Apa yang Dia Pikirkan Saat Anda Mengabaikannya—13 Pengungkapan Mengejutkan

Ketika pria dalam hidup Anda melakukan sesuatu yang mengganggu, membuat Anda kesal, atau menyakiti Anda, Anda mungkin ingin mengabaikannya atau menjauhinya (baik sementara maupun selamanya, tergantung seberapa parah situasinya) untuk mengatasi emosi dan menemukan jalan keluar. Sambil Anda meluangkan waktu yang dibutuhkan untuk menjernihkan pikiran, sebagian diri Anda mungkin juga bertanya-tanya tentang dampaknya terhadap hubungan Anda. Akankah hal itu menjauhkannya? Atau akankah jarak memberinya kesempatan untuk merenung dan introspeksi? Untuk memahami implikasinya, Anda perlu tahu apa yang dipikirkannya ketika Anda mengabaikannya. 

Dalam hal ini, banyak hal bergantung pada alasan Anda mengabaikannya dan dinamika hubungan Anda. Apakah Anda melakukan ini karena dia membuat Anda kesal dan Anda menunjukkan rasa sakit hati dan ketidaksetujuan Anda dengan mengabaikannya? Atau apakah Anda mengabaikan pria yang dingin dan mudah tersinggung hanya untuk mendapatkan perhatiannya? Atau apakah Anda berharap perlakuan diamnya akan membuatnya mengubah perilakunya? Hasil dalam setiap situasi ini bisa berbeda. 

Lalu, ada masalah bagaimana caranya kamu menjauhkan diri darinya. Dia mungkin bereaksi berbeda jika kamu mengomunikasikan keinginanmu untuk mundur, dibandingkan jika kamu tiba-tiba diam saja. Kelihatannya rumit, ya? Nah, mari kita sederhanakan dengan panduan tentang psikologi mengabaikan pria ini. 

Psikologi Mengabaikan Seorang Pria—Apa Dampaknya terhadap Pikirannya?

Menurut penelitianDiabaikan lebih menyakitkan daripada diperdebatkan. Studi tentang psikologi manusia menunjukkan bahwa dalam konflik interpersonal yang "panas" (seperti berdebat), masalah terselesaikan karena semuanya diungkapkan dengan kata-kata. Namun, ketika seseorang diberi perlakuan diam tanpa penjelasan yang masuk akal, mereka harus melakukan refleksi diri untuk mengetahui kesalahan apa yang telah mereka lakukan hingga membuat orang yang mengabaikan mereka marah. 

Mengabaikan seorang pria bisa menjadi pemicu psikologis yang dapat melepaskan pusaran emosi dan pikiran dalam benaknya. Ketika Anda diam, otaknya akan bekerja ekstra keras, mencoba memahami perilaku Anda. Begini yang terjadi:

1. Memicu kecemasan dan ketidakpastian

Beginilah yang terjadi ketika Anda berhenti memberinya perhatian: hal itu mengaktifkan kebutuhan bawaannya akan validasi dan kejelasan. Dr. John Gottman, pakar hubungan terkemuka, menjelaskan bahwa ketidakpastian dalam hubungan merupakan salah satu pemicu kecemasan terbesar. Ketika Anda mengabaikannya, ia mungkin merasa gelisah, bertanya-tanya apakah ia telah melakukan kesalahan atau apakah Anda kehilangan minat. Ketidakpastian ini dapat berkembang menjadi overthinking, di mana ia mengulang setiap percakapan untuk mengidentifikasi potensi kesalahan.

Bacaan Terkait: Validasi Emosional Dalam Hubungan – Makna, Pentingnya, dan Tanda

2. Menciptakan kebutuhan untuk validasi

Pria, seperti semua orang, mendambakan kepastian dan validasi, terutama dari pasangan romantisnya. Ketika Anda menarik diri dari komunikasi dan mengabaikannya sepenuhnya, rasanya seperti Anda sedang menahan persetujuan. Psikolog menyebut ini "penguatan intermiten", sebuah fenomena di mana perhatian atau kasih sayang yang sporadis justru meningkatkan hasrat seseorang untuk mendapatkannya. 

Dengan mengabaikannya, kamu tanpa sengaja membuatnya semakin ingin mencari perhatianmu. Jika kamu bertanya-tanya, "Kenapa dia menginginkan perhatianku padahal aku mengabaikannya?", bisa jadi karena kekosongan yang tiba-tiba tercipta karena ketidakhadiranmu membangkitkan rasa ketidakpastian, yang membuatnya ingin mengejarmu.  

3. Menantang egonya

Mengabaikan seseorang bisa terasa seperti pukulan telak bagi ego mereka. Dr. Helen Fisher, seorang antropolog biologi, menunjukkan bahwa penolakan (atau persepsi penolakan) mengaktifkan area otak yang sama dengan rasa sakit fisik. Ketika Anda mengabaikan seorang pria, ia mungkin menafsirkannya sebagai penghinaan, yang memicu pertanyaan seperti, "Apakah aku tidak cukup baik untuknya?" Hal ini dapat menyebabkan perasaan tidak aman atau bahkan kebencian.

Bacaan Terkait: Dinamika Kekuasaan dalam Hubungan – Tanda, Jenis, dan Cara Menemukan Keseimbangan

4. Menggeser dinamika kekuasaan

Diam adalah alat yang ampuh dalam hubungan apa pun, karena ia menggeser keseimbangan kekuasaan. Ketika Anda mengabaikannya, pada dasarnya Anda menempatkan diri Anda dalam kendali narasi. Dr. Deborah Tannen, seorang sosiolinguistik, berpendapat bahwa diam adalah cara untuk menegaskan dominasi dalam komunikasi. Hal ini dapat membuatnya merasa rentan, karena ia tidak lagi yakin di mana posisinya di hadapan Anda. Itulah mengapa mengabaikan seorang pria yang panas dan dingin sering kali merupakan cara yang pasti untuk membuatnya mengejar Anda.

5. Hal ini dapat menyebabkan kebencian atau penarikan diri

Sementara beberapa pria mungkin menggandakan upaya mereka untuk mendapatkan kembali perhatian Anda, yang lain mungkin mundur. Ini biasanya terjadi ketika sikap diam atau pengabaian yang disengaja menjadi pola untuk mengekspresikan ketidakbahagiaan atau kekecewaan. Mengalami siklus ini berulang-ulang dapat menyebabkan perasaan frustrasi atau bahkan kelelahan emosional. Jika dia merasa terus-menerus mengejar perhatian Anda tanpa penyelesaian, dia mungkin akhirnya menyerah.

Bacaan Terkait: Etika Berkencan – 20 Hal yang Tidak Boleh Anda Abaikan Saat Kencan Pertama

Apa yang Dia Pikirkan Saat Anda Mengabaikannya—13 Pengungkapan Mengejutkan

Sebagaimana jelas dari psikologi mengabaikan seorang pria, mengalihkan perhatian darinya dapat membangkitkan perasaan dan reaksi yang berbeda-beda. Hal ini karena setiap orang memiliki temperamen unik yang berasal dari kepribadian, lingkungan, dan cara spesifik mereka dalam memproses dan menerima emosi. Jadi, setiap orang bereaksi berbeda terhadap pengabaian, terutama oleh pasangan atau orang yang mereka sayangi. Tidak ada jaminan bahwa memotong pembicaraan seorang pria atau mengabaikannya akan membuatnya semakin menginginkanmu. Pendekatan "abaikan saja dia, cari dia" juga tidak selalu berhasil. 

Sebelum Anda melanjutkan rencana untuk menjauhkan diri dari seorang pria, pahamilah apa yang terjadi ketika Anda berhenti memberinya perhatian dan persiapkan diri untuk menghadapi segala kemungkinan reaksi. Berikut 13 kemungkinan cara seorang pria menafsirkan keputusan Anda untuk mengabaikannya: 

1. Dia berasumsi kamu sedang sibuk

Jika Anda penasaran apa yang dia pikirkan ketika Anda mengabaikannya, kemungkinan besar ini adalah pikiran pertamanya. Dia mungkin berpikir Anda sedang terjebak di tempat kerja atau sedang menghadapi keadaan darurat keluarga. Dia tahu dia sedang... berkencan dengan wanita independen yang punya banyak urusan dan mungkin berasumsi kamu sibuk. Dia tidak akan menyimpan dendam karena kamu mengabaikannya dan akan menunggu kamu menghubunginya saat kamu senggang.

Dia kemungkinan akan menghubungi Anda lebih dari sekali untuk menanyakan kabar Anda. Hanya ketika Anda terus mengabaikan pesan dan panggilannya, dia akan merasa Anda sengaja tidak membalas pesannya. Bagaimana dia merespons selanjutnya bergantung pada kepribadiannya dan dinamika hubungan Anda. Misalnya, ketika Anda mengabaikan pria yang menganggap Anda remeh, dia mungkin tidak terlalu mempermasalahkannya pada awalnya dan hanya akan menunggu Anda datang. Di sisi lain, jika dia benar-benar peduli pada Anda, diamnya Anda justru dapat mengganggunya. 

Bacaan Terkait: 20 Cara Sederhana Namun Ampuh Membuat Pria Merindukanmu

2. Dia akan mempertanyakan dirinya sendiri

Begitu dia menyadari kamu mengabaikannya, dia mungkin mulai bertanya-tanya. "Bagaimana kalau aku menyakitinya?" "Bisakah aku jadi pacar yang lebih baik?" Salah satu hal yang paling sering dia pikirkan ketika kamu mengabaikannya adalah bahwa dia seharusnya menunjukkan lebih banyak cinta dan kasih sayang kepadamu, terutama ketika kamu mengabaikan pria yang menganggapmu remeh.

Ketika Anda menghilangkan perhatian yang sudah biasa ia dapatkan, sikap dinginnya mungkin akan menarik minatnya dan ia mungkin akan mulai mengejar Anda lebih jauh. Jika ini memang tujuan Anda sejak awal, tentu saja bisa berhasil. Tapi apakah itu sehat? Tentu saja tidak. Komunikasi langsung dan pengungkapan kebutuhan Anda selalu merupakan pendekatan yang tepat. Permainan pikiran dan dinamika panas-dingin ini hanya akan menghasilkan keraguan hubungan.

3. Dia menganggapmu kasar

Apakah seorang pria merasa sakit hati ketika Anda mengabaikannya? Ya. Jika Anda mengabaikannya terlalu lama, dia mungkin menganggap Anda kasar karena tidak menjawab teleponnya. Dia akan merasa tidak enak karena terkesan membutuhkan dan berusaha menarik perhatian Anda. Selain itu, diamnya Anda dalam waktu lama dapat memicu rasa tidak aman dan kebingungan. Jika Anda terus mengabaikannya tanpa penjelasan atas perilaku Anda, Anda mungkin akan mendorongnya menjauh. Jadi, jika Anda mencoba ini sebagai salah satu cara untuk membuat seorang pria mengejar Anda, pikirkan baik-baik sebelum Anda mempermainkan perasaannya.

4. Dia akan melihatnya sebagai upaya untuk mendapatkan perhatian

Ketika kamu mengabaikan seorang pria, apa yang dia rasakan? Jika kamu mengabaikannya untuk mendapatkan perhatiannya, dia mungkin akan menyadari kenakalanmu dan tahu bahwa kamu sedang jual mahal. Ini bisa jadi salah satu alasan dia kehilangan minat padamu, Apalagi kalau terlalu lama. Bagaimana dengan ironinya? Itu sesuatu yang perlu direnungkan. 

Bacaan Terkait: Kapan Fase Bulan Madu Berakhir? 15 Tanda yang Perlu Diwaspadai

5. Dia pikir kamu mulai kehilangan minat padanya

Kehilangan minatmu juga bisa jadi apa yang dia pikirkan ketika kamu mengabaikannya. Jika perasaannya tulus dan dia menginginkanmu dalam hidupnya, hal ini bisa membuatnya khawatir. Dia mungkin takut kehilanganmu, dan bahkan mungkin berusaha mencari dan memperbaiki apa pun yang menjauhkanmu darinya. Di sisi lain, jika perasaannya tidak tulus, dia mungkin tidak terlalu peduli apakah kamu kehilangan minat atau tidak.  

6. Dia menganggapmu tidak dewasa dan suka mempermainkan pikiran.

Mengabaikan seseorang terkadang bisa terkesan kekanak-kanakan, terutama jika tidak ada alasan yang jelas. Dia mungkin berpikir, "Kenapa dia tidak bisa mengatakan apa yang ada di pikirannya saja daripada mengabaikanku?" Persepsi ini dapat membuatnya mempertanyakan kemampuan komunikasi dan kedewasaanmu. Dia mungkin juga menganggapnya sebagai upaya mempermainkan pikiran agar dia mengejarmu. 

Misalnya, katakanlah Anda terganggu oleh kecenderungannya untuk selalu datang terlambat dan tidak memberi Anda kabar. Lalu suatu hari, saat Anda menunggunya lagi, Anda memutuskan bahwa Anda sudah muak, berdiri dan pergi, lalu memutus komunikasi apa pun. Dia mungkin menganggap tindakan Anda sebagai cerminan ketidakdewasaan emosional dan merasa frustrasi karena kurangnya kemampuan Anda untuk mengungkapkan kekhawatiran atau harapan Anda dengan jelas. 

Bacaan Terkait: 10 Tanda Anda Berkencan dengan Seorang Pria, Bukan Seorang Pria Sejati

7. Dia mungkin berasumsi kamu bahagia tanpanya

Jika Anda bertanya-tanya tentang konsekuensi mengabaikan pesannya dengan sengaja, perhatikan hal ini. Dia mungkin mulai berpikir Anda menikmati hidup tanpanya. Bahwa Anda senang saat dia tidak ada. Dia mungkin mulai berpikir ketidakhadirannya tidak memengaruhi hidup Anda. Hal ini mungkin membuatnya merasa tidak aman dan sedikit bingung tentang posisinya di hadapan Anda. Dia mungkin merasa tidak aman, mengalami FOMO, dan berpikir Anda bersenang-senang tanpanya. 

Jika Anda pernah mengalami hal ini dan bertanya-tanya, "Mengapa dia menginginkan perhatianku padahal aku mengabaikannya?", mungkin karena ketidakhadiranmu membuatnya merasa tidak aman. Namun, hal itu juga bisa berdampak sebaliknya. Saat Anda mencoba buat dia menyadari nilaimuBerpikir berlebihan mungkin membuatnya menyimpulkan bahwa kamu tidak menghubunginya karena kamu lebih suka hidup tanpanya. Bagaimana jika dia salah paham dan menjauh dari hidupmu? Apakah itu risiko yang bersedia kamu ambil?

Bacaan Terkait: 5 Tanda Aturan Tanpa Kontak Berhasil

8. Dia mungkin curiga kamu selingkuh

Apakah pria menyadari ketika Anda mengabaikan mereka? Ya, mereka menyadarinya. Kurangnya komunikasi dan perhatian yang tiba-tiba dapat membuat pria terjebak dalam spiral berpikir berlebihan yang mungkin membuatnya percaya bahwa penjelasan paling logis untuk tindakan Anda tampaknya adalah bahwa Anda sedang mengalami masalah. urusan rahasiaDia akan hancur jika dia mulai berpikir kamu selingkuh. 

Mengabaikan seorang pria dapat menumbuhkan benih keraguan di benaknya yang dapat mulai mengikis fondasi hubungan Anda. Sekalipun ia tidak menemukan bukti substansial untuk mendukung kecurigaannya, keraguan yang menggerogoti pikirannya ini dapat mengubah dinamika hubungan menjadi lebih buruk. Kerusakannya bisa berlangsung lama atau bahkan permanen. 

9. Dia pikir kamu sedang mengujinya

Ketika kamu mengabaikannya, dia mungkin berasumsi kamu sengaja menguji kesabaran atau kesetiaannya. Dia mungkin mulai bertanya-tanya, "Apakah ini semacam ujian untuk melihat apakah aku akan mengejarnya?" Dalam hal ini, ada dua kemungkinan. Keheningan dan ketidakhadiranmu mungkin mendorongnya untuk berusaha lebih keras, dan kamu mungkin memperhatikan bahwa dia mengirimimu lebih banyak pesan atau berusaha keras untuk mendapatkan perhatianmu. Atau, dia mungkin membencimu karena memainkan permainan pikiran untuk menguji niatnya, dan memutuskan untuk mengambil langkah mundur. 

10. Dia melihatnya sebagai upaya untuk membuatnya cemburu

Jika mengabaikannya bertepatan dengan Anda mengunggah foto-foto malam yang menyenangkan, tertawa bersama teman-teman, atau menghabiskan waktu dengan orang baru, dia mungkin berpikir Anda mengabaikannya untuk membuatnya cemburu. Dia mungkin mulai bertanya-tanya, "Apakah dia mencoba menunjukkan bahwa dia punya pilihan lain?" Misalnya, dia mungkin memperhatikan cerita Anda di media sosial dan menganalisis setiap detail secara berlebihan, mengira Anda mencoba mengirim pesan tersirat bahwa dia bisa digantikan. 

Jika Anda menggunakan pendekatan "abaikan saja orangnya, kejar saja" untuk membuatnya mengejar Anda, hal ini mungkin akan menguntungkan Anda atau mungkin juga tidak. Jika pria takut kehilanganmuSikapmu yang acuh tak acuh mungkin membuatnya mengejarmu lebih bersemangat. Namun, ada kemungkinan juga dia merasa tersakiti atau kecewa dengan tindakanmu dan memutuskan bahwa tidak ada gunanya mengejar seseorang yang mencoba membuatnya cemburu hanya untuk mendapatkan reaksi darinya. 

Bacaan Terkait: 15 Cara Cerdas Membuat Pria Cemburu

11. Dia takut dia telah melakukan kesalahan (meskipun sebenarnya tidak)

Ketika Anda diam, pria sering kali memutar ulang interaksi terakhir di benak mereka untuk mencari tahu apa yang salah. "Apakah aku mengatakan sesuatu yang menyinggung? Apakah itu lelucon tentang dia yang menyetir?" Permainan menyalahkan diri sendiri ini dapat menguras tenaganya. Dia bahkan mungkin menghubungi teman-teman bersama untuk bertanya, "Apakah dia pernah mengatakan sesuatu kepadamu tentang kekesalannya padaku?" Hal ini dapat menyebabkan rasa bersalah yang tidak perlu dan perilaku kompensasi yang berlebihan, seperti mengirim bunga atau merencanakan kencan kejutan hanya untuk kembali ke suasana hati yang baik.

12. Dia pikir kamu tidak tertarik pada penyelesaian konflik

Jika Anda mengabaikannya setelah perselisihan (dan tanpa penjelasan), dia mungkin berpikir bahwa mengabaikannya adalah cara Anda menghindari masalah. Sikap diam setelah pertengkaran atau pertengkaran bisa membuatnya berpikir bahwa Anda kurang kemauan atau kedewasaan untuk menyelesaikan masalah. masalah hubungan, tidak peduli seberapa besar atau kecilnya, dan itu bisa membuatnya merasa tidak berdaya atau bahkan frustrasi. Dia bahkan mungkin merespons dengan menjauhimu, karena dia berpikir, "Untuk apa aku berusaha jika dia tidak cukup peduli untuk menyelesaikan masalah denganku?"

13. Dia melihatnya sebagai tanda bahwa kamu ingin mengakhiri hubungan.

Ketika kamu mengabaikan seorang pria, apa yang dia rasakan? Dia mungkin merasa sakit hati dan patah hati jika kamu terus-menerus melakukan hal ini karena hal itu mengirimkan pesan bahwa hubungan ini hanya antara kalian berdua. Dia akan berpikir kamu sudah selesai dengannya dan tidak ingin ada hubungan lagi denganmu. Jika kamu bertanya-tanya, "Apakah dia akan meninggalkanku jika aku mengabaikannya?", maka, ya, itu mungkin saja. Dia akan meninggalkanmu jika kamu mengabaikannya sampai-sampai membuatnya mempertanyakan posisinya dalam hidupmu. 

Namun, itu adalah cara yang kejam untuk mengakhiri hubungan dengan mengabaikannya begitu saja. Ghosting semacam ini membuatnya tidak mengerti alasan Anda memilih untuk pergi, yang mungkin akan membuatnya lebih sulit menemukan penyelesaian. Di sisi lain, jika Anda mengabaikannya dengan main-main, berhati-hatilah. Jika Anda bertindak terlalu jauh, saat Anda kembali kepadanya, dia mungkin sudah memikirkan cara untuk melanjutkan hidup. Lalu, Andalah yang akan mengejarnya.

Final Thoughts

Mengabaikan seorang pria mungkin tampak seperti cara mudah untuk menyampaikan pesan atau menciptakan ruang, tetapi itu bisa menjadi pedang bermata dua. Mengabaikan bisa menimbulkan rasa ingin tahu dan ketertarikan, tetapi juga bisa menimbulkan frustrasi dan rasa tidak aman. Kuncinya adalah memahami mengapa Anda mengabaikannya dan hasil apa yang Anda harapkan. Jika tujuannya adalah untuk mengomunikasikan batasan atau meluangkan waktu untuk memproses perasaan Anda, mengungkapkan kebutuhan itu dengan jelas dapat membantu, misalnya dengan mengatakan, "Aku butuh ruang untuk diri sendiri sekarang." Hal ini dapat mencegah kesalahpahaman sekaligus memberi Anda ruang bernapas yang dibutuhkan.

10 Tanda Rasa Bersalah Karena Selingkuh yang Perlu Anda Waspadai

11 Tips Ahli untuk Berhenti Menjadi Beracun dalam Hubungan

20 Hal yang Membuat Pacar Anda Bahagia dan Merasa Dicintai

Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.