Nasiha 20 Kan Yadda Ake Daina Son Zumunci

A cikin duniyar da ake ganin ta damu da labarun soyayya da ƙarewar tatsuniya, sha'awar dangantaka na iya cinye tunaninmu sau da yawa. Duk da haka, akwai lokacin da zai zama mahimmanci don fara tafiya na gano kai da cikar kai. Babu wata hanya mai sauri kan yadda za a daina son dangantaka, amma akwai matakai da yawa da za su kai ku ga wannan yanayin.

Bincike ya nuna cewa a wasu lokuta, mutanen da ba su da aure sun nuna ingantattun fannoni na 'yancin kai da ci gaban kansu. Don haka domin ku rayu mai cike da manufa, ci gaba, da gamsuwa, mun tattara shawarwari guda 20 masu amfani don ku daina son soyayya da soyayya daga abokin tarayya na almara. Bari mu sake fasalta hanyar zuwa ga farin ciki fiye da iyakokin neman soyayya.

Me Yasa Nake Jin Ƙaunar Ƙawance?

Jin matsananciyar matsananciyar dangantaka sau da yawa yana tasowa saboda amatonormativity, muhimmiyar mahimmanci a cikin al'adunmu. Amatormativity shine babban fifikon al'umma akan dangantakar soyayya a matsayin tushen farin ciki na farko da gamsuwa. Hotunan da suka dace a cikin kafofin watsa labarai da dandamali na zamantakewa suna haifar da ma'anar gaggawa da matsa lamba don amintar abokin tarayya. 

Bugu da ƙari, rashin tsaro na sirri, abubuwan da suka faru na ƙin yarda da su a baya, da rashin goyon baya na tunani suna ba da gudummawa ga wannan bege. Fahimta da magance amatonormativity suna da mahimmanci don yaƙar waɗannan tasirin al'umma da haɓaka hangen nesa mai koshin lafiya akan alaƙa da girman kai. Kafin ka koyi yadda ake barin buƙatar abokin tarayya, ga dalilai guda 5 masu yiwuwa a bayan dalilin da yasa kake jin matsananciyar sha'awar daya:

 1. Tsoron cin gashin kai na iya sa mutum ya so dangantaka ta soyayya

Wasu mutane na iya jin damuwa game da kasancewa masu zaman kansu ko yanke shawara ko tabbatar da kansu da kansu. Suna iya fahimtar dangantaka a matsayin hanyar dogara ga wani don shiriya da ta'aziyya, yana haifar da matsananciyar sha'awar abokin tarayya. 

A cikin wannan yanayin dogaro da motsin rai, kamar yadda wannan labarin ya nuna, "yawanci kana dogara ga abokin tarayya don biyan kusan dukkan buƙatu. Idan ka fuskanci damuwa, za ka iya duba su nan da nan kafin ka yi ƙoƙarin sarrafa motsin zuciyarka da kanka." Da zarar ka mayar da hankali kan inganta kanka kuma ka zama mafi kyawun sigarka, za ka iya mai da hankali kan dangantaka kuma.

2. Kuna iya son soyayya don guje wa al'amuran sirri

Jin matsananciyar matsananciyar dangantaka na iya zama wata hanya ta kawar da kai daga ƙalubalen da ba a warware ba. 

• Wasu suna neman alaƙar soyayya don samun shagaltuwa daga gwagwarmayarsu kamar damuwa ta yau da kullun ko damuwa waɗanda ba sa son magancewa.
• Wasu mutane suna amfani da dangantaka ta soyayya nemi tabbaci daga abokin tarayya kuma sun cancanci kauna su rufe rashin tsaro da shakkun kansu. Abokin tarayya yana taimaka musu su ji aminci da kwanciyar hankali

Karatu Mai Alaƙa: Dalilai 6 Da Ya Sa Zaman Marasa Aure Ya Fi Kyau Da Kasancewa Cikin Abota

3. Matsi na al'umma zai iya zama amsar "Me yasa nake ci gaba da son saurayi/budurwa?"

Wani bincike ya nuna cewa a tsakiyar lokacin samartaka, yawancin yara sun shiga cikin aƙalla soyayya ɗaya. Wannan tsammanin al'umma yana sa su yi sauri su shiga cikin manhajojin soyayya marasa adadi, suna shiga cikin dangantaka mara bege. Ga yadda ake matsa mana mu buƙaci dangantaka:

• Kwatancen kafofin watsa labarun: Nuna ci gaba da alama cikakkiyar alaƙa a kan kafofin watsa labarun yana haifar da tsammanin da ba a faɗi ba don kowa ya dace. Ya zama ma'auni na nasara
• Taron dangi da tambayoyi: Tattaunawa na 'ma'ana mai kyau' daga 'yan uwa ko abokai kamar "Ku dubi mutumin, kamar ku ne. Ba za ku so ku yi tarayya da su ba?" ƙarfafa imanin al'umma cewa kasancewa cikin dangantaka ya kamata ya zama abin bukata ga kowa. In ba haka ba, ana ɗaukar ku a matsayin rashin dacewa a cikin da'irar da kuka dogara da su don aminci
• Tattaunawar yau da kullun tsakanin takwarorina: Kalamai na yau da kullun kamar "har yanzu ba ku da aure?" sake isar da tsammanin al'umma cewa kowa ya kasance cikin dangantaka, yana ƙara matsin lamba mara amfani

4. Tsammanin al'adu ko na addini na iya sanya ka sha'awar dangantaka

Wani bincike ya nuna cewa "gwargwadon yadda mutane ke da addini, haka nan suke ɗaukar ra'ayoyi game da yanayin aure na ibada ko na alkawari waɗanda suke da mahimmanci ga yawancin koyarwar addini." Wannan yana sa mutane su ɗauki shawarwari marasa kyau kuma su shiga cikin dangantaka mai mahimmanci nan take. Misali:

• Mutane da yawa suna neman abokan bangaskiya iri ɗaya don tabbatar da daidaitawa cikin dabi'un al'adu da al'adu, samar da tushe guda ɗaya ga rayuwar iyali.
• Mutane da yawa masu tsoron Allah suna daukar sa haramun ne idan wani bai yi aure ba ko kuma idan a ma'auratan ba su da yara. Jita-jita da matsi da ake tafkawa suna sa mutum ya so ya kasance cikin dangantakar da za ta kai ga aure 

Idan kai ne, ka sani cewa son dangantaka ba wani abu ba ne. Abin da ba daidai ba shi ne mayar da hankali ga nau'in dangantaka da aka yi da romanticized ko kuma abin kunya da ke tattare da rashin kasancewa ɗaya. Yi ƙoƙarin nemo ainihin kanku a cikin imanin addinin da kuke riƙe. 

Mutum na iya jin begen kasancewa cikin dangantaka saboda tsammanin al'adu ko addini

5. Kuna iya son abokin tarayya don tsaro da kwanciyar hankali 

Ga mata da yawa, yanayin yanayin zamantakewa yakan haifar da imani cewa samun namiji a rayuwarsu yana daidai da amincin al'umma da na kuɗi. Yankewa daga wannan yanayin ya haɗa da ƙalubalantar ra'ayi da kuma sanin cewa ƙarfin mutum da 'yancin kai shine abin da ke share hanyar rayuwa mai farin ciki da kwanciyar hankali, wanda zai iya haifar da dangantaka idan kuna so.

Har ila yau, da zarar ka sami wani, ka tuna cewa son ƙarin dangantaka ba kuskure ba ne, amma sanya duk bukatunka ko nauyinka akan abokin tarayya shine. Don haka, yi ƙoƙarin sanin lokacin da kuke yin hakan kuma ku ɗauki mataki baya.

Karatu Mai Alaƙa: Alamomi 17 Da Ke Nuna Cewa Kana Iya Zama Mara Aure Har Abada - Kuma Me Yasa Ba Mummunan Labari Ba Ne

Yadda Ake Daina Son Dangantaka

Kuna damu game da matsayin dangantakar ku? Kuna samun kanku da mamaki "Me yasa nake ci gaba da son saurayi/budurwa?" ko "Me yasa nake buƙatar abokin tarayya sosai duk da cewa na sami rabuwa?" Wannan daidai ne na halitta, kuma zaku iya shawo kan wannan yanayin rashin taimako. Don haka idan kuna neman hanyoyin da za ku daina son son yanayin soyayya domin ku zama 'cikakke,' karanta gaba don harhada namu shawarwari guda 20:

1. Mai da hankali kan gano kai da rungumar 'yancin kai

Ka ɓata lokaci ka binciki abubuwan da kake sha'awa, sha'awarka, da kuma ɗabi'unka. Gano ko kai wanene a matsayinka na mutum a waje da soyayya. Gano abubuwan da kake so da waɗanda ba ka so. Wannan ya shafi gamsuwar jima'i. Wannan sabon sanin kanka zai yi tasiri mai kyau ga dangantakarka ta gaba. Maimakon shiga cikin dangantaka mai mahimmanci , ga wasu hanyoyin da za ka iya jin daɗin zama marar aure:

• Koyi ka ce a'a ga alkawuran da ke zubar da kuzarinka
• Cire haɗin kai daga fasaha kuma saita ɗan lokaci don cirewa daga allo da abubuwan jan hankali
• Yi ƙoƙarin shiga cikin wasu ayyukan solo kamar fitar da kanku don kwanan rana, da sauransu.
• A ware wasu lokaci na don daina son dangantaka na ɗan lokaci. Wataƙila ku halarci darussan dafa abinci kuma ku dafa abincin dare mai ban sha'awa da kanku

Da zarar kun rungumi 'yancin kan ku sosai, dangantakarku za ta bunƙasa yayin da za ku kawo ma'anar tabbacin kai gare su.

Domin samun ƙarin bayani daga kwararru, da fatan za a yi rijista a tasharmu ta YouTube.

2. Kafa abubuwan da basu hada da soyayya ba

Akwai abubuwa da yawa a rayuwa fiye da tunanin kawai son dangantaka. Yayin da kuke ba da fifiko ga ci gaban mutum, za ku sami farin ciki fiye da samun abokin tarayya. Don haka, karkatar da kuzarin ku zuwa ga cimma buri da buri kamar haka:

• Saita manufofin sirri a cikin littafin rubutu ko fosta, kuma ku ba da ƙarfin ku don cimma su 
• Yi bikin abubuwan da kuka samu kuma ku ƙalubalanci kanku don biyan burinku
• Ƙirƙiri jerin abubuwan ban mamaki da kuke son dandana kuma kuyi aiki don cimma kowanne ɗayansu

Karatu Mai Alaƙa: Tatsuniyoyi 8 game da Masu Luwadi da Mata (ASE)

3. Haɓaka abokantaka da gaske

A cikin tsarin son a so ka kuma a ƙaunace ka, kada ka manta da abokanka na kud da kud. Idan dole ne ka zaɓi tsakanin abota da dangantaka, ka zaɓi abota. Ka ƙirƙiri dangantaka mai zurfi da ma'ana da abokai waɗanda ke kawo farin ciki, goyon baya, da abota a rayuwarka. Wannan na iya zama abin ƙarfafa gwiwa a ƙoƙarinka na daina son dangantaka.

• Fara sadarwa akai-akai
• Koyi sauraron rayayye lokacin da abokai ke magana
• Kasance masu goyan baya kuma ku kasance a wurin don abokanku a lokacin farin ciki da ƙalubale
• Abokan Platonic na iya ba da kusanci ta zahiri ta hanyar runguma da cuddle kuma, don haka buɗe wannan zance da su.

4. Yadda za a daina son dangantaka: Yi kulawa da kai

Kuna iya daina son soyayya daga wurin wani, amma kar ku daina son ta daga kanku. Ba da fifikon jin daɗin ku ta hanyar shiga ayyukan da ke haɓaka kulawa da kai, kamar motsa jiki, tunani, da abubuwan sha'awa. Kawai abin da ke kawo muku farin ciki ya isa. 

• Rarraba ranka da tausayi, tabbataccen tabbaci, da godiya
• Rungumi kurakuran ku kuma ku yi farin ciki da keɓancewar ku
• Ka yi abubuwan da suke sa zuciyarka ta raira waƙa da farin ciki, ko da wasu ba su fahimce shi ba ko sun ga abin mamaki. Misali, lokacin da maza suka fara saƙa don lafiyar kwakwalwarsu

5. Gina yarda da kai don doke shuɗi na singledom

Mutanen da suka manta da kansu sun ƙare suna mayar da hankalinsu ga son dangantaka. Mayar da hankali kan ƙarfin ku, yi aiki akan inganta kanku, da haɓaka kyakkyawan tunanin ku. Ga wasu shawarwari kan yadda za a daina son dangantaka ta hanyar ƙarfafa amincewa:

• Kula da quirks da halaye na musamman ba tare da hukunci ba
• Maye gurbin zargi da tausayi 
• Sauya mummunan tunani tare da tabbataccen tabbaci
• Yi bikin ci gaban ku da nasarorin da kuka samu a hanya
• Fita daga yankin jin daɗin ku akai-akai amma ba da ƙarfi ba

Yayin da kuke aiwatar da kula da kanku, zuciyarku za ta haskaka da gamsuwa, za ta jawo ƙauna ta gaske cikin rayuwarku. Bari hasken cikin ku ya haskaka, kuma za ku gane cewa ƙaunar da kuke nema tana cikin ku ma. 

6. Bada fifikon jin dadin ku

Yi la'akari da abubuwan da ke zubar da farin cikin ku ko lalata lafiyar ku. Koyi ka ce a'a ga cika alkawuran da kafa iyaka tare da dangi da abokai masu guba. Wani lokaci, muna neman abokin tarayya ne kawai saboda jin rashin taimako ko gajiya. Ko don ba ma jin goyon baya. 

Don haka, mataki na farko shine cire shara daga rayuwarka. Kada ka zama wanda koyaushe ke watsi da alamun ja a dangantaka. Ta hanyar 'yantar da lokacinka da sararin tunaninka daga mummunan fata da rashin tabbas, kana share hanyar rayuwa mai koshin lafiya. Wannan kuma yana taimaka maka ka rabu da sha'awar dangantaka.

Karatu Mai Alaƙa: Yadda Za Ku Jure Da Kasancewa Marasa Aure A Shekaru 30 - Nasihu 11

7. Idan kana yawan tunanin son dangantaka, kalubalanci ka'idojin zamantakewa

Tambayar tsammanin al'ada da ka'idojin da suka shafi aure da sadaukarwar rayuwa wani muhimmin mataki ne na 'yantar da kanku daga sha'awar dangantaka. Don ƙalubalantar waɗannan ƙa'idodi yadda ya kamata, yi la'akari da waɗannan:

• Yi abota da marasa aure da farin ciki: Fadada hanyar sadarwar ku don haɗawa da waɗanda suka zaɓi rayuwar aure ɗaya. Yin hulɗa da mutanen da suka rungumi 'yancin kansu na iya ba da madaidaicin ra'ayi game da farin ciki da nasara
• Magana game da amatonormativity: Haɓaka buɗe tattaunawa tare da abokai, dangi, ko takwarori game da tsammanin al'umma game da alaƙa. Ƙarfafa tattaunawa waɗanda ke ƙalubalantar waɗannan ƙa'idodi, don haka haɓaka ƙarin haɗa kai da fahimtar jin daɗin kai.
• Gyara tunanin ku game da zama marar aure: Kalubalanci duk wani ƙa'idodi na cikin gida wanda ke ba da shawarar kasancewa cikin dangantaka ita ce kawai hanyar ƙarshe. Tabbatar da ingancin zaman aure a matsayin zaɓi na sane kuma cikakke
• Koyi game da tsarin dangantakar da ba na al'ada ba: Ko polyamory ne, bude dangantaka, ko wasu samfuran madadin, fahimtar abin da yuwuwar dangantaka zata iya fadada hangen nesa game da abin da ya ƙunshi haɗin kai mai kyau

8. Samar da aikin godiya

Ɗaya daga cikin mafi kyawun shawarwari game da son kai shine koyon yin godiya. Da zarar ka koyi yin godiya ga duk abin da ke kewaye da kai, ba za ka mai da hankali sosai kan son dangantaka ba. Wasu hanyoyi masu sauƙi don yin haka sune:

• Raba tafiyar godiyarku tare da aboki ko ƙirƙirar ƙaramin ƙungiyar da aka sadaukar don nuna godiya. Tattaunawa akai-akai akan abin da kuke godiya da shi yana ba da lissafi da gogewa mai kyau
• Keɓe ƴan mintuna kowace rana don rubuta abubuwa uku da kuke godiya. Wannan aiki mai sauƙi yana ƙarfafa kyakkyawar hangen nesa kuma yana taimakawa matsawa mayar da hankali zuwa ga kyawawan al'amuran rayuwar ku
• Ƙirƙiri tulun godiya ko akwati inda za ku iya ajiye bayanan godiya inda kuka rubuta lokuta, gogewa, ko abubuwan da kuke godiya. Ana sake duba waɗannan bayanan lokaci-lokaci don haɓaka haɓakawa

Yayin da kuke haɓaka godiya, hankalinku yana canzawa daga matsananciyar sha'awar zuwa rungumar wadatar abubuwan da kuke da su a yanzu. Ta hanyar yarda da yalwar rayuwar ku, za ku sami gamsuwa a cikin kanku, kuna sa neman dangantaka ta zama ƙasa da matsi da kuma dacewa da ingantacciyar sha'awar ku.

9. Bincika sababbin abubuwan sha'awa da abubuwan sha'awa

Kuna iya saka hannun jari a ci gaban mutum ta hanyar karatu, halartar bita, ko neman ƙarin ilimi. Fadada ilimin ku da basirar ku gwargwadon yadda kuke so. Wannan ma'anar cikawa yana rage buƙatar tabbatarwa na waje. Yi amfani da damar don koyo da girma a cikin wuraren da ke faranta muku rai. Wasu fa'idodin yin hakan sune:

• Abubuwan jin daɗi suna faɗaɗa hangen nesa, suna wadatar da hankalin ku 
• Ƙaddamar da sha'awar ku da sha'awar ku yana karkatar da hankali a cikin lafiya 
• Zai iya haifar da zurfin fahimtar kanku kuma ya haifar da sabbin alaƙa da gogewa masu ƙarfafawa

Karatu Mai Alaƙa: Dalilai 6 Da Ya Sa Zaman Marasa Aure Ya Fi Kyau Da Kasancewa Cikin Abota

10. Yi tafiya da bincike don hana kanka daga son dangantaka

Tafiya da bincike da kanka na iya taimakawa wajen haɓaka kai

Dole ne a sami wasu sabbin wurare da kake son gani. Ka sanya shi burin yin tafiye-tafiye da bincike. Ka hau kan kasada, ka bincika sabbin wurare, ka kuma nutsar da kanka cikin al'adu daban-daban don faɗaɗa hangen nesanka da ƙirƙirar abubuwan da ba za a manta da su ba. Tafiya kai kaɗai ga mata yana taimakawa sake tabbatar da 'yancinsu. Amma, kawai ka tuna da waɗannan shawarwari:

• Zaɓi wurin da ya dace da abubuwan sha'awar ku da matakin jin daɗi
• Yi shiri gaba gwargwadon iyawa, duk da haka ƙoƙarin kiyaye wasu sassauƙa da spontaneity
• Fara ƙarami idan tafiya ce ta farko ta solo
• Kunna haske da wayo
• Mafi mahimmanci, ci gaba da haɗin kai da aminci. Raba shirin tafiya tare da amintattun makusanta 

11. Sa kai da mayarwa 

Wani bincike ya gano cewa mutanen da ke yin aikin sa kai galibi suna jin daɗin rayuwa. Ayyukan zamantakewa na iya samar da tallafi, albarkatu, da kuma jin daɗin al'umma, suna ƙarfafa jin daɗin kasancewa tare da rage kaɗaici.

Kuna iya ba da gudummawa ga al'ummarku da yin tasiri mai kyau a rayuwar wasu ta hanyar kyautatawa da hidima. Masu aikin sa kai a cikin matsugunin dabba (wanda zai iya daina son soyayya daga dabbobi?). Ko kuma zaɓi wani dalili da ke kusa da zuciyar ku. Wannan zai taimaka muku mayar da wasu ƙauna da jin ɗan ƙara.

12. Koma 'yancin yin jima'i don fita daga cikin jin daɗin "Ba ni da aure".

Ga mutane da yawa, shiga cikin aminci, ayyukan jima'i na yarda yana da mahimmanci don samun wadatuwa a rayuwa. Don kada ku zama masu matsananciyar dangantaka, fara kula da kanku ta jima'i. Wannan yanki ne da muka saba samun kanmu dangane da wasu. Akwai hanyoyi da yawa don gamsar da kanku, kuma ɗayan mafi sauƙi shine ta hanyar kayan jin daɗi. 

Idan ka rungumi wannan nau'in abubuwan da ka fuskanta ba tare da kunya ba, ba wai kawai za ka iya 'yantar da kanka daga dogaro da wasu don jin daɗin jima'i ba, har ma za ka iya samun ƙarfafawa ta kanka da kuma haɗin kai mai zurfi. To, da zarar ka zama mutumin da ya dace , son ƙarin abu a cikin dangantaka ta jima'i zai zama abin da za a iya bayyanawa cikin sauƙi. Domin yanzu ka san ainihin abin da kake so a gado.

Karatu Mai Alaƙa: Alamomi 7 Da Ke Nuna Na'urori Suna Lalata Dangantaka Da "Fasaha"

13. Yi aiki da hankali don samun damar zama tare da rashin jin daɗi

Yi ƙoƙarin kasancewa a halin yanzu, haɓaka wayewar kai, da haɓaka zurfin fahimtar tunanin ku da motsin zuciyar ku. Yana tabbatar da lafiya gabaɗaya, kwanciyar hankali, da yarda da kai ma. Wasu hanyoyin yin tunani sune:

• Dabarun yin ƙasa: Kula da hankalin ku lokacin da damuwa ta tashi. Haɗa tare da halin yanzu ta hanyar mai da hankali kan abin da kuke gani, ji, wari, dandano, da taɓawa. Wannan yana taimakawa karkatar da hankali daga damuwa masu alaƙa da dangantaka
• Ayyukan ƙalubalen tunani: Lokacin da matsananciyar tunani suka bayyana, tambayar ingancinsu kuma maye gurbinsu da ƙarin daidaito da hangen nesa. Tunani yana taimakawa ƙirƙirar nisa daga tunani mara kyau na atomatik

Yayin da kuke haɓaka alaƙa mai zurfi tare da kanku da motsin zuciyar ku, buƙatar tabbatarwa ta waje tana raguwa, kuma za ku gano cewa wadarwar gamsuwa ta gaske tana cikin wadatar duniyar ku ta ciki.

14. Gudanar da abubuwan da kuka taɓa gani a baya don daina son dangantaka da muni

Yi tunani a kan dangantakar da ta gabata, ka koya daga gare ta, sannan ka yi aiki don warkar da duk wani rauni na motsin rai ko matsalolin da ba a warware ba. Ga yadda zai taimaka:

• Kwarewa tare da alaƙa suna ba da gudummawa ga yadda muke kusanci soyayya a halin yanzu, don haka mai da hankali kan warwarewa ko yarda da abin da ya gabata. Wannan ƙulli yana haɓaka warkarwa na tunani da kuma ingantacciyar hanya don dangantaka ta gaba
• Fahimtar motsin zuciyar da ke da alaƙa da alaƙar ku na baya na iya warkarwa, haɓaka juriya, da haɓaka tunani mai koshin lafiya.
• Wannan kuma zai ba ku ƙarin haske game da sha'awar ku, masu warware ma'amala, da manufofin dangantaka

15. Shiga cikin tabbataccen tabbaci

Wani bincike ya nuna cewa "tabbatar da kai na iya dawo da ikon kai ta hanyar barin mutane su yi tunani a kan tushen darajar kai, kamar manyan dabi'u." Wani lokaci muna mantawa da kanmu. Tabbatar da darajarka da gamsuwarka wajen zama marar aure. Tuna wa kanka fa'idodi da damammaki da ke tattare da rashin aure. Mayar da hankali kan duk abubuwan da kake so game da kanka kuma ka yi ƙoƙarin karɓar kanka kamar yadda kake.

16. Gina hanyar sadarwa mai goyan baya wanda ke tabbatar da matsayin ku ɗaya

Yana da mahimmanci a sami abokai, dangi, ko ƙungiyoyin tallafi waɗanda suka fahimci sha'awar ku na mai da hankali kan ci gaban mutum. Tare da cibiyar sadarwa mai ƙarfi na kulawa, za ku iya shiga cikin rayuwa ba tare da tsananin son dangantaka don cike wannan ɓarna ba. 

• Yi ƙoƙarin ɗaukar mataki baya daga yin hulɗa tare da mutane a cikin dangantaka na ɗan lokaci
• Ɗauki ɗan lokaci tare da marasa aure waɗanda ke bunƙasa a rayuwarsu
• Kewaye kanku da fahimta da ƙaunatattun mutane waɗanda ke murna da tafiyar ku na gano kanku
• Waɗannan mutane da ƙungiyoyi za su iya ba da goyon baya na motsin rai da ake buƙata da inganci waɗanda kuke buƙata kuma kuka cancanci. Wannan ƙarfafawa da abokantaka na iya haɓaka jin tsaro da kasancewa

17. Ka huta daga apps na dating da social media

Cire haɗin kai daga bayyanawa akai-akai ga alaƙar wasu na iya jujjuya hankalin ku zuwa ciki, zuwa samun gamsuwa a cikin kanku. Ɗaukar hutu daga ƙa'idodin ƙawance da kafofin watsa labarun suna haifar da sarari don tunani, kulawa da kai, da asali cikin tunani. Ta hanyar kau da kai daga kwatancen akai-akai da tabbatarwa na waje da matsi, za ku haɓaka ma'anar 'yanci da farin ciki mai ƙarfi, mai da neman dangantaka zaɓin da ya samo asali cikin inganci maimakon hanyar neman tabbaci daga wasu.

Karatu Mai Alaƙa: Kalamai 25 Masu Ƙarfafa Saki Don Taimaka Maka Ci Gaba

18. Koma sana'a mai gamsarwa don shawo kan sha'awar dangantaka 

A cikin wannan tseren na son cikakken abokin tarayya, sau da yawa muna mantawa da wasu al'amuran rayuwa. Bayar da lokacinku da kuzarinku don gina rayuwar ƙwararru mai gamsarwa wanda ke kawo muku ma'ana. Wannan zai iya samar da tushen manufa da nasara, rage mayar da hankali kawai ga neman abokin tarayya. 

Fara tafiya na ci gaban mutum da ƙwararru, kuma za ku gane cewa gamsuwa ta gaskiya tana fitowa ne daga ingantaccen rayuwa. Ta hanyar ba da sha'awar ku da kuzarinku zuwa gina sana'a mai lada, za ku haɓaka ma'anar kai mai ƙarfi.

19. Shagaltu da tunanin kai

Yi kimanta abubuwan so, buƙatu, da ƙimar ku akai-akai. Tabbatar cewa sha'awar ku don dangantaka ta yi daidai da ainihin kan ku. Son dangantaka yana da kyau amma yana buƙatar kulawa mai yawa. 

• Ta hanyar dubawa na yau da kullun, zaku haɓaka zurfin fahimtar abin da kuke nema da gaske a cikin dangantaka
• Ta hanyar gano kai, za ku ga cewa sha'awar haɗin gwiwa mai ma'ana ta taso ne daga wuri na gaskiya, maimakon buƙatar wani ya janye hankalinku ko warware matsalolinku.
• Daga nan za ku sami damar haɓaka haɗin gwiwa na gaske wanda zai dace da rayuwar ku, kuma ba ta kammala rayuwar ku ba

20. Yi haƙuri da amincewa da lokaci

Haɗin kai na gaskiya sau da yawa yana zuwa lokacin da ba ku yi tsammani ba. Amince da tafiya kuma ku sani cewa abokin tarayya mai kyau zai zo cikin rayuwar ku lokacin da lokaci ya yi. Kada ku yi ƙoƙarin yin gaggawar abubuwa kuma ku koyi tafiya tare da kwarara. Yi haƙuri kuma ku amince da lokacin rayuwa - Yi imani da mutumin da ya dace ya same ku. 

A }arshe, }warewa daga neman hul]ar soyayya, tafiya ce mai kawo sauyi. Ta hanyar aiwatar da shawarwari masu amfani guda 20 da aka bayar a cikin wannan labarin, zaku iya dakatar da son dangantaka da matsananciyar damuwa ta hanyar juyar da hankalin ku da gano 'yancin ku. 

Idan har yanzu kuna son alaƙar soyayya, fara mai da hankali kan son kai, sami kyakkyawan tunani, kuma kuyi aiki akan manufofin ku. Ta hanyar barin tsammanin al'umma da kuma rungumar ci gaban mutum, za ku iya kawar da sha'awar dangantaka da gaggawa kuma ku gano zurfin jin daɗi a cikin rayuwar ku. 

9 Kyawawan Fa'idodin Rashin Aure

Yadda Ake Juriya Da Kasancewa Single Ko Tafi Na Uku A Jajibirin Sabuwar Shekara

7 Halayen Hankali na Kasancewa Mai Doguwa Maɗaukaki

Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.

Duba Tsarin Editan Mu

Haɗu da Hukumar Binciken Mu

Raba Ra'ayoyin

Menene ra'ayin ku?

×

taimako Bayar da Kuskure Other

Aika