जब आप किसी के साथ होते हैं और आपका रिश्ता बहुत अच्छा चल रहा होता है, तो एक्सक्लूसिव डेटिंग बनाम रिलेशनशिप, ये दो आम लेबल होते हैं। किसी भी रिश्ते को लेबल करना ज़रूरी है क्योंकि इससे उम्मीदों और इच्छाओं को नियंत्रित करने में मदद मिलती है, और आपको रिश्ते की सही स्थिति का अंदाज़ा होता है। यह मूल रूप से धुंधली रेखाओं को साफ़ करने में मदद करता है।
आजकल के रिश्तों के परिवर्तनशील परिदृश्य को देखते हुए यह पहले से कहीं ज़्यादा महत्वपूर्ण हो जाता है। कुछ दशक पहले के विपरीत, जब आपसी आकर्षण किसी रोमांटिक रिश्ते की शुरुआत का पहला कदम होता था, आजकल दो लोगों को डेटिंग और रिश्ते के विशिष्ट पड़ाव तक पहुँचने के लिए कई स्तरों को पार करना पड़ता है। मानो या न मानो, ये दोनों एक जैसे नहीं हैं।
इन दोनों में वास्तव में क्या अंतर है, इस बारे में और अधिक स्पष्टता प्राप्त करने के लिए, हमने परामर्श मनोवैज्ञानिक नम्रता शर्मा (अनुप्रयुक्त मनोविज्ञान में स्नातकोत्तर) से बात की, जो मानसिक स्वास्थ्य और यौन-संबंधी मानवाधिकारों की पैरोकार हैं और विषाक्त संबंधों, आघात, शोक, संबंध संबंधी समस्याओं, लिंग-आधारित और घरेलू हिंसा के लिए परामर्श प्रदान करने में विशेषज्ञता रखती हैं।
क्या डेटिंग और रिश्ता एक ही बात है?
विषय - सूची
एक्सक्लूसिव डेटिंग वह स्थिति है जब दो लोग अपने प्यार का इज़हार कर लेते हैं, एक-दूसरे के प्रति वफ़ादार रहने पर सहमत हो जाते हैं और उनके बीच एक गहरा व्यक्तिगत संबंध बन जाता है। यह डेटिंग और रिश्ते के बीच का संक्रमणकालीन चरण है।
"क्या एक्सक्लूसिव डेटिंग और रिलेशनशिप एक ही हैं?" इस सवाल का जवाब देते हुए नम्रता कहती हैं, "ये दोनों एक ही स्पेक्ट्रम का हिस्सा हैं। हालाँकि, एक्सक्लूसिव डेटिंग और रिलेशनशिप में एक बड़ा अंतर है। एक्सक्लूसिव डेटिंग तब होती है जब कोई प्रतिबद्धता नहीं होती। इसे बिना किसी प्रतिबद्धता के रिश्ते में आने की दिशा में एक छोटा सा कदम समझें।"
डेटिंग और रिलेशनशिप के बीच 9 खास अंतर जिनके बारे में आप नहीं जानते होंगे
एक्सक्लूसिव डेटिंग और रिलेशनशिप कई मायनों में एक-दूसरे से मेल खाते हैं। एक्सक्लूसिव डेटिंग की कुछ खासियतें ये हैं:
- आप केवल एक-दूसरे को देख रहे हैं और अब अन्य लोगों के साथ डेट पर जाने की तलाश में नहीं हैं
- आप एक दूसरे के साथ व्यक्तिगत और घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं
- लोग आपकी विशिष्टता की स्थिति से अवगत हैं
- आपने उन्हें 'बॉयफ्रेंड' या 'गर्लफ्रेंड' की उपाधि नहीं दी है
नम्रता कहती हैं, “एक्सक्लूसिव डेटिंग को परिभाषित करना थोड़ा मुश्किल है। यह रिश्ते की ओर अंतिम कदम है। आप दोनों एक-दूसरे की भावनाओं को समझते हैं और एक-दूसरे की प्रेम भाषा को जानते हैं । आपने एक ठोस ढांचा तैयार कर लिया है, जहां आप सक्रिय रूप से दूसरे व्यक्ति को बेहतर तरीके से जानने की कोशिश कर रहे हैं। आइए इस चरण को आगे आने वाले रिश्ते के चरण के लिए एक परीक्षण अवधि के रूप में देखें।”
अब सवाल यह उठता है: एक्सक्लूसिव डेटिंग और रिलेशनशिप में रहने में क्या अंतर है? जानने के लिए नीचे दिए गए अंतरों को पढ़ें:
1. डेटिंग ऐप्स को रोकना
जब दोनों पार्टनर डेटिंग ऐप्स को यह देखने के लिए रोकते हैं कि क्या वे एक-दूसरे के लिए उपयुक्त हैं, तो वे एक्सक्लूसिवली डेटिंग कर रहे होते हैं। इस दौरान आप किसी के साथ हुकअप या रोमांटिक संबंध बनाने की कोशिश नहीं करते। आप सिर्फ़ अपने पार्टनर पर ध्यान केंद्रित करते हैं और देखते हैं कि क्या भविष्य में आप उनके साथ एक संतोषजनक रिश्ता बना सकते हैं। क्या रिश्ते में यही सब शामिल नहीं है? तो फिर एक्सक्लूसिव डेटिंग, रिश्ते में होने से कैसे अलग है?
खैर, एक साधारण सा अंतर यह है कि एक्सक्लूसिव डेटिंग में वर्तमान और वर्तमान पर ज़्यादा ध्यान दिया जाता है, जबकि रिश्ते में भविष्य भी शामिल होता है। जब आप किसी के साथ एक्सक्लूसिव डेटिंग कर रहे होते हैं, तो हो सकता है कि आप अपने विकल्प खुले न रखें, लेकिन साथ ही, आपने "गर्लफ्रेंड" और "बॉयफ्रेंड" जैसे लेबल का इस्तेमाल शुरू नहीं किया होता, या "ये कहाँ जा रहा है" जैसी बातचीत शुरू नहीं की होती। एक बार ये पड़ाव पार हो जाने के बाद, आप आधिकारिक तौर पर एक रिश्ते में होते हैं।
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2. सीमाओं में अंतर
एक्सक्लूसिव डेटिंग और रिलेशनशिप के बीच एक बड़ा अंतर सीमाओं का होता है। जब दो लोग एक-दूसरे को एक्सक्लूसिवली डेट कर रहे होते हैं, तो वे कई स्वस्थ सीमाएं निर्धारित करते हैं , जैसे:
- भौतिक सीमाएं
- भावनात्मक सीमाएँ
- आराम करने और तरोताजा होने के लिए व्यक्तिगत समय की आवश्यकता
- बौद्धिक सीमाएँ
- भौतिक सीमाएँ
नम्रता कहती हैं, “एक्सक्लूसिव डेटिंग में, अगर आप अभी शारीरिक संबंध नहीं बनाना चाहते हैं, तो आप उन्हें यह बता सकते हैं। उन्हें बताएं कि आप इंतजार करना चाहते हैं और देखना चाहते हैं कि यह रिश्ता किस दिशा में जाता है। आप उन्हें बेहतर तरीके से जानना चाहते हैं और शारीरिक संबंध बनाने से पहले भावनात्मक और बौद्धिक जुड़ाव विकसित करना चाहते हैं।”
जब आप किसी के साथ रिश्ते में होते हैं, तो ज़्यादातर सीमाएँ इधर-उधर बदल जाती हैं। उदाहरण के लिए, जब आप दोनों एक-दूसरे के प्रति प्रतिबद्ध हो जाते हैं और साथ रहने लगते हैं, तो भौतिक सीमाएँ खत्म हो जाती हैं। आप एक-दूसरे की कारों, पैसों और यहाँ तक कि कपड़ों का भी इस्तेमाल करते हैं।
3. एक-दूसरे के जीवन में भागीदारी का स्तर अलग-अलग होता है
रिश्तों के अनोखे उदाहरणों में से एक है एक-दूसरे से अक्सर मिलना, फिर भी एक-दूसरे के जीवन में पूरी तरह शामिल न होना। हो सकता है आपको पता न हो कि आपके साथी और उनके भाई-बहनों के बीच क्या चल रहा है। हो सकता है आपको उनके बचपन के बारे में ज़्यादा जानकारी न हो।
जैसे-जैसे रिश्ते आगे बढ़ते हैं, आपका साथी खुलकर आपको बता सकता है कि उनके पिता के परिवार के साथ उनकी बनती क्यों नहीं है, उनके कितने लोगों के साथ यौन संबंध रहे हैं, या उन्हें लोगों पर भरोसा करने में परेशानी क्यों होती है – और इसके विपरीत। यह डेटिंग और रिश्तों के बीच के सूक्ष्म अंतरों में से एक है।
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4. अपने साथी को अपने परिवार से मिलवाना
क्या एक्सक्लूसिव डेटिंग और रिलेशनशिप एक ही चीज़ हैं? नहीं। एक्सक्लूसिव डेटिंग में, आपके दोस्त और परिवार के सदस्य आपके जीवन के इस खास व्यक्ति से परिचित होते हैं, लेकिन आपका पार्टनर अभी तक आपके करीबी लोगों के समूह का हिस्सा नहीं होता। डेटिंग का एक अलिखित नियम यह है कि जब तक आप अपने पार्टनर के बारे में पूरी तरह आश्वस्त न हो जाएं, तब तक उन्हें अपने परिवार और दोस्तों से न मिलवाएं। हालांकि, जब आप किसी के साथ रिलेशनशिप में होते हैं, तो आप उन्हें अपने दोस्तों और परिवार से मिलवाते हैं। आप उन्हें शादी, ग्रेजुएशन पार्टी या यहां तक कि थैंक्सगिविंग और क्रिसमस डिनर जैसे महत्वपूर्ण पारिवारिक कार्यक्रमों में आमंत्रित करते हैं।
5. एक साथ भविष्य देखना
जब आप किसी के साथ एक्सक्लूसिव रिलेशनशिप में होते हैं, तो आप भविष्य की बातों जैसे कि कितने बच्चे होंगे या रिटायरमेंट के बाद किस शहर में बसना चाहेंगे, के बारे में नहीं सोचते। तब आप सिर्फ इस बारे में बात करते हैं कि क्या आप दोनों एक रिश्ते के लिए पर्याप्त रूप से अनुकूल हैं या फिर साथ में वीकेंड बिताने का समय आ गया है। जब आपको सारे संकेत मिल जाते हैं कि आप दोनों एक-दूसरे के लिए बने हैं , तब आप उनके साथ एक गंभीर रिश्ते में आने के बारे में सोचते हैं।
डेटिंग और रिलेशनशिप में एक और ख़ास अंतर ये है कि जब आप किसी रिश्ते में होते हैं, तो आप हर चीज़ के बारे में बात करते हैं। साथ रहने, शादी, आर्थिक मामलों और बच्चे पैदा करने की संभावना के बारे में।
6. अपनी भावनाओं को स्वीकार करना
नम्रता कहती हैं, "अगर कोई व्यक्ति ख़ास होना चाहता है, लेकिन किसी रिश्ते में नहीं रहना चाहता, तो वह अपनी भावनाओं को ज़ाहिर करने से कतराएगा। वह यह नहीं कहेगा कि वह तुमसे प्यार करता है या वह तुम्हारा बॉयफ्रेंड/गर्लफ्रेंड बनना चाहता है। वह चीज़ों को वैसे ही रहने देगा जैसे वे हैं।"
एक्सक्लूसिव डेटिंग में आप तुरंत अपने दिल की बात नहीं कहते। आप धीरे-धीरे आगे बढ़ते हैं। आप पहले कैजुअल डेटिंग कर रहे थे, अब आप उनके साथ एक्सक्लूसिव डेटिंग कर रहे हैं। उन्हें पता है कि आप उन्हें पसंद करते हैं और इसीलिए आप इस मुकाम तक पहुंचे हैं। आप बिना कहे ही उन्हें अपने प्यार का इजहार करने के तरीके ढूंढ लेंगे , क्योंकि जब प्यार का इजहार हो जाता है, तो आप रिश्ते में आ जाते हैं।
हालाँकि, एक्सक्लूसिव डेटिंग में "आई लव यू" कहने से पहले दूसरे व्यक्ति की भावनाओं के बारे में पूरी तरह से सुनिश्चित हो जाना सबसे अच्छा है। अगर आप उन्हें बताते हैं कि आप उनसे प्यार करते हैं और वे एकमत नहीं हैं, तो यह एकतरफ़ा रिश्ते में बदल सकता है, जो उलझी हुई भावनाओं और उलझे हुए समीकरणों का एक बिल्कुल अलग खेल है।
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7. विशेष डेटिंग और रिश्तों में अंतरंगता का स्तर अलग होता है
क्या आप किसी रिश्ते में न होते हुए भी सिर्फ एक ही व्यक्ति के साथ रह सकते हैं? हाँ। हालांकि, एक्सक्लूसिव डेटिंग में अंतरंगता का स्तर रिश्तों जैसा नहीं होगा। अंतरंगता के सभी पाँच चरण मौजूद होंगे, लेकिन यह उतना गहरा नहीं होगा जितना कि किसी रिश्ते में होता है। संवेदनशीलता और शारीरिक अंतरंगता का स्तर भी सीमित होगा। यदि वह व्यक्ति सिर्फ एक ही व्यक्ति के साथ रहना चाहता है लेकिन रिश्ते में नहीं, तो वह यह सुनिश्चित करेगा कि वह अपनी सारी असुरक्षाएँ आपके सामने ज़ाहिर न करे।
एक्सक्लूसिव डेटिंग और रिश्तों के बीच एक बड़ा अंतर यह है कि रिश्तों में, अंतरंगता का स्तर बढ़ता ही जाता है। आप एक-दूसरे की सारी कमियाँ, राज़ और दुख-दर्द जान पाते हैं। जब वे उदास होते हैं तो आप उन्हें खुश करना जानते हैं। आप जानते हैं कि उन्हें बिस्तर में क्या पसंद है और क्या उन्हें नापसंद है।

8. एक्सक्लूसिव डेटिंग में टेलीपैथिक कनेक्शन की कमी हो सकती है
डेटिंग और रिलेशनशिप में एक और खास अंतर यह है कि डेटिंग में अभी तक टेलीपैथिक प्यार और जुड़ाव के मजबूत संकेत विकसित नहीं हुए होते हैं। आप अपने पार्टनर की बॉडी लैंग्वेज या मूड स्विंग्स को नहीं समझ पाते। आप उनकी चाहतों और जरूरतों में फर्क नहीं कर पाते या सिर्फ उनके चेहरे के हाव-भाव देखकर यह नहीं बता पाते कि उन्हें किसी खास पल में क्या चाहिए।
जब आप किसी के साथ रिश्ते में होते हैं, तो आप सहज रूप से जान जाते हैं कि उन्हें क्या चाहिए, क्या चाहिए या वे क्या सोच रहे हैं। आप अक्सर अपने साथी से बिना किसी परेशानी के, बिना किसी बातचीत के, बातचीत कर लेते हैं।
9. एक्सक्लूसिव डेटिंग में, आपको अभी तक यह पता नहीं होता कि वे आपके जीवनसाथी हैं या नहीं
आपका रिश्ता अब सामान्य से विशिष्ट हो गया है। आप नहीं जानते कि आप उनके साथ अपना पूरा जीवन बिता पाएंगे या नहीं, क्योंकि फिल्मों के विपरीत, वास्तविक जीवन कठिन होता है और प्रेम संबंध हमेशा "पहली नज़र में प्यार" या "एक-दूसरे के लिए बने" जैसे नहीं होते। सच्चा रिश्ता बनने में समय लगता है। जब आप उनके साथ विशिष्ट रूप से डेटिंग कर रहे होते हैं, तो आप अपने जीवनसाथी के मिलने के संकेतों की तलाश में रहते हैं क्योंकि आपको एक-दूसरे की कमियों को समझना और स्वीकार करना आवश्यक होता है।
जब आप किसी के साथ रिश्ते में होते हैं, तो आपको लगता है कि वो आपका जीवनसाथी हो सकता है या "आपके जीवन का सबसे प्यारा प्यार" हो सकता है। यही बात एक्सक्लूसिव डेटिंग को रिश्ते से अलग करती है क्योंकि आपको पता होता है कि आपको अपनी बाकी ज़िंदगी उनके साथ बितानी है या नहीं।
मुख्य संकेत
- किसी रिश्ते की तुलना में एक्सक्लूसिव डेटिंग में बहुत अधिक सीमाएँ होती हैं
- लेबल या प्रतिबद्धता की कमी एक महत्वपूर्ण अंतर है
- एक्सक्लूसिव डेटिंग में अंतरंगता का स्तर उतना गहरा नहीं होता जितना कि एक रिश्ते में होता है
- एक्सक्लूसिव डेटिंग को अक्सर रिश्ते की शुरुआत माना जाता है
एक्सक्लूसिव डेटिंग वह होती है जहाँ आप उनके प्यार में पड़ जाते हैं। यह एक ऐसा बेदाग और संतुष्टिदायक एहसास होता है कि आप इस प्रक्रिया को अभी लेबल करके इसे बर्बाद नहीं करना चाहते। इस बदलाव का आनंद लें और प्यारी यादें साझा करके और एक-दूसरे के साथ अच्छा समय बिताकर इसका भरपूर आनंद लें।
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