A házasság előtti tanácsadás vagy a házasság előtti pártanácsadás oktató jellegű, és gyakran előírják azoknak, akik a házasság hosszú kanyargós útjára készülnek. Hidd el Gillian Flynnnek, a szerzőjének Eltűnt lány, amikor ezt írta: „A házasság megalkuvás és kemény munka, majd még több kemény munka, kommunikáció és kompromisszum. És akkor dolgozni. Hagyjatok fel minden reményt, ti, akik beléptek." Ezért kulcsfontosságú, hogy finoman hangolja magát és partnerét egymás gyengeségeire, amelyek veszélyt jelenthetnek a házasság sikerére.
A házasság előtti tanácsadás célja, hogy segítsen felkészülni a házassági utazás csúcs- és mélypontjaira. Szükséges-e házasság előtti tanácsadás Önnek és párjának? Ha a házastársi út megkezdésének küszöbén áll, érdemes megértenie, mi az a házasság előtti tanácsadás és annak előnyei, hogy perspektívát nyerjen arról, hogy kapcsolata milyen hasznot húzhat belőle.
Mi az a házasság előtti tanácsadás?
Tartalomjegyzék
A tanulmány azt mutatja, hogy a válások aránya az Egyesült Államokban emelkedik a baby boom korosztály számára. Ez a házastársi elégedettség időbeli csökkenésére utal. Egy ilyen helyzet házassági szorongást okozhat a házasságkötés előtt álló párokban. Robyn Parker, szerzője Miért tart a házasság? a házasság előtti tanácsadást a következőképpen írja le: „Olyan programok, amelyek a párokat a reflexiós folyamatokba és a készségfejlesztésbe kívánják bevonni azzal a céllal, hogy elősegítsék és támogassák az erős és egészséges kapcsolatok kialakulását.”
Az esküvő előtti tanácsadás a házassági oktatás alulértékelt módja. A házasság előtti tanácsadás fontossága abban rejlik, hogy segítségével mélyebben megismerheti partnerét, elsajátíthatja és elsajátíthatja a konfliktusmegoldási technikákat, beszélhet a jövőbeni esetleges konfliktusokról, és felállíthatja magát a nagyobb házassági elégedettségre.
Scott Braithwaite, a Bringham Young Egyetem klinikai pszichológia professzora azt mondta egy interjú, „A házasság előtti tanácsadás nagyszerű módja annak, hogy az emberek elkészítsék házi feladatukat a valaha meghozandó legfontosabb döntésről. A folyamat olyan készségekkel ruházza fel őket, amelyek kritikusnak bizonyulhatnak a házassági kötelék fennmaradása szempontjából.”
Kapcsolódó olvasmány: Házassági szerződés – Honnan tudhatod, hogy szükséged van rá?
Mikor érdemes elkezdeni a házasság előtti tanácsadást?
Nos, nem szabad megvárni az esküvő napját. Attól kezdve, hogy az egyik partner megkívánja az esküvőt, az egész folyamat hektikus lehet egy pár számára, így nagyon kevés idő marad a tanácsadásra. Bár ezek a megszorítások jogosak, hasznos lehet, ha a heti üléseket pontosan akkor ütemezi be, amikor úgy dönt, hogy összeházasodik.
Mennyi ideig tart a házasság előtti tanácsadás? A foglalkozások egyenként 60 percesek, de az, hogy egy párnak hány ülésre lehet szüksége, nagyban függ kapcsolatuk dinamikájától. Számos önsegítő könyvet is találhat jegyespároknak, de az esküvőszervezési káoszban a személyes találkozások hatékonyabbak lehetnek.
Fontosabb azonban, hogy lépést tartsunk velük, még akkor is, amikor az esküvőszervezés nyomása egyre nő. Esküvő tervezése feszültséghez és stresszhez vezethet egy pár között. A házasság előtti tanácsadás biztonságos teret kínálhat ezeknek a hiányosságoknak a kidolgozására. Ez egy olyan hely lehet, ahol Ön és partnere megoldhatja problémáit egy professzionális tanácsadó irányításával.
Mi történik a házasság előtti tanácsadáson?
Mire számíthatunk a házasság előtti tanácsadáson, vagy hogyan készüljünk fel az első házassági tanácsadásra? Nos, ne izgulj. Lazítson, és összpontosítson arra, hogy őszinte és őszinte legyen. Készen kell állnia arra, hogy kinyissa az olyan dolgok fiókját, amelyeket nem mondhat el leendő házastársának. Ha először jársz esküvő előtti tanácsadóval, akkor a házasság- és családterapeuták általánosabb kérdéseket tesznek fel, például hogyan ismerkedtek meg vagy szerelmeskedtek. A zsanérok meglazítása után a komolyabb problémák is megoldódnak.
Például egy tanácsadó megkérdezheti a házaspárt olyan kényes témákról, mint pl barátkozni egy exével, bármilyen konfliktus a múltban, vagy egy nehéz élmény, amelyet esetleg együtt éltek át (például egy szülő vagy egy közeli személy halála), valamint más fontos témák, mint például a gyerekek, pénzügyek, tulajdonjog stb.
A tanácsadó némi betekintést nyerhet a családjába, munkahelyeibe, barátaiba és közösségébe. Adhatnak egy „elvárások a házasságban” munkalapot is, amelyet „házi feladatként” kell kitöltened. Ez segít a tanácsadónak betekintést nyerni abba, milyen pár vagy. Ennek alapján felajánlhatják javaslataikat vagy észrevételeiket.
Például a nemi szerepek paradigmaváltáson mentek keresztül az utóbbi időben. De ha az egyik házastárs nem hajlandó elfogadni ezt a változást, miközben a házastársa ezt elvárja tőlük, az komoly szakadékot okozhat abban, hogy mi lett volna egyébként egészséges házasság. Ezek a foglalkozások segítenek túllépni a „szeretlek úgy, ahogy vagy” szakaszon, és olyannak látni az embert, aki.
Kapcsolódó olvasmány: Amikor a férfi az egyetlen kenyérkereső, és a feleség nem hajlandó beavatkozni
A házasság előtti tanácsadás típusai
A házasságot kötő pároknak nyújtott tanácsadás különböző típusú lehet, attól függően, hogy a konfliktusok milyen hevessé válhatnak. A párok műhelyeinek többsége azonban olyan módszert követ, ahol az egészséges kommunikációs készségekre, a pénzügyi tervezésre és az intimitásra helyezik a hangsúlyt. Néhány a legismertebb hatékony stratégiák közül:
1. Gottman-módszer
A Gottman-módszer azt jelenti, hogy a házasság- és családterapeuták alaposan értékelik mindkét partnert, hogy megértsék tudatalatti belső párbeszédüket. Valószínűleg itt kapsz egy 100 házasság előtti tanácsadási kérdést PDF-ben a korábbi kutatások alapján. Úgy működik, hogy javítja a kapcsolat minőségét azáltal, hogy segít azzá válni empatikusabb a kapcsolatodban és olyan problémamegoldó készségekkel ruházza fel, amelyek segíthetnek egy erősebb kapcsolat kialakításában.
2. Érzelemközpontú terápia (EFT)
Az EFT egy rövid távú terápia, amely segít a hatékony és jobb kommunikáció új módszereinek kidolgozásában, amikor házaspárok összeütköznek. Az EFT a kötődés javítására összpontosít, és segít a konfliktusok megoldásában.
3. Pszichodinamikus házassági tanácsadás
A pszichodinamikus párterápia a múltra reflektálva vizsgálja a mögöttes problémákat. A terapeuták egyéni terápiát javasolhatnak a közös ülések helyett. Itt a házasság előtti tanácsadó kérdések a tudattalan félelmek megértésére összpontosítanak viselkedésmintákon vagy szerepjátékokon keresztül.
Milyen előnyei vannak a házasság előtti tanácsadásnak?
A házasság előtti tanácsadás egyik legfontosabb előnye, hogy segít a partnereknek egészséges módon tisztázni a levegőt számos kérdésben. Lehetnek mögöttes neheztelések a múltból, amelyek növekedhetnek, ha figyelmen kívül hagyják.
A házastársáé bizonytalan kötődési stílus nyugtalanít? A munkahelyi stressz befolyásolja kapcsolati dinamikáját? Az ehhez hasonló kérdések a házasság előtti megbeszélések alapját képezhetik. Egy tanácsadó segíthet elsimítani ezeket a mérgező haragokat, mielőtt megtenné a nagy ugrást.
Még mindig nem biztos abban, hogy az esküvő előtti tanácsadás megfelelő-e az Ön számára? Íme a házasság előtti pártanácsadás 12 további előnye, amelyet figyelembe kell vennie, mielőtt felveszi az utolsó hívást az ügyben.
1. A házasság előtti tanácsadás fontos kérdéseken segíti munkáját
Ha bizonyos elvárásokat támasztanak partnerével anélkül, hogy beszélnének róluk, az házassági összetűzésekhez vezethet. Például mikor van a megfelelő idő a házba fektetni, mikor vállaljunk gyereket és milyen időközönként. Ezen elvárások közül sok megszakítóvá válhat, ha nem közöljük időben. A tervezést igénylő kérdésekről előzetesen meg lehet beszélni egy házasság előtti tanácsadó programban.
2. A házasság előtti tanácsadás célja – Konfliktusmegoldó készségek fejlesztése
Miután egy pár belenyugszik a házassági élet ritmusába, újabb konfliktusok veszik erőt. Legyen szó arról, hogy a házastársa túl sokat ácsorog a Netflixen, vagy egy ártalmatlan ügyes munkatárs egy bulin, problémák merülnek fel, bármilyen kicsinyes vagy súlyos is legyen, és ezeket kezelni kell. A tanácsadó tanácsot adhat a házasság előtt arra vonatkozóan, hogyan kell reagálni a különböző helyzetekre, amikor és amikor felmerülnek.
Ha nézeteltérések merülnek fel, az ordítás, a cuccok dobálása vagy a dühös elválás nem a megfelelő megközelítés konfliktusok megoldása. A házasság előtti online terápia vagy a személyes foglalkozások segítenek megtanulni, hogyan lehet hatékonyan megoldani a konfliktusokat, higgadt megbeszéléssel megoldani bizonyos kérdéseket, és kiröhögni a többieket.
Kapcsolódó olvasmány: Fizetni az esküvőért – mi a norma?
3. Megtanulnak alkalmazkodni egymás viselkedési mintáihoz
Megborzong a párod a gondolattól, hogy azt mondod: „Én tetszik” az éppen nézett főzőműsor közepén? Felhajt a falon a társad rágásának hangja? Míg a párok gyakran nehezen tudnak rámutatni ezekre az apró furcsaságokra és idegesítő szokások egymásnak, zavarják őket.
Amikor nap mint nap el kell viselned őket, ezek a látszólag apró bosszúságok nagy kiváltó okokká válhatnak. A tanácsadó felvázolja az összes szokást és viselkedést, amelyet érdemes módosítani, hogy jobban megfeleljenek egymásnak a házaséletben. Egy tanácsadó felhívja a figyelmedre mindazokat a dolgokat, amelyek mindkettőtökben közösek, így magasabb szintű kényelem érheti egymást. Egy egészséges kilépés egy terápiás ülésen, ahol egy szakember segít, jobb, mint egy évekkel későbbi aránytalan kitörés.
4. Meghatározza a lehetséges konfliktusterületeket
Jobban felkészít a jövőbeni harcra, és valóban megmutatja, hogyan kell kezelni. Joanna, egy ohiói háziasszony a következőket mondta nekünk: „A férjem a közösségi házakba akart nézni a nagy napunkra bankett vagy szálloda helyett, amit a családom fösvénynek tartott. Ez a szemléletmódunk különbsége lehetetlenné tette, hogy beszéljünk egymással.” A házasság előtti tanácsadás segíthet felismerni azokat a konfliktusokat, amelyek nem válnak nyilvánvalóvá az esküvő előtt. "
Miután részt vettek ezekben a programokban, a párok arról számoltak be, vagy azt tapasztalták, hogy hatékonyabban oldják meg a kapcsolati problémákat hatékony kommunikációs stílusok használatával, és átlagosan magasabb szintű kapcsolatról számoltak be” – mondja Jason S Carroll, a Bringham Young Egyetem házasság, család professzora. és az emberi fejlődés, egy interjúban.
5. Megtanulod elismerni az alapvető értékeket és tisztelni a különbségeket
Hogyan derítheti ki, hogy álmai munkája egy másik városban ütközik-e házastársa előléptetésével egy másik városban? Ha az ehhez hasonló kérdéseket előtérbe helyezed, az nemcsak a tanácsadónak segít, hanem neked is. A házasság előtti terápia gyakran használ egy „alapvető meggyőződések azonosítása” kérdőívet, amely segít abban, hogy nyitott elmével, teljes őszinteséggel ismerje el a különbözőségeket, és a különbségek elfogadása, ahelyett, hogy megpróbálná tagadni azokat. Ez segít azonosítani azokat a tényezőket, amelyek segítenek olyan döntéseket hozni, amelyek tiszteletben tartják mindenki értékeit.
Kapcsolódó olvasmány: Keresve: New Age indiai férj! Követelmények: Vezetni és követni is!
6. Megtanulod, hogyan kezeld a házassággal kapcsolatos elvárásokat
Mindenkinek ott van a fejében a házasság ötlete. Előfordulhat azonban, hogy a házassága nem feltétlenül az elvárásai szerint alakul. Ez csalódáshoz vezethet. Az ilyen elvárások előzetes megbeszélése erős alapokkal rendelkező házasságot biztosít. Jegyesnek lenni azt jelenti nyílt beszélgetést folytatni a házassággal kapcsolatos elvárásairól. Azonban nem mindenki érzi magát kényelmesen, vagy nem is tudja, hogy rejtett bizonytalanságai vannak, amelyeket meg kell osztania. Erre valók a házasság előtti tanácsadó programok.
7. Megbeszélést indít a pénzügyekről
A házastársa megengedi magának, hogy havonta egyszer több csúcskategóriás vásárlást végezzen, miközben Ön olyan dolgokat vásárol, amikor és amikor szüksége van rájuk? Mi a helyzet a háztartási kiadások megosztásával, a megtakarításokkal és az eszközökbe való befektetéssel? Az egyik dolog, amit tudnod kell a párodról a házasságkötés előtt, a pénzzel és a pénzgazdálkodással kapcsolatos kilátásai, és fordítva.
A házasság utáni megtakarítások és kiadások nehéz beszélgetések lehetnek, de időben foglalkozni kell velük. Ezeken kívül a tanácsadók tanácsot adhatnak a havi költségvetés megtervezésében, „szórakozási pénzként” való félretételben és annak eldöntésében, hogy ki milyen számlákat fizessen. Ezek azok a finomabb részletek, amelyeket a tanácsadás során rendezni kell, hogy a dolgok ne tűnjenek elsöprőnek a házasságkötés után.
8. Ugyanarra az oldalra kerülsz a gyerekekkel kapcsolatban
Hány gyereked lesz? Tele a ház, vagy inkább egy gyereket vállalsz? Vagy gyerekmentes akarsz maradni? A házastársa egyetért? A szülői kérdés megszakító lehet. Van olyan időszak, amikor csak a karrieredre szeretne koncentrálni, szórakozni és utazni, mielőtt letelepedne a gyerekekkel?
Ezek a tanácsadások segítenek abban, hogy egy lapra kerüljön a gyermekvállalás kérdésében. Alkalmaznának valaha egy babát? A gyereket bölcsődében hagynák, vagy az egyik szülő szabadságon nevelné fel? Lehet, hogy jelentéktelennek tűnnek, de ezek a legfontosabbak. Egy házasság előtti tanácsadás segíthet tisztázni ezeket a részleteket, hogy tudja, mibe keveredik.
9. Megtanulsz határokat szabni a családokkal
További kérdések, amelyeket fel kell tenni párjának a házasság előtt, többek között a családdal és a magánélettel kapcsolatos álláspontjuk. Hány családi összejövetelt tud elmenni anélkül, hogy ez gondot okozna? A tágabb család beleszól majd a házaséletedbe? Hányszor látogathatják meg a szülők?
Ezeket a kérdéseket nehéz felhozni és megválaszolni, de ezek a foglalkozások biztonságos teret biztosítanak egymás családjáról való beszélgetéshez, egy képzett szakember jelenlétében, aki irányítja a beszélgetés menetét.
10. Megtanulja, hogyan teremthet biztonságos teret az intimitás számára
Az intimitás fontos szempont a pár kapcsolati dinamikájában. De ha mindkét partner nincs egy oldalon ezzel kapcsolatban, az elégedetlenséghez, viszályhoz és távolságtartáshoz vezethet a házasságban.
A házasság előtti tanácsadáson megtanítanak rá az intimitás feloldása és jobban összhangban lenni egymás igényeivel. Ha szükséges, dönthet az időráfordításról is, amely mindkettőtök számára kielégítőnek tartja, és felülvizsgálhatja a megállapodást, és módosíthatja a növekedést és fejlődést.
11. A tanácsadás segít a hiten alapuló meggyőződések és különbségek kezelésében
Ha egyikőtök jámbor, a másik ateista, meg kell határoznia a határokat a házban folytatott vallásos beszéd körül. Fontos számodra, hogy hetente egyszer elmenj a hithelyedre? Vajon a vallási vezetők kormányozzák az élet fontos döntéseit? Továbbá, ha vannak gyermekei, milyen vallási meggyőződéssel nevelkednének? Az egyik partner elvárja tőlük, hogy vasárnapi iskolába járjanak?
A vallási konfliktusok csökkentését célzó tanácsadás gyakran az ilyen kérdésekre összpontosít. Jobb kezdettől fogva nyitottnak lenni, mint minden vasárnap reggel heves vitába bocsátkozni. Kívül, különböző vallási meggyőződések úgy kell megvitatni, hogy ne sértse egyik partner érzelgősségét és ne okozzon konfliktusokat a jövőben.
12. Megismered párod társasági életét
Milyen gyakran fogsz szocializálódni a barátaiddal, ha összeházasodsz? Ha az egyiknek nincs kedve elmenni, a másik partner mehet egyedül, vagy le kell mondania a terveit? Hogyan találja meg a középutat, ha kompromisszumot köt azzal kapcsolatban, hogy mely összejöveteleken vegyen részt, és melyeket hagyja ki? A házasságkötés után egymás társasági köreinek részévé válsz. Az esküvő előtti tanácsadók segítenek elfogadni ezt a valóságot, és funkcionális megoldást találnak ki a társadalmi elkötelezettségek és kötelezettségek kezelésére.
Kulcsmutatók
- A házasság előtti tanácsadás egy olyan programsorozat, amelynek célja, hogy a párokat nevelje a reflexiós folyamatokra és készségfejlesztésre, hogy elősegítse és támogassa az erős és egészséges kapcsolatok kialakulását.
- Különféle módszerek léteznek a házasság előtti tanácsadásra, bár mindegyik a kommunikációra összpontosít
- A házasság előtti tanácsadás segít azonosítani a lehetséges konfliktusokat és azok kezelésének módjait
Mindenkinek kötelező a házasság előtti tanácsadás? Nos, a házasság nem könnyű. Tehát még ha úgy gondolja, hogy nincs is rá szüksége, próbálja ki. Megéri a házasság előtti tanácsadás? Bár szkeptikus lehet ezzel kapcsolatban, előnyei meghaladják a házasság előtti tanácsadás költségeit. Választhat arra is, hogy házasság előtti tanácsadásban részesüljön online. Az online terápia nagy áldás lehet, ha nem tud időt szakítani az esküvőtervezési munkákra. Dönthet úgy is, hogy a házasság előtti tanácsadó munkafüzeteket online is elérhetővé teszi, de a legjobb élmény érdekében emberi beavatkozásra van szükség.
GYIK
Kutatás azt jelzi, hogy hatékony eszköz lehet a mögöttes hajtókarok vasalására, amelyek később jelentős buktatókká válhatnak egy házassági utazás során. Működik a házasság előtti tanácsadás? Statisztika feltárja, hogy a házasság előtti tanácsadás 30%-kal javíthatja a házassági sikeresség arányát. A házasság előtti tanácsadás fontosságát bizonyítja, hogy manapság a párok 44%-a pár műhelymunkát vagy valamilyen tanácsadást keres jegyespároknak, mielőtt a folyosóra menne, amint azt ez is sugallja. tanulmány.
Az Egyesült Államokban a házasság előtti tanácsadás országos átlagköltsége ülésenként 125 és 175 dollár között van. Mibe kerül. És több ülésre lesz szüksége. A Bonobologynál tapasztalt tanácsadók szolgáltatásait veheti igénybe ülésenként 25 és 50 dollár közötti díj ellenében. Akkor is választhatja az eljegyzési tanácsadást, ha nem látja a kapcsolatában esetleges problémákat. A végső cél az, hogy önmagatok jobb változataivá fejlődjetek, és jobb csapattá váljatok párként.
Igen, feltétlenül kérhet házasság előtti tanácsadást online. A házasság szent kötelék, és ezt megértjük és értékeljük. De ahhoz is kell egy szilárd alapot, hogy boldoguljon. Házasság- és családterapeutáink tanácsadást és online terápiát kínálnak a WhatsApp, Hangouts, Zoom vagy az Ön által preferált kommunikációs módokon keresztül.
5 beszélgetés a házasság előtt, hogy elkerülje a későbbi szövődményeket
Segít, ha a házasság előtt beszélünk a kölcsönös pénzügyekről?
Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.
