Tunanin cewa abokin rayuwar ku ya ci amanar ku yana haifar da damuwa. Wadannan mafarkai game da mata suna yaudarar ku na iya sa ku yi mamaki idan sun kasance marasa aminci a rayuwa ta ainihi kuma. Tsoro mai zurfi yanzu ya fara bin ku a cikin mafarki wanda ya sa ya yi muku wahala barci lafiya. Yana iya tayar da damuwa da yawa kuma yana iya lalata hankalin ku. Waɗanda suka rayu ta hanyar mafarkai na yaudara za su san cewa motsin zuciyar da kuke fuskanta a wannan lokacin ba ƙaramin ɓacin rai bane fiye da ainihin kafirci.
Mafarkin abokin tarayyarka yana yaudarar ka ba sabon abu ba ne. Amma ya fi muni idan ka ga irin waɗannan mafarkai kuma ka bar rashin tabbas da zato su shiga rayuwar aurenka. A cewar wani bincike , mafarkai game da rashin aminci, kishi da sauran halaye marasa kyau na dangantaka suna da alaƙa da ƙarin rikice-rikicen dangantaka da raguwar kusanci a cikin kwanaki masu zuwa. Don haka, a gefe guda, kana jin laifi, a ɗayan kuma, kana mamakin ko waɗannan mafarkai suna da wata ma'ana ta alama a bayansu.
Ba sai ka cika da jin tsoro na gabatowa ba. Kula da wannan tsari da abubuwan da ke cikin mafarkin na iya taimaka maka samun fahimta game da duk wani motsin rai da ba a warware ba ko damuwa ko tashin hankali da ke ci gaba da faruwa a cikin dangantakar. Don fassarar mafarki na gaske, mun tuntuɓi masanin ilmin taurari Nishi Ahlawat . Ta ce, "Bari mu fayyace abu ɗaya da farko. Idan ka yi mafarkin abokin tarayya yana yaudarar ka, ba yana nufin ba shi da aminci a gare ka a rayuwa ta ainihi ba."
Me Yasa Mutum Yayi Mafarki Game da Ha'incin Ma'aurata?
Teburin Abubuwan Ciki
"Me yasa nake yin mafarkin mijina yana yaudarata ?" "Shin matata tana yaudarata ne da gaske idan wannan shine mafarkin da nake gani kowace rana?" - Waɗannan su ne tsoron masu karatunmu. Ba kai kaɗai ba ne. Wani bincike ya yi iƙirarin cewa ɗaya daga cikin Amurkawa huɗu yana mafarkin yaudarar abokin tarayyarsu ko kuma matarsa ta yaudare shi. Mafarkai jerin hotuna ne da yanayi daban-daban da muke gani lokacin da muke barci. Wasu sun samo asali ne daga sha'awarmu, yayin da mafarkin miji yana yaudarar ku da wani takamaiman ƙila ya samo asali ne daga rashin kwanciyar hankali ko ƙarancin darajar kanku.
Nishi ya ce, “Mafarkai ba su da ma’ana da gaskiya, su ma ba hasashe ba ne, abin da nake gaya wa mutane ke nan sa’ad da suka zo mini da tambayoyi kamar: ‘Me ake nufi idan ka yi mafarkin saurayin naka ya yaudare ka sau biyu?’ Za mu iya da gaba gaɗi cewa waɗannan mafarkai nuni ne na phobias da tsoro, mafi yawan lokuta, muna yin mafarki game da abubuwan da muke fama da su a rayuwarmu ta farke. Ga wasu dalilai masu yuwuwa da kuke ganin irin wannan hangen nesa mai ban tausayi da ban tsoro:
1. Kuna da al'amuran amana masu zurfi gaba ɗaya
Wannan yana daya daga cikin mafi yawan masu laifi bayan ganin mafarki game da ma'aurata suna yaudarar ku. Kuna da batutuwan dogara kuma wannan ba shi da alaƙa da matar ku. Kuna ƙoƙarin amincewa da su duk da amincin su. Ko wataƙila kwanan nan sun ba ku dalilan da za ku yi shakkar manufarsu kuma ko da yake suna da aminci, al'amuran amincin ku gabaɗaya sun sake tasowa. Don haka rashin tabbas da tunani mara kyau da ke cikin tunanin ku yana ba ku mafarkin mace ta yaudare ku ko kuma mijinki ya yi lalata.
2. Cin amanar ma'auratan da suka gabata yana ci gaba da addabar ku
Wata bayyananniyar hanya ta bayyana wannan hangen nesa ita ce ka fito daga asalin mu'amala da abokin tarayya mai ha'inci kuma ba ka warke sarai daga raunin kafircin da ya gabata ba tukuna. Ko tsohon masoyi ne wanda ya ci amanar ku ko abokin tarayya na yanzu, a bayyane yake cewa ba ku da kwanciyar hankali game da ƙarfin dangantakar ku.
Nishi ya ce: “Sa’ad da kuke yawan mafarkin cewa mijinki yana yin ha’inci, hakan na iya nufin cewa mijinki ya yaudare ki kuma kika sake ba su wata dama, kina jin tsoron hakan ya sake faruwa, ko kuma wata kila wani abokin aurenki ya yaudare ki kuma har yanzu ba ki gama ba,” in ji Nishi.
Karatu Mai Alaƙa: Nasihu 7 Don Yafewa Saurayi Mai Yaudara
3. Wani abu ba daidai ba ne a cikin dangantakarku idan kun ci gaba da yin mafarki game da rashin amincin mijinku
Idan wani abu ya ji daɗi a tsakanin ku biyu kuma tushen dangantakarku a halin yanzu yana girgiza, yana iya haifar da ku ga mafarkin abokin tarayya ya kasance marar aminci. Waɗannan mafarkai ainihin misalai ne ko alamomi don ji da rikice-rikice a rayuwa ta ainihi. Matsalolin da ke tattare da aurenku na iya sake tasowa ta hanyar yaudarar mafarkin ma'aurata, ko kuna sane da su ko suna damun ku a hankali.
Idan ana maganar matsalolin dangantaka, yana iya zama kamar matarka ba ta da lokacin hutu domin koyaushe tana aiki kuma yana sa ka ji kamar ba a kula da ita ba. Ko kuma kana iya samun matsaloli masu tayar da hankali kamar rashin gamsuwar rayuwar jima'i, rashin haɗin kai na motsin rai , ko rashin biyan buƙata a cikin aure.
4. Kuna jin an ci amana ku a wasu bangarorin rayuwar ku
Cin amana baya iyakance ga dangantakar soyayya. Abokanku, danginku, abokan aiki, da abokan kasuwanci kuma za su iya cin amana ku. Idan har kullum kuna mafarkin cewa za a yaudare ku, akwai yuwuwar cewa kun fuskanci ha'inci na gaske a rayuwa ta wani ba mijinki ba. Don haka lokacin da kuka yi mafarki game da zamba da kisan aure, kawai kuna gabatar da waɗancan abubuwan na cin amana ga abokin tarayya. A wannan yanayin, kana buƙatar gano yadda za ku tsira daga cin amana wanda ba daga abokin tarayya na soyayya ba.
5.Akwai karancin sadarwa a gidan auren ku
Lokacin da aka sami babbar tazara ta sadarwa tsakaninki da mijinki, rikice-rikicen da ba a bayyana ba a cikin aure na iya bayyana a matsayin mafarki mai radadi na matar da ke yaudarar ku, ko kuma mijinki ya bar ki ga wani. Ba za ku yi magana da abokin tarayya ba game da matsalolin tunani da kuke fuskanta kuma suna tarawa akan lokaci.
Nishi ta ce, "Rashin kyakkyawar sadarwa yana raunana dangantaka. Mafarkin abokin tarayya yana iya nuna cewa kai da abokin tarayya kuna buƙatar yin tattaunawa ta gaskiya game da tunaninku da yadda kuke ji a fili kuma ku sami hanyar magance matsaloli don magance rikice-rikice a cikin aure ."
6. Kuna sarrafa sabbin canje-canjen rayuwa
Wasu manyan canje-canje suna faruwa a rayuwar ku. Kuna ko dai ƙaura zuwa sabon birni ko fara sabon aiki. Ka yi rashin abokin kirki saboda fada ko kuma an gano ka da wani abu da ba zato ba tsammani. Lokacin da babban canji ke faruwa a rayuwar mutum, sau da yawa mukan fi jin damuwa da damuwa. Wannan damuwa yana faruwa a cikin hanyar cin amana a cikin mafarki.
7. Mafarki mara kyau game da ma'aurata suna yaudarar ku na iya nuna tsoron watsi da ku
Na ga mutane suna cikin kyakkyawar dangantaka mai cike da ƙauna kuma har yanzu suna cikin damuwa game da jarin motsin rai da jajircewar abokin tarayyarsu a gare su. Wataƙila abokin tarayyarsu yana sa su ji kamar ana ganinsu, kamar wani mutum na musamman, amma babu wani tabbaci da ya isa. Ba su san yadda za su yi kishi ba , don haka suna jin ba a ƙaunarsu.
Ya fito daga wurin rashin yarda da kai, yana da ma'ana cewa kuna yawan mafarki game da zamba da saki. Ko mu ce mafarkai? Tabbas suna nuna rashin tsaro da aka samu a cikin zuciyar ku tsawon shekaru kuma ba su da wata alaƙa da matar ku tana yaudarar ku.
8. Hankalin ku yana kan aiki
Idan kana mafarkin abokin tarayya ya sumbaci wani mutum, sau tara cikin goma ba su da laifi a rayuwa ta ainihi. Amma har yanzu akwai ɗan yuwuwar cewa za su zama marasa aminci. Ko da babu wata hujja mai ƙarfi, alamun zamba suna da wuyar dannewa. Idan ba ka san halin rashin gaskiya na abokin tarayya ba, wataƙila zuciyarka tana ƙoƙarin sanar da kai halin da ake ciki ta hanyar shirin fim na mafarkin abokin tarayya mai yaudara.
Mafarkin Da Aka Saba Game da Cin Duri da Ma'aurata Da Abin da Suke nufi
Nishi ya ce, “mafarkin da ake yi game da yaudarar ma’aurata ko kuma za ku ci zarafin abokin aurenku zai iya jin bai dace ba duk da cewa ba a hannunku ba ne, amma hakan ba yana nufin kina da sha’awar yaudarar mijinki ko kuma mijinki ya ci amanar ku ba, sai ku duba cikakken bayanin mafarkin da wanda mijinki ya yi mafarkin ya yaudare ku da shi. Mu kalli wasu daga cikin mafarkan da aka fi sani game da rashin imani da abin da suke nufi ga ma’aurata.
Karatu Mai Alaƙa: Yadda Ake Warkewa Bayan An Yi Mana Ciwo Kuma A Ci Gaba Da Kasancewa Tare
1. Mafarki game da abokin tarayya yana yaudarar ku tare da tsohonsa
Sam, wani mai gida mai shekaru 36 daga Boston, ya rubuto mana, "Me yasa nake ci gaba da mafarkin cewa mijina yana cin amanata da tsohonsa? Ya ce ya koma baya kuma yana farin ciki da ni. Na ce na yarda da shi, amma mafarkai na suna sa ni cikin damuwa. Ina jin laifi saboda zarginsa da rashin komawa. Ban san abin da zan yi ba. Shin wannan alama ce har yanzu yana ƙaunar tsohonsa ?"
Ga wasu tambayoyin masanin taurarin nan mazauninmu, Nishi, yana son ka amsa kafin ka tabbatar da cewa matarka tana yaudararka da tsohonsu:
- Shin har yanzu suna hulɗa da juna?
- Shin abokin tarayya yana yawan kwatanta ku da su?
- Shin kun kama matar ku tana kallon hotunansu ko kun gano wasu saƙon ɓoye a wayar ta?
- Shin wani da kuka sani ya hange su tare, ko da don abincin rana ne wanda ba ku sani ba?
Nishi ta ƙara da cewa, "Wannan yana ɗaya daga cikin mafarkan rashin aminci da aka fi sani. Idan ka amsa eh ga tambayoyin da ke sama, to akwai yiwuwar abokin tarayyarka har yanzu yana kewar tsohon abokin tarayyarsu. Duk da haka, wannan ba lallai bane yana nufin suna yin soyayya. Amma abu ɗaya tabbas ne, ba su wuce tsohon abokin tarayyarsu ba tukuna. A gefe guda kuma, idan ka amsa a'a ga waɗannan tambayoyin, to babu abin da za ka damu da shi. Sun ci gaba amma kana son ƙarin soyayya daga gare su. Wataƙila akwai rashin kusanci a cikin dangantakar ."
Bugu da ƙari, yana iya nuna cewa kuna kishin tsohon abokin tarayya. Suna da abin da ba ku. Shi ya sa kike son karin kwarin gwiwa daga wajen mijinki domin ku ji ana so, da aminci, da kwanciyar hankali a cikin aurenku. Dukanku kuna buƙatar zama ku sami buɗewar sadarwa game da hanyar da kuke so a tabbatar muku da ƙaunarsu kuma da fatan komai zai yi kyau nan ba da jimawa ba.
2. Mafarki game da abokin tarayya yana yaudarar ku tare da babban abokin ku
Mafarki na iya damun rayuwar ku da gaske a wasu lokuta kuma wannan yana da wari musamman, ko ba haka ba? Yin mafarki game da cin amana daga mutane biyu da kuke ƙauna kuma kuka fi amincewa da ku yana sa ku ji kamar an watsar da ku a cikin jeji. Kar ku damu. Wannan ba ya haifar da cin amana daga abokin tarayya ko babban abokin ku saboda mafarki yakan bayyana bege da tsoro.
Yanzu wanene? Kuna fatan zai yaudare ku don ku sami uzurin barinsa? Ko kana tsoron kada ya yaudare ku saboda rashin tsaro a cikin dangantakar ku? Nishi ya ce, "Wannan mafarkin yana nuna fargaba da rashin tabbas, ko dai ku ji tsoron matar ku za ta yaudare ku da wani ko kuma ba ku da tabbas game da kanku."
Kana tunanin ba ka da kyau ko kuma mai arziki da zai sa abokin tarayyarka ya ji daɗi. Kana da tsoro mai zurfi cewa za ka rasa abokin tarayyarka ga wani saboda gazawarka. Komai rashin tabbas ɗinka, kana buƙatar magance shi kafin ka lalata kyakkyawar dangantaka. Ga wasu hanyoyin da za ka gina dangantaka mai aminci da kuma gina girman kanka:
- Tabbatar da ƙimar ku. Faɗa wa kanku cewa kun ƙware a abin da kuke yi (da kaina da kuma na sana'a)
- Yi wa kanku magani sau ɗaya a lokaci guda. Ku ci abinci mai kyau, siyayya da kanku, ku sami tausa
- Yi tausayawa kai kuma ka kyautatawa kanka
- Kada ka bari mummunan tunani kamar jin yaudara ya nuna yanayinka da ainihinka. Kalubalanci waɗannan tunanin ta yin faɗa da faɗin abubuwa masu kyau game da kanku
- Ka guji saduwa da waɗanda suke yi maka ba'a ko suka. Kasance tare da waɗanda suke ɗaukaka ku kuma suke zaburar da ku don kyautata rayuwa
3. Mafarkin ma'aurata suna yaudarar wani baƙo
Akwai mutane biyu a cikin mafarkinka. Ɗaya da ka sani, kana ƙauna, kuma kana ƙauna, yayin da ba ka san ko wannan mutumin da abokin tarayyarka ke soyayya da shi ba. Kana cikin damuwa idan ka farka. Ba ka san ko waɗannan mafarkan suna da wata ma'ana ta alama ko kuma suna wakiltar makomar ba. Nishi yana magance fargabarka kamar haka: "Lokacin da ka yi mafarkin abokin tarayyarka yana yaudarar ka da baƙo, yana nufin kana tunanin ba sa daraja dangantakarka ko kuma akwai rashin girmamawa a cikin dangantakar ."
"Ko da gaske ne wannan muhawara ce ta wata rana, don yanzu, kun cika da wannan mummunan tunanin cewa ba ku tare da ku ba a cikin wannan aure." Idan kana jin kamar matarka tana aiki da yawa fiye da yadda aka saba, tana ba da lokaci mai yawa ga jama'arsu, ko kuma ba da lokaci mai yawa don yin wasannin kan layi, to wannan yana ɗaya daga cikin dalilan gama gari da kuke fuskantar irin wannan mafarki.
Yi ƙoƙarin ciyar da ƙarin lokaci mai kyau tare da abokin tarayya kuma za a warware wannan batu a hankali. Tafi kwanakin abincin dare. Yi ɗan gajeren hutu. Dawo da tartsatsi a cikin dangantakar ku ta jima'i. Yabo da yabon juna akai-akai.
Karatu Mai Alaƙa: Muhimman Abubuwa 10 Na Amincewa A Cikin Dangantaka
4. Mafarkin mijinki yana yaudarar wani da kuke kusa da ku
Joanna, wata mai zane daga Chicago, ta ce, "Na yi mafarkin cewa mijina ya yaudare ni da mahaifiyata. Yana damun ni sosai. Mahaifiyata kwanan nan ta saki mahaifina kuma tana da shagonta. Ina haɗuwa da ita sau da yawa amma tun lokacin da na yi wannan mafarkin, na daina nisanta kaina. Ban san yadda zan kalle ta ba. Wannan ba lokacin dunkulewa ba ne. Ya faru da ni a makarantar sakandare ma. Ina buƙatar sani: Me ake nufi idan kina mafarkin saurayinki yana yaudari ki sau biyu da wani da kike kusa da shi, kamar ɗan'uwanki? Ko da tare da tsohon ɗan makarantar sakandare, na kan yi mamaki, shin yana yaudara ne ko kuma ina jin tsoro ne? "
To, abokin tarayya yana mafarkin yaudarar ku tare da wanda kuke ƙauna alama ce da ke nuna cewa da gaske kuna son waɗannan mutane biyu su daidaita. Ba su yi maka rashin aminci a rayuwa ta zahiri ba. Baka so su rasa sanin juna tunda kana son su sosai. A gefe guda, wannan mafarkin yana iya ɗaukar rashin tsaro. Ta wata hanya, wannan mutumin yana sa ku ji rashin cancanta. Watakila dabi'ar son kai ne, babban abin dariya, ko kwanciyar hankalinsu na kudi. Kada ku damu da kanku sosai game da kafircin mafarki kuma kuyi amfani da shi azaman dama don tunanin kai don yin aiki akan amincewarku.
5. Mafarkin abokin tarayya yana yaudarar ku tare da shugabansu
Waɗannan mafarkai na iya haifar da damuwa. Kasancewar abokin tarayya yana iya ganin shugabansa kowace rana yana sa ya zama da wahala a daina tunanin wannan mafarkin mafarki. Zai fi zama abin damuwa idan ba ka gamsu da dangantakar jima'i da kake yi a yanzu ba, wanda zai iya zama abin da ke haifar da wata matsala. Amma kada ka sa abokin tarayya ya nemi afuwa saboda ya yaudare ka tukuna.
Nishi ya ce, “Kafin mu gano dalilin da ya sa kike yin irin wannan munanan mafarkin game da ma’aurata suna yaudarar ku, ku tuna cewa a mafi yawan lokuta, mafarki alama ce ta kanku da abubuwan da ke faruwa a rayuwar ku maimakon halin wani, hali, ko rashin imanin wani.
"Wannan mafarki yana nuna sha'awar ku ta zama mafi iko a cikin dangantakarku. Kuna son babban abokin ku ya karkata zuwa ga nufin ku kowane lokaci." Ba za ku iya sarrafa kowa ba. Za ku iya sarrafa kanku kawai da yadda kuke ji. Kada ka bari waɗannan ji su rinjaye ka ko kuma za su iya lalata kyakkyawar dangantaka kuma za ka iya ƙare tare da tabarbarewar lafiyar kwakwalwa.
6. Mafarkin ma'aurata suna yaudarar ku tare da abokin aikinsu
Wani mafarkin yaudara da aka saba yi wanda zai iya shafar ka sosai. Wannan yana faruwa ne saboda yana tare da wanda abokin tarayyarka ke gani kowace rana; kuma akwai yiwuwar akwai manyan matsalolin aminci a cikin dangantakar . Ko dai mijinki ya taɓa yi maka ƙarya a baya ko kuma wani ya ci amanar ka a cikin wata dangantaka ta baya. Kana cikin rashin tabbas kuma kana damuwa game da sake cin amanar ka.
Hakanan yana iya nuna cewa kuna cikin manyan canje-canjen rayuwa. Idan kun ci gaba da ganin wannan mafarkin kuma ba ku san abin da za ku yi ba, bari abokin tarayya ya san cewa kuna fuskantar irin wannan mafarkin. Hakanan zaka iya tuntuɓar mai lasisin warkarwa ko ƙwararrun lafiyar kwakwalwa kuma ka nemi taimakon da ake buƙata don ƙarin fahimtar hargitsi na ciki.
Idan Kaine Mai Ha'inci A Mafarkinka
Idan kai ne mijinki da ke yaudarar abokin zamanka a mafarkinka , to fassarorin ba iri ɗaya ba ne. Waɗannan mafarkai suna nuna gaskiyar cewa kana jin laifi game da wani abu. Wataƙila ka yi magana da wani ka ɓoye wannan daga abokin zamanka ko kuma ka yaudari shi kuma ka ɓoye shi a cikin duhu game da wannan. Wasu fassarorin sun haɗa da:
- Ba ku son ci gaba da wannan auren
- Kuna jin abokin tarayya bai dace ba ko kuma ya isa ya zama matar ku
- Ba a biyan bukatun dangantakar ku ko kuma kuna jin kamar akwai wani abu da ya rage a rayuwar ku ta jima'i
- Kuna ba da lokaci mai yawa da kulawa ga wani abu / wani
- Kuna jin laifi game da ɓoye wani abu gaba ɗaya, kuma yana bayyana ta hanyar kafirci
Maɓallin Maɓalli
- Mafarki na yaudarar ma'aurata baya nufin cewa a zahiri suna yin wani al'amari a rayuwa ta gaske. Yana nufin kawai wani abu ya ɓace a cikin aurenku kamar lokaci mai kyau ko ayyukan hidima
- Lokacin da kuka yi mafarki game da abokin tarayya yana yaudarar ku tare da tsohonsa, ko dai yana nufin kuna kishin wani abu da mutum yake da shi ko kuma ku ji kamar abokin tarayya bai ci gaba da dangantakar da ta gabata ba tukuna.
- Mafarki game da ma'aurata suna yaudarar ku tare da shugabansu yana nufin kuna da sha'awar zama mafi iko a cikin dangantaka
- Idan kayi mafarkin yaudarar matarka, yana nufin kana da laifin wani abu ko kuma ba a biya maka bukatunka ba.
Waɗannan mafarkai suna tunatarwa cewa kuna buƙatar yin aiki akan kanku da buƙatun da ba a cika su ba a cikin aurenku. Ko kuna son magance waɗannan batutuwa ko a'a shine kiran ku. Koyaya, kuna buƙatar tuna cewa waɗannan mafarkai ba za su daina ba sai kun yi wani abu game da shi.
An sabunta wannan labarin a cikin Satumba 2023.
FAQs
Yana wakiltar bukatun dangantakar mutum da ba ta cika ba. Wani lokaci, waɗannan mafarkai kuma suna nuna rashin kimar mutum da ɓoyayyun rashin tsaro. Idan sun yaudare ku a da, to waɗannan mafarkai suna wakiltar babban tsoron ku cewa za su iya sake yin hakan.
Ee, waɗannan mafarkai na gama gari ne. Duk da yake waɗannan na iya zama damuwa kuma za ku iya yin aiki tare da tunanin dangantakarku tana cikin matsala, ba haka lamarin yake ba. Waɗannan mafarkai suna nuna wani abu dabam da ya ɓace a rayuwar ku.
Dalilai 6 Da Wani Mutum Yayi Watsi Da Ku Bayan Yaki Da Abubuwa 5 Da Zaku Iya Yi
Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.
featured
Jagoran mataki-mataki don Ƙirƙirar bayanan Haɗin kai mara jurewa ga NYC Singles
Kewaya Keɓancewa A Cikin Alakar: Yadda Ake Yi Daidai
Taswirar Dangantakar NYC: Mahimmanci Daga Kwanan Watan Farko Zuwa Shiga
Luxy vs EliteSingles: Wanne Elite Dating App ke Ba da Matches na Gaskiya a NYC?
Abin da Leo Man Ya ƙi A cikin Mace da Abin da Yake So
Yadda Ake Kara Soyayya A Dangantaka: Nasiha 11 Daga Ma'aikacin Lafiya
Alamu 11 Wani Yana Boye Wani Abu A Wayarsa
Abubuwa 10 da yakamata ku nema Lokacin Snooting Ta Waya
Shin zan rabu da budurwata? Tambayoyi
Gut Jin Yana Ha'inci Amma Babu Hujja Tambayoyi
Yadda Ake Bada Uzuri Domin Yin Ha'inci – Nasiha 11 na Kwararru
Yadda Ake Faɗa Idan Abokin Aikinku Yana Ƙarya Game da Yaudara?
Nau'o'in 7 na masu yaudara - Kuma Me yasa suke yaudara
Nau'o'in Maza 3 Masu Al'amura Da Yadda Ake Gane Su
Menene yaudarar fansa? Abubuwa 7 da ya kamata ku sani
Yadda Ake Daina Tunani Bayan An Yaudara Akan - Kwararre Ya Bada Shawarwari 7 Nasiha
Hanyoyi 10 Masu Wayo Don ladabtar da Saurayi Mai Ha'inci a Hankali
Alamomin Jiki Guda 11 Yana Ha'ince Ku
Alamu 15 Al'amarinka Ya Kare (Kuma Don Kyau)
17 Bayanan Halitta Game da Haɗuwa - Busting The Myths