cewa mata masu zubar da ciki koyaushe suna dawowa, wannan ba lallai bane. Idan ta zaba kawo karshen dangantakar, dole ne ta sami dalilanta. Sai dai idan ba a magance waɗannan dalilai ba, yuwuwar yin sulhu na iya zama ɗan ƙaranci. Yanzu, kar a yi min kuskure. Ba ina tambayar ku ku daina bege ba. Amma idan kun kasance kuna ciyar da kwanakinku kuna mamakin, "Shin tsohon nawa zai dawo?", Maimakon mayar da hankali kan warkaswa, yana da mahimmanci don tabbatar da gaskiyar abin da rashin daidaitonku yake. Ga 'yan abubuwan da ya kamata a yi la'akari:

Shafin da Ya Kwance: Nasihar Kwararru Akan Jurewa Da Jin Bako Bayan Ragewa

1. Me ya sa ta rabu? 

Dalilin da ya sa tsohon ku ya yanke shawarar rabuwa zai iya tabbatar da yiwuwar ta ta dawo gare ku. Idan ta ƙare dangantakar saboda batutuwan da za a iya gyarawa - rashin fahimta, rashin fahimta, rashin ƙoƙari - to za ta iya yin la'akari da sake ba ku wata dama idan ta yi imanin cewa kuna shirye ku yi ƙoƙari don yin aiki a kan batutuwan da suka dace. Duk da haka, idan ta rabu da ku saboda ta fadi cikin ƙauna, ko kuma saboda bambance-bambance na asali kamar burin rayuwa da bai dace ba, ko kuma saboda ku. karya mata amana, to sake farfado da dangantaka na iya zama da wahala.  

2. Yaya ta kasance bayan rabuwa?

Halin tsohon ku bayan rabuwa zai iya ba da haske game da yiwuwar dawowa tare. Shin tana ƙoƙarin ci gaba da tuntuɓar ta? Shin tana duba ku ta hanyar abokan juna? Shin har yanzu tana son sakonninku na social media? Waɗannan motsin motsin na iya nuna cewa ba ta gaba ɗaya akan ku ba. 

A daya bangaren kuma, idan ta tafi rediyo shiru bayan rabuwa ko kuma ta riga ta fara soyayya da wani sabo, to ta yiwu ta riga ta saka dangantakar a baya. Ka ga, irin su masu zubar da jini a kullum su kan dawo ba su rike ruwa ba, don haka yana da kyau ka da ka dage idan ka ga alamun ta ci gaba.

3. Menene ra'ayinta har ya kai ga rabuwa?

Ba zato ba tsammani ne, ko akwai alamun ba ta jin daɗi a cikin dangantakar na ɗan lokaci? Idan ta kasance ba ta ji daɗi na tsawon watanni ba, ta yi magana game da jin an cire haɗin gwiwa ko raba abubuwan takaicinta tare da ku, wataƙila ta nisanta kanta a hankali tun kafin ta ƙare. Akasin haka, idan ta rabu bayan zazzafar gardama, zai iya zama shawarar da ta yanke a lokacin zafi kuma ta zo ta yi nadama kuma ta so yin sulhu. 

Shafin da Ya Kwance: Kurakurai Guda 6 Acikin Dangantakar Da Basu Da Laifi Wanda Ake Ciki A Gaskiya

4. Kun yarda da abin da ba daidai ba?

Idan kai da tsohon ku za ku iya yin tattaunawa ta gaskiya game da abin da ba daidai ba kuma ku yarda da shi al'amuran da suka haifar da rabuwar, ta hanyar balagagge, ba tare da fushi ko haushi ba, yana nuna haɓakar motsin rai da buɗewa don gyara abubuwa. Amma idan ɗayanku har yanzu bai yarda ya ɗauki alhakin sashinku ba, yana da wuya dangantakar ta ci gaba.

5. Shin har yanzu tana jin ku?

Shin zata taba dawowa? A ƙarshen rana, amsar wannan tambayar ta dogara ne akan yadda take ji game da ku. Idan, yayin zance, ta bayyana ruɗani game da yadda take ji ko kuma tana da ban sha'awa game da lokacinku tare, yana ɗaya daga cikin alamun da tsohon ku zai sake ba ku dama. Duk da haka, idan ta rabu da tunaninta kuma ta mai da hankali ga ci gaba, yana iya zama mafi kyau a gare ku yarda da rabuwar.

Shafin da Ya Kwance: Yadda Ake Cin Duri da Tsohuwar Budurwa Bayan An rabu?

Zata Dawo Idan Na Jibge Ta?

Ƙarshen dangantaka sannan kuma yin nadama game da shawarar ku ba shakka wuri ne mai ɗaure don kasancewa a ciki. Kun san kun cutar da matar da kuke so kuma kuna so ku gyara. A lokaci guda kuma, kuna iya damuwa game da yadda za ta yi. Har yanzu, sanin rashin daidaiton ku lashe mata baya zai iya ƙarfafa ƙoƙarinku. Wadancan rashin daidaito na iya dogaro da abubuwa masu zuwa:

1. Me yasa kuka rabu?

Dalilin rabuwar ya kasance babban dalilin yanke shawara don sulhu, ba tare da la'akari da wanda ya ƙare dangantakar ba. Idan kun rabu cikin hanzari, yayin zazzafar gardama, ko kuma saboda damuwa na rayuwa ko yanayin dangantakarku ta mamaye ku, tsohon naku zai iya yarda ya sake ba ku wata dama. Amma idan rabuwar ta kasance sakamakon zurfafan al'amura masu zurfi -matsalolin aminci, cin amana, ko rashin jituwa a zuciya - tana iya jinkirin dawowa, koda kuwa kuna ƙoƙarin sake lashe ta.

2. Ta yaya kuka rabu?

Yadda kuka kawo karshen dangantakar ma. Kun kasance mai mutuntawa da natsuwa ko kun sanya al'amarin ya zama cikin rudani, cike da munanan kalamai? Idan ka bayyana cikin nutsuwa cewa kana buƙatar sarari don gano abubuwa, za ta iya mutunta wannan shawarar kuma ta kasance a buɗe don yin sulhu daga baya. Duk da haka, idan kun ƙare abubuwa a cikin fushi, kiran sunanta ko kuma ta dora mata dukkan laifin, ta yiwu ta rufe kofa akan yiwuwar dawowa tare a matsayin hanyar kare kanta.

3. Shin kun ba ta sarari bayan rabuwa? 

Shin zata dawo gareni idan na ba ta sarari, kuna mamaki? Duk da yake babu garanti, yana da shakka mafi alhẽri daga madadin hounding ta da saƙonnin rubutu da kuma kira. Ta hanyar ba ta sarari za ku ba da damar tsohon ku ya aiwatar da tunaninta kuma ya yi tunani a kan dangantakar. Wa ya san za ta iya fara kewar ku kuma so mu dawo tare. 

4. An saka ta a hankali?

Damar sake dawowa tare bayan rabuwa kuma ya dogara ne akan yadda ta kasance cikin ƙwazo a cikin dangantakar. Idan kun kasance tare da dogon lokaci kuma ta yi magana game da makomarku tare da ku kuma ta himmatu sosai, tana iya zama mai buɗewa don sake haɗawa da sake farfado da dangantakar. A daya hannun, idan dangantakar har yanzu fairly sabon ko ta ze a tausayawa rabu tun ma kafin ku gama abubuwa, ta iya gwammace kada ta sake duba wannan rufaffiyar babin a rayuwarta. 

5. Menene abokanta da danginta suka ce?

Idan kun kasance kuna mamakin, "Za ta dawo?", amma ana samun ra'ayoyi daban-daban daga gare ta, juya zuwa ga kawayenta ko danginta don bayyanawa zai iya taimakawa. Idan mutanen da ke cikinta suka ce har yanzu tana magana game da ku, ta tuna da ku sosai, ko kuma ta sha wahalar ci gaba, za ku iya yin rawa mai daɗi yayin da kuke jin daɗin cewa, “Tsohon nawa yana son in dawo.”

Alamu 15 Tsohon Naku Zai Dawo Daga Karshe

Yanzu da muka rufe dukkan abubuwan da za su iya faruwa, ina fata kuna da amsar tambayar da ta daɗe a zuciyarku—tsohon nawa zai dawo? Yanzu, bari mu mayar da hankalinmu ga abin da zai iya kasancewa bayan rabuwar tsakanin ku da tsohon ku idan ta buɗe kan ra'ayin dawowa tare da ku. Domin yin sulhu ba ya faruwa. Kullum akwai alamun tsohon naku yana barin ƙofar a buɗe. Ga alamomi guda 15 da ke nuna cewa tsohon naku zai dawo daga ƙarshe: 

1. Ta ci gaba da kai hannu

Daya daga cikin fitattun alamun da zaku dawo tare shine cewa tsohon ku har yanzu yana kaiwa gare ku. Wataƙila, ta sa ya zama ma'ana don yi maka fatan ranar haihuwa ko kuma ta taya ku murna kan babban ci gaba, ko kuma kawai ta rubuta don "shiga-shiga" ko "ga yadda kuke yi". Wadannan alamu ne karara cewa har yanzu tana tunanin ku kuma ba ta ci gaba ba. Masanin ilimin halayyar dan adam Dr. Terri Orbuch ya ce, “Lokacin da tsohon ya ci gaba da fara tuntuɓar, sau da yawa saboda har yanzu suna sarrafa yadda suke ji kuma ba su da cikakken shiri don bar abin da ya gabata. " 

2. Ta tuno da abubuwan da suka dace 

Shahararren masanin ilimin halin dan Adam da kwararre kan alaka Dr. John Gottman ya ce, “Kwancen sha’awa ya kan nuna yadda ba a warware shi ba, yayin da wani ya yawaita yin magana game da abin da ya gabata, yana iya nuna cewa ya rasa abin da yake da shi kuma yana la’akari da ko waɗancan abubuwan da ke da kyau sun fi ƙarfin tunani. dalilan rabuwar. " 

Idan ta kawo tsofaffin abubuwan tunawa, tana faɗin abubuwa kamar, "Ka tuna da tafiya mai ban mamaki da muka yi a bazarar da ta gabata?", A fili ta rasa haɗin da ta raba tare da ku. Ta hanyar kawo waɗannan abubuwan ta'aziyyar tana ƙoƙarin sake saduwa da ku a hankali, kuma wannan yana ɗaya daga cikin fitattun alamun tsohon ku bai wuce ku ba.  

3. Ba ta ci gaba ba 

Don haka, an jima da rabuwa. Kayi kewarta, kana tunanin ko zata dawo gareka. Bacci takeyi akan tambayoyi kamar zata dawo bayan bata tuntubeta ko zata dawo gareni idan na bata sarari? Yaya za ka ba wa mai tunani ta huta, ka kula da abin da ta ke ciki tun rabuwar ka?

Idan ba ta yi soyayya da wani sabo ba ko kuma ba ta ma yi wani yunƙuri ba dawo kan yanayin soyayya, yana iya zama saboda ba ta son ci gaba daga gare ku. Lisbon, ’yar shekara 27 ta ce: “Na rabu da saurayina, amma bayan watanni, na gane cewa ba na sha’awar saduwa da kowa ba, ba wai don ban sami wani ba, ba na so ne kawai, a lokacin ne na san cewa ban wuce shi ba.”

Shafin da Ya Kwance: Shin zan iya yin rubutu ga Ex nawa? Cikakken Jagora Don Taimaka muku Yanke Shawara

4. Tana samun kishi akan begen zama da wani

Kishi alama ce mai ƙarfi ta ji. Idan ta ga kamar ba ta damu da ra'ayin ku tare da wasu mutane ba, mai yiyuwa ne don ta kasa rabuwa da motsin rai. Wannan shine ɗayan mafi ƙarfi alamun ku ex zai sake ba ku dama. Kishinta na iya fitowa ta sigar: 

• Bayanin Snide
• Kalamai masu wuce gona da iri
• Mallaka kai tsaye

“Kishi sau da yawa yana fitowa ne daga wurin rashin kwanciyar hankali, kuma idan wani tsohon ya nuna kishi, yana nuna cewa har yanzu suna jin daɗin ganin ku tare da wani,” in ji Dokta Stan Tatkin, masanin ilimin likitancin ma’aurata.

5. Ta ci gaba da tuntuɓar abokanka ko danginka

Daya daga cikin alamun tsohon ku yana barin ƙofar a buɗe gare ku wanda ba za ku iya rasa shi ba shine ta ci gaba da hulɗa da abokanka da dangin ku. Idan har yanzu tana son mahaifiyarka a ranar haihuwarta ko kuma ta aika da mafi kyawun abokinka don kawai ta taɓa tushe, yana iya zama hanyarta ta ƙoƙarin ci gaba da kasancewa a cikin kewayawa (da kuma ci gaba da bin rayuwar ku). Idan hakan bai nuna rashin son yanke alakar ba, me zai faru?

6. Tayi magana akan rabuwar

Komawa tare bayan rabuwa na iya zama yuwuwar gaske idan tsohonku yana yin tambayoyi kamar, 

• "Kuna ganin mun yanke shawara mai kyau?" 
• "Shin kun yi tunanin dalilin da yasa abubuwa suka ƙare?" 
• "Kin taba yin nadamar rabuwarmu?" 

Tambayar dalilin da yasa kuke tunanin abubuwa ba daidai ba sau da yawa fiye da son sani - hanya ce ta sake duba shawarar kuma watakila ma kawo yiwuwar dawowa tare a kan tebur.

7. Har yanzu tana bin ku a social media 

Lokacin da kake son cire mutum daga zuciyarka kuma ya fita daga rayuwarka, me kake yi? Ka yanke su gaba daya. Wannan yana nufin tare su a ko'ina. Idan tsohonku bai yi hakan ba tukuna kuma a maimakon haka yana yin aiki tare da ayyukanku, yana cikin alamun tsohon ku kawai yana buƙatar lokaci don yin aiki ta motsin zuciyarta kafin ta sami hanyar dawowa gare ku. 

"Bayan na rabu da tsohona, na kasa ci gaba da duba shafinsa na Instagram, duk da cewa ba mu magana, ban shirya sakina ba, sai na ji alaka da shi ta hanyar sakonnin nasa," in ji Jenna, wata kwararriyar talla daga Alabama. 

8. Ta dauki alhakin kuskuren baya

Masanin ilimin halayyar dan adam Dr. Julie Gottman ta ce, “Amincewa bayan rabuwa yakan nuna sha’awar gyara raunin tunani kuma wani lokacin yana ba da hanyar sulhu.” Idan naku ex yayi hakuri ta hanyar aiko muku da saƙo mai ratsa zuciya tare da ɗaukar alhakin ayyukanta, yana iya zama ƙoƙari na gyara shinge da warkar da lalacewar haɗin gwiwar ku. 

9. Ba ta mayar maka da kayanka ba 

Akin toshe wani a ko'ina, mayar da kayan tsohon abokin tarayya - hoodie mai yiwuwa a kwance a wurinta, rigar rigar da ta aro don tana son barci a ciki, Fresh Press da kuka ajiye a cikin kitchen dinta - shi ma wani motsi ne. Idan tsohon ku bai yi haka ba, yana iya zama hanyarta ta riƙe haɗin da ta raba muku. Wannan yana ɗaya daga cikin ƙaƙƙarfan alamun za ku dawo tare don ba ta wuce ku ba-ba ma kusa ba. 

Shafin da Ya Kwance: Alamomin Kawar Mace 21 Da Baku Sani Ba

10. Ta yi kwarkwasa da kai

Yin kwarkwasa, ko ta hanyar rubutu ko a cikin mutum, yana ɗaya daga cikin mafi bayyananne Alamun tsohon ku bai wuce ku ba. Wataƙila tana gwada ruwan don ganin ko har yanzu akwai tartsatsi tsakanin ku ko kuma kuna jin haka game da ita. Ga yadda motsin kwarkwasa zai yi kama: 

• Zagi mai wasa
• Biyan ku yabo
• Amfani da sunayen dabbobi daga lokacin da kuke tare

11. Ta tambayi rayuwar soyayyar ku 

Yana iya zama da wahala ka ga tsohon ku yana tambaya game da rayuwar soyayyar ku a matsayin ɗaya daga cikin alamun za ku dawo tare. A gaskiya ma, yana iya sa ka ji kamar ta wuce ka tun da alama ba ta da matsala kuma ba ta shafe ta da tsammanin ka fara saduwa da wani sabo ba. Ku amince da ni lokacin da na ce, ba haka ba ne. Wannan na yau da kullun, "To, kuna ganin kowa?", Hanyarta ce ta ƙoƙarin gano ko har yanzu tana da dama tare da ku. Akwai yiwuwar ta mutu a ciki, a asirce da fatan cewa amsar ku a'a ce. 

12. Ta ba da uzurin ganinka

Idan tsohon ku ya ci gaba da zuwa da dalilan da zai gan ku-kamar sauke ta don ɗaukar littafin da ta bari a wurinku ko son saduwa don "magana game da wani abu mai mahimmanci" - tana iya samar da dama don yin hulɗa tare da ku a cikin yanayi mai dadi, na sirri. Wane dalili za ta iya samu na yin nisa don yin ɗan lokaci tare da ku banda son dawowa tare saboda tana kewarka?

13.Tana aikin inganta kanta 

“Bayan mun rabu, tsohona ya fara zuwa neman magani don magance matsalolin da suka haddasa rabuwarmu. Ba da daɗewa ba ta kai ga cewa ta yi canje-canje kuma tana so ta sake gwadawa,” in ji Pat, ’yar shekara 30 manazarci kan tsaro ta yanar gizo, wanda ya kasance tare da budurwarsa sama da shekaru huɗu tun lokacin da suka dawo tare. 

Saka hannun jari a inganta kai na iya zama hanyar da ta gabata ta ƙoƙarin zama mafi kyawun sigar kanta, don ita da naka. Wataƙila tana son ku ga cewa tana yin iya ƙoƙarinta don gyara tsarin da ya ba da gudummawa ga matsaloli a cikin dangantakar ku.  

14. Tana son sanin yadda kuke ji 

Ɗaya daga cikin alamun da ba za a iya musantawa da za ku dawo tare ba shine cewa tsohon ku yana kama da kamun kifi don bayani game da yanayin tunanin ku. Tana iya tambayar ku: 

• Kun fini? 
• Shin har yanzu kuna jin rauni game da rabuwar?
• Kuna kewar ni? 

Waɗannan tambayoyin ba su da wata manufa face don ba ta ra'ayi game da inda har yanzu akwai damar yin sulhu. 

Shafin da Ya Kwance: Yadda Ake Samun Tsohuwar Budurwarku Baya Ta Rubutu – Misalai 19

15. Ta ci gaba da cin karo da ku "da gangan"

"Oh my, me kake yi a nan?" "Kai, don haka mun sake haduwa." "Ban taba tunanin za ku zo nan ba, yana da kyau ganin ku." Shin kai da tsohon ku kun kasance kuna yin irin wannan musayar sau da yawa don ya zama kamar daidaituwa? Eh to, saboda ba haka bane. Wataƙila ta kasance da gangan tana nunawa a wuraren da ta san ku akai-akai a matsayin hanyar saduwa da ku da kuma ba da lokaci tare da ku. Idan wannan ba ɗaya daga cikin alamun da ke bayyanawa tsohon ku zai sake ba ku dama ba, menene? 

Final Zamantakewa 

Kewaya abubuwan da suka biyo bayan rabuwar na iya zama mai ɗaukar hankali, musamman lokacin da aka bar ku kuna mamakin ko tsohon ku zai dawo. Ganin alamun cewa ku da tsohon ku za ku dawo tare a ƙarshe yana kawo fata amma yana da mahimmanci ku kusanci sulhu tare da balaga. Yi tunani a kan ko dangantakar ta cancanci farfadowa kuma ku tabbatar da cewa kun kasance a shirye don yin aiki a kan batutuwan da suka gabata. Wani lokaci, ci gaba tare yana yiwuwa; wasu lokuta, barin tafi shine hanya zuwa ci gaban mutum da sabon farawa.

Shin Babu Dokokin Tuntuɓi Bayan Watsewa Aiki? Kwararre Ya Amsa

Alamu 11 Tana Da Wani A Rayuwarta

Alamomi 17 masu ƙarfi Daga Duniya Tsohon ku yana dawowa

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.

Duba Tsarin Editan Mu

Haɗu da Hukumar Binciken Mu

Raba Ra'ayoyin

Menene ra'ayin ku?

×

taimako Bayar da Kuskure Other

Aika