Prevarila sam svog dečka. Kako da to popravim?

Širi ljubav

Napravila sam glupu grešku. Dečko i ja se u posljednje vrijeme puno svađamo oko sitnica. Oboje smo tvrdoglavi i čini se kao da se svako malo neslaganje pretvori u nešto veliko. Nakon jedne od naših posebno loših svađa, izašla sam s prijateljima. Upoznala sam ovog tipa i na kraju smo spavali zajedno . Nikad nisam mislila da je moguće prevariti dečka jer sam bila vjerna u svakoj vezi u prošlosti. Još ga volim i znam da želim biti s njim. Ali možeš li voljeti nekoga, a i dalje varati? Znači li to što varam možda podsvjesno da ga ne volim? Te noći mi je bilo tako dobro, samo se zabavljati. Nisam se brinula da ću izbjegavati teme ili reći nešto krivo, bilo je lako i jednostavno. Taj tip mi se nije ni posebno sviđao i više nikada neću razgovarati s njim, ali ne znam što sada. Kako mogu popraviti svoju vezu nakon nevjere ? Unatoč svim našim svađama, još uvijek mislim da je ono što imam s dečkom posebno. Može li se naša veza vratiti u normalu nakon varanja?

Povezano štivo: Prevarila sam dečka, ali ga želim natrag

Odgovor:

Ovo će sigurno biti jako bolna situacija za vas oboje i bit će teško snaći se u njoj. Najvažnije je da mu to priznate, jer to je nešto što zaslužuje znati. Neće biti lako, ali dugujete mu iskrenost iz poštovanja prema njemu i vašoj vezi. Varanje ne znači nužno da ne volite svog partnera. Varanje je često složenije nego što se čini, obično s nekim već postojećim problemima u vezi, podsvjesnom ogorčenošću prema partneru i traženjem zadovoljenja potrebe koju veza možda nije zadovoljila za vas.

Evo nekoliko stvari koje bi vama i vašem partneru pomogle da ovo prebrodite.

Preuzmite odgovornost
Najvažnije stvari koje pomažu parovima da prevladaju nevjeru su: povjerenje i odgovornost. Morate biti u poziciji u kojoj možete priznati svoju pogrešku, bez svaljivanja krivnje na bilo koga ili bilo što drugo, i preuzeti odgovornost za svoje postupke.
Temeljni problemi
Varanje je rijetko tako jednostavno kao što se čini i obično postoje drugi problemi koji muče vezu. U vašem slučaju, to bi bile česte svađe koje bi dovele do emocionalne udaljenosti, otuđenja i ogorčenosti s obje strane. Tek kada vaše potrebe – emocionalne, intelektualne i fizičke – nisu zadovoljene u vašoj vezi, potražit ćete to izvan vaše veze. Radite na utvrđivanju koje vaše potrebe nisu zadovoljene i što možete poduzeti u vezi s tim. Zapamtite, ovo može biti objašnjenje za ono što se dogodilo, a ne isprika.
Budite otvoreni i prijemčivi
Poslušajte njegove osjećaje i dajte mu potrebno vrijeme da to obradi. Upamtite da je njegovo emocionalno iskustvo vrijedno – bilo da se radi o ljutnji, tuzi, nevjerici itd. Pokušajte uspostaviti otvorenu i iskrenu komunikaciju u kojoj oboje možete podijeliti svoje osjećaje, potrebe i očekivanja. Budite spremni prihvatiti partnerove potrebe i želje.
Ponovna izgradnja povjerenja
Ako je vaš partner voljan ostati i raditi na odnosu, zahtijevat će i vašu predanost da bi to funkcioniralo. S vaše strane, pružanje sigurnosti riječima i djelima ključno je za ponovnu izgradnju povjerenja u vezi. Posvetite se promjenama u vezi, ako je to nešto na što ste spremni. Razmislite o savjetovanju za parove ako ste oboje voljni to učiniti uspješnim. Terapeut vam može pomoći da upravljate komunikacijom, izgradnjom povjerenja i opraštanjem na zdraviji način.
Provjerite kod sebe
Ne pokušavajte ovu vezu pokrenuti isključivo iz osjećaja krivnje. Zapitajte se što vam je potrebno i ako mislite da ste sposobni i voljni učiniti što je potrebno da ovaj odnos bude u redu. Odvojite vrijeme da razmislite o sebi i primijetite bilo koji samosabotiranje obrasci koji su vas možda doveli ovamo.
Budi strpljiv
Sa sobom i sa svojim partnerom. Ovo će biti naporan proces koji ćete oboje svladati, a posramljivanje ili okrivljavanje sebe ili jedno drugog neće pomoći.

Pitanja i odgovori

1. Može li veza funkcionirati nakon prevare?

Da, veza može funkcionirati nakon prevare. Međutim, hoće li par moći prevladati prevaru ili ne ovisit će o:
1. Sposobnost oba partnera za odgovornost za svoju ulogu u problemima u njihovoj vezi
2. Spremnost oba partnera da se posvete promjeni i ulaganje napora za odnos
3. Jesu li oboje sposobni osloboditi se ljutnje jedno prema drugom
4. Komuniciraju li otvoreno i iskreno jedno s drugim i pokazuju li empatiju jedno prema drugome

2. Kako steći povjerenje nakon prevare?

To je težak zadatak. Ipak, najvažnija stvar je iskrenost, o tome što se dogodilo i zašto mislite da se dogodilo. Tek nakon što se pozabavite ovom istinom, vi i vaš partner možete krenuti prema obnavljanju povjerenja.
1. Budite strpljivi sa sobom i svojim partnerom
2. Pružite svom partneru sigurnost i prostor, kako i kada im je to potrebno
3. Riješite temeljne probleme u vašem odnosu koji su doveli do ovoga.
4. Promotrite se i pokušajte razumjeti razloge koji stoje iza vaših postupaka. Preuzmite odgovornost za svoje postupke.
5. Razmislite o savjetovanju za parove.

3. Zašto sam prevarila svog dečka?

Varanje je rijetko tako jednostavno kao što se čini. Postoji nekoliko različitih razloga zašto ljudi varaju, međutim, da biste saznali svoj razlog, morali biste razmisliti o tome koje vaše potrebe nisu bile ispunjene u vašoj vezi. To naravno mogu biti fizičke potrebe, ali također mogu biti: potreba za vezom, potreba za sigurnošću, potreba za potrebom, potvrda, pažnja, uvažavanje itd.

11 savjeta za izgradnju uspješne veze nakon varanja

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.