Zašto uvijek mislim da me djevojka vara

Širi ljubav

Moja se djevojka u posljednje vrijeme ponaša pomalo sumnjičavo i osjećam se kao da se možda viđa s drugim tipom. Vezana je za svoj telefon i čini se da ovih dana ima puno više planova nego inače. Ne znam – vara li je ili sam ja paranoičan? Pitao sam je, a ona je rekla da nije i povrijedilo me što sam to uopće predložio. Zašto uvijek mislim da me djevojka vara? Ovo nije prvi put da sumnjam na nju. Samo imam veliku strah od prevare i gubitka djevojke. Molim te, reci mi kako da znam vara li me.

Odgovor:

Nepovjerenje ili nedostatak vjere prema partneru može proizaći iz nesigurnosti ili straha koji nosite, ili može biti i zbog ponašanja vašeg partnera. Često se njih dvoje međusobno nadopunjuju i stvaraju mučan prostor u kojem ne možete vjerovati svom partneru i osjećate se krivim zbog toga. Umjesto da pokušavate saznati vara li vas ili ne – što će samo dopuniti vaš strah – bilo bi korisno razumjeti osnovu ovog straha.

Uključite se u introspekciju i zapitajte se: "Koji je korijen ovog straha?" Dok pristupate ovoj temi, činite to sa znatiželjom i s namjerom da razumijete. Zadržite osudu i kritiku od sebe, jer će to ometati vaš proces razmišljanja. Umjesto da pokušavate razvrstati svoja uvjerenja i osjećaje kao dobre ili loše, zdrave ili nezdrave, usredotočite se na jednostavno promatranje i ispitivanje njihove svrhe postojanja ovdje.

Povezano čitanje: Varanje u vezi na daljinu

Tvoj strah od biti prevaren od strane vaše djevojke vjerojatno može biti posljedica bolnih prošlih iskustava neke vrste ili zbog inherentnog uvjerenja o nevoljenosti koje se manifestira na ovaj način. Preporučio bih da razgovarate sa savjetnikom ili terapeutom kako biste analizirali svoja internalizirana uvjerenja kako bi se prestala miješati na ovaj način u vaš život.
Razgovarajte sa svojom djevojkom o poteškoćama s kojima se suočavate. Međutim, umjesto da to formulirate kao optužbu, svakako naglasite svoje emocionalno iskustvo, na primjer, "Bojim se da bi me mogao prevariti." Umjesto: "Varaš li me, budi iskren." Druga rečenica čini da se druga osoba osjeća optuženom, ugroženom i uvrijeđenom. U tom bi slučaju zauzeli obrambeni stav i razgovor bi mogao postati neprijateljski.
Budite otvoreni i za perspektivu svog partnera, umjesto da ih zatvarate.
Razmislite je li vam djevojka ikada dala razloga da joj ne vjerujete ili je učinila nešto što je povrijedilo vaše povjerenje u nju. Vaša paranoja bi također mogla imati neku osnovu u stvarnosti. Ako je u prošlosti učinila nešto čime je povrijedila vaše povjerenje, zapitajte se utječe li to na to kako se trenutno osjećate.
Radite na prepoznavanju situacija koje izazivaju vaše nepovjerenje. Na primjer, može biti na telefonu i skriva svoj telefon od vas. Primijetite kako se zbog ovih okidača osjećate – zanemareni, sami, napušteni, ljuti itd.
Radite na izgradnji povjerenja u vezi kroz izražavanje svojih potreba, provođenje kvalitetnog zajedničkog vremena i stvaranje emocionalne intimnosti.

Povezano čitanje: Neka vaša djevojka prizna da je varala

Ovaj se proces može činiti zastrašujućim ako ga poduzmete sami, ali zapamtite da niste sami i da je u redu osloniti se na partnera za sigurnost. Međutim, vaša je odgovornost da se potrudite i prema sebi. Traženje terapije također može biti korisno jer vam terapeut može pomoći da istražite uzroke svog straha, shvatite svoje okidače i razvijete bolje tehnike komunikacije i suočavanja.

Pitanja i odgovori

1. Kako ću znati je li me djevojka prevarila?

Može postojati nekoliko sljedećih znakova ako vas je djevojka prevarila. Međutim, upamtite da postojanje ovih znakova ne znači nužno da je u pitanju varanje. Umjesto toga, oni su pokazatelj problema u vezi.
1. Iznenadne promjene u ponašanju kao što je tajnovitost i skrivanje stvari od vas
2. Nedostatak intimnosti, fizičke ili emocionalne. Može se pokazati kao izbjegavanje provođenja vremena s vama, traženje isprika da budu negdje drugdje itd.
3. Smanjeni interes za vezu, poput zajedničkog razgovora o budućnosti, slavljenja važnih prekretnica. Opća nezainteresiranost ili neangažiranost u vezi.
4. Nedosljednost i neobjašnjeni izostanci.

2. Zašto se osjećam svojim gf me vara?

Postoji nekoliko razloga iza osjećaja paranoje zbog toga što vas djevojka vara, kao što su:
1. Prošla iskustva u kojima ste bili prevareni ili je vaš partner bio odvojen od vas. To također može biti od toga što vidite ljude oko sebe kako sudjeluju u nevjeri ili su pogođeni nevjerom.
2. Nesigurnost koja dovodi do poteškoća u povjerenju. U smislu da vam je teško povjerovati da bi vaša djevojka mogla biti posvećena vama zbog vašeg niskog mišljenja o sebi.
3. Osjećaj neadekvatnosti, drugim riječima, osjećaj da niste dovoljno dobri za svog partnera
4. Strah od napuštanja
5. Neriješeni sukobi u vezi i nezadovoljene potrebe.
6. To bi mogao biti i intuitivni osjećaj.

3. Kako da se suočim sa svojom djevojkom oko svojih sumnji?

Budući da se radi o emocionalno nabijenoj situaciji, potrebno joj je pristupiti delikatno. Izbjegavajte bacanje krivnji ili optužbi, jer će to dovesti do toga da se vaša djevojka osjeća obrambeno i uvrijeđeno, a razgovor može postati bolan za oboje. Evo nekoliko stvari koje trebate imati na umu:
1. Razjasnite svoje osjećaje. Poanta je komunicirati kako se osjećate, stoga se usredotočite na to. Razmotrite kako se osjećate zbog njezinog ponašanja i što je izazvalo. Također pokušajte vidjeti postoje li dokazi koji podupiru vaše sumnje.
2. Odaberite vrijeme i mjesto koje ni jednoj osobi neće biti neugodno i izbjegavajte pokretanje ovog razgovora usred svađe.
3. Budite konkretni o njezinom ponašanju zbog kojeg ste se osjećali paranoično. S poštovanjem je zamolite da vam razjasni situacije zbog kojih ste se osjećali paranoično.
4. Budite otvoreni saslušati i njezin kraj priče. Komunikacija je dvosmjerna ulica.

Prije nego što krenete u ovaj razgovor, razjasnite što očekujete iz njega i zašto to radite. Ne zaboravite se brinuti o sebi tijekom ovog procesa jer može biti prilično emocionalno i mentalno iscrpljujući.

Znakovi prevarene djevojke

Vara li me djevojka? Kako znati je li ona

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.