Bio je to dug, težak dan na poslu, mrzite svog šefa, na neki način mrzite svoj posao i iscrpljeni ste. Dođete kući i još morate skuhati večeru, počistiti nered koji ste jutros ostavili i pripremiti se za sljedeći dan. Nitko nakon toga nema vremena ni energije za akciju među plahtama. Dodajte djecu u mješavinu i imate recept za erotsku propast.
Dakle, kako održati iskru nakon svih ovih godina braka? Želja, iskra, bum, vatromet kako god to zvali, često s vremenom izblijedi u dugotrajnim vezama. Ponekad ljudi ipak prežive bespolni brak bez prevare.
Ali učinak bespolnog braka definitivno nije dobar. Prema nedavnom novinskom članku, ljudi u braku (čitaj u dugoj vezi) imaju manje seksa nego ikad prije! Jednom kada seks počne nestajati iz veze, to bi moglo rezultirati frustracijom, ljutnjom i gorčinom koja se postupno uvlači.
Pa kako u tom slučaju zadržati iskru u vezi? Reći ćemo vam.
Kako održati iskru u dugoročnim vezama
Pregled sadržaja
Ne može se poreći činjenica da svaka veza prolazi kroz faze u kojima je seks u drugom planu, a vi se fokusirate na izgradnja emocionalne intimnosti. Ali seksualna intimnost važna je za održavanje zdrave veze pa morate održati iskru živom u dugotrajnoj vezi.
Donosimo vam 5 savjeta kako održati iskru u vezama koje zbog dosade ili nedostatka vremena gube šarm.
Za više stručnih videa pretplatite se na naš Youtube kanal. Kliknite ovdje.
1. Demistificirati mit o spontanosti
Koliko god pop kultura učvršćivala mit, seks neće pasti s neba kada čistite paučinu sa stropa ili cijedite mokru odjeću prije nego što je stavite u sušilicu. Seks u dugotrajnim vezama je unaprijed smišljeni seks; potrebno je planiranje. Ne očekujte da će se magija jednostavno dogoditi, izađite van i učinite da se dogodi.
Morate zakazati seks i osigurati da ga imate dovoljno. Postoje neke lude ideje za seks za dugoročne veze koje vam mogu pomoći da stvari ostanu uzbudljive. Baš kao što ne propuštate sate u teretani, pokušajte ne propuštati sate u krevetu. Morate disciplinirati ljubav i iz nje izvući najbolje.
Povezano čitanje: Planirana intimnost može biti jednako ispunjavajuća
2. Stvorite erotski prostor
Stvaranje erotskog prostora ne mora značiti samo svijeće i latice ruže na krevetu, iako to može biti od pomoći, također se radi o stvaranju prostora u kojem ste par.
Morate stvoriti prostor u kojem se možete osloboditi svojih odgovornosti, primjerice prestati biti roditelji Maxu, skrbnik svojoj mami ili vlasnik ljubimca Xandera na trenutak. Morate dopustiti da zaigranost želje zaiskri kako biste održali seks u dugotrajnim vezama.
Neki od načina na koje možete stvoriti ovaj prostor je da napravite noćni ritual, na primjer, svake večeri prije nego što zaspimo, moj suprug i ja govorimo jedno drugom nešto što nam se svidjelo kod drugog tog dana i to nas odmah zbližava. Prepuštamo se parovi razgovaraju o terapiji kod kuće previše.
Još jedan savjet je 3 minute šminkanja prije spavanja, samo ljubak, bez pritiska; seksi je i razigrano i ako vodi do više, hura! I na kraju, pobrinite se da vaša spavaća soba, ili barem krevet, ostane svetinja.
Izbjegavajte unositi telefone u spavaću sobu jer gadgeti kvare odnose, ili raditi u krevetu. Svakako nemojte ići u krevet ljuti jedno na drugo.
3. Izlazite na sastanke (jedni s drugima)
Tko kaže da izlaziti moraju prestati kada ste u braku ili dugoj vezi? Nećete znati kako vratiti iskru ako ne budete radili ono što ste radili tijekom faze medenog mjeseca. Planirajte međusobni spoj barem jednu večer svakog mjeseca.
To može biti jednostavno kao odlazak na dugu vožnju ili šetnju po mjesečini ili jedenje sladoleda iz kamiona. Obucite se, izađite van, radite nešto drugačije od vaše rutine, zajedno. Također možete planirati dvostruke spojeve s parovima koji isto misle.
Postavite pravilo da na ovaj spoj nećete razgovarati o djeci, stanarini ili poslu; budite maštoviti, razigrani i prisjetit ćete se zbog čega ste se uopće zaljubili u svog partnera.
Povezano čitanje: 60 načina za proslavu Dana supružnika
4. Budite otvoreni za isprobavanje novih stvari
Jedan od najjačih otrova koji ubija želju u dugoj vezi je nedostatak novosti. Iako s jedne strane, bliskost stvara lakoću i sigurnost, ona također može izazvati dosadu i monotoniju, a to su najčešći problemi u vezi. Budite otvoreni za isprobavanje novih stvari u vašoj vezi.
Jedna od najvećih prednosti zdrave dugotrajne veze je ta da se možete osjećati potpuno ugodno sa svojim partnerom; ovo je izvrstan temelj za zajedničko istraživanje vaše seksualnosti. Nemojte se ustručavati isprobati nove stvari: igračke za seks, nove poze, donje rublje, igranje uloga, fetišizam, sve se može sigurno otkriti u vašem erotskom prostoru.
Trebali biste moći shvatiti kada je vaš muškarac raspoložen i muškarci bi to trebali znati kako zadovoljiti ženu u krevetu. Da biste održali iskru u dugotrajnoj vezi, poznavanje potreba jedno drugoga iznimno je važno.
Pobrinite se za poštovanje i uvijek držite pristanak u središtu svih istraživanja. Pobrinite se da oboje budete na istoj stranici kada planirate eksperimentirati u krevetu.
5. Volite i cijenite sebe
Jedna od tajni kako vratiti izgubljenu iskru u vezu je održati iskru živom u sebi. Teško je biti seksi kad se ne osjećaš seksi. Jedite zdravo, vodite računa o svom mentalnom, emocionalnom i fizičkom blagostanju. Vrlo je važno vježbati ljubav prema sebi.
Pronađite svoju strast i uložite svoje vrijeme u njezino njegovanje. Ništa ne opterećuje odnos kao potreba; svi znaju kako privrženost uništava odnose. Zavisiti jedno o drugome zdravo je i normalno u vezi, ali kada vam partner postane jedini izvor radosti u životu, nešto nije u redu. Tada to postaje nezdrava suovisna veza.
Odvajanje kvalitetnog vremena za sebe također će vam pomoći da se više cijenite. Volite i prihvatite sebe onakvu kakva jeste i prije nego što shvatite, vraćate se seksi! To će vam pomoći da koketirate sa supružnikom i održite iskru živom.
Tako da sada shvaćate kako održati iskru u dugoročnim vezama. Postoji krivo uvjerenje da seks nije dugoročno neophodan, ali ljudi uživaju u seksu u 40-ima, pa čak iu 60-ima. Sve što trebate učiniti je osigurati da odvojite vrijeme jedno za drugo za razgovore i intimnost.
Pitanja i odgovori
Radite neuobičajene romantične stvari kao što ste radili u fazi medenog mjeseca, počnite ponovno izlaziti na spojeve i eksperimentirajte s novim položajima i igračkama u krevetu kako bi stvari bile uzbudljive.
Traje sve dok se trudite da stvari između vas budu razigrane i uzbudljive. Problem kod većine parova je taj što, kad im postane previše ugodno jedno s drugim, prestanu isprobavati nove stvari.
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.
Pamtit ću to uvijek jer nikada ne želim izgubiti iskru s njom.
Pobrinut ću se da bude aktivno, veselo.
Ovaj članak će mi pomoći.
Palac gore
Molim vas, prestanite mi slati skočne prozore na računalu. Nikad se nisam pretplatio i ne zanima me. Hvala ti, Sally
Kako vrijeme prolazi, čini se da sve polako blijedi. Seks, spojevi i razgovori s vremenom postaju sve manji. Ovi savjeti su sjajni za ponovno rasplamsavanje strasti u vezi.
Ponekad jedan od partnera u vezi treba preuzeti kontrolu nad stvarima i preokrenuti cijeli seksualni život!