पत्नी पर सेक्सविहीन विवाह के 11 गंभीर प्रभाव

मशहूर अमेरिकी कॉमेडियन क्रिस रॉक ने शादी में सेक्स के महत्व के बारे में बात की। अपने नेटफ्लिक्स स्पेशल ' टैम्बोरिन' में उन्होंने कहा कि जब तक आप सेक्स करते रहेंगे, रिश्ता मज़बूत बना रहेगा। उन्होंने खुलकर स्वीकार किया कि पोर्न की लत के कारण उन्होंने अपनी पत्नी को नज़रअंदाज़ किया, जिसके चलते अंततः उनका तलाक हो गया। यह सेक्स की कमी से पत्नी पर पड़ने वाले बुरे प्रभावों का एक सटीक उदाहरण था।

यह विशेष कार्यक्रम देखते हुए, मुझे अपनी शादीशुदा सहेलियों के साथ उनके यौन जीवन पर हुई बातचीत याद आ गई। उनके लिए, सेक्स, कामोन्माद के क्षणिक क्षणों से कहीं बढ़कर है। दो शरीरों का एक-दूसरे से मिलना एक भावनात्मक जुड़ाव बनाने में अहम भूमिका निभाता है। तो, क्या होता है जब सेक्स मेनू में ही नहीं रहता या बिलकुल नहीं होता, और इस तरह एक सेक्स-रहित शादी की ओर ले जाता है? 

यह जानने के लिए कि यौनविहीन विवाह क्या है और यह एक महिला को कैसे प्रभावित करता है, मैंने यौन विशेषज्ञ डॉ. राजन भोंसले (एमडी, एमबीबीएस मेडिसिन और सर्जरी) से बात की, जो विवाह पूर्व परामर्श में विशेषज्ञता रखते हैं और एक यौन चिकित्सक के रूप में तीन दशकों से अधिक का अनुभव रखते हैं।

पत्नी पर सेक्सविहीन विवाह के प्रभाव - 11 तरीके जिनसे यह नुकसान पहुंचाता है

पत्नी पर यौन संबंध विहीन विवाह के प्रभावों को समझने के लिए, रिश्ते में यौन संबंध की भूमिका को समझना महत्वपूर्ण है। यौन संबंध एक सुखी वैवाहिक जीवन का मूलभूत पहलू है। यह एक स्वस्थ रिश्ते में शारीरिक और भावनात्मक अंतरंगता की अंतिम परिभाषा है। एक स्वस्थ यौन जीवन इस बात का संकेत है कि आपका अपने साथी के साथ भावनात्मक जुड़ाव है । फिर भी, कुछ महिलाओं के लिए आम समस्या यह है कि "मेरे पति को मुझमें कोई यौन इच्छा नहीं है"। उन्हें यौन संबंध विहीन विवाह का सामना करना पड़ता है।

इससे यह सवाल उठता है कि यौनविहीन विवाह क्या है? इसकी सबसे सरल परिभाषा यह है कि यह एक ऐसा वैवाहिक संबंध है जिसमें यौन गतिविधि बहुत कम या न के बराबर होती है। बीबीसी की एक रिपोर्ट से पता चलता है कि यौनविहीन विवाह में रहने वाले मिलेनियल्स की संख्या बढ़ रही है। यह अपने आप में दिलचस्प है क्योंकि यह सोचना आसान होगा कि इन चुनौतियों का सामना केवल अधिक उम्र के जोड़े ही कर रहे होंगे। फिर भी, ये जनसांख्यिकी समूह विभिन्न कारणों से यौन गतिविधियों में गिरावट की रिपोर्ट कर रहे हैं, जैसे कि: ·

• बच्चों की देखभाल से निपटना
• विवाह की वास्तविकता    
• कम कामेच्छा
• पोर्नोग्राफी का सेवन 
• यौन इच्छा में कमी आदि की रिपोर्ट के साथ सेक्स से दूर रहना

वैवाहिक जीवन में यौन संबंध के अभाव के पत्नी पर पड़ने वाले भावनात्मक प्रभाव को समझने के लिए, मैंने डॉ. भोंसले से पूछा कि क्या पुरुष और महिलाएं इसे अलग-अलग दृष्टिकोण से देखते हैं। उन्होंने यह कहा, “बिल्कुल, पुरुष और महिलाएं वैवाहिक जीवन में यौन संबंध को बहुत अलग-अलग तरीके से देखते हैं। पुरुष और महिलाओं के शरीर, हार्मोन, सोच और यौन संबंध के प्रति उनकी भावनाओं, अनुभूतियों और दृष्टिकोण में अंतर होता है। महिलाएं यौन संबंध से अधिक भावनात्मक रूप से जुड़ी होती हैं और यह उनके जीवनसाथी के साथ भावनात्मक निकटता से उत्पन्न होता है।”

किसी महिला के लिए, "मेरे पति में यौन इच्छा नहीं है" का एहसास उसके आत्मसम्मान और आत्म-बोध को गहरा आघात पहुंचा सकता है। जैसा कि आप आगे देखेंगे, यौनविहीन विवाह का पति पर पड़ने वाला प्रभाव पत्नी पर पड़ने वाले प्रभाव से काफी भिन्न हो सकता है:

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1. भावनात्मक कष्ट

मेरी एक सहेली ने मुझसे कहा, “ मेरे पति मुझसे प्यार तो करते हैं , लेकिन शारीरिक रूप से नहीं। शारीरिक अंतरंगता की कमी के बारे में मुझे क्या करना चाहिए?” यह स्पष्ट था कि उनके पति की यौन आकर्षण की कमी के कारण वह गंभीर भावनात्मक पीड़ा से गुज़र रही थी। शारीरिक और भावनात्मक अंतरंगता की कमी ने उसे अवांछित और उपेक्षित महसूस कराया। अपने साथी द्वारा यौन अस्वीकृति को सहन करना उसके लिए कठिन था।

विडंबना यह है कि बाकी सभी पहलुओं में, वह एक असाधारण पति और पिता हैं। मैं उन पर पड़ने वाले प्रभाव को देख सकता था क्योंकि वह हमेशा चिंतित, उदास और कम आत्मसम्मान से ग्रस्त रहती थीं। डॉ. भोंसले इस बात से सहमत हैं कि यौन-विहीन विवाह का पत्नी पर विनाशकारी प्रभाव पड़ सकता है। "महिलाएँ अपनी भावनाओं और प्रेम को व्यक्त करने के लिए शारीरिक अंतरंगता की इच्छा रखती हैं। यौन-संबंधों की कमी उन्हें अप्रिय या अस्वीकृत महसूस करा सकती है।"

एक रेडिट यूजर ने यौनविहीन वैवाहिक जीवन का अपना अनुभव साझा किया: “मुझे लगने लगा था कि हालात कभी सुधरने वाले नहीं हैं। हम साल में शायद 2-3 बार ही एक-दूसरे के साथ होते थे। मेरी यौन इच्छा बहुत ज्यादा नहीं है, लेकिन मेरे लिए यह भी बहुत कम था। मैंने पहल करना पूरी तरह से बंद कर दिया क्योंकि हर बार मना करने पर वह और ज्यादा रक्षात्मक हो जाता था और मुझे ऐसा लगता था जैसे दिल पर गहरा आघात लगा हो। मैं खुद को बदसूरत और अवांछित महसूस करने लगी थी। जब मेरा वजन 2-5 पाउंड बढ़ जाता था तो वह ताने मारता था। मैंने अपनी सारी यौन भावनाओं को दबा दिया, यह सोचकर कि हमारे रिश्ते का बाकी हिस्सा तो ठीक ही है, शायद सेक्स मेरे नसीब में ही नहीं है।”

2. तनावपूर्ण संबंध गतिशीलता

कई पत्नियों की एक आम चिंता यह होती है, “मेरे पति में यौन इच्छा नहीं है और इसका असर हमारे रिश्ते पर पड़ रहा है।” भावनात्मक और शारीरिक अंतरंगता की कमी के कारण, मेरी सहेली को अस्वीकृति का सामना करना पड़ता है और उसे दुख होता है। इससे उसके लिए अपने पति से बात करना मुश्किल हो जाता है, जिससे घर में बहुत तनावपूर्ण स्थिति पैदा हो जाती है। उसका पति यौन संबंधी किसी भी बातचीत को वर्जित विषय या अपनी मर्दानगी पर हमला मानता है। मैं देख सकती हूँ कि धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से उनके बीच दूरियाँ बढ़ती जा रही हैं और उनके बीच कड़वाहट भी बढ़ती जा रही है।

3. सेक्स की कमी से रिश्ते में संतुष्टि कम हो जाती है

वैवाहिक जीवन में यौन संबंध की कमी महिलाओं के लिए रिश्ते पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। क्रिस रॉक का कहना है कि अगर वैवाहिक जीवन में नियमित यौन संबंध हों, तो रिश्ते की समस्याएं उतनी गंभीर नहीं लगतीं। इससे यह सवाल उठता है कि विवाहित जोड़े कितनी बार यौन संबंध बनाते हैं ? रोजमर्रा की जिंदगी में इतनी सारी व्यस्तताओं के कारण इसका कोई निश्चित जवाब देना मुश्किल है। लेकिन इसमें कोई संदेह नहीं है कि सक्रिय यौन जीवन पत्नियों के लिए रिश्ते में अधिक संतुष्टि लाता है।

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4. बिना सेक्स के विवाह से आत्मसम्मान को ठेस पहुँचती है

“क्या तुम्हें लगता है कि बच्चे को जन्म देने के बाद मेरा वजन बढ़ जाने की वजह से वह मुझे बदसूरत समझता है?” मैं अपनी दोस्त को कैसे समझाती कि वह अब भी उतनी ही खूबसूरत है? उसका आत्मविश्वास टूटते देख मैं अंदर से बहुत गुस्से में थी और थक चुकी थी। उसमें आत्मविश्वास की कमी साफ दिख रही थी । यह स्पष्ट था कि वह अपने आत्मसम्मान को अपने पति की यौन इच्छा से बहुत जोड़ती थी।

5. बेवफाई के प्रति बढ़ी हुई संवेदनशीलता

शादी और बेवफ़ाई अक्सर साथ-साथ चलती हैं। खुद को यह यकीन दिलाने के लिए कि वह अब भी आकर्षक महिला है, मेरी दोस्त ने कई अर्थहीन यौन संबंध बनाए। अपने साथी के साथ स्वस्थ यौन जीवन की कमी, संवाद में दरार, अनसुलझे झगड़े और भावनात्मक जुड़ाव की कमी ने उसे बहुत परेशान कर दिया था। कुछ मिनटों के लिए, वह अपनी नकारात्मक भावनाओं को किनारे रखकर फिर से एक महिला होने का एहसास कर पाती थी। मुझे इस पर कोई राय देना मुश्किल लगा क्योंकि मैं समझती थी कि यौन संबंध के बिना शादीशुदा जीवन जीना महिलाओं के बेवफ़ाई करने के कारणों में से एक है।

6. शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव

यौन संबंध के अभाव वाले विवाह के खतरे बहुत व्यापक हो सकते हैं। चिंता, अवसाद, आत्मसम्मान की कमी, अकेलापन, निराशा और अधूरी ज़रूरतें महिला के मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर डालती हैं। यही बात उसके शारीरिक स्वास्थ्य पर भी लागू होती है। अध्ययनों से पता चलता है कि यौन गतिविधि की कमी से थायरॉइड विकार, मोटापा, उच्च रक्तचाप, थकान, पीठ दर्द आदि हो सकते हैं।

मुझे खुशी है कि हम अपनी दोस्त को खुद के लिए पेशेवर मदद लेने के लिए मना पाए। उसे पहले भावनात्मक रूप से ठीक होना था और अपनी नकारात्मक भावनाओं से निपटना था, उसके बाद ही उसने कपल्स थेरेपी या अपने पति के साथ किसी सेक्स थेरेपिस्ट से मिलने का सुझाव दिया।

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7. विश्वास का क्षरण

“मेरी वैवाहिक ज़िंदगी में सेक्स का अभाव मुझे अंदर से खोखला कर रहा है क्योंकि मेरा अपने पति पर से भरोसा उठ रहा है। मुझे पता है कि उनकी कामुकता बहुत तीव्र है, तो अभी उन्हें संतुष्ट कौन कर रहा है?” मेरी एक सहेली अक्सर यही पूछती है। उसकी आशंकाएं जायज़ हैं क्योंकि कई मामलों में वैवाहिक जीवन में सेक्स का अभाव और बेवफ़ाई एक साथ आम बात है। फिर भी, बिना बेवफ़ाई के वैवाहिक जीवन को जीना संभव है , लेकिन यह आसान नहीं है।

8. पत्नी पर सेक्स रहित विवाह के प्रभावों में कामेच्छा में कमी शामिल है

मेरी सहेली कहती है, “मुझे पता है मेरे पति मुझसे प्यार करते हैं, लेकिन शारीरिक रूप से नहीं, और इसका असर मेरी कामेच्छा पर पड़ रहा है। मुझे डर है कि उन्होंने मुझमें रुचि खो दी है ।” कई बार यौन संबंध बनाने के बावजूद, मेरी सहेली मानती है कि ये जोखिम भरे संबंध सिर्फ़ उसे आत्म-संतोष दिलाने के लिए थे। असल में उसे यौन संबंध बनाने की कोई इच्छा नहीं है, लेकिन वह इस क्रिया के शारीरिक जुड़ाव का इंतज़ार करती है। अपने पति के साथ शारीरिक और भावनात्मक जुड़ाव की कमी ने उसकी कामेच्छा पर गंभीर असर डाला है। फिलहाल, वह एक यौन परामर्शदाता से मिल रही है ताकि उम्मीद है कि हालात सुधर सकें।

9. संचार टूटना

कई दंपतियों को यौन अंतरंगता पर चर्चा करना या इसके कम होते जाने के कारणों पर बात करना मुश्किल लगता है । शारीरिक अंतरंगता की कमी स्थिति को और भी बिगाड़ देती है। विश्वास की कमी और बढ़ती नाराजगी के कारण यौन संबंध विहीन वैवाहिक जीवन में पत्नी के लिए अपनी सच्ची भावनाओं को व्यक्त करना कठिन हो जाता है। यौन संबंध विहीन वैवाहिक जीवन से निपटने के सही तरीके सीखना महत्वपूर्ण है, अन्यथा रिश्ता जल्दी ही टूट सकता है।

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10. अकेलापन

यौन संबंध विहीन विवाह में शारीरिक, यौन और भावनात्मक जुड़ाव टूट जाता है, जिससे अकेलापन महसूस होता है। पति के उससे बात न करने के कारण मेरी सहेली को लगता है कि वह वैवाहिक जीवन में अकेली है । इससे उसे अत्यधिक चिंता और निरंतर निराशा का अनुभव होता है। ऐसी परिस्थितियों में, यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि यौन संबंध विहीन विवाह से कब बाहर निकलना चाहिए, अन्यथा यह मानसिक स्वास्थ्य को बुरी तरह प्रभावित कर सकता है।

11। तलाक

मेरी एक सहेली ने एक वकील से पूछा, “क्या यौन संबंध के बिना शादी तलाक का आधार बन सकती है ?” यह जानकर वह हैरान रह गई कि हाँ, ऐसा संभव है। बिना किसी उचित कारण के अपने साथी को यौन संबंध से वंचित रखना वैवाहिक क्रूरता के समान है। जब यौन अंतरंगता की कमी का कोई समाधान नहीं बचता, तो कई जोड़ों के लिए तलाक की नौबत आ जाती है। यदि आप भी सोच रहे हैं, “यौन संबंध के बिना मेरी शादी मुझे अंदर से मार रही है, मेरे पास क्या विकल्प हैं?” या यौन संबंध के बिना शादी से कब बाहर निकलना चाहिए, तो शायद आप पहले ही बहुत परेशान हो चुके हैं।

क्या कोई महिला बिना सेक्स वाले विवाह में जीवित रह सकती है?

अगर आप इंटरनेट पर यह खोजें कि बिना यौन संबंध वाले विवाह कितने समय तक टिकते हैं, तो आंकड़े बहुत सकारात्मक नहीं हैं। लगभग 50% या उससे अधिक विवाह तलाक में समाप्त हो जाते हैं। यहां कुछ रोचक आंकड़े दिए गए हैं ।

• शादी के पहले साल के अंत में, यौन आवृत्ति लगभग आधी रह जाती है
• विवाहित पुरुषों और महिलाओं में क्रमशः 1.7% और 1.3% यौन संबंध नहीं बनाते हैं
• मध्य आयु वर्ग की 12% महिलाएं यौन-विहीन विवाह में कम कामेच्छा की शिकायत करती हैं     
• 45 वर्ष से अधिक आयु की 33% महिलाएं यौन इच्छा की कमी के कारण तनाव से जूझती हैं
• 4 साल के वैवाहिक जीवन के बाद केवल 48% महिलाएं ही अपने साथी के साथ यौन संबंध बनाना चाहती हैं

आँकड़ों के बावजूद, हाँ, एक महिला बिना यौन संबंध वाले विवाह में भी टिक सकती है। यह सच है कि आपको अधिकतम सुख या खुशहाली का अनुभव नहीं हो सकता। लेकिन असली बात यह है कि एक महिला के रूप में बिना यौन संबंध वाले विवाह में टिकना सीखना है, जिसके बारे में मैं आगे चर्चा करूँगी।

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इससे पहले, मैं एक और महत्वपूर्ण प्रश्न पर चर्चा करना चाहता हूँ: यदि वैवाहिक जीवन में यौन संबंध न हो तो एक महिला के लिए यह कितना कष्टदायक हो सकता है? डॉ. भोंसले कहती हैं, “यह कई कारकों पर निर्भर करता है। हम सभी की शारीरिक बनावट और पसंद अलग-अलग होती है। इसलिए, सभी महिलाएं वैवाहिक जीवन में यौन संबंध की कमी या अस्वीकृति से दुखी नहीं होंगी। कुछ महिलाएं प्रेम और यौन संबंध के बारे में अलग तरह से सोचती और महसूस करती हैं। शारीरिक अंतरंगता की उनकी आवश्यकता के मामले में भी यही बात लागू होती है। एक महिला भावनात्मक या स्नेहपूर्ण जुड़ाव जैसे अंतरंगता के अन्य रूपों से भी संतुष्ट हो सकती है। ऐसे मामलों में, यौन संबंध के बिना वैवाहिक जीवन जीना कठिन नहीं होता।”

एक रेडिट यूजर ने इस सवाल पर अपना अनुभव साझा किया कि सामान्य शादियों की तुलना में बिना यौन संबंध वाली शादियां कितने समय तक चलती हैं। “यह तब तक सब कुछ है जब तक या तो आप शादी को खत्म नहीं कर देते या बस इससे आगे नहीं बढ़ जाते। मैंने अपनी खराब यौन जीवन को लेकर लगभग 5 साल तक तनाव झेला और इस साल आखिरकार मुझे समझ आ गया कि “यही जीवन है।” तब से मैं बेहतर महसूस कर रहा हूं। टिप्पणियां आने से पहले: तलाक कभी भी ऐसा विकल्प नहीं था जिस पर मैं विचार करता, और न ही खुली शादी/अनैतिक संबंध कोई विकल्प है।”

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लिंगविहीन विवाह के कारण

रिश्तों में अंतरंगता क्यों कम हो जाती है? डॉ. भोंसले और अन्य विशेषज्ञों के अनुसार, इसके कई कारण हैं, जिनमें शामिल हैं,  

• भावनात्मक जुड़ाव या जुनून की कमी
• लंबे समय तक बनी रहने वाली चोट/अनसुलझे संघर्ष के कारण भावनात्मक अंतरंगता का अभाव
• समाजशास्त्रीय, आध्यात्मिक या धार्मिक आदर्श जैसे कि एक बार बच्चे हो जाने पर, सेक्स विवाह का हिस्सा नहीं होना चाहिए।        
• परिस्थितिजन्य कारण जैसे गोपनीयता की कमी
• सेक्स के बारे में खुलकर बातचीत करने में असमर्थता
• थकावट     
• प्रौद्योगिकी और गैजेट जोड़ों के साथ बिताए जाने वाले समय में दखलंदाज़ी करना
• चोट या दीर्घकालिक स्वास्थ्य स्थितियों जैसे कार्य में संलग्न होने की शारीरिक अक्षमता      
• एजिंग
• बेडरूम में बोरियत 

 यौन-विहीन विवाह के कुछ कारणों का समाधान संभव है। लेकिन क्या होगा जब पुरुष इस विषय को एक वर्जित विषय मानता है? डॉ. भोंसले कहते हैं, "मैं इस विषय पर बात करने से इनकार करने के उसके कारण का पता लगाऊँगा। यह जैविक, संबंधपरक, आध्यात्मिक, ग़लतफ़हमी या संघर्ष हो सकता है। इसके अलावा, समाधान तभी संभव है जब कोई व्यक्ति या जोड़ा इस स्थिति से उबरने के लिए आवश्यक मदद लेने को तैयार हो।"

एक महिला के रूप में सेक्सविहीन विवाह से कैसे निपटें

एक महिला के रूप में यौन संबंध विहीन वैवाहिक जीवन से निपटना सीखना आसान नहीं है। याद रखें, हो सकता है कि शादी में प्यार की कमी न हो, बस यौन संबंध न हों । इसलिए, यदि आप खुशी और संतुष्टि चाहती हैं, तो आपको एक महिला के रूप में यौन संबंध विहीन वैवाहिक जीवन में जीना सीखना होगा। केवल जीने के बजाय, यौन संबंध की कमी से निपटना क्यों न सीखें? और, अगर बात हद से बिगड़ जाए, तो यौन संबंध विहीन वैवाहिक जीवन से बाहर निकलने का सही समय जानें।

मेरी दोस्त तलाक के लिए तैयार नहीं थी, इसलिए उसे बिना सेक्स के शादी में खुश रहना सीखना पड़ा। एक काउंसलर से बात करने के बाद उसने जो कदम उठाए, उनमें ये शामिल हैं:

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हालाँकि उनके पति सेक्स पर बात करना एक वर्जित विषय मानते थे, फिर भी वह अपनी बात पर अड़ी रहीं। उनके लिए यह ज़रूरी था कि वह अपने पति के साथ यौन अंतरंगता की कमी के बारे में अपनी भावनाओं और चिंताओं को व्यक्त करें।

2. एक महिला के रूप में यौन-विहीन विवाह को जीवित रखने के लिए आत्म-देखभाल की आवश्यकता होती है

एक महिला के रूप में यौन संबंध विहीन वैवाहिक जीवन में जीवित रहने के लिए आत्म-देखभाल और आत्म-प्रेम बहुत ज़रूरी हैं। अपनी मानसिक और शारीरिक सेहत बिगड़ने के बाद, मेरी दोस्त ने खुद को प्राथमिकता देना सीखा। उसने नए शौक अपनाए, अकेले यात्राएं कीं और खुद को फिर से खोजने में समय बिताया।

3. बिना सेक्स वाले विवाह से निपटने के दौरान अपेक्षाओं को पुनः निर्धारित करें

“मेरे पति मुझसे प्यार तो करते हैं, लेकिन शारीरिक रूप से नहीं, मुझे क्या करना चाहिए?” ज़रा अपने वैवाहिक जीवन के व्यापक परिप्रेक्ष्य पर विचार करें। नियमित यौन संबंध के अलावा भी कई पहलू एक स्वस्थ रिश्ते को परिभाषित करते हैं । मेरी सहेली के पति एक बेहतरीन पिता और परिवार का पालन-पोषण करने वाले हैं। उन्होंने उनके उन प्रयासों की सराहना की, जिनसे उनके बीच पैदा हुई नाराज़गी को कुछ हद तक कम करने में मदद मिली।

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4. अंतरंगता के अन्य रूपों का अन्वेषण करें

"मेरा पति मुझसे यौन संबंध नहीं बनाना चाहता।" सच है, यह एहसास दिल तोड़ने वाला हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि आप शारीरिक अंतरंगता के दूसरे तरीके नहीं अपना सकते। हाथ पकड़ें, गले लगें, चूमें या बस एक-दूसरे की आँखों में देखें। इससे पहले कि आपको पता चले, कम कामेच्छा बीते ज़माने की बात हो सकती है।

5. एक स्वस्थ रिश्ते को फिर से बनाने पर काम करें

क्या यौन संबंध की कमी तलाक का पर्याप्त आधार है? जी हां, यौन गतिविधि की कमी या यौन संबंध विहीन रिश्ते तलाक का आधार हो सकते हैं। लेकिन यह पहला विकल्प नहीं होना चाहिए। यह सच है कि अपने साथी द्वारा यौन संबंध से इनकार को स्वीकार करना कठिन होता है। लेकिन हिम्मत जुटाएं और उस रिश्ते को फिर से कायम करने की कोशिश करें जिसने आप दोनों को एक साथ बांधा था। रिश्ते में संवाद, सम्मान और विश्वास इस प्रक्रिया के महत्वपूर्ण कारक हैं।

 6. सेक्सविहीन विवाह से कैसे निपटें: पेशेवर सहायता लें

सेक्स-विहीन विवाह से कैसे निपटें, इस सवाल का सबसे अच्छा समाधान पेशेवर मदद लेना है। मेरी दोस्त अपनी खुशी वापस पाने का श्रेय अपने चिकित्सक को देती है। उसे यह समझ आया कि रोमांटिक रिश्ते में सक्रिय यौन जीवन महत्वपूर्ण तो है, लेकिन यह रिश्ते की संतुष्टि का निर्णायक कारक नहीं होना चाहिए।  

मैंने डॉ. भोंसले से पूछा कि यौन संबंध विहीन विवाह से कब अलग होना चाहिए। क्या वास्तव में यौन संबंध विहीन विवाह तलाक का आधार है? या क्या यौन संबंध विहीन विवाह की कोई संभावना है ? “मैं किसी भी महिला को यौन संबंध की कमी के कारण विवाह छोड़ने की सलाह कभी नहीं दूंगा। विवाह केवल यौन संबंध से कहीं अधिक है। इसमें एक-दूसरे के लिए प्यार, देखभाल और सम्मान होता है, और इसमें साथ रहने का पहलू भी शामिल होता है। लेकिन कभी-कभी कुछ ऐसे कारणों से जो उनके नियंत्रण से बाहर होते हैं, विवाह में यौन संबंध नहीं रह पाते।”

"फिर भी, एक विशेषज्ञ होने के नाते, मैं उसे कभी भी दूर जाने की सलाह नहीं दूँगा। अगर वह सेक्स से वंचित महसूस कर रही है और उसका पति किसी झगड़े, बेवफाई, बुरी आदतों या शारीरिक अक्षमता के कारण उसे मना कर रहा है, तो स्थिति को सुधारने की ज़रूरत है। यह किसी चिकित्सीय समस्या का इलाज, किसी काउंसलर से थेरेपी आदि के ज़रिए हो सकता है।"

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7. समझ की तलाश करें

सेक्स की कमी के लिए अपने साथी को फटकार लगाने में जल्दबाज़ी न करें। जैसा कि डॉ. भोंसले कहते हैं, यौन अंतरंगता की कमी के कुछ ऐसे कारण हो सकते हैं जो आपके जीवनसाथी के नियंत्रण से बाहर हों। बेहतर समझ के साथ, आप दोनों यौन अंतरंगता की कमी का समाधान ढूँढ़ने की दिशा में काम कर सकते हैं।

एक यौन-विहीन विवाह का अर्थ हो सकता है नियमित यौन संबंधों का पूर्ण अभाव या अभाव। यह जानना कठिन है कि यौन-विहीन विवाह से कैसे निपटा जाए। एक यौन-विहीन विवाह में रहने वाली पत्नी पर इसका भावनात्मक प्रभाव गहरा हो सकता है। यह आपके भावनात्मक स्वास्थ्य, स्वस्थ संबंधों की गतिशीलता और जीवन से समग्र संतुष्टि को प्रभावित करेगा। हालाँकि, इन चुनौतियों से निपटने और उनका समाधान करने के तरीके मौजूद हैं।

बिना सेक्स वाली शादी में खुश रहने का जवाब खुले तौर पर यौन संवाद करने, पेशेवर मदद लेने या वैकल्पिक उपायों पर विचार करने में निहित है। अंत में, अपनी खुशी और संतुष्टि को प्राथमिकता दें, और सबसे ज़रूरी बात, बिना सेक्स वाली शादी और अफेयर्स के जाल में न फँसें। आपके पास पहले से ही अपना साथी है, इसलिए उसे कामयाब बनाने के लिए काम करें।

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