Dangantakar da ta fara a kan alkawarin doguwar hanya ta farin ciki da hadin kai na iya shiga cikin rudani wanda zai iya sanya su rataye da zare. A irin waɗannan yanayi, maganin magana tare da ƙwararren mai ba da shawara na iya haifar da sabuwar rayuwa cikin dangantaka. Ko da wanda duk abokan tarayya suka daina.
Shin kai da abokin aikin ku kuna fuskantar wani mummunan faci ko bambance-bambancen da ba za a iya daidaitawa ba? Shin kun kasance kuna tunanin ko shiga cikin magungunan ma'aurata zai zama shawarar da ta dace? Ci gaba da karantawa don gano menene maganin magana daidai da yadda waɗannan ma'aurata 6 suka sami hanyar ci gaba da wannan hanyar.
Menene Maganin Magana?
Teburin Abubuwan Ciki
Maganin magana, wanda kuma ake kira psychotherapy, wata dabara ce da ke dogara kan magana game da ji da tunani don samun hangen nesa kan abubuwan da ke damun mutum. Masu ba da shawara da masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali sun dogara da dabaru da yawa na maganin magana don taimaka wa mutum ya sadar da ainihin tunaninsa game da batun da yake fama da shi. Waɗannan na iya kasancewa daga ɗabi'a zuwa ka'idar fahimi da kuma magana ta hanyar fasaha da zane.
Maganin tattaunawa yana amfanar ma'aurata da ke fama da matsalolin dangantaka. Da farko dai, yin magana da mai ba da shawara ya fi sauƙi fiye da yin magana da juna lokacin da abokan hulɗa biyu ke fama da matsalolin dangantaka.
Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ko mai ba da shawara ba kawai yana saurare ba ba tare da hukunci ba amma kuma yana dogara ga gwajin gwajin maganin magana don taimaka muku samun amsar matsalolinku. Yana ba ku yanayi mai aminci don kuka, ihu, shiru ko magana kuma ku yarda da yadda kuke ji. Kwarewar na iya taimaka wa mutane su kalli yanayinsu ta sabon salo. Wannan, bi da bi, yana sauƙaƙe ɗaukar wani labari ko wata hanya ta daban don warware batutuwa.
Karatu Mai Alaƙa: Alamomi 10 Kana Cikin Auren Da Ba Ka So
Idan ana maganar maganin ma'aurata ko kuma ba da shawara kan dangantaka , ma'aurata galibi suna mu'amala da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ɗaya bayan ɗaya. Ganin yadda manufar maganin tattaunawa ta yanar gizo ke ƙara shahara, a yau ana gudanar da waɗannan zaman ta hanyar imel, waya ko kiran bidiyo. Maganin tattaunawa ta yanar gizo yana ba wa waɗanda ba su gamsu da batun tattauna batutuwan dangantakarsu a fili sirri sirri ba.
Ban da haka, tun da ba sai ka ziyarci mai ba da shawara don zama ba, yana da sauƙi ka ci gaba da kasancewa da shi.
Menene Amfanin Maganin Magana?
Ee, maganin magana shine dabarar da aka fi amfani da ita a cikin shawarwarin dangantaka. Duk da haka, rawar da take takawa ba ta iyakance ga haka kawai ba. Don haka, menene ake amfani da maganin magana?
Zai iya taimaka wa mutanen da ke fama da yanayi daban-daban. Duk wanda ke da al'amurran da suka shafi tunanin mutum ko kuma yana cikin mummunan yanayi a rayuwa zai iya amfana daga maganin magana. Wasu daga cikin manyan aikace-aikacen maganin magana sun haɗa da:
- Matsalar lafiyar kwakwalwa: Abubuwan da suka shafi lafiyar kwakwalwa kamar ciki, phobias, rashin cin abinci da jaraba. Har ila yau, masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali sun dogara da maganin magana don al'amuran da suka shafi damuwa, saboda wannan hanya yana taimaka wa mutanen da abin ya shafa su sami babban ci gaba. Bayan haka, ana kuma amfani da shi don gudanar da mummunan yanayin kiwon lafiya na tabin hankali kamar cuta ta bipolar ko schizophrenia, tare da magani.
- Yin fama da rauni: Hakanan yana taimaka wa mutane su jimre da abubuwan rayuwa masu ban tsoro kamar mutuwa, asarar aiki, asarar kuɗi, rashin haihuwa, ko cin zarafi.
- Yin maganin rashin lafiya: Mutanen da ke fama da matsalolin lafiya na yau da kullun ko masu barazanar rayuwa kamar su ciwon sukari, cututtukan zuciya, ciwon daji, sclerosis mai yawa, kiba kuma na iya sarrafa lafiyar hankalinsu ta hanyar yin magana.
- Matsalolin sirri: Iyalan da ke rarrabuwar kawuna ko ma'amala da yanayi masu wahala kamar jaraba, yaron da ke da buƙatu na musamman ko al'amuran daidaitawa yayin ƙaura kuma suna iya amfana daga zaman tattaunawa na rukuni.
- Fushi: Hakanan yana da tasiri wajen sarrafa fushi
- Abubuwan dangantaka: Tabbas, ita ce tafi-zuwa zaɓi ga masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali idan ana batun shawarwarin dangantaka. Daga rashin daidaituwa zuwa batutuwan da ba a warware su ba, rashin aminci, matsalolin kudi, rashin haihuwa, jima'i ba tare da jima'i ba - yana iya taimakawa ma'aurata suyi hanyar su ta hanyar matsaloli masu yawa.
Karatu Mai Alaƙa: Alamomin Yana Yin Jima'i Da Kai Amma Ba Ya Son Ka Kuma
Nawa Ne Kudin Maganin Magana?
Farashin maganin magana a Amurka ya bambanta, ya danganta da wurin da kuke zaune, nau'in al'amurran da kuke fama da su da kuma gogewa da ƙwarewar mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali. Matsakaicin farashin maganin magana an sanya shi a $90. Zama na sa'a na iya kashe ko'ina tsakanin $60 zuwa $120. Koyaya, a cikin birane kamar New York, zaman jiyya na magana ɗaya zai iya kashe ko'ina tsakanin $200 zuwa $300.
A mafi yawan lokuta, waɗannan inshora ba ta rufe su ba . Sau da yawa ana danganta tsadar maganin da yanayinsa na musamman. Duk da haka, wannan batu yanzu yana samun karbuwa. Ƙungiyoyi da yawa suna matsa lamba don a rufe zaman jiyya da inshora, ganin cewa 1 cikin 5 na Amurkawa na iya buƙatar magani a wani lokaci.
Idan kai da abokin tarayyar ku kuna fama da matsalolin dangantaka, za ku iya neman maganin tattaunawa ta yanar gizo akan $15 zuwa 35 a kowane zaman daga kwamitin masu ba da shawara.
Menene Nau'ikan Maganin Magana guda 4?
Dabarun maganin magana da aka yi amfani da su don magance batutuwa daban-daban ana iya raba su gabaɗaya zuwa nau'i huɗu. Kowannen waɗannan wata hanya ce da aka tsara ta kimiyya da aka tsara don taimakawa mutane suyi aiki ta hanyar al'amuransu. Dangane da cancantar shari'ar, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali na iya amfani da ɗaya ko cakuda dabarun maganin magana daban-daban.
Nau'u 4 na maganin magana sune:
1. Hanyoyin kwantar da hankali (CBT)
Lokacin amfani da hanyoyin kwantar da hankali na fahimi, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ya dogara da hanyoyin kimiyya don daidaita zaman da aka tsara. Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yana riƙe da ragamar tattaunawa, yana jagorantar ta zuwa ga matsalolin da ke hannunsu da mafita masu dacewa don magance su.
An mayar da hankali kan taimaka wa mutum ya ga yadda zai ji daɗi ta hanyar mayar da martani daban-daban ga ji da tunaninsa. Kalubalen tunani mara kyau ko gwada sabbin ayyuka wasu hanyoyin gama gari ne da ake amfani da su a cikin CBT.
Wannan magani ne na ɗan gajeren lokaci wanda ya kai ko'ina daga zama shida zuwa 24. CBT ya fi taimako ga mutanen da ke son neman mafita ga matsala ta yanzu tare da maƙasudin ƙarshen ƙarshe a zuciya. Alal misali, ma’aurata suna so su warware matsalarsu don su sa dangantakarsu ta yi tasiri.
2. Maganin halayyar harshe (DBT)
Maganin halayyar harshe yayi kama da CBT a hankali. Bambancin kawai shine wannan hanyar kuma ta ƙunshi wasu dabarun tunani. Wannan ya fi taimako ga mutanen da ke da matsalolin dagewa kamar matsalar cin abinci ko waɗanda ke nuna halayen cutar da kansu kamar tunanin kashe kansu.
DBT yana da tasiri a cikin daidaikun mutane, ma'aurata ko shawarwarin rukuni.
Karatu Mai Alaƙa: Alamomi 10 Da Ka Auri Mutumin Da Bai Dace Ba
3. Psychodynamic hanyoyin kwantar da hankali
Hanyar da ke cikin wannan dabarar maganin magana ita ce bincika yadda abubuwan rayuwar ku na farko ke tasiri tunanin ku, halayenku, alaƙa da ji. Ta hanyar samun wannan hangen nesa, mutane za su iya zama mafi dacewa don magance yanayi masu wahala.
Magungunan Psychodynamic sun dogara ne akan ra'ayoyin Sigmund Freud amma sun ci gaba sosai a cikin ƙarni na ƙarshe. Wannan nau'in maganin magana yana amfanar mutanen da ke fama da baƙin ciki, damuwa bayan tashin hankali, jaraba , damuwa ko rashin cin abinci.
4. Magungunan ɗan adam
Wannan hanyar magana ta magana tana amfani da tsarin gabaɗayan mutum don taimakawa mutum ya magance matsalolinsa. Ana amfani da cakuda ayyuka da ka'idoji don taimaka muku haɓaka a matsayin mutum, mai da hankali kan tura ku don gane cikakkiyar damar ku.
Hanyoyin kwantar da hankali na ɗan adam suna taimaka maka bincika dangantakarka da sassa daban-daban na jikinka kamar motsin rai, hali, tunani, ruhaniya. Haka kuma dangantakar ku da waɗanda ke kewaye da ku - dangi, abokin tarayya, yara, abokan aiki, abokai da al'umma gabaɗaya.
Ana iya amfani da wannan idan ana ba da shawara ga ma'aurata idan dukkan ma'auratan suna da sha'awar bincika yuwuwar rayuwarsu tare ta hanyar duba matsalolinsu daga fannoni daban-daban.
Yaya Tasirin Maganin Magana?
Idan ya zo ga neman taimakon ƙwararru, tambayar yadda tasirin maganin magana ke da nauyi a hankali. Kwararrun kula da lafiyar kwakwalwa suna amfani da dabarun maganin magana don magance batutuwa da yawa, kuma tasirinsu ya bambanta dangane da yankin aikace-aikacen da kuma batutuwan da ke kusa.
Duk da haka, a fannin dangantaka, ana ɗaukarsa a matsayin ɗaya daga cikin mafi inganci kayan aiki don cike gibin da ke tsakanin abokan soyayya. Ko kuma a bi da su kan hanyar gyara tsagewar dangantakarsu. Ba lallai ne ku kasance cikin dangantaka mai matsala ko mai guba ba kafin ku yi la'akari da maganin magana. Zai iya zama da amfani ko da a lokutan da ɗaya ko duka abokan hulɗar suka ga dangantakarsu ba ta da gamsarwa.
Karatu Mai Alaƙa: Dangantakar Tura Ja - Hanyoyi 9 Don Magance Ta
Manyan fa'idodin maganin magana guda 5 da zaku iya amfana dasu azaman ma'aurata sun haɗa da:
1. Haƙiƙanin hangen nesa
Lokacin da kuke zurfafa zurfafa zurfafa tunani a cikin wani, za ku iya makantar da tunanin ku. A irin wannan yanayi, ganin dangantakar ga abin da yake na iya zama kalubale ga kansa. Bayan haka, idan kuna da ra'ayi daban-daban a kan wani batu, zai yi wahala ku ga mahallin mutumin ba tare da yanke hukunci ko son zuciya ba.
Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali na iya ba da haƙiƙanin hangen nesa game da gaskiyar ƙasa, sa ku duka biyun ku zama masu sanin kanku da sauƙaƙe hanyar aiwatar da alaƙar ku. Wannan zai iya, bi da bi, taimaka mayar da hankali ga al'amurran da suka shafi cewa kana bukatar ka yi aiki a kansu.
2. Sadarwa mai inganci
Shingayen sadarwa sun zama ruwan dare a cikin dangantaka. Ko da waɗanda suka zo a matsayin 'mai farin ciki' da 'lafiya'. Lokacin da girman kai da son zuciya suke wasa, zai iya yin wahala ka isar da tunaninka ga abokin tarayya yadda ya kamata. Hakanan, aiwatarwa da fahimtar nasu.
Sai dai idan kun bincika tsarin sadarwar ku tare da tsefe mai kyau, gano wuraren matsala na iya zama da wahala.
A yawancin lokuta, abokan hulɗa biyu sun san menene matsalar amma ba su san yadda za su kai ga ɗayan don magance ta ba. An horar da masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali don jagorantar sadarwar ku ta hanyar da ta dace ta hanyar tattaunawa, motsa jiki, dabaru, da sauran kayan aikin.
3. Gano rauni
Yawancin lokuta matsalolin dangantaka sun samo asali ne a cikin raunin da abokan tarayya suka kawo a teburin. Duk da haka, yin magana game da waɗannan a fili da kuma yardar rai ba ya zo da sauƙi. Wataƙila ba za ku san cewa wasu halayen halayen suna haifar da lahani da rashin tsaro ba. Ko kuma kuna iya shiga ciki kuma kun ƙulla raunin ku har ta yadda ba za ku iya ganin su ba.
Maganin magana na iya taimakawa buɗe waɗancan sarƙoƙin tsoro da tsoro. Wataƙila. Kuna iya samun wasu al'amurra na amana waɗanda ke hana ku haɗawa da abokin zaman ku gaba ɗaya. Ko kuma wasu abubuwan da suka faru na ban tausayi sun iya sa ka yarda cewa ba za ka iya samun farin ciki na gaske a cikin dangantaka ba. Sakamakon haka, ba za ku tabbatar da kanku ba ko kuma ku nemi abin da kuke buƙata amma ku ci gaba da rashin gamsuwa da dangantakar ku.
Kwararren mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai iya sa ka fuskanci waɗannan tsoro na ɓoye kuma ya koya maka yadda za ka isar da su ga abokin tarayya tare da tsabta kuma ba tare da kaskantar da kai ba.
4. Lafiyayyan iska
Yawancin mu muna da wasu tsammanin da ba a cimma ba daga dangantakarmu ko kuma kallon wasu al'amuran kamar yadda ba su kai ga alamar ba. Duk da haka, a mafi yawan lokuta ma'aurata suna magance ta ta hanyar 'triangulation' - wato suna bayyanawa ga wani ɓangare na uku (aboki na kud da kud ko ɗan'uwa) game da waɗannan batutuwa, sannan su koma kasuwanci kamar yadda suka saba a cikin dangantakar su. Yayin da iska ke da lafiya, ba ta da wata ma'ana idan kai da abokin tarayya ba ku san abin da sauran ra'ayoyi suke ba a matsayin 'matsalolin' ko 'yankunan matsala'
Ɗaya daga cikin mahimman fa'idodin maganin magana shine yana koya muku yadda ake yin magana da juna ba tare da haifar da zagi ko jawo gardama ba. Wannan, bi da bi, yana share hanyar haɓaka dangantaka. Bayan haka, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yana da horo don taimaka muku aiwatarwa, bincika, da kuma tafiyar da tunanin ku ta hanyar da ta dace - wani abu da aboki zai iya rasa.
5. Kafa dangantaka mai mahimmanci
Duk da yake yana da mahimmanci a rayu a halin yanzu kuma ku jiƙa kowane lokaci na haɗin gwiwa tare da SO, tsara don gaba shima yana da mahimmanci daidai. Musamman, idan kun kasance cikin jajircewa, dangantaka ta dogon lokaci. Koyaya, ra'ayoyi daban-daban game da yadda makomarku zata kasance tare na iya zama maƙasudi.
A irin wannan yanayi, ana iya amfani da dabarun magance matsalar tattaunawa yadda ya kamata don warware matsalar da kuma samun matsaya ta tsakiya. Tun daga yin aure zuwa haihuwa, tsara harkokin kuɗi , yanke shawara kan dangantaka tsakanin aiki da aiki, shirye-shiryen rayuwa, da kuma tsammanin kusanci - ƙwararren mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai iya taimaka maka ka yi aiki ta hanyoyi da dama don kafa muhimman abubuwan da za su taimaka wa abokan hulɗar biyu.
Karatu Mai Alaƙa: Shawarwari Kan Hulɗa - Duk Abin da Ya Kamata Ku Sani
Kwarewar Ma'aurata 6 Akan Yadda Maganin Magana Ya Taimaka Dangantakarsu
Shin kun kasance kuna guje wa neman taimako tunanin maganin ɓata lokaci ne? Ta yaya wani baƙo zai iya taimakawa yanayi lokacin da mutanen biyu suka kulla dangantaka ba za su iya ba. Kuna iya sake tunani. Maganin magana yana amfanar abokan haɗin gwiwa ta hanyar taimaka musu su kalli makomar dangantakarsu a zahiri.
Wadannan labaran rayuwa na hakika na ma'aurata 6 da suka amfana da maganin zance shaida ne:
Karatu Mai Alaƙa: Shin Mijinki Ya Duba Halinsa a Zuciya? Alamomi 12 na Rashin Nasarar Aure
1. Magance rashin sadarwa mara kyau
Snigdha Mishra ta raba: Rajat da Ayesha sun shafe shekaru 10 tare a matsayin ma'aurata masu farin ciki kuma suna ɗaukar kansu a matsayin manyan abokai da mutane daban-daban. Hanyoyin sadarwar su sun bambanta. Hakan ya zama abin bakin ciki a cikin dangantakar.
Rajat mutum ce da ke ɓoye ra'ayinsa cikin sauƙi, yayin da Ayesha ta raba ra'ayoyinta kuma ta bayyana komai. Ta ji cewa ta ɗauki babban mataki a cikin dangantakar . Tun daga gano manufofin rayuwa zuwa yanke shawara masu mahimmanci da marasa mahimmanci. Ta ji rashin taimako da damuwa game da duk ayyukan da ta yi a cikin dangantakar.
Rajat sau da yawa yana jin an yanke masa hukunci kuma ba a gane shi ba kuma ya sa a'a'a ya zama bebe. Kaifinta da kallon duniya ya fi sanya shi tambayar hankali da tunani na hankali.
Abin da ya taimaka musu shi ne tunanin kansu da irin ƙarfin da suke kawowa cikin dangantaka. Tare da taimakon maganin magana, sun fara mai da hankali kan ƙarfi a matsayin masu ba da gudummawa ga dangantaka. Wannan ya taimaka wajen canza mayar da hankali daga gazawar a matsayin cikakkiyar kurakurai zuwa tubalan ginawa don ingantattun ƙwarewa.
Bayan haka, sun fara ɗaukar ayyukan da ba na jinsi ba da kuma kawar da tunanin tunani don kammala ayyuka. Ko danganta yin wani abu da gazawar abokin zamansu. Ya ɗauki watanni 6 na zaman mako-mako da mako-mako, tare da hutun ma'aurata guda ɗaya a tsakanin, don aiwatar da abubuwa.
Maganin magana ga ma'aurata yana da rikitarwa saboda yana ɗaukar ci gaba na sirri da ƙoƙarin ma'aurata don kawo canje-canje masu dorewa. Duk wani mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yana taimaka wa ma'aurata suyi aiki zuwa ƙananan burin yau da kullum, waɗanda aka sanya su a bayyane da kuma aunawa, suna ba da bege da karfafawa ma'aurata.
2. Abubuwan da ba su dace ba
Joie Bose ta raba: Magana ita ce abu na ƙarshe da ma'aurata ke yi. Wannan shine abin da ke haifar da babban rashin jituwa. Kullum yana game da girman kai da rashin fahimtar juna. Hakanan yana game da rashin cika tsammanin. Wasu ma'aurata da suka zo wurina suna fuskantar irin wannan yanayin.
Sun yi auren da aka shirya musu kuma kowa yana son su sake samun jariri. Amma yarinyar ba ta shirya ba. Don haka aurensu ya kasance cikin tashin hankali. Mutumin ya ce komai abin da ya yi ko abin da ya ba ta kyauta, ba ta taɓa gamsuwa ba. Kullum tana cikin damuwa.
Baisan dalilin da yasa bata son haihuwa ba tunda duk dalilin aurensu kenan.
Ita kuwa matar, ta ji cewa mijin yana ƙoƙarin sayen soyayyarta! Hakan yasa bata son haihuwa. Lokacin da suka yi magana game da shi, ya zo a fili cewa ga namiji ma'anar zama miji mai iyawa shine wanda zai iya samar mata da duk wani abin jin daɗi. Tunda batayi godiya ba sai ya dauka ashe ya kore ta.
Wannan bai taɓa barin buɗe kofa ga zuciya ba. Wannan shi ne daya daga cikin manyan matsalolin da ke tsakaninsu, a cikin wasu abubuwa da dama. Wata bakwai ko takwas kenan da fara zuwa wurina.
Kamar yadda na ba da shawara, suna fita yawon shakatawa na yamma inda ba a yarda da kayan aiki ba. Suna samun isasshen lokaci don yin magana da juna da haɗi. Kuma eh suna aiko min da rahotanni. Ina tsammanin maganin magana ya taimaka musu.
Karatu Mai Alaƙa: Dalilai 8 Da Yasa Maza Ke Rasa Sha'awar Matansu
3. Jima'i jima'i
Gopa Khan ya ce: Mathew da Margaret suna ɗaya daga cikin irin waɗannan ma'auratan da suka zo neman shawara daga ma'aurata. Sun yi aure sama da shekaru goma, babu yara kuma dukansu suna da kyawawan ayyuka. Ya yi kama da aure mai kyau domin duka sun yi kama da wanda ya dace ta hanyoyi da yawa.
Duk da haka, Mathew yana da wani ɓoyayyen " sha'awar jima'i " wanda ya fara tun yana ƙarami amma bai taɓa yarda da hakan ba. Mathew yana da tarin kayan batsa da bidiyo da sauransu waɗanda yake kallo kowace rana. Wannan ya shafi rayuwar auren ma'auratan sosai.
Hakan kuma ya haifar da ɓarna ga kima da amincewar Margaret.
Rayuwarsu ta kud da kud ta tsaya. Mathew kamar ya manta cewa yana da 'matsala' kuma ya kasa fahimtar dalilin da ya sa lamarin ya kasance mai girma. 'Yawancin maza suna kallon fina-finai masu kima' kuma ba ya da wani 'al'amura' shi ne ya hana.
Yawancin tattaunawar nasu zai haifar da babbar muhawara. Mathew bai dauki lamarin a matsayin 'jaraba' ba saboda ya fara kallon fina-finan batsa tun yana matashi tare da abokai. An dauke shi a matsayin 'bangaren al'ada na girma'.
A cikin zaman, an bayyana fasahar Imago ga ma'aurata. Da farko sun ga abin ba'a ne a yi ta maimaita kalaman juna kamar 'aku'. Amma sannu a hankali, an tilasta su duka su buɗe, yarda, tabbatar da ra'ayin juna ba tare da katse juna ba.
Bayan zama biyu, dukansu sun sami damar cimma mafita. Mathew ya ga yadda ayyukansa ke tasiri ga matarsa kuma ya yarda ya kawar da dukan tarin kayan aikin batsa. Ya kuma shiga ƙungiyar jaraba ta jima'i mai mataki 12 don hana sake komawa.
Margaret da Mathew sun sami damar ceto aurensu. Sun ruwaito cewa sun fara sauraren juna kuma sun yi hakuri da juna.
4. Yarda da barin tafi
Gopa Khan ya kuma raba wani misali inda maganin tattaunawa ya taimaka wa ma'auratan wajen shawo kan rashin tabbas na rabuwa:
Rishi da meena sun shigo domin yiwa ma'aurata nasiha. Meena tana son a raba auren ta koma garinsu. Ma'auratan suna da ɗa ɗan shekara 8 kuma dukansu sun shaku da shi sosai. Rishi ma ya kasance kusa da bangaren matarsa na iyali. Don haka da kyar ya yarda da cewa aurensa ya kare.
Rishi kullum yana tsakanin aiki ne kuma ba ya iya bayar da gudunmawar kudi wajen tafiyar da gidan, wanda shi ne babban dalilin rikici a aurensu. Lokacin da ma'auratan suka shigo don ba da shawara, sun riga sun zauna a rabu sama da shekaru 2. Duk da haka, Rishi ya yi daidai da ɗansa da surukarsa, waɗanda suke zaune a birni ɗaya da matarsa.
Yakan ziyarce su, ya ci abinci tare da su kuma ya zauna da ɗansa. Lokacin da suka shigo don yin nasiha, matar ba ta son ci gaba da kasancewa cikin 'rashin hankali'. Rishi kamar ya gamsu da tsarin na yanzu. Zai iya har yanzu yana da iyali, an saka jari a cikin ɗansa kuma duk da haka ya kasance shi kaɗai a matsayin digiri.
An yi amfani da dabarun ba da shawara na Imago a zaman ma'aurata inda duka biyu suka aiwatar da yadda suke ji.
Ya ɗauki zama biyu kafin Rishi ya gane cewa ba zai iya ci gaba da ƙima cikin salo iri ɗaya ba. Ya kuma fahimci cewa saki ba yana nufin ba zai iya ci gaba da abota da matarsa ba kuma yana da alaƙa da dangin matarsa. Ya yarda cewa yana da kyau ya bar abokin tarayya ya ci gaba da gina rayuwarta.
Karatu Mai Alaƙa: Mutane 8 sun bayyana abin da ya lalata aurensu
5. Yarda da saduwar aure
Kavita Panyam ta raba hannun jari: Wata sabuwar matar aure ta shigo don ba da shawara yayin da ra'ayoyi mabanbanta kan yarda a cikin jima'i na aure ke zama wani abu mai zafi a dangantakarta. A daren daurin aurensu mijin ya tilasta mata ya yi lalata da karfi. Taji haushin yadda bai nemi yardarta ba. Duk da haka, ra'ayinsa shi ne cewa jima'i da matarsa hakkinsa ne kuma zai iya nema a kowane lokaci na rana ko dare, ko kuma ya samu ta ta yaya.
Wannan hali irin na mallakar ya kore ta. Na yi zaman psychotherapy tare da ita. Tun tana son ta zauna a auren, sai na ce mata ta yi magana da mijin, ta jira shi, ta yi iyaka, kada ta bar shi ya yi hanyarsa da ita.
Ta ji tsoron cewa hakan na iya haifar da tashin hankali, domin mutumin yana da sha'awar jima'i sosai kuma ba zai iya amsa a'a ba. Sai da ta ɗauki lokaci kafin ta sami ƙarfin gwiwar yin magana da shi. Takan isar masa da abubuwan da aka tattauna a lokacin jiyya. Wani lokaci yakan amsa da zuciya ɗaya, wani lokacin kuma ya yi fushi.
Bayan kimanin shekaru biyu, ana iya ganin fa'idodin maganin magana a fili ga waɗannan ma'aurata.
A wannan yanayin, yana da mahimmanci ga duka abokan tarayya su fahimci inda ɗayan ya fito. Watakila, yanayinsa ya shafi tarihinsa, iliminsa, tarbiyyarsa ko tasirin kuruciyarsa. Wataƙila waɗannan tasirin sun sa ya ga mata kamar abubuwa.
A hankali yanayinsa na tilasta mata ya ragu. A wannan lokacin, su ma sun haifi 'ya'ya biyu. Sai da ya kai kusan shekaru uku kafin wannan ilhami ta zaunar da shi gaba daya ya zama mai son soyayya. Suna murna tare a yau, kuma suna raba aure mai gamsarwa bisa mutunta juna da yarda.
6. Zagin baki
Kavita Panyam kuma ta ba da labarin wata shari'ar inda ci gaba da zagin mijinta ya sa matar ta shiga cikin damuwa da kuma yadda maganin magana ya taimaka mata ta mallaki rayuwarta:
Mijin abokin aikin bai samu kusanci da jiki ba ya ce mata saboda mummuna ce sai ya ga ta kyamace ta. Ya baje kolin ingantacciyar magana kuma ya rasa damar ajiye ta. Sakamakon haka, kwarin gwiwar da ta yi ta yi mata bugu kuma ta raunata cikin wani yanayi na damuwa.
Duk da haka ta so ta nemi hanyar dawowa kada ta bar shi. Game da zaɓenta, na taimaka mata wajen magance wannan ɓoyayyiyar ɗabi'a na narcissist da ke haifar da zagi. Matar dai kwararriyar injiniya ce ta IT amma mijinta ya sa ta daina sana’ar ta don rainon ‘ya’ya, sannan sai ya rika yi mata ba’a akan rashin samun kudi.
Don haka, sanya ta ganin mahimmancin zama mai cin gashin kansa na kudi shine fifiko. A ƙarshe, ta sami wata hanyar samun kuɗin shiga kuma ta kafa kasuwancinta. Ita ma tana sha'awar sha'awar jima'i da 'sha'awar namiji' wanda hakan ya sa ta kusa shiga wani aure.
Na gaya mata cewa tana bukatar ta yarda cewa dangantaka - ta jiki ko ta zuciya - ba ta cikin aurenta kuma ta yi magana da mijinta game da shi. Ya ci gaba da cewa saboda tana da muni da kiba. Duk da cewa shi mai sanko ne mai girman kai.
Wannan ya ci gaba har tsawon shekara guda amma halinsa na cin zarafi ya ragu tare da taimakon dabarun magance maganganun da matar ke yi a gida. A ƙarshe, ya yarda cewa ya yi nisa saboda ya kasa yin jima'i.
Har yanzu ma, akwai rashin kusancin jima'i a cikin aurensu. Ba ya fara jima'i, amma ta sami wasu hanyoyin gamsar da kanta ba tare da yaudara ba. Duk lokacin da ta ji haushi, zaman tattaunawa kan amincewa - tunda zaɓinta ne ta ci gaba da zama a cikin auren - yana taimakawa.
Wadannan shari'o'in rayuwa na gaske sun ci gaba da nuna cewa tatsuniya ce cewa maganin bata lokaci ne. Koyaya, don girbe fa'idodin maganin magana, dole ne ku shiga tare da buɗaɗɗen hankali ba tare da tsammanin sakamako da aka riga aka ƙaddara ba.
FAQs
Ee, magani zai iya taimakawa wajen sa dangantakarku ta kasance mai kyau da lafiya. Yin la'akari da kwanciyar hankali da kwanciyar hankali wanda zai iya kawo rayuwar ku, magani yana da darajan kuɗi.
Maganin magana kuma ana kiransa psychotherapy. Dabarar ce da ke dogara ga yin magana game da ji da tunani don samun hangen nesa kan abubuwan da suka dade suna damun mutum.
Maganin magana shine da gaske game da warware batutuwan da ke cikin tushe ko matsaloli ta hanyar magana game da su. Dangane da yanayin ku da halin ku, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali na iya amfani da dabaru daban-daban don yin nasara kuma ya taimake ku aiwatar da yadda kuke ji.
Tsammani A Cikin Abokan Hulɗa: Hanya madaidaiciya don Sarrafa su
Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.
