Yin ha'inci a cikin sadaukarwa, alaƙar auren mace ɗaya na iya yin mummunan rauni ga amana tsakanin abokan tarayya. Wanda aka yaudare shi yana fama da zafi, bacin rai da rauni wanda ya samo asali daga cin amana. Da zarar kafirci ya bayyana, yawancin ma'aurata suna kokawa da tambayoyi game da makomar dangantakarsu. Yadda za a gafarta wa abokin tarayya na yaudara? Ya kamata ku? Idan eh, to ta yaya za a warke daga wannan cin amana kuma a fara sabo? Mun yi magana da psychodynamic psychotherapy da transpersonal regression gwani, Dr Gaurav Deka, don fahimtar amsoshin waɗannan tambayoyi masu rikitarwa.
Yadda Zaku Gafarta Abokin Cinikinku Kuma Ya Kamata Ku?
Teburin Abubuwan Ciki
A cewar Dr Gaurav, ma'auratan da ya tuntuba sun kawo wasu abubuwa marasa rahusa da kuma wasu batutuwa masu tsanani. Abin da ya rage gaibi shi ne kowane mutum a cikin dangantaka ya kawo cikin nasu kaya na motsin rai daga danginsu, koyan yarinta, tarbiyyarsu ko tsarin imani, hali ko motsin rai. Ta hanyoyi da yawa, hanyarsu ta bayarwa da karɓar ƙauna ta kasance ta hanyar iyalansu.
Dokta Gaurav ya yi imanin cewa aure ba kawai lokacin da mutane biyu suka hadu ba amma lokacin da tsarin biyu suka hadu don kafa ƙungiya wanda shine dalilin da ya sa ya yi aiki tare da tsarin iyali, yanayin iyali don sa kowane abokin ciniki ya gani kuma ya fahimci abin da suke kawowa da kuma ɗauka daga iyalansu da tsarin su maimakon kawai sanya shi wani al'amari na mutum.
Hakanan ƙa'idodin iri ɗaya sun shafi gaskiya mara daɗi na yaudara a cikin dangantaka. Abin da ya sa abokin tarayya ke yaudarar ɗayan, da kuma yadda ɗayan yake amsawa, shi ma yana tafasa har zuwa jimlar wannan kaya. Tare da wannan jigo, ga duk abin da kuke buƙatar sani game da ko ku gafarta wa abokin ha'inci ko a'a da kuma yadda:
1. Wadanne irin al'amurra ne ma'aurata ko wani mutum suke zo muku da su sa'ad da suka gano cewa manyan nasu suna yaudara?
Yana da wuya ma'aurata su shigo tare. Ya fi zama wani ya zo daidaiku wanda akasari wanda aka ci amana ko yaudara da abin da mafi yawansu ke mamakin su ce, “Abin da ke faruwa a ƙarƙashin hancina, ta yaya ban sani ba? Don haka, game da rashin sani ne ya fi damun su da lamuran amana ko rashin amfani da amana.
2. To, yaya ba za su gan ta ba? Idan kun san abokin zaman ku sosai, to ta yaya ba ku gane cewa suna yaudararku ba?
Domin ba mu san kowa ba gaba ɗaya ko da yake muna so mu yarda da haka. Ba abokin zamanmu kadai ba har da iyayenmu ko abokanmu da ba za mu sani gaba daya ba. Kowane mutum yana da ɓangaren inuwa, tare da ɓangaren haske, kuma kullun ba a san shi ba.
Dalilin da ya sa har yanzu ba a sani ba shine sau da yawa abokan tarayya ba za su iya bayyana kansu ba. Ba don suna son ɓoyewa ko yaudara su yi wani abu ba amma don akwai kunya da yawa. Ko ba su gamsu da motsin rai ko jima'i ba ko kuma sun yi girma a cikin lokaci, ba za su iya yarda da shi ba ko magana da abokan zamansu game da hakan. Sun so kawai su sami hanyar tserewa daga rayuwarsu ta yau da kullun.
Shafin da Ya Kwance: Labari 20 Da Gaskiya Akan Yaudara A Aure
3. Menene game da tambayoyi kamar su 'Ban isa ba' ko 'Bana da wani abu'? Shin jin shakku ya zama ruwan dare?
Tabbas, yana zuwa ga al'amurran da suka shafi shakku ne saboda canjin hankali. Alal misali, idan mahaifiyar tana da ’ya’ya biyu, babban yaro zai ji cewa ba a kula da shi kuma ba a son shi domin hankalin ya tafi ga ƙaramin yaro. Hakazalika, jin ba a so yakan mamaye wanda aka zalunta.
4. Menene sauran motsin zuciyar da mutumin da aka yaudare ya samu? Girman kai ya fado, ko ba haka ba?
Haka ne, yana yi, Yana lalata tsarin ku gaba ɗaya kuma ba za ku iya kallon kanku yadda kuke yi a da ba tunda yawancin mutane suna kallon kansu ta idanun abokan zamansu. Abubuwa masu sauƙi kamar 'idan na yi wannan, shin zai sa su farin ciki' ko 'idan na sa wannan, zai yi kyau' - komai yana dogara ne akan yarda. Don haka bayan wannan tsarin amincewa ya rushe, kuma an bar su da ma'anar vacuum. Ina suke zuwa neman amincewa yanzu?
5. A cikin al'adar ku, sau nawa abokan tarayya biyu suke neman shawara bayan yaudara ta fito fili? Ko kuma kawai wanda aka zalunta?
A cikin kusan kashi 10% na al'amuran, da abokin tarayya wanda ya zamba shi ma ya shigo, ya rage saboda kamar yadda na fada a baya, akwai kunya sosai wajen amincewa da abin da suka yi. A cikin sauran kashi 90% na shari'o'in, wanda aka zalunta ya zo ne a daidaiku kuma su warware matsalolin su da kansu. Kuma kashi 70 cikin 100 cikin 100 na wadancan kashi 90 cikin 100 ba sa samun rufewa saboda rashin samun sabani.
Ko a yanayin da ma’auratan suka yanke shawarar zama tare, wanda ya nemi taimako zai warware shi da kansa. Yawancin abokan tarayya ba sa son yin aiki a kan al'amuransu. Yana da wuyar gaske cewa abokin tarayya zai tallafa musu yayin da abokin ciniki ke bi ta hanyar catharsis da tsarin warkarwa.
6. Menene rabon maza da mata na abokan cinikin da suka zo muku da wannan batu?
Kamar yadda kuka sani, a Indiya, magani ya fi game da mata suna bayyana yadda suke ji yayin da maza ke rufe su don bayyana su. Akwai lokutan da maza suka zo rigima laifin zamba, inda ba sa son ci gaba da yaudara kuma suna son neman mafita.
Don haka sai suka shiga tsakar al’amarin, suka ce ba sa son yin haka. Zan fadi wani abu na tsatsauran ra'ayi amma mafi yawan lokuta abin da ke tabbatar da alakar mace da namiji shi ne irin alakar da take kullawa da mahaifiyarta kuma abin da ke tabbatar da dangantakar namiji da mace ita ce irin dangantakar da yake tsakaninta da mahaifinsa.
Dalilin da ya sa na ce haka shi ne, idan mata suka shigo don cin amana, yawanci a gidansu mahaifinsu ko kannensu ya yi yaudara a baya. Don haka, a matsayinta na mace, ta kan ji ko ta yaya ba ta sani ba ga macen iyali, don haka ta maimaita irin wannan kaddara.
Abin da nake ƙoƙari in faɗi shi ne cewa wani nau'in tsarin imani yana iya kasancewa a cikin iyalai saboda wanda rashin imani ya bayyana a cikin wasu ma'aurata kuma ba a cikin wasu ma'aurata. Bugu da ƙari, tare da maza abin da ke faruwa shine yawancinsu suna jin cewa za su iya yin yaudara kuma watakila su rabu da shi ba don nufin su cutar da abokin tarayya ba amma saboda tsarin imani.
Shawarar yin zamba tana nufin fahimtar abin da ake nufi da zama namiji da irin nauyin da yake ganin ya kamata ya yi a cikin dangantaka, wanda kuma tsarin imaninsa ya yanke wanda ya ɗauka daga danginsa. Saboda haka, idan akwai mai yaudara a nan, to, mayaudari ma ya wanzu a cikin iyali.
Shafin da Ya Kwance: Cin Amana: Shin Ya Kamata Kayi Ikirarin Yin Ha'inci Ga Abokin Hulba?
7. Idan daya daga cikin ma’aurata ya shiga wani sha’ani, hakan yana nufin babu wata soyayya ko soyayya a cikin auren? Menene ma’anar “ƙauna” a cikin aure?
Galibi, ya rage game da ma’aurata ko žasa game da auren da kuma soyayyar da mutum yake yi wa kansa. Akwai kyakkyawar maƙala ta wannan ma’aikaciyar jinya mai suna Esther Perel mai suna “Me ya sa mutane masu farin ciki suke yaudara?” wanda ya ce idan mutane da gaske suna yaudara, kawai sun rasa wani bangare na kansu. Suna kewar wannan ɓangaren, wanda yake matashi, mai raɗaɗi, mai daɗi, da yaudara don samun damar wanzuwa a cikin wannan tunanin ko kumfa.
8. Menene damar rayuwa ta aure idan ɗaya ko kuma dukansu sun shiga wani al’amari?
Zan iya cewa damar 50-50 ne. Yawancin mutane suna kallonsa a matsayin ƙarshe, wanda zai iya zama, yayin da wasu mutane - waɗanda ba kasafai suke kallo ba - suna kallonsa da kyau kuma sun zaɓi amincewa da batun kuma suyi aiki akai. A wurin aure, idan akwai zubar da ciki ko zubar da ciki, na sha ganin wani abu a cikin ma’auratan ya mutu.
Wanda hakan ke haifar da samuwar gurbi a tsakanin ma'aurata, ta zama madaidaicin wurin kiwon mutum na uku ya shigo, akwai wani abu da ba za a iya bayyana shi ta hanyar hankali ba wanda zai kai ga rabuwar biyun. Ko da yake ba zan iya yin nazari mai zurfi ba game da wannan, abin dubawa ne.
9. Menene matakan aiki akan dangantaka ko waraka bayan an yaudare su kuma ta yaya mutum yake yin hakan?
Yawancin lokaci, mutane suna yin classic kuskuren sulhu na son mantawa da gafartawa kusan nan da nan, idan har yanzu suna so su kasance cikin dangantaka. Ina gaya musu cewa ba zai yiwu ba domin idan kun yi hakuri da wuri, zai sami hanyar dawowa cikin fushin da aka danne. Dole ne mu fahimci cewa duk matakan yanke kauna - rashin yarda, fushi, damuwa, ciniki da karɓa - za su bayyana.
Za su shiga cikin rashin yarda da farko da fushi, damuwa har ma da ciniki, wanda ke da alhakin - da za ku yi wannan, to wannan ba zai faru ba kuma akasin haka. Shi ya sa akasarin mutane ke zama a cikin zagayowar ciniki domin abin tambaya ne na kimar kai, sannan sai a samu karbuwa.
Mutane kaɗan ne kawai suka zaɓa don ganin cewa ba game da su ba ne kuma ba su ne dalilin da ya sa magudi ya faru a cikin dangantaka ba. A maimakon haka, abokin ha'inci ne ya kawo wa kansu da dangantakar. Su ne ke ɗauke da wasu halaye, imani, halaye da ɓarna daga danginsu da na baya. Mutane da yawa ba su cimma wannan mataki ba.
Domin samun wasu videos na gwaninta sai a yi subscribing din mu Youtube Channel. Latsa nan.
Shafin da Ya Kwance: Yafewa Magidanta Mai Ha'inci: Na Kama Abokina Yana Ha'inci Kuma Anan Muke Yanzu
10. Shin hakan ne domin abin da muke ɗauka daga abubuwan da suka faru a dā ya ƙayyade ko mun fi muhimmanci a dangantakarmu?
A duk inda magudi ya shiga, akwai ko da yaushe wani rashin daidaito a cikin dangantaka tsakanin abokan tarayya biyu. Ɗayan abokin tarayya yana jin girma da mahimmanci fiye da ɗayan.
11. Shin wani al’amari zai iya taimaka wa ma’aurata ko kuma dangantakarsu a wasu yanayi?
Tabbas yana faruwa ne saboda wasu lokuta mutane suna sane da abin da ba a magana akai, abin da ya rasa da kuma abin da ba a yarda da shi a cikin dangantaka ba. Na biyu, kamar yadda na fada a baya, cewa za a iya samun raunin da ya wuce a cikin ma'aurata kamar zubar da ciki, zubar da ciki ko rasa yaro, wanda zai iya zama abin da ya haifar da yaudara.
Lokacin da ba a yi magana game da waɗannan abubuwa ba, ba a bayyana baƙin ciki kuma ba a tsara su daidai. Lokacin da yaudara ta fito fili, zai iya zama wata dama ga hakan ko da ya fito cikin fushi da kururuwa wanda zai iya sa ma'aurata su gane su ga abin da ya haifar da rabuwa.
12. Shin lalacewar al'amari yana shafar yara, idan akwai yara a cikin lissafin?
Kwanan nan na sami abokin ciniki wanda ke rayuwa cikin tsoro na yau da kullun cewa abokin tarayya zai fi farin ciki da wani kuma har ma suna yin mafarki game da abokin tarayya yana tare da wani. Don haka na tambayi ko sun ga abokin zamansu yana tare da wani kuma me ke sa su ji haka?
To amma ta ce tun tana shekara biyar ta ga mahaifinta yana yin magudi a dalilin haka ba ta samun kwanciyar hankali a cikin dangantakarta saboda tana jin cewa za ta samu irin wannan rabo. Don haka, al'amuran suna tasiri yara.
13. Ta yaya kuke karewa da kare yaran daga barnar al'amari?
Yara za su iya kuma dole ne a ba su kariya, musamman a yanayin kisan aure, inda yaron ya zauna tare da iyaye ɗaya kuma wannan yaron ya fara kallon ɗayan iyayen a matsayin mai laifi. Wannan shine dalilin da ya sa idan abokin ciniki tare da yaro ya zo wurinmu, muna gaya musu cewa ko da yake ba ku son mutumin a yau kuma kun yanke shawarar yanke zumunci da su, ba za ku iya hana gaskiyar cewa ɗayan ya ci gaba da zama iyayen yaranku ba.
Don haka idan kun ƙara gaya wa ɗanku munin mutumin ko kuma yadda wannan mutumin yake zagi, yaron zai gayyaci dukan waɗannan halayen wani lokaci a rayuwa don kuna gaya musu game da shi. Maimakon haka, koma ga dalilin da ya sa kake son abokin tarayya tun farko domin akwai wasu halaye masu kyau da za su ba ka dalilin kasancewa tare da su.
Ka gaya wa yaron yadda waɗannan halayen suka jawo hankalinka zuwa gare su kuma ka gaya musu game da halaye masu kyau maimakon mara kyau. Ka kiyaye kasuwancinka a kanka kuma kada ka zubar da shi ga yaronka.
Tambayoyi Daga Masu Kallon
A yayin wannan zaman kai tsaye na Insta, mabiyan Bonobology suma suna da tarin tambayoyi game da su zamba a cikin dangantaka, da kuma yadda - ko idan - ma'aurata za su iya ci gaba daga gare ta:
1. Shin wanda aka zalunta sau daya, za a iya sake yaudararsa bayan wasu shekaru?
Ee, hakan na iya faruwa sosai. Akwai wani abu a cikinmu wanda ba za a iya sanya shi a cikin ma'anar ba - za ku iya kiran shi hali, makamashi ko imani ko ma halin bayarwa da karɓar ƙauna - wanda ya zama abin da ke jagorantar tsarin mu a cikin dangantaka, wanda ke ci gaba da maimaita kansa.
2. Yaushe ka san cewa dole ne ka kawo karshen dangantakarka kuma ka ci gaba?
Amsata mai sauƙi ita ce idan ta faru fiye da sau ɗaya. Ka tambaye su ko sun yarda aiki a kan dangantaka ta hanyar far da nasiha. Idan ba haka ba, to ya kamata ku ƙare saboda idan ba su da alhakin kuma ba su son yin aiki a kai, to lokaci ya yi da za a ci gaba.
3. Shin al'amura suna karuwa? Shin yana faruwa fiye da haka ko koyaushe yana can kuma ba mu sani ba?
Kullum yana can. Kawai saboda ci gaban fasaha, samun dama, ikonmu na zama masu sassaucin ra'ayi akan fuska, da sauran dalilai, zamu iya ganin shi a yanzu yayin da mutane suka zama masu magana.
4. Ta yaya za mu wulakanta samun taimako da kuma kai ga samun magani don irin waɗannan batutuwa, musamman a Indiya?
A Indiya, yana da wuya mutane su naɗa kawunansu a kan ra'ayin cewa wani ɓangare na uku, wanda bai san kome ba game da ma'aurata ko dangantaka, zai iya taimakawa. Don haka, suna jin kamar baƙon ba zai iya warware batutuwan ba, amma baƙon zai iya warware batutuwan da kyau idan an horar da su ta sana'a kuma suna da ra'ayi mara son kai da kuma ra'ayi na haƙiƙa a kansa.
Hakanan za su sami gogewar shekaru a ciki rikicin ƙuduri, wanda shine dalilin da ya sa baƙo yana da mahimmanci saboda akwai wasu abubuwa da mutane ba za su yarda da abokansu ko iyalansu ba saboda tsoron hukunci. Ba ta wasu ba amma ta kansu.
Shafin da Ya Kwance: Lokacin Da Akayi Aure Da Farin Ciki Amma Son Wani
5. Cin amana ba dabi'a bane ko na halitta? An yi mu ne don auren mace ɗaya? Shin aure wani gini ne da bai dace ba?
A dabi'a, idan kuna nufin ilimin halitta, don haka a cikin ilimin halittarmu an tsara mu mu zama masu auren mata fiye da ɗaya ba mata ɗaya ba.
6. Me ya sa ɗaya abokin tarayya ya ci gaba da sha’awar wani a kowane lokaci?
Amsar tana da tsattsauran ra'ayi amma idan wani a cikin dangantaka ya ci gaba da sha'awar wani kuma yana son kawo karshensa ko kuma ba za su iya taimakawa ba, yawanci saboda akwai wani ɓangare na su wanda kullum yana son jin dadin rayuwar da ya gina a cikin duniyar tunaninsa tare da wani.
Ainihin, babban ɓangaren su ba ya nan a yanzu, sakamakon abin da suke so koyaushe cewa gaggawar dopamine ko jin daɗi. Don haka kuma, ba game da dangantaka ko ma'aurata ba ne amma game da ɓacin rai a rayuwarsu wanda rauni ko abubuwan da suka faru a baya suka bar su.
7. Wane irin motsin rai abokin yaudara ya shiga?
The dalilin yaudara shine saurin da ya bata. Misali, idan kuna cin abinci lafiyayye a tsawon yini, kuma kun san akwai fakitin alewa ko cakulan a cikin firjin ku, hankalinku yana ci gaba da zuwa wannan jarabawar. Irin wannan ilimin halin dan Adam yana sarrafa dalili da motsin zuciyar abokin zamba kuma.
Idan kuna tafiya a cikin jirgin ruwa ɗaya, muna fatan waɗannan shawarwarin ƙwararrun za su taimake ku yanke shawarar matakinku na gaba. Don ƙarin irin wannan ma'amala mai fa'ida, bi hannun Insta namu @bonobology.
Ina son mijina sosai amma har yanzu ina sha'awar abokin aikina
Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.
